足球课示范课教案全集.docx
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足球课示范课教案全集
足球课示范课教案全集
授课内容
1学习脚内侧踢、停球技术
2发展身体素质的练习:
耐力
1通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术
教学目标
2通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识
程序
时间
内容
组织教
法与要求
一、体育委员整队
要求:
声音洪亮,精神饱
组织:
两列横队
报告人数
满
二、师生问好
三、宣布本课内容
和教学任务
准
四、检查服装
1.服装要求
5'
五、安排见习生
2.认真听讲
备
六、绕半场慢跑
3.注意安全
要求:
慢跑时速度均匀
组织:
学生成两路纵队绕
精神饱满,队列步调
部
七、球操
半场慢跑两圈
一致
1颈部运动
一、练习队形:
两列横队
分
2扩胸运动
一、组织:
全班集体进行
二、学练法:
认真观察动
15'
3腰部运动
二、教法
作
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力
1.边讲解边示范
2.用口令指挥练习
听口令练习
性拉伸练习
7各种加速跑练习
组织:
全班集体练习,学
七、游戏
生围圈,两人一组,一人
“贴人游戏”
追一人跑,贴人时另一个人跑。
10'
10'
15'
25'
一、学习脚内侧踢地滚球技术
动作要求:
直线助跑,脚尖正对出球方向,支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右,大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧张,用脚内侧击球的后中部,同推送或敲击的方法将球击出。
重点:
支撑脚站位难点:
脚型固定
二、学习脚内侧接地滚球动作要点:
支撑脚脚尖正对来球,接球腿大腿外展,脚尖微翘,脚底与地面平行,脚内侧迎球
三、耐力素质练习
一、组织:
全班两人一组,每组一球,同时进行练习
二、教法
1.讲解脚内侧正面传地滚球
2.给学生做正确示范动作
3.学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作
一、组织:
全班两人一组,每组一球,两列横队,相距五米
二、教法:
1.讲解脚内侧接地滚球2.教师示范
组织:
集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。
组织:
分成两对进行比赛
一、要求:
认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。
1.踢固定球,做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习2.两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚内侧摆腿练习3.两人一组,队形相距五米,练习传球
练习方法:
两人一组,每组一球,一人用脚内侧传地滚球,另一人用脚内侧接球,然后再用脚内侧接球,然后再用脚内侧传球,两人反复练习练习队型:
同上
要求:
合理运用所学到的技
术
结束部分
10'
1.放松练习
2.小结本课
3.回收器材
4.宣布下课
组织:
全班集体进行教法:
口令指挥练习
练习队形:
成两列队形散开
学法:
听教师口令
要求:
归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块足球18个标志物10个
授课内容
1学习直线运球
2发展身体素质的练习:
下肢力量
教学目标
1通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术
2通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识
程时
序间
内容组织教法与要求
一、体育委员
要求:
声音洪亮,精神饱
组织:
两列横队
整队
满
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课
准
内容
1.服装要求
和教学任务
2.认真听讲
备
四、检查服装
3.注意安全
要求:
慢跑时速度均匀
安排见习生
组织:
学生成两路纵队绕
精神饱满,队列步调
部
五、绕半场慢
半场慢跑两圈
一致
跑
一、练习队形:
两列横队
分
六、球操
一、组织:
全班集体进行
二、学练法:
认真观察动
1颈部运动
二、教法
作
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
1.边讲解边示范
2.用口令指挥练习
15'
6各种韧带的静力性拉伸练习
组织:
全班分成两组练
7各种加速跑练习
习,各组第一名同学将球从胯下传至后面的同学,
七、游戏
传至最后一名同学后,该
“胯下传球游戏”
同学迅速将球抱至队伍前面,然后在依次传球,看哪队先传至终点。
25'
一、学习直线运球基本技术1脚背正面直线运球动作要求:
跑动中上体稍向前倾,步幅稍加大.运球脚提起,脚尖下指,在向前迈步的过程中,以脚背正面推拨球的后部前行。
重点:
运球人重心难点:
运球人与球的位置2脚内侧直线运球动作要求:
支撑脚踏在球的前侧方,膝关节稍弯曲,上体前倾重心向里,随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部或后侧部。
一、组织:
全班分成两组,每组一球,同时进行练习
、教法
1.讲解直线运球要领
2.给学生做正确示范动作
3.学生练习时,纠正错
误动作
组织:
集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。
一、要求:
认真听讲解,仔细观察教师示范,明确动作要领。
练习队型:
20m
练习队型:
二、下肢力量素质
练习
1蛙跳15m×3组
2高抬腿30''×
2
组织:
分成两对进行比赛
结束部分
5'
1.放松练习
2.小结本课
3.回收器材
4.宣布下课
组织:
全班集体进行教法:
口令指挥练习
练习队形:
成两列队形散开
学法:
听教师口令
要求:
归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块足球18个标志物10个
授课内容
1学习各种停球技术
2发展身体素质的练习:
上肢力量
教学目标
1通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术
2通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质
3通过各种游戏培养学生的团结协作意识
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识与协作意识
程序
时间
内容
组织教
法与要求
一、体育委
要求:
声音洪亮,精神
组织:
两列横队
员整队
饱满
报告人数
二、师生问
好
准
三、宣布本
1.服装要求
课内容
2.认真听讲
备
和教学任务
3.注意安全
要求:
慢跑时速度均匀
四、检查服装
组织:
学生成两路纵队
精神饱满,队列步调
部
安排见习生
绕
一致
五、绕半场
半场慢跑两圈
分
慢跑
一、组织:
全班集体进
六、球操
1颈部运动
行
二、教法
1.边讲解边示范
一、练习队形:
两列横队
2扩胸运动
2.用口令指挥练习
二、学练法:
认真观察动作
15'
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
组织:
全班分两组进行,
听口令练习
7各种加速跑练习
每队半蹲做鸭步走和蛙跳,看哪一组先到终点
七、游戏
“鸭步走”蛙“跳”
25'
一、学习各种类型的停球技术1脚背外侧停球动作要求:
首先判断来球,身体重心移向支撑脚,膝稍弯曲,同时停球脚稍提起靠向支撑脚,当球运行到支撑脚前侧时,用脚背的外侧推拨球的后侧部,重心随之外移,把球停在侧方。
2脚底停球动作要求:
支撑脚正对来球,膝关节稍屈,同时停球腿抬起,脚尖上翘,以脚掌前部下压住球。
三、上肢力量练习俯卧撑15×3组
四、教学比赛
一、组织:
全班两人一组,每组一球,同时进行练习
二、教法1.讲解各种停球方法2.给学生做正确示范动作
3.学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作
一、组织:
全班两人一组,每组一球,两列横队,相距五米二、教法:
同上
组织:
集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。
一、要求:
认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。
1.两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚内侧摆腿练习2.两人一组,队形相距五米,练习停球
练习方法:
同上练习队型:
同上
要求:
认真练习,完成任务
要求:
合理运用所学到的技术组织:
分成两对进行比
赛
结束部分
5
1.放松练习
2.小结本课
3.回收器材
4.宣布下课
组织:
全班集体进行教法:
口令指挥练习
练习队形:
成两列队形散开学法:
听教师口令
要求:
归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块足球18个标志物10个
授课内容
1学习脚背内侧踢球技术
2发展身体素质的练习:
速度
教学目标
1通过教授脚背内侧踢球的基本技术使学生初步掌握该项技术
2通过各种类型的速度练习发展学生的速度素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识与协作意识。
程时
序间
内容组织教法与要求
一、体育委员
要求:
声音洪亮,精神饱
组织:
两列横队
整队
满
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课
准
内容
1.服装要求
和教学任务
2.认真听讲
备
四、检查服装
3.注意安全
要求:
慢跑时速度均匀
安排见习生
组织:
学生成两路纵队绕
精神饱满,队列步调
部
五、绕半场慢
半场慢跑两圈
一致
跑
一、练习队形:
两列横队
分
一、组织:
全班集体进行
二、学练法:
认真观察动
15
六、球操
二、教法
作
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
1.边讲解边示范
2.用口令指挥练习
听口令练习
4全身运动
游戏队型:
5正压侧压腿
组织:
全班分成两组,一
6各种韧带的静力
组站在圈内,另一组围着
性拉伸练习
圆圈线站成一圈,用球击打圈内的同学,直到都被
7各种加速跑练习七、游戏
击中为止。
“打鸭子”
26
一、学习脚背内侧
踢球技术
动作要求:
斜线助跑,助跑方向与出球方向约成45度,最后一步稍大,以支撑脚底积极着地,脚尖指向出球方向,距球内侧后方约20—25cm,膝关节微屈,在支撑的同时,踢球腿已完成后摆,并开始以髋关节为轴带动小腿由后向前摆动,当大腿摆至与支撑脚同一平面时,小腿做爆发式摆动。
重点:
支撑脚站位难点:
脚型固定
二、速度素质练习
(1)10m跑×3组
(2)30m跑×2组
三、教学比赛
一、组织:
全班两人一组,每组一球,同时进行练习
二、教法
1.讲解脚背内侧踢球2.给学生做正确示范动作
3.学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作
组织:
集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。
组织:
分成两对进行比赛
一、要求:
认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。
1.踢固定球,做脚背内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习2.两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚背内侧摆腿练习3.两人一组,队形相距十五米,练习传球
练习方法:
两人一组,每组一球,一人用脚背内侧踢球,另一人用脚内侧接球,然后再用脚背内侧踢球,两人反复练习练习队型:
同上
要求:
认真练习,完成任务
要求:
合理运用所学到的技术
结束部分
4
1.放松练习
2.小结本课
3.回收器材
4.宣布下课
组织:
全班集体进行教法:
口令指挥练习
练习队形:
成两列队形散开
学法:
听教师口令
要求:
归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块足球18个标志物10个
1
授课内容
教学目标
学习曲线运球
2发展身体素质的练习:
弹跳力
1通过教授曲线运球技术使学生基本掌握该项技术
2通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识
程序
时间
内容
组织教
法与要求
一、体育委员
要求:
声音洪亮,精神饱
组织:
两列横队
整队
满
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课
准
内容
1.服装要求
和教学任务
2.认真听讲
备
四、检查服装
3.注意安全
要求:
慢跑时速度均匀
安排见习生
组织:
学生成两路纵队绕
精神饱满,队列步调
部
五、绕半场慢
半场慢跑两圈
一致
跑
一、练习队形:
两列横队
分
一、组织:
全班集体进行
二、学练法:
认真观察动
六、球操
二、教法
作
15'
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
1.边讲解边示范
2.用口令指挥练习
听口令练习
7各种加速跑练习
组织:
全班集体练习,由六名同学拉手组成网子,
七、游戏
去追捕其他同学,包同学包围在网中。
“网鱼”
、学习曲线运球
技术
一、组织:
全班两人一组,每组一球,同时进行练习
25
动作要求:
运球跑动身体自然放松,步幅稍小,上体稍前倾并向运球方向扭转,两臂屈肘自然摆动,膝关节微屈,脚跟提起,脚尖稍外转。
易犯错误:
1运球只低头看球,而不能随时观察场上情况。
2运球时不是推球或拨球而是击球,致使球远离自己而失去控制。
二、弹跳力素质练习
115m蛙跳×2组
2原地纵跳加速
跑×2组
四、教学比赛
、要求:
认真听讲解,仔
细观察教师示范。
练习队型:
二、教法
1.讲解曲线运球2.给学生做正确示范动作
3.学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作
组织:
集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。
组织:
分成两对进行比赛
要求:
认真练习,完成任务要求:
合理运用所学到的技术
结束部分
5
1.放松练习
2.小结本课
3.回收器材
4.宣布下课
组织:
全班集体进行教法:
口令指挥练习
练习队形:
成两列队形散开
学法:
听教师口令
要求:
归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块足球18个标志物10个
授课内容
1复习两人一组脚内侧、脚背内侧踢停球练习
2发展身体素质的练习:
柔韧
教学目标
1通过复习脚内侧踢、停球的练习使大部分学生熟练掌握该项技术
2通过各种方法的柔韧性练习发展学生的柔韧性素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识
程时
序间
内容组织教法与要求
准
备部分
15'
一、体育委员整队报告人数
二、师生问好
三、宣布本课内容和教学任务
四、检查服装安排见习生
五、绕半场慢跑
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习七、游戏
“贴人游戏”
要求:
声音洪亮,精神饱
满
1.服装要求
2.认真听讲
3.注意安全
组织:
学生成两路纵队绕半场慢跑两圈
一、组织:
全班集体进行二、教法1.边讲解边示范2.用口令指挥练习
组织:
全班集体练习,学生围圈,两人一组,一人追一人跑,贴人时另一个人跑。
组织:
两列横队
要求:
慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致
一、练习队形:
两列横队
二、学练法:
认真观察动作
听口令练习
25'
三、教学比赛
组织:
分成两对进行比赛
要求:
认真练习,完成任务
要求:
合理运用所学到的技术
结束部分
5'
1.放松练习
2.小结本课
3.回收器材
4.宣布下课
组织:
全班集体进行教法:
口令指挥练习
练习队形:
成两列队形散开
学法:
听教师口令
要求:
归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块足球18个标志物10个
1
授课内容
教学目标
介绍颠球技术
2发展身体素质的练习:
耐力
1通过教授颠球的基本技术使学生基本掌握该项技术
2通过耐力跑发展学生的耐力素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识
程序
时间
内容
组织教
法与要求
一、体育委员
要求:
声音洪亮,精神饱
组织:
两列横队
整队
满
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课
1.服装要求
2.认真听讲
3.注意安全
准
内容和教学任务
组织:
学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
要求:
慢跑时速度均匀
备
四、检查服装
安排见习生
精神饱满,队列步调
部
五、绕半场慢
一、组织:
全班集体进行
二、教法
一致
跑
1.边讲解边示范
一、练习队形:
两列横队
分
六、球操
2.用口令指挥练习
二、学练法:
认真观察动作
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
组织:
组织:
全班集体练习,学生分成两组,看哪
听口令练习
15'
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习七、游戏
一组先完成任务。
“运球接力”
、学习颠球技术
、要求:
认真听讲解,仔
25'
动作要求:
脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部,两脚交替击球,击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围.易犯错误:
1踝关节松弛
2脚尖向下或上勾
、耐力素质练习
5×25m折返跑2组
三、教学比赛
一、组织:
全班两人一组,
每组一球,进行练习
二、教法
1.讲解颠球动作要领2.给学生做正确示范动作
3.学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作
一、组织:
全班两人一组,每组一球,两列横队,相距五米
二、教法:
1.讲解脚内侧接地滚球
2.教师示范
组织:
集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。
组织:
分成两对进行比赛
细观察教师示范.
要求:
认真练习,完成任务
要求:
合理运用所学到的技术
结束部分
5'
1.放松练习
2小结本课
3回收器材
4宣布下课
组织:
全班集体进行教法:
口令指挥练习
练习队形:
成两列队形散开
学法:
听教师口令
要求:
归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块足球18个标志物10个
授课内容
1学习脚背内侧踢准
2介绍头顶球技术
3发展身体素质的练习:
速度
教学目标
1通过教授脚背内侧踢准技术使学生合理掌握该项技术
2通过教授原地正面顶球技术使学生基本了解该项技术的原理
3通过各种类型的速度跑发展学生的速度素质
4通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识
程序
时间
内容
组织教
法与要求
一体育委员整队
要求:
声音洪亮,精神
组织:
两列横队
报告人数
饱满
二师生问好
三宣布本课内容
和教学任务
准
四检查服装
1.服装要求
安排见习生
2.认真听讲
备
绕半场慢跑
3.注意安全
要求:
慢跑时速度均匀
五、球操
组织:
学生成两路纵队
精神饱满,队列步调
部
1颈部运动
绕
一致
2扩胸运动
半场慢跑两圈
一、练习队形:
两列横队
分
3腰部运动
二、学练法:
认真观察动作
15'
4全身运动
一、组织:
全班集体进
听口令练习
5正压侧压腿
6各种韧带的静
行
二、教法
1.边讲解边示范
力性拉伸练习
2.用口令指挥练习
7各种加速跑练
习
七、游戏
“运球接力游戏”
组织:
全班集体练习,分成两组,分别运球至标志物返回后传给下一人进行,看哪一组先完成任务。
基
本
部
分
25'
一、学习脚背内侧踢准注意支撑脚站位
二、学习原地前额正面顶球动作要点:
根据球的运行路线和选择的击球点及时移动到位,身体正对来球,两脚前后或左右开立,膝关节微屈,上体稍后仰,重心放在后脚上,两臂微屈自然张开,眼睛注视来球,当球运行到身体垂直部门前刹那,后脚用力蹬地,身体重心由后脚向前脚移动的同时快速甩头
三、耐力素质练习1000m耐力跑
四、教学比赛
一、组织:
全班分两组进行
二、教法1.讲解正面顶球技术2.给学生做正确示范动作3.学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作
一、组织:
全班两人一组,每组一球,两列横队,相距五米,一人抛球,一人顶球,来回进行
组织:
集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。
组织:
分成两对进行比赛
23
一、要求:
认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。
要求:
认真练习,完成任务要求:
合理运用所学到的技术
结束部分
5
1.放松练习
2.小结本课
3.回收器材
4.宣布下课
组织:
全班集体进行教法:
口令指挥练习
练习队形:
成两列队形散开学法:
听教师口令
要求:
归还器材
场地与器材
课后小结
授课内容
1体育锻炼对健康的影响
2复习直曲线运球
3发展身体素质练习:
弹跳力
教学目标
1通过复习直、曲线运球的基本技术使学生熟练掌握踢停球技术
2通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质