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心理教师个人工作总结

心理教师个人工作总结

  篇一:

  高中心理教师学年度个人总结

  我热爱心理健康教育工作,一直以来以“你的快乐就是我的快乐,你的成长就是我的成功”为宗旨,主动热情地投入到心理健康教育工作中去。

我分别从以下几个方面开展我的工作:

  一、广泛宣传

  利用学校“心理之窗”、黑板报、心理健康知识宣传单以及心理小报设计等多种途径宣传心理健康知识。

从实际出发,自己选材,自行设计整理,贴近学生成长需要,激发他们对心理健康知识的兴趣;另一方面,在准备过程中,自我学习,自我提高。

  二、上好心理健康教育课

  针对我校学生实际情况,开展课程教学,分别设计新生环境适应、人际关系处理、情绪调节、学习心理调试这几个部分,通过集中的课堂教育让学生接触了解心理知识,让学生理解自身的心理状态,并学会一些自我调试的方法。

  三、开展心理讲座

  利用班会课的时间,针对学生共有的心理困扰,指导学生正确认识自身存在的一些困惑,鼓励学生采用合适的方式排解内心的困惑。

  四、开展心理访谈工作

  心理访谈工作是心理健康教育重要的组成部分。

随着学生学习压力的增大,竞争的激烈,青春期的躁动以及一系列青少年常见的心理问题,他们迫切的需要心理辅导以摆脱不良的情绪困扰。

我校心理访谈工作充分发挥其职能作用,相应开设了电话访谈、信件访谈、学生个体或团体访谈、家长访谈。

  从访谈的内容看,学生的心理困惑主要涉及新生适应(学习、生活),人际关系处理、家庭关系等问题,针对学生在学习与生活中遇到的各类心理困惑,从心理专业角度为他们解释、建议,帮助他们顺利度过心理困惑期。

一般情况下,学生主动预约心理访谈,并在约定好的时间来阳光心苑访谈室,如有必要,也会主动联系个别学生,了解学生的心理状况。

  五、做好教科研工作

  教科研工作是教师自我提高,对专业知识深度认识的过程。

是理论指导实践,实践总结理论的过程。

在对教学、访谈过程中,遇到的案例及时做好记录,加强教学反思,保持专业成长。

  我校这一年来的心理健康教育工作已经步入日常化。

但同时,在做自我总结的过程中,不难看出我作为学校心理老师,自身存在的一些不足,比如,由于刚才加工作不久,很多能力还在积累的过程中,暂时没有能够做到面对工作得心应手,还需要多多学习。

在参加工作以来,我也积极参加一些观摩、培训,去扬州市邗江中学学习,参加上海师范大学沈勇强教授的饿心理沙盘培训,高邮教师进修学习组织的为期一年的新教师培训。

  总之,成绩属于过去,在未来的心理健康教育工作之路上,我仍需要继续努力,让我校心理健康教育工作能够取得更加辉煌的成绩。

  篇二:

  高中心理教师学年度个人总结

  我热爱心理健康教育工作,一直以来以“你的快乐就是我的快乐,你的成长就是我的成功”为宗旨,主动热情地投入到心理健康教育工作中去。

我分别从以下几个方面开展我的工作:

  一、广泛宣传

  心理健康知识宣传单以及心理小报设计等多种途径宣传心理健康知识。

从实际出发,自己选材,自行设计整理,贴近学生成长需要,激发他们对心理健康知识的兴趣;另一方面,在准备过程中,自我学习,自我提高。

  二、上好心理健康教育课

  针对我校学生实际情况,开展课程教学,分别设计课程,高一有:

新生环境适应,心理学导入,认识自我,气质类型;高二有:

人生规划,职业生涯规划,人生因挫折而成长等主题心理课。

通过集中的课堂教育让学生接触了解心理知识,让学生理解自身的心理状态,并学会一些自我调试的方法。

  四、开展心理访谈工作

  心理访谈工作是心理健康教育重要的组成部分。

随着学生学习压力的增大,竞争的激烈,青春期的躁动以及一系列青少年常见的心理问题,他们迫切的需要心理辅导以摆脱不良的情绪困扰。

我校心理访谈工作充分发挥其职能作用,开设了电话访谈、短信访谈、学生个体或团体访谈、家长访谈。

  从访谈的内容看,学生的心理困惑主要涉及新生适应(学习、生活),人际关系处理、家庭关系、异性交往等问题,针对学生在学习与生活中遇到的各类心理困惑,从心理专业角度为他们解释、建议,帮助他们顺利度过心理困惑期。

一般情况下,学生主动预约心理访谈,并在约定好的时间来心理辅导室,如有必要,也会主动联系个别学生,了解学生的心理状况。

  五、做好教科研工作

  教科研工作是教师自我提高,对专业知识深度认识的过程。

是理论指导实践,实践总结理论的过程。

在对教学、访谈过程中,遇到的案例及时做好记录,加强教学反思,保持专业成长。

  我校这一年来的心理健康教育工作已经步入日常化。

但同时,在做自我总结的过程中,不难看出我作为学校心理老师,自身存在的一些不足,比如,由于刚加工作不久,很多能力还在积累的过程中,暂时没有能够做到面对工作得心应手,还需要多多学习。

  总之,成绩属于过去,在未来的心理健康教育工作之路上,我仍需要继续努力,让我校心理健康教育工作能够取得更加辉煌的成绩。

  篇三:

  20XX——20XX年度第二学期心理健康教育课程学期总结

  (龙川县田家炳中学陈晓容)

  我热爱心理健康教育工作,自20XX年以心理专业自华南师范大学教育科学学院毕业以来以“学生的快乐、成长就是我的成功”为宗旨,主动热情地投入到心理健康教育工作中去。

我分别从以下几个方面开展我的工作:

  一、广泛宣传

  利用学校广播,各班班干、心理委员的宣传,心理健康知识宣传单以及心理手抄报设计等多种途径宣传心理健康知识。

从实际出发,让学生自己选材,自行设计整理,贴近学生成长需要,激发他们对心理健康知识的兴趣;另一方面,在准备过程中,促使自我学习,自我提高。

  二、上好心理健康教育课

  针对我校学生实际情况,开展课程教学,分别设计新生环境适应、人际关系处理、情绪调节管理、学习心理调试、学生职业生涯规划这几个部分,通过集中的课堂教育让学生接触了解心理知识,让学生理解自身的心理状态,并学会一些自我调试的方法。

  三、开展心理讲座

  利用班会课或早会等时间,针对学生共有的心理困扰,指导学生正确认识自身存在的一些困惑,鼓励学生采用合适的方式排解内心的困惑。

  四、开展心理辅导工作

  心理辅导工作是心理健康教育重要的组成部分。

随着学生学习压力的增大,竞争的激烈,青春期的躁动以及一系列青少年常见的心理问题,他们迫切的需要心理辅导以摆脱不良的情绪困扰,我校心理辅导工作充分发挥其职能作用。

主要形式有个体心理辅导,团体心理辅导和通讯心理辅导。

  从辅导的内容看,学生的心理困惑主要涉及新生适应(学习、生活),人际关系处理、家庭关系等问题,针对学生在学习与生活中遇到的各类心理困惑,从心理专业角度为他们解释、建议,帮助他们顺利度过心理困惑期。

一般情况下,学生主动预约心理辅导(每学期会分发预约流程和心理辅导宣传到每班、班主任和办公室作为宣传的一种方式),并在预约好的时间来心理辅导师室,如有必要,也会主动联系个别学生,了解学生的心理状况。

  五、做好教科研工作

  教科研工作是教师自我提高,对专业知识深度认识的过程。

是理论指导实践,实践总结理论的过程。

在对教学、访谈过程中,遇到的案例及时做好记录,加强教学反思,保持专业成长。

  总之,在现在以及未来的心理健康教育工作之路上,我会继续努力,让我校心理健康教育工作能够取得更加辉煌的成绩。

  篇四:

  心理健康教育20XX-20XX学年度个人总结

  莫红梅

  我热爱心理健康教育工作,一直以来以“你的快乐就是我的快乐,你的成长就是我的成功”为宗旨,主动热情地投入到心理健康教育工作中去。

我分别从以下几个方面开展我的工作:

  一、广泛宣传

  利用学校“心理之窗”、黑板报、心理健康知识宣传单以及心理小报设计等多种途径宣传心理健康知识。

从实际出发,自己选材,自行设计整理,贴近学生成长需要,激发他们对心理健康知识的兴趣;另一方面,在准备过程中,自我学习,自我提高。

  二、上好心理健康教育课

  针对我校学生实际情况,开展课程教学,分别设计新生环境适应、人际关系处理、情绪调节、学习心理调试这几个部分,通过集中的课堂教育让学生接触了解心理知识,让学生理解自身的心理状态,并学会一些自我调试的方法。

  三、开展心理讲座

  利用班会课的时间,针对学生共有的心理困扰,指导学生正确认识自身存在的一些困惑,鼓励学生采用合适的方式排解内心的困惑。

  四、开展心理访谈工作

  心理访谈工作是心理健康教育重要的组成部分。

随着学生学习压力的增大,竞争的激烈,青春期的躁动以及一系列青少年常见的心理问题,他们迫切的需要心理辅导以摆脱不良的情绪困扰。

我校心理访谈工作充分发挥其职能作用,相应开设了电话访谈、信件访谈、学生个体或团体访谈、家长访谈。

  从访谈的内容看,学生的心理困惑主要涉及新生适应(学习、生活),人际关系处理、家庭关系等问题,针对学生在学习与生活中遇到的各类心理困惑,从心理专业角度为他们解释、建议,帮助他们顺利度过心理困惑期。

一般情况下,学生主动预约心理访谈,并在约定好的时间来阳光心苑访谈室,如有必要,也会主动联系个别学生,了解学生的心理状况。

  五、做好教科研工作

  教科研工作是教师自我提高,对专业知识深度认识的过程。

是理论指导实践,实践总结理论的过程。

在对教学、访谈过程中,遇到的案例及时做好记录,加强教学反思,保持专业成长。

  我校这一年来的心理健康教育工作已经步入日常化。

但同时,在做自我总结的过程中,不难看出我作为学校心理老师,自身存在的一些不足,比如,由于刚才加工作不久,很多能力还在积累的过程中,暂时没有能够做到面对工作得心应手,还需要多多学习。

在参加工作以来,我也积极参加一些观摩、培训,去宜宾三中学习。

  总之,成绩属于过去,在未来的心理健康教育工作之路上,我仍需要继续努力,让我校心理健康教育工作能够取得更加辉煌的成绩。

  篇五:

  高中心理教师学年度个人总结我热爱心理健康教育工作,一直以来以“你的快乐就是我的快乐,你的成长就是我的成

  功”为宗旨,主动热情地投入到心理健康教育工作中去。

我分别从以下几个方面开展我的工

  作:

  一、广泛宣传

  心理健康知识宣传单以及心理小报设计等多种途径宣传心理健康知识。

从实际出发,自

  己选材,自行设计整理,贴近学生成长需要,激发他们对心理健康知识的兴趣;另一方面。

  在准备过程中,自我学习,自我提高。

  二、上好心理健康教育课针对我校学生实际情况,开展课程教学,分别设计课程,高一有:

新生环境适应,心理

  学导入,认识自我,气质类型;高二有:

人生规划,职业生涯规划,人生因挫折而成长等主

  题心理课。

通过集中的课堂教育让学生接触了解心理知识,让学生理解自身的心理状态,并

  学会一些自我调试的方法。

  四、开展心理访谈工作心理访谈工作是心理健康教育重要的组成部分。

随着学生学习压力的增大,竞争的激烈。

  青春期的躁动以及一系列青少年常见的心理问题,他们迫切的需要心理辅导以摆脱不良的情

  绪困扰。

我校心理访谈工作充分发挥其职能作用,开设了电话访谈、短信访谈、学生个体或

  团体访谈、家长访谈。

  从访谈的内容看,学生的心理困惑主要涉及新生适应(学习、生活),人际关系处理、家

  庭关系、异性交往等问题,针对学生在学习与生活中遇到的各类心理困惑,从心理专业角度

  为他们解释、建议,帮助他们顺利度过心理困惑期。

一般情况下,学生主动预约心理访谈。

  并在约定好的时间来心理辅导室,如有必要,也会主动联系个别学生,了解学生的心理状况。

  五、做好教科研工作

  教科研工作是教师自我提高,对专业知识深度认识的过程。

是理论指导实践,实践总结

  理论的过程。

在对教学、访谈过程中,遇到的案例及时做好记录,加强教学反思,保持专业

  成长。

  我校这一年来的心理健康教育工作已经步入日常化。

但同时,在做自我总结的过程中。

  不难看出我作为学校心理老师,自身存在的一些不足,比如,由于刚加工作不久,很多能力

  还在积累的过程中,暂时没有能够做到面对工作得心应手,还需要多多学习。

总之,成绩属于过去,在未来的心理健康教育工作之路上,我仍需要继续努力,让我校

  心理健康教育工作能够取得更加辉煌的成绩。

篇二:

高中心理教师学年度个人总结我热爱心理健康教育工作,一直以来以“你的快乐就是我的快乐,你的成长就是我的成

  功”为宗旨,主动热情地投入到心理健康教育工作中去。

我分别从以下几个方面开展我的工

  作:

  一、广泛宣传

  利用学校“心理之窗”、黑板报、心理健康知识宣传单以及心理小报设计等多种途径宣传

  心理健康知识。

从实际出发,自己选材,自行设计整理,贴近学生成长需要,激发他们对心

  理健康知识的兴趣;另一方面,在准备过程中,自我学习,自我提高。

  二、上好心理健康教育课针对我校学生实际情况,开展课程教学,分别设计新生环境适应、人际关系处理、情绪

  调节、学习心理调试这几个部分,通过集中的课堂教育让学生接触了解心理知识,让学生理

  解自身的心理状态,并学会一些自我调试的方法。

  三、开展心理讲座

  利用班会课的时间,针对学生共有的心理困扰,指导学生正确认识自身存在的一些困惑。

  鼓励学生采用合适的方式排解内心的困惑。

  四、开展心理访谈工作心理访谈工作是心理健康教育重要的组成部分。

随着学生学习压力的增大,竞争的激烈。

  青春期的躁动以及一系列青少年常见的心理问题,他们迫切的需要心理辅导以摆脱不良的情

  绪困扰。

我校心理访谈工作充分发挥其职能作用,相应开设了电话访谈、信件访谈、学生个

  体或团体访谈、家长访谈。

从访谈的内容看,学生的心理困惑主要涉及新生适应(学习、生活),人际关系处理、家

  庭关系等问题,针对学生在学习与生活中遇到的各类心理困惑,从心理专业角度为他们解释、

  建议,帮助他们顺利度过心理困惑期。

一般情况下,学生主动预约心理访谈,并在约定好的

  时间来阳光心苑访谈室,如有必要,也会主动联系个别学生,了解学生的心理状况。

  五、做好教科研工作

  教科研工作是教师自我提高,对专业知识深度认识的过程。

是理论指导实践,实践总结

  理论的过程。

在对教学、访谈过程中,遇到的案例及时做好记录,加强教学反思,保持专业

  成长。

  我校这一年来的心理健康教育工作已经步入日常化。

但同时,在做自我总结的过程中。

  不难看出我作为学校心理老师,自身存在的一些不足,比如,由于刚才加工作不久,很多能

  力还在积累的过程中,暂时没有能够做到面对工作得心应手,还需要多多学习。

在参加工作

  以来,我也积极参加一些观摩、培训,去扬州市邗江中学学习,参加上海师范大学沈勇强教

  授的饿心理沙盘培训,高邮教师进修学习组织的为期一年的新教师培训。

总之,成绩属于过去,在未来的心理健康教育工作之路上,我仍需要继续努力,让我校

  心理健康教育工作能够取得更加辉煌的成绩。

篇三:

心理健康教育20XX-20XX学年度个人总结莫红梅

  我热爱心理健康教育工作,一直以来以“你的快乐就是我的快乐,你的成长就是我的成

  功”为宗旨,主动热情地投入到心理健康教育工作中去。

我分别从以下几个方面开展我的工

  作:

  一、广泛宣传

  利用学校“心理之窗”、黑板报、心理健康知识宣传单以及心理小报设计等多种途径宣传

  心理健康知识。

从实际出发,自己选材,自行设计整理,贴近学生成长需要,激发他们对心

  理健康知识的兴趣;另一方面,在准备过程中,自我学习,自我提高。

  二、上好心理健康教育课针对我校学生实际情况,开展课程教学,分别设计新生环境适应、人际关系处理、情绪

  调节、学习心理调试这几个部分,通过集中的课堂教育让学生接触了解心理知识,让学生理

  解自身的心理状态,并学会一些自我调试的方法。

  三、开展心理讲座

  利用班会课的时间,针对学生共有的心理困扰,指导学生正确认识自身存在的一些困惑。

  鼓励学生采用合适的方式排解内心的困惑。

  四、开展心理访谈工作心理访谈工作是心理健康教育重要的组成部分。

随着学生学习压力的增大,竞争的激烈。

  青春期的躁动以及一系列青少年常见的心理问题,他们迫切的需要心理辅导以摆脱不良的情

  绪困扰。

我校心理访谈工作充分发挥其职能作用,相应开设了电话访谈、信件访谈、学生个

  体或团体访谈、家长访谈。

从访谈的内容看,学生的心理困惑主要涉及新生适应(学习、生活),人际关系处理、家

  庭关系等问题,针对学生在学习与生活中遇到的各类心理困惑,从心理专业角度为他们解释、

  建议,帮助他们顺利度过心理困惑期。

一般情况下,学生主动预约心理访谈,并在约定好的

  时间来阳光心苑访谈室,如有必要,也会主动联系个别学生,了解学生的心理状况。

  五、做好教科研工作

  教科研工作是教师自我提高,对专业知识深度认识的过程。

是理论指导实践,实践总结

  理论的过程。

在对教学、访谈过程中,遇到的案例及时做好记录,加强教学反思,保持专业

  成长。

  我校这一年来的心理健康教育工作已经步入日常化。

但同时,在做自我总结的过程中。

  不难看出我作为学校心理老师,自身存在的一些不足,比如,由于刚才加工作不久,很多能

  力还在积累的过程中,暂时没有能够做到面对工作得心应手,还需要多多学习。

在参加工作

  以来,我也积极参加一些观摩、培训,去宜宾三中学习。

总之,成绩属于过去,在未来的心理健康教育工作之路上,我仍需要继续努力,让我校

  心理健康教育工作能够取得更加辉煌的成绩。

篇四:

20XX——20XX年度第二学期心理健康教育课程学期总结(龙川县田家炳中学陈晓容)我热爱心理健康教育工作,自20XX年以心理专业自华南师范大学教育科学学院毕业以来

  以“学生的快乐、成长就是我的成功”为宗旨,主动热情地投入到心理健康教育工作中去。

  我分别从以下几个方面开展我的工作:

  一、广泛宣传

  利用学校广播,各班班干、心理委员的宣传,心理健康知识宣传单以及心理手抄报设计

  等多种途径宣传心理健康知识。

从实际出发,让学生自己选材,自行设计整理,贴近学生成

  长需要,激发他们对心理健康知识的兴趣;另一方面,在准备过程中,促使自我学习,自我

  提高。

  二、上好心理健康教育课针对我校学生实际情况,开展课程教学,分别设计新生环境适应、人际关系处理、情绪

  调节管理、学习心理调试、学生职业生涯规划这几个部分,通过集中的课堂教育让学生接触

  了解心理知识,让学生理解自身的心理状态,并学会一些自我调试的方法。

  三、开展心理讲座

  利用班会课或早会等时间,针对学生共有的心理困扰,指导学生正确认识自身存在的一

  些困惑,鼓励学生采用合适的方式排解内心的困惑。

  四、开展心理辅导工作心理辅导工作是心理健康教育重要的组成部分。

随着学生学习压力的增大,竞争的激烈。

  青春期的躁动以及一系列青少年常见的心理问题,他们迫切的需要心理辅导以摆脱不良的情

  绪困扰,我校心理辅导工作充分发挥其职能作用。

主要形式有个体心理辅导,团体心理辅导

  和通讯心理辅导。

  从辅导的内容看,学生的心理困惑主要涉及新生适应(学习、生活),人际关系处理、家

  庭关系等问题,针对学生在学习与生活中遇到的各类心理困惑,从心理专业角度为他们解释、

  建议,帮助他们顺利度过心理困惑期。

一般情况下,学生主动预约心理辅导(每学期会分发

  预约流程和心理辅导宣传到每班、班主任和办公室作为宣传的一种方式),并在预约好的时间

  来心理辅导师室,如有必要,也会主动联系个别学生,了解学生的心理状况。

  五、做好教科研工作

  教科研工作是教师自我提高,对专业知识深度认识的过程。

是理论指导实践,实践总结

  理论的过程。

在对教学、访谈过程中,遇到的案例及时做好记录,加强教学反思,保持专业

  成长。

  总之,在现在以及未来的心理健康教育工作之路上,我会继续努力,让我校心理健康教

  育工作能够取得更加辉煌的成绩。

篇五:

心理健康老师工作总结心理健康老师工作总结

  时光如电,日月如梭,一学期又要结束了,自己有很多的感受和新奇的体验,总结如下:

  1.挑战自我,从头学习这学期学校分配我教七八两个年级的健康,一开始真有些发愁。

都说隔行如隔山,确实

  如此啊。

暑假期间我就开始学习了,看心理学方面的书,在上找相关的视频,向杨秀霞老

  师吉小翠老师请教,要相关资料,认真备课,精心做课件。

开学后从市教研室买来心理优质

  课的光盘,有十一节课,我就天天看,仔细琢磨,从中学到很多教学方法。

  2.积极参加市里的教研活动,不断提升自身素质市心理教研室每周三都要组织教研活动,或布置工作,或请心理专家讲课,我都按时参

  加,活动地点一般都很远,如回民中学,80中等,我都克服困难积极参加,不错过学习的机

  会。

  3.积极开展校园心理剧的宣传普及工作这学期教研室布置市各中小学创作校园心理剧,并且选出好的剧目参赛。

校园心理剧我

  还是第一次听说,怎么去创作和推广?

万事开头难,我先上查资料弄明白什么是心理剧。

  再下载一些剧本和心理剧视频,从中选出一些好的介绍给学生。

我下载的心理剧都是学生自

  己表演的,有如何正确对待早恋的,有如何与同学相处的,很容易产生共鸣,学生们都很喜

  欢看,达到了寓教于乐的目的。

二八班的同学最先创作出了剧本《追星风波》,并且自拍自演。

  还请好几个老师担当角色,充分显示了同学们的才华。

二十二班的同学放完自编自演的心理

  剧后,还展开讨论,找出剧本和演出存在的不足,更使人感到欣喜。

今年郑州慈善总会搞了一个心理专家进校园的活动,免费给各学校搞讲座。

但是需事先

  报名,确定题目及时间地点,程序很麻烦。

不报名完全可以。

但是我觉得这也是一次难得的

  机会,也是自己的一份责任。

于是向初三的老师征求意见,了解初三学生存在的问题,确定题

  目请专家来讲,在学校教导处的组织下,讲座非常成功,学生们收益匪浅。

  5.做好期末考试,建立健康课档案我非常重视学生的期末考试,一是让学生从中多学点知识,二是为健康课准备好检查资

  料。

我参考以往的卷子,又上查阅,重新为八九两个年级出题.考试结束后还要改卷,一共

  要改28个班的卷,还要登分,工作量特别大。

但我没有丝毫松懈,认认真真完成这项工作。

  我还准备了资料盒,把这学期的资料保存好,为上面的检查做好准备。

  篇六:

心理教师个人总结

  篇一:

  高中心理教师学年度个人总结

  我热爱心理健康教育工作,一直以来以“你的快乐就是我的快乐,你的成长就是我的成功”为宗旨,主动热情地投入到心理健康教育工作中去。

我分别从以下几个方面开展我的工作:

  一、广泛宣传

  利用学校“心理之窗”、黑板报、心理健康知识宣传单以及心理小报设计等多种途径宣传心理健康知识。

从实际出发,自己选材,自行设计整理,贴近学生成长需要,激发他们对心理健康知识的兴趣;另一方面,在准备过程中,自我学习,自我提高。

  二、上好心理健康教育课

  针对我校学生实际情况,开展课程教学,分别设计新生环境适应、人际关系处理、情绪调节、学习心理调试这几个部分,通过集中的课堂教育让学生接触了解心理知识,让学生理解自身的心理状态,并学会一些自我调试的方法。

  三、开展心理讲座

  利用班会课的时间,针对学生共有的心理困扰,指导学生正确认识自身存在的一些困惑,鼓励学生采用合适的方式排解内心的困惑。

  四、开展心理访谈工作

  心理访谈工作是心理健康教育重要的组成部分。

随着学生学习压力的增大,竞争的激烈,青春期的躁动以及一系列青少年常见的心理问题,他们迫切的需要心理辅导以摆脱不良的情绪

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