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发芽惊喜的说说

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【篇一：

发芽惊喜的说说】

发芽的心情范文一：

有一年，我在武陵农场打工，为果农收获水蜜桃与水梨。

昨天采摘时还青涩的果子，经过一夜的洗礼，竟已成熟了。

面对它们，可深切地感觉到生命的跃动，知道每一株果树全有使果子成长的力量。

我小心将水蜜桃采下，放在已铺满软纸的箩筐里，手里能感觉到水蜜桃的重量，以及那充满甜水的质地。

捧在手中的水蜜桃。

虽已离开了它的树枝。

却像一棵果树的心。

才一月的时间。

我们差不多把果园中的果实完全采尽了。

采摘过的果园并不因此就放了假，果园主人还是每天到园子里去，做一些整理剪枝除草的工作。

尤其是剪枝，需要长期的经验与技术，听说光是这，就会影响明年的收成。

我四处游历告一段落，有一天到园子帮忙整理，目见的景象令我大吃一惊。

因为就在一个月前曾结满累累果实的园子，这时全像枯去了一般，不但没有了果实，连过去挂在枝尾端的叶子也都凋落净尽，只有一两株果树上，还留着几片焦黄的在风中颤抖的随时要落在地上的黄叶。

我静静地立在园中。

环顾四周，看着那些我曾为他们的生命、为他们的果实而感动过的果树，如今充满了肃杀之气，不禁在心中轻轻叹息起来。

“真没想到才几天的工夫，叶子全落尽了。

”我说。

“当然了，今年不落尽叶子，明年就长不出新叶了。

没有新叶，果子不知道要长在哪里呢！

”果园主人说。

然后他带领我在园中穿梭，手里拿一把利剪，告诉我如何剪除那些已经没有生命力的树枝。

他说那是一种割舍，因为一棵果树的力量是一定的，长得太密的枝桠，明年固然能长出许多果子，但会使所有的果都长得不好，经过剪除，就能大致把握明年的果实。

虽然这种做法对一棵树的完整有伤害，但一棵果树不就是为了结果吗？

为了结出更好的果，母株总要有所牺牲。

我们在果园里忙碌地剪枝除草，全是为明年的春天做准备，看到那些在冬天里也顽强抽芽的小草，又似乎感到春天就在深深的土地里，随时等候着涌冒出来。

果然，让我们等到了春天。

其实说是春天还嫌早，因为天气依然冰冷如前。

我到园子去的时候，发现果树像约定好了一样，几乎都抽出绒毛一般的绿芽，那些绒绒的绿昨夜刚从母亲的枝干挣脱出来，初面人世，每一片都像透明的绿水晶，颤颤地睁开了眼睛。

我看到尤其是初剪枝的地方，芽抽得特别早，也特别鲜明，仿佛是在补偿着母亲的阵痛。

我在果树前受到了深深的感动，好像我也感觉到了那发芽的心情。

那是一种春天的心情，只有在最深的土地中才能探知。

我无法抑制心中的兴奋与感动，每天第一件事就是跑到园子里去，看那喧哗的芽一片片长成绿色的叶子，并且有的还长出嫩绿的枝桠，逐渐在野风中转成褐色。

春天原来是无形的，可是借着树上的叶、草上的花，我们竟能真切地触摸到春天——冬天与春天不是天上的两颗星那样遥远，而是同一株树上的两片叶子，那样密集地跨着步。

我离开农场的时候，春日和煦。

园子里的果树差不多都长出整树的叶子，但是有两株果树却没有发芽，枝桠枯干，一碰就断落，他们已经在冬天里枯死了。

果园的主人告诉我，每年冬季，总有一些果树就这样死去了。

有些当年还结过好果子的树也不例外，他也想不出是什么原因，只说：

“果树和人一样也是有寿命的，奇怪的是果树的死亡没有一点征兆……”“真是奇怪，这些果树是同时播种，长在同一片土地上，受到相同的照顾，种类也一样。

为什么有的到了冬天以后就活不过来呢？

”我问道。

我们都不能解开这个谜题。

夜里，我为这个问题失眠了。

“是不是有的果树不是不能复活，而是不肯活下去呢？

或者说在春天发芽也要看心情，那些强悍的树被剪枝，他们用发芽来补偿：

而比较柔弱的树被剪枝，则伤心得失去了对春天的期待与心情。

树，是不是也有心情呢？

”我这样反复地问自己，知道难以找到答案，因为我只看到树的外观，不能了解树的心情。

就像我从树身上知道了春的讯息，但却并不完全了解整个春天一样。

多年以来，我心中时常浮现出那两株枯去的水蜜桃树，尤其是受到什么无情的打击时，那两株原本无关紧要的树的枯枝，就像两座生铁的雕塑，从我的心中撑举出来。

而我果然就不会被冬寒与剪枝击败。

虽然有时静夜想想，也会黯然流下泪来，但那些泪在一个新的春天来临的时候，往往会成为最好的肥料。

范文二：

有一年,我在武陵农场打工,为果农收成水蜜桃与水梨。

我最喜欢清晨曦光初见的时刻。

那时一天的劳动刚要开始,心里感觉到要开始劳动的喜悦,而且面对一片昨天采摘时还青涩的果子,经过夜的洗礼,竟已成熟了,可以深切地感觉到生命的跃动,知道每一株果树全有着使果子成长的力量。

我小心地将水蜜桃采下,放在已铺满软纸的箩筐里,手里能感觉到水蜜桃的重量,以及那充满甜水的内部质地。

捧在手中的水蜜桃,虽已离开了它的树枝,却像一株果树的心。

采摘水蜜桃和梨子原不是粗重的工作,可是到了中午,全身大致已经汗湿,中午冬日的暖阳使人不得不脱去外面的棉衣。

这样轻微的劳作为何会让人汗流浃背呢?

有时我这样想着。

后来找到的原因是:

水蜜桃与水梨虽不粗重,但它们那样容易受伤,非得全神贯注不可――全神贯注也算是我们对大地生养的果实一种应有的尊重吧!

才一个月的时间,我们差不多把果园中的果实完全采尽了,工人们全散工转回山下,我却爱上那里的水土,经过果园主人的准许,答应让我在仓库里一直住到春天。

我四处游历告一段落,有一天到园子去帮忙整理,我目见的园中景象令我大大地吃惊。

因为就在一个月前曾结满累累果实的园子,这时全像枯去了一般,不但没有了果实,连过去挂在枝尾端的叶子也都凋落净尽,只有一两株果树上,还留着一片焦黄的在风中抖颤的随时要落在地上的黄叶。

我静静地立在园中,环目四顾,看那些我曾为它们的生命,为它们的果实而感动过的果树,如今充满了肃杀之气,我不禁在心中轻轻地叹息起来。

同样的阳光、同样的雾,却洒在不同的景象之上。

曾经雇用我的主人,不能明白我的感伤,走过来拍我的肩说:

“怎么了?

站在这里发呆?

”“真没想到才几天的工夫,叶子全落尽了。

”我说。

“当然了,今年不落尽叶子,明年就长不出新叶了,没有新叶,果子不知道要长在哪里呢!

”园主人说。

我看到有的拇指粗细的枝?

?

被剪落,还流着白色的汁液,我说:

“如果不剪枝呢?

”园主人说:

“你看过山地里野生的芭乐吗?

它的果子会一年比一年小,等到树枝长得太盛,根本就不能结果了。

”我们在果园里忙碌地剪枝除草,全是为了明年的春天做着准备。

果然,让我们等到了春天。

其实说是春天还嫌早,因为气温仍然冰冷一如前日。

我到园子去的时候,发现果树像约定好的一样,几乎都抽出绒毛一样的绿芽,那些绒绒的绿昨夜刚从母亲的枝干挣脱出来,初面人世;每一片都绿得像透明的绿水晶,抖颤地睁开了眼睛。

我看到尤其是初剪枝的地方,芽抽得特别早,也特别鲜明,彷佛是在补偿着母亲的阵痛。

我在果树前深深地受到了感动,好像我也感觉了那抽芽的心情。

那是一种春天的心情,只有在最深的土地中才能探知。

我无法抑制心中的兴奋与感动,每天第一件事就是跑去园子,看那些喧哗的芽一片片长成绿色的叶子,并且有的还长出嫩绿的枝?

?

逐渐在野风中转成褐色。

有时候我一天去看过好几次,感觉黄昏的落日里,叶子长得比当日黎明要大得多。

那是一种奇妙的观察,确实能知道春天的讯息。

春天原来是无形的,可是借着树上的叶、草上的花,我们竟能真切地触摸到春天――冬天与春天不是天上的两颗星那样遥远,而是同一株树上的两片叶子,那样密结地跨着步。

我离开农场的时候,春阳和煦,人也能感觉到春天的肤触了。

园子里的果树也差不多长出整树的叶子,但是有两株果树却没有发出新芽,枝?

?

枯干,一碰就断落,它们已经在冬天里枯干了。

果园的主人告诉我,每一年过了冬季,总有一些果树就那样死去了,有些当年还结过好果的树也不例外。

他也想不出什么原因,只说:

“果树和人一样也有寿命的,短寿的可能未长果就夭折,有的活了五年,有的活了十几年,真是说不准的。

奇怪的是,果树的死亡真没有什么征兆,有的明明果子长得好好的,却就那样地死去了……”“真是奇怪,这些果树是同时播种,长在同一片土地上,受到相同的照顾,种类也都一样,为什么有的到了冬天以后就活不过来呢?

”我问着。

我们都不能解开这个谜题,站在树前互相对望。

夜里,我为这个问题而想得失眠了。

果树在冬天落尽叶子,为何有的在春天不能复活呢?

园子里的果树都还年轻,不应该这样就死去的!

“是不是有的果树不是不能复活,而是不肯活下去呢?

就像有一些人失去了生的意志而自杀了?

或者说在春天里发芽也要心情,那些强悍的树被剪枝,它们用发芽来补偿,而比较柔弱的树被剪枝,则伤心得失去了春天的期待与心情。

树,是不是有心情的呢?

”我这样反复地询问自己,知道难以找到答案,因为我只看到树的外观,不能了解树的心情。

就像我从树身上知道了春的讯息,我并不完全了解春天。

我想到,人世里的波折其实也和果树一样。

有时候我们面临了冬天的肃杀,却还要被剪去枝,甚至流下了心里的汁液。

有那些懦弱的,他就不能等到春天,只有永远保持春天的心情等待发芽的人才能勇敢地过冬,才能在流血之后还能繁叶满树,然后结出比剪枝前更好的果。

多年以来,我心中时常浮现出那两株枯去的水蜜桃树,尤其是受到什么无情的波折与打击时,那两株原本无关紧要的树,它们的枯枝就像两座生铁的雕塑,从我的心中撑举出来,我就对自己说:

“跨过去,春天不远了,我永远不要失去发芽的心情。

”而我果然就不会被冬寒与剪枝击败,虽然有时静夜想想,也会黯然流下泪来,但那些泪在一个新的春天来临时,往往成为最好的肥料。

（选自《金色印象》,有删节）心灵物语果树孕育着果实,周而复始,年年更替。

但不是每棵果树都能存活到来年春天,或许是自身懦弱,抑或是身不由己。

成长也同样如此,它就像一只染着色彩的画笔,在生命的白纸上翩翩起舞,然而当色彩用完之际,你是否还会像当初涂抹时那样充满激情,那样热情洋溢?

没有克服不了的困难,只有超越不了的自我。

“跨过去,春天不远了,我永远不要失去发芽的心情。

”是的,其实我们只是欠一份坚定的信心,欠一个鼓励的微笑。

林清玄,台湾作家中最高产的一位,在25年的创作生涯中出版作品逾百部,30岁前得遍台湾所有文学大奖,被誉为台湾“当代散文八大家”。

范文三：

有一年，我在武陵农场打工，为果农收获水蜜桃与水梨。

昨天采摘时还青涩的果子，经过夜的洗礼，竟已成熟了。

面对它们，可深切地感觉到生命的跃动，知道每一株果树都有使果子成长的力量。

我小心将水蜜桃摘下，放在已铺满软纸的箩筐里，手里能感觉到水蜜桃的重量，以及那充满甜水的质地。

捧在手中的水蜜桃，虽已离开了它的树枝，却像一棵果树的心。

才一月的时间，我们差不多把果园中的果实完全采尽了。

采摘过的果园并不因此就放了假，果园主人还是每天到园子里去，做一些整理剪枝除草的工作，尤其是剪枝，需要长期的经验与技术，听说光是这一项，就会影响明年的收成。

我的四处游历告一段落，有一天到园子帮忙整理，看见的景象令我大吃一惊。

因为就在一个月前曾结满累累果实的园子，这时全像枯去了一般，不但没有了果实，连过去挂在枝尾端的叶子也都凋落净尽，只有一两株果树上，还留着几片焦黄的在风中抖颤的随时要落在地上的黄叶。

我静静地立在园中，环顾四周，看那些我曾为它们的生命、为它们的果实而感动过的果树，如今充满了肃杀之气，不禁在心中轻轻叹息起来。

“真没想到才几天的工夫，叶子全落尽了。

”我说。

“当然了，今年不落尽叶子，明年就长不出新叶了，没有新叶，果子不知道要长在哪里呢！

”园主人说。

然后他带领我在园中穿梭，手里拿一把利剪，告诉我如何剪除那些已经没有生命力的树枝。

他说那是一种割舍，因为一棵果树的力量是一定的，长得太密的枝丫，明年固然能长出许多果子，但会使所有的果都长得不好，经过剪除，就能大致把握明年的果实。

虽然这种做法对一棵树的完整有伤害，但一棵果树不就是为了结果吗？

为了结出更好的果，母株总要有所牺牲。

我们在果园里忙碌地剪枝除草，全是为明年的春天做准备。

看到那些在冬天也顽强抽芽的小草，又似乎感到春天就在深深的土地里，随时等候着涌冒出来。

果然，让我们等到了春天。

其实说是春天还嫌早，因为天气依然冰冷如前。

我到园子去的时候，发现果树像约定好的一样，几乎都抽出茸毛一般的绿芽，那些茸茸的绿，昨夜刚从母亲的枝干挣脱出来，初面人世，每一片都像透明的绿水晶，抖颤地睁开了眼睛。

我看到尤其是初剪枝的地方，芽抽得特别早，也特别鲜明，仿佛是在补偿着母亲的阵痛。

我在果树前受到了深深的感动，好像我也感觉到了那发芽的心情。

那是一种春天的心情，只有在最深的土地中才能探知。

我无法抑制心中的兴奋与感动，每天第一件事就是跑到园子里去，看那喧哗的芽一片片长成绿色的叶子，并且有的还长出嫩绿的枝丫，逐渐在野风中转成褐色。

春天原来是无形的，可是借着树上的叶、草上的花，我们竟能真切地触摸到春天。

冬天与春天不是天上的两颗星那样遥远，而是同一株树上的两片叶子，那样密切地跨着步。

我离开农场的时候，春日和煦。

园子里的果树差不多都长出整树的叶子，但是有两株果树却没有发芽，枝丫枯干，一碰就断落，它们已经在冬天里枯死了。

果园的主人告诉我，每年冬季，总有一些果树就这样死去了，有些当年还结过好果子的树也不例外，他也想不出什么原因，只说：

“果树和人一样也是有寿命的，奇怪的是果树的死亡没有一点征兆……”

“真是奇怪，这些果树是同时播种，长在同一片土地上，受到相同的照顾，种类也一样，为什么有的到了冬天以后就活不过来呢？

”我问道。

我们都不能解开这个谜题。

夜里，我为这个问题而想得失眠了。

“是不是有的果树不是不能复活，而是不肯活下去呢？

或者说在春天发芽也要心情，那些强悍的树被剪枝，它们用发芽来补偿；而比较柔弱的树被剪枝，则伤心得失去了对春天的期待与心情。

树，是不是也有心情呢？

”我这样反复地问自己，知道难以找到答案，因为我只看到树的外观，不能了解树的心情。

就像我从树身上知道了春的讯息，我却并不完全了解整个春天一样。

多年以来，我心中时常浮现出那两株枯去的水蜜桃树，尤其是受到什么无情的打击时，那两株原本无关紧要的树的枯枝，就像两座生铁的雕塑，从我的心中撑举出来，而我果然就不会被冬寒与剪枝击败。

虽然有时静夜想想，也会黯然流下泪来，但那些泪在一个新的春天来临的时候，往往成为最好的肥料。

（选自《林清玄散文集》，有删改）

问题：

1.结合语境，说说下列句子中加点词语的含义及其表达效果。

（1）看那些我曾为它们的生命、为它们的果实而感动过的果树，如今充满了肃杀之气，不禁在心中轻轻叹息起来。

（2）看那喧哗的芽一片片长成绿色的叶子，并且有的还长出嫩绿的枝丫，逐渐在野风中转成褐色。

2.作者为什么要在文章第2自然段对采摘水蜜桃做细致的描写？

3.文章画线句子是“我在果树前受到了深深的感动，好像我也感觉到了那发芽的心情”，“我”为什么会深深感动？

结合全文说说你对“发芽的心情”的理解。

范文四：

发芽的心情

林清玄

①有一年，我在武陵农场打工，为果农收获水蜜桃与水梨。

②昨天采摘时还青涩的果子，经过夜的洗礼，竟已成熟了。

面对它们，可深切地感觉到生命的跃动，知道每一株果树全有使果子成长的力量。

我小心将水蜜桃采下，放在已铺满软纸的箩筐里，手里能感觉到水蜜桃的重量，以及那充满甜水的质地。

捧在手中的水蜜桃，虽已离开了它的树枝，却像一棵果树的心。

③才一月的时间，我们差不多把果园中的果实完全采尽了。

④采摘过的果园并不因此就放了假，果园主人还是每天到园子里去，做一些整理剪枝除草的工作，尤其是剪枝，需要长期的经验与技术，听说光是这一项，就会影响了明年的收成。

我四处游历告一段落，有一天到园子帮忙整理，目见的景象令我大吃一惊。

因为就在一个月前曾结满累累果实的园子，这时全像枯去了一般，不但没有了果实，连过去挂在枝尾端的叶子也都凋落净尽，只有一两株果树上，还留着几片焦黄的在风中抖颤的随时要落在地上的黄叶。

⑤我静静地立在园中，环顾四周，看那些我曾为他们的生命、为他们的果实而感动过的果树，如今充满了肃杀之气，不禁在心中轻轻叹息起来。

⑥“真没想到才几天的工夫，叶子全落尽了。

”我说。

⑦“当然了，今年不落尽叶子，明年就长不出新叶了，没有新叶，果子不知道要长在哪里呢!

”园主人说。

⑧然后他带领我在园中穿梭，手里拿一把利剪，告诉我如何剪除那些已经没有生命力的树枝。

他说那是一种割舍，因为一棵果树的力量是一定的，长得太密的枝桠，明年固然能长出许多果子，但会使所有的果都长得不好，经过剪除，就能大致把握明年的果实。

虽然这种做法对一棵树的完整有伤害，但一棵果树不就是为了结果吗?

为了结出更好的果，母株总要有所牺牲。

⑨我们在果园里忙碌地剪枝除草，全是为明年的春天做准备。

看到那些在冬天也顽强抽芽的小草，又似乎感到春天就在深深的土地里，随时等候着涌冒出来。

⑩果然，让我们等到了春天。

（11）其实说是春天还嫌早，因为天气依然冰冷如前。

我到园子去的时候，发现果树像约定好的一样，几乎都抽出绒毛一般的绿芽，那些绒绒的绿昨夜刚从母亲的枝干挣脱出来，初面人世，每一片都像透明的绿水晶，抖颤地睁开了眼睛。

我看到尤其是初剪枝的地方，芽抽得特别早，也特别鲜明，仿佛是在补偿着母亲的阵痛。

我在果树前受到了深深的感动，好像我也感觉到了那发芽的心情。

那是一种春天的心情，只有在最深的土地中才能探知。

（12）我无法抑制心中的兴奋与感动，每天第一件事就是跑到园子里去，看那喧哗的芽一片片长成绿色的叶子，并且有的还长出嫩绿的枝桠，逐渐在野风中转成褐色。

春天原来是无形的，可是借着树上的叶、草上的花，我们竟能真切地触摸到春天——冬天与春天不是天上的两颗星那样遥远，而是同一株树上的两片叶子，那样密结地跨着步。

（13）我离开农场的时候，春日和煦。

园子里的果树差不多都长出整树的叶子，但是有两株果树却没有发芽，枝桠枯干，一碰就断落，他们已经在冬天里枯死了。

（14）果园的主人告诉我，每年冬季，总有一些果树就这样死去了，有些当年还结过好果子的树也不例外，他也想不出什么原因，只说：

“果树和人一样也是有寿命的，奇怪的是果树的死亡没有一点征兆……”

（15）“真是奇怪，这些果树是同时播种，长在同一片土地上，受到相同的照顾，种类也一样，为什么有的到了冬天以后就活不过来呢?

”我问道。

（16）我们都不能解开这个谜题。

夜里，我为这个问题而想得失眠了。

“是不是有的果树不是不能复活，而是不肯活下去呢?

或者说在春天发芽也要心情，那些强悍的树被剪枝，他们用发芽来补偿;而比较柔弱的树被剪枝，则伤心得失去了对春天的期待与心情。

树，是不是也有心情呢?

”我这样反复地问自己，知道难以找到答案，因为我只看到树的外观，不能了解树的心情。

就像我从树身上知道了春的讯息，我却并不完全了解整个春天一样。

（17）多年以来，我心中时常浮现出那两株枯去的水蜜桃树，尤其是受到什么无情的打击时，那两株原本无关紧要的树的枯枝，就像两座生铁的雕塑，从我的心中撑举出来，而我果然就不会被冬寒与剪枝击败。

虽然有时静夜想想，也会黯然流下泪来，但那些泪在一个新的春天来临的时候，往往成为最好的肥料。

（选自《林清玄散文集》浙江文艺出版社，有删改）

1.结合语境，说说下列句子中加点词语的含义及其表达效果。

（6分）

（1）看那些我曾为他们的生命、为他们的果实而感动过的果树，如今充满了肃杀之气，不禁在心中轻轻叹息起来。

（2）看那喧哗的芽一片片长成绿色的叶子。

2.作者为什么要在文章第自然段对采摘水蜜桃做细致的描写?

（4分）

3.文章第（11）段说“我在果树前受到了深深的感动，好像我也感觉到了那发芽的心情”，“我”为什么会深深感动?

结合全文说说你对“发芽的心情”的理解?

（6分）

4.试分析文中画线句子的作用?

（4分）

5.结合生活谈谈文章最后一段给你的训示。

（6分）

答案：

1.

（1）“肃杀”在这里指果园树叶凋零，萧瑟冷清的景象。

表达了作者看到此景时，心中油然而生的那份难以言表的失落、惋惜与伤感。

（2）“喧哗”在这里形象生动地展现了初春时节树木竞相吐绿、蓬勃生长的盎然生机，流露出作者面对万物复苏、充满活力的美好春光萌发出的无比喜悦和振奋之情。

2.作者在这里运用对比的手法对采摘水蜜桃做了细致的描写，目的为了与后文写水蜜桃树枯死形成对比，从而使读者在对比中领悟文章的主旨。

（两个要点，各2分，共4分）

3.我被感动是因为果树在冰冷的天气里发芽;初剪枝的地方，芽抽得特别早、特别鲜明。

（3分）“发芽的心情”是一种乐观坚强、满怀信心的心态，表现在能够直面逆境、忍受一系打击，勇敢地与困难抗衡;永远保持追求理想的热情，在隐忍中积蓄力量，以更加崭新的姿态迎接生活。

（3分）

4.在结构上起过渡作用，上承收获季节的果园故事，下领春天果园的故事。

（4分）

5.生活中会碰到各种各样的挫折与打击，这些挫折与打击虽然会让我们的内心充满忧伤，但也会让我们在静心反思后获得许多经验（3分），这些感受能够鼓励我们更加坚强地应对未来生活中的挑战。

（3分）

范文五：

行资０１业讯２１．９

街０卖的，样叫的球拿菜至少去每１ｋ这ｇ

要卖元３，整整赚一倍呢”。

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因为红葡萄酒中含阿司有匹林成

．有分助于降患癌低几的率。

故

红肉配酒红。

吃多红肉对健不康

．如利果配一上杯红酒．题就迎刃但问

的毒性所致。

去有过因为土豆毒性发过

致作死的案例然，罕很见，多数是虽但因饮为用土豆茶叶或吃发绿的土豆当

们常常在烦恼我己，喜吃欢的东自，西多了反而对身体健康不好在。

吃现

告诉十款你食物巧妙搭配，把你健康帮吃来。

出

腐豆配鱼类。

豆腐鱼煮，仅味道

事人在不食用后，初弱虚无，后力起陷而

入昏。

不迷用担心偶吃尔到的绿色豆土片．一要定长把了绿芽或表皮变绿但了

土的豆掉扔

而。

红解富酒含的多，酚体人胞细有对保作护．可与用红肉中的化学质物中，和降低患病风。

险

菇配菌物肝动脏。

多种叶绿菜、蔬菇菌、物肾肝等，是叶酸和硒元素动都

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品产源业网）来食”

鲜美．且可预防骨疏质松、儿佝偻而小病缺钙等现象。

因为腐豆含有大量钙元素，只吃豆腐体对，钙的收率吸会若人

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