最新第二学期三年级体育与健康课教案名师优秀教案.docx

1、最新第二学期三年级体育与健康课教案名师优秀教案第二学期三年级体育与健康课教案课 时 计 划 三 年级 第 一 周 课次: 1 年 月 日 1、体育卫生保健基础知识。 2、游戏:大鱼网 教材内容 1、使学生初步了解本学期的体育内容及要求，以便于更好的去参加锻炼。 2、使学生了解一般的体育卫生常识，对田径运动的小常识进行介绍。 教学目标 3、发展学生灵敏能力和奔跑、躲闪素质。培养同学间团结协作的意识。 德育内容 结构 教学内容 教师指导 学生活动 组织: 开 一、课堂常规 X X X XX X X X X X 1、集合整队 X X X X X 2、师生问好 始 遵守纪律 X X X X X 3、宣

2、布内容 A 4、检查服装 要求:学生注意安静、认真听讲。 部 分 组织:学生做在座位上 学练法: 教法: 1、教师讲解。 基 二、体育卫生常识 学生认真听讲，积2、教师举例说明体育运动中的卫生 1、介绍本学期的教学极举手回答问题。 常识。 要求及内容 。 要求:学生注意听讲，积极举手回答 2、田径运动小常识。问题。 (关于奥运会) 学练法: 组织: 积极活动 本 三、游戏:大鱼网 X O O X O O X O O 游戏方法:在场地上画 X 出一定的范围作“池 发展学生 塘”，由46名学生做灵敏能力学生注意听讲，游教法: “捕鱼人”，其余学生 和奔跑、戏积极，活泼。 1、教师讲解游戏要求。 做

3、“鱼”，分散在“池躲闪素 2、教师带领学生示范游戏，说明游塘里”。教师发令后，质。 戏的目的与方法。 “捕鱼人”进入池塘手 拉手做成网捕鱼，被围 住的鱼就算被捕捉了。 被捕捉的鱼立即与捕 1 鱼人拉起手捕捉其余游戏规则: 部 的鱼，直至把鱼捕完为1、 鱼不能跑出池塘，否则算被捉住。 止。 2、 鱼被围不能用力冲破网逃跑，但 可从空隙中钻出去。 3、 捕鱼人只能手拉手去围捕，不能 拉人、推人。 充分放松 分 坚持锻炼 遵守纪律 结 四、集合整队 组织: X X X X X X X X X X 束 X X X X X X X X X X 五、小结本课内容 A 部 教法: 分 1、 集体做放松整理活

4、动。 六、布置下节课内容 2、 教师总结本课情况，对不足提出 要求，针对学生良好表现给予表扬。 3、 布置下节教学内容，师生再见。 七、师生再见 要求:学生认真听讲，以后积极改正 不足，发扬优点。 练习心率器 密度 预计 材 次数 180( 场 心 150( 地 律 120( 90( 设 曲 60( 计 线 5 10 15 20 25 30 35 40 时间 课 后 小 结 2 课 时 计 划 三 年级 第 一周 课次 2 年 月 日 1、耐久跑 2、游戏:传递实心球 教材内容 1、学习耐久跑的动作方法，练习600800米跑走交替。 2、培养学生的跑的正确姿势和呼吸方法，发展学生的耐力。 课的

5、任务 3、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生的身体协调性，及集体合作的精神。 德育 结构 组织教法与要求 教学内容 学、练法 内容 组织: 一、课堂常规 X X X X X X X X X X 1、集合整队 开 精神饱满 X X X X X 2、师生问好 X X X X X 3、宣布内容 学练法: A 4、检查服装 始 要求:集合快、静、齐 1认真听讲 5、安排见习生 2听口令进行练习 组织:四列横队 部 教法: 1讲解要领 二、队列练习 分 2组织练习 (齐步走立定) 要求:队列整齐 组织: 认 真 守 纪 三、素质操 X X X X X X X X X X 准 学练法: X X X X

6、X 第一节:正、侧压腿 X X X X X 听口令进行 A 第二节:肩绕环 认真听讲，认真观察 备 在老师带领下，进行练 第三节:深蹲起 习 第四节:原地高抬腿 教法: 部 第五节:活动踝腕关节 1口令:成体操队形散开 2讲解要领并示范 分 动作 3组织练习并领做 要求:动作协调用力 3 四、耐久跑 组织: 基 X X X X X (600800米跑走交替) X X X X X 正确的呼吸方法。刚开始跑时 积极思考 X X X X X 可在自然的情况下加深呼吸， X X X X X 努力锻炼 呼吸的节奏要和跑的节奏相 A 配合。一般是跑两、三步一呼 教法: 气，跑两、三步一吸气，并有学练法:

7、1、 教师讲解、示范动作。 适宜的呼气深度。随着疲劳的1、学生观察 2、 集体练习，教师注意及出现，呼吸的频率有所增快， 2、学生熟悉动作方法 时纠正动作。 本 应着重将气呼出。 3、学生分组练习 3、 针对一些多数的错误， 4、学生思考 在集体面前及时改正。 五、游戏:传递实心球 要求: 游戏方法:把学生平均分成四 1、 教师动作规范、标准。 路纵队，前后距离固定，当教 2、 学生认真学习动作，注 师发令后，由每路第一名学生 意细节。 拿起实心球向后传球，以先传 教法: 完的一组为优胜。 1、教师讲解游戏方法及规 部 则。 游戏规则: 2、教师指导一组学生进行 1在传递过程中不可以落地， 练

8、习示范 。 如果落地，就从落地的地点从 3、组织学生集体游戏。 新传起。 4、教师与学生共同游戏。 2学生不可以离开自己的地 团结协作 要求: 学练法: 点。 1、 教师讲解清晰，动作规1、学生认真听讲 3不可以用力抛球。 范。 2、学生分组熟悉游戏方 2、 及时纠正学生的错 法 误动作。 分 3、集体进行游戏 1、学生集合，放松活动。 有始 结束 六、集合 2、小结本课内容。 有终 部分 七、小结 3、宣布下课，师生再见。 八、下课 4、收拾器材。 练习心率器 密度 预计 材 次数 180( 场 心 150( 地 律 120( 90( 设 曲 60( 计 线 5 10 15 20 25 30

9、 35 40 时间 课 后 小 结 4 课 时 计 划 三年级 第 一 周 课次 3 年 月 日 1、发展跑的能力 2、游戏:打靶比赛 教材内容 1、进一步学习耐久跑的动作方法，提高学生对途中跑的熟练程度。 课的任务 2、培养学生耐久力，发展学生的跑的能力。 3、发展学生上肢力量，提高学生的掷准能力。 结构 教师指导 德育内教学内容 学生活动 容 一、课堂常规 组织: X X X X X 1、集合整队 X X X X X 2、师生问好 X X X X X 3、宣布内容 X X X X X 4、检查服装 常规要求 A 开 5、安排见习生 要求:学生集合时应注意快、静、齐，精 神饱满。 始 组织:

10、四路纵队 二、队列练习 (齐步走立定) 学练法: 部 教法: 1学生认真观察 1、老师讲解动作要领。 2听口令进行练2、教师示范动作，学生集体练习。 分 习 3、组织分组练习。 要求:步伐整齐，精神饱满。 三、双人操 组织: 学练法: X X X X X 第一节:压肩运动 学生认真听讲、准 X X X X X 第二节:推臂运动 观察。 认真守纪 X X X X X 第三节:踢腿运动 学生听口令，进 X X X X X 充分展示动备 第四节:体侧屈运动 行练习。 A 作的美感 第五节:腹背运动 第六节:下蹲运动 部 第七节:跳跃运动 教法: 分 四、发展身体素质练1、讲解动作要领，并示范。 习:

11、俯卧撑 2、组织学生练习并领做。 要求: 1、动作标准用力 2、教师注意学生的生理负荷 五、发展跑的能力 (途中跑) 上体的姿势:正确的组织: 基 上体姿势是正直或稍 X X X X X X X X X X 前倾，头部自然，眼 X X X X X 平视，面部和颈部的 X X X X X 肌肉要放松。 A 5 教法: 1、老师讲解动作要领，示范动作。 刻 苦锻 炼 2、教师指导学生练习。 3、分组练习。 4、教师指导学生动作，及时纠正错误。 要求: 1、 教师示范动作规范。 六、游戏:打靶比赛 2、 学生积极练习，动作标准。 游戏方法: 学练法: 组织: 本 1、学生观察 在场上画两条相距一2、

12、学生自主练米的平行线，后面一 习 条预备线。投掷线前 3、个别学生示1012米处画一个 范表演 投掷靶，每个环相距 ? 20厘米，说明各环的4、学生进行练 1012米 的得分数。将学生分习 ? 成人数相等的四队， X O X O 各队成一路纵队站在 X O X O 预备线后，排头各持 X O X O 部 一沙包站在投掷线 X O X O 学练法: 后。每队选队长一名， 1、 学生认真教法: 负责统计成绩。 观察 1教师讲解游戏方法与规则。 游戏规则: 团结协作 2教师组织个别学生进行示范。 1按规则方法投掷， 2、 学生分组3教师参加游戏，集体进行游戏。 投掷时不得踏越投掷熟悉游戏 线。 方法

13、 要求: 遵守游戏规则 2以沙包落地点计算3、 进入场地分 成绩。若落点在两环开始游戏 之间，按高分而计算。 七、集合 集合放松 有始 结束八、小结 小结本课 有终 部分 九、下课 宣布下课 收拾器材 心率 器 练习预计 材 密度 次数 心 180( 场地 律 150( 设计 曲 120( 90( 线 60( 5 10 15 20 25 30 35 40 时间 课 后 小 结 6 课 时 计 划 三年级 第 二周 课次 4 年 月 日 1、耐久跑(400米全程跑)2、游戏:打靶比赛 教材内容 1、学生学习400米全程跑的动作方法与要领，并且能够掌握正确的呼吸方法。 课的任务: 2、培养学生的耐

14、力，增强学生的意志品质。 3、增强学生的上肢力量，提高准确的能力。 德育内容 结构 教师指导 教学内容 学生活动 一、课堂常规 组织: X X X X X 1、集合整队 X X X X X 2、师生问好 X X X X X 3、宣布内容 X X X X X 开 4、检查服装 常规要求 A 5、安排见习生 要求:集合快、静、齐 组织:四路纵队 始 教法: 1老师讲解动作要领 二、队列练习 部 2组织练习 (跑步走立定) 学练法: 1学生认真观察 要求:步伐整齐，立定4步 分 2听口令进行练习 正确。 三、素质操 组织: 第一节:正、侧压腿 提高动作 X X X X X X X X X X 力度

15、第二节:臂绕环 准 X X X X X 积极练习 X X X X X 第三节:肩绕环 A 备 教法: 第四节:深蹲起 学练法: 1、老师提示动作要领，并示 1学生认真听讲，认部 范练习 第五节:原地高抬腿 真观察。 3、 组织练习并领做动作。 2、学生听口令，进4、 学生 第六节:活动踝、腕关节 分 行练习。 要求:动作用力， 第七节:原地纵跳 伸展协调。 X 四、耐久跑 基 X (,米全程跑) X 动作方法:站立式起跑后，快X 速跑,米进入途中 ? 跑。途中跑的动作幅度较小， 坚持锻炼 轻快、协调，步幅比较均匀， 态度认真 并有节奏的呼吸，合理控制跑 速和分配体力，尽可能的用较 A 7 快的

16、速度冲过终点跑的全程。 教法: 1、 老师提示动作要领，示范 练习。 2、 教师指导学生练习，纠正 错误练习动作。 本 3、 学生分组进行练习，由学 生自己观察动作的不足，团结协作 积极的进行改进。 五、游戏:打靶比赛 要求: 游戏规则: 1、 教师示范动作规范，到1按规定方法投掷，投掷时不得 位，语言准确。 踏越投掷线。 2、 积极听讲，认真的进行练2以沙包落地点(沙包停止不习。 动)计算成绩。若落点在两环3、 学生练习中注意及时的中间，按高分计算。 对动作进行改进。 部 组织: 分 X O X O X O X O 教法: 1教师讲解游戏方法与规则。 2教师组织个别学生进行示范。 3教师参加

17、游戏，集体进行游戏。 要求: 遵守游戏规则 六、集合 集合放松 有始 结束七、小结 小结本课 有终 部分 八、下课 宣布下课 收拾器材 心率 器 练习预计 材 密度 次数 心 180( 场地 律 150( 设计 曲 120( 90( 线 60( 5 10 15 20 25 30 35 40 时间 课 后 小 结 8 课 时 计 划 三 年级 第二周 课次 5 年 月 日 1、耐久跑 2、游戏:传递实心球 教材内容 1、对学生进行耐久跑的练习，以比赛的形式，了解学生的掌握情况及动作的领会程度。 课的任务 2、发展学生的耐力，提高学生的腿部力量，增强学生的意志品质。 3、培养学生果断优良品质和集体

18、合作的精神。 德育内容 结构 教师指导 教学内容 学生活动 一、课堂常规 组织: X X X X X 1、集合整队 X X X X X 2、师生问好 X X X X X 3、宣布内容 X X X X X 4、检查服装 开 常规要求 A 5、安排见习生 要求:集合快、静、齐 始 组织:四路纵队 二、队列练习 学练法: 教法: 部 (跑步走立定) 1学生认真观察 1老师讲解动作要领 2听口令进行练2组织练习 习 分 要求:精神饱满，排头行进速度一 致 三、素质操 组织: 学练法: 精神饱满 第一节:正、侧压腿 1听口令进行 动作用力 X X X X X 第二节:肩绕环 X X X X X 2认真听

19、讲，认真 X X X X X 第三节:膝绕环 观察 X X X X X 准 A 第四节:深蹲起 3在老师带领下， 教法: 进 备 1口令:成体操队形散开 第五节:原地高抬腿 行练习 2讲解要领并示范动作 3组织练习并领做 第六节:原地纵跳 部 要求: 动作协调用力，注意力集中。 第七节:活动踝腕关节 分 四、耐久跑 组织: 学练法: 提高动作基 呼气要领: 1、学生认真观的准确性 X 一般是跑两、三步一呼气，X 察，积极思考。 ? X 跑两、三步一吸气，并有适 2、学生动作规 X 9 A 宜的呼气深度。随着疲劳的范。 教法: 出现，呼吸的频率有所增快， 应着重将气呼出。 1、 以每组四人的形式

20、进行比赛。 2、 及时的纠正学生的错误动作 要求: 本 1、 动作标准，态度认真。 2、 注意呼吸的方法，平均的分配 体力。 组织: 五、游戏:传递实心球 oX X X X X X 游戏方法:把学生平均分成 oX X X X X X 四路纵队，前后距离固定， oX X X X X X 当教师发令后，由每路第一 oX X X X X X 名学生拿起实心球向后传 部 团结协作 球，以先传完的一组为优胜。 教法: 学练法: 1、 教师讲解游戏说明与规则，示游戏规则: 1、 学生认真观范练习。 1在传递过程中不可以落地，察 2、 组织学生进行游戏，及时纠正。 如果落地，就从落地的地点 3、 教师积极参

21、与学生游戏。 2、 学生进入场从新传起。 要求:遵守游戏规则 地开始游戏 2学生不可以离开自己的地 分 点。 3、 进行游戏比3不可以用力抛球。 赛 结束 六、集合 集合放松 部分 有始 七、小结 小结本课 有终 八、下课 宣布下课 收拾器材 心率 器 练习预计 材 密度 次数 心 180( 场地 律 150( 设计 曲 120( 90( 线 60( 5 10 15 20 25 30 35 40 时间 课 后 小 结 10 课 时 计 划 三 年级 第 二 周 课次 6 年 月 日 1、小足球 2、武术 教材内容 1、培养学生对足球运动的兴趣，提高学生的足球技巧。 课的任务 2、增强学生的下肢

22、力量，提高学生的奔跑能力。 3、巩固复习武术基本动作，让学生体验武术的套路的风格，为今后的学习打下基础。 德育内容 结构 教师指导 教学内容 学生活动 一、课堂常规 组织: X X X X X 1、集合整队 X X X X X 2、师生问好 开 常规要求 X X X X X 3、宣布内容 X X X X X 4、检查服装 A 始 5、安排见习生 要求:集合快、静、齐 学练法: 部 1学生认真观察 组织:四路纵队 二、队列练习 2听口令进行练教法: 齐步走变跑步走 分 习 1老师提示动作要领。 2组织练习 要求:，步伐整齐一致 . . 三、徒手操 组织: X X X X X 准 1、伸展运动 X

23、 X X X X 2、头部运动 动作规范 X X X X X 3、体侧运动 X X X X X 4、体转运动 A 备 5、踢腿运动 6、全身运动 学练法: 教法: 7、跳跃运动 1、 教师领作，学生示范。 8、整理运动 1、 学生认真听2、 及时纠正错误动作。 部 讲，仔细进 行。 要求:动作准确规范 2、 注意力集中。 分 四、小足球 组织: (熟悉球性)原地传接球 X X X X X X 动作方法:两人一组面对面进 o o o o o o 行传球练习注意力量分配。熟X X X X X X 基 练后，还可以进行左脚接球， A X X X X X X 右脚传球;或是一些难度较高o o o o

24、o o 的传接球练习. X X X X X X 11 教法: 刻苦锻炼 1、 教师提示动作要领并示范。 2、组织学生练习，提示学生注意 口令。 3、教师指导帮助学生练习。 五、武术:(摆拳) 学练法: 4、纠正学生易犯错误。 1、学生认真观察动作方法:并步站立。两手要求:动作协调自然，准确到位。 动作 成掌，同时从右、向上，经头 本 2、听清口令。 向左侧平举成立掌，右臂屈组织: 时，右掌附于左臂时内侧，上X X X X X X X X X X 体微向左转，眼看左掌。 X X X X X X X X X X A 教法: 1、教师示范讲解动作方法 部 2、教师组织学生集体进行 3、教师找出动作标

25、准的学生进行 示范表演。 认真练习 要求: 动作标准、到位，整齐一致。学生 态度认真。 教材要点:臂划圆，至左侧时坐腕 分 立掌，摆臂时两肩放松，身体随之学练法: 微转。 1、 学生认真听讲 2、 学生进入场地开始练习 六、集合 集合放松 有始 结束 七、小结 小结本课 有终 部分 八、下课 宣布下课 收拾器材 心率 器 练习预计 材 密度 次数 心 180( 场地 律 150( 设计 曲 120( 90( 线 60( 5 10 15 20 25 30 35 40 时间 课 后 小 结 12 课 时 计 划 三 年 级 第 三 周 课 次 7 年 月 日 1、小足球 2、武术 教材内容 1、继

26、续培养学生对足球的兴趣，发展学生的下肢力量。 课的任务 2、熟悉球性，增强学生的足球技术，掌握足球的一些基本功。 3、继续学习武术的基本 发展学生的身体协调能力。 德育内容 结构 教学内容 教师指导 学生活动 组织: 一、课堂常规 X X X X X 开 X X X X X 1、队长整队，报告人数。 X X X X X 2、师生问好 学法: X X X X X 3、宣布内容 始 遵守纪律 A 1. 认真听讲 4、安排见习学生 要求:集合快、静、齐 精神饱满 2. 学生质疑 部 二、队列练习 (齐步走变跑步走) 要求:注意力集中 分 步伐整齐 组织: 三、部位操 学法: X X X X X X

27、X X X X 专心听讲， X X X X X 1、 头部运动 认真观察 X X X X X A 2、 肩部运动 准 教法: 练法: 3、 胸部运动 学生听口令， 进行充分展示动1、 老师讲解动作要领，并示 备 练习 作的美感 范。 4、 腰部运动 部 2、 放音乐，组织学生练习。 5、 腿部运动 认真听讲 3、 动作协调舒展的学生进行6、 整理运动 分 示范。 要求: 动作用力伸展 四、小足球: 组织: (脚弓带球) X X X X X X 脚弓带球，由于球和脚接触 学练法: o o o o o o 面积较大，因此容易控制， X X X X X X 认真观察 基 并便于做转变方向的曲线带认真

28、观察 A 认真听讲 X X X X X X 球，也便于用身体掩护球。 分组进行练习 o o o o o o X X X X X X 教法:1、教师示范 启迪思维 2、教师讲解动作要领 五、武术:撩拳 3、学生练习 13 本 刻苦练习 要求: 1、 学生认真练习。 动作方法:预备势:弓步双 2、 教师示范动作标准，学生分掌，右腿弯曲，左腿蹬直。 注意观察。 右腿蹬直，左腿弯曲上体左 3、 学生遵守纪律。 转成左弓步;左掌变勾向左、 向后、直臂划平弧成反勾置学练法: 听从指挥 部 于体后;右臂内旋，由后向 仔细观察 下，沿右腿向左腿前上方撩 认真听讲 组织: 起，掌心斜向前上方，高与分组练习 X

29、X X X X X X 腰平;眼看前方。 动脑分析 X X X X X X X 团结友爱 X X X X X X X X X X X X X X A 教法:教师讲解示范 学生积极练习 要求:注意力集中 遵守纪律 分 教材要点两臂划圆，至左侧时坐腕立掌，摆臂时两肩放松，身体随之微转。 六、集合 集合小结 坚持到底 结束 七、小结 宣布下课 部分 八、下课 练习心率器 密度 预计 材 次数 180( 场 心 150( 地 律 120( 90( 设 曲 60( 计 线 5 10 15 20 25 30 35 40 时间 课 后 小 结 14 课 时 计 划 三 年 级 第 三 周 课 次 8 年 月

30、 日 1、小足球 2、武术 教材内容 1、继续学习小足球的技术，联系个人的特点进行针对的练习 课的任务 1、 发展学生的下肢力量，增强学生的足球技术。 2、 让学生了解武术的动作风格，提高学生学习的兴趣。 德育内容 结构 教学内容 教师指导 学生活动 课堂常规 组织: X X X X X 1、队长整队、报告人数 开 X X X X X 2、师生问好 X X X X X 3、宣布内容 学练法: 遵守纪律 X X X X X 4、安排见习学生 始 A 1. 认真听讲 团结友爱 2. 学生质疑 二、队列练习 教法:谈话式 部 成蛇形走 组织练习 要求:注意力集中 分 步伐整齐 三、 广播操 组织:

31、X X X X X X X X X X 1伸展运动 学练法: X X X X X 认真听讲 X X X X X 专心听讲 准 A 刻苦锻炼 2头部运动 认真观察 学生听口令 进行练习 教法: 3体侧运动 1、老师讲解动作要领，并示范。 2、组织练习并领做。 备 4体转运动 3、集体练习。 5踢腿运动 部 要求: 6全身运动 动作用力伸展、到位 7跳跃运动 要求:动作协调用力 分 8整理运动 15 四、 小足球 组织: X X X X X X 接球的方法，以身体部位划分 o o o 为六类:脚掌接球、脚弓接球、 基 X X X X X X 外脚背接球、正脚背接球、大 学练法: A 腿接球、胸部接球和头部接 X X X X X ? X 仔细观察 球。根据球的活动状态可分为 认真完成动 o o ? o ? 认真听讲 接地滚球、接反弹球和接空中 作的学习态X X X X X ? X 分组练习 球。 度 动脑分析 教法:教师讲解示范 教师辅导练习 五、 武术:穿掌 本 四人为一组进行 动作方法预备势:开步站要求:注意力集中 立，成双摆掌。右手成掌，自 遵守纪律 左向右、向上，经头向右划弧组织: 劈掌，使掌指向上，小指侧向X