心理健康教育C证面试20个题目参考答案.docx
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心理健康教育C证面试20个题目参考答案
心理健康教育C证面试材料
⒊发挥自身的优势,寻求自信的支撑点,做个
最好的自己。
1、为自己喝彩——培养学生自信心理辅导课教具准备:
多媒体课件,白纸,彩笔,印泥,纸
[适用年级]初中二年级
巾,卡片等。
辅导过程:
[活动目标]
1、使学生了解自信心对学习和生活的重要作1、导语:
“我的手印”活动导入,
2、故事讨论:
“动物学校”的启示。
用,从思想上重视自信心的培养。
2、使学生掌握树立自信心的方法,增强自我发
(1)听故事“动物学校”,使学生理解“万
物各有所长,各有所短”。
展的能力。
[活动准备]
(2)学生讨论:
从“动物学校”的故事中,你
获得了什么启示呢?
你联想到了什么?
1、请四个学生准备表演课本剧《我是小草我
3、展示活动:
“我的优点树”怕谁》。
2、请两个学生准备朗诵诗歌《为自己喝彩》。
教师引导:
请你设想一下,你正沿着一条路走,
3、请所有学生课外收集一个因为自信而成功或
突然发现你前方有一棵很特别的树。
这完全是
者因为缺乏自信而失败的故事。
你个人的一棵树,在它上面挂满了标志着你特
4、教师收集本堂课需要的资料,学习相关的别的能力和优点的硕果。
用心仔细地观察它,
心理学知识,对学生的自信心的程度进行问卷它是怎么样的?
(1)请同学们用彩色笔画“我的优点树”,不调查并汇总调查结果。
制作多媒体课件,指导
学生做好准备工作。
同的优点可以选用不同颜色果实来表示。
[活动设计]
(2)全班展示“我的优点树”。
教师引导学生
(一)自信程度知多少善于接纳和欣赏不同的作品,切忌诋毁作品。
测测你的自信心。
4、自我探索:
(1)学生反省:
在我的优点中,哪些已经得到课前给学生发问卷,并收集问卷调查的结果。
开始上课时公布。
了充分的发展?
我是如何在学习和生活中利用
和发挥这些优势的?
(二)自信的重要性
1、出示学生作文〈〈一个蝴蝶结〉〉,请一
(2)哪些优点很容易被我所忽视,还需要在以
后的学习和生活中得以充分发挥?
这样的状况位学生有感情的朗读,学生认真倾听之后,小
组讨论,这篇文章给你怎样的启示?
A、因自信到底对我产生什么影响呢?
而美丽,因美丽更自信B、因自信而成功5、“怦然心动”:
2、请学生讲讲自己收集到的古今中外因自信
讲故事,重点强调“氢气球升起的原因”中的
而成材的名人故事,或者讲述因为没有自信而老人所讲:
“记着,气球能不能升起,不决定
导致失败的故事。
于它的颜色、形状与大小,而是气球内是不是
(三)如何培养自信心充满了氢气;同样,一个人能不能成功,不决
帮你找回丢失的自信心定于他的种族、出身,关键是你心中有没有自
信!
”这是强调自信的重要性的一个故事,引导案例:
帮李程同学找自信
学生讨论1自信来自于对自己的正确评价。
2学生再次感受自信,从而激发他们今后积极的
自信来源于提出适当的奋斗目标。
3自信来源行动。
于榜样的力量。
4拥有自信,还要有耐心等6、在卡片上用“虽然我,但是
待的精神。
我。
”造句。
7、集体朗诵小诗:
B、表演小品,《我是小草我怕谁》让学生说说
如果无法成为山涧的松林,就做各地的灌木吧;
如果不能成为灌木,就做小草吧,使街道更加
从这个小品中学到了什么?
(四)诗歌《为自己喝彩》青翠美丽;
如果不能成为林荫大道,那就做窄窄的小路吧;
2、做个最好的自己(正确评价)
若是无法成为太阳,就做一颗星星吧,只要你
辅导课题:
《做个最好的自己》
能发出光泽。
辅导目的:
⒈发现“每个人都是独一无二的”。
人生道路上本来就没有输赢,只要你努力了,
你就能做个最好的自己!
教师寄语:
略
⒉认识自己的优点,增进自我接纳。
3、让挫折丰富人生4、神奇的标签——调控消极情绪
[适用年级]七年级[适用年级]初中一、二年级
[活动目标][活动目标]
1、使学生懂得人生免不了要经历挫折,人们的1、认识到暗示对生活产生了重要的影响,需引
受挫能力不同,挫折所造成的后果也不同。
挫起重视。
折自己磨练人生,挫折丰富人生、孕育着成功。
2、了解暗示的种类。
2、掌握应对挫折的方法,并懂得适当适度地应3、学会摈弃消极暗示以及如何合理利用积极
用于生活实践,提高承受挫折的能力。
暗示。
3、通过实践活动,结合典型事例和自己应对挫[活动准备]
折的经验,总结出应对挫折的一般方法,指导
1、一张印有一双翅膀的贴图(可以是购买或
自己的生活实践。
者学生自己制作)
4、使学生能勇敢地面对挫折的考验,培养学生2、绿色三角形卡片和红色心形卡
具有积极进取不畏困难的良好意志品质。
片若干张
[活动准备]3、多媒体课件及背景音乐
1、搜集有关奋斗名人的图片和名人的故事。
[活动设计]
2、回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成
心晴游戏之神秘体验:
“左手氢球,右手铅球”,
的后果,从中总结几条经验或教训。
揭示主题。
3、排练挫折应对方法的小品。
学生将在本环节中体验到。
暗示神奇力量。
[活动设计]
主题活动
(一)心晴话题之暗示举例
暖身活动,导入新课
师举例:
如广告词:
今年过节不收礼,,话音
1.播放Flash歌曲《阳光总在风雨后》。
刚落,学生就会接上“收礼只收脑白金!
”—
2.揭题板书:
让挫折丰富人生
—这是广告给我们造成的心理暗示。
学生举例
1、多媒体课件显示张海迪,贝多芬,爱迪生三
主题活动
(二)心晴援助之苦恼的小英
个人物。
连续几次的英语考试,小英都没有考出好成
问:
请同学们谈谈对他们的认识。
然后教师再
绩。
,
请二位同学讲贝多芬和张海迪的故事。
由学生提出解决方案,适当归纳和小结。
2、教师请同学们就名人“挫折与成功”的故事
名人激励法,有安慰剂效应法
进行集体讨论。
出示讨论题目:
主题活动(三)心晴思索之轻装上阵
这三人有哪些共同点和不同点?
心晴链接贴积极标签的小窍门:
使用积极的话
(2)挫折对人会造成什么影响?
战胜了挫折会怎
语避免消极的话语
样?
被挫折打倒后又怎样?
引导学生将消极的话语标签撕毁并体验撕毁的
你怎样对待成长中的挫折?
乐趣
3、多媒体课件显示了贴近学生生活的画面:
面
主题活动(四)心晴思索之积极的呼唤
对50分考卷。
请同学们将积极标签写在红色的爱心卡片上。
问:
他在想什么?
同学们纷纷讲述自己的想法。
请同学们将写好的积极标签握在手心,并默默
松驿站,感受挫折地在心里重复着已经写好的积极标签。
心灵碰碰车,体验挫折将事先准备好的贴图贴于黑板上。
模拟“实话实说”电视栏目,由小记者采访同
3.师:
同学们已经写好并记下自己所写的。
今
学、老师在现实生活和学习中遇到了哪些挫折。
天老师也写了一句积极标签送给自己,也送给
火花迸发,应对挫折大家。
请同学们和我一起大声地说:
说你行,
1.老师将学生分成三队(红、黄、蓝)分别找
你就行,不行也行!
出应对挫折的方法。
说我行,我就行,我一定行!
2、小试牛刀
心晴终点之隐形的翅膀
老师呈现前几天在“知心姐姐信箱”中收到的最后,在一首《隐形的翅膀》的歌声中,结束
一封求助信,请同学们运用已掌握的克服挫折本堂课。
的办法来帮助她。
结束活动5、在学习中你会自我调控吗?
——提高自控能
1、总结2、音乐响起《真心英雄》
力主题学习中自我调控的辅导
目的要求常识、方法等知识制成课件
1.帮助学生了解学习中自我调控的作
六、活动过程:
用。
1、引入课题:
2。
启发学生根据各人实际情况,采用
什么是记忆力:
记是记住(识记、保持),
自我调控方法来提高学习的效果。
忆呢是提取(再现)。
操作步骤
2、记忆规律:
(记忆是有规律可循的)
1.指导学生填写‘学习中自我控制情
做一个小测验。
况表”(见“学生用书”),并指导学生对学习
(1)中文单词识记?
(幻灯)
活动的选题得分进行计算。
评分标准;A一3分,
(2)记忆规律的介绍
B一2分;C一1分。
总分及等第:
优为20~24,3、记忆方法的介绍与训练
良为15~19,中为10—14,差为0—9。
(1)重复记忆:
(2)过度记忆:
(3)联
2.归纳以上“情况表”的内容,告诉想记忆:
(4)归类记忆法:
(5)特征法:
(6)
学生,在自己学习活动过程中,有意识地进行
谐音记忆法:
练习:
168816883.14159
“自我调控”,自我调控能力强,可以促进学
4、做一个记忆力评估问卷,测验。
习的成功,取得优良的成绩;自我调控能力弱,
5、小结
则学习成功率低,影响自己进步。
我们可以互
(1)学习新内容,短时间的间隔复习有助
相取长补短,学习别人在自我调控方面的好方于记忆。
法,来提高自我调控的水平。
(2)把握自己每天最佳的记忆时间。
(如
3.小组交流。
让学生谈谈自己在学习睡前,早晨,上午9:
00,下午3:
00,晚上7:
00,
自我调控中某一方面做得好的“窍门”。
具体因人而异)
4.大组交流。
在小组活动的基础上,(3)除掌握记忆的规律和方法外,你的自
各组派代表在全班进行交流。
信心、目的性、动机、兴趣和情绪等非认知因
5.教师作活动小结。
我们都知道了学
素对记忆也有重要的影响。
习中自我调控的重要性,为了增强我们在学习记忆的十要诀
中的自我调控能力,提高学习效果,我希望同背诵理解趣味应用卡片
学将今天的收获,写在“学生用书”上,并且争论重复联想简化整理
指导今后的行动。
在这节课结束之前,把《记忆力评估问卷》的
建议与说明答案分析参考发给大家
1.“情况表”要求每人根据自己实际
六、课后作业:
情况选答案。
1、思考如何利用记忆的规律来提高自己的
2.找出自己在学习自我调控中最薄弱
记忆力?
的地方,吸收别人的且适合自己的好方法。
2、思考如何避免遗忘?
3.帮助学生制订学习目标和计划,但
要求不可一下子订得太高,最好先订短期目标,
7、给心灵加钙——意志与意志品质的辅导
达到以后有了成功感、有效感后,再订下一阶适应年级:
初中二年级学生
段目标。
【活动目标】
4.“学习中自我调控情况表”的评分标准待同1.能真正理解坚强意志是行动的强大动力,是
学做好后再宣布。
克服困难的必要条件,是事业成功的重要保证。
2.在强调从小事做起,从现在开始时,要让学
6、如何增强你的记忆力
生认识到社会生活中存在一些不良诱惑,应在
一、主题:
如何增强你的记忆力正确价值观的指导下,学会选择、学会拒绝。
二、教学目的:
培养学生观察生活、分析案例、归纳总结及合
1、使学生了解自己的记忆力状况
作探究的能力。
2、通过活动与训练,让学生掌握良好的记3.尽可能地从学生自己身上,从自己较为熟知
忆方法的人物的成功经历中体验、感受意志坚强对个
3、结合学生自己的情况,选用一些记忆方
人成长的影响,增强锻炼坚强意志的自觉性和
法来提高学生的记忆能力强烈愿望。
四、教学准备:
将心理测验与训练材料、记忆【活动方式】
短剧表演、讨论法、游戏法、作业法——一行决策事情患得患失、犹豫不决,说明
【活动准备】他缺乏果断性。
体现意志的果断性
1.课前组织编排好心理短剧3.心理演练场意志的品质4(出示课件)
2.锻炼自己意志的具体计划表
(1)出示意志的最后一个品质:
意志的自制性
3.课前准备学生意志力测试结果
(2)北京奥运会感动世界十大人物——单腿游
4.概括学生意志薄弱的几种“通病”完10公里的奇迹:
图伊托(显示图片并简单介
【活动设计】绍事迹)
(一)游戏热身:
用故事和心理短剧以及北京奥运会感人的故事
游戏:
UpAndDown学生从椅子上起身和坐下
来引导学生讨论,结合班级实际,让每个学生
30次,教师观察有多少学生中途退出,多少学
都事可做,有话可讲。
有利于学生进入课堂所
生坚持到最后。
(这是1915年,心理学家博伊
设定的主题,真正领会意志的四个品质。
德巴雷特曾经提出的一套锻炼意志的方法)
(3)(时间充足的话)学生结合自己的情况,
提问:
在刚才的活动中有何感受?
举例谈谈自己的看法。
教师总结:
刚才的游戏有很多同学都坚持到了(四)智慧平台
最后,很好。
当感到疲倦但能坚持下去,这就
1.请学生发言:
生活中,你在什么时候或什么
是一个意志磨砺的过程。
今天活动课的主题就事情比较容易放弃?
是意志的磨砺。
2.大家献计:
怎样才能持之以恒,争取最后胜
(二)课程导入:
生命的奇迹
利?
讲述“乐刘会”的故事”(将学生总结的方法写在黑板上)
1.出示图片——生命的奇迹(地震中的乐刘会)3.名人名言(学生齐读)
2.播放视频——(乐刘会的故事)小组讨论:
(五)自助沙龙
1乐刘会的故事给我们什么启示?
拓展练习:
老师给同学们发一张锻炼自己意志
3.播放一组图片——不放弃生的希望(全班分
的具体计划表,同学们可以在课外完成。
享)
(六)课堂小结:
齐唱《壮志雄心》结束本课。
助人行动:
假设图片当中有你的亲人或朋友,你将会跟他8、养好习惯促学习(小学)
们说些什么?
二、活动目标:
假设图片中的人是你,你会跟自己说些什么?
1、使学生能结合自己的实际情况,寻
全班分享找到克服学习习惯方面的缺点,养成良好学习
3.意志品质(出示课件)
习惯的最佳方法和有效途径。
意志的四个意志品质:
自觉性、果断性、坚韧
2、使学生能按照适合自己的方法训练,
性、自制性以养成良好的学习习惯。
坚韧性是意志品质的最重要因素3、使学生能体会到:
良好的学习习惯
提问:
“乐刘会”的故事体现了意志的对提高学习效率所起的重要作用。
什么品质?
三、课前准备:
表演小品、测试练习、
答案:
意志的品质1:
意志的坚韧性
教学构思:
(三)启思驿站本课辅导活动注重趣味性、活动性、参
1.故事放送意志的品质
与性和体验性原则。
第一部分:
小品引入,根据小学生的心
2(出示课件)
理特点以小品引入问题的讨论,容易引起学生
初一的独生女李红依赖奶奶的故事的兴趣,能更快地切入问题的实质。
第二部分:
通过测试练习,使全体参与
提问:
问题在哪?
李红在意志哪方面存在问到活动中,通过测试,对自己目前的学习习惯
题?
——体现意志的自觉性有所了解,并能有所感受体验,这个环节体现
2.心理短剧意志的品质3(学生表演)
了这次活动的参与性和体验性原则。
(1)观看心理剧场。
第三部分:
教学生运用行为治疗的方法
(2)提问:
上面的案例,一行在意志哪方面存
来制订强化训练的措施,为课后长期训练奠定
在问题?
基础。
第四部分:
课后训练是达到目标的必经
(3)将要注意的事物转化为感兴趣的;(4)
之路,这堂活动课只是开启通往学习成功的大
明确注意目标;(5)做事情时,尽量做到“一
门,跨过门槛后,还必须走完这段苦练强训之
心一意”;(6)排除外界干扰;
路,才能到达成功的彼岸。
注意力的训练方法
为了使这次活动达到预期的目标,使课
(1)倒读法:
(2)视物法:
(3)曲线跟踪法:
后训练能坚持下去,这次活动还必须设计一堂
(4)辨别法:
(5)数数法——可以倒数数字,
姐妹课,后一堂课在半年后举行。
了解同学们
(6)听音法
经过半年的训练,已改掉了哪些坏习惯,养成
了哪些好习惯,为取得更大的进步树立信心。
10、考前放松的秘诀
教学目的:
9、我的注意力
通过学生考试紧张心理自测,使学生懂得对待
[使用年级]初三段
考试会有适度紧张心理,但要注意消除过度紧
[活动目标]
张心理。
让学生初步了解注意力的特点,并体会注意力二、课前准备:
准备独木桥材料
的重要性。
三、教学过程:
学会根据注意力的特点,有意识地训练提高自
1、做游戏,初步体验
己的注意力水平。
⑴师述:
同学们,我们先来做个“过平地独木
[活动准备]注意力自测题、小故事
桥”的游戏(学生过独木桥)
[活动设计]
⑵述:
让独木桥升高些。
我们再过一次桥。
(学
暖身小活动:
播放音乐《童年》,请全班同学生过升高的独木桥)
跟着一起唱。
⑶让同学们谈体会,述:
第一次过独木桥和第
导入:
二次过桥心里有什么不同感受?
由学生的“没注意”,自然引出本节课活动的⑷小结
主题。
第一次过桥,大家很顺利地过了,第二次过桥,
(三)注意力小测验:
分发注意力自测题。
完独木桥升高了,有的同学紧张得心乱跳,还有
成后教师对结果进行解释说明,并向部分学生的同学的脚也在发抖,因为大家都害怕掉进河
了解其得分。
里,越紧张,越容易掉进河里。
由于大家过度
注意力理论知识及其在生活中的运用。
紧张,因此影响了大家正常水平的发挥。
1、请学生思考,注意力在日常生活学习中对他2、引导学生:
们的影响。
师述:
其实,生活中常常会出现紧张的情绪,
2、指出注意力分有意注意和无意注意。
并展示
老师第一次站在讲台上给同学们上课也非常紧
图片,让学生体验有意注意与无意注意的区别。
张。
我的眼睛不敢朝大家看,心怦怦乱跳,就
教师:
从刚才的看图游戏中,同学们有什么感是现在我也有些紧张,这是非常正常的。
悟呢?
⑴问:
同学们,平时你在哪些情况下会出现紧
请学生联系自己在课堂上的表现,思考有意识张的情绪?
出示:
考试。
主动学习与被动接受知识的差别。
⑵问:
你们在考试前、考试时、考试后会有哪
注意力在生活中运用的拓展些紧张的表现?
1、游戏:
边听故事边做简单的四则运算。
⑶让同学们讨论:
(4人一组)
2、教师:
通过这个游戏,同学们有什么体会吗?
⑷交流,你会有哪些紧张的表现?
(自由谈)
学生讨论。
同学们说:
a、考试前,睡不好觉,整天担心
3、再一次思考“一心可以两用”吗?
b、考试前就想去小便
设计意图1、通过游戏,让学生亲身体验“一心c、考试前拿到考卷心里怦怦乱跳
不能两用”。
d、答卷时有时看错题
2、用注意力的理论知识来解释为什么我们做事e、有时漏做题,心里烦恼极了。
的时候仍提倡“一心一意”⑸出示图片
4、思考如何合理分配我们的注意?
⑹过渡:
对,正像同学们说的那样,由于过度
5、介绍集中注意的方法。
的紧张影响了你们正常水平的发挥,影响了同
(1)保证良好的睡眠;
(2)做些放松训练;
学们的成绩,甚至会影响身心健康发展。
3、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢?
用学到的方法,采访身边老师,并谈谈体会。
两种途径:
四、总结:
*一是自我调节
通过本节课的活动,让学生学会了克服过度紧
⑴老师介绍:
有三种减轻紧张情绪的简便技张情绪的方法,同学们可以用学到的方法,在
术。
学习中进行尝试,克服过度紧张的情绪,发挥
出示:
A、迅速同时拉紧缩所有的肌肉,然后立
自己的最佳水平和潜能。
即解除,紧张,反复多次。
B、把练习的重心放在呼吸上,做6次慢速的深11、笑在青春年少乐在岁月迢遥——中学生的
呼吸,想象所有的紧张随着呼吸离开了肌体。
异性交往
C、自我暗示:
“冷静,放松”并与深呼吸协调[适用年级]初中二、三年级
进行。
[活动目标]
⑵做自我调节操1、让学生了解早恋的危害性。
放轻音乐闭上眼睛,松松头颈,松松
2、增强自我保护意识,学会必要的保护技巧,
肩提高自我保护能力。
操练时身体要放松,闭目,呼气和吸气要充分
3、帮助学生树立健康的异性交往理念,明白异
*二是什么?
性交往应该注意的一些准则。
⑴听故事,明理
[活动准备]
A、放录音,听故事(故事内容略)1、游戏:
男女生手拉手
B、讨论:
演说家采取什么方法克服过度紧张的2、小品:
心灵的伤害
情绪?
3、案例:
男女生100米迎面接力赛
C、小结,过渡4、游戏:
众志成城
蒙悉尼斯第一次演讲时特别紧张,结果影响了
5、歌曲:
《同桌的你》
他们演讲,被别人赶了下台,第二次演讲时,[活动设计]
由于他一次次练习,已做好了充分的准备,显
活动过程:
得格外自信,他克服了过度紧张的情绪,博得
(一)1、游戏:
请三个男生和三个女生,让他
观众的喝彩,同学们,你们看,克服过度紧张们手拉手组成一个圆圈。
结果三个男生在一起,
的情绪多么重要三个女生在一起,男女生之间没有拉起手。
⑵那么,我们怎样在考试期间克服过度紧张的2、讨论:
问题1:
游戏中男女生为什么不拉起
情绪呢?
手?
A、注意学习生活节奏。
问题2:
如何处理好初中男女生的交往?
B、学会自我调节。
设计意图:
C、考试增加自信心。
学生所喜闻乐见,而内容贴近学生实际的游戏,
⑶正确指导容易引起学生共鸣。
学生自由讨论发言,得出
出示:
“异性间交往是正当的、健康的”的结论。
A、复习时的重点:
已经熟悉的内容一带而过,
(二)1、表演小品:
心灵的伤害
及时补习生疏的地方。
2、分组讨论:
B、看看自己整理的图表,笔记,考卷等。
问题
(1)李娜与赵小康这样做对不对?
C、检查考试必备的学习用品,保证充足睡眠。
(2)假如你是张老师,遇到此事该怎么办?
D、比平时提前半小时起床,吃好早饭,检查所3、金点子征集:
学生自由发言
带学习用品,信心百倍走向考场。
4、教师点评
E、保持心情轻松,相信自己能考得很好。
设计意图:
F、预备铃响后,休息一会,或闭目养神保证头
在对异性间交往认可前提下,讨论该怎样交往,
脑清醒。
直观、生动的小品表演让学生深有体会。
教师
4、小结:
的提示是对各小组发言的归纳、概括、提高
老师相信,只要同学们做到自我调节考前做好
(三)1、出示案例:
男女生100米迎面接力赛
准备,考试时相信自己一定能行,一定能克服
设计意图:
紧张情绪。
通过该活动使学生认识到男女生之间要建立美
5、实践:
“做个小记者”
好、和谐的人际关系。
(四)1、游戏“众志成城”
走相撞:
互不礼让、怒目而视)
①、游戏方式:
每次请七、八个同学做“运动
(学生表演情景
(2):
A、B互致歉意)
员”参加游戏;请其余同学做“观察员”。
师:
得到相互宽容、理解,心境佳,上
②、游戏规则:
课效率高。
下面请同学们把日常交往中与同学
1、地上画一个正方形为“城”;2、“运动员”
发生冲突、产生误会使你至今困惑、无法解决
可以用任何方式进入正方形内,但两只脚都不
的1-2个事例写在纸条上,放进小篮子里。
能在“城”外,要求“运动员”全部在“城”(学生写纸条并放进小篮子里。
)
内。
师:
下面请各小组从篮子里随意抽取一
现场采访:
游戏过后,你有什么发现?
有什么张纸条,并讨论解决的办法。
感受?
(生抽取纸条,师用投影仪展示。
)
采访“运动员”“观察员”的
(纸条1:
被取“绰号”—小胖猪。
)
话
(纸条2:
交往中被同学误解怎么
办?
)
(纸条3:
男女生交往很容易引起非
2、评选、采访最佳男女拍档
议怎么办?
)
3、妙语赠送:
(背景音乐《同桌的你》)纸条4:
在交往中发现有的同学缺
4、教师赠语:
相逢是笑,相知是