大学生心理健康讨论.docx
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大学生心理健康讨论
大学生心理健康讨论
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科研报告交流会〔第三场〕录音整理资料
主持人:
袁莹
主讲人：
陈晨
评论员：
朱倩、莫淑云、程诗婷、尤汗青
袁莹：
教师同学们，晚上好!
欢送来到劳动关系系07级科研报告交流会第三场，我是主持人袁莹。
首先介绍交流会领导,纪元教师、张艳华教师、郭宇强教师、田守雷教师。
下面介绍参与这些调研的成员,她们是主讲人陈晨、评论员莫淑云、朱倩、程诗婷、尤汗青。
大家应该对我们这次调查的话题很感兴趣,因为我们的话题是大学生心理安康调查研究,大家可能会常常听到这样的报告,说某某大学的大学生自杀事件特别多，是不是觉得当代大学生很多都心理偏激,心理承受能力特别脆弱，我相信很多人都有这样的看法,但事实真的是不是这个样子呢?
这就是我们此次调研的目的，当代大学生心理状况调查，那么当代大学生心理状况终究是怎样的呢？
请听主讲人陈晨的分析，下面的时间就交给陈晨同学。
陈晨:
在座的教师同学，大家晚上好！
很荣幸能做这场的主讲人,下面就由我向大家展示我们小组的调查成果。
首先,介绍一下我们的小组成员,组长是我人力一班陈晨，材料搜集员：
孟剑桥（人力二班）,采访员：
孟书亚（人力一班〕、王砚硕（人力一班） ,记录员:
赵真真〔人力一班〕、游汪洋（人力二班〕。
下面我们来进入第一个主题,诠释新的安康观及大学生心理安康的标准。
首先,我们先说一下安康的定义,它是由世界卫生组织提出的,安康是一种心理、生理与社会适应都处于完满的状态,而不是没有疾病虚弱的状态。
心理安康的标准迄今为止还没有统一的概念,一般有四个标准:
1.经历标准,即当事人按照自己的主观感受来判断自己的安康，研究者凭借自己的经历对当事人的心理安康进展判定;2．社会适应标准，以社会中大多数人的常态为参照标准,观察当事人是否适应常态而进展心理安康的判断；3．统计学标准，依据对大量心理特征的测量取得一个常模进展比拟;4.自身行为标准,每个人以往生活中形成的稳定的行为模式，即正常标准。
接着我们谈一谈心理安康的标准:
1.智力开展正常;2.情绪.情感稳定乐观;3．意志坚决能够自制;4.人际关系协调;５．具有适度的反响力；6.自我悦纳（即能正确认识自我,以愉快的态度接纳自己）；7.心理行为符合年龄特征;8．社会适应正常。
下面让我们进入第二项，正确的大学生心理安康应注意哪些,第一个是标准的相对性,大学生心理安康与不安康也并无明显界限，而是连续化的过程,对大多数学生群体而言，在人生的开展过程中面临心理问题是正常的，不必大惊小怪。
第二是整体协调性,把握心理安康标准应以心理活动为本考察其内外关系的整体协调性。
第三是开展性，不安康的心理可能是人的开展中不可防止的开展性问题，其病症随着开展而自行消失。
让我们来看第三个问题,大学生心理易出现的问题及解决方案,我们一共研究了五个问题:
〔一〕学习压力问题
案例：
“我以前在高中时在学校里可以说是佼佼者，到了大学里，好似每个人都比我强，我发现我自己就好象巨人堆里的矮子,老担忧自己考不好。
师哥师姐还告诉我要过级，要多拿证书,要考研,现在,我每天一躺在床上就做噩梦,上课也不能集中精力，书也看不下去,眼看就要期末考试了,我该怎么办?
〞分析及解决方案:
专家分析，“能进入大学的学生大多都是中学时代的佼佼者,而大学里人才辈出,精英聚集,这种反差让那些对陌生环境适应能力较差的同学无法找准自己的位置，会暂时出现一段迷茫期。
在大学里成绩的好坏,与就业、奖学金、评优、入党密切相关,但不要过于看重这些,否那么就会造成紧张的心理。
〞让我们来看第二个问题,这里也有一个
（二〕就业问题
案例:
“转眼就要毕业了,我很担忧自己的工作。
平时成绩不是很好，又没有什么关系,找不到一份好一点的工作，对辛辛苦苦供自己念书的父母来说有点残忍；考研吧，家里又没有钱。
自从实习后我就很迷茫，看同学都在忙着写自荐材料，联系单位,我都不知道自己该做些什么，课也不想去上,没事情的时候就在街上瞎逛,走在路上也是一副失魂落魄的样子，我知道自己现在的状况很不好，可是有没有方法。
〞
分析及解决方案:
前来咨询的学生中，临近毕业的也不乏其数。
他们普遍提出如今就业形式日趋严峻，面对来自社会、家庭以及自身的重重压力,对未来充满了恐惧，产生难以把握自己的感觉。
这是典型的恐惧症病症,面对未来和将来,将毕业的大学生和还在上学的学生要摆正心态,不要过于焦躁
〔三）情感问题
案例：
小凯和玲都是校学生会干部，平时经常在一起工作,慢慢小凯发现自己爱上了聪明活泼的玲，当他想表白的时候,却得知玲已经有男朋友了。
小凯知道自己是没希望了，他想就这样吧,能做普通朋友也不错。
可事情却变的越来越糟,他总是莫名其妙的对玲发火，嫌她烦，老是伤害玲,自己也知道这样不对，可是就没方法控制自己。
分析及解决方案：
真正的爱情是有独立性的，大学生恋爱，要把自己放在一个正确的位置,适当控制自己的情绪，即使恋爱失败了，也只能说彼此不是适合的,而且，我们可以从失败的恋爱中吸取经历，从中学会怎样与异性交往。
（四〕人际交往问题
案例：
小阳是大二的学生,一直以来他觉得自己身边的人都不是很喜欢他。
两年来,他几乎没有朋友，和同学也鲜有来往,他很孤独,一直被别人孤立。
他认为自己的做事方式没有错，但总会有人对他不满。
他从内心来讲是很想交朋友的。
分析及解决方案:
小阳的问题主要是在人际交往中以自己为中心来思考和对待问题。
要想创造良好的人际关系要在面临问题时正确的归因，不要以自我为中心,应多从他人的角度去反思自己的行为。
〔五〕网瘾问题
案例：
“林〞,18岁，无论如何不肯去咨询,只能由父母双方来为他咨询,从父母的焦急神情中，可以看的出问题的严重性。
孩子不要学习,整天感兴趣的就是上网,打游戏！
！
父母怎么劝也没有用，现在连读书都不愿意去。
“只喜欢上网怎么办〞,“医生有没有方法〞。
一连串的问题，父母只能无奈的求助医生。
分析及解决方案：
如同任何事物都有正反面一样，要给某种网络行为下一个对错的定论很难，但从心理安康的角度,网络成瘾是值得社会关注的问题。
心理学家提出以下建议1.千万别让虚拟社会取代了正常生活；2.在网络里学会自控;３.不能自拔时应该学会寻求援助。
下面我们来谈一谈当代大学生的两种偏激思维
（一）忧郁症
案例:
小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期末本来踌躇满志准备拿奖学金的她未能如愿。
她的情绪从此一落千丈,变的抑郁寡欢,无心学习,也无法处理好与同学的人际关系,还整夜失眠。
最后不得不去医院精神科检查,结果诊断她是患了抑郁症。
专家分析：
据日前一项对大学生的抑郁症抽样调查显示，大学生抑郁疾患障碍疾患率为2３.66％,据此推算,北京患有抑郁症的大学生不少于10万人。
在大学生中有抑郁症现象的比拟多，究其主要原因,是由于自我价值没有得到很好的表达,对自己进展了一些否认。
一般这样的学生情绪都比拟低落、不稳定，不爱搭理人，做事情没有兴致,时间长了,容易造成心里情绪的积聚，对学习生活肯定会造成影响,严重的那么会患上抑郁症。
在生活中有这种情绪的学生要多和身边的朋友谈心、交流,释放自己的压力,以缓解这种病症，从而恢复正常状态。
（二）自杀倾向
案例:
２007年5月7日晚九点十分左右,北京大学理工科二号楼一男子从九层的天台坠楼,落在楼下天井的西北角。
而十五天前,北大一女生从同一座楼上跳楼身亡……
专家分析：
自杀是一种极端的行为,原因有很多。
现在大学生压力要比前大得多，那么他们就想寻找各种方式来缓解压力。
但如果没有一个好的渠道去缓解,就可能会产生人生比拟失败的想法,也可能是从前失败痕迹与现在的失败产生的共振,让这样一种力量成几何扩大，最后把情绪集中在一个点上——自杀。
在遇到挫折时要正确的认识自己,摆正心态，面对压力不要选择逃避，其实自杀是一种极为不理智不负责的做法。
下面是我们的访谈及对答复的分析和建议
一、访谈对象————人力一二班及系内系外认识的同学
二、访谈说明：
以访谈形式来提样，根据以下Ａ、B、Ｃ访谈对象的答复,小组将给出分析和建议。
希望也能给有此类问题的同学以参考。
１.感觉大学生活和高中生活有什么区别?
答复：
A自由多了,课余生活丰富了,学习生活便轻松了,自主学习.
B自由分配时间，可做自己真正喜欢的事情，而且有能力做的事情，学会如何学习
Ｃ自主性强,不用为应试而烦恼，需要独立思考，自由
小组分析:
对于大多数同学来说进入大学会有一种放松、自由的感觉,这种感觉从心理学的角度分析是很正常的。
毕竟我们在考场上拼搏挣扎了十几年,突然辞别了应试教育当然会觉得自由了许多。
小组意见:
人都会有惰性思维,一旦过于放松就会像弹簧一样失去原有弹性，生活过的过于自在或过于拘谨都会给心理造成很大影响,所以，请在放松自由的同时认真对待生活和学习，不要在没有益处的方面浪费珍贵的时间。
把丰富多采的大学生活过的充实有意义才是我们的目标。
2.大学以来最大的挫折是什么?
你是如何缓解的?
答复:
A钱丢了，本月生活费没着落了.缓解：
省吃俭用
B竞选班干时，上前说话去说不出来，失败而归。
缓解：
自我抚慰,一次会比一次好
C没有挫折
小组分析：
首先A同学把丢钱归类于挫折就是一个错误,不顺心的事并不代表就是挫折。
对于刚入学或已在校的大学生来说能担任一官半职锻炼一下自己是很好的,竞选失利也是在所难免的，这类问题在大学中也不乏出现。
至于C同学，没有挫折可能是一件好事,只是真的会有人遇不到挫折吗？
小组意见：
遇到烦心事要摆正心态,不要把一切不开心都当成挫折,这样你的挫败感会很强烈,对身心的开展有很大的影响。
竞选失利乃是兵家常事,如果你也有此经历，那就应该学习一下Ｂ同学的做法，把事情看淡并加以努力,相信自己一定能成功。
没有挫折不见得是件好事，因为人总该经历些挫折才能成熟起来。
所以失败没什么,大不了重新再来。
３．平时把时间放在什么方面的活动上?
喜欢以什么样的形式度过生活?
答复:
A体育锻炼形式：
既悠闲也充实
B听学校的各类报告会形式:
自由放松
Ｃ图书馆，上网,睡觉，社团 结合自己兴趣开展，完善自我
小组分析：
以上同学对生活质量的要求还是很高的，内容也比拟充实并符合大学生心理的需求。
小组建议:
如果有同学遇到不知如何安排时间的问题不妨借鉴一下以上同学的安排，当然人各有不同，能够依据自己的特点和爱好来安排时间是最好的。
合理安排自己的时间也有助于缓解疲劳和压力，以免造成心理问题。
４.有没有想家的感觉?
每当这个时候，你又是如何处理的?
答复:
A有，处理方法：
打给家人
Ｂ有, 处理方法：
去找别人聊天，解闷
Ｃ有,不经常，打
小组分析：
对于大一新生来说很多都是出次离家,想家再所难免，因此找到一个解决的方法也成为同学们关注的热点。
以上三位同学的做法都比拟合理。
小组建议：
不要把想家扩大化，往往在一个寝室有人想家会带动全寝人想家,这时大家需要稳定情绪，通过打或与他人聊天的形式来舒缓情绪。
5.如何对待大学恋爱？
是否也想谈一番惊天动地的恋爱?
答复:
Ａ自由，认真对待,想谈恋爱
B顺其自然，不过分要求
C真心付出，认真对待,理性与感性相结合，不耽误学习
小组分析:
大学谈恋爱是很正常的,以上三位同学的恋爱观可以说的上是较成熟的，这种不过分追求对持久的恋爱会有所帮助,往往现实些的爱情观会让人做出明智正确的选择。
小组建议:
既然已经是大学生了，我们就是成年人,对待爱情我们需要认真，而且要有责任感。
我们对待爱情要理性，不要感情用事，否那么恐怕失败的爱情会造成严重的伤害和悲剧。
6．学习上是否遇到困难？
你是如何解决的？
答复：
A有, 解决问题方法:
盲目,不知道如何解决
Ｂ有， 解决问题方法:
多看关于此方面的知识
C有,解决问题方法：
反复看书
小组分析：
以上三位同学在学习上的问题具有代表性,刚刚步入大学的学生面临自主学习会产生很多的困惑，与中小学时代天天有人强调学习相比大学给同学们的自由比拟多，因此造成同学们不清楚如何去学习。
这种现象也很普遍,“适应〞应该说是一剂良药。
小组建议:
大学的学习讲究自主，同学们需要适应大学的学习方式,努力实现被动与主动的转化,寻找属于自己的学习方法
7.你的人缘如何?
朋友多么?
你的朋友都是属于何种类型的人？
答复:
A自己不清楚朋友多 朋友类型：
关心自己的
B还可以,朋友有几个 朋友类型：
乐观开朗,乐于助人
C人缘很好,朋友很多,类型各种各样
小组分析:
以上同学的人际关系还是不错的，知道去选一些符合自己要求的朋友，社交圈子广,视野也就开阔了。
小组建议：
在校大学生一定要注意自己的人际交往，学会如何待人,懂得去选择益友,不要去结交损友。
我们要增加自己对朋友的了解有助于维持良好的友谊，也为自身的社交气氛奠定良好的根底。
８.你认为你自己是什么类型的人?
你的性格类型对你的生活与人际交往有哪些作用：
促进、阻碍，还是其它。
如果是阻碍,那么是否想过改良?
采取过什么方法?
等等
答复:
Ａ内向的有阻碍作用尚未采取措施
B内向；喜欢和很陌生的人活着很熟的人说话,却不喜欢和“半生不熟〞的人交往顺其自然，没必要改良
C内外兼备型促进的作用
小组分析：
这三位同学能给自己一个准确的定位是很好的现象，能够了解自己的人才能不断进步。
至于自身性格与他人交往的联系问题上A同学似乎很迷茫,有些不知所措,不采取措施会把障碍遗留甚至扩大,对身心安康不会有好的影响。
小组建议:
性格是由先天和后天共同决定的,每个人都有属于自己的性格特点。
而与他人交往时我们要注意不要只依据自己的性格喜好办事，不要以自我为中心,但也无需凡事都因为他人去改变自己的性格和作风,做真正的自我也是很有必要的。
9.你认为不同性格的人可以成为朋友么?
是否只有志同道合的人才能成为朋友？
答复：
A可以
B可以和不同性格的人成为朋友
C不一定
小组分析：
看来以上三位同学根本是认同不同性格的人也能成为朋友的,事实上也是如此。
不同类型性格的人往往会在各方面进展互补,这样有利于单个个体的进步。
小组建议：
在社会中特别是校园里性格差距大，不能彼此承受容忍的现象也是存在的,这就需要我们去换位思考,朋友不一定处处都一样，彼此谅解,彼此包容是解决分歧的最好方法。
10．你喜欢倾诉么？
对象是谁?
答复:
A喜欢倾诉对象:
朋友
Ｂ喜欢倾诉对象：
友和父母
C喜欢倾诉对象:
男朋友 好朋友家人
小组分析:
首先肯定的是以上同学在选择倾听者方面是正确的。
懂得倾诉的人应该在心理上不会有非常大的障碍，因为作为一个倾诉对象很容易去承受倾听者的劝告，因为他所选择倾诉的人应该是自身信任的人,这就大大减少了由于积压抑郁而患上抑郁症甚至自杀的现象。
小组建议:
其实选择朋友、家长等为倾听者是很正确的,但也不妨试着去咨询教师或心理专家,这些人会给你更多更好的建议。
１1.上大学之后你是否能照顾好自己，生活上有什么困难？
你又是如何处理这些困难的？
答复:
A生活上的困难:
洗衣服很讨厌处理方法:
尽量不洗
Ｂ生活上的困难:
饭菜不合胃口，总为吃什么发愁;处理方法:
填饱肚子就行
C需要独立面对的事情很多
小组分析:
从答案上来看这些同学是十分缺乏独立的,面对脏衣服和不和口的饭菜就显得不知所措，这也许是在家中享受已成为习惯所致。
小组建议：
大学生出门在外,具有独立生活的能力是很可贵的。
一名大学生应该在生活中学会自己照顾自己,总结一套自己的生活方案，这样对今后的开展也很有帮助。
1２.你最关心哪些事情?
你觉得最困扰大学生的又是哪些事情呢？
答复：
A最关心的事情:
天冷不冷，该穿什么,饭菜会不会好吃，学校有什么活动.最困扰的事情：
迷茫，不知所措的生活,不能和自己心爱的人在一起
B最关心的事情:
能否适应社会开展,能否嫁个好老公;最困扰的事情：
想参加社会实践，却没有途径
C最关心的事情：
学分怎么拿,什么时候放假,专业与就业问题,对于贫困生来说生活费的问题,最困扰的事情:
人际交往问题，异性相处问题，对未来的思考问题,如何做到理论与实践的结合问题。
小组分析:
可以说以上同学根本上已总结出大学生的困扰和关心的事。
也答复地十分坦诚。
小组建议：
生活上的问题需要通过实践一点点适应和克制；情感的空虚那么应该靠与人多交往来解除忧虑；学分需要的是扎实的根本功和学习技巧;就业与社会实践需要让成绩优异并在大学中培养自己在社会生存的能力；至于贫困生的生活费学校会做合理的安排。
1３．你觉得现在的大学生活怎么样？
满意么?
答复:
A一般，不太满意，凑合着过
B一般,不太满意要是能不洗衣服就好了
Ｃ一般，不太满意
小组分析：
三位同学对自己的大学生活并不太满意，可见对现在的生活有一定的抱怨。
小组建议：
把心放开不要有过高的生活追求,毕竟我们还是学生，不能只知道享受,我们需要锻炼,不要对生活不满,否那么会产生消极的情绪,会愤世嫉俗甚至走极端。
摆正心态乐观的去面对每一天，你懂得欣赏生活才会美好。
以下是我们的建议,希望大家能够采纳。
1.不要过于看重成绩的好坏、就业、奖学金、评优、入党等事，不要给自己施加太大的压力以防造成紧张的心理。
2．面临就业难的社会状态，将毕业的大学生和还在低年级的学生要摆正心态,不要过于焦躁。
3.我们可以从失败的恋爱中吸取经历，从中学会怎样与异性交往。
不要把失恋当成遗憾，分手只能说是彼此不适宜而已，不要过于在意,耿耿于怀。
4. 在人际交往中，不要以自我为中心，应多从他人的角度去反思自己的行为。
就会防止因为人缘问题造成心理的抑郁和苦闷。
５.遇烦心事要多与同学、朋友、家长、教师沟通,不要极端化。
如出现了心理障碍,不要刻意隐瞒,应及时去看心理医生。
以上就是我的报告,希望大家能多提珍贵意见,谢谢大家！
袁莹：
好,感谢陈晨同学的发言,在她的研究报告中不仅有案例分析,还有访谈记录。
我们都知道心理问题是很复杂的，那是不是她所讲的这些就含盖了全部内容呢？
那不一定，下面就由第一位评论员莫淑云同学对主报告进展补充说明。
莫淑云:
教师同各位学,大家晚上好。
主讲人的报告条理清晰，分析全面，列举了很多典型而且恰当的案例很说服性。
而且在他们的访谈中有些问题设置得很典型,很符合在校大学生的实际,但是也有缺乏的地方。
比方说有的地方不够详细不够具体，有些常见的心理问题他们没有涉及下面我就主讲人的报告作一下补充。
我们主要研究的是大学生焦虑自备的心理。
针对大学生心理安康问题的调查，我们对涿州校区的局部在校大学生进展了访谈,觉得有必要对焦虑和自卑心理作一下分析，在我们的访谈中,一名同学说自己在生活和交际方面都存在自卑感,而且感情方面也有一定的自卑感,在交际方面主演就是表现在陌生人面前不敢说话,觉得自己的言行不能够吸引别人，而且经常把自己封闭起来，不愿意与人交流;在生活上就表现为，在一些事情上没有自己的主见。
而在感情上那么是不敢大胆追求自己喜欢的女孩子。
对课余生活的积极性很低,不愿多参与。
而且经常会为生活上的问题感到焦虑和担忧。
这样的同学在熟人面前比拟放得开，但是在外人面前就显得比拟害羞,不敢大声说出自己的看法和意见。
下面我们来看两个案例:
案例1学生a的家庭条件比拟差,一进入大学校园就感到自卑。
他为了掩饰家庭的贫困,进入大学后就开场借钱.想表现得和同学们一样。
他以为进入大学后有很多时机比方打工,来补贴自己的生活,但是实际上很难做到，因此钱就一直没有还上。
他总想用很多方法来提高自己的能力,但是都半途而废,他就感到自己不行，克制不了贫困,没有好的前途，也不能让父母光宗耀祖。
从这个案例中我们可以看出,这位同学有很明显的自卑感,尤其是在经济方面,他想表现得和同学一样，就是想掩饰他心里的自卑。
他的努力和尝试的失败也让他感觉前途无望和绝望，觉得自己不能为父母光宗耀祖，这也是他在个人能力上的自卑。
下面我们来看案例2学生b在高中时很受教师器重，各项数学竞赛都推荐他参加。
这对他压力很大，其实他本人对数学没有多大兴趣，但是教师很看重他。
他也不好违抗教师们对他的器重，但是他在考前没有得到好好的休息,所以在考场上烤得很乱。
什么都想不起来，而且浑身出汗，心慌意乱。
最后只是勉强交了试卷。
可想而知，成绩一定不是很好。
从此以后就出现睡眠障碍，直到大学以后也是这样,每次考试前就睡不好觉，影响第二天的考试。
从这个案例可以看出来，这位同学是典型的考试焦虑症。
他在考试时出现的障碍:
睡眠不好，思维混乱。
心慌意乱，甚至暂时的失意等等。
这些都是很典型的考试焦虑症的表现。
下面我们一起来看一下产生焦虑和自卑的原因。
大学生焦虑和自卑的原因有很多方面，家庭和学校都会给学生一定的影响,下面我们来看一下家庭方面的影响,第一是独断的家教方式，单亲家庭环境也可能造成大学生的自卑，然后是学校方面。
大学生在校学习和生活的种种压力是导致他们忧虑和自卑的原因之一。
课业负担重，学习方法不当等问题导致精神过度紧张,会给他们带来很大的压力。
生活方面的压力就在于，大学生不善于独立生活和为人处事,还有就是生活贫困造成的心理压力。
目前我国高校在校生有２0%是贫困生，有５%-7%是特困生。
他们有些人的虚荣心非常强。
受不了贫困带来的心理压力,就是觉得穷是很没面子的事。
他们不敢面对贫困，他们和同学相处的时候,常常敏感而且自卑。
常以逃避和自闭的方式。
就从刚刚的案例一中,就是应为家里的生活状况,和其他同学对贫困生的歧视是它产生了自悲的情绪。
还有应试压力也是导致大学生产生焦虑的一个重要原因。
现在大学生要应付各种考试，这都给他们很大的压力，更有甚者，精神分裂等精神疾病，然后就是社会方面。
现在的大学生面临着相当严峻的就业压力,巨大的市场竞争力,和就业市场的不景气，这些都使得大学生找工作越来越难，给大学生尤其是高年级的学生带来很大的精神压力使他们因焦虑自卑而失去平安感。
最后就是学生自尊的原因,角色转换也会造成他们的自卑，大学生都面临一个角色转换的问题,每年的大一新生可能因学校的不同,可能你的同学在北大或者清华这样的好学校可能会产生一些心里落差,然后就是新的地方,新的环境，新的人际关系，以及全新的教学模式,不大适应，使他们产生困惑,造成心理失调，还有一种可能就是,你在中学是个佼佼者而到了大学就很普通了，这样也会造成一些心理问题。
大学生如果不能及时调整且适应新的环境，就可能会产生,失落，自悲，焦虑的心理问题。
下面是我们的结论和建议，大学生一直都是一个备受关注的群体，他们跨过了高考这道门槛，是让人羡慕的佼佼者,另一方面,又出现了许多自杀或者谋杀的恶性案件，就把大学生推向了讨论的焦点，大学生的心理安康是一个不容无视的心理问题。
从我们的访谈，以及案例分析中，我们可以发现大学生都处在心理转化的阶段，同时也是从学校走向社会的过渡阶段。
他们面临很多的诱惑，和很大的压力。
如果不能正确对待这些压力，就可能会导致很多心理问题。
尝尽的心理状态有，忧郁,多疑,情绪波动,急躁自卑孤独依赖,焦虑,自我中心,自我封闭等,其中自备可能导致大学生不能正确评价自己,不能客观对待自己的优缺点。
不敢证明自己的能力,也不敢承受新鲜事物，不敢承受挑战,老是觉得自矮人一截,在同学面前唯唯诺诺,大学生的焦虑很可能是因为我们是第一次远离家乡，而且我们大局部都是独生子女，过关了那种衣来伸手,饭来张口的生活 ，现在要单独处理生活的很多问题，包括衣食住行。
下面是我们的建议 ,首先是对自卑心理的建议，第一方面，努力发现自己的优点和长处,第二是要不断的体验成功,第三是要通过补偿作用，以勤补拙,扬长避短。
下面是对焦虑心理的建议,第一点调节情绪和自我控制，第二点增加自信，第三点学会自我松弛，第四点学会自我反省。
我们的报告就这些,感谢今天到场的教师和各位同学，谢谢！
袁莹：
感谢莫淑云同学的发言,在她的发言当中我们得到了很多很好的建议，而且这些建议都是十分有用的。
她的发言十分精辟也十分
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