高职心理健康第六章.docx

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高职心理健康第六章

泰州机电高等职业技术学校

教案

教师姓名

陈茂春

授课班级

10应用电子

课型

讲授

授课日期

20年月日第周

授课时数

1

授课章节名称

§6-1学习与心理健康的关系

教学目标

1、了解学习与心理健康的关系

2、学会培养健康的学习心理

教学重点

培养健康的学习心理

教学难点

培养健康的学习心理

学情分析

教具

教学效果反馈

教后记

板书设计

§6-1学习与心理健康的关系

【游戏任务1】小雨的心态

【游戏任务2】心随我动

【游戏任务3】座位选择与学习倾向

§6-1学习与心理健康的关系

【游戏任务1】小雨的心态

你觉得案例（教材P101）中小雨现在的心态是否有问题？

请你分析一下小雨的看法、情绪、行为和结果。

看法：

情绪：

行为：

结果：

如前所述，职业院校的学习与初中的学习在许多方面存在较大的差别，在调整、适应的过程中，我们不可避免地会产生一些困惑。

但是，不能因为有些事情难以做到，我们就失去自信；正因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。

学习与心理健康的关系

（见教材P102-103）

【游戏任务2】心随我动

请写出面对以下情境是的积极想法，至少写三种。

1.昨天老师布置了口语训练的任务，说今天课上要请同学演示，我回家准备了很长时间，上课等着老师来请，可是我们小组除了我和另一位同学没有被请到，其他人都被请到了。

（1）

（2）

（3）

2．今天在校园里遇到我的制图老师，我看见他明明走过来是看着我，可等我走到他面前叫他时，他却没有任何反应地走开了。

（1）

（2）

（3）

3.今天回到家本想告诉爸爸为班级争得了篮球联赛的荣誉，没想到爸爸不但没有夸我，反而数落了我一顿，说我一天到晚打篮球，不在学习上花心思。

（1）

（2）

（3）

拿破仑·希尔说过：

“人与人之间只有很小的差异，但这很小的差异往往却造成巨大的差异！

很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。

”这是因为好的心态会产生好的情绪，好的情绪会产生好的行为，好的行为会产生好的结果，好的结果又会强化好的情绪，形成一个良性循环，事情就会向好的方向发展。

相反，消极的心态就会形成恶性循环，使事情变的越来越糟。

培养健康的学习心理

（见教材P104）

【游戏任务3】座位选择与学习倾向

如果你可以选择的话，你最喜欢坐在教室的哪一个位置？

请你做出选择。

A．第一排正中央B.教室的正中央

C．最后一排D.离老师最远的角落

……

（见教材P105）

以上测试结果仅供参考。

对于世界上的每个人来说，不存在谁更聪明的问题，只有每个人怎样聪明的问题。

正如保加利亚的一位学者所说，不可能每个人都成为爱因斯坦，但每个人都可以成为他自己。

泰州机电高等职业技术学校

教案

教师姓名

陈茂春

授课班级

10应用电子

课型

讲授

授课日期

20年月日第周

授课时数

1

授课章节名称

§6-2职业院校学生常见学习心理问题与调试

教学目标

了解职业院校学生常见学习心理问题并学会自我调试

教学重点

职业院校学生常见学习心理问题与调试

教学难点

职业院校学生常见学习心理问题与调试

学情分析

教具

教学效果反馈

教后记

板书设计

§6-2职业院校学生常见学习心理问题与调试

【游戏任务1】踢桶

【游戏任务2】兴趣是最好的老师

【游戏任务3】我的最佳学习时间

【游戏任务4】我的实力不够吗

§6-2职业院校学生常见学习心理问题与调试

【游戏任务1】踢桶

……

（见教材P106）

1.看完这则小故事，先做一道简单的数学题：

A+1-0.5-0.5=？

2.你认为算式的答案正确吗？

我们每个人一生下来，就天然具有很强的学习欲望。

如果这些天然的动机一直保持下去，如果一个人总能在兴趣的支配下学习，那他迟早会取得好成绩。

但是我们却常常因为太多外在的东西，如别人的表扬、金钱、职位等，而忽略了自己内心的需求，从而也失去了学习的动力和乐趣。

【游戏任务2】兴趣是最好的老师

在学习过程中，有许多本来不感兴趣但又必须学习的活动，我们对它们能否产生兴趣呢？

能。

试试看：

在学习前，请你面带微笑，搓着双手，哼唱着歌，充满信心地想象这门学科是非常有趣的。

告诉自己从今天开始要好好学习这门课；在这门学科中，一定能获得无穷的乐趣！

比如，在心里默默地念到：

“今天老师要讲什么呢……我会喜欢学习这些内容的”，或“我很喜欢……课的学习”。

或许这样的实验一次效果不明显，但这样坚持十几次、几十次，就会改善心境，使你处于从容、轻松、满怀兴趣的状态中。

【游戏任务3】我的最佳学习时间

最佳学习时间主要指你的学习效果和记忆力最好的一段时间。

这段时间究竟是一天当中的什么时候，却因人而异的。

你在什么时候完成的任务最多？

你在什么时候的学习效率最高？

或者你在什么时候感到最有精神？

你便可以知道自己的最佳学习时间了。

你的最佳学习时间是。

学习疲劳与调试

（见教材P107）

【游戏任务4】我的实力不够吗

……

（见教材P108）

你也认为小张的实力不够吗？

。

技能学习的高原现象与调适

（见教材P108）

泰州机电高等职业技术学校

教案

教师姓名

陈茂春

授课班级

10应用电子

课型

讲授

授课日期

20年月日第周

授课时数

1

授课章节名称

§6-3考试期间的心理健康维护

教学目标

学会考试期间的心理健康维护

教学重点

学会考试期间的心理健康维护

教学难点

学会考试期间的心理健康维护

学情分析

教具

教学效果反馈

教后记

板书设计

§6-3考试期间的心理健康维护

【游戏任务1】

【游戏任务2】考试焦虑心理自我测试

【游戏任务3】模拟一次考试

§6-3考试期间的心理健康维护

【游戏任务1】

从小学到职业院校，我们经历了无数次考试。

在你的脑海里，有那么一次令你记忆深刻的考试吗？

回忆以前考试的经历，填写下表。

我的想法

导致的结果

考试前

考试中

考试后

做好充分的考前准备

（见教材P109）

【游戏任务2】考试焦虑心理自我测试

下面的测验旨在对你的考试焦虑心理做客观的诊断。

测验共有33道题，每题有4个备选答案，请根据自己的世界情况，在题后括号内填上相应的字母，每题只能选择一个答案，其相应字母的意义是

……

（见教材P110-112）

考试焦虑与调适

（见教材P112）

【游戏任务3】模拟一次考试

……

（见教材P112-113）

同学们，你们会选择谁的做法？

如果你是乙，考后你会有什么样的反应呢？

。

考试后的心理调适

（见教材P113）