330课后服务电子教案.docx
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330课后服务电子教案
湖南第一师范学院斑马湖小学330课后效劳课程备课纸
课程名称:
足球授课年级:
四年级执教者:
张利勋备课次数:
1
课题
1对1的引导和掌握
备课时间
年月日
教学时间
年月日
教
学
目
标
〔1〕训练主题：
1对1。
〔2〕训练目标：
通过抓捕游戏引导并球员有1对1进攻和防守意识。
针对“五环〞模型的详细训练目标如下：
技术能力：
提高球员在1对1过程中用到的运球、控球等技术。
体能：
开展球员的身体平衡能力，以及协调性和灵活性。
心智能力：
开展球员观察力、判断力、决策力等心理素质。
社交能力：
感受足球的快乐。
教学重点
难点
对球员引导要点：
鼓励和引导球员快速观察，果断决策等。
蓝队球员如果直接从A处跑向红色球门1或者2的话，距离红色球门比防守方红队球员远，所以会很容易被封锁路径并被抓到。
蓝队球员在进攻的时候可快速跑向并接近中点C处，因为接近C处，同时选择两个红色球门的角度将增大。
进攻球员多利用变向变速、假动作诱使防守球员失去重心，从而快速变向并通过球门。
防守球员要密切注意进攻球员每一个动作的意向、调整防守身体姿态和脚步移动。
板书
设计
教
学
过
程
〔一〕根本设置：
场地：
宽8-12米的正方形区域。
球员人数：
8-12人。
器材：
20个球、10件标志服、20个标志盘。
引导和掌握
〔1〕方法：
场地如图。
球员分成两组，分别站在对角线的A和B处，设置两种不同颜色的四个小门在每条边线的中间，每个小门2米宽。
两组球员进行1对1比赛（无球状态下），一组进攻一组防守。
首先从蓝队进攻红色球门〔1和2〕，红队防守开始。
进攻球员需躲避红队球员追赶并成功跑进对方球门，防守球员接触到进攻球员得分。
变化1：
蓝队进攻球员尝试运球通过球门。
变化2：
蓝队进攻球员接应教练员传球，第一脚触球便进入场区，尝试运球通过球门。
变化3：
蓝队所有球员完成后进行攻防转换和起始位置互换。
红队进攻蓝色球门，蓝队防守。
〔2〕对球员引导要点：
鼓励和引导球员快速观察，果断决策等。
蓝队球员如果直接从A处跑向红色球门1或者2的话，距离红色球门比防守方红队球员远，所以会很容易被封锁路径并被抓到。
蓝队球员在进攻的时候可快速跑向并接近中点C处，因为接近C处，同时选择两个红色球门的角度将增大。
进攻球员多利用变向变速、假动作诱使防守球员失去重心，从而快速变向并通过球门。
防守球员要密切注意进攻球员每一个动作的意向、调整防守身体姿态和脚步移动。
教学反思
湖南第一师范学院斑马湖小学课程管理中心制
湖南第一师范学院斑马湖小学330课后效劳课程备课纸
课程名称:
足球授课年级:
四年级执教者:
张利勋备课次数:
2
课题
无球战术能力的引导和掌握
备课时间
年月日
教学时间
年月日
教
学
目
标
〔1〕训练主题：
无球战术能力。
〔2〕训练目标：
接应、传球和跑位过程中有“三角形〞的概念。
针对“五环〞模型的详细训练目标如下：
技术能力：
接应、传球和跑位。
战术能力：
处理球前后过程中不断观察和照应，形成“三角形〞。
体能：
移动速度。
心智能力：
开展球员观察力、判断力等心理素质。
社交能力：
照应和沟通。
教学重点
难点
对球员引导要点：
球员B在跑动过程中要始终保持侧身跑，眼睛的余光能够形成一个扇形观察面，可以观察防守球员的位置和球员A、C的位置,B和A、C形成三角形。
B和A两人距离不能太近，在实际比赛中，距离太近会形成一个防守球员可以迅速盯防B和A两人的局面。
球员A传球给C过程中，上图绿色指示线的传球起始位置和线路为错误，无法有效形成三角形，且容易被假设在B身后的防守球员抢断。
C和D接球的方式与A相同，提前启动跑向传球者方向，主动照应。
板书
设计
教
学
过
程
根本设置：
场地：
宽8-12米的三角形区域。
球员人数：
10-12人。
器材：
20个球、10件标志服、20个标志盘。
引导和掌握
〔1〕方法：
场地如图，设置一个三角形区域。
A处多名球员，B、C、D处各1名球员。
训练从B处做摆脱防守开始。
B做一个摆脱跑动〔假设在右侧前方有防守球员盯防的情况下，图中教练员的位置〕，并主动照应球员A传球，同时要保持和A的距离。
A听到B的照应后，注意传球时机，传球给B并跑向B位置，B接球前侧身观察A和C的位置，第一时间传球给A。
B传球给A后，牵扯防守球员并跑向C处。
A接球后再传球给C。
C始终观察A和B的传接球，在看到A成功接球后，主动照应A传球。
C接到球后再传球给D并跑到D的位置。
D接到C的传球后，运球回到A处。
跑位方向：
A到B、B到C、C到D、D到A。
变化1：
改变方向，按照顺时针方向完成上述训练：
防守球员位置变换在B左侧前方，A接球后再传球给D，D接到球后再传球给C。
变化2：
B身后参加真实防守球员。
〔2〕对球员引导要点：
球员B在跑动过程中要始终保持侧身跑，眼睛的余光能够形成一个扇形观察面，可以观察防守球员的位置和球员A、C的位置,B和A、C形成三角形。
B和A两人距离不能太近，在实际比赛中，距离太近会形成一个防守球员可以迅速盯防B和A两人的局面。
球员A传球给C过程中，上图绿色指示线的传球起始位置和线路为错误，无法有效形成三角形，且容易被假设在B身后的防守球员抢断。
C和D接球的方式与A相同，提前启动跑向传球者方向，主动照应。
教学反思
湖南第一师范学院斑马湖小学课程管理中心制
湖南第一师范学院斑马湖小学330课后效劳课程备课纸
课程名称:
足球授课年级:
四年级执教者:
张利勋备课次数:
3
课题
组织进攻
备课时间
年月日
教学时间
年月日
教
学
目
标
〔1〕训练主题：
组织进攻。
〔2〕训练目标：
由后场传球配合打破对手的高压防守，推进到中场。
针对“五环〞模型的详细训练目标如下：
技术能力：
传球〔中长传、向前传球、一脚传球、第一次触球〕。
战术能力：
占据空间保持阵型、换位移动三角型接应、第三人的移动〔无球人〕。
体能：
速度与变换节奏。
心智能力：
自信、在干扰下敢于控球。
社交能力：
沟通照应，互相帮助。
教学重点
难点
指导点：
技术能力：
速度、准确、接球身形。
战术能力：
时机、位置、有创造性的传球。
心智能力：
积极沟通、热情活泼。
技术练习〔指引阶段〕
板书
设计
教
学
过
程
根本设置：
场地：
60米*68米。
练习时间：
80-85分钟。
球员人数：
22+4GK。
器材：
30个球、20件标志服、30个标志盘。
准备活动〔热身阶段〕
〔1〕目标：
完成热身、传接球移动时的要点。
〔2〕方法：
场地如图，10分钟。
守门员发球门球开始，通过边路或中路向前推进。
球员接球后，与中间球员接应配合将球传至中场线处。
使用墙式配合等。
两侧循环做。
〔3〕指导点：
技术能力：
速度、准确、接球身形。
战术能力：
时机、位置、有创造性的传球。
心智能力：
积极沟通、热情活泼。
技术练习〔指引阶段〕
〔1〕目标：
向前传球，中场球员移动，创造空间要球，11号和7号球员练习跑位要球。
〔2〕方法：
场地如图，20分钟。
守门员发球门球开始，通过边路或中路向前推进。
按设计路线传球向前。
可变化为自由传球向前。
〔3〕指导点：
技术能力：
第一次触球的质量。
战术能力：
宽度创造空间，保持接应的三角型、前卫移动换位时机，接球前观察、前锋站住前场的位置。
体能：
移动速度。
教学反思
湖南第一师范学院斑马湖小学课程管理中心制
湖南第一师范学院斑马湖小学330课后效劳课程备课纸
课程名称:
足球授课年级:
四年级执教者:
张利勋备课次数:
4
课题
创造射门
备课时间
年月日
教学时间
年月日
教
学
目
标
总体描述
〔1〕训练主题：
创造射门
〔2〕训练目标：
提高在中、前场控球时，寻机向前创造射门和转移进攻创造射门的能力。
针对“五环〞模型的详细训练目标如下：
技术能力：
传球〔长传转移，连续短传球〕。
战术能力：
三角型接应、第三人插上、转移后进攻，1对1突破。
体能：
速度。
心智能力：
自信、1对1的决心。
社交能力：
沟通照应，互相帮助。
教学重点
难点
技术能力：
一脚传球质量，传球方向〔脚下，空间〕。
战术能力：
接球前的摆脱移动，传、跑插上时机正确。
体能：
速度。
板书
设计
教
学
过
程
根本设置：
场地：
70米*68米。
练习时间：
85-90分钟。
球员人数：
22+4GK。
器材：
30个球、20件标志服、30个标志盘。
二、准备活动〔热身阶段〕
〔1〕目标：
热身，提高传球准确性和速度。
〔2〕方法：
场地如图，45米*20米，10分钟。
传球路线如下图，一脚球最好，传地面球。
〔3〕指导点：
技术能力：
一脚传球质量，传球方向〔脚下，空间〕。
战术能力：
接球前的摆脱移动，传、跑插上时机正确。
体能：
速度。
常见问题：
站在原地接球。
三、技术练习〔指引阶段〕
〔1〕目标：
提高控球向前时发现防守空间并利用的能力〔接应、传球〕，传球+意识+控球向前的理解。
〔2〕方法：
场地如图，20米*15米，15分钟。
线外球员无防守，可两次触球，选择传给线内的球员。
三分钟做一分钟间歇，换组。
变化：
4+4对4+4。
〔3〕指导点：
技术能力：
准确、快速。
战术能力：
三角、菱形接应，无球战术能力，正确的决策〔转身或回做〕。
社交能力：
沟通，语言和手势。
技能练习〔学习阶段〕
〔1〕目标：
利用目标球员做为支点，在防守线中要球。
转移进攻。
〔2〕方法：
场地如图，30分钟。
开始时无防守。
参加防守2GK+8对8+2GK，2GK防守三个小门。
在开始的阶段可以让进攻球员进入进攻区域后防守球员不进入，以便观察进攻球员的射门能力。
当球员完成较好时，可以增加防守球员进入这个区域干扰。
〔3〕指导点：
技术能力：
准确、速度。
战术能力：
三角、菱形、宽度；转移决策，第三名球员的跑动，小组战术。
体能：
速度的变化。
社交能力：
语言上的交流。
比赛〔对抗阶段〕
〔1〕目标：
提高在中场区域进攻向前。
转移进攻的能力。
〔2〕方法：
场地如图，20分钟。
1GK+8对8+1GK。
总是守门员发球，无定位球。
在比赛局部使用正常比赛的规那么来进行。
〔3〕指导点：
战术能力：
转移，第三名球员的跑动，小组战术。
技术能力：
准确、速度。
体能：
1对1〔无氧的练习内容〕。
社交能力：
交流。
五、牵拉放松〔结束阶段〕
〔1〕目标：
身心快速恢复。
〔2〕方法：
10-15分钟。
慢跑，牵拉，根据身体情况增加一些核心力量练习。
可考虑有针对性的个别位置练习。
〔3〕指导点：
鼓励与提醒，同时对训练课进行简短的小结。
教学反思
湖南第一师范学院斑马湖小学课程管理中心制
湖南第一师范学院斑马湖小学330课后效劳课程备课纸
课程名称:
足球授课年级:
四年级执教者:
张利勋备课次数:
5
课题
1对1和无球战术能力在对方控球时〔防守〕的运用高位压迫
备课时间
年月日
教学时间
年月日
教
学
目
标
总体描述
〔1〕训练主题：
基于4-4-2、4-3-3阵型整体高位防守。
〔2〕训练目标：
通过整体高位防守快速夺回球权的能力和重新布阵的能力。
针对“五环〞模型的详细训练目标如下：
技术能力：
不轻易犯规。
战术能力：
统一行动，保持阵型。
体能：
速度。
心智能力：
压迫气势，坚决果断。
社交能力：
沟通照应。
教学重点
难点
战术能力：
移动时三条线保持紧密，适宜距离，在指定的区域内实施逼抢。
体能：
快速移动时的速度。
板书
设计
教
学
过
程
根本设置：
场地：
70米*68米。
练习时间：
85-90分钟。
球员人数：
22+4GK。
器材：
30个球、20件标志服、30个标志盘。
二、准备活动〔热身阶段〕
〔1〕目标：
由慢到快的移动，到达热身目的。
学习在整体移动中保持距离。
〔2〕方法：
场地如图，10分钟交换角色，共20分钟。
蓝队依次传球，红队那么上前阻截压迫。
当球进入边路区域时，快速实施夹抢。
蓝队传球要有更多变化。
〔3〕指导点：
战术能力：
移动时三条线保持紧密，适宜距离，在指定的区域内实施逼抢。
体能：
快速移动时的速度。
三、技术练习〔指引阶段〕
〔1〕目标：
基于4-4-2阵型高位防守。
〔2〕方法：
场地如图，15分钟。
蓝队守门员发球开始。
红队前锋是第一防守人。
〔3〕指导点：
技术能力：
不犯规。
战术能力：
上抢压迫的时机，并保持三角型态势。
得球后的快速进攻。
心智能力：
快速果断。
四、技能练习〔学习阶段〕
〔1〕目标：
基于4-3-3阵型，通过比赛提高实战中的高位防守能力。
〔2〕方法：
场地如图，20分钟。
总是蓝队发球开始，配合进攻过中线。
红队实施高位防守战术，夺得球权后，快速进攻射门。
增加边路进攻人员。
〔3〕指导点：
技术能力：
不犯规。
战术能力：
上抢压迫的时机，并保持三角型防守态势。
得球后的快速进攻。
5-6秒未抢下，快速回撤。
心智能力：
快速果断。
89五、比赛〔对抗阶段〕
4-3-3阵型下的前场防守参考，20分钟：
六、牵拉放松〔结束阶段〕
〔1〕目标：
身心快速恢复。
〔2〕方法：
10-15分钟。
慢跑，牵拉或安排其它如简短的核心力量练习等。
可考虑针对个别位置的小强度练习。
〔3〕指导点：
较少指导提醒，同时对训练课进行简短的小结。
教学反思
湖南第一师范学院斑马湖小学课程管理中心制
湖南第一师范学院斑马湖小学330课后效劳课程备课纸
课程名称:
足球授课年级:
四年级执教者:
张利勋备课次数:
6
课题
深度防守
备课时间
年月日
教学时间
年月日
教
学
目
标
总体描述
〔1〕训练主题：
基于4-4-2、4-3-3阵型整体高位防守。
〔2〕训练目标：
通过整体高位防守快速夺回球权的能力和重新布阵的能力。
针对“五环〞模型的详细训练目标如下：
技术能力：
不轻易犯规。
战术能力：
统一行动，保持阵型。
体能：
速度。
心智能力：
压迫气势，坚决果断。
社交能力：
沟通照应。
教学重点
难点
战术能力：
移动时三条线保持紧密，适宜距离，在指定的区域内实施逼抢。
体能：
快速移动时的速度。
板书
设计
教
学
过
程
根本设置：
场地：
70米*68米。
练习时间：
85-90分钟。
球员人数：
22+4GK。
器材：
30个球、20件标志服、30个标志盘。
二、准备活动〔热身阶段〕
〔1〕目标：
由慢到快的移动，到达热身目的。
学习在整体移动中保持距离。
〔2〕方法：
场地如图，10分钟交换角色，共20分钟。
蓝队依次传球，红队那么上前阻截压迫。
当球进入边路区域时，快速实施夹抢。
蓝队传球要有更多变化。
〔3〕指导点：
战术能力：
移动时三条线保持紧密，适宜距离，在指定的区域内实施逼抢。
体能：
快速移动时的速度。
三、技术练习〔指引阶段〕
〔1〕目标：
基于4-4-2阵型高位防守。
〔2〕方法：
场地如图，15分钟。
蓝队守门员发球开始。
红队前锋是第一防守人。
〔3〕指导点：
技术能力：
不犯规。
战术能力：
上抢压迫的时机，并保持三角型态势。
得球后的快速进攻。
心智能力：
快速果断。
四、技能练习〔学习阶段〕
〔1〕目标：
基于4-3-3阵型，通过比赛提高实战中的高位防守能力。
〔2〕方法：
场地如图，20分钟。
总是蓝队发球开始，配合进攻过中线。
红队实施高位防守战术，夺得球权后，快速进攻射门。
增加边路进攻人员。
〔3〕指导点：
技术能力：
不犯规。
战术能力：
上抢压迫的时机，并保持三角型防守态势。
得球后的快速进攻。
5-6秒未抢下，快速回撤。
心智能力：
快速果断。
五、比赛〔对抗阶段〕
4-3-3阵型下的前场防守参考，20分钟：
六、牵拉放松〔结束阶段〕
〔1〕目标：
身心快速恢复。
〔2〕方法：
10-15分钟。
慢跑，牵拉或安排其它如简短的核心力量练习等。
可考虑针对个别位置的小强度练习。
〔3〕指导点：
较少指导提醒，同时对训练课进行简短的小结。
教学反思
湖南第一师范学院斑马湖小学课程管理中心制
湖南第一师范学院斑马湖小学330课后效劳课程备课纸
课程名称:
足球授课年级:
四年级执教者:
张利勋备课次数:
7
课题
1对1和无球战术能力在丢掉球权时〔由攻转守〕的运用：
立即压迫
备课时间
年月日
教学时间
年月日
教
学
目
标
总体描述
〔1〕训练主题：
立即压迫。
〔2〕训练目标：
向前进攻丢球后不后退，并立即反抢。
针对“五环〞模型的详细训练目标如下：
技术能力：
在实施压迫中不犯规，不急躁。
战术能力：
丢球不后退，持续上抢。
体能：
速度耐力。
心智能力：
注意力集中，思维快速转换。
社交能力：
沟通，照应，行动统一。
教学重点
难点
技术能力：
压迫时不犯规。
战术能力：
丢球后快速行动。
体能：
快速启动的速度。
心智能力：
思维的转换。
社交能力：
照应，行动一致。
板书
设计
教
学
过
程
根本设置：
场地：
70米*68米。
练习时间：
85-90分钟。
球员人数：
22+4GK。
器材：
30个球、20件标志服、30个标志盘。
准备活动〔热身阶段〕
〔1〕目标：
到达热身，同时提高注意力和快速转换思维。
〔2〕方法：
场地如图，10米*8米，15分钟。
4对2传控球，丢球后4名进攻球员立即反抢。
球出界进攻方继续控球。
根据时间互换角色。
控球球员两脚球。
〔3〕指导点：
技术能力：
压迫时不犯规。
战术能力：
丢球后快速行动。
体能：
快速启动的速度。
心智能力：
思维的转换。
社交能力：
照应，行动一致。
三、技术练习〔指引阶段〕
〔1〕目标：
进攻丢球不后退，主动持续压迫对手持球人。
〔2〕方法：
场地如图，35米*25米，20分钟。
前场5对5进攻射门，目标队丢球后立即压迫。
防守队断球成功后进攻对手小门过线得分。
教练随时供球。
开始两脚触球，根据情况调整。
〔3〕指导点：
技术能力：
压迫紧逼时不犯规。
战术能力：
丢球不后退，持续施压。
体能：
快速启动的速度。
心智能力：
思维转换快速。
社交能力：
照应，行动一致〔对持球人压迫，紧盯接应人〕。
技能练习〔学习阶段〕
〔1〕目标：
进攻丢球不后退，主动持续压迫对手持球人。
〔2〕方法：
场地如图，60米*40米，20分钟。
目标队8对7+GK进攻大球门，丢球后立即压迫，5秒内未抢回球，快速回防布阵。
防守队断球后进攻两个小球门。
教练快速供球。
〔3〕指导点：
技术能力：
压迫紧逼时不犯规。
战术能力：
丢球不后退，三个小组行动统一。
体能：
快速启动的速度。
心智能力：
思维转换快速。
社交能力：
照应，行动一致〔对持球人压迫，紧盯接应人〕。
比赛〔对抗阶段〕
〔1〕目标：
进攻丢球不后退，主动持续压迫+快速回防。
〔2〕方法：
全场，20分钟。
使用正常比赛规那么。
目标队2次触球，5秒内压迫未成功，快速回防。
〔3〕指导点：
技术能力：
压迫紧逼时不犯规。
战术能力：
丢球后对球持续施压。
体能：
快速启动的速度。
心智能力：
思维转换快速。
社交能力：
照应，行动一致〔对持球人压迫，紧盯接应人〕。
六、牵拉放松〔结束阶段〕
〔1〕目标：
快速身心恢复，减少伤病。
〔2〕方法：
10-15分钟。
慢跑，牵拉，根据身体情况增加一些核心力量练习。
可考虑有针对性的个别位置练习。
〔3〕指导点：
鼓励与提醒，同时对训练课进行简短的小结。
教学反思
湖南第一师范学院斑马湖小学课程管理中心制
湖南第一师范学院斑马湖小学330课后效劳课程备课纸
课程名称:
足球授课年级:
四年级执教者:
张利勋备课次数:
8
课题
1对1和无球战术能力在获得球权时〔由守转攻〕的运用：
快速还击
备课时间
年月日
教学时间
年月日
教
学
目
标
总体描述
〔1〕训练主题：
快速还击。
〔2〕训练目标：
防守得球后，通过快速向前传球，完成进攻射门。
针对“五环〞模型的详细训练目标如下：
技术能力：
传球的质量〔准确，力度，向前快速运球〕。
战术能力：
快速进攻时的1对1和无球跑动，整体压上。
体能：
高速跑中的变向与制动。
心智能力：
思维上快速转换，自信，果敢。
社交能力：
沟通与奉献精神。
教学重点
难点
技术能力：
传球脚法，质量〔力量、空间〕。
战术能力：
小组配合。
体能：
速度变化。
板书
设计
教
学
过
程
根本设置：
场地：
全场
练习时间：
90分钟。
球员人数：
22+4GK。
器材：
30个球、20件标志服、30个标志盘。
二、准备活动〔热身阶段〕
〔1〕目标：
通过练习到达热身，结合球的速度与灵敏。
〔2〕方法：
场地如图，20分钟。
向中间球员传球后，与中间球员接应配合传到对面。
使用墙式配合。
〔3〕指导点：
技术能力：
传球脚法，质量〔力量、空间〕。
战术能力：
小组配合。
体能：
速度变化。
三、技术练习〔指引阶段〕
〔1〕目标：
传球给目标人后，快速接应，完成射门。
〔2〕方法：
场地如图，70米*40米，20分钟。
分为2个场区〔中后场和中前场〕，红队抢断得球后快速还击。
〔3〕指导点：
技术能力：
传球质量〔准确性〕，快速运球跑。
战术能力：
换位跑动，快速向前。
体能：
速度结合球。
四、技能练习〔学习阶段〕
〔1〕目标：
传球给目标人后，快速接应，完成射门。
〔2〕方法：
70米*40米，20分钟。
增加位置球员如图，分为2个场区〔中后场和中前场〕，红队抢断得球后快速还击。
〔3〕指导点：
技术能力：
运球能力和得球后的决策。
战术能力：
目标人的接要球时机和行为，传球后的快速向前。
五、比赛〔对抗阶段〕
比赛1：
〔1〕目标：
利用目标人，快速向前传球，完成射门。
〔2〕方法：
场地如图，70米*40米，20分钟。
分
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