10二年级上体育与健康教案.docx
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10二年级上体育与健康教案
教材
人教版第二册
1.原地高抬腿跑。
2.前滚翻。
3.穿过小树林。
新授课课时：
1课时教师：
二年级人数：
65人水平一
教
学
目
标
1.运动参与目标：
通过教学使学生明白高抬腿可以加快跑速，以及前滚翻在现实生活中的重要性。
2.运动技能目标：
学生掌握原地高抬腿跑和原地高抬腿跑技术。
3.情感与态度目标：
培养学生运动感情，遇到困境要勇往直前去克服它，培养顽强，克服困难的精神。
学情
分析
二年级的学生喜欢跑、跳、投、跳绳、游戏等活动，但有些学生因身体原因如：
肥胖等，学习动作显得僵硬呆板，缺乏基本的运动技能和体育技能，身体的协调性和敏捷性差，表现为动作笨拙，肢体支配能力差。
重难点
重点：
学习原地高抬腿跑和原地高抬腿跑的基本技术。
难点：
在游戏中对学生进行德育以及精神上的教育。
教学方法
讲解示范法游戏竞赛法
分组练习法情景教学法
场地器材
篮球场1块
顺序
教学过程
教师活动
学生活动
组织形式
数量
时间
强度
开
始
部
分
一、课堂常规
1.体育委员整队，报告人数
2.师生问好，宣布本课内容。
3.导入情境教学。
1.师生问好
2.宣布内容
导语：
今天老师要带小朋友去野外郊游，首先我们得经过一番测试，通过的人才有资格参加……
3.导入情境
一、课堂常规
1.体育委员整队。
2.了解本课教学的任务和目的。
3.步入课堂。
要求：
队伍整齐，精神饱满。
1
2分钟
小
准
备
部
分
一、学习本领。
原地高抬腿跑
要领：
上体正直，大腿高抬，大小腿自然折叠，蹬地时髋、膝、踝三关节充分伸直，用前脚掌着地，两臂前后自然摆动。
一、学习本领
原地高抬腿跑
1.导入：
想去郊外旅游，首先得通过体能测试，下面我们进行原地高抬腿测试，达到要求才能去……
2.教师讲解具体方法。
3.诱导学生开动脑经。
4.针对不足，加以纠正。
5.组织学生进行练习次数的比赛。
一、学习本领原地高抬腿跑
1.学生动脑经想象动作姿势做法。
2.原地高抬腿踏步走，原地高抬腿，掌心触膝，完整练习。
3.定时比次数谁多，姿势谁正确。
在完整练习的基础上行进间练习。
4.针对不足，加以纠正。
要求：
快静齐
要求：
注意安全
2
5
8
分钟
5
分钟
小
中
基
本
部
分
大考验：
一、前滚翻
动作要领：
低头蹲，紧团身，像皮球，往前滚。
方法：
两手微屈撑在草地上，头颈后部先着垫，团紧身，两手由撑地变成扶着膝盖，滚一圈后，起立成结束动作，两手侧平举，表示完成动作。
1.在郊外有很多危险的地方，就象电影里在冲过敌人的封锁线时怕被敌人发现，有时要采用前滚翻避开敌人的视线……
2.教师讲解具体的方法和动作要领。
3.进行斜面向前滚翻，草地上向前滚翻，草地上连续的前滚翻。
1.紧跟教师的思路。
2.了解、观察教师的具体做法。
3.试着比较球滚动和跳箱滚动的区别。
4.在教师的辅助下进行练习。
5.对动作不正确的地方加以纠正，体会修改后的感受。
要求：
动作正确，姿势优美，注意安全。
1
20分钟
小
大
结
束
部
分
一、大挑战
穿过小树林
方法：
令下，排头学生依次绕过小树，有从顶树直线跑回拍第二人手，第二人重复排头动作，以此类推，先完成的组为胜。
1.导语：
进入小树林很容易迷失方向，如果路线不对，可能就出不来……
2.教师示范和讲解方法
3.引导学生进行练习。
教师作小结
二、安排收回器材。
1、认真听教师的讲解和示范
2、进行练习，同学间进行互相提醒，帮助，评价。
3、教师作小结
4、协助教师收回器材
5、师生告别
要求：
安静
7分钟
小
课后反思
在最后我安排了一个歌舞表演的放松活动，使得学生在一定的运动量之后及时的进行身心方面的调节，不至于对下节课产生影响或阻碍。
教材
人教版第二册
1．复习广播操预备节到第四节。
2．赶小猪
新授课课时：
1课时教师：
二年级人数：
65人水平一
教
学
目
标
1.运动参与目标：
通过教学使学生明白广播操的重要性和学习的必要性。
2.运动技能目标：
经过反复练习，使学生形成正确动作、技能，使动作作到协调，优美。
3.情感与态度目标：
培养克服困难，勇往直前的品质和爱国主义精神。
学情分析
二年级的学生喜欢跑、跳、投、跳绳、游戏等活动，但有些学生因身体原因如：
肥胖等，学习动作显得僵硬呆板，缺乏基本的运动技能和体育技能，身体的协调性和敏捷性差，表现为动作笨拙，肢体支配能力差。
重难点
重点：
学习广播操和地滚球的基本技术。
难点：
对动作的正确度地把握。
教学方法
讲解示范法游戏竞赛法
分组练习法情景教学法
场地器材
篮球场1块标志物8个，球4个
顺序
教学过程
教师活动
学生活动
组织形式
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、课堂常规
1.体育委员整队
2.生问好，宣布本课教学内容。
3.步入课堂
二、螺旋形跑
方法：
排头先跑，等全部学生都跑动起来且跑成圆形时，派头开始往圆形内跑，逐渐缩小
圆的直径，最后反身向外跑。
一、课堂常规
1.师生问好
2.宣布内容：
导语：
同学们每天做广播操你说它重要吗？
……
3．步入课堂。
二、螺旋形跑
1．导入：
蜗牛是什么样的？
螺旋形和它差不多。
2．诱导学生动脑经。
3.带领学生去跑螺旋形跑。
一、课堂常规
1．体育委员整队，报告人数。
2．了解本课学习的任务和目的。
3．步入课堂
二、螺旋形跑
1．紧跟教师思路。
2．了解观察螺旋形跑
3．跟随教师进行跑螺旋形跑。
要求：
队伍整齐，精神饱满。
要求:
要按次序路线跑。
2
10
分钟
小
基
本
部
分
一、复习广播操
（1）预备节
要求：
动作正确，该一拍到位就得到位，节奏正确。
（2）伸展运动
要求：
1-2脚是往侧前迈一步，重心在前，转头，半蹲姿势要正确。
（3）肩胸运动
要求：
跑跳步尽量作对，两臂经前举还原成直立。
（4）体侧运动
要求：
动作到位，节奏正确。
（5）体转运动。
一、复习广播操
1.教师讲解广播操中的重要环节动作，并且做示范，叫一名学生上来示范。
2.引导学生进行练习。
3.教师观察学生的练习，并及时进行指导。
4.针对练习中存在的问题进行纠正。
一、复习广播操
1.了解观察教师的讲解及示范。
2.有疑问的进行解决问题。
3.集体练习
4.分小组进行互相观察指导纠正。
5.对不到位或错误的动作进行纠正。
↓
要求：
整齐，精神饱满。
组织：
自由散开在规定的场地内。
1
25分钟
小
大
结束部
分
一、游戏：
赶小猪
方法：
教学方法：
（1）导入；
（2）教师讲解游戏方法以及要求，并做示范；（3）指引学生进行比赛，评出优胜队，指出优缺点。
游戏方法：
把全班学生分成人数相等的四组或两组。
教师发令后，游戏者从起点开始，手拿球拍，将一只球边赶边向前滚，赶到线末，把球赶回，交给第2位同学，依次进行，比一比哪组先完成，最快最标准的队为胜。
游戏规则：
球在滚动中离开路线要拿回离开路线的点继续进行滚动。
注：
先进行直线滚动，后可进行曲线赶小猪。
二、本课小结
三、宣布下课
四、收回器材
一、游戏：
赶小猪教学方法：
（1）导入；
（2）教师讲解游戏方法以及要求，并做示范；（3）指引学生进行比赛，评出优胜队，指出优缺点。
导语：
有一群小猪很调皮，现在它们的主人很生气，为了小猪们能尽快进猪圈，他就邀请我们去帮忙赶小猪，他对我们说赶猪肚子，猪会进猪圈的，要不我们就去试试？
二、教师小结
三、安排收回器材
四，宣布下课
一、游戏：
赶小猪
1.认真听教师讲解
2.紧跟教师的思路
3.了解观察教师具体的示范动作，以及对做这个游戏的要求。
4.集体进行练习
5.进入比赛
6.针对不足，加以纠正
二、教师作小结。
三、协助教师收回器材。
四、师生告别。
要求：
注意安全
要求：
避免受伤
四列横队
要求：
安静、整齐
7分钟
小
课后
反思
在最后我安排了一个游戏放松活动，使得学生在一定的运动量之后及时的进行身心方面的调节，不至于对下节课产生影响或阻碍。
教材
人教版第二册
1.复习广播操第五节到第八节。
2.跳过曲游绳。
新授课课时：
1课时
二年级人数：
65人水平一
教
学
目
标
1.运动参与目标：
通过教学使学生明白广播操的重要性和学习的必要性。
2.运动技能目标：
经过反复练习，使学生形成正确动作、技能，使动作作到协调，优美。
3.情感与态度目标：
培养克服困难，勇往直前的品质和爱国主义精神。
学情分析
二年级的学生喜欢跑、跳、投、跳绳、游戏等活动，但有些学生因身体原因如：
肥胖等，学习动作显得僵硬呆板，缺乏基本的运动技能和体育技能，身体的协调性和敏捷性差，表现为动作笨拙，肢体支配能力差。
重难点
重点：
学习广播操和掌握跳过曲游绳的基本技术。
难点：
广播操中跑跳步的掌握。
教学方法
讲解示范法游戏竞赛法
分组练习法情景教学法
器材
篮球场1块长绳1条，标志物若干个
顺序
教学过程
教师活动
学生活动
组织形式
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、课堂常规
1.体育委员整队。
2.师生问好，宣布本课教学内容。
3.步入课堂
二、蛇形跑
方法：
排头先跑，带领同学们绕过各个标志物，自然而然就成了蛇行跑。
一、课堂常规
1.师生问好
2.宣布内容：
导语：
同学们每天做广播操你说它重要吗？
……
3．步入课堂
二、蛇形跑
1．导入：
蛇扭动身体时呈什么形状？
和跑曲线差不多。
2．诱导学生动脑经。
3．带领学生去跑螺旋形跑。
一、课堂常规
1．体育委员整队，报告人数。
2．了解本课学习的任务和目的。
3．步入课堂
二、蛇形跑
1．紧跟教师思路。
2．了解观察蛇形跑。
3．跟随教师进行跑蛇形跑。
要求：
快静齐
要求；要按次序路线跑。
10
分钟
小
基
本
部
分
一、复习广播操（音乐伴奏）
（1）腹背运动
（2）全身运动
要求：
第8拍时两手叉腰；全蹲。
（3）跳跃运动
要求：
跑跳步尽量做对。
（4）整理运动要求：
动作到位，节奏正确，最后一个八拍子要加三步踏步。
一、复习广播操
1．教师讲解广播操中的重要环节动作，并且做示范，叫一名学生上来示范。
2.引导学生进行练习。
3．教师观察学生的练习，并及时进行指导。
4．针对练习中存在的问题进行纠正。
一、复习广播操
1．了解观察教师的讲解及示范
2．有疑问的进行解决问题
3．集体练习。
4．分小组进行互相观察指导纠正。
5．对不到位或错误的动作进行纠正。
要求：
整齐，精神饱满。
1
25分钟
小
大
结
束
部
分
一、游戏：
跳过曲游绳
方法：
二名学生持长绳在地上晃动，使绳成曲线状。
规则：
学生若干名用各种姿势跳过曲游绳，踩绳者失一分。
一、游戏：
跳过曲游绳
1、教师讲解具体的做法
2、教师示范指导
二、教师作小结
三、安排收回器材
四、宣布下课。
一、游戏：
跳过曲游绳
1．学生观察教师示范。
2．进入练习。
二、教师小结
三、协助教师收回器材
四、师生告别
7分钟
小
课后
反思
在这节课中教学的内容中，把重点放在教学生进行原地摆臂和曲线跑，由于跑步随便每个正常的人都会跑，所以在教原地摆臂时学生一般凭借自己原有的方式进行练习，正确的动作好纠正。
教材
人教版第二册
1．仆步下压、侧压腿、纵叉。
2.复习全套广播操。
3.背后屈肘夹棒走。
新授课课时：
1课时
二年级人数：
65人水平一
教
学
目
标
1.运动参与目标：
通过本节课的教学，使学生了解一些武术的一些基本常识。
2.运动技能目标：
经过反复练习，使学生形成正确的动作技能，使动作做到协调性；提高学生承担负重能力，促进学生下肢韧带、关节的发展。
3.情感与态度目标：
培养学生克服困难，勇敢，顽强的品质。
学情分析
二年级的学生喜欢跑、跳、投、跳绳、游戏等活动，但有些学生因身体原因如：
肥胖等，学习动作显得僵硬呆板，缺乏基本的运动技能和体育技能，身体的协调性和敏捷性差，表现为动作笨拙，肢体支配能力差。
重
难
点
重点：
学习仆步下压、侧压腿、纵叉等的基本技术。
难点：
学生夹棒走步子的协调。
教学方法
讲解示范法游戏竞赛法
分组练习法情景教学法
器
材
篮球场1块木棒若干根，垫子若干张
顺序
教学过程
教师活动
学生活动
组织形式
数量
时间
强度
准
备
部
分
一、课堂常规
1.体育委员整队
2.生问好，宣布本课教学内容。
3.步入课堂。
二、螺旋形跑
方法：
排头先跑，等全部学生都跑动起来且跑成圆形时，派头开始往圆形内跑，逐渐缩小
圆的直径，最后反身向外跑。
一、课堂常规
1.师生问好
2.宣布内容：
导语：
同学们每天做广播操你说它重要吗？
……
3．步入课堂。
二、螺旋形跑
1．导入：
蜗牛是什么样的？
螺旋形和它差不多。
一、课堂常规
1．体育委员整队，报告人数。
2．了解本课学习的任务和目的。
3．步入课堂
二、螺旋形跑
1．紧跟教师思路。
2．了解观察螺旋形跑
3．跟随教师进行跑螺旋形跑。
要求：
队伍整齐，精神饱满。
要求:
要按次序路线跑。
10
分钟
小
基
本
部
分
一、学习本领
仆步下压、侧压腿、纵叉
方法：
（1）侧压腿：
左（右）脚向侧压腿，脚尖内扣，身体下压，保持正直，两手叉腰，左侧压腿，左脚伸直，右脚屈，反之右脚伸直，左脚屈；
（2）仆步下压：
在侧压腿的基础上进行手臂下压动作。
（3）纵叉：
身体朝前，脚前后劈叉，踝关节外伸。
一、学习本领
仆步下压、侧压腿、纵叉：
1、导入：
武术在现实生活中比较有用的……
2、教师讲解具体做法要求。
3、引导学生进行练习，进行评价。
一、学习本领
仆步下压、侧压腿、纵叉
1、认真听教师讲解
2、学生进行示范，师生进行点评
3、学生进行练习
要求：
幅度由小到大，学生要有安全意识，教师要做好指导任务，学生听口令再做。
1
25分钟
小
大
结
束
部
分
一、背后屈肘夹棒走
方法：
上体正直，自然挺胸，眼看前方，两手背后屈肘，木棒夹扎在肘部，要求尽量不要掉地，而且和脚的配合要协调，保持动作不变向前走。
二、比赛
三、本课小结
四、宣布下课
五、收回器材
一、背后屈肘夹棒走
（1）导入：
下面让我们来锻炼。
（2）教师讲解具体做法、示范，组织学生进行练习比赛，对不足的地方进行纠正。
二、教师作小结。
三、安排收回器材。
四、宣布下课。
一、背后屈肘夹棒走
（1）紧跟教师的思路
（2）开动脑经想象木棒还可以怎样玩
（3）进行练习和比赛]
（4）对不足的地方进行纠正
二、教师作小结
三、协助教师收回器材
四、师生告别
要求：
多看、多想、多练。
要求：
轻松自然，消除疲劳
7分钟
小
反思
在这节课中教学的内容中，把重点放在教学生进行原地摆臂和曲线跑，由于跑步随便每个正常的人都会跑，所以在教原地摆臂时学生一般凭借自己原有的方式进行练习，正确的动作好纠正。
教
材
人教版第二册
1．原地摆臂
2．曲线跑
3．人、枪、虎
新授课课时：
1课时
二年级人数：
65人水平一
教
学
目
标
1.运动参与目标：
通过本节课的教学，使学生明白坚持锻炼的重要性。
2.运动技能目标：
经过反复练习，使学生形成正确的动作技能，使动作做到协调性。
3.情感与态度目标：
培养学生克服困难，勇敢，顽强的品质。
学
情
分
析
二年级的学生喜欢跑、跳、投、跳绳、游戏等活动，但有些学生因身体原因如：
肥胖等，学习动作显得僵硬呆板，缺乏基本的运动技能和体育技能，身体的协调性和敏捷性差，表现为动作笨拙，肢体支配能力差。
重
难
点
重点：
学习原地摆臂和曲线跑技术和基本技能。
难点：
原地摆臂姿势地把握。
教学方法
讲解示范法游戏竞赛法
分组练习法情景教学法
场地器材
篮球场1块标志物若干
顺序
教学过程
教师活动
学生活动
组织形式
次数
时间
强度
开
始
部
分
一、课堂常规
1.整队集合
2．师生问好，宣布本课内容
3．导入情境
二、徒手操
（1）投手榴弹
（2）抓举
（3）跳高
（4）挑担子
一、课堂常规
1、师生问好
2、宣布内容
导语：
今天我们要来学习原地摆臂和曲线跑的技术知识。
3、步入课堂
二、徒手操
（1）导入：
在我们进行下面的比赛前，先让我们来做运动吧。
（2）老师诱导学生进行想象
（3）师生示范，进行点评
一、课堂常规
1、整队。
2、了解本课学习的任务和目的。
3、步入课堂。
二、模仿操
（1）紧跟教师思路。
（2）了解观察具体示范动作。
（3）集体练习，针对不足加以纠正。
要求：
精神饱满，注意力集中
要求：
动作形象生动，认真练习。
3
分钟
小
准
备
部
分
一、学习本领：
原地摆臂
方法：
两腿前后自然开立，躯干正直稍前倾，两手半握拳，以肩关节为轴，两臂前后自然摆动。
要领：
两臂弯屈，前后自然摆动
一、学习本领：
原地摆臂
（1）导入：
同学们原地摆臂学好后可以提高奔跑能力，可以在比赛中获胜。
（2）老师讲解具体做法和要求。
（3）教师击掌，节奏由慢到快。
（4）教师观看学生练习，并及时地进行纠正.。
一、学习本领：
原地摆臂
（1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题；
（2）学生根据教师的具体要求，学生按照节奏做摆臂动作，集体进行练习比赛。
（3）对不到位的动作加以纠正。
要求：
认真练习，精神饱满。
1
7分钟
小
大
基
本
部
分
二、曲线跑
方法：
把全班学生分成人数相等的四组，排头听教师口令开始跑，绕过前面的障碍物，直线返回拍第二人的手游戏继续，先完成的队获胜。
二、曲线跑
（1）教师讲解具体方法并示范。
（2）组织学生进行练习比赛。
（3）观察练习情况，针对比赛的突发事故和不足加以纠正。
（4）进行赛后小结。
二、曲线跑
（1）了解具体故事情节。
（2）了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新。
（3）学生分组练习比赛。
（4）针对比赛的不足加以纠正，并小结。
要求：
注意安全
25分钟
小
结
束
部
分
一、游戏：
人、枪、虎
二、课后小结。
三、安排收回器材。
四、师生告别。
一、人枪虎
游戏方法：
游戏开始学生齐声数1、2、3，数到3时各人即用双手表示动作。
二、教师作小结。
三、安排收回器材。
四、宣布下课。
人枪虎
一、学生观察学习并伴随音乐起舞。
二、教师作小结。
三、协助教师收回器材。
四、师生告别。
要求：
轻松自然消除疲劳
5
分钟
课后
反思
在这节课中教学的内容中，把重点放在教学生进行原地摆臂和曲线跑，由于跑步随便每个正常的人都会跑，所以在教原地摆臂时学生一般凭借自己原有的方式进行练习，正确的动作好纠正，错误的动作：
比如摆臂手过高；手脚协调不上；这些都是由于形成不良的习惯所造成的，在纠正错误动作时也花费了不少时间。
曲线跑时学生只注重跑，而忽略了老师讲解的要点，曲线跑时要注意身体的倾斜，所以有些学生跑起来后身体失去平衡，而且追求快，使得个别学生摔倒在地。
后来在我及时的纠正后，进行的很顺心。
在人枪虎的游戏中，学生对动作的记忆能力还比较差，从中也体现出学生的反应能力还有待提高，这为我下节课所要注意的埋下了伏笔。
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