最新第二学期三年级体育与健康课教案名师优秀教案.docx
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最新第二学期三年级体育与健康课教案名师优秀教案
第二学期三年级体育与健康课教案
课时计划
三年级第一周课次:
1年月日
1、体育卫生保健基础知识。
2、游戏:
大鱼网教材内容
1、使学生初步了解本学期的体育内容及要求，以便于更好的去参加锻炼。
2、使学生了解一般的体育卫生常识，对田径运动的小常识进行介绍。
教学目标3、发展学生灵敏能力和奔跑、躲闪素质。
培养同学间团结协作的意识。
德育内容结构教学内容教师指导学生活动
组织:
开一、课堂常规XXXXXXXXXX1、集合整队XXXXX2、师生问好始遵守纪律XXXXX3、宣布内容A4、检查服装要求:
学生注意安静、认真听讲。
部
分
组织:
学生做在座位上学练法:
教法:
1、教师讲解。
基二、体育卫生常识学生认真听讲，积2、教师举例说明体育运动中的卫生1、介绍本学期的教学极举手回答问题。
常识。
要求及内容。
要求:
学生注意听讲，积极举手回答2、田径运动小常识。
问题。
（关于奥运会）学练法:
组织:
积极活动本三、游戏:
大鱼网XOOXOOXOO游戏方法:
在场地上画X出一定的范围作“池发展学生塘”，由4—6名学生做灵敏能力学生注意听讲，游教法:
“捕鱼人”，其余学生和奔跑、戏积极，活泼。
1、教师讲解游戏要求。
做“鱼”，分散在“池躲闪素2、教师带领学生示范游戏，说明游塘里”。
教师发令后，质。
戏的目的与方法。
“捕鱼人”进入池塘手拉手做成网捕鱼，被围住的鱼就算被捕捉了。
被捕捉的鱼立即与捕
1
鱼人拉起手捕捉其余游戏规则:
部的鱼，直至把鱼捕完为1、鱼不能跑出池塘，否则算被捉住。
止。
2、鱼被围不能用力冲破网逃跑，但可从空隙中钻出去。
3、捕鱼人只能手拉手去围捕，不能拉人、推人。
充分放松分坚持锻炼遵守纪律结四、集合整队组织:
XXXXXXXXXX束XXXXXXXXXX五、小结本课内容A部教法:
分1、集体做放松整理活动。
六、布置下节课内容2、教师总结本课情况，对不足提出要求，针对学生良好表现给予表扬。
3、布置下节教学内容，师生再见。
七、师生再见要求:
学生认真听讲，以后积极改正
不足，发扬优点。
练习心率器密度预计材
次数180（场心150（地律120（90（设曲60（计线510152025303540时间
课
后
小
结
2
课时计划
三年级第一周课次2年月日
1、耐久跑2、游戏:
传递实心球教材内容
1、学习耐久跑的动作方法，练习600—800米跑走交替。
2、培养学生的跑的正确姿势和呼吸方法，发展学生的耐力。
课的任务3、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生的身体协调性，及集体合作的精神。
德育结构组织教法与要求教学内容学、练法内容
组织:
一、课堂常规XXXXXXXXXX1、集合整队开精神饱满XXXXX2、师生问好XXXXX3、宣布内容学练法:
A4、检查服装始要求:
集合快、静、齐1认真听讲5、安排见习生2听口令进行练习组织:
四列横队部教法:
1讲解要领二、队列练习分2组织练习（齐步走—立定）要求:
队列整齐
组织:
认真守
纪三、素质操XXXXXXXXXX准学练法:
XXXXX第一节:
正、侧压腿XXXXX听口令进行A第二节:
肩绕环认真听讲，认真观察备在老师带领下，进行练第三节:
深蹲起习第四节:
原地高抬腿教法:
部第五节:
活动踝腕关节1口令:
成体操队形散开2讲解要领并示范分动作3组织练习并领做
要求:
动作协调用力
3
四、耐久跑组织:
基XXXXX（600—800米跑走交替）XXXXX正确的呼吸方法。
刚开始跑时积极思考XXXXX可在自然的情况下加深呼吸，XXXXX努力锻炼呼吸的节奏要和跑的节奏相A配合。
一般是跑两、三步一呼教法:
气，跑两、三步一吸气，并有学练法:
1、教师讲解、示范动作。
适宜的呼气深度。
随着疲劳的1、学生观察2、集体练习，教师注意及出现，呼吸的频率有所增快，2、学生熟悉动作方法时纠正动作。
本应着重将气呼出。
3、学生分组练习3、针对一些多数的错误，4、学生思考在集体面前及时改正。
五、游戏:
传递实心球要求:
游戏方法:
把学生平均分成四1、教师动作规范、标准。
路纵队，前后距离固定，当教2、学生认真学习动作，注师发令后，由每路第一名学生意细节。
拿起实心球向后传球，以先传教法:
完的一组为优胜。
1、教师讲解游戏方法及规部则。
游戏规则:
2、教师指导一组学生进行1在传递过程中不可以落地，练习示范。
如果落地，就从落地的地点从3、组织学生集体游戏。
新传起。
4、教师与学生共同游戏。
2学生不可以离开自己的地团结协作要求:
学练法:
点。
1、教师讲解清晰，动作规1、学生认真听讲3不可以用力抛球。
范。
2、学生分组熟悉游戏方2、及时纠正学生的错法
误动作。
分3、集体进行游戏
1、学生集合，放松活动。
有始结束六、集合2、小结本课内容。
有终部分七、小结3、宣布下课，师生再见。
八、下课4、收拾器材。
练习心率器
密度预计材
次数180（场心150（地律120（90（设曲60（计线510152025303540时间
课
后
小
结
4
课时计划
三年级第一周课次3年月日
1、发展跑的能力2、游戏:
打靶比赛教材内容
1、进一步学习耐久跑的动作方法，提高学生对途中跑的熟练程度。
课的任务
2、培养学生耐久力，发展学生的跑的能力。
3、发展学生上肢力量，提高学生的掷准能力。
结构教师指导德育内教学内容学生活动容
一、课堂常规组织:
XXXXX1、集合整队XXXXX2、师生问好XXXXX3、宣布内容XXXXX4、检查服装常规要求A开5、安排见习生要求:
学生集合时应注意快、静、齐，精神饱满。
始组织:
四路纵队二、队列练习（齐步走—立定）学练法:
部教法:
1学生认真观察1、老师讲解动作要领。
2听口令进行练2、教师示范动作，学生集体练习。
分习3、组织分组练习。
要求:
步伐整齐，精神饱满。
三、双人操组织:
学练法:
XXXXX第一节:
压肩运动学生认真听讲、准XXXXX第二节:
推臂运动观察。
认真守纪XXXXX第三节:
踢腿运动学生听口令，进XXXXX充分展示动备第四节:
体侧屈运动行练习。
A作的美感第五节:
腹背运动第六节:
下蹲运动部第七节:
跳跃运动教法:
分四、发展身体素质练1、讲解动作要领，并示范。
习:
俯卧撑2、组织学生练习并领做。
要求:
1、动作标准用力2、教师注意学生的生理负荷五、发展跑的能力（途中跑）
上体的姿势:
正确的组织:
基上体姿势是正直或稍XXXXXXXXXX前倾，头部自然，眼XXXXX平视，面部和颈部的XXXXX肌肉要放松。
A
5
教法:
1、老师讲解动作要领，示范动作。
刻苦锻炼2、教师指导学生练习。
3、分组练习。
4、教师指导学生动作，及时纠正错误。
要求:
1、教师示范动作规范。
六、游戏:
打靶比赛2、学生积极练习，动作标准。
游戏方法:
学练法:
组织:
本1、学生观察在场上画两条相距一
2、学生自主练米的平行线，后面一习条预备线。
投掷线前3、个别学生示10—12米处画一个范表演投掷靶，每个环相距?
20厘米，说明各环的4、学生进行练10—12米的得分数。
将学生分习?
成人数相等的四队，XOXO各队成一路纵队站在XOXO预备线后，排头各持XOXO部一沙包站在投掷线XOXO学练法:
后。
每队选队长一名，1、学生认真教法:
负责统计成绩。
观察1教师讲解游戏方法与规则。
游戏规则:
团结协作2教师组织个别学生进行示范。
1按规则方法投掷，2、学生分组3教师参加游戏，集体进行游戏。
投掷时不得踏越投掷熟悉游戏线。
方法要求:
遵守游戏规则2以沙包落地点计算3、进入场地分成绩。
若落点在两环开始游戏之间，按高分而计算。
七、集合集合放松有始结束
八、小结小结本课有终部分九、下课宣布下课
收拾器材
心率器
练习预计材
密度
次数心180（场地律150（设计曲120（90（线60（510152025303540时间
课
后
小
结
6
课时计划
三年级第二周课次4年月日
1、耐久跑（400米全程跑）2、游戏:
打靶比赛教材内容
1、学生学习400米全程跑的动作方法与要领，并且能够掌握正确的呼吸方法。
课的任务:
2、培养学生的耐力，增强学生的意志品质。
3、增强学生的上肢力量，提高准确的能力。
德育内容结构教师指导教学内容学生活动
一、课堂常规组织:
XXXXX1、集合整队XXXXX2、师生问好XXXXX3、宣布内容XXXXX开4、检查服装常规要求A5、安排见习生要求:
集合快、静、齐组织:
四路纵队始教法:
1老师讲解动作要领二、队列练习部2组织练习（跑步走—立定）学练法:
1学生认真观察要求:
步伐整齐，立定4步分2听口令进行练习正确。
三、素质操组织:
第一节:
正、侧压腿提高动作XXXXXXXXXX力度第二节:
臂绕环准XXXXX积极练习XXXXX第三节:
肩绕环A备教法:
第四节:
深蹲起学练法:
1、老师提示动作要领，并示1学生认真听讲，认部范练习第五节:
原地高抬腿真观察。
3、组织练习并领做动作。
2、学生听口令，进4、学生第六节:
活动踝、腕关节分行练习。
要求:
动作用力，
第七节:
原地纵跳伸展协调。
X四、耐久跑基X（,,,米全程跑）X动作方法:
站立式起跑后，快X速跑,,—,,米进入途中?
跑。
途中跑的动作幅度较小，坚持锻炼轻快、协调，步幅比较均匀，态度认真并有节奏的呼吸，合理控制跑速和分配体力，尽可能的用较A
7
快的速度冲过终点跑的全程。
教法:
1、老师提示动作要领，示范练习。
2、教师指导学生练习，纠正错误练习动作。
本3、学生分组进行练习，由学生自己观察动作的不足，团结协作
积极的进行改进。
五、游戏:
打靶比赛要求:
游戏规则:
1、教师示范动作规范，到1按规定方法投掷，投掷时不得位，语言准确。
踏越投掷线。
2、积极听讲，认真的进行练2以沙包落地点（沙包停止不
习。
动）计算成绩。
若落点在两环
3、学生练习中注意及时的中间，按高分计算。
对动作进行改进。
部组织:
分XOXO
XOXO
教法:
1教师讲解游戏方法与规则。
2教师组织个别学生进行示
范。
3教师参加游戏，集体进行
游戏。
要求:
遵守游戏规则
六、集合集合放松有始结束七、小结小结本课有终部分八、下课宣布下课
收拾器材
心率器练习预计材密度
次数心180（场地律150（设计曲120（90（线60（510152025303540时间
课
后
小
结
8
课时计划
三年级第二周课次5年月日
1、耐久跑2、游戏:
传递实心球教材内容
1、对学生进行耐久跑的练习，以比赛的形式，了解学生的掌握情况及动作的领会程度。
课的任务
2、发展学生的耐力，提高学生的腿部力量，增强学生的意志品质。
3、培养学生果断优良品质和集体合作的精神。
德育内容结构教师指导教学内容学生活动
一、课堂常规组织:
XXXXX1、集合整队XXXXX2、师生问好XXXXX3、宣布内容XXXXX4、检查服装开常规要求A5、安排见习生要求:
集合快、静、齐始组织:
四路纵队二、队列练习学练法:
教法:
部（跑步走—立定）1学生认真观察1老师讲解动作要领2听口令进行练2组织练习习分要求:
精神饱满，排头行进速度一
致
三、素质操
组织:
学练法:
精神饱满第一节:
正、侧压腿
1听口令进行动作用力
XXXXX第二节:
肩绕环XXXXX2认真听讲，认真XXXXX第三节:
膝绕环观察XXXXX准A第四节:
深蹲起3在老师带领下，教法:
进备1口令:
成体操队形散开第五节:
原地高抬腿行练习2讲解要领并示范动作3组织练习并领做第六节:
原地纵跳部要求:
动作协调用力，注意力集中。
第七节:
活动踝腕关节
分
四、耐久跑组织:
学练法:
提高动作
基呼气要领:
1、学生认真观的准确性X
一般是跑两、三步一呼气，X察，积极思考。
?
X跑两、三步一吸气，并有适2、学生动作规X
9
A宜的呼气深度。
随着疲劳的范。
教法:
出现，呼吸的频率有所增快，应着重将气呼出。
1、以每组四人的形式进行比赛。
2、及时的纠正学生的错误动作要求:
本1、动作标准，态度认真。
2、注意呼吸的方法，平均的分配体力。
组织:
五、游戏:
传递实心球oXXXXXX游戏方法:
把学生平均分成oXXXXXX四路纵队，前后距离固定，oXXXXXX当教师发令后，由每路第一oXXXXXX
名学生拿起实心球向后传部团结协作球，以先传完的一组为优胜。
教法:
学练法:
1、教师讲解游戏说明与规则，示
游戏规则:
1、学生认真观范练习。
1在传递过程中不可以落地，察2、组织学生进行游戏，及时纠正。
如果落地，就从落地的地点3、教师积极参与学生游戏。
2、学生进入场从新传起。
要求:
遵守游戏规则地开始游戏2学生不可以离开自己的地
分点。
3、进行游戏比3不可以用力抛球。
赛
结束六、集合集合放松部分有始七、小结小结本课
有终八、下课宣布下课
收拾器材
心率器
练习预计材
密度
次数心180（场地律150（设计曲120（90（线60（510152025303540时间
课
后
小
结
10
课时计划
三年级第二周课次6年月日
1、小足球2、武术教材内容
1、培养学生对足球运动的兴趣，提高学生的足球技巧。
课的任务
2、增强学生的下肢力量，提高学生的奔跑能力。
3、巩固复习武术基本动作，让学生体验武术的套路的风格，为今后的学习打下基础。
德育内容结构教师指导教学内容学生活动
一、课堂常规组织:
XXXXX1、集合整队XXXXX2、师生问好开常规要求XXXXX3、宣布内容XXXXX4、检查服装A始5、安排见习生要求:
集合快、静、齐学练法:
部1学生认真观察组织:
四路纵队二、队列练习2听口令进行练教法:
齐步走变跑步走分习1老师提示动作要领。
2组织练习要求:
，步伐整齐一致
..
三、徒手操组织:
XXXXX准1、伸展运动XXXXX2、头部运动动作规范XXXXX3、体侧运动XXXXX4、体转运动A备5、踢腿运动6、全身运动学练法:
教法:
7、跳跃运动1、教师领作，学生示范。
8、整理运动1、学生认真听2、及时纠正错误动作。
部讲，仔细进行。
要求:
动作准确规范2、注意力集中。
分四、小足球组织:
（熟悉球性）原地传接球XXXXXX动作方法:
两人一组面对面进oooooo
行传球练习注意力量分配。
熟XXXXXX基练后，还可以进行左脚接球，A
XXXXXX右脚传球;或是一些难度较高
oooooo的传接球练习.XXXXXX
11
教法:
刻苦锻炼1、教师提示动作要领并示范。
2、组织学生练习，提示学生注意口令。
3、教师指导帮助学生练习。
五、武术:
（摆拳）学练法:
4、纠正学生易犯错误。
1、学生认真观察动作方法:
并步站立。
两手要求:
动作协调自然，准确到位。
动作成掌，同时从右、向上，经头本2、听清口令。
向左侧平举成立掌，右臂屈组织:
时，右掌附于左臂时内侧，上XXXXXXXXXX体微向左转，眼看左掌。
XXXXXXXXXXA教法:
1、教师示范讲解动作方法部2、教师组织学生集体进行3、教师找出动作标准的学生进行示范表演。
认真练习要求:
动作标准、到位，整齐一致。
学生态度认真。
教材要点:
臂划圆，至左侧时坐腕分立掌，摆臂时两肩放松，身体随之学练法:
微转。
1、学生认真听
讲
2、学生进入场
地开始练习
六、集合集合放松有始结束
七、小结小结本课有终部分八、下课宣布下课
收拾器材
心率器
练习预计材
密度
次数心180（场地律150（设计曲120（90（线60（510152025303540时间
课
后
小
结
12
课时计划
三年级第三周课次7年月日
1、小足球2、武术教材内容
1、继续培养学生对足球的兴趣，发展学生的下肢力量。
课的任务
2、熟悉球性，增强学生的足球技术，掌握足球的一些基本功。
3、继续学习武术的基本发展学生的身体协调能力。
德育内容结构教学内容教师指导学生活动
组织:
一、课堂常规XXXXX开XXXXX1、队长整队，报告人数。
XXXXX2、师生问好学法:
XXXXX3、宣布内容始遵守纪律A1.认真听讲4、安排见习学生要求:
集合快、静、齐精神饱满2.学生质疑部二、队列练习（齐步走变跑步走）要求:
注意力集中分步伐整齐
组织:
三、部位操学法:
XXXXXXXXXX专心听讲，XXXXX1、头部运动认真观察XXXXXA2、肩部运动准教法:
练法:
3、胸部运动学生听口令，进行充分展示动1、老师讲解动作要领，并示备练习作的美感范。
4、腰部运动部2、放音乐，组织学生练习。
5、腿部运动认真听讲3、动作协调舒展的学生进行6、整理运动分示范。
要求:
动作用力伸展
四、小足球:
组织:
（脚弓带球）XXXXXX脚弓带球，由于球和脚接触学练法:
oooooo面积较大，因此容易控制，XXXXXX认真观察基并便于做转变方向的曲线带认真观察A认真听讲XXXXXX球，也便于用身体掩护球。
分组进行练习ooooooXXXXXX教法:
1、教师示范启迪思维2、教师讲解动作要领五、武术:
撩拳3、学生练习
13
本刻苦练习要求:
1、学生认真练习。
动作方法:
预备势:
弓步双2、教师示范动作标准，学生分掌，右腿弯曲，左腿蹬直。
注意观察。
右腿蹬直，左腿弯曲上体左3、学生遵守纪律。
转成左弓步;左掌变勾向左、向后、直臂划平弧成反勾置学练法:
听从指挥部于体后;右臂内旋，由后向仔细观察下，沿右腿向左腿前上方撩认真听讲组织:
起，掌心斜向前上方，高与分组练习XXXXXXX腰平;眼看前方。
动脑分析XXXXXXX团结友爱XXXXXXXXXXXXXXA教法:
教师讲解示范学生积极练习
要求:
注意力集中
遵守纪律分
[教材要点]两臂划圆，至左侧
时坐腕立掌，摆臂时两肩放
松，身体随之微转。
六、集合集合小结坚持到底结束七、小结
宣布下课部分八、下课
练习心率器密度预计材
次数180（场心150（地律120（90（设曲60（计线510152025303540时间
课
后
小
结
14
课时计划
三年级第三周课次8年月日
1、小足球2、武术教材内容
1、继续学习小足球的技术，联系个人的特点进行针对的练习课的任务
1、发展学生的下肢力量，增强学生的足球技术。
2、让学生了解武术的动作风格，提高学生学习的兴趣。
德育内容结构教学内容教师指导学生活动
课堂常规组织:
XXXXX1、队长整队、报告人数开XXXXX2、师生问好XXXXX3、宣布内容学练法:
遵守纪律XXXXX4、安排见习学生始A1.认真听讲团结友爱2.学生质疑二、队列练习教法:
谈话式部成蛇形走组织练习
要求:
注意力集中分
步伐整齐
三、广播操组织:
XXXXX
XXXXX1伸展运动学练法:
XXXXX认真听讲XXXXX专心听讲准A刻苦锻炼2头部运动认真观察学生听口令进行练习教法:
3体侧运动1、老师讲解动作要领，并示范。
2、组织练习并领做。
备4体转运动3、集体练习。
5踢腿运动
部要求:
6全身运动动作用力伸展、到位
7跳跃运动要求:
动作协调用力分
8整理运动
15
四、小足球组织:
XXXXXX接球的方法，以身体部位划分ooo为六类:
脚掌接球、脚弓接球、基XXXXXX外脚背接球、正脚背接球、大学练法:
A腿接球、胸部接球和头部接XXXXX?
X仔细观察球。
根据球的活动状态可分为认真完成动oo?
o?
认真听讲接地滚球、接反弹球和接空中作的学习态XXXXX?
X分组练习球。
度动脑分析教法:
教师讲解示范教师辅导练习五、武术:
穿掌本四人为一组进行[动作方法]预备势:
开步站要求:
注意力集中立，成双摆掌。
右手成掌，自遵守纪律左向右、向上，经头向右划弧组织:
劈掌，使掌指向上，小指侧向X
升级会员 