中心学校少年宫足球兴趣班教案.docx

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中心学校少年宫足球兴趣班教案

刘集中心学校少年宫足球组教学设计

第1课时

辅导老师：

授课时间：

教

学主项

走近足球，了解足球。

教

学目标

使队员间相互认识熟悉，并了解足球，竞技足球以及娱乐足球，通过演示增强其对足球的兴趣。

教

学内容

1、队员教练员相互进行自我介绍，确立每次课站队队形，并推选小队长。

2、讲解足球发展历史，现代足球运动，介绍我们的训练目标。

3、邀请由南师大足球专项同学进行热身操、训练模式及比赛演示。

4、请同学们发表感悟。

5、给每位同学发放足球进行小范围娱乐活动（手脚运球比赛等）。

注

意事项

紧密联系每位同学，提高每个人的参与度，使兴趣提升的效果更佳。

备

注

教

学主项

1、增加对于足球的了解

2、带球训练

教

学目标

增强对于足球的基本认识，提升兴趣，熟悉教练员。

教学内容

1、按照第一节课的队形，由代理小队长带领进行热身运动。

（慢跑200米，健身操：

头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。

）

2、分成三队进行往返赛跑比赛，使热身充分。

3、教授小碎步跑动，为带球训练作准备，之后讲授运球方法。

4、发放足球进行分组带球练习，适当纠正带球方式，并挑选优秀同学示范。

5、进行带球接力比赛。

6、收球，进行放松训练。

注

意事项

1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。

2、带球训练中暂时不区分正脚背外脚背方式，以增强球感为主。

3、以鼓励为主。

备

注

教学主项

1、增加对于足球的了解

2、带球训练

教

学目标

增强对于足球的基本认识，提升兴趣，熟悉教练员。

教

学内容

1、按照队形，由代理小队长带领进行热身运动。

（慢跑200米，健身操：

头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。

）2、分成三队进行往返赛跑比赛，使热身充分。

3、复习小碎步跑动，为带球训练作准备。

4、发放足球进行分组带球练习，适当纠正带球方式，增加带球工程中的触球次数。

5、进行带球接力比赛。

6、收球，进行放松训练。

注

意事项

1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。

2、带球训练中暂时不区分正脚背外脚背方式，注意提醒带球速度，增加触球次数，以增强球感为主。

3、以鼓励为主。

备

注

教学主项

带球训练

教

学目标

具备一定的盘球能力，基本能控制球的运行速度，稳步提升同学的球感，

教

学内容

1、按照队形，由代理小队长带领进行热身运动。

（慢跑200米，健身操：

头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。

）2、进行多人的抱团游戏（说数字，按人数抱团）,使热身充分。

3、分发足球，进行带球接力的训练，继续巩固足球盘带，增强球感。

4、进行一定程度的绕障碍物（标志盘）带球训练。

5、收球，进行放松训练。

注

意事项

1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。

2、带球训练中暂时不区分正脚背外脚背，以增强球感为主。

3、可适当进行批评与表扬。

4、游戏中注意安全。

备

注

教学主项

传球训练

复习带球

教

学目标

对足球基本功中的组成大项传球有一定基本了解，增加球感，提升对于足球的兴趣。

教

学内容

1、宣布根据表现，小队长可以转正。

2、按照队形，由小队长带领进行热身运动。

（慢跑200米，健身操：

头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。

）3、进行小游戏（木头人）,使热身充分。

4、分发足球，进行带球接力的训练，复习带球，增强球感。

5、讲授脚弓传球方法（小腿发力，支撑脚站法），同时讲授停球。

6、进行两人一组的传球训练，逐个纠正传球姿势（特别是正脚背触球的或者其它部位触球要进行纠正）。

7、收球，进行放松训练。

注

意事项

1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。

2、带球训练中要求稍严格。

3、传球练习中逐个纠正需要耐心。

4、游戏中注意安全。

备

注

教

学主项

传球训练

复习带球

教学目标

对足球基本功中的组成大项传球有一定基本了解，增加球感，提升对于足球的兴趣。

教

学内容

1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。

（慢跑200米，健身操：

头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。

）2、进行小游戏（木头人）,使热身充分。

3、分发足球，进行带球绕障碍物（标志盘）训练，复习带球，增强球感。

4、复习脚弓传球方法（再次讲述）。

5、进行两人一组的传球训练，逐个纠正传球姿势（特别是正脚背触球的或者其它部位触球要进行纠正）。

6、收球，进行放松训练。

注

意事项

1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。

2、带球训练中要求稍严格。

3、传球练习中逐个纠正需耐心。

4、游戏中注意安全。

备

注

教

学主项

传球训练

复习带球

教

学目标

掌握一定程度的传球能力（准确度，力道），增加球感，提升兴趣。

教

学内容

1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。

（慢跑200米，健身操：

头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。

）2、进行小游戏（老鹰捉小鸡）,使热身充分。

3、分发足球，进行带球接力的训练，复习带球，增强球感。

4、随后根据哨音进行传球的接力，对力度与准确性进行严格要求。

5、再次进行两人一组的传球训练，逐个纠正传球姿势以及传球出现的问题。

6、收球，进行放松训练。

注

意事项

1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。

2、带球训练中要求稍严格。

3、传球练习中逐个纠正需要耐心。

4、游戏中注意安全。

备

注

教

学主项

传球训练

复习带球

教

学目标

掌握一定程度的传球能力（准确度，力道），增加球感，提升兴趣。

教学内容

1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。

（慢跑200米，健身操：

头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。

）2、进行小游戏（老鹰捉小鸡）,使热身充分。

3、分发足球，进行带球接力的训练，复习带球，增强球感。

4、随后根据哨音进行传球的接力，对力度与准确性进行严格要求。

5、再次进行两人一组的传球训练，逐个纠正传球姿势以及传球出现的问题。

6、收球，进行放松训练。

注

意事项

1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。

2、带球训练中要求稍严格。

3、传球练习中逐个纠正需要耐心。

4、游戏中注意安全。

备

注

教

学主项

传球提升训练

教学目标

基本掌握传球的动作、方法，并在触球过程中能养成脚弓触球的习惯，传球水平有所提升。

教

学内容

1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。

（慢跑200米，健身操：

头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。

）2、进行小游戏（报数后多人抱团）,使热身充分。

3、分发足球，根据哨音进行传球的接力（可进行分组比赛传球），对力度与准确性进行严格要求。

4、再次进行两人一组的传球训练，逐个纠正传球姿势以及传球出现的问题。

5、收球，进行放松训练。

注

意事项

1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。

2、对于传球有一定程度的严格要求。

3、传球练习中逐个纠正虚耐心。

4、游戏中注意安全。

备

注

教

学主项

带球训练

复习传球

教

学目标

在自己随意盘球的基础上，进行脚内侧带球的训练，掌握带球脚法的基本，提升球感。

教

学内容

1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。

（慢跑200米，健身操：

头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。

）2、进行小游戏（木头人）,使热身充分。

3、进行两人一组的相对传球练习，适当纠正错误。

4、讲述带球方法（与之前的讲述形成一定对比），脚内侧带球、脚外侧带球，重点教授脚内侧带球。

5、进行分组的带球练习（适当增加带球长度，利于观察纠正）。

6、收球，进行放松训练。

注

意事项

1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。

2、带球过程中的姿势必须严格要求，按照脚内侧带球方法进行。

3、游戏中注意安全。

备

注

教学主项

传球训练

折返跑训练

教

学目标

巩固传球方法，并进行一定程度的折返跑，提升其反应能力及身体素质。

教

学内容

1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。

（慢跑200米，健身操：

头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。

）2、进行小游戏（多人抱团）,使热身充分。

3、进行两人一组的相对传球练习。

4、根据哨音，进行往返跑（10米折返，2X10米折返，3X10米折返，各一组）。

5、进行放松小游戏。

6、进行（30米）跑动中听哨音折返训练

6、收球，进行放松训练。

注

意事项

1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。

2、折返跑注意速度，注意安排间歇，不使强度过大，观察同学们的反应，让不适应的同学适当休息。

3、游戏中注意安全。

备

注

教

学主项

带球训练

复习传球

教

学目标

在自己随意盘球的基础上，进行脚内侧带球的训练，掌握带球脚法的基本，提升球感。

教

学内容

1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。

（慢跑200米，健身操：

头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。

）2、进行小游戏（木头人）,使热身充分。

3、进行两人一组的相对传球练习，适当纠正错误。

4、复习带球方法（与之前的讲述形成一定对比），脚内侧带球、脚外侧带球，重点复习脚内侧带球。

5、进行分组的带球练习（适当增加带球长度，利于观察纠正）。

6、收球，进行放松训练。

注

意事项

1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。

2、带球过程中的姿势必须严格要求，按照脚内侧带球方法进行。

3、游戏中注意安全。

备

注

教

学主项

带球训练

复习传球

教

学

在自己随意盘球的基础上，进行脚内侧带球的训练，掌握带球脚法的基本，提升球感。

目教标学

脚外侧带球训练

教主

学项

1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。

（慢跑200米，健身操：

头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。

）2、进行小游戏（接力赛跑）,使热身充分。

3、进行两人一组的相对传球练习，适当纠正错误。

内教

容学

4、复习带球方法（与之前的讲述形成一定对比），脚内侧带球、脚外侧带在球自，己重随点意复盘习脚球内的侧基带础球上。

，进行脚外侧带球的训练，掌握带球5、进行分组的带球练习（适当增加带球长度，利于观察纠正）。

6脚、法收的球，基进本行，放提松升训球练。

感。

注

意

事

项

1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。

2、带球过程中的姿势必须严格要求，按照脚内侧带球方法进行。

3、游戏中注意安全。

备

注

目

标

1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。

（慢跑200米，健身操：

头

教教学学主内项容

1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。

（慢跑200米，健身操：

头部带、球扩训胸练、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。

）2、进行小游戏（警察抓小偷）,使热身充分。

3复、习进传行球两人一组的相对传球练习，适当纠正错误。

4、讲述带球方法（与之前的讲述形成一定对比），脚内侧带球、脚外侧带球，重点教授脚外侧带球。

5、进行分组的带球练习（适当增加带球长度，利于观察纠正）。

6、收球，进行放松训练。

教注

学意

1在、基慢本跑了时解注盘意球速的度基，础在上之，间适进当行安脚排外饮侧水带时球间的。

训练，掌握带球

2脚、法带的球基过本程，中提的升姿球势感必。

须严格要求，按照脚外侧带球方法进

事

项

行。

3、游戏中注意安全。

备

注

辅导老师：

授课时间：

目

标

1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。

（慢跑200米，健身操：

头

教教学学主内项容

带部球、扩训胸练、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。

）。

2、进行传球接力练习，使热身充分。

复3、习复传习球带球方法（与之前的讲述形成一定对比），脚内侧带球、脚外侧带球，重点复习脚外侧带球。

4、进行分组的带球练习（适当增加带球长度，利于观察纠正）。

5、进行小游戏（三人一组抢教练足球），保持兴趣度、提升团结协作能力。

6、收球，进行放松训练。

教注

学

学意

熟1、练慢自跑行时应注用意两速种度带，球在方之法间。

适当安排饮水时间。

2、带球过程中的姿势必须严格要求，按照脚外侧带球方法进

事

项

行。

3、游戏中注意安全。

备

注

目

标

教学内主容项

1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。

（慢跑200米，健身操：

头部足、球扩兴胸趣、游腰部戏运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。

）。

2、进行传球接力练习，使热身充分。

3、进行带球接力练习。

4、进行带球绕障碍物（标志盘）练习（3组），并适当减小标志盘间距。

5、进行小游戏（三人一组抢教练足球），保持兴趣度、提升团结协作能力。

6、收球，进行放松训练。

注

意事项

1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。

2、带球过程中的姿势可任其选择，并适当进行表扬批评。

3、游戏中注意安全。

备

注

辅导老师：

授课时间：

第17课时

辅导老师：

授课时间：

教

学

在游戏中提升球感以及对足球的兴趣。

教目

学标

传球训练

复习带球

主教

项学

1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。

（慢跑200米，健身操：

头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。

）。

2、进行躲避球游戏（5*10米范围内十人，两端各两人进行传球，框内十人进行躲避）。

教内学容

巩3用、固脚进盘传行球球拿带方球回法比，赛，比（了谁拿解10球在米多跑放）动置。

中足球传，球每（组准一确名度同学，蒙力眼道前）行，解，开增蒙加布球

4、进行三人一组抢教练球的游戏。

感5、，收提球升，兴进趣行放。

松训练。

注

意事项

1、注意安全。

2、提升每个同学的参与度，进行表扬鼓励。

备

注

目

标

1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。

（慢跑200米，健身操：

头

教教学学内主容

2部传、、球进扩训行

34复、、习分随带发后

5、进行动），要

6、收球

胸练、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。

）小练游戏（老鹰捉小鸡）,使热身充分。

足球球，进行两人一组的传球训练，复习传球，增强球感。

根球据哨音进行传球的接力，对力度与准确性进行严格要求。

两人一组的带球传球训练（20米长，两人间隔5米相互传球跑求尽量把球控制住。

，进行放松训练。

注教意学

1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。

巩固传球方法，了解在跑动中传球（准确度，力道），增加球2、对于跑动中传球可能出现的各种错误需要耐心的指导，多感，提升兴趣。

事

项

加鼓励。

3、游戏中注意安全。

备

注

辅导老师：

授课时间：

目

标

1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。

（慢跑200米，健身操：

头

教教学学内主容

部传、球扩训胸、练腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。

）

2、传进球行训小练游戏（木头人）,使热身充分。

3、折分返发跑足训球练，进行两人一组的传球训练，复习传球，增强球感。

4、随后根据哨音进行传球的接力，对力度与准确性进行严格要求。

5、进行两人一组的带球传球训练（20米长，两人间隔5米相互传球跑动），要求尽量把球控制住。

6、收球，进行放松训练。

注教意学

1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。

巩固传球方法，并进行一定程度的折返跑，提升其反应能力及

2、对于跑动中传球可能出现的各种错误需要耐心的指导，多身体素质。

事

项

加鼓励。

3、游戏中注意安全。

备

注

辅导老师：

授课时间：

目

标

教

1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。

（慢跑200米，健身操：

头

教教学学内主容项

部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。

）

射2、门进训行练小游戏（多人抱团）,使热身充分。

3、进行两人一组的相对传球练习。

4、根据哨音，进行往返跑（10米折返，2X10米折返，3X10米折返，各一组）。

5、进行放松小游戏。

6、进行（30米）跑动中听哨音折返训练

6、收球，进行放松训练。

教注

意学意

区1、别慢开跑射时门注与意传速球度间，的在差之别间（适力当度安与排脚饮法水）时间，。

具备一定的打门

能2、力折，返提跑升注足意球速技度能，。

注意安排间歇，不使强度过大，观察同

事

项

学们的反应，让不适应的同学适当休息。

3、游戏中注意安全。

备

注

目

标

1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。

（慢跑200米，健身操：

头

教教学学内主容项

1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。

（慢跑200米，健身操：

头部射、门扩训胸练、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。

）2、进行小游戏（接力赛跑）,使热身充分。

3、进行两人一组的相对传球练习，巩固传球。

4、进行带球接力训练，巩固带球。

5、讲授射门在足球比赛中的重要性，射门的方法（重点讲述正脚背抽射以及脚弓推射）。

6、分成三组轮流进行射门练习。

7、收球，进行放松训练。

7、收球，进行放松训练。

注

意事项

1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。

2、射门训练中不要求射门质量，关键在于教授动作。

3、游戏中注意安全。

备

注

辅导老师：

授课时间：

第22课时

辅导老师：

授课时间：

教

学

区别开射门与传球间的差别（力度与脚法），具备一定的打门能力，提升足球技能。

目

标

教

学

射门训练

教

学

主

项

1部

23

、按照队形，由小队长带领进行热身运动。

（慢跑200米，健身操：

头、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。

）、进行小游戏（多人抱团）,使热身充分。

、进行两人一组的相对传球练习，巩固传球。

内

容

4、进行带球接力训练，巩固带球。

5、复习射门的方法（重点讲述正脚背抽射以及脚弓推射）。

6、分成三组轮流进行射门练习。

7、收球，进行放松训练。

注

意

事

项

1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。

2、射门训练中不要求射门质量，关键在于教授动作。

教练员守门过程中适当让同学体验进球的快乐。

3、游戏中注意安全。

备

注

第23课时

辅导老师：

授课时间：

区别开射门与传球间的差别（力度与脚法），具备一定的打门能力，提升足球技能。

射门训练

主学

小1、范按围照进队行形小，比由小赛队长带领进行热身运动。

（慢跑200米，健身操：

头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。

）

2、进行小游戏（警察抓小偷）,使热身充分。

3、进行两人一组的相对传球练习，巩固传球。

4、进行带球接力训练，巩固带球。

能力，提升足球技能。

体验足球比赛，提升兴趣。

1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。

5、复习射门的方法（重点讲述正脚背抽射以及脚弓推射）。

区6、别分开成射三门组与轮传流进球行间射的门差练别习（。

力度与脚法），具备一定的打门7、收球，进行放松训练

2、射门训练中不要求射门质量，关键在于教授动作。

教练员

守门过程中适当让同学体验进球的快乐。

3、游戏中注意安全。

1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。

（慢跑200米，健身操：

头部球、训扩练胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。

）2球、训进行练小游戏（多人抱团）,使热身充分。

3返、跑进行训两练人一组的相对传球练习，巩固传球。

4返、跑进行训带练球接力训练，巩固带球。

5、复习射门的方法（重点讲述正脚背抽射以及脚弓推射）6、分成三组轮流进行射门练习。

7、利用10分钟进行分组比赛（5V5），适当增加球门宽度

8、收球，进行放松训练。

在1上、一慢次跑对时于注足意球速比度赛，的在体之验间之适后当，安排利饮用水热时情间进。

行稍枯燥的身

体2素、质射训门练训。

练并中继不续要巩求固射传门球质方量法，，关进键行在一于定教程授度动的作折。

返教跑练，员

守门过程中适当让同学体验进球的快乐。

3、比赛过程中注意指导与同学的安全。

辅导老师：

4、游戏中注意安全

授课时间：

目

标

提升其反应能力及身体素质。

1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。

（慢跑200米，健身操：

头

教教学学内主容项

部带、球扩训胸练、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。

）

2带、球进训行小练游戏（多人抱团）,使热身充分。

3复、习进传行两球人一组的相对传球练习。

4复、习根传据哨球音，进行往返跑（10米折返，2X10米折返，3X10米折返，各一组）。

5、进行放松小游戏。

6、进行（30米）跑动中听哨音折返训练

6、收球，进行放松训练。

教注

学意

1熟、练慢自跑行时应注用意两速种度带，球在方之法间。

适当安排饮水时间。

2、折返跑注意速度，注意安排间歇，不使强度过大，观察同

事

项

学们的反应，让不适应的同学适当休息。

3、游戏中注意安全。

备

注

目

标

教学内主容项

1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。

（慢跑200米，健身操：

头部传、球扩训胸练、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。

）。

2、进行传球接力练习，使热身充分。

3复、习进带行带球球接力练习。

4、进行带球绕障碍物（标志盘）练习（5组），在标志盘末端设置球门，在饶杆后进行射门练习，并适当减小标志盘间距，对绕杆时间进行要求。

5、进行小游戏（三人一组抢教练足球），保持兴趣度、提升团结协作能力。

6、收球，进行放松训练。

注教意学意

巩固传球方法，了解在跑动中传球（准确度，力道），增加球

1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。

感，提升兴趣。

2、带球过程中的姿势可任其选