复习背诵相关知识点.docx

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复习背诵相关知识点

第一单元走进中学 

第一节第二起跑线 

1.为什么说中学时期是人生发展的“黄金时期”？

1中学时期，人的生理开始出现显著变化，身高和体重迅速增长，大脑发育日趋完善，个人的行为、习惯、兴趣、爱好、性格特点逐渐形成。

中学时期是学习的关键时期。

②中学时期是人生发展的“黄金期”，也是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期。

⒉怎样设计成长新方案？

①学会学习。

②养成良好的道德品质。

③关注自我心理健康。

④勇于创新，勤于实践。

⒊为什么要关注自我心理健康？

中学生处于身心发展变化最快的阶段，也容易出现一些心理问题。

⒋我们可以这样培养自己的创新意识及实践能力

①多动脑。

②勤动手。

第二节亮出你自己

⒈怎样认识自我？

①通过反思和自我检查来认识、评价自己的优缺点。

②我们可以通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训来进行自我评价。

③通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面进行比较，准确认识自己。

⒉如何正确看待他人评价？

①有时他人评价比自我评价更客观、全面。

②如果一个人完全受别人对自己的评价的支配，就会失去自我，使自己的行为处处受别人评价的控制。

我们应正确对待他人评价，对他人提出的优点和长处要继续发扬，对他人指出的缺点和错误乐于接受，并努力改正。

⒊怎样走出自卑？

①寻找个人自信的支点。

 ②逐步练习当众大声发言。

 ③进行积极的自我暗示。

⒋一个人怎样才能走出旧我，走向新我？

①我们可以树立“只有更好，没有最好”、“学无止境”的信念，以一种不满足的精神去追求自我完善。

②可以通过设置更高的发展目标，来引导自我、激励自我。

第三节拥有好心情

1.喜、怒、哀、惧是最基本的情绪类型。

⒉中学生的情绪特点：

中学生情绪大都丰富而强烈，起伏变化也较大，很不稳定。

⒊积极情绪与消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。

人处于积极的情绪状态时，就容易发挥出自己的水平，提高学习、工作的效率；

反之，长期处于愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪的人，很容易患各种疾病，容易失去理智，缺乏自制力。

⒋怎样调节情绪？

我们可以学会有意识地调节和控制自己的情绪，及时克服不良情绪，保持乐观、开朗的心情，使自己成为情绪的主人。

①转移注意力。

 ②合理宣泄。

③理智控制。

④理性升华。

 ⑤改变认识。

 ⑥幽默。

第二单元在成长的道路上

第一节感受成长

1个人的成长道路之所以会有苦也有乐，是由于生活中的诸多复杂因素造成的，

这些因素有来自个人自身的，也有来自家庭、社会的，等等。

2活中的顺境与逆境对我们的成长也有两面性的表现 

①可以成为促进人发展的动力。

②可以成为妨碍人成长的阻碍。

⒊为什么说顺境也可以成为妨碍成长的阻力？

（顺境的负面效应） 

①顺境容易消磨人的斗志，使人安于现状、不思进取。

②如果贪图享乐、意志薄弱、懒惰，顺境则往往会成为个人成长的阻碍。

⒋为什么说逆境也有积极的一面？

（逆境的正面效应）

①逆境能使人变得坚强。

②逆境会促使人增长才干。

第二节直面挫折 

⒈面对挫折的不同态度

①畏难止步，向挫折屈服。

②迎难而上，勇于面对挫折。

⒉我们应怎样面对挫折？

①积极、乐观、自信的生活态度，是战胜挫折、开拓进取的必要条件。

②面对挫折，刚毅顽强。

③面对挫折，智慧豁达。

④面对挫折，勇敢无畏。

3们应怎样培养自己不畏挫折、开拓进取的优秀品质？

①正确认识挫折。

②敢为人先。

③培养高尚的志趣。

④适当转换追求目标。

第三节立志与成功 

⒈一个人的意志品质主要表现为独立性、果断性、自制力、坚忍性。

⒉坚强意志的作用是什么？

坚强的意志可以激发人的潜能，帮助人们持之以恒，战胜困难，创造生命的奇迹。

⒊中学生意志品质的特点 

虽然中学生的意志品质还存在着不成熟、不稳定的特点，但中学生具有很强的可塑性。

⒋怎样磨砺坚强的意志品质？

 ①树立理想，促进成长。

②从小事做起，从现在做起。

③在劳动和体育锻炼中成长。

④尝试做不感兴趣却富有意义的事。

第三单元

相处之道

第一节

亲子之间

⒈亲子矛盾产生的原因

由于生活背景、年龄特征等的差异，亲子之间的矛盾是客观存在的。

⒉亲子矛盾的影响

亲子之间矛盾或隔阂的出现既会使子女在成长的道路上添许多烦恼，也会使父母忧心忡忡，

从而影响家庭的团结和睦。

⒊怎样实现亲子和谐？

①学会理解父母。

②学会向父母表达。

③学会必要的让步和道歉。

④学会孝敬父母。

⒋怎样理解父母？

①理解父母，首先应理解父母的期望。

②理解父母，还应理解父母的关爱。

③理解父母，也应理解父母承受的压力。

⒌我们可以这样向父母表达见解

①注意场合。

②讲究方式。

③掌握分寸。

④就事论事。

⒍如何向父母让步和道歉？

①在一些非原则问题上，可以适当让步。

②在一些琐事上，学会接受、欣赏、肯定父母的观点。

②在激烈的争吵时，暂时平息，待双方冷静下来再慢慢交谈。

⒎我们可以这样孝敬父母

①体贴父母的辛劳。

②关心父母的健康。

③了解父母的心意。

④听取父母的教诲。

⑤分担父母的忧愁。

⑥不要向父母提过分的要求。

第二节

师生之间

⒈师生矛盾产生的原因

由于师生角色的的差异、

地位的不同、

看问题的立场和视角的分歧等，

师生交往的过程中有

时也会产生一些隔阂。

⒉怎样与老师沟通？

①尊重老师。

②坦诚交流。

③关心老师。

⒊怎样尊重老师？

①尊重老师的人格。

②尊重、理解老师的劳动。

⒋怎样向老师提意见？

①把握时机。

②语气平和。

③坦诚相待。

④注意方式

第三节

与友同行

⒈为什么说生活也需要友谊？

进入中学，

友谊成为我们特别渴求的一种心理需要，

友谊是我们健康成长中不可缺少的精神

营养。

⒉怎样寻找好朋友？

①善交益友。

②乐交需要你的朋友。

⒊怎样才能是友谊长存？

①朋友也需要尊重。

②交流创造友谊。

③用关爱传递友谊。

④善于赞扬和鼓励。

⑤以宽容维护友谊。

⒋怎样尊重朋友？

①尊重朋友，首先要懂得维护对方的自尊心，不说伤害朋友自尊心的话，

不做伤害朋友的事。

②尊重朋友还需要彼此之间平等相待，适度把握交往原则，不把自己的意愿强加给对方。

⒌怎样表达自己的宽容？

①要能对朋友的不同意见持宽容态度。

②宽容还要能容纳朋友的长处和短处，

不因朋友成功而心生妒忌，

也不因朋友的缺点而歧视

朋友。

第四单元

树立团队精神

第一节

小荷争露尖尖角

⒈我们应该怎样竞争？

①该服输时就服输。

②学会将心比心。

③充实自己的生活。

④帮助竞争对手。

⒉合理竞争的作用

在团体中形成一种合理竞争的氛围，

不仅有利于开发人的潜能，

使个人的能力得到充分发挥，

而且有利于团体凝聚力的形成和团体整体能力的提升。

⒊不合理竞争的危害

①不合理的竞争不及违反道德，甚至触犯法律。

②不合理的竞争对个人和团体都有危害，使人习惯于投机取巧，养成懒惰、自私的坏习惯。

③不合理的竞争甚至可能降低竞争者的整体实力，

形成不良的团队氛围，

影响集体成员的发

展和进步。

⒋为什么说竞争不忘合作？

①人与人相处，既有竞争又有合作。

双赢是最理想的竞争结果。

②相互竞争可以充分调动人的主动性，

激发人的进取心和创新精神，

但长时间的竞争也容易

让人产生紧张、不安、失败感和敌意。

③积极的合作能降低、

甚至消除竞争所产生的负面影响，

使每个人从集体生活中体验到互帮

互助、助人为乐的心理效应，团队精神也得到了提高。

④对一个团体来说，竞争不能忘了合作。

⒌我们应该怎样合作？

①良好的合作需要个人有大局观，有团队意识。

②在合作过程中，取人之长，补己之短。

③合作者之间相互沟通，出现了矛盾和分歧及时解决，必要时能做出适当的妥协和让步。

第二节

己所不欲

勿施于人

⒈为什么要换位思考？

①换位思考能化解矛盾，改善人际关系，实现班级和谐。

②善于运用换位思考，就能保持乐观心态，坦然面对生活。

③学会换位思考，也能更多地感受到团结和睦的力量。

⒉怎样才能换位思考？

①凡事应站在他人的角度进行思考，体验他人的感受。

②学会克服偏激的思想和行为，学会宽容。

⒊怎样做到宽容？

①尊重他人，求同存异。

②适度忍让，体谅别人。

③坦诚相待，主动沟通。

④正视缺点，自我提高。

⒋人与人怎样才能做到相互支持？

①在必要时乐于接受别人的帮助。

②待人和善，懂得关心他人，多考虑别人的感受，帮助需要帮助的人。

③能以实际的行动助人。

第三节

团结就是力量

⒈团结的价值是什么？

①团结是个人生存发展的重要条件。

②团结为实现集体目标奠定基础。

⒉创建良好班集体的作用

①班集体对个人的思想、性格、志趣、爱好、习惯、品德的形成和发展有着重要作用。

②良好的班集体为学生的身心健康发展奠定基础。

③良好的班集体也是学生形成良好品质的重要条件。

⒊怎样创建良好的班集体？

①创建良好的班集体要依靠大家的共同努力。

②在集体中应顾全大局，

以集体利益为重，

集体利益为重，

集体中的每一个成员都要承担应

尽的义务，为营造健康向上的集体氛围作出努力。

第五单元

走近法律

第一节

法律是什么

什么是法律？

①法律是由国家制定或认可的。

②法律是由国家强制力来保证实施的。

③法律对全体社会成员具有普遍的约束力？

第二节

生活离不开法律

为什么生活离不开法律？

（法律的作用）

①为生活制定规矩。

②解决纠纷，协调关系。

③制裁违法犯罪（维护人们的合法权益）

第三节

维护权利

履行义务

⒈权利和义务的一致性

法律上的权利和义务是相对应的，

既没有无权利的义务，

也没有无义务的权利；

每个人既享

有权利，又承担义务，在享有权利的同时，必须承担相应的义务。

⒉怎样依法维护自身合法权益？

①依法行使权利。

②依法享有权利。

③尊重他人权利。

⒊怎样尊重他人的权利？

尊重他人的权力就是要求每个公民在行使和维护自己的权利时，不得损害他人的权利。

⒋权利和义务的一致性要求我们怎样？

权利和义务的一致性既要求公民增强权利观念，依法维护权利，又要求公民增强义务观念，

依法履行义务。

⒌怎样依法履行义务？

①法律所鼓励的积极去做。

②法律所要求的必须去做。

③法律所禁止的坚决不做。