足球课示范课教案全集.docx

1、足球课示范课教案全集足球课示范课教案全集授课内容1 学习脚内侧踢、停球技术2 发展身体素质的练习：耐力1 通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术教学目标2 通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识程 序时 间内容组织教法与要求一、体育委员整队要求：声音洪亮，精神饱组织：两列横队报告人数满二、师生问好三、宣布本课内容和教学任务准四、检查服装1服装要求5五、安排见习生2认真听讲备六、绕半场慢跑3注意安全要求：慢跑时速度均匀组织：学生成两路纵队绕精神饱满，队列步调部七、球操半场慢跑两圈一致1 颈部运动一、练习队形：两

2、列横队分2 扩胸运动一、组织：全班集体进行二、学练法：认真观察动153 腰部运动二、教法作4 全身运动5 正压侧压腿6 各种韧带的静力1边讲解边示范2用口令指挥练习听口令练习性拉伸练习7 各种加速跑练习组织：全班集体练习，学七、游戏生围圈，两人一组，一人“贴人游戏”追一人跑，贴人时另一个 人跑。10101525一、学习脚内侧踢 地滚球技术动作要求：直线助 跑，脚尖正对出球 方向，支撑脚踏在 球的侧方距球 15cm 左右，大腿 外展，脚底与地面 平行，脚尖微翘， 踝关节紧张，用脚 内侧击球的后中 部，同推送或敲击 的方法将球击出。 重点：支撑脚站位 难点：脚型固定二、学习脚内侧接 地滚球 动作要

3、点：支撑脚 脚尖正对来球，接 球腿大腿外展，脚 尖微翘，脚底与地 面平行，脚内侧迎 球三、耐力素质练习一、组织：全班两人一组， 每组一球，同时进行练习二、教法1讲解脚内侧正面传地 滚球2给学生做正确示范动 作3学生练习时，巡回辅 导，纠正错误动作一、组织：全班两人一组， 每组一球， 两列横队， 相 距五米二、教法： 1讲解脚内侧接地滚球 2教师示范组织：集体进行，要求队 伍整齐，认真完成练习。组织：分成两对进行比赛一、要求：认真听讲解，仔 细观察教师示范， 明确支撑 脚站位。1踢固定球，做脚内侧踢 球支撑腿战位及踢球部位 模仿练习 2两人一球，一人用脚底 挡球，另一人做脚内侧摆腿 练习 3两人

4、一组，队形相距五 米，练习传球练习方法：两人一组，每组 一球，一人用脚内侧传地滚 球，另一人用脚内侧接球， 然后再用脚内侧接球， 然后 再用脚内侧传球， 两人反复 练习 练习队型：同上要求：合理运用所学到的技术结 束 部 分101放松练习2小结本课3回收器材4宣布下课组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习练习队形：成两列队形散 开学法：听教师口令要求：归还器材场地与器材课后小结足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个授课内容1 学习直线运球2 发展身体素质的练习：下肢力量教学目标1 通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术2 通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体

5、素质3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识程时序间内 容 组 织 教 法 与 要 求一、 体育委员要求：声音洪亮，精神饱组织：两列横队整队满报告人数二、 师生问好三、 宣布本课准内容1服装要求和教学任务2认真听讲备四、检查服装3注意安全要求：慢跑时速度均匀安排见习生组织：学生成两路纵队绕精神饱满，队列步调部五、 绕半场慢半场慢跑两圈一致跑一、练习队形：两列横队分六、球操一、组织：全班集体进行二、学练法：认真观察动1 颈部运动二、教法作2 扩胸运动3 腰部运动4 全身运动5 正压侧压腿1边讲解边示范2用口令指挥练习156 各种韧带的静力 性拉伸练习组织：全班分成两组练7

6、各种加速跑练习习，各组第一名同学将球 从胯下传至后面的同学，七、游戏传至最后一名同学后， 该“胯下传球游戏 ”同学迅速将球抱至队伍 前面，然后在依次传球， 看哪队先传至终点。25一、学习直线运球 基本技术 脚背正面直线 运球 动作要求：跑动中 上体稍向前倾， 步 幅稍加大运球脚 提起，脚尖下指， 在向前迈步的过 程中，以脚背正面 推拨球的后部前 行。 重点：运球人重心 难点：运球人与球 的位置 脚内侧直线运 球 动作要求：支撑脚 踏在球的前侧方， 膝关节稍弯曲，上 体前倾重心向里， 随着身体的向前 移动，运球脚提 起，用脚内侧推球 的后中部或后侧 部。一、组织：全班分成两组， 每组一球，同时进

7、行练习、教法1讲解直线运球要领2给学生做正确示范动 作3学生练习时，纠正错误动作组织：集体进行，要求队 伍整齐，认真完成练习。一、要求：认真听讲解，仔 细观察教师示范， 明确动作 要领。练习队型：20m练习队型：二、下肢力量素质练习1 蛙跳 15m3 组2 高抬腿 30 组织：分成两对进行比赛结 束 部 分51放松练习2小结本课3回收器材4宣布下课组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习练习队形：成两列队形散 开学法：听教师口令要求：归还器材场地与器材课后小结足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个授课内容1 学习各种停球技术2 发展身体素质的练习：上肢力量教学目标1 通过教授各种类型停球的

8、基本技术使学生掌握基本停球技术2 通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质3 通过各种游戏培养学生的团结协作意识3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识与协 作意识程 序时 间内容组织教法与要求一、 体 育 委要求：声音洪亮，精神组织：两列横队员整队饱满报告人数二、 师 生 问好准三、 宣 布 本1服装要求课内容2认真听讲备和教学任务3注意安全要求：慢跑时速度均匀四、检查服装组织：学生成两路纵队精神饱满，队列步调部安排见习生绕一致五、 绕 半 场半场慢跑两圈分慢跑一、组织：全班集体进六、球操1 颈部运动行二、教法1边讲解边示范一、练习队形：两列横队2 扩胸运动2

9、用口令指挥练习二、学练法：认真观察动作153 腰部运动4 全身运动5 正压侧压腿6 各种韧带的静 力性拉伸练习组织：全班分两组进行，听口令练习7 各种加速跑练 习每队半蹲做鸭步走和蛙 跳，看哪一组先到终点七、游戏“鸭步走 ”蛙“跳”25一、学习各种类 型的停球技术 1 脚背外侧停球 动作要求：首先 判断来球，身体 重心移向支撑 脚，膝稍弯曲， 同时停球脚稍提 起靠向支撑脚， 当球运行到支撑 脚前侧时，用脚 背的外侧推拨球 的后侧部，重心 随之外移，把球 停在侧方。2 脚底停球 动作要求：支撑 脚正对来球，膝 关节稍屈，同时 停球腿抬起，脚 尖上翘，以脚掌 前部下压住球。三、上肢力量练 习 俯卧

10、撑 153 组四、教学比赛一、组织：全班两人一 组，每组一球，同时进 行练习二、教法 1讲解各种停球方法 2给学生做正确示范动 作3学生练习时， 巡回辅 导，纠正错误动作一、组织：全班两人一 组，每组一球，两列横 队，相距五米 二、教法：同上组织：集体进行，要求 队伍整齐，认真完成练 习。一、要求：认真听讲解，仔细 观察教师示范，明确支撑脚站 位。1两人一球，一人用脚底挡 球，另一人做脚内侧摆腿练习 2两人一组，队形相距五米， 练习停球练习方法：同上 练习队型：同上要求：认真练习，完成任务要求：合理运用所学到的技术 组织：分成两对进行比赛结 束 部 分51放松练习2小结本课3回收器材4宣布下课

11、组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令要求：归还器材场地与器材课后小结足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个授课内容1 学习脚背内侧踢球技术2 发展身体素质的练习：速度教学目标1 通过教授脚背内侧踢球的基本技术使学生初步掌握该项技术2 通过各种类型的速度练习发展学生的速度素质3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识与协 作意识。程时序间内 容 组 织 教 法 与 要 求一、 体育委员要求：声音洪亮，精神饱组织：两列横队整队满报告人数二、 师生问好三、 宣布本课准内容1服装要求和教学任务2认真听讲备四、检查服装3注意安全要求：

12、慢跑时速度均匀安排见习生组织：学生成两路纵队绕精神饱满，队列步调部五、 绕半场慢半场慢跑两圈一致跑一、练习队形：两列横队分一、组织：全班集体进行二、学练法：认真观察动15六、球操二、教法作1 颈部运动2 扩胸运动3 腰部运动1边讲解边示范2用口令指挥练习听口令练习4 全身运动游戏队型：5 正压侧压腿组织：全班分成两组，一6 各种韧带的静力组站在圈内，另一组围着性拉伸练习圆圈线站成一圈， 用球击 打圈内的同学，直到都被7 各种加速跑练习 七、游戏击中为止。“打鸭子”26一、学习脚背内侧踢球技术动作要求：斜线助 跑，助跑方向与出 球方 向 约成 45 度，最后一步稍 大，以支撑脚底积 极着地，脚尖

13、指向 出球方向，距球内 侧后方约 20 25cm ， 膝 关 节微屈，在支撑的 同时，踢球腿已完 成后摆，并开始以 髋关节为轴带动 小腿由后向前摆 动，当大腿摆至与 支撑脚同一平面 时，小腿做爆发式 摆动。 重点：支撑脚站位 难点：脚型固定二、速度素质练习（1）10m 跑3 组（2）30 m 跑 2 组三、教学比赛一、组织：全班两人一组， 每组一球，同时进行练习二、教法1讲解脚背内侧踢球 2给学生做正确示范动 作3学生练习时，巡回辅 导，纠正错误动作组织：集体进行，要求队 伍整齐，认真完成练习。组织：分成两对进行比赛一、要求：认真听讲解，仔 细观察教师示范， 明确支撑 脚站位。1踢固定球，做脚

14、背内侧 踢球支撑腿战位及踢球部 位模仿练习 2两人一球，一人用脚底 挡球，另一人做脚背内侧摆 腿练习 3两人一组，队形相距十 五米，练习传球练习方法：两人一组，每组 一球，一人用脚背内侧踢 球，另一人用脚内侧接球， 然后再用脚背内侧踢球， 两 人反复练习 练习队型：同上要求：认真练习，完成任务要求：合理运用所学到的技 术结 束 部 分41放松练习2小结本课3回收器材4宣布下课组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习练习队形：成两列队形散 开学法：听教师口令要求：归还器材场地与器材课后小结足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个1授课内容教学目标学习曲线运球2发展身体素质的练习：弹跳力1 通过

15、教授曲线运球技术使学生基本掌握该项技术2 通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识程 序时 间内容组织教法与要求一、 体育委员要求：声音洪亮，精神饱组织：两列横队整队满报告人数二、 师生问好三、 宣布本课准内容1服装要求和教学任务2认真听讲备四、检查服装3注意安全要求：慢跑时速度均匀安排见习生组织：学生成两路纵队绕精神饱满，队列步调部五、 绕半场慢半场慢跑两圈一致跑一、练习队形：两列横队分一、组织：全班集体进行二、学练法：认真观察动六、球操二、教法作151 颈部运动2 扩胸运动3 腰部运动4 全身运动5 正压侧压腿6 各种韧带的静

16、力 性拉伸练习1边讲解边示范2用口令指挥练习听口令练习7 各种加速跑练习组织：全班集体练习，由 六名同学拉手组成网子，七、游戏去追捕其他同学，包同学 包围在网中。“网鱼”、学习曲线运球技术一、组织：全班两人一组， 每组一球，同时进行练习25动作要求：运球跑 动身体自然放松， 步幅稍小，上体稍 前倾并向运球方 向扭转，两臂屈肘 自然摆动，膝关节 微屈，脚跟提起， 脚尖稍外转。 易犯错误： 1 运球只低头看 球，而不能随时观 察场上情况。 2 运球时不是推球 或拨球而是击球， 致使球远离自己 而失去控制。二、弹跳力素质练 习1 15m蛙跳 2 组2 原地纵跳加速跑2组四、教学比赛、要求：认真听讲解

17、，仔细观察教师示范。练习队型：二、教法1讲解曲线运球 2给学生做正确示范动 作3学生练习时，巡回辅 导，纠正错误动作组织：集体进行，要求队 伍整齐，认真完成练习。组织：分成两对进行比赛要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技 术结 束 部 分51放松练习2小结本课3回收器材4宣布下课组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习练习队形：成两列队形散 开学法：听教师口令要求：归还器材场地与器材课后小结足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个授课内容1 复习两人一组脚内侧、脚背内侧踢停球练习2 发展身体素质的练习：柔韧教学目标1 通过复习脚内侧踢、停球的练习使大部分学生熟练掌握该项技术2

18、通过各种方法的柔韧性练习发展学生的柔韧性素质3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识程时序间内 容 组 织 教 法 与 要 求准备 部 分15一、 体育委员 整队 报告人数二、 师生问好三、 宣布本课 内容 和教学任务四、检查服装 安排见习生五、 绕半场慢 跑六、球操1 颈部运动2 扩胸运动3 腰部运动4 全身运动5 正压侧压腿6 各种韧带的静力 性拉伸练习7 各种加速跑练习 七、游戏“贴人游戏”要求：声音洪亮，精神饱满1服装要求2认真听讲3注意安全组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈一、组织：全班集体进行 二、教法 1边讲解边示范 2用口令指挥练习组织：全班集体练习，学

19、 生围圈，两人一组，一人 追一人跑，贴人时另一个 人跑。组织：两列横队要求：慢跑时速度均匀 精神饱满，队列步调 一致一、练习队形：两列横队二、学练法：认真观察动 作听口令练习25三、教学比赛组织：分成两对进行比赛要求：认真练习，完成任务要求：合理运用所学到的技 术结 束 部 分51放松练习2小结本课3回收器材4宣布下课组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习练习队形：成两列队形散 开学法：听教师口令要求：归还器材场地与器材课后小结足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个1授课内容教学目标介绍颠球技术2发展身体素质的练习：耐力1 通过教授颠球的基本技术使学生基本掌握该项技术2 通过耐力跑发展学

20、生的耐力素质3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识程 序时 间内容组织教法与要求一、 体 育 委员要求：声音洪亮，精神饱组织：两列横队整队满报告人数二、 师生问好三、 宣 布 本课1服装要求2认真听讲3注意安全准内容 和教学任务组织：学生成两路纵队绕半场慢跑两圈要求：慢跑时速度均匀备四、检查服装安排见习生精神饱满，队列步调部五、 绕 半 场慢一、组织：全班集体进行二、教法一致跑1边讲解边示范一、练习队形：两列横队分六、球操2用口令指挥练习二、学练法：认真观察动作1 颈部运动2 扩胸运动3 腰部运动4 全身运动组织：组织：全班集体练 习，学生分成两组，看哪听口令练习155

21、正压侧压腿6 各种韧带的静力 性拉伸练习7 各种加速跑练习 七、游戏一组先完成任务。“运球接力”、学习颠球技术、要求：认真听讲解，仔25动作要求：脚向前 上方摆动，用脚背 击球，击球时踝关 节固定，击球的下 部，两脚交替击 球，击球时用力均 匀，使球始终控制 在身体周围 易犯错误：1 踝关节松弛2 脚尖向下或上勾、耐力素质练习525m 折返跑 2组三、教学比赛一、组织：全班两人一组，每组一球，进行练习二、教法1讲解颠球动作要领 2给学生做正确示范动 作3学生练习时，巡回辅 导，纠正错误动作一、组织：全班两人一组， 每组一球，两列横队，相 距五米二、教法：1讲解脚内侧接地滚球2教师示范组织：集体

22、进行，要求队 伍整齐，认真完成练习。组织：分成两对进行比赛细观察教师示范要求：认真练习，完成任务要求：合理运用所学到的技 术结 束 部 分51放松练习2 小结本课3 回收器材4 宣布下课组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习练习队形：成两列队形散 开学法：听教师口令要求：归还器材场地与器材课后小结足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个授课内容1学习脚背内侧踢准2 介绍头顶球技术3 发展身体素质的练习：速度教学目标1通过教授脚背内侧踢准技术使学生合理掌握该项技术2 通过教授原地正面顶球技术使学生基本了解该项技术的原理3通过各种类型的速度跑发展学生的速度素质4通过比赛让学生合理运用所学到的基

23、本技术，培养学生的比赛意识程 序时 间内容组织教法与要求一体育委员整队要求：声音洪亮， 精神组织：两列横队报告人数饱满二师生问好三宣布本课内容和教学任务准四检查服装1服装要求安排见习生2认真听讲备绕半场慢跑3注意安全要求：慢跑时速度均匀五、球操组织：学生成两路纵队精神饱满，队列步调部1 颈部运动绕一致2 扩胸运动半场慢跑两圈一、练习队形：两列横队分3 腰部运动二、学练法：认真观察动作154 全身运动一、组织：全班集体进听口令练习5 正压侧压腿6 各种韧带的静行二、教法1边讲解边示范力性拉伸练习2用口令指挥练习7 各种加速跑练习七、游戏“运 球 接 力 游 戏”组织：全班集体练习， 分成两组，分

24、别运球至 标志物返回后传给下 一人进行，看哪一组先 完成任务。基本部分25一、学习脚背内 侧踢准 注意支撑脚站位二、学习原地前 额正面顶球 动作要点：根据 球的运行路线和 选择的击球点及 时移动到位,身 体正对来球,两 脚前后或左右开 立 , 膝关节微屈 , 上体稍后仰,重 心放在后脚上, 两臂微屈自然张 开,眼睛注视来 球,当球运行到 身体垂直部门前 刹那,后脚用力 蹬地,身体重心 由后脚向前脚移 动的同时快速甩 头三、耐力素质练 习 1000m耐力跑四、教学比赛一、组织：全班分两组 进行二、教法 1讲解正面顶球技术 2给学生做正确示范 动作 3学生练习时，巡回 辅导，纠正错误动作一、组织：

25、全班两人一 组，每组一球， 两列横 队，相距五米 ,一人抛 球,一人顶球 ,来回进行组织：集体进行， 要求 队伍整齐，认真完成练 习。组织：分成两对进行比 赛23一、要求：认真听讲解，仔细 观察教师示范，明确支撑脚站 位。要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术结 束 部 分51放松练习2小结本课3回收器材4宣布下课组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令要求：归还器材场地与器材课后小结授课内容1 体育锻炼对健康的影响2 复习直曲线运球3 发展身体素质练习：弹跳力教学目标1 通过复习直、曲线运球的基本技术使学生熟练掌握踢停球技术2 通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质