如何面对挫折主题班会教案三篇.doc

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如何面对挫折主题班会教案三篇

任何人生都不可能一帆风顺，面对挫折和困难，不要被吓倒，要坦然对待，以积极的态度努力寻求解决的办法，最后战胜困难，走向成功。

下面是小编带来的三篇如何面对挫折主题班会教案,希望对大家有所帮助!

如何面对挫折主题班会教案1

“如何面对挫折”主题班会设计方案

班级：

10-441主题：

知耻明礼

时间：

5月24日下午13:

00至14:

30地点：

班级主持人：

包金朋形式：

主题班会

教育目的：

1、向学生指出任何人生都不可能一帆风顺，面对挫折和困难，不要被吓倒，要坦然对待，以积极的态度努力寻求解决的办法，最后战胜困难，走向成功。

2、列举古今中外从逆境中走向成功的典型案例，并对此进行分析，从中得到启发，如何战胜困难。

3、结合本班的实际，让同学们畅所欲言，使认识得到升华。

活动过程：

一、引入

阳光总在风雨后，不经风雨怎可见彩虹，这是大自然的法则，灰蒙蒙的天空与蓝蓝的天总是交替出现，没有永远的阳光明媚。

人生也如此，有一句名言：

“人生就像洪水奔流，如果不碰到暗礁与岛屿，难以激起美丽的浪花”。

挫折与成功就象孪生兄弟，总是结伴而行。

他们是如何结伴的呢?

今天我们来探讨这个主题，我相信有同学们的热情参与，我们

的主题班会一定会圆满成功!

二、让同学们谈谈自己所遇见的困难

老师：

在你们成长的过程中，遇见过哪些挫折和困难呢?

学生甲：

感觉学习上有困难，数学题目老是不会做，特别是应用题……学生乙：

在上次运动会中，我没有发挥好，没拿到名次，没为我们班上增光，我感觉失败……

学生丙：

我来自一个贫穷的家庭，父母身体又不好，我每天回家要做很多家务，感觉生活很累，很羡慕别人无忧无虑的生活……

学生丁：

有次父母给我钱交学费，可我不小心丢了，为此，懊恼了好久……等等，学生从不同角度回想起自己遇到的不如意，几乎每个同学都有亲身的经历，有思想的苦闷。

老师总结：

人生不如意，十有89，同学们所谈的其实很正常，每个人都不可能一帆风顺，总会碰到各种各样困难，有的困难来自家庭因素，家庭是我们不可选择的;有的困难来自自然因素，如汶川地震，不可抵挡;还有的来自自己本身的因素，如自己的疏忽或不小心，造成挫折;也有的在一段时间内尽力了，却没有取得成功，如中考、高考失败。

总之，我们要承认一个事实，那就是在人生过程中，失败和挫折与我们同行。

三、那么，碰到挫折怎么办呢?

老师提出问题让学生思考作答。

1、如果你是一个不幸的人，天生有身体缺陷，如失聪、有智障，你会怎么办?

2、假如你的家庭出现变故，父母离婚，往日的温暖家庭没了，你会怎么想?

3、假如你的学习成绩退步了，你会怎么看?

4、假如因小事被别人误会了，你将怎样走出心里阴影呢?

5、假如你碰到了那些所谓的坏人，你会怎么样?

……

设计一些具体问题让学生思考，让他们谈看法，谈解决的办法。

老师总结：

指出在挫折和困难面前，不外乎2种态度，即积极态度和消极态度。

持积极态度的人，在山穷水尽疑无路的情况下，可以达到柳岸花明又一村的境地，古今中外很多名人为大家做出了光辉的榜样，请同学们把你知道的说出来。

四、引导学生列举古今中外的名人面对挫折和困难的事迹

如：

司马迁，他因直言进谏而遭宫刑，却因此更加发愤著书，创作了名震古今中外的史学臣著《史记》，为中国人民，世界人民流下了一笔珍贵的文化遗产。

富兰克林·罗斯福，美国历史上惟一一位残疾人总统，身残志不残，被视为美国历史上最伟大的总统之一,是20世纪美国最孚众望和受爱戴的总统。

这样的事例不胜枚举。

学生在语文课本上学到好多，让他们运用起来。

五、从这些名人身上，你感觉他们的什么精神值得人们学习呢?

先让学生谈，然后老师归纳：

在挫折面前勇敢无畏，勇往直前，不达目的，誓不罢休的顽强拼搏精神。

有了这精神，失败就会成为成功之母。

六、最后总结

指出今天的讨论很热烈，同学们各抒己见，最后达成了共识，坦然面对挫折，努力克服困难，迎难而上，成功就会向我们招手，世上无难事，只要肯登攀。

如何面对挫折主题班会教案2

一、活动目的

1、让学生体会到“人生难免有挫折，我们要直面挫折”，进而在日常的学习、生活中培养自尊、自信、乐观向上的生活态度和坚强的意志。

2、介绍减轻心里压力，调节情绪的几种方式。

二、活动准备：

1、教师准备两个案例故事

2、学生寻找自己在成长过程最失败的一次经历，并回忆自己当时是怎么处理的。

3、学生搜集名人失败与成功的事例和格言

三、活动过程：

1、从生活入手，激发兴趣

（1）播放两个案例故事：

同学们，小孩子摔跤是常有的事儿，但大人们的表现却各不相同，下面，请看两段生活录象。

片段一：

在一个美丽的公园，一小女孩在妈妈的带领下，正在花间小道上追蝴蝶，忽然，脚下被一绳子一绊，摔倒了，她扑倒在地上，眼睛看着妈妈，要哭的样子，这时，年轻妈妈微笑着对她说：

“好孩子真勇敢，跌倒了，爬起来!

”于是，小女孩飞快地爬起来，又去快乐地追蝴蝶去了，画面定格在小女孩灿烂的笑脸上。

片段二：

同样是在一个美丽的公园，一小女孩在妈妈的带领下，正在花间小道上追蝴蝶，忽然，脚下被一绳子一绊，摔倒了，她扑倒在地上，眼睛看着妈妈，要哭的样子，这时，年轻妈妈三步并着两步，一边跑一边说：

“宝贝，别动，妈妈来抱你!

”于是，小女孩“哇”地一声大哭起来，在妈妈怀里不依不饶，画面定格在小女孩满是泪水的小脸上。

（2）思索并交流：

你认为哪个妈妈和哪个孩子的表现更好?

为什么?

（3）小结引入课题：

多么熟悉的画面，多么鲜明的对比!

同学们，摔跤是难免的，跌倒后，怎么办呢?

板书课题：

跌倒了，爬起来!

（生齐读课题）

2、述说挫折对生命的意义

（1）在以前我们曾经学过一些关于生命的课文，你能想起来吗?

指名讲述：

《触摸春天》中的安静虽然是个盲女，但她热爱生命，竟然拢住了睁着眼的蝴蝶;《花的勇气》中的那些小花竟然在冷风冷雨中傲然开放。

是的，生命是一条艰险的狭谷,只有勇敢的人才能通过。

俗话说“不经历狂风暴雨，哪有美丽的彩虹”，挫折和磨难，如果你经受住了，那就是财富，是成功的基石;如果无法承受，就会毁了你的一生。

同学们，生活强者的象征——海伦·凯勒是怎么对待挫折，挑战困难的呢?

（注：

班里的所有孩子都知道海伦·凯勒的成长历程）

（2）引导学生讨论并交流：

海伦.凯勒面对自己失明、失聪的事实后她是怎么做的?

你认为挫折与打击，对他的成长起了什么作用?

（3）同学们，在人生的道路上不一定都铺满鲜花，也经常会是遍地荆棘。

你们在自己的历程中，遇到过哪些挫折，当时你是怎么处理的?

你满意自己当时的处理方法吗?

为什么?

3、正确面对挫折

（1）没有人不遇到挫折，每个人的经历中都会有许多与挫折邂逅的故事，对于企业家和大多数勇于立业成就的人来说更是如此。

述说自己搜集到有关名人失败与成功的事例。

（2）被克服的困难就是胜利的契机。

我们要想成功，就必然要踩着失败前进。

因此，最好的办法还是做好面对挫折的准备。

我们该怎么来认识和面对挫折和打击呢?

（小组讨论交流）

（3）全班总结：

教师结合同学们的讨论，总结出一个人如何处理好挫折：

a、树立正确的挫折观。

遭受挫折，是人们认识世界和改造世界过程中的必然现象，任何人的成长过程中都不可避免地会遇到不同程度的挫折。

正视挫折，认真分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，那么就不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。

b、控制好自己。

挫折产生后，谁都会感到紧张、烦闷，行为也不免有些失常。

在这种情况下，如果能有意识地运用心理防御机制，采取一些比较积极的间接反应方式，从而避免加重挫折或由挫折带来新的挫折。

c、重组知觉判断。

挫折感的强弱，往往决定于挫折对象的知觉判断。

其实，知觉判断仅仅是一种具有整体性特点的感情认识，所以，当挫折产生后，要认真分析引起挫折的对象的实际情况，作出实事求是的估计，然后再检查自己的判断是否符合实际。

如果发现自己的知觉判断夸大了事实，就要改变对引起挫折对象的认识，从而减轻挫折感。

如果发现挫折是因自己的错觉造成的，便可以很快消除挫折感。

d、分散挫折的压力。

不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助。

这样可以减轻挫折感，增强克服挫折的信心。

e、转移自己的视线。

遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，要适当安排一些健康的娱乐活动，走出户外去呼吸大自然那新鲜的空气。

丰富多彩的闲暇活动可以使挫折感转移方向，扩大思路，使内心产生一种向上的激情从而增强自信心。

4、总结

同学们，挫折不是拦路虎，而是垫脚石，经历生活中的一次次挫折，我们才能渐渐成熟，逐步长大。

让我们在今后的学习、生活中正确对待挫折，增添勇气去战胜挫折吧!

如何面对挫折主题班会教案3

活动目的：

1、通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性，正确认识挫折在一个人的成长过程中发挥的作用，从而培养学生积极应对挫折的心态，使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。

2、帮助学生掌握正确对待挫折的办法，提高应对挫折的能力，使他们在遭遇挫折时，能正确面对挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

活动准备：

1、网上搜索关于“挫折”的名言名句。

2、全班发动撰写关于自己求学生活中曾经遭遇到的“挫折”。

3、网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量，走向成功的实例。

4、08年奥运会刘翔退赛画面。

5、准备音乐《真心英雄》、《从头再来》、《命运交响曲》。

班会流程：

1、大屏幕显示《在挫折中成长》的会标。

2、播放08年奥运会刘翔退赛画面。

主持人（闫）：

同学们，刚才播放的这段视频是飞人刘翔04年雅典奥运会夺冠，到08年北京奥运会退赛，再到今年亚运会重返巅峰的一个过程，08年家门口的“百年奥运”，天时地利人和全占着，男子110米栏的金牌绝对非刘翔莫属，结果等来的却是刘翔退赛。

“刘跑跑”、“假伤”、“退票”?

?

各种声讨、毁誉、质疑的声浪几乎在瞬间向“翔飞人”袭来，尽管也有很多粉丝、网友表示“我们仍然支持你”、“好好养伤、期待复出”、“给刘翔平静的空间”，但是，那股反弹情绪却强大到无法稀释，并变得越来越不容忽视。

国人能够安慰杜丽、同情朱启南、鼓励程菲，甚至为了外国选手埃蒙斯失手而落泪，却在刘翔退赛的一刹那，在心中更多升起的是惊愕乃至愤怒，刘翔面对多方面的压力，没有消沉，调整心态，刻苦训练，终于在今年亚运会上重返巅峰。

主持人（夏）：

同学们，四年的奋斗，只为了