尔雅大学生职业生涯规划考试题.docx

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尔雅大学生职业生涯规划考试题

一、单选题（题数：

30，共 30.0 分）

企业在发展的过程中，必然会产生招人需求。

那么求职的有效时机在于：

1.0 分

窗体顶端

∙A、

有内部关系

∙B、

尽早去实习

∙C、

尽早了解需求

∙D、

充分的能力磨炼

窗体底端

正确答案：

C 我的答案：

面试中回答问题与问问题的比例最好是：

1.0 分

窗体顶端

∙A、

各一半

∙B、

尽量少问问题

∙C、

按面试官要求来

∙D、

提前准备问题

窗体底端

正确答案：

A 我的答案：

乔瑟夫•勒夫（JosephLuft）和哈里•英格拉姆（HarryIngram）在20世纪50年代提出了一个什么理论？

（）

1.0 分

窗体顶端

∙A、

乔哈里视窗理论

∙B、

乔哈里沟通理论

∙C、

乔哈里表达理论

∙D、

乔哈里人格理论

窗体底端

正确答案：

A 我的答案：

乔哈里视窗理论将人的信息分成（）个方面。

1.0 分

窗体顶端

∙A、

∙B、

∙C、

∙D、

窗体底端

正确答案：

A 我的答案：

如果不喜欢自己的当前专业，以下哪些行为是症状解？

1.0 分

窗体顶端

∙A、

分析不喜欢的内容，有针对弥补

∙B、

逃避难题，开始多多参加社团

∙C、

重新思考自己专业学习的目标

∙D、

重新投入学习，坚信长远的回报

窗体底端

正确答案：

B 我的答案：

生涯幻游冥想练习可以帮我们达成什么目标？

（）

1.0 分

窗体顶端

∙A、

找到自己的职业发展目标

∙B、

准确描述出理想的生活状态

∙C、

看清自己的潜在职业需求

∙D、

以上皆是

窗体底端

正确答案：

D 我的答案：

作为一个大学生，K的学习方法最好秉承“无用之用”的态度。

“无用之用”是指：

1.0 分

窗体顶端

∙A、

每一步的学习都要以“有用”为前提，使学有所用

∙B、

学习的时候不以“未来有什么用”的诉求，而只是学好

∙C、

为了未来有长远的用处，学习的时候要有长远目标

∙D、

学习是一个渐进的过程，所以学习的时候，不能有跳跃

窗体底端

正确答案：

B 我的答案：

“小时候我总想将来是上清华还是北大，结果长大以后发现自己想多了。

”这句话反映了什么？

1.0 分

窗体顶端

∙A、

不去真正了解自我和环境，只是凭空想象，会有很多根本没必要的冲突

∙B、

很多冲突往往是能力不足的缘故

∙C、

我们不该有梦想

∙D、

能力越强，越不好选择

窗体底端

正确答案：

A 我的答案：

生涯平衡的意思就是：

1.0 分

窗体顶端

∙A、

多种角色平均发展

∙B、

特定时间专注特定角色发展

∙C、

不荒废任何一个角色

∙D、

要突出核心角色

窗体底端

正确答案：

B 我的答案：

人们之所以习惯于使用“症状解”，是因为？

1.0 分

窗体顶端

∙A、

症状消退往往让人认为问题解决了

∙B、

症状解都比较容易操作

∙C、

症状代表着问题的本质

∙D、

症状解方面研究成果比较多

窗体底端

正确答案：

A 我的答案：

求职不是卖白菜，因为

1.0 分

窗体顶端

∙A、

人与白菜是不同的

∙B、

人更会用技巧

∙C、

求职是个交易

∙D、

求职是双向选择

窗体底端

正确答案：

D 我的答案：

作为一个大学生，大学阶段K的学习目标是什么？

1.0 分

窗体顶端

∙A、

更好地与社会接触增长见识

∙B、

尽量多的学习相关知识

∙C、

全面了解某一领域的知识内容

∙D、

建立自己专业的知识体系

窗体底端

正确答案：

D 我的答案：

从生涯发展的角度来说，职业生涯选择中，我们最看重的应当是

1.0 分

窗体顶端

∙A、

内心的职业价值观与所选职业是否一致

∙B、

我的专业与所选职业是否匹配

∙C、

父母是否同意我的选择

∙D、

职业的经济收入是否可观

窗体底端

正确答案：

A 我的答案：

崇尚自由自在、富有创意、创新自主、自由多样价值观的人，相对更适合从事哪类职业？

1.0 分

窗体顶端

∙A、

艺术创造类

∙B、

工程类

∙C、

财务会计类

∙D、

计算机操作类

窗体底端

正确答案：

A 我的答案：

求职时要“像个大学生的样儿”指的是：

1.0 分

窗体顶端

∙A、

要充分准备，做到无可挑剔

∙B、

要把自己的缺点与做适当地包装

∙C、

以“求教”的角色，寻求包容

∙D、

以诚相待，即使还存在一些不足

窗体底端

正确答案：

D 我的答案：

杠杆解，就是要站在更长远的立场看问题，然后回到当前提升执行力。

所以

1.0 分

窗体顶端

∙A、

杠杆解与症状解很难区分

∙B、

杠杆解并非都好

∙C、

杠杆解应该是组织高层的事情

∙D、

长远考虑是杠杆解的关键

窗体底端

正确答案：

D 我的答案：

以下哪点不是倾听的作用（）

1.0 分

窗体顶端

∙A、

获取重要信息

∙B、

激发对方谈话欲

∙C、

获得友谊和信任

∙D、

表达自身情感

窗体底端

正确答案：

D 我的答案：

有社会声望的工作指的是其从事者在一定程度上受人尊敬。

1.0 分

窗体顶端

∙A、

休闲性

∙B、

独立性

∙C、

领导性

∙D、

多样性

窗体底端

正确答案：

B 我的答案：

进入到六度人际空间，就可以囊括全球人口。

所以

1.0 分

窗体顶端

∙A、

这是个伪概念

∙B、

要拓宽人际维度

∙C、

经营好当前关系

∙D、

建立更多资源交集

窗体底端

正确答案：

B 我的答案：

听到别人陈述的事情，应该向别人点头回应。

点头应该：

1.0 分

窗体顶端

∙A、

点头一下表明听到了即可

∙B、

比较缓慢地点头三下

∙C、

快速高频点头以示认可

∙D、

不认可的事情直接摇头表示

窗体底端

正确答案：

C 我的答案：

解决中国大学生的就业问题，杠杆解可能是什么？

1.0 分

窗体顶端

∙A、

给学校施加压力要求提升就业率

∙B、

大学多学直接可以上手的技能

∙C、

建立企业与学校的委托培养体系

∙D、

更好地发展经济以提升更多岗位

窗体底端

正确答案：

D 我的答案：

梭形模型的用处在于：

1.0 分

窗体顶端

∙A、

帮助大家认识职业的分类

∙B、

帮助大家做出生涯规划

∙C、

帮助大家认清自我

∙D、

帮助大家作出有效的职业选择

窗体底端

正确答案：

D 我的答案：

以下哪种不是教练的理念

1.0 分

窗体顶端

∙A、

自然科学的思维方式

∙B、

寻找未来的目的

∙C、

用未来的目的原因来解释

∙D、

寻找实现未来目标的方法

窗体底端

正确答案：

A 我的答案：

生涯平衡涉及的因素不包括以下（）

1.0 分

窗体顶端

∙A、

职业

∙B、

感情

∙C、

价值取向

∙D、

性别

窗体底端

正确答案：

D 我的答案：

简历就如同“人”一样，接触者所感受到的一切都在建立对“人”的印象，所以：

1.0 分

窗体顶端

∙A、

简历纸要有质感，不能太薄

∙B、

要使用标准化的简历模板

∙C、

简历要呈现出“简”的内涵

∙D、

争取通过简历获得工作机会

窗体底端

正确答案：

A 我的答案：

如果一个人不喜欢自己当前的专业，那么对其进行“症状解”会是怎么样的？

1.0 分

窗体顶端

∙A、

了解“不喜欢”的根源，以应对

∙B、

引导其培训对专业的兴趣

∙C、

去主动学习感兴趣的专业

∙D、

从细化的能力提升入手去应对

窗体底端

正确答案：

C 我的答案：

从Values到Vision就是

1.0 分

窗体顶端

∙A、

把“想要”变成“看得见”

∙B、

开始寻找丰富的资源

∙C、

开始好好学习

∙D、

埋头专注于当前所做的事情

窗体底端

正确答案：

A 我的答案：

生涯规划最重要的部分是：

1.0 分

窗体顶端

∙A、

清晰自己有什么资源

∙B、

定位自己的价值追求

∙C、

了解自己是什么样的性格

∙D、

有一个好工作

窗体底端

正确答案：

B 我的答案：

“机会垂青有准备的头脑”的前提是：

1.0 分

窗体顶端

∙A、

自己成长环境里是否机会丰富

∙B、

你关于自己的发展是否有头脑

∙C、

清晰自己期望获得什么样的机会

∙D、

你有没有去主动寻找机会

窗体底端

正确答案：

C 我的答案：

发射的信息通常有三种形式：

言语、（）、书面。

1.0 分

窗体顶端

∙A、

面部表情

∙B、

体态表情

∙C、

情绪表达

∙D、

非言语

窗体底端

正确答案：

D 我的答案：

二、多选题（题数：

20，共 40.0 分）

遇到内心价值观与外部环境的冲突，我们可以怎么办？

2.0 分

窗体顶端

∙A、

澄清职业价值观，避免价值观假象

∙B、

积极探索环境，让目标更加清晰

∙C、

保持开放，寻找实现价值的多元渠道

∙D、

围绕价值观发掘潜能、提升能力

∙E、

积极主动，为自己创造机遇

窗体底端

正确答案：

ABCDE 我的答案：

ABCDE

战略区隔就是我们忙于解决自己的问题，并没有站在全局结果的立场，可能导致忙而无果。

这是因为：

2.0 分

窗体顶端

∙A、

整体不等于部分之和

∙B、

角色本位不足以支撑全体

∙C、

目标设计不合理是最重要原因

∙D、

过程中的相关人员执行力问题

窗体底端

正确答案：

AB 我的答案：

就业力由哪几个维组成？

2.0 分

窗体顶端

∙A、

生涯的自我认同

∙B、

人力资本

∙C、

社会资本

∙D、

个人适应力

窗体底端

正确答案：

ABCD 我的答案：

ABCD

用头脑风暴形成职业目标可以通过（）

2.0 分

窗体顶端

∙A、

曾经的梦想

∙B、

亲属的职业

∙C、

兴趣爱好

∙D、

师兄师姐从事的职业

∙E、

技能

窗体底端

正确答案：

ABCDE 我的答案：

ABCDE

第二产业包括有：

2.0 分

窗体顶端

∙A、

采矿业

∙B、

制造业

∙C、

电力

∙D、

建筑业

窗体底端

正确答案：

ABCD 我的答案：

ABCD

自我效能感的影响包括（）

2.0 分

窗体顶端

∙A、

活动的选择及对该活动的坚持性

∙B、

困难面前的态度

∙C、

活动时的情绪

∙D、

新行为的获得和习得行为的表现

窗体底端

正确答案：

ABCD 我的答案：

ABCD

一个正强化的循环体，往往会演化成指数级增长。

因为：

2.0 分

窗体顶端

∙A、

增长数据会越来越大

∙B、

这就是指数增长的标准

∙C、

自循环引起自强化

∙D、

因为基数会越来越大

窗体底端

正确答案：

CD 我的答案：

专业K拥有的标志是什么？

2.0 分

窗体顶端

∙A、

拿到相关的学位证书

∙B、

可以独立讲授本专业核心课程

∙C、

可以专业地解决本领域的问题

∙D、

与人交流时可以讲出专业的术语

窗体底端

正确答案：

ABC 我的答案：

ABC

教练技术中目标设定的意义包括（）

2.0 分

窗体顶端

∙A、

刻度化询问

∙B、

会谈结果可以期待

∙C、

助人者和当事人可以形成共识，建立合作关系

∙D、

有明确目标才能评估会谈进行方向是否符合当事人的预期。

窗体底端

正确答案：

ABCD 我的答案：

ABCD

直觉式的生涯规划方法会：

2.0 分

窗体顶端

∙A、

长远可能会有问题

∙B、

有时会效率高

∙C、

是一种“无规划”状态

∙D、

有时会缺乏责任感

窗体底端

正确答案：

ABCD 我的答案：

ABCD

温水煮青蛙就是典型的“目标侵蚀”现象。

其表现是：

2.0 分

窗体顶端

∙A、

开始时知道目标是跳出去

∙B、

最后就无力跳出热水了

∙C、

慢慢就降低为期待水温别再升高

∙D、

青蛙缺乏足够的前瞻性计划

窗体底端

正确答案：

ABC 我的答案：

ABC

职业生涯规划应有的姿态是：

2.0 分

窗体顶端

∙A、

紧随当前趋势

∙B、

长远与近期计划结合

∙C、

目标清晰但能灵活变通

∙D、

坚定不移实现目标

窗体底端

正确答案：

BC 我的答案：

如果一个学生毕业于不太厉害的学校，但其工作能力很强，那么：

2.0 分

窗体顶端

∙A、

其K方面优势不足

∙B、

这很容易获得工作机会

∙C、

S方面有优势

∙D、

求职时需要找机会展示

窗体底端

正确答案：

ACD 我的答案：

ACD

第一次见时礼节性握手，都有哪些注意事项？

2.0 分

窗体顶端

∙A、

与对的手虎口相对

∙B、

双手握对方单手

∙C、

力度适当

∙D、

上下三下

窗体底端

正确答案：

ACD 我的答案：

ACD

控场最根本的三个方面在于（）

2.0 分

窗体顶端

∙A、

保持自信

∙B、

兴趣调控

∙C、

激发情感

∙D、

以理服人

窗体底端

正确答案：

BCD 我的答案：

BCD

KST可以这样来理解：

2.0 分

窗体顶端

∙A、

K就是知道所做事情相关信息

∙B、

S就是会具体的操作过程

∙C、

S就是能够操作以达到期望结果

∙D、

T就是在操作中表现出来的特征

窗体底端

正确答案：

ACD 我的答案：

ACD

自我探索的三个重要意义是：

2.0 分

窗体顶端

∙A、

A.帮助你树立内心认同的生涯目标

∙B、

B.帮助你权衡不同职业选择的利弊

∙C、

C.帮助你制定适合自己的行动计划

∙D、

D.帮助你了解某种职业的能力要求

窗体底端

正确答案：

ABC 我的答案：

ABC

KST技能呈现的方式是STAR，具体指：

2.0 分

窗体顶端

∙A、

S指的是曾经做成某事的情境

∙B、

T指例证事件中自己的角色与任务

∙C、

A是的指做那件事里最重要的部分

∙D、

R指所做的事情最终的结果

窗体底端

正确答案：

ABD 我的答案：

ABD

生涯发展的过程就是发现、选择、坚持自己的生涯认同的过程。

所以

2.0 分

窗体顶端

∙A、

只要条件具备，生涯满意感就强

∙B、

生涯认同是生涯规划的核心主题

∙C、

体验、反思有助于生涯认同建立

∙D、

生涯不是把自己塑造成工具

窗体底端

正确答案：

BCD 我的答案：

BCD

求职中制作“求职名片”有什么好处？

2.0 分

窗体顶端

∙A、

广泛展示“我能做什么”的信息

∙B、

这是求职的职业化表现

∙C、

获得更大人际圈的信息发布

∙D、

投入产出比比较高

窗体底端

正确答案：

ACD 我的答案：

ACD

三、判断题（题数：

30，共 30.0 分）

人有两个概念，一个是doing，一个是being。

所谓的being指的是你是一个什么样的人，doing指的是你是怎么样和这个世界进行有效的互动的。

1.0 分

窗体顶端

正确答案：

√ 我的答案：

√

窗体底端

从广义上说，可以将沟通理解为任何的一种信息交换的过程。

1.0 分

窗体顶端

正确答案：

√ 我的答案：

√

窗体底端

教练解决、教练技术，就是要让我们去不断开启新的实验，然后去找到实验中的有效部分。

1.0 分

窗体顶端

正确答案：

√ 我的答案：

√

窗体底端

自我效能感只会影响到我们当下任务的表现，不会影响到我们未来的事业的成功和发展。

1.0 分

窗体顶端

正确答案：

× 我的答案：

窗体底端

良好的过渡对于听众来说非常重要。

1.0 分

窗体顶端

正确答案：

√ 我的答案：

√

窗体底端

焦点解决是面向过去、因果论的。

1.0 分

窗体顶端

正确答案：

× 我的答案：

窗体底端

提高我们的言语表达能力，我们可以：

增加沟通的机会、积累话题、增加幽默感、擅于站在别人的角度。

（）

1.0 分

窗体顶端

正确答案：

√ 我的答案：

√

窗体底端

一般来说一次演讲的要点越多越好，要点越多内容越充实。

1.0 分

窗体顶端

正确答案：

× 我的答案：

窗体底端

教练思维的训练不是一蹴而就的，需要你在日常生活中不断的演练才能达到这种教练思维。

1.0 分

窗体顶端

正确答案：

√ 我的答案：

√

窗体底端

外在形象跟自我效能感没多大关系。

1.0 分

窗体顶端

正确答案：

× 我的答案：

窗体底端

时不时打断别人有助于让别人对自己产生好感。

1.0 分

窗体顶端

正确答案：

× 我的答案：

窗体底端

助人者和当事人一起合作，制定会谈方向或解决问题的目标。

1.0 分

窗体顶端

正确答案：

√ 我的答案：

√

窗体底端

生涯很重要的在行动，生涯是我们采取行动的结果。

1.0 分

窗体顶端

正确答案：

× 我的答案：

窗体底端

自我效能感是行动的动力系统，但它不能决定个人的感受和快乐满足的程度。

1.0 分

窗体顶端

正确答案：

× 我的答案：

窗体底端

隐藏区是自己和别人都不知道的信息，是尚待挖掘的黑洞，它对其它区域有潜在影响。

1.0 分

窗体顶端

正确答案：

× 我的答案：

窗体底端

提问分为两种类型，一种是封闭性问题，一种是开放性问题，两种都需要对方展开描述。

（）

1.0 分

窗体顶端

正确答案：

× 我的答案：

窗体底端

倾听中，外在干扰主要是些物理性干扰，内在干扰指的是内心的一些影响。

（）

1.0 分

窗体顶端

正确答案：

√ 我的答案：

√

窗体底端

俗话说，旁观者清，当局者迷，做自我探索就应该多听别人怎么评价我，应该完全信任科学的测评，我自己的感受不重要。

1.0 分

窗体顶端

正确答案：

× 我的答案：

窗体底端

沟通的技巧分为两块：

一个是有效倾听，第二个是（）。

1.0 分

窗体顶端

正确答案：

× 我的答案：

窗体底端

反思自己的价值观是一种重要的生涯规划能力，我们要养成常反思的习惯。

1.0 分

窗体顶端

正确答案：

√ 我的答案：

√

窗体底端

在情绪管理方面有一个减压系统，减压系统分为外在减压系统和内在减压系统。

（）

1.0 分

窗体顶端

正确答案：

√ 我的答案：

√

窗体底端

演讲的结尾有几种方式：

包括总结式结尾、幽默式结尾、号召式结尾等。

（）

1.0 分

窗体顶端

正确答案：

√ 我的答案：

√

窗体底端

非言语和言语技巧的巧妙配合会增加沟通的有效性。

1.0 分

窗体顶端

正确答案：

√ 我的答案：

√

窗体底端

人的职业价值观非常稳定，不会因为环境发生任何变化。

1.0 分

窗体顶端

正确答案：

× 我的答案：

窗体底端

在职业发展的过程中只要你有了梦想，其他的都不重要。

（）

1.0 分

窗体顶端

正确答案：

× 我的答案：

窗体底端

价值观与职业的匹配不仅要考虑工作内容，也要考虑组织文化，很多时候同样的职业，在不同的机构做，最适合的价值观也是不同的。

1.0 分

窗体顶端

正确答案：

√ 我的答案：

√

窗体底端

梭形模型指的是在职业选择中先产生大量的备选项，然后逐步删减的过程。

1.0 分

窗体顶端

正确答案：

√ 我的答案：

√

窗体底端

缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜、伪装、优柔寡断、拖拖拉拉、在对物质方面会表现成贪婪或者自私、情绪方面比较低落、会放纵自己、在人际的过程中会反向表现一种好胜心、缺少朋友。

（）

1.0 分

窗体顶端

正确答案：

√ 我的答案：

√

窗体底端

性格腼腆、一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。

面对小王，我们应该建议他现实一点，趁早放弃不切实际的目标，省得浪费时间。

1.0 分

窗体顶端

正确答案：

× 我的答案：

窗体底端

对于自我的深入分析，不光可以通过练习，还可以通过个人的经历的回顾。

1.0 分

窗体顶端

正确答案：

√ 我的答案：

√

窗体底端

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