团队训练活动方案.docx

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团队训练活动方案

团队训练活动方案

Teamtrainingprogram

团队训练活动方案

前言：

活动方案指的是为某个活动所指定的书面计划，具体行动实施办法细则、步骤等。

对具体将要进行的活动进行书面的计划，对每个步骤的详细分析研究，以确定活动的顺利，圆满进行。

便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。

一、活动引言

一个团队，是不能没有凝聚力的。

如果像一盘散沙，这个团队也就没有了它本身的意义。

也就是说，团队需要凝聚力。

一个团队，如果有了很强的凝聚力，那么它将会无往不胜，团结是最重要的。

团队的凝聚力需要成员共同经历一些事情逐渐形成，培养团队的凝聚力就是要培养团队成员间的团队精神。

团队的领导者是一个班级的核心力量，这个团体的好与坏直接决定着整个团队是否有凝聚力。

因此，培养领导者是这个团队的团队精神是班级建设的重中之重。

二、活动目的

1.培养团队成员的一致、密切合作、克服困难的团队精神。

2.培养团队成员计划、组织、协调能力；

3.培养团队成员之间相互信任和理解。

三、活动内容

（一）活动主题：

培养领导者成员的团队精神

（二）活动口号：

团队协作，齐力断金

（三）活动对象：

协会新招成员

（五）活动步骤：

（1）成立策划小组，完成活动策划书。

（2）确定活动主题、模式、流程等基本情况。

（3）确定场地，制作喷绘/海报，购买活动道具。

（4）活动当天，由**主持活动，协会老成员进行活动准备并参与比赛。

（5）分别对获胜和失败队伍进行奖励和惩罚。

四、活动所需资源

各新招成员的协助，制作宣传喷绘/海报、一天的时间的场地的使用，准备报纸，胶带等活动道具。

附：

团队协作竞技训练活动——无敌风火轮

活动所需道具：

1、报纸60张以上；2、胶带3卷每个队用提供的材料将报纸围成一个可以行进的履带式的环，要求本组所有成员在规则活动任务：

要求下走完规定的路程，以最快到达终点的组为优胜。

五、活动规则

1、各组统一在风火轮内站好，由裁判统一发布口令出发；

2、行进途中，风火轮必须垂直地面,不能将所提供的报纸剪裁、折叠，报纸必须紧密相连；

3、所有组员必须在圈内，身体的任何部分不得直接接触地面，如有违规接触地面的组员，第一个警告，第二个活动后罚20个抱头蹲起，第三个全组淘汰，取消比赛资格；

4、行进过程中若风火轮断裂必须在原地修复，在裁判许可后才可以继续行进。

此时队员可以接触地面但不能阻挡他组行进的路线，否则将被取消比赛资格；

5、出发前，所有风火轮不得超出起点线，以风火轮全部通过终点线为项目截止时间；

6、完全服从裁判原则。

网络运营协会宣：

来者能战，战者能胜。

训练团队游戏活动方案（最新最全）

1）蛙跳水

1.全体围坐成圈。

2.由主持人开始说：

「一只青蛙」，第二人：

「一张嘴」，第三人：

「两只眼睛」，第四人：

「四条腿」，第五人：

「扑通！

」第六人：

「跳下水」。

3.继续下个人开始：

「两只青蛙」，第二人：

「两张嘴」，第三人：

「四只眼睛」，第四人：

「八条腿」，第五人：

「扑通！

扑通！

」第六人：

「跳下水」....。

2）贴牌

道具：

一副扑克牌（拿走大小怪）

规则：

一人抽一张牌，贴在额头上。

自己不许看自己的牌面，但却能看到周围人的牌。

A最大，2最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红桃、草花、方块。

此时，大家开始依次根据别人的.牌面和表情，猜测自己牌点是不是最小的。

如果觉得自己最小，可以放弃，接受轻微惩罚，但不许看牌面，游戏继续进行。

直到大家都不放弃时，亮牌，最小者受罚。

亮点：

游戏的关键，在于捕捉大家们初次看周围人牌时的瞬间表情和眼神。

当然，如果演技够精湛，巧妙利用这种心理，反其道行之，绝对可以做到"以眼神害人"

3）猜数字

规则：

猜数字（1~100）每猜一次范围缩小，最后猜中的人倒霉挨罚

先由一个人来写一个数字，然后大家在1~100间进行猜测。

每猜一次范围缩小，最后猜中的人进行抽签接受这份大奖。

下一轮由受罚者再写数字，依此循环。

4）老鹰抓小鸡

1．告诉队员这个游戏类似于捉迷藏。

首先让一名队员当捕手，其他的人尽量避免被抓住。

任何队员只要被捕手接触，就算被抓住。

然后他的手就和捕捉者的手绑在一起，成为一个新捕手，继续捕捉其他队员。

重复前面的过程，直到最后一个人被抓住为止。

变通：

告诉队员们当病毒感染到四个人以后，他们就分-裂为两组，每组两人。

每组病人继续去感染别人，直到再次变成四人，重新分裂。

5）《虎克船长》游戏规则：

1、所有伙伴围坐成圆形，以每个人都能很清楚地看到其他人为原则。

2、从任何一人开始，指一个人并喊“虎克船长”，被指“虎克船长”的人，马上用双手做望远镜状并发出“呜呜——”的喊声，而虎克船长左右两边的两人，双手做划船动作并喊“嘿咻嘿咻嘿咻”。

3、有人喊错或是动作做错，就记丑一，如果没有人犯错，则被指虎克船长的那个人，马上继续指另外一个人并喊“虎克船长”，重复游戏的步骤。

6）办时钟

一、游戏准备：

一张白纸、一只大头笔

二、游戏方法：

每个队伍逐一参加，每队3人

1、在白纸上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；

2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，分别举起手上扮演出与白纸上的时钟模型一致；

3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚

4、用时最短的为胜

7）动作接龙

一、游戏准备：

一块空地

二、游戏方法：

每个队伍逐一参加，每队大概5—10人，各队成一路纵队站在起跑线后。

由第一个人先做一个动作，接着下一人跟着做，要再加上自己的一个新动作，以次类推！

接不上，忘记者出局！

，用时最短的为胜。

三、游戏规则：

1、游戏中所有队员不可以出声及提示，违反者接受处罚。

8）萝卜蹲

一、游戏准备：

一张带有蔬菜图案的纸

二、游戏方法：

每个队伍一起参与，主持人宣布游戏开始后，参赛者每人拿着一张蔬菜的纸，代表一种蔬菜；主持人指定一人开始，被指定的人说：

“××蹲，××蹲，

××蹲完，××蹲。

”（例：

萝卜蹲，萝卜蹲，萝卜蹲完黄瓜蹲）；被叫到的那个蔬菜，蹲下重复指令，以此循环。

剩下最后的三个队伍为胜

三、游戏规则：

1、在3秒钟没有反应过来的给淘汰

2、不可以重复呼叫

9）比长短

一、游戏准备：

场地

二、游戏方法：

1.分组，不限人数，两组PK。

每组五人以上。

2.老师宣布要比的小组，然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。

3.等被派出的人都出来后，老师再说比什么。

4.计算每次比完的输赢即可。

题目例子：

这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！

比长：

比手臂；比上衣；比头发比短：

比手指头；比裤子或裙子比高：

比声调；比手抬起来的高度比大：

比眼睛；比手掌比多：

比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子题目必须在看到被派出的人之前想好！

4.三盘两胜

三、游戏规则：

1.不可以拿局外人的东西

10）扯龙尾

一、游戏准备：

红领巾

二、游戏方法：

１）每个队伍全体参与

２）每组皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上挂上红领巾。

３）游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其它组组尾的红领巾，而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴。

４）若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长的“龙”。

５）游戏继续进行，直至所有组成为一条龙为止。

６）排在这条长龙的最尾的一组，是赢家。

三、游戏规则：

1.有队伍脱开的直接淘汰。

11）

（一）、传瓶游戏

规则：

一班分为几组，10人一组，以最短时间内从第一名到最后一名，然后再到第一名，传递3个瓶子，依次传递，若掉在地上，按10秒处理，可借助工具，每一个瓶要在每个人手上传递，每组设定目标后，分几轮操作，然后得实际结果，为了好的成绩，如果时间可以的话，先进行一轮比赛，让大家熟悉规则，然后再进行一轮，一共进行两轮，各队取最好成绩的一轮进行比较，得出一、二、三名。

12）下闸：

目的：

欢乐时光

时间：

5~10分钟

材料：

音乐

内容：

1.先找4个人，2人一组，双手互拱做成2个隧道，其他的人手搭肩构成一轮火车。

2.随着音乐快慢，火车穿梭在隧道中。

音乐一停，隧道下闸，被圈住的人，即退出行列。

3.人多的时候，可多做几个隧道。

4.可由组长弹吉他或唱歌来代替播音乐

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