贵州电大生活方式与常见疾病预防010002辅导答案.docx

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贵州电大生活方式与常见疾病预防010002辅导答案

生活方式与常见疾病预防01-0002

贵州广播电视大学形成性测评系统课程代码：

5205377参考资料

试卷总分：

100

单选题（共12题,共48分）

1.（4分）

健康行为不包括：

（）

A、平衡膳食

B、适宜的身体锻炼

C、有计划的预防接种

D、患病后自己买药解决

参考答案：

D

2.（4分）

老少咸宜、最简单而又最能坚持的有氧运动，有“运动之母”之称的运动方式是：

（）

A、健步走

B、慢跑

C、游泳

D、广场舞

参考答案：

A

3.（4分）

年龄在50岁以上，有慢性病史的锻炼者运动强度的靶心率最佳公式为：

（）

A、靶心率=180-年龄

B、靶心率=170-年龄

C、靶心率=160-年龄

D、靶心率=150-年龄

参考答案：

B

4.（4分）

不论从事哪项运动，作为有氧运动，心率一般都在下列哪个数值左右为最佳？

（）

A、150次/min

B、140次/min

C、130次/min

D、120次/min

参考答案：

C

5.（4分）

下述哪项属良好饮食习惯？

（）

A、多吃蔬菜水果

B、多吃高热量食物

C、多吃熏腊食物

D、多喝热茶

参考答案：

A

6.（4分）

目前被称为全球第一大死因的疾病是：

（）

A、癌症

B、慢性呼吸系统疾病

C、糖尿病

D、心血管疾病

参考答案：

D

7.（4分）

下述哪项属不良饮食习惯？

（）

A、适度节食

B、少吃脂肪

C、少吃盐

D、吃快食

参考答案：

D

8.（4分）

有助于健康的生活方式不包括：

（）

A、每天保持7-8小时的睡眠

B、有规律的早晨

C、控制体重

D、自觉健康就不必体检

参考答案：

D

9.（4分）

C型行为模式与下述哪种疾病关系较为密切？

（）

A、肿瘤

B、精神疾病

C、冠心病

D、贫血

参考答案：

A

10.（4分）

A型行为模式与下述哪种疾病关系较为密切？

（）

A、肿瘤

B、精神疾病

C、冠心病

D、贫血

参考答案：

C

11.（4分）

健康学家指出：

每次运动的时间应不少于多少？

（）

A、20分钟

B、30分钟

C、50分钟

D、1小时

参考答案：

B