第七届五二五策划最终版.docx
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第七届五二五策划最终版
第七届“5.25”心理健康咨询周
“滋润心田律动生命”
策
划
方
案
重庆工商大学派斯学院第七届心理健康咨询周活动
——“滋润心田律动生命”倡议书
亲爱的老师、同学们：
5月25日是我们大学生自己的节日——“大学生心理健康日”。
“5.25”的谐音是“我爱我”。
最初由北京师范大学学生倡导，2000年经北京市团委批复确立为北京心理健康日，如今已经发展成为“全国大学生心理健康日”。
其目的在于普及心理健康知识，促进大学生关注自身心理健康，营造良好的心理发展环境。
到目前为止，我院大学生心理咨询中心已经成功举办了六届“5.25”心理咨询活动，我们相信未来，我们心存感激。
回顾第一届的“关注学生成长，关注心灵健康”，第二届的“敞开心灵，放飞激情”，第三届的“阳光心理，助人自助”，第四届的“感恩、责任、成长”，第五届的“健身健心.你我同行.幸福人生”，第六届的“呵护心灵，关爱生命”。
每届活动都满载着我们的付出和收获，充满了自豪和欣慰。
2012年五月，我们将迎来学院的又一届心理健康咨询周活动，主题为“滋润心田，律动生命”，学会在竞争激烈的社会中坚强地生存，健康快乐地生活。
我们在此倡议，请你抽出一小部分时间参与到“滋润心田，律动生命”的活动中来。
希望每位同学在此活动中满载欢乐。
重庆工商大学派斯学院大学生心理咨询中心
2012年5月
我院为了进一步宣传、普及心理健康知识，提高学生的心理健康意识，完善学生健康人格，多方位、多角度地培养学生的心理品质，提高学生的情感修养，丰富校园文化，营造一个充满人文关爱的和谐校园文化环境，重庆工商大学派斯学院大学生心理咨询中心特举办第七届“5.25”心理健康咨询周活动。
活动主要议程如下：
（议程表见附录一）
一、开幕式
（1）地点：
足球场主席台
（2）时间;2012年5月21日下午16点30分
（3）参加范围：
重庆工商大学派斯学院全体师生
（4）前期准备：
1、提前准备开幕式相关的场景布置材料，如气球、音响、话筒、签名展板等。
2、提前邀请开幕式出席的学院领导，确保他们有时间来到现场。
3、宣传部出海报、展板及安排中心干事大量发放宣传单和宣
传册宣传此次活动
4、提前确认主持人。
5、安排好开幕式维持秩序的人员。
（5）活动流程
1、开场舞
2、领导讲话（叶海林）
3、小品（以心理健康为主）
4、团体心理小游戏
5、体育秀
6、贴便利贴（随机发放心愿卡，在中心成员的引导下，写下各自的心愿，将写好的心愿卡贴在事先准备好的心愿墙上。
7、放孔明灯（以放孔明灯的形式组织活动参与者“放飞梦想”
（6）活动中应注意的问题及细节
1、务必确保学院领导当日出席活动
2、维持会场秩序
3、清理会场
4、活动前期给咨询员相应的咨询员做有关培训
二、测评活动
（一）时间：
2012年5月21、22、23、24日全天（早上8：
00至晚上7：
30）
（二）地点：
报刊亭旁边
（三）活动内容：
大学生心理咨询中心的老师及咨询部同学为同学们做测评试
和咨询。
解答同学们的心理问题，做适当的引导和启示，并向周围同学发放心理手册。
（4）前期准备：
1、通知中心老师到场组织测评。
2、准备活动需要的三张桌子、三块桌布、三盆装饰花，一张
宣传海报，一块宣传展板。
气球若干。
（5）活动流程：
1、由中心若干名干事提前到达预定场地分配展开工作。
2、将参加活动的成员，分成两组，一组负责引导调动同学参
与测评（同时发放心理手册），另一组负责进行测评活动。
3、对所有参与测评活动的同学赠送小礼品。
（礼品由咨询部准备）
（六）活动中应注意的问题及细节
1、如遇雨天，则将活动地点改至三教大厅。
2、由网编部负责活动成果采集。
3、提前安排工作人员维持观众现场秩序。
3、心理知识百花筒
（1）时间：
5月22日下午16：
30
（2）地点：
1701教室
（三）前期准备：
1、咨询部寻找心理知识竞答题及惩罚方法（唱歌、跳舞、讲
笑话）可根据个人情况自由发挥。
2、由网编部通知各系派代表（10人）参加本次“百花筒知识
竞答”活动。
3、由宣传部负责本次海报的宣传工作。
4、由咨询部提前准备活动所需品、奖品、奖状。
5、由外联部负责该活动的会场布置（抢答器的安装、会场背
景的布置。
）
（四）活动流程
1、按各系分配好座位，中心人员指引到场同学按分配的位置
就座。
2、主持人宣布比赛开始，并介绍比赛相关细则（详见附录二）
3、比赛结束后报最终成绩，决出第一、二、三等奖各1名。
并由主持人宣布获奖团队并通告颁奖仪式将于25日12：
00在001教室进行。
4、主持人宣布本次活动到此结束。
（五）注意事项：
1、注意维持好现场的秩序。
2、确定到场人数，合理分配座位。
3、主持人要进行前期培训。
4、事先确保活动物品的正常使用。
5、竞赛题尽量形式多样化、新颖
4、“静水流深”照片展
（一）时间：
2012年5月22日—2012年5月24日
（二）地点：
报刊亭斜对面
（三）内容：
分三个版面，一版反映社会现象，能够触及心灵，引起震撼。
一版关于灵异照片，并附有简介，感受大千世界，无奇不有，引起探索未解之谜的乐趣。
另一版以“搞笑生活”为主题，展现大学生的“童趣生活”。
（1）活动的目的、意义
为了涤荡全院同学的心灵，在躁动的夏日下找到片刻的宁
静，使学生可以从照片展这个窗口思考关于社会、关于生活、关于人生等更多的内容。
所以特此在报刊亭处展出此次艺术照展。
（五）相关负责：
咨询中心网编部
（六）前期准备：
1、提前一个星期设“照片征集站”，供照片征集及宣传作用。
2、由外联部负责活动图片的收集。
3、由网编部负责图片的整理、分类、配备解说的工作。
4、由宣传部负责场地的装饰。
5、有咨询部准备好活动当天所需的物品，申请场地的工作。
6、安排好当天的工作人员，负责物品的准备和现场的工作
安排。
（七）活动流程：
1、在5月22日上午8点由安排好的工作人员，将照片展所
需要的物品都准备好，按要求摆放照片和其他装饰品。
2、每个时间段安排中心人员值班，可维持当天秩序，亦可为同学们做解答。
3、每天活动结束后，再由工作人员负责物品的收回与归还，
做好后勤工作。
（八）意外情况的处理：
1、如外联部没有拉到高质量的图片，则由中心人员自行拍
摄。
2、如遇雨天，则把照片制作成展板的形式放置于三教大厅。
5、趣味运动赛（详细活动安排见附录三）
（一）时间：
2012年5月23日16:
30
（二）地点：
足球场
（三）活动意义：
为了促进同学们之间的交流，加强班级同学之间的合作，同时融合各班级之间的关系，丰富大学城同学们的课余生活，加强同学们积极参与体育活动，积极锻炼身体的意识，我们特别组织这样一次活动，希望通过此次活动，能让各个班级的同学得到一个互相交流的机会，让大家在学习之余有更加丰富的活动，同时充分发扬班级的团队精神，增进班级的凝聚力。
（四）活动项目
1、两人三足
2、自行车骑慢比赛
3、掂乒乓球接力赛
（五）比赛原则：
公开、公平、公正
（六）宣传方式：
宣传展板
（七）活动意义：
把握机遇、展现自我、释放青春、团结就是力量
（八）奖励设置
第一、第二、第三名奖品由咨询部准备，其余参与者均有小
礼品赠送。
6、心理团体活动
（一）时间：
2012年5月24日下午4：
30
（二）地点：
足球场
（三）参加范围：
全院师生
（四）相关负责：
咨询中心，主要由中心董美丽老师负责
（五）前期准备：
咨询部负责当天活动所需的道具
宣传部负责当天场地的布置
（六）活动流程：
（详细活动方案见附录四）
七、闭幕式
（一）时间：
2012年5月25日中午12:
30
（二）地点：
001教室
（三）参加范围：
重庆工商大学派斯学院全部学生
（四）相关负责：
咨询中心
（五）前期准备：
1、通知相关院领导出席
2、通知获奖同学到场领奖
3、咨询部提前申请教室
4、宣传部布置会场
（六）活动流程
1、学工部部长叶海林书记致辞
2、中心董美丽老师对此次活动进行总结
3、中心干部程挺讲话
4、成果展
5、宣布心理知识“百花筒”活动中获奖名单
6、宣布趣味运动赛活动中的获奖名单
7、合照留念
八、经费预算
1、开幕式幕布
1000元（长12X宽4）注：
保存至足球场舞台，至少7天，
最下一排为商家信息内容。
2、展板4块
两大：
2X4金额：
600一张，包材料，设计，放置教学楼门口；
两小：
1X2金额：
400一张，包材料，设计放置教学楼门口；
3、横幅2条
2*400=800元（材料由学校提供规格：
0.7X8）放置足球场
架子。
4、心愿卡（便利贴2本）2*5=10元
5、孔明灯7个7*10=70元
6、签字笔7支7*1=7元
7、海报10张10*10=100元
8、奖品3份3*30=90元
9、奖状3份3*3=9元
10、彩带若干20元
11、小礼品若干300元
12、测评表500份
500*0.5=250元（测评表页面下面为商家信息内容）
13、宣传册500份
500*1=500元（包含节目单，宣传册页面下面为商家信息内容）
14、申请多媒体教室2次2*20=40元
15、矿泉水30瓶20*1.5=45元
16、绳子10条10*1=10元
17、氢气球4束（若干个）4*50=200元
18、乒乓球20个20*3=60元
19、乒乓球拍4个（向体育部借）
20、秒表3个（向体育部借）
21、租自行车2辆2*6=12元
22、节目单500份500*0.3=150元
23、路标一个100元
24、影展
200元100张材料由商家提供，内容为大学生的乐观积极生
活，或是体育竞赛，或是自然风光。
（影展右下角可为商家信
息）
25、卡片
2000张x0.2元（正面为学校活动内容，反面为商家信息内容）
总计：
5923元
附录一（活动议程表）
“滋润心田律动生命”
重庆工商大学派斯学院第七届心理健康咨询周活动日程安排
日期
活动
场地
21日16：
30
开幕式
足球场
21日至24日8：
00——19：
00
心理测评
报刊亭旁边
22日16：
30—18：
00
心理知识百花筒
1702教室
22日至24日
照片展
报刊亭斜对面
23日16：
30—18：
00
趣味运动赛
足球场
24日16：
30—18：
00
电影展或心理团体游戏
25日12：
00—13：
00
闭幕式
001教室
附录二
1.比赛形式:
将以PPT的形式展现出问答题。
2.各系派代表参加，每队10人
3.题目分为四类：
必答题、选答题、抢答题、复活题
4.比赛规则：
（1）必答题：
每一个系派出一名代表对必答题的题目进行解答，每对5题，每题10分，制作5个带有编号的乒乓球放在盒子中，由代表抽出进行回答，（本轮论赛得分数最低者将为大家表演节目，形式不限）
（2）选答题：
由第一轮得分数最高者首先进行选择，每套题5题，每题10分（多选），答错将扣该题的分，也可选择不答，则由其余队进行抢答（本轮之后得分数最低者将进行节目表演）
（3）抢答题：
各代表在主持人念完题目之后，利用桌上的抢答器进行抢答，共5题，每题10分，答对得10分，答错将由下一组抢答，三轮仍未答出，将自动换题。
（4）复活题：
各系代表团队选出5人，参与“乒乓球互传”活动（游戏规则：
各队参与者间隔站成一条直线，在1分钟内，用吸管由第一个队员将乒乓球吸起，直至最后一个同学传递乒乓球并放入最后的收集盒内，若途中掉落则从头开始）传递结束后，盒内乒乓球数最多的一组将获得50分奖励，第二名加30分，第三名加10分
附录三趣味运动赛细节
1、“两人三足”比赛细则
（1）前期准备：
绳子十条，奖品由咨询部提供。
（2）比赛方法：
本次比赛设两队，每队设领队一名，主要负责该队口号的设
定、该组人员的选择和成员安全。
比赛每队由两名队员参加
（男女不限），两队成纵队面对标志物站在起跑线后，每一
组两人并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，这样成了“两
人三足”，比赛开始，发令员发令后，各队的第一组以三条
腿向前跑进，绕规定场地一圈，回到终点，算一次比赛结束；
就这样进行，直至所有到场人员都参加完成比赛。
（3）比赛规则：
1、布条必须捆在小腿上，并捆紧，如中途松开应系好再前进。
2、中途若队中有人摔到，应立即停下来，等重新准备好之后
再前进。
3、每次两队同时进行比赛。
4、裁判员必须全程跟跑，负责喊口号和队员安全
5、裁判员有对本次比赛活动细则的解释权，一切服从裁判判
定。
（5）活动意义：
把握机遇、展现自我、释放青春、团结就是力量
（6）奖励：
比赛设立最佳组合奖、优秀组织奖、表现积极奖。
2、自行车骑慢比赛
（1）活动时间：
2012年5月23日下午16：
30
（2）活动地点：
足球场
（3）活动背景：
“慢生活”是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信。
“慢生活”不支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。
要慢下来（slow），是因为“快”让人错失了很多美好的事物。
学会“慢生活”，可以从运动开始。
慢式运动能提高生活和学习质量，那种形式上的慢速度、慢动作，所带来的是内心本质加速度的放缓。
本次我们举办“慢骑赛”正是为了人们摆脱生活的压力放松自
我，找到生活与学习的平衡点。
（4）活动目的：
摆脱速度带来的过重负担，寻找健康愉快的生活学习方式
（5）目标人群：
全校师生场地负责部门：
外联部
（6）比赛内容：
自行车慢骑赛。
赛道规格：
50m*0.8m
（7）比赛规则：
1、比赛成绩以骑完全程的时间快慢决定，时间间越多，成绩越好。
2、没人有2次比赛机会，取其中最好成绩作为最终成绩
3、比赛过程中，脚落地、车轮压界线都将视为违规并取消
当次赛成绩
4、比赛以2人为一组
5、比赛中车辆只能前进，不能后退或原地转圈
6、比赛结果前三名将作为车协记录收录
三、“掂乒乓球接力赛”比赛细则
（1）前期准备：
乒乓球拍6个，乒乓球3个。
口哨一个，秒表一个，活动奖
品由咨询部提供。
（2）比赛方法：
以两人为一组，第一人听到哨声发令后用乒乓球拍掂起乒乓
球走向50米外的第二人处，后由第二人再将球掂回原点，以
用时最少的组评比出第一、第二、第三名。
（3）比赛规则：
比赛时只能用球拍接触乒乓球，如果用手接触或者运送途中
掉落则罚时5秒（每次进行三组，每组将会有一个裁判用于
计时）
附录四团体心理咨询方案设计
活动名称：
校园你我他
1、大风吹按参加人员情况适当分组
目的：
放松、减轻焦虑、活跃气氛。
时间：
酌情而定。
约10分钟。
准备：
除指导者外，所有人都有一个座位，围成一个圆圈。
进行：
指导者在中间介绍活动内容，只要指导者大声喊“大风吹”，其他人都要齐声问到“吹什么”？
指导者回答吹部分身上具有共同特点的成员，要求这部分成员用最快的速度站起来互换位置，指导者也参与抢占位子坐下，没有坐到座位的成员站在中间继续大风吹的活动。
2、萍水相逢四人一组自我介绍
目的：
初步认识
时间：
约8分钟
准备：
准备扑克牌，从中抽出牌面相同的若干，牌的数目与成员人数一致。
进行：
让团体成员任意从扑克牌中抽出一人一张，抽到相同点数牌面的作四人自我介绍。
介绍时要求微笑握手，坐下。
介绍的内容包括：
姓名、年龄、家乡、自己的优点、爱好。
然后漫谈5分钟，可以继续介绍个人愿意让对方了解的情况等，当对方自我介绍时，倾听者要全身心地投入。
3、滚雪球八人一组自我介绍
目的：
进一步扩大交往范围
时间：
约10分钟
过程：
两个四人小组合并，8人围圈而坐。
从其中一个人开始，每人用一句话介绍自己，一句话必须包括：
姓名、年龄、家乡、自己的两个优点或个性特点。
要求：
约定介绍顺序（顺时针或逆时针）。
当第一位成员介绍完后，第二位必须从第一位开始说起（例：
我是坐在来自XX地方的18岁的性格活泼开朗的爱好音乐的XXX的右边的ＸＸ，我来自XX，今年19岁．．．．．），一直到第八位成员都必须从第一位说起，这样做使全组成员注意力集中，有协助他人表达完整正确信息的倾向，多次重复，不知不觉记住他人的信息，自己的优点被他人不断强化，有利于成员对自我的认可。
4、棒打薄情郎抽查成员对本小组队员的基本了解情况
目的：
巩固成员间的相互友谊的建立
时间：
约6分钟
准备：
一个冲气的塑料榔头
过程：
所有成员按小组排列围成一个大圈就坐，指导者在中间，由指导者任意叫出某个小组内一位成员的姓名，要求坐在被叫到名字成员左右的两位成员立即站起来，如未及时站起来，就由该成员用榔头敲打薄情朗。
5、同舟共济踩报纸
目的：
增强团体合作意识，营造团结和谐的团体气氛
时间：
约10分钟
准备：
报纸
操作：
团体成员按原小组为单位。
将报纸看作本小组在落水时唯一的一艘救生艇，请小组想办法让让更多的人站到报纸上获救，每个人都必须踩到报纸作为支点。
看哪一组获救的人最多。
分享：
团体成员分享感受，由小组代表进行总结发言。
指导者作本次活动总结，宣布最后一次活动时间。
注意事项：
在团体成员参与讨论各成员的问题时，不要过于强化问题的解决，引导成员在团体讨论当中得到一些启发，或引导成员可以从另一个角度看待问题；在团体成员进行心理剧角色扮演过程中，指导者应避免强调问题解决的失败，而应引导团体帮助成员，并引导成员尽量投入角色中。
（有关活动过程中可以播放相关背景音乐。
）
6、总结：
我的心声成员小组内分享感受
目的：
让成员学会倾诉心声，与他人分享感受
时间：
约8分钟
过程：
小组内每人与大家交换自己的感受，通过本次活动有何收获，分享自己的期望与感受。
由每个小组的小组长代表发言，小组间交换心声。
最后大家围成一圈，手牵手，指导者作活动总结。
（有关活动过程中可以播放相关背景音乐。
）
附录五致赞助商
致赞助商：
一、可行性分析（投资高校活动的优势）
1、电视、报刊传媒相比，在学校宣传有良好的性价比，可用
最少的资金做到最好的宣传。
2、重庆工商大学派斯学院为合川区三所全日制普通高等院校
之一，是重庆重点民办高校，现有在校师生7000余人，加上
校园周边从业人员超过10000人，学校消费地域集中，针对性
强，消费量大。
大学生容易受周围环境影响，消费易引导，
且易行成潮流并扩散，产品品牌容易深入民心，并且高校学
生作为现代青年都喜欢追求新鲜的、刺激的、浪漫，能展示
个性表现自我的时尚活动。
大学时期是人生观、价值观形成
的重要时期，有利于商家培养学生对于产品的兴趣和品牌认
同感，扩大品牌影响力，形成品牌效应。
若是商家能抓紧机
会进行宣传，效果可想而知。
3、因为年年都有新生，如条件允许的话，商家还可以同我们外
联部建立一个长期友好合作的关系，将会使商家的知名度不
断加深。
4、本次活动的优势：
（1）本次活动持续时间长达一周
（2）本次活动范围广，面对全院师生
（3）容易占领消费市场，巩固市场，提高影响力
（4）贵公司有我们中心的支持和宣传，宣传力度极强
二、宣传方式
1、横幅:
为期一周的大横幅宣传,在学校内悬挂横幅,（横幅内
容为运动会的内容和公司的相关宣传--赞助商名称）活动期
间置于篮球场展示。
2、我们将在活动的宣传海报中点明贵公司为赞助单位。
（前期
宣传）
3、立式广告牌。
在心理咨询日期间作为独立的宣传方式在学
校内进行宣传。
（由贵公司提供）
4、心理手册宣传，（可在心理手册封面内页介绍有关公司的信
息）
5、本次活动还可以帮贵公司在学校内派发传单
6、1嘉宾发言贵公司可派代表过来参加我们的活动，并可在
活动期间以嘉宾的身份上台发言最好在开始或中间
7、气球方阵。
活动期间在一些重要位置利用氢气球悬挂宣传。
8、调查问卷：
活动结束后，帮贵公司进行一次校园市场调查
（调查问卷由公司准备并提供）
9、咨询点宣传活动前两天和活动期间可设点接受学生咨询，
从而介绍贵公司最好可给咨询人员一点金钱回报
三、赞助形式
1、活动宣传展板，横幅，海报等形式
2、活动期间商家也可提供游戏比赛奖品，提高品牌影响力
3、提供一定的资金
四、商家回报：
1.传单宣传传单上公司以赞助商身份出现或同时派发公司的传单。
2.小册子宣传如公司有自新的宣传册子可协助派发，由商家自己提供。
3.海报宣传海报上商家以赞助商的身份出现，并可印上公司的标志物，商家自行设计也可
4.展板宣传展板上可贴部分赞助商家自身的1—2张海报。
5.横幅宣传在公寓和学校过道可悬挂有商家特色的横幅
6.广播台宣传广播电台有许多大家喜闻乐见的节目，不管在教室还是食堂，总能听到他们动听的声音，届时，我校广播电台将宣传活动及赞助商家简介，同时可制作一些新颖的宣传片，定时在我校广播电台播出。
五、赞助活动意义
增加校企间的交流与合作，共同学习，共同发展。
扩大公司在各高校影响，通过全面的宣传，提高公司产品在
高校的市场占有率。
通过赞助相关活动树立企业形象，提高公司的社会效益。
我们真心的希望能够以此次活动为契机，和贵公司建立更长久的合作关系，帮助贵公司不仅在校内，而且在社会上的最大的利益的实现。
我们将在以后的工作为贵公司提供更大支持。
赞助单位：
希望贵公司能慎重考虑我们的建议,给我们提出宝贵的意见.所有在校内的宣传活动由我们负责,公司可以派人监督.希望能和贵公司通力合作,共同搞好这次运动会,期望贵公司尽快回复.期待您的加入!
合作愉快!
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