热身与破冰游戏.docx
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热身与破冰游戏
热身与破冰游戏
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（相互认识，建立和谐气氛，增进了解，活动身体关节）
1．踩轮胎
2．怪兽
3．9个圆点的问题
4．寻人游戏
5．进化论
6．寻宝游戏
7．扑克组合
8．法柜奇兵
9．炸药
10.系在一起
1．踩轮胎
形式：
10人一组为最佳
类型：
为破冰类或合作类的小游戏
时间：
5分钟
材料及场地：
一只汽车备用轮胎，空地
适用对象：
所有学员
活动目的
如果作破冰类的游戏使用，这将被用来增加一些团队合作的气氛也可以用来调节课堂上课时间长，学员们的疲劳状态，也可以作为团队合作活动，用以加强团队意识，可以在此时喊喊口号。
操作程序
1．培训师把一只备用轮胎放在空地上，而后让团队的全体成员一起站上去并至少能够停留5秒。
2．在学员做的过程中，培训师要留意他们的安全问题。
有关讨论
●好的主意是怎样产生的，你认为大伙在达成共识上是否容易，有没有冲突及争议出现，对于这些争议团队是怎样处理的？
2．怪兽
形式：
12人一组为最佳
类型：
为破冰类或合作类的小游戏
时间：
5-10分钟
材料及场地：
空地
适用对象：
所有学员
活动目的
活跃课堂气氛，发挥团队创意。
操作程序
1．培训师给出要求：
团队要创造出一个怪兽，这只怪兽只有11只脚，4只手在上，而且全体人员必须连接在一起成为一个整体。
有关讨论
讨论大家用什么方法达成共识，你认为最有创意的地方在哪里？
3．9个圆点的问题
形式：
成对/个人
类型：
问题解决/破冰游戏
时间：
15-20分钟
材料及场地：
投影仪
适用对象：
参加课程的全体人员
活动目的
为了说明我们在思考时候是怎样受到束缚的以及我们是怎样自己给自己设定假设，从而找不到解决问题的方法。
操作程序
1．这是一个比较经典、常用的游戏，有些学员可能在上课前已经做了。
2．把准备好的资料发给学员，在猪皮纸上或投影仪上画出9个圆点，9个点形成一个正方形。
3．让学员以最快速一笔四条直线把9点连接起来。
有关讨论
●你们当中有多少人在问题出现几分钟后就放弃了？
●你们当中有多少人尝试去改变或“歪曲”游戏规则？
〇○○
○○○
○○○
操作指导图形
4．寻人游戏
形式：
全体人员一起参加，最好班里学员在二十五人左右
类型：
相互了解/破冰游戏
时间：
15分钟
材料及场地：
寻人游戏工作表及教室
适用对象：
参加培训的全体人员
活动目的
增进学员之间的相互了解，活跃课堂气氛。
操作程序
1．把寻人游戏工作表发给每一位学员。
2．让每位学员以最快的速度找到与表格中相匹配的人在表格中签名，每人只能签一个格子。
3．最先获取全部签名者为胜利者，培训师应准备一些小礼品作为奖赏。
有关讨论
●通过这一活动，你是否对本班的同学有了进一步的了解，这些住处对于增进同事之间的友谊及改善人际关系有什么作用？
寻找一个他
当你找到这个人时，请他们将名字写在相应的表格里
已婚
1960年-1965年出生
会打网球
四月份的生日
喜欢纺织
能使用三种语言
喜欢喝红酒
喜欢游泳
喜欢唱歌
到过上海
取得工商管理硕士学位
穿一件条纹衬衫
喜欢阅读
戴眼镜
能使用电脑
主管
到过北京
有两个兄弟
能说英语
走路上班
5．进化论
形式：
全体人员一起参加
类型：
破冰类
时间：
10分钟
材料及场地：
无需材料，空地
适用对象：
全体人员
活动目的
活动一下改善课堂气氛，增强同事间的友谊关系。
操作程序
1．全体人员先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同伴进行猜拳。
赢者进化为鸡仔；而后找鸡仔同伴再猜拳，赢者进化为凤凰，猜输者退化为前一个阶段。
2．一直进行几分钟，直到大部分的人都进化为凤凰为止。
有关讨论
●这只是一个破冰游戏，意在轻松与开心，不需要作学习讨论。
6．寻宝游戏
形式：
5人一组为最佳
类型：
破冰类及团队合作精神
时间：
10分钟
材料及场地：
寻宝游戏工作表及教室
适用对象：
一线管理人员的培训课程
活动目的
在经过了一段时间的讲课后，培训师可以利用这类破冰游戏来改善课堂气氛，也可以借此游戏让学员体会一下团队合作效果。
操作程序
1．培训师让班里的全体同学自由组织或组成几个五人小组，每组选出一位代表作为组长。
2．培训师把寻宝游戏工作表分给各组的组长，让他们在五分钟之内收集齐表中的所有物品，并展示在全班学员面前。
3．培训师范检查最快完成的小组是否收集到了所有的物品，而后给他们一些奖赏。
有关讨论
●回顾一下活动的过程，是否小组的全体成员都有参与？
●做事之前是否有一个计划，哪怕是这样的简单活动？
●大家是否能体会到以投资时间来争取时间的道理？
寻宝游戏表
你的小组要求收集以下的物品，其时间限制及评分标准由培训师来解释。
回形针
一把泥土
肥皂
牙刷
小组成员名单
石头
衣架
一包香烟
红圆珠笔
报纸
7．扑克组合
形式：
全体人员一起参加，自由进行组合式5人一组
类型：
相互熟悉、建立融洽的气氛（气氛建立及破冰类）
时间：
10分钟
材料及场地：
三会扑克牌，在教室或空地进行
适用对象：
最好用于学员们都来自于不同机构，相互不熟悉的培训班或来自同一公司，但又是不同的区域或部门的培训班
活动目的
为了增强培训课程学员的参与程度，有必要在开始进入正式学习之前做一些类似的活动来营造一种相互认识的环境，及建立一种轻松愉快的气氛。
这种气氛的建立会帮助学员们很快地进入状态，给学员们积极主动的参与课程讨论打下基础。
操作程序
培训师发给每位学员一张牌，而后让他们自由组合成五人的小组，而小组的牌必须是玩扑克游戏中最好的一手牌。
如：
OAOKO
O2OO2
45422
45678
44422
4◆5◆6◆7◆8◆
培训师开始比较，选出牌面最好的一组作为优胜队，发给他们一些小礼品，如帽子等。
8.法柜奇兵
时间：
30—60分钟
人数：
不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由10～16个人组成的小组。
概述：
这是一个可以用来创建团队的游戏。
这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。
目的：
1．让所有成员都积极参与，共同迎接挑战。
2．建立小组成员间的相互信任。
3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩的心理。
道具（每个小组）：
·1根约6米长的绳子。
选取两棵相距约5米，直径在150毫米左右的大树。
准备：
在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面1．5米左右。
注意要把绳子拉紧。
如果准备了橡胶蜘蛛的话，把它吊在绳子中间，用以烘托游戏气氛。
如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用一个直径约15em（6英寸）的木桩代替绳子。
步骤：
1．致游戏开场白，开场白如下：
看过《法柜奇兵》这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏，魔窟中遍布绊网。
一旦有人不小心碰到了绊网，毒箭就会从四面八方射出来。
这里我们要进行一次类似的冒险。
请把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网，你们整个小组都要从绳子上面过去，而且绝对不能碰到绳子。
如果有人碰到了绳子，整个小组都会被毒箭射死。
重申一下，游戏成功的条件是从绳子上面过去。
而且不能碰绳子。
祝你们好运!
2．如果有人在游戏过程中碰到了绳子，整个小组都必须重新开始。
讨论的问题：
你从这个游戏当中学到了什么？
怎样看待团队的力量？
9、炸药
时间：
5分钟
人数：
不限
道具：
（每个小组）一个气球。
概述：
这个游戏在很大程度上是要利用其它游戏剩余的气球来搞笑。
目的：
培养整体观念。
步骤：
1．让队员们每3人组成一个小组。
2．给每组发一个气球，让大家把自己的气球吹起来，不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度，让气球内的空气量达到其最大容量的75％即可。
3．让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈，如主图所示。
4．让每个小组都把气球放到圆圈的中间，气球的高度与腰齐平。
5．让队员们向圆心的方向走，直到3个人能够用腹部夹住气球。
然后，大家都要把手从气球上拿开，注意，不能让气球落地。
6．告诉队员们他们的任务是走3步，并挤碎气球。
第一个挤碎气球的小组将会获得特别奖励。
7．如果有些小组始终不能挤碎气球，让那些成功地完成任务的小组过去帮助他们一下。
变通：
1．如果由两个人组成小组来挤气球的话，这会成为一种非常亲密的举动。
2．为了加大游戏的难度，你可以让4个人一组来挤气球。
10、系在一起
时间：
10～15分钟
人数：
如果时问允许的话可以不限人数。
通常情况是每个小组不超过24人。
概述：
这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。
目的：
1．使小组充满活力。
2．让大家动起来、笑起来。
3．增强团队精神。
步骤：
1．让队员们紧密地围成一圈。
2．让大家都举起左手，右手指向圆心。
等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。
一旦抓住后就不许松开。
3．现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。
解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。
有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。
如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。
随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手；这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。
如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。
你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。
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