信管系第六期团校培训拓展训练方案表.docx

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信管系第六期团校培训拓展训练方案表

信管系第六期团校培训拓展训练方案表

时间：

2008年12月6日

地点：

教学楼内

目的：

增强学生干部的领导能力和团结协作能力

一.启动仪式:

主持人:

初冬时节,我们感受到了冬日的严寒，但是驱散不了大家的热情!

欢迎大家参加这次团校培训的第五讲,拓展训练!

在这里,你将参与到最有意义的游戏,将体会到最默契的友情!

在本次训练开始之前,请允许我介绍一下今天到场的各位嘉宾老师:

…………

二．游戏过程：

主持人:

好的,首先让我们来进行第一个游戏!

叫做“我的team,我做主”

我们将会把现在这些人，分成五个小组（依参加人数再作安排）。

每组将发给一面带有颜色的旗帜（四开左右），每组选手必须在三分钟之内设计出宣传自己队的队徽队长（男女各一名），并想一首属于自己队的队歌及口号（要求全组都会），三分钟后每组将展示自己的队徽和一句队歌以及口号，最快折获得加分哪组获胜（亦根据办报创意，队歌及口号响亮度裁定即可）。

目的：

1考察团队的协作精神。

2分工及分配任务的能力。

3队友之间有了初步的认识及了解。

准备道具：

4-5面不同颜色的旗帜，以及黑色水性笔若干，每个对需要有不同的logo，作为标识佩带在每个队友的身上。

集体握手

目的

让与会人员认识至少一半以上的其他与会人员。

步骤

请所有人围成两个大圆圈，一个套在另一个里面。

内圈的人转过身来，面对

外圈的人，迅速地彼此进行自我介绍，然后向右移动。

外圈的人持续左移，内圈

的人持续右移，直到一个圈的每个人对另一个圈的所有人都做了自我介绍。

（注意：

本游戏应用于100人或少于100人的团体最为有效。

）

出处

马里兰州银春市协同团体（TheSynergyGroup）的玛吉·贝德罗西安（Maggie

Bedrosian）。

一圈到底

　目的：

人与人之间通过沟通互相了解，达成共识。

此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。

使学员彼此以语言沟通，完成低难度活动。

　　步骤：

所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。

在活动过程中，只能以语言为工具，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。

计时，可多玩几次，看最快用了几秒完成。

　　讨论：

　　1．各位刚才是如何完成目标的？

　　2．刚才最关键的改善动作是什么？

　　3．大胆请教各位，平时工作中是否也能这样互动，相互模仿学习，形成公式？

　　4．你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么？

　　道具：

呼啦圈两个。

传递生命之源

目的:

1团队协作精神2协调性

1各组在同等时间内进行。

水保存最多者为胜。

2给每组相等重量的水（需用纸杯装）

3每组各队员嘴里叼着杯子.依次用杯传递水,注意不能用手托或扶

4水保存最多者为胜.

准备:

纸水杯若干.纯净水

坐地起身

目的：

这是一个让大家明白合作重要的游戏。

证明是可以成功的。

这个游戏其实可以带出很多理论，如大组和细组用力方向的不同、如何合作才可成功等，非常适合团队课程

玩法：

1、首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。

（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）

2、四人手"桥"手（不用手着地），然后要他们一同站起来。

很容易吧？

那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。

最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。

火场救险 （照去年）

大大圈

给每组划个圈，尽量多的往里里面站人，站的最多的为胜者

孤岛求生

学习目的：

1、层级之间，部门之间以及不同角色人员的有效沟通

2、领导艺术与领导力学习

3、突破思维定势，培养创新与风险意识

4、信任与合作

5、时间管理与80/20法则

人数时间：

团队挑战人数：

9~18人

项目完成时间：

100分钟

项目布课时间：

10分钟

项目挑战时间：

40分钟

回顾总结时间：

50分钟

布课过程：

1、所有学员随机分3组，可以灵活调整，合作完成一项任务．

2、先将一组人带至哑人岛，告诉他们“从现在开始你们就成了哑人，任何人不许从嘴里发出任何声音（包括你们内部），如果违反规定，将进行‘惩罚’或取消资格”。

3、将一组人带到珍珠岛

4、请最后一组人带上眼罩、带至盲人岛

5、将珍珠岛任务书、鸡蛋、笔、白纸、筷子与胶带发给珍珠岛上远离其他岛方向的哪个学员

6、将任务书交给哑人岛人一人，最后将盲人岛任务书悄悄塞到一名学员手里，并且将网球分给不同学员

7、宣布项目开始，限时40分钟

安全监控

1、重点注意监控盲人岛上的学员，在等待救援时，及时提醒他们注意自己在岛上的位置，不要掉下去

2、在木板搭好后盲人向其他岛移动的过程中严密监控盲人，以防其掉下木板，拓展教师应跟随其一起移动，张开手臂做出保护的姿势，但与学员身体保持适当的距离

3、一个岛上集中人数较多时，尽量将盲人安置在岛的中间部分

4、提醒盲人在摘眼罩时要先闭眼在摘眼罩，捂住眼睛再慢慢挣开眼

5、哑人运用杠杆原理搭板时，提醒不要压伤手指，同时注意监控不要压伤学员的脚，木板搭好后防止呈跷跷板状态

6、大多数人集中至一个岛上时提醒他们相互保护

项目控制

项目布置阶段

1、学员人数不应少于8人，其中哑人岛不应少于3人

2、如团队中有人做过此项目，则将其派至盲人岛并告知他既聋又哑，不用过多参与或安排其做观察员和记录员

3、可采用预先分组的方式，如将团队中人员的职业角色与岛上角色互换，以达到换位思考的目的，采用随机分组的微调也尽量如此

4、男女搭配分开，哑人岛上尽量安排一个力气大的男学员

项目挑战阶段

1、严格按照规则要求学员，如发现盲人摘眼罩，哑人说话时应立即制止，并告知再违规将受到处罚

2、密切监控哑人在盲人未投进球前不得挪动木板，告知他们违例或说：

“不能动”等严厉语

3、时间过去大半仍无人下岛，建议提醒学员反复、认真、仔细的看任务书

4、项目伊始有人无意落水，建议装作没看见，时间过半可以利用学员偶然落水的机会将其带至盲人岛

5、除盲人外其他人不得触球，盲人长时间仍无法扔进球可将桶挪近

6、健全人、盲人不得帮助搭放木板，哑人特别努力但木板的一端仍轻微着地时可以不将木板拖至盲人岛

7、如发现学员有隔岛传递或两岛之间传看任务书的情况则应制止

8、项目结束后，所有器械必须立即复位，回顾结束任务书必须收回。

重点细节

1、盲人的安全，哑人的自律，健全人的受指责要合理处理

2、分享回顾一定要朝积极向上的愿景发展

3、宣布项目开始时可以采用以下说法”40分钟后海水将淹没哑人后盲人所在的岛”

道具：

60*60*25cm的木质方箱12个，两块木板（木板横向叠放在盲人岛上），一个塑料桶，网球5~10个，任务书一套，A4纸二张，生鸡蛋二个，筷子两双，透明胶带一卷，笔一只，眼罩N/3+1个（N为参训人数）

场地要求：

平坦，方箱摆放紧密平稳，三座岛之间的距离以木板可以平板搭上为准。

器材要求：

木板无裂纹，哑人岛，珍珠岛相对大一些。

孤岛求生任务书

盲人岛－1号岛

任务：

1将每个网球投入桶中

2将所有人集中到珍珠岛

规则：

1为了安全你们不得踏入激流

2在整个过程中你们不得摘去眼罩

3不得动木板

可用资源：

4数个网球

5你们的聪明才智

周边地形

你们现在处在”盲人岛”上，周边是溪流，溪流湍急并布满漩涡，任何欲通过溪流离开孤岛的企图都是徒劳的，只要触及溪流，即会被冲回孤岛，在溪流远处的岩石上固定着一个桶

哑人岛－2号岛

任务：

1帮助盲人

2将所有人集中到珍珠岛

规则：

1任何物品，任何人触及溪流，将被迅速冲至”盲人岛”

2在盲人岛上的盲人们完成第一项任务前，你们不得使用木板

3在完成任务前，你们不得从嘴里发出任何声音

4只有盲人可以触球

5你们是唯一可以动木板的人

可用资源

1两块木板

2你们的聪明才智

周边地形

你们处在”哑人岛”上，周边是湍急的水流，任何从岛上坠落的物品，都将被激流冲至”盲人岛”．

珍珠岛－3号岛

任务：

1外包装设计：

使用岛上资源，两张纸，两双筷子，一卷小胶带，为两个鸡蛋设计外包装．要求：

站在岛上，双手持包装好的鸡蛋，平伸从两米高空自由落体下落，鸡蛋不碎．

2将所有人集中到珍珠岛上

3孤岛决策：

你们正随着一艘游船漂浮在海面上，一场原因未明的大火已经烧毁了船身及大部分内部设备，游船漂流到珍珠岛后下沉，由于关键航海仪器被损坏，你们不知道所处的位置．最近的大陆约在西南方向上，最乐观的估计，你们距离那里一千五百公里，下面列出十五件未被大火烧毁的物品，你的任务：

把这十五件物品按其在你们求生过程中的重要程度排列．把最重要的物品放在第一位，次要物品放在第二位，依次类推，直到排至相对不重要的第十五件

规则：

1岛不能移动

2岛的边界不能改变

3所有物品，所有人不得踏入溪流，否则将被立即冲至”盲人岛”．可以运用一些物理原理，但是，如果不能准确运用这些定律，将会导致危险的后果

瞎子摸号

活动目的 

让学员体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。

形式：

14-16个人为一组比较合适 

类型：

问题解决方法及沟通 

时间：

30分钟 

适用对象：

参加团队建设训练的全体人员 

操作程序 

1、让每位学员戴上眼罩 

2、给了他们每人一个号，但这个号只有本人知道 

3、让小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线 

4、全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束 

材料及场地：

摄像机、眼罩及小贴纸和空地 

月球漫步

目的：

 　　 1．让整个团队参加到一个具有竞争性的游戏中来。

　　 2．活跃团队气氛。

 骤：

 　　 1．让大家互相结为搭档。

　　 2．给每组搭档发两个气球，要求将其中一个气球充满气后扎口，另一个放进口袋备用。

　　 3．他们的任务是带着充气的气球通过一个预先设有障碍的线路。

哪组搭档最先到达终点，并且气球完好无损，即为获胜者。

要求气球始终飘在空中——不允许队员手拿气球前行。

如果气球落地，他们必须回到起点，重新开始。

如果气球爆裂，他们只能呆在原地，拿出备用气球将其充满气后，才能继续前进。

如果他们边给气球吹气边前进，一经发现，必须回到起点，重头开始。

　　 4．吹响口哨，游戏开始。

　　 5．开场白如下：

　　 你和搭档在月球上登陆后，在舱外行走时，发现了一个非同寻常的物体，决定把它带回登月舱。

很不幸，你们不能随身携带它。

但是，因为月球上没有重力，可以把它抛到空中，不让其立即落到地上。

你们的任务是将这个物体带回登月舱，并且不能让它接触地面。

一旦物体触地。

你们必须回到起点，重新开始。

如果这个物体被扎破了。

你们只能创造一个新物体，然后才能前进。

祝你们好运并安全完成任务!

安全：

 　　 游戏的大部分时间，队员一直仰望气球。

因此务必保证地面上没有绊脚的东西。

变通：

 　　 在第二轮比赛中要求每组搭档必须保持3个气球同时飘在空中。

道具：

 　　 ·给每队准备两个气球，另外多准备一些备用。

　　 ·选定一条设有障碍的路线（可以是绕过树木，从桌子旁边或者下面通过，绕过篱笆或一块大草坪——不管你选择什么路线，只要富有挑战性就可以）。

　　 ·一个口哨。

啪啦啪啦樱之花。

所有人员跟着音乐跳舞，做为缓解与休息

后备材料：

买标志，音响，喇叭，黑板擦，粉笔，呼啦圈，队旗，白板笔，剪子，啪啦啪啦樱之花的背景音乐，

各种背景音乐，玻璃绳，条幅，气球，胶带