第五课第六课讲学稿.docx
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第五课第六课讲学稿
第五课 自我新期待
第一课时 《日新又新我常新》
一 学习目标
了解自我评价的重要性，能用全面的、发展的眼光看待自己，掌握认识自我的途径。
二、学习重点 用全面的、发展的眼光看待自己。
三、学习难点 学会用多种途径来认识自己。
四、教学过程
（一）自主预习
1、认识自我的重要性：
人是不断变化发展的，我们需要 、 对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。
2、怎样正确认识自己？
正确认识自己，就要做到用 、 眼光看待自己。
3、全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的 。
一个人的美应是外在美与内在美的 ，内在美对外在美起 作用；全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的 ，每个人都存在着自己的优势与不足，
4、每个人都是变化发展的、自身的优点与缺点 一成不变的。
我们要用 眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。
☆5、我们可以通过哪些途径来认识自己？
①通过 认识自己。
②通过 了解自己。
③通过 了解自己。
6、怎样对待他人对我们的态度与评价？
一般来说，周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识、了解自己。
我们要重视他人的态度与评价，冷静地分析，既不能 ，也不能 。
（二）共同探究
1、案例分析：
有一位农村小姑娘，转学到城里的中学读书，尽管她的学习成绩很好，但她总觉得自己很“土”，那黝黑的皮肤、朴素的衣着和浓重的乡音，使她感觉与城里的孩子格格不入，认为周围的人都瞧不起她。
于是她刻意模仿城里的同学，希望自己也变得时髦、靓丽，但是她怎么模仿也找不到感觉。
因而她整天生活在自卑和不安中。
（1）是什么原因造成小姑娘整天生活在自卑和不安之中？
（2）如果小姑娘继续下去，她的未来会怎样呢？
（3）你告诉小姑娘今后怎样看待自己？
2、P46事例中，“漂亮”姑娘为什么不能令人赏心悦目了？
你认为一个人真正的美应该是怎样的？
3、认识自我的途径有许多种，其中“吾日三省吾身”的方法属于通过 了解自己；唐太宗李世民曾说：
“以铜为镜，可以下正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。
”把他人称作自己的一面镜子，这种自我认识的方法是通过 了解自己。
4、P49对但丁名言“走自己的路，让别人去说吧？
”的理解，你赞同哪位同学的观点，应如何理解这句话？
5、P50摘自《二程集》的一语，给我们什么启发？
（三）当堂训练
1、“日新又新我常新”所指的道理是 （ ）
A、太阳每天升起，开始崭新的一天 B、我们每天上学，迎来新的自我
C、我们的学识每天在增长 D、人是不断发展变化的，要用全面的、发展的眼光看待自己
2、关于“正确认识自己”的含义，下列选项错误的是 （ ）
A、看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足 B、一是一，二是二，实事求是 C、看自己一朵花，看别人豆腐渣 D、恰当地正确地进行自我认识和评价
3、一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。
下列内容分别属于哪种美？
请把它们的序号填在横线上。
A学识 B举止 C能力 D道德 E外貌 F心理 G风度 H衣着 I谈吐
内在美 外在美
4、老子说：
“知人者智，自知者明。
”下列各句与此句相同的是
A、认识你自己 B、苟日新，日日新，又日新 C、有则改之，无则加勉 D、人贵有自知之明
5、对他人的评价，我们正确的做法是 （ ）
①既不能盲从，也不能忽视 ②让别人去说吧，走自己的路 ③照别人说的去做 ④重视他人的态度和评价，冷静分析
A、①② B、②③ C、①④ D、①②④
6、“我的确时时刻刻解剖别人，然而更多的是无情地解剖自己”。
鲁迅先生的这
句话，告诉我们要 （ ）
A、注重了解自己，反省自己 B、时时刻刻关注别人，指出别人的缺点和
错误
C、无须关注别人，只关注自己就行 D、对自己的一切都要持否定态度，对他人则不必
（四）课堂小结
自我新认识－－全面的、发展的眼光看待自己
日新又新我常新 ①
认识自我的途径 ②
③
班级姓名
（五）课后作业
利用课外时间，向同学、父母和老师谈谈自己的变化与烦恼。
教学后记：
第二课时 《发现自己的潜能》
一 学习目标 认识到每个人都有巨大的潜能，通过个人的努力可以发掘出自己更多潜能，掌握一些发掘潜能的方法。
二、学习重点 掌握一些发掘潜能的方法
三、学习难点 通过个人的努力可以发掘出自己更多潜能。
四、学习过程
（一）自主预习
1、所谓潜能，通常是指一个人身体、心理素质等方面存在的 。
2、人的潜能是 方面的。
研究证明，每个人至少有 个方面的智能：
智能、 智能、 智能、 智能、 智能、 智能和智能。
3、人的特长往往是人 潜能的表现。
4、发现自己的潜能，是取得成功的 。
5、如何发掘自己的潜能？
（1）经常给予自己 的暗示，能帮助我们发掘潜能；
（2）在心中想象出一个比自己更好的 ，有利于释放自己的潜能；（3）在 中激发潜能。
（二）共同探究
1、P51“农民抬车”、“乡村医生记圆周率”说明了什么现象？
你知道还有哪些类似的神奇的事例？
2、案例分析：
31岁就获得诺贝尔奖的美国人安德森，在少年时因外表显得笨拙、呆板，人们嘲笑他是个“小傻子”。
可是他有一个奇特的心理特征：
每当父母带回一件新异物品时，他就会长时间地打量、摆弄，一弄就是大半天。
他的父母从儿子“呆头呆脑”的表象背后，看到了他专心致志思考问题的智力优势，于是鼓励他，老师也为他打气，他有了自尊和自信心，经过努力，他终于一步步走向成功。
从安德森成功的背后，我们可以得到哪些启示？
班级姓名
3、阅读材料，回答问题。
材料一 诺贝尔物理学奖获得者丁肇中说过这样一段话：
“据我所知，在获得诺贝尔奖
的90多位物理学家中还没有一位在学校里经常考第一的，经常考倒数第一的，倒有几位。
”
材料二 科学家发现，人类的贮存量大得惊人。
人平常只发挥了极小的大脑功能，要是能够发挥一大半的大脑功能，那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书、拿12个博士学位。
（1）上述材料说明了什么？
（2）我们该怎样发掘自己的潜能？
（三）当堂训练
1、判断正误
（1）人与人的潜能是相同的。
（ ）
（2）人有巨大的潜能，但不是每个人才能充分地发掘出自己的潜能。
（ ）
（3）人的特长往往是某个方面潜能的表现。
（ ）
（4）了解自己的潜能是取得成功的重要条件。
（ ）
2、我们认识自己，发掘自己的潜能是为了 （ ）
A、能够超过其他人 B、做出令人满意的成绩
C、实现理想中的自我 D、更好地更新和完善自己
3、下列关于潜能的说法中正确的是 （ ）
A、发现自己的潜能是取得成功的重要条件
B、“人有多大胆，地有多大产”是对农民潜能的正确认识
C、人有各个方面的潜能，只要开发得好，什么事都能做到
D、有的学校把成绩差的学生称为潜能生，所以潜能是个贬义词
4、发现自己的潜能 （ ）
①是取得成功的重要条件 ②能够为确定符合自己实际的目标奠定基础 ③会导致自己能量的丧失 ④能激发自己的斗志
A、①②③④ B、①②③ C、②③④ D、①②④
5、下列发掘潜能的方法，不正确的是 （ ）
A、经常给予自己积极的暗示 B、想象一个比自己更好的“自我”形象激励斗志
C、一味模仿某个自己喜欢的明星 D、对自己的评价符合实际以推断今后发展的方向
（四）课堂小结 人的潜能巨大
认识自我的潜能 发现自己的潜能，是取得成功的重要条件
发现自己的潜能 ①
发掘自己的潜能 ②
③
（五）课后作业 完成基础训练的相关练习。
教学后记：
班级姓名
第三课时 《自我新期待》
一 学习目标 1．正确看待“明星”；2．了解他人、社会对自我的期待，懂得要从个人需要、社会需要出发，确立个人成长目标。
3、明白青少年时期的主要任务是知识学习与品德培养，学会切合实际地规划美好未来。
二、学习重点 了解他人、社会对自我的期待，懂得要从个人需要、社会需要出发，确立个人成长目标
三、学习难点 学会切合实际地规划美好未来。
四、学习过程
（一）自主预习
1、喜欢明星是很 的心理现象。
因为明星往往有着美丽的外表、大方的举止，其中一些人还具有高超的专业技能、执著的工作热情和高尚的人格。
但“人无完人”，偶像也不例外。
我们应从不同榜样身上学习不同的 ，不断完善自我。
2、每个人都期待自己有美好的未来，每个人的自我期待中都包含着对自己 的希冀。
3、怎样确立个人的成长目标？
我们要了解自己的 ，了解社会对各种职业的 ，从 与 出发，确定个人的成才目标。
4、青少年时期的主要任务重在 与 。
美好目标的实现有赖于
的生活和学习习惯。
（二）共同探究
1、你喜欢的明星人物是谁？
你喜欢他是因为什么？
2、“喜欢明星就等于成为追星族”，你同意这种观点吗？
你觉得我们在喜欢明星时应该注意些什么呢？
3、孔子说：
“三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。
”告诉我们什么道理？
4、我们在期待中成长和进步。
作为初中生了，请说出他人、社会对“我”的新期待吗？
父母对我的新期待：
老师对我的新期待：
同学对我的新期待：
社会对我的新期待：
班级姓名
国家对我的新期待：
5、据报道，未来十年十大最具有潜力的职业有：
（1）环保相关的职业
（2）健身教练（3）看护孩子的保姆（4）网站开发师（5）律师（6）网络警察（7）医疗保健业（8）心理学家（9）保安工作（10）教师（教育工作者）。
你选择的职业是
你喜欢这个职业是因为：
该职业目前在社会中的作用：
从事该职业必须具备的素质：
社会对从事该职业人员的期待：
6、美好的未来需要一个个目标的实现。
来吧，为我们自己制定成长的规划吧。
时间段
在什么地方
在做什么工作
有什么业绩、能力、品质
三年后
六年后
十年后
7、初中生活是我们一生中的重要发展阶段，要实现自己的理想，我们就得从现在做起，实现一个个目标，为未来奠定基础。
赶快制定初中生活计划吧。
我的学习目标：
我的思想品德目标：
我的人际交往目标：
我现在的优势是：
我要努力改进的是：
（三）当堂训练
1、你认为明星最值得崇拜的地方应该是（ ）
①漂亮的外表 ②衣着前卫 ③执著追求理想 ④忘我的敬业精神
A、①② B、③④ C、②④ D、①③
2、每个人都期待自己有美好的未来，但在现实生活中我们应该（ ）
①了解自己的个性特点与潜能 ②了解社会对各种职业的角色期待 ③从社会和自身的实际出发，确立个人成长的目标 ④对社会生活充满美丽的妄想
A、①②③④ B、①②③ C、②③④ D、①③
3、我们在实现自己的奋斗目标过程中不应该养成的行为习惯是（ ）
A、清楚地了解做每件事的目的 B、从自己的成功与失败中吸取经验教训
C、凡事先干着再说，行不通时再改正 D、努力培养自己的学习兴趣，把学习变成自己喜欢做的事情
4、下列有关“自我新形象”的描述，其中正确的是（ ）
①一般来说，在人们的自我期待中都包含着对自己未来职业和生活的希冀 ②一般来说，社会对从事不同职业的人也有一种期待 ③自我新形象的确立完
全是个人的事，没有必要考虑社会实际 ④美好理想的实现有赖于良好的生
班级姓名
活习惯和学习习惯
A、①②③④ B、②③④ C、①③④ D、①②④
（五）课后作业
课外主动与家长、老师、同学交流自己对未来的想法与打算，以便更科学、更合理。
教学后记：
第六课 做情绪的主人
第一课时 《丰富多样的情绪》
一 学习目标
面对不同的情景，人有不同的情绪表现；喜怒哀惧是人的基本情绪；情绪不同对个人的影响不同；自觉培养积极情绪，克服消极情绪。
二、学习重点 情绪不同对个人的影响不同。
三、学习难点 自觉培养积极情绪，克服消极情绪。
四、学习过程
（一）自主预习
1、在生活中，我们有时高兴、忧愁、惊恐、愤怒……，这是我们丰富多样的 感受。
2、情绪可分为最基本的四大类：
、 、 、 。
在这四种情绪的基础上，又可以组合成 复杂的情绪。
3、情绪就像“神奇果”，会对人产生 的作用。
4、情绪犹如 剑。
一方面，对人有 影响，另一方面，对人也有
影响。
（二）共同探究
1、比较P60画中同学的情绪表现，归纳出并理解情绪的含义。
情绪：
是人的心理活动的重要表现，它产生于的内心需要是否得到满足，还反映了人对外界事物的态度。
青少年时期情绪的主要特点是易冲动、强烈易变、两极性、不稳定等。
2、通过P61情绪词语接龙活动，感受情绪的丰富多样。
3、通过P61情境与情绪表格的填写，感受情绪与情感的区别与联系。
区别：
①首先，情绪是和需要（尤其是机体的生理需要）能否获得满足相联系
班级姓名
的体验，它是人与动物所共有的。
而情感更多地和社会性需要、社会认知等相联系，情感为人所独有，情感带有明显的社会历史制约性；②其次，情绪具有情境性，一旦情境改变，情绪就会很快消失。
而情感不仅具有情境性，而且具有稳定性和深刻性。
③再次，情绪通常具有较的总支性和外部表现，如欣喜若狂、手舞足蹈等。
而情感虽有各自的特点，但其差别是相对的，难以区分。
联系：
一方面，情绪受情感的制约和调节。
一个人的情绪不是在任何场合和地点都毫不顾忌地表现出来，往往受到情感的制约与影响。
另一方面，情感是在情绪的基础上形成的，而又在各种变化着的情绪中表现出来。
因此，从某种意义上可以说，情绪是情感的外部表现，情感是情绪的本质内容。
如爱国主义情感在祖国赢得荣誉时，会表现为兴高采烈的情绪，当祖国受到敌人时，会表现为愤怒与仇恨的情绪。
4、通过对P62两同学的比赛对比，P63法拉第故事及相关谚语的理解，感受不同情绪的不同作用。
乐观向上、自信、富有激情――精神焕发、干劲倍增――充实人的体力和精力，提高活动效率和能力――容易成功――促使健康成长
悲观、自卑、忧愁――无精打采、萎靡不振――感到难受，降低活动效率和能力――导致失败――后悔甚至违法
5、你还知道哪些情绪对我们影响的事例吗？
（请列举事例说明）
（三）达标提高
1、下面的句子或古语分别表达了哪种情绪？
（1）问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。
（2）怒发冲冠，凭栏处。
（3）生活，生活，是多么美好。
（4）人逢喜事精神爽 （5）漫卷诗书喜欲狂
（6）哀民生之多艰 （7）风声鹤唳，草木皆兵
2、请将左边名言、名诗、谚语所包含的或所反映的情绪归纳到右边的类别当中。
（1）一个小丑进城，胜过一打医生
（2）又送王孙去，萋萋满别情 积极情绪
（3）莫愁前路无知己，天下谁人不识君
（4）笑一笑，十年少 消极情绪
（5）愁一愁，白了头
3、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。
这句谚语告诉我们 （ ）
A、情绪随时可以发生变化 B、情绪对人有积极影响
C、情绪对人有消极影响 D、情绪对人既有积极影响，又有积极影响
4、古代楚国大将伍子胥达韶关时，由于过分忧虑和担惊受怕，一夜之间须发全白。
这说明消极情绪会对人 （ ）
①身体健康有直接的作用 ②正常水平发挥有促进作用 ③长期被消极情绪困扰十分有害④导致生理上的一些疾病
A、①② B、①②③④ C、①②④ D、①③④
班级姓名
（四）课堂小结 情绪的含义：
情绪万花筒 情绪的类型：
丰富多样的情绪 情绪与情感的区别与联系
情绪与生活 情绪具有神奇的作用
情绪的积极作用与消极作用
（五）拓展延伸
找出反映情绪与生活的典型故事、名言格言，并与同学交流
教学后记：
第二课时 《学会调控情绪》
一 学习目标 明白情绪需要个人主动调控的道理，知道调控情绪的一些有效方法，能理智的调控自己的情绪。
逐步掌握调控情绪的方法，形成自我调适、自我控制的能力。
二、学习重点 排解不良情绪。
三、学习难点 喜怒哀乐，不忘关心他人。
四、教学过程
（一）自主预习
1、情绪可以调适。
我们 情绪的奴隶，任由其支配。
如果说情绪是奔腾的“洪水”，那么 就是一道坚固的“闸门”。
2、情绪与个人的态度是 的。
在生活中，我们可以通过改变 来控制自己的情绪。
3、为什么情绪需要调控？
情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情，所以，情绪需要调控，对任何人都一样，对我们情绪 的青少年来说，则更应如此。
4、怎样调节情绪？
调节情绪有很多的具体方法，如 法、 法、
法等，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地运用。
5、为什么喜怒哀乐，不忘关心他人？
人的情感具有 性和 性，一个人的情绪
状态很容易影响到周围的人。
我们应该学会在 场合，用 方式发泄自己的情绪。
（二）共同探究
1、欣赏P64三幅图片，阅读P65相关链接，感受其中道理。
2、阅读P65韩国青年杀其母事例，体会青少年情绪的特点，以及情绪与行为的关系，感受调控情绪的必要性。
3、名言欣赏：
理解莎士比亚一语所蕴含的道理。
4、为P66困惑中的小明、小洁、玲玲出主意、开处方，探讨排解不良情绪的方法。
5、辨析：
有人说，喜怒哀乐是个人的事情，何必管周围的人，想哭就哭，想笑就笑。
6、结合P68西沙守备部队的战士的做法，感受和回味平日里怎样与同学、家人们有福同享、有难同担的。
7、名言共勉：
一个人的快乐，两个人分享，就会变成两个人的快乐；一个的痛苦，两个人承担，就变成半个痛苦。
（三）达标提高
1、阅读材料，回答问题
下课了，小奇与小磊因小事而发生口角，继而大打出手，结果小磊被打伤。
班主任让他们 写了深刻的检讨，小奇向小磊赔礼道歉，小奇家长赔付小磊的医药费。
（1）造成这一事件的原因有哪些？
（2）初中学生的情绪有何特点？
（3）青少年应该怎样调节和控制自己的情绪？
（四）课堂反思
情绪可以调适
学会调控情绪 排解不良情绪 青少年的情绪具有多变的特点
排解不良情绪的具体方法
喜怒哀乐，不忘关心他人 情绪表达需要考虑他人的感受
分享快乐，分担忧愁
（五）拓展延伸 见基础训练
教学后记：
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