关于吸烟吸毒的危害的心得体会.docx

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关于吸烟吸毒的危害的心得体会

关于吸烟吸毒的危害的心得体会

吸烟有危害，不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。

任何有组织生物体只要还有生命迹象就必需要呼吸，呼出体内的二氧化碳，吸入空气中的氧气，进行新陈代谢，以维持正常的生命活动。

下面是我带来的有关关于吸烟吸毒的危害的心得体会，盼望大家喜爱

关于吸烟吸毒的危害的心得体会1

早在100多年前，民族英雄林则徐满怀剧烈的爱国热忱和民族责任感，解除万难，虎门销烟，打响了中华民族反侵略和禁烟的第一炮。

改革开放的今日，一些我们并不欢迎的东西也涌了进来，境内外毒贩里外勾结贩卖毒品，把魔爪伸向了未成年人，对社会、对学校、对家庭构成了极大威逼。

据不完全统计，目前我国登记在册的100万人吸毒人口中，青少年占总数的74%，这一惊人的数字，让我们深深感到肩上担子的份量。

而艾滋病又是当今世界危及生命，发展快速、死亡率极高的传染病，目前尚无预防疫苗，又无有效治愈方法，预防艾滋病工作尤为重要。

学校是学生群体的学习生活场所，学生年轻，缺乏艾滋病预防学问，为此，我们把加强预防毒品和艾滋病保健工作视为重点，实行多种形式开展预防艾滋病健康教化活动。

为了进一步加强禁毒与预防艾滋病宣扬教化工作，增加学生的禁毒、预防艾滋病意识及自觉抵制不良习气的实力，我把禁毒、预防艾滋病教化与思想教化相结合。

1、全面开展毒品宣扬预防教化工作

我主动响应有关部门的号召，把“禁毒、防艾”教化列入教学工作安排，将“禁毒、防艾”教化与学生思想政治教化结合起来，与学生日常行为规范结合起来，与学校法制教化结合起来，与培育青少年树立良好的道德观结合起来。

2、仔细分析学生、学生家庭及所处的地理位置，青少年的身心尚未成熟，世界观、人身观尚未形成，可塑性强，也简单受环境的不良影响。

“近朱者赤、近墨者黑”。

就是对青少年来说的。

青少年本身具有很强的仿照力，也有比较强的猎奇心理，有时髦心理，还有自我炫耀的心理，这些都是青少年的特点。

所以，青少年对毒品的预防意识非常薄弱，是一个易感高发人群。

已经染毒的青少年，其中有很大一部分都是由于无知而引起的，假如说他事先就能知道毒品的严峻危害性，那么他们染毒的可能性就会少得多。

所以，了解到自己的身心特点，了解到自己的无知，就可以最大程度的削减染毒的可能性。

青少年作为毒品预防教化的重点，我们国家党和政府以及有关部门想了许很多多的对策，也设定了很多的防线。

未成年人都处在求学的年龄，所以从现实角度来说，预防未成年人染毒，家庭、学校和社会应当组成一个立体的、联合的防线。

3、加强宣扬教化，增加学生预防毒品和艾滋病的意识

“禁毒、防艾”关键在于预防，预防关键在于教化。

青少年之所以成为最易受到毒品侵害的“高危人群”，其主要的缘由是缺乏对毒品的相识，缺乏对毒品危害性的了解，往往受到环境的影响，被居心不良者误导而走上不归路。

我们针对学生的心理、生理和认知特点，切实做好超前预防工作，让学生“识毒、明毒、拒毒”。

4、开展丰富多彩的“禁毒、防艾”教化活动，增加学生拒毒的内在动力。

开展“四个一”活动。

（1）、上好一堂课。

充分发挥课堂教学的主渠道作用，从而不断增加学生“毒品、艾滋脖预防教化的科学性、针对性和实效性。

让学生了解“毒品、艾滋脖形势和国家有关法律法规。

（2）、读好一本好书。

让学生到校图书室借阅或者购买与预防毒品和艾滋病相关的书籍，进行阅读。

让学生切实驾驭预防毒品和艾滋病的常识。

（3）、开好几次主题班会。

实行各种形式，组织学生开展“禁毒、防艾”探讨、相互学习、相互促进，共同提高。

（4）、写好一篇心得体会。

学生每人完成一篇心得体会。

5、与心理健康教化整合。

我们分析青少年吸毒的缘由，可以发觉很多青少年吸毒是因在心情郁闷、彷徨无助等状况下被社会不良分子利用而吸毒。

心理健康教化不但能扶植少数学生解决心理问题，而且能提高学生的心理健康水平，培育学生的健康人格。

6、与学生的日常行为规范教化整合。

“毒品、艾滋脖预防教化是学校行为规范教化的重要内容，其根本目的是要培育学生良好的生活方式和行为规范。

因此，在行为规范教化中要加大教化的力度，并同培育学生正确的“三观”，提高学生是非观念和审美情趣结合起来，同引导学生交友谨慎，不盲目猎奇，不涉足电脑网吧等未成年人禁入场所，养成健康、文明的生活习惯结合起来。

7、与特别学生的教化整合。

特别学生是学校及班级关注的焦点。

他们有的是因家庭、因学习、因品德、因心理等因素而变成特别学生，他们也是社会不良分子侵害的目标，是我们爱护的对象。

关于吸烟吸毒的危害的心得体会2

有一些人总是说：

‘饭前饭后一支烟，愉快似神仙!

’我真不懂他们为什么这么说，莫非他们不知道“吸烟有害健康!

”这句话吗?

年的“世界无烟日”，世界卫生组织发起了“无烟青少年”的主题控烟活动，这次活动有一个洪亮的口号，那就是：

“禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华。

”世界卫生组织还特殊要求各地各级教化行政部门要组织全部学校创建内容为“无烟校内”的控烟活动，在学校教学区内，不得开放、建设吸烟室……等一系列规定。

他们盼望社会各界都来关注青少年的健康成长，为他们创建一个良好的学习、成长环境。

而让青少年远离烟草毒品，不但是教化部门的责任，也是社会各界每一个公民的责任，特殊是与青少年接触最多的老师、家长，更应当多多关注青少年控烟的问题，主动投入到“青少年控烟”的主题工作当中去。

据无烟草青少年运动组织供应的资料显示，我国约有1。

8亿儿童生活在二手烟的环境中，40%～80%的儿童在家里受到二手烟的损害。

另据北京爱卫会2007年进行的调查发觉，80。

8%的吸烟者是自己在15-25岁之间起先吸烟。

全世界有7亿儿童（几乎占全球青少年的一半）呼吸着被香烟烟雾污染的空气，成为无辜的被动吸烟者。

儿童、青少年是祖国的将来，一旦尝试了烟草这一高度成瘾的产品，就很简单造成终身对烟草依靠。

那么，如何才能让青少年远离烟草呢?

首先要杜绝烟草广告和促销对青少年的诱惑。

今年“世界无烟日”的口号是“禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华”。

烟草业的广告和促销活动，无疑会对青少年吸烟产生很大的诱惑力。

虽然我国《广告法》和《烟草专卖法》早就对烟草广告的发布范围作出了明确的禁止和限制性规定，但是一些看似宣扬烟草企业文化，实则是在变相地作烟草品牌宣扬的广告语曾一度充斥一些主流媒体。

近年来虽然烟草广告被有关部门叫停，可是以烟草企业为赞助单位的文娱体育活动、竞赛活动，依旧在某些地方很活跃，这事实上也是为烟草企业做的广告宣扬活动。

可见，严格禁止任何形式的烟草广告和促销，杜绝烟草行业对体育赛事和文娱活动的赞助，是让青少年远离烟草的有效途径之一。

其次要禁止文艺影视作品中关于吸烟的镜头和描写对青少年的诱惑。

在一些文艺作品中经常出现对吸烟的描写，特殊是影视作品中时常出现的吸烟镜头，这些都会对青少年产生一种视觉上的诱惑力。

青少年处在喜爱仿照的年龄段，影视作品中常常出现的吸烟镜头，无疑会成为他们仿照的对象，而烟草是一种简单使人上瘾的产品，一旦染上烟瘾就简单造成对烟草的依靠。

目前我国尚未立法禁止在文艺影视作品中对于吸烟的镜头和描写，这是一种缺陷。

假如我们能尽快制定相关法律，就能对青少年远离烟草起到主动有效的作用。

最终是成年人要尽量避开日常生活中的吸烟行为对青少年的诱惑。

让青少年远离烟草，还须家长以及吸烟的成年人尽量克制自己，做到不在公共场所吸烟，不当着青少年的面吸烟。

有调查显示，男性老师吸烟率高达48。

4%，这既给青少年造成了不良影响，也为学校控烟工作增加了难度。

我想，为人师表的老师们是否应当从不在学生面前吸烟做起呢?

不在未成年人面前吸烟应当成为一种社会公德，成为全部吸烟的成年人的一种自律。

烟给我们带来的全部危害，是不行估量的。

不管是吸二手烟、还是干脆吸烟，对我们的身体都无益。

特殊是对于青少年，假如青少年过早接触烟草，很有可能会有一些危急疾病发生，甚至有各种生命危急。

我劝大家，无论是成年人还是少年人，假如你想避开疾病，就远离烟草毒品，让世界变得更加健康吧!

关于吸烟吸毒的危害的心得体会3

为了满意广阔人民的需求，为了适应时代发展的潮流，为了迎接奥运建设无烟城市，中国起先禁烟了。

到再也不能靠烟草来发财了，国家在禁烟那是在断他们的财路。

但是中国有那么多的烟民怎么办，他们想抽烟而又不敢抽烟，你们作为烟草公司的老板或者其他行业的老板是否想到好方法来解决这一冲突呢----仅能够满意烟民的须要哟能不违反国家的法律。

有些人确定会想到用眼的替代品，这的确是一种好东西，假如它的制作材料能对人的身体有好处那就是最好的了。

以后烟草的市场将会大幅度缩减直至走向死亡，但是同时也会促使许多新兴的行业的兴起，比如说有关烟的替代品，像烟但不是烟，抽上去有烟的感觉但没有烟的危害可以消退烟民的烟瘾而又不会对四周人产生干扰。

再比如让烟民戒烟的市场也将是一个特别大的市场，随着禁烟力度的加大，烟草行业的衰退，那么以后香烟的价格必定上涨，就会使许多烟民抽不起，就会导致他们被迫戒烟。

有一段时间我在一个地方台的电视上看到这样一段广告，他说有一位博士研发了一种药水，装在瓶子里，他现场找了三位观众（当然都是烟民）到台上互动。

他们坐定后，那博士让他们用眼罩把眼睛蒙起来，然后每个人给他们点了一支烟，让他们在台上抽。

抽了几口以后，让他们放下烟，然后博士拿着那个小瓶放在他们的鼻子底下让他们都闻一闻，然后让他们拿起烟接着抽。

结果他们抽了一口就

纷纷摘下眼罩很郁闷的说“这烟抽的这么跟烧纸一样啊”“这烟怎么越抽越恶心啊”“怎么我一点抽烟的欲望都没有了啊”等等。

像这样的产品以后确定会有很大的市场，确定会被人们所接受的。

所以说那些从事烟草行业的人可以想想改做戒烟的行业了啊，终归得跟着时代的潮流走啊!

对于烟民来说，没烟抽那可谓生不如死啊，有些人半夜都得起来抽支烟才能睡得着啊。

从烟民的结构来看，老年人居多，但是年轻人抽烟的比率越来越大，有些人为了应酬，有些人为了显酷等许多缘由。

其实在众多烟民当中还有一部分人，他们只是抽着玩的，没有烟瘾。

那么当国家发出禁烟令的时候这一部分人就会很快从中解脱出来。

全国禁烟乃大势所趋，将来的中国将是一无烟国，我们期盼这一天早一些到来。

关于吸烟吸毒的危害的心得体会4

“禁止吸烟”培训学习心得

吸烟造成的社会危害也不行小视。

因吸烟点火乱扔未熄灭的烟头，造成火灾的案例屡见报端，最典型的莫过于1987年5月大兴安岭森林火灾。

此次大火共造成69.13亿元的惨重损失。

事后查明，这次特大森林火灾，最初的五个起火点中，有四处系人为引起，其中两处起火点是三名“烟民”烟头引燃的。

新闻报道，由中外医学科学家共同协作，在我国进行了有史以来涉及125万人的吸烟与死亡关系的规模最大的调查。

调查表明：

在中国男性人群中，由于吸烟而死亡的人数正急剧增加。

假如说目前的吸烟状况持续下去，那么中国将面临吸烟所致疾病的大规模流行，三分之一的年轻男性最终将因吸烟而死亡。

在中国，目前每天有2000人因吸烟而死亡。

其中大部分是男性。

一位专家供应了更可怕的信息;目前，我国9~12岁的少年中约有10-15%吸烟;12-15岁的初中学学生中约有35%以上吸烟;16岁以上的中学生、高校生中吸烟者占75%。

就全国而言，平均起先吸烟的年龄1996年比1984年提前了3岁。

年龄最小的烟民仅7岁。

人均每天的吸烟支数：

1952年为1支，1972年为4支，而1992年则达到了10支，女

性烟民由下降期转入了回升期，目前约占3%，且呈年轻化趋势。

迄今为止，已知的与烟草有关的疾病已超过25种。

烟草所致的急性危害包括缺氧、心跳加快、气喘、阳痿、不孕症以及增加血清二氧化碳浓度。

吸烟的长期危害主要是引发疾病和死亡，包括心脏病发作、中风、肺癌及其他癌症。

探讨表明，吸烟不仅危害吸烟者本人，而且危及间接吸烟者多种同样的病，特殊对婴幼儿危害更大枣可导致急性死亡、呼吸道疾病及中耳疾病等。

世界卫生组织估计，在世界范围内，死于与吸烟相关疾病的人数将超过爱滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致死亡人数的总和。

由于烟草中的尼古丁（烟碱）有很强的成瘾性，要更多的人很快地戒掉它也不是件易事。

但是，我们为了珍惜生命、维护健康，坚决不抽烟。

关于吸烟吸毒的危害的心得体会5

吸了20年烟，现在最终了戒了，特别兴奋。

其实有戒烟的想法很久了，但始终没有行动，自从卫生系统提倡医务人员带头戒烟后，我戒烟的想法更加剧烈，特殊是在市人民医院进修学习后我更加相识到吸烟的危害，下定决心肯定要戒烟。

我是从去年国庆节时起先戒烟的，但那时平均每天还会吸1-2根，今年过春节时我完全戒断，始终到现在没有复吸，我报名参与健康行动戒烟标兵评比活动就是要更加坚决自己戒烟的信念不动摇，并且盼望能带动更多的人加入到戒烟行列。

戒烟近一年来，对如何解除烟瘾也有些体会和大家共享。

首先要充分相识到吸烟的危害性。

大家知道吸烟是有害健康的，但是许多人不知详细害在哪里。

我大量搜集吸烟有害的信息，以一个医生从比较专业的角度相识到吸烟的危害。

烟的有害物质有几百种，吸烟对身体的损害是全方位的，对呼吸系统，对心血管系统，对消化系统，对生殖系统，对全身全部脏器都是有害的。

吸烟会引起多数疾病，吸烟简单感冒，吸烟简单得高血压病、心脏病、不孕不育、癌症等等，吸烟不仅简单的肺癌，也更简单的食道癌、胃癌、肝癌等等其他癌症。

我吸烟时血压偏高常常头痛头晕，鼻炎发作，恶心，现在戒烟了，血压正常了，头痛头晕恶心没有了，身体感觉好多了。

吸烟不仅伤自己，并且害家人，害挚友，在充

分相识吸烟危害后，自然对烟有抵触心理，戒烟就更简单了。

其次，确定戒烟后，要广为宣布“我戒烟了”，挚友见面要发烟时，马上表明自己已戒烟，阻断自己经不住诱惑接烟的后路。

另外，不仅要自己不吸烟，还要劝同事、挚友尽量不吸烟，这样自己再也不好意思再吸烟了，断了自己复吸得后路。

总之，戒烟不难，戒烟恒久不迟，只要情愿你也可以。

祝想戒烟的人都胜利戒烟，远离香烟!

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