户外素质拓展培训.docx
《户外素质拓展培训.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《户外素质拓展培训.docx（10页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
户外素质拓展培训
户外素质拓展培训
策
划
书
目录
一、活动背景……………………………………………………………2
二、活动目的及意义……………………………………………………2
三、活动名称……………………………………………………………2
四、主办单位……………………………………………………………2
五、活动对象……………………………………………………………2
六、活动嘉宾……………………………………………………………2
七、活动时间……………………………………………………………2
八、活动地点……………………………………………………………2
九、活动现场流程………………………………………………………2
十、培训项目介绍………………………………………………………3
十一、其它事项…………………………………………………………6
十二、前期准备…………………………………………………………7
十三、后期安排…………………………………………………………9
十四、经费预算…………………………………………………………9
一、活动背景：
为了增加俱乐部会员之间的交流沟通，培养俱乐部会员对团队的归属感，为以后俱乐部更好更快发展做出铺垫，在此背景下，我们开展此次户外素质拓展培训，帮助会员快速融入新集体，适应团队合作互助。
二、活动目的及意义：
通过本次户外素质拓展培训，增加会员的交流沟通，促进相互了解，为日后工作中的合作做好铺垫，同时增强团队凝聚力，转换会员心态，使其更适应今后的工作氛围，使俱乐部整体的工作能力提高。
尽力使会员思维方式、综合能力得到提升。
本次培训可以培养会员对团队的认同感与归宿感。
3、活动名称：
户外素质拓展培训
四、主办单位：
五、活动对象：
六、活动嘉宾：
七、活动时间：
八、活动地点：
九、活动现场流程：
活动时间（下午）
活动安排
1:
30之前
全体会员到室内集合
1:
30~2:
30
培训师进行预热，团队组建并展示
2:
30~2:
40
到达室外培训场地，并进行讲解
2:
40~3:
15
坐定起身并进行总结
3:
15~3:
20
讲解下一游戏
3:
20~3:
35
链接加速并进行5分钟总结
3:
35~4:
00
5分钟讲解并进行翻叶子
4:
00~4:
30
回到室内，总结回顾，照片留念
十、培训项目介绍：
项目一：
团队组建（室内）
项目内容：
1、参训人员根据预先的分组以小组为单位坐定。
2、在主讲培训师进行一番预热过后，各组组员进行组内自我介绍，相互熟悉。
上台展示介绍成果，比如：
组内一人将其他组员的专业姓名介绍给所有人。
3、在规定时间内，组内推选组长，拟定团队的名称、口号、队歌、队员代号。
4、依次上台介绍、展示自己的团队，齐唱队歌。
项目器材：
中性笔、草稿纸
项目时间：
1.5小时
项目目的：
Ø增进团队成员了解，消除陌生感，打造出团队氛围，为后续的户外培训活奠定团队基础。
项目二：
坐定起身
项目时间：
20分钟-30分钟
项目规则：
1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；
2、在不用手撑地站起来；
3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
（每部门分为两组）
项目目的：
Ø培养会员团结一致，相互配合，克服困难的团队精神。
Ø增强队员间的相互信任和理解，了解团队合作的重要性。
项目三：
链接加速
项目概述：
后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。
场地上划好起跑线和终点线，距离约为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。
项目器材：
障碍物（马扎、矿泉水）
项目时间：
25分钟
项目规则：
1、游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏；
2、比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不能乱道；
3、以各队最后一名同学通过终点线为准，先到的队伍胜。
项目目的：
Ø培养团队协作精神。
Ø培养团队沟通意识。
项目四：
翻叶子
项目器材：
一块或数块布块作为叶子，大小为可让整组人站上去或稍大。
项目时间：
25分钟
项目规则：
1.小组人员现在是一群雨后受困的蚂蚁，在水面上好不容易找到一块叶子站
立，却又发现叶面上充满了毒液，除非大家可以将叶子翻面，否则又将面对另
一次生命的威胁。
2.在叶子成功翻面以前，每隔3分钟，就有一人中毒失明或无法说话，中毒者由
团队自行决定。
3.整个过程都在叶子上进行，包括讨论。
4.参加人员身体的各部位均不可碰触到叶子以外的地方，否则整个游戏重新开
始。
活动目的：
Ø培养团队成员的沟通意识。
Ø理解团队领导人及其领导风格对完成任务的影响和重要作用。
Ø培养团队决策能力。
项目五：
盲人方阵（备用）
项目概述:
所有队员先戴好眼罩，并在规定时间内，把培训师给的绳子围成一个面积最大的正方形，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四边。
项目器材:
长绳，眼罩
项目时间：
15分钟
项目规则：
1、项目进行过程中任何人不得摘去眼罩；
2、每组需要使围成的方阵为正方形；
3、用时最短的团队获胜。
项目目的:
Ø培养团队成员的沟通意识。
Ø理解团队领导人及其领导风格对完成任务的影响和重要作用。
Ø培养团队决策能力。
Ø培养学员科学的思维方式。
Ø使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性。
项目六：
交通阻塞（备用）
项目概述：
1、在地面上画比各队人数多一个的一条直线方格，每个方格的大小以能站一人为标准。
2、将各队学员分成两组，一组从左边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。
另一组则从右边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。
两组中间空出一个方格，两组人员相对而站。
3、小组以最少的步伐及最短的时间把左右两组的成员对调。
项目器材：
粉笔
项目时间:
30分钟
项目规则：
1、每次只能有一个人进行移动；
2、人只能前进不能后退；
3、人不能离开方格；
4、只能绕过对方一个人，不能绕过两个人以上；
5、一个方格内只能有一个人；
6、最先完成对换的团队获胜。
项目目的：
Ø锻炼思维。
Ø培养团结协作精神。
十一、其它事项：
参训人员分配方案：
1、计划参训人数100~120人。
2、根据部门分组，每部为一组，共6组，由助理培训师各一名负责监督。
评分与奖励：
1、六个小组在四个单项项目（1个室内评比，3个户外培训游戏）中根据培训师评比和游戏规则，算出四次平均排名。
2、获得总分第一的小组授予活动的奖品。
3、在活动结束时，每个小组评选出两位最佳组员，授予活动的奖品。
注意事项：
1、各部门部长提前动员大一会员积极参与。
2、与培训师做好沟通，让培训师详细了解活动流程及项目，并提出预期效果。
3、仔细检查，确保培训当天物品能按时按量到位，场地不出差错。
4、强调纪律，严格要求参训会员准时到场，培训期间听从指挥。
5、提醒参训会员着装尽量方便运动并且保暖。
6、在培训的实施过程中首要考虑安全问题，监督参训会员完成项目的方式是否具有危险性。
7、注意整个活动的时间掌控，每个单项均按计划时间严格执行。
应急措施：
1、若天气情况达不到活动举办的客观要求，提前一天通知参训会员，活动顺延至下周。
2、若主讲培训师因故无法准时到场或无法到场，由助理培训师代替。
若助理培训师因故无法准时到场或无法到场，由ERP创新俱乐部常委代替。
3、若临时因天气、场地或物品的限制，导致某项培训项目无法正常开展，则启用备用培训项目。
4、若出现参训人员受伤情况，由负责医疗护理的活动组织人员，先行处理。
情况严重者，及时送往医院治疗。
十二、前期准备：
活动筹划时间规划表：
时间截止日
内容
10.22
确定培训师
10.23
各部长确定参训人数
10.24
物品准备到位
10.26
活动组织者开会，安排现场工作，检查各环节是否准备妥当
10.26
活动正式进行
前期准备人员安排：
活动过程人员安排：
物品准备清单：
（各物品准备相关负责人，以及场地申请负责人均待定）
物品名称
数量
获取方式
备注
口哨
1个
采购
培训师使用
中性笔
10支
向办公室借用
创可贴
20张
采购
相机
2台
借用
星球杯、糖
各2桶
采购
用做奖励
条幅
12
借用
游戏道具
稿纸
1本
采购
供室内记录使用
马扎
10个
会员自带
游戏道具
矿泉水
10个
自带
游戏道具
十三、后期安排：
场地物品清理：
1、活动完毕清理使用过的一切物品道具。
2、负责物品保管的组织人员对物品进行清点。
3、筛选可再利用的物品，带回办公室方便下次使用。
后期报道：
1、整理活动照片，编写活动新闻稿。
2、由宣传部负责将本次活动的相关信息发布至俱乐部微博、微信、人人等网络
平台，做好后期宣传。
十四、经费预算：
物品名称
所需数量
估计
口哨
1个
1元
创可贴
20张
6元
奖品
4桶
60元
矿泉水
2瓶
4元
总计
71元
升级会员 