拉丁舞考级大纲.docx

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拉丁舞考级大纲

拉丁舞考级大纲

一级内容

伦巴

1、手拉手handtohand（3小节）

2、定点转spotturn（1小节）

3、直行前进后退步progressivewalksforwardandbackward（6小节）

4、阿里曼娜（手中转）alemana（2小节）

5、基本步basicmovement（2小节）

6、扇子步fan（2小节）

7、阿里曼娜（手中转）alemana（2小节）

8、闭式扭臀closedhiptwist（2小节）

9、曲棍球棍步hockeystick（2小节）

10、开式扭臀Openhiptwist（2小节）

11、阿里曼娜alemana（2小节）

12、横侧步sidestep（2小节）

13、库克拉恰（挤压步）cucarachas（3小节）

14、定点转spotturn（1小节）

二级内容

恰恰

1、手拉手handtohand（2小节）

2、三个恰恰侧行位threechachachapromenade（2小节）

3、纽约步checkfromopenpp（1小节）

4、后退锁步沙赛侧行位backlockandchassepp（1小节）

5、肩对肩shouldertoshoulder（2小节）

6、时间步timestep（2小节）

7、纽约步checkfromopenpp（3小节）

8、定点转spotturn（1小节）

9、阿里曼娜alemana（2小节）

10、基本步basicmovement（4小节）

11、扇子步fan（2小节）

12、曲棍球棍步hockeystick（2小节）

13、前进后退forward＆backward（4小节）

14、阿里曼娜alemana（2小节）

15、臂下左转turnleftunderthearm（1小节）

16、定点转spotturn（1小节）

三级内容

捷舞

1、并退基本步fallawaybasic（3小节）

2、右至左换位changeofplacesrighttoleft（1

小节）

3、左至右换位changeofplaceslefttoright（1

小节）

4、背后换手changeofhandbehindback（1

小节）

5、左至右换位changeofplaceslefttoright（1

小节）

6、连接步link（1

小节）

7、侧行走步promenadewalks（1

小节）

8、抛开步throwaway（1

小节）

9、背后换手changeofhandbehindback（1

小节）

10、左至右换位changeofplaceslefttoright（1

小节）

11、美式疾转Americanquickspin（1

小节）

12、连接步link（1

小节）

13、并退抛开步fallawaythrowaway（1

小节）

14、左至右换位changeofplaceslefttoright（1

小节）

15、连步绕转linkwhip（2小节）

四级内容

伦巴

1、手拉手handtohand（3小节）

2、定点转spotturn（1小节）

3、臀下左转turnleftunderthearm（2小节）

4、阿里曼娜alemana（2小节）

5、闭式扭臀转（男士左转¼开式位结束）

closedhiptwist（2小节）

6、前进后退走步progressivewalksforwardandbackward（6小节）

7、右陀螺转naturaltop（4小节）

8、基本步basicmovement（2小节）

9、扇子步fan（2小节）

10、曲棍球棍步hockeystick（2小节）

11、阿里曼娜alemana（2小节）

12、旋转和并退spiralandfallaway（2小节）

13、古巴摇滚cubanrocksandspotturn（1小节）

14、定点转spotturn（1小节）

五级内容

恰恰

1、纽约步checkfromopenpp（3小节）

2、定点转spotturn（1小节）

3、肩对肩shouldertoshoulder（3小节）

4、臀下右转turnleftunderthearm（1小节）

5、交叉基本步crossbasic（4小节）

6、时间步（开式位）timestepopen（2小节）

7、阿里曼娜alemana（2小节）

8、扇子步fan（2小节）

9、曲棍球棍步hockeystick（4小节）

10、前进后退forward＆backward（4小节）

11、开式扭臀（男士左转¼开式位结束）

closedhiptwistopenfinished（2小节）

12、右陀螺转naturaltop（4小节）

13、手拉手handtohand（1小节）

14、定点转spotturn（1小节）

六级内容

捷舞

1、连步摇摆linkrock（1

小节）

2、侧行走步promenadewalks（2

小节）

3、抛开步throwaway（1小节）

4、背后换手changeofhandbehindback（1

小节）

5、左向右换位changeofplaceslefttoright（1

小节）

6、连接绕转抛开linkwhipthrowaway（2小节）

7、停和走stopandgo（4小节）

8、左向右换位changeofplaceslefttoright（1

小节）

9、风车步windmill（3小节）

10、西班牙臀内转步Spanisharms（3小节）

11、左向右换位changeofplaceslefttoright（1

小节）

12、卷臀转步rollingofthearm（2小节）

七级内容

伦巴

1、卷曲转步curl（2小节）

2、滑门步slidingdoors（6小节）

3、右陀螺转女士加螺旋转naturaltop（4小节）

4、连续式扭臀转continuoushiptwist（4小节）

5、阿里曼娜alemana（2小节）

6、套索步ropespinning（2小节）

7、右侧与左侧分步openingoutrightandleft（2小节）

8、旋转和并退spiralandfallaway（2小节）

9、古巴摇滚步和定点转cubanrocksandspotturn（2小节）

10、基基步kikiwalks（4小节）

11、曲棍球棍步hockeystick（2小节）

八级内容

恰恰

1、甜心步sweetheart（6小节）

2、阿里曼娜alemana（2小节）

3、交叉基本步crossbasic（4小节）

4、时间步timestep（2小节）

5、开式扭臀openhiptwist（2小节）

6、曲棍步hockeystick（2小节）

7、右陀螺转naturaltop（4小节）

8、高级扭臀（男士转1/4女加螺旋转PP位）

Avancedhiptwist（2小节）

9、分式相对侧行古巴段步splitCubanbreakinopenCPP（2小节）

10、相对侧行纽约步openCPPofNewYork（1小节）

11、定点转spotturn（1小节）

12、纽约步checkfromopenpp（3小节）

13、定点转（开式位结束）spotturn（1小节）

斗牛

1、原地踏步Surplace（2小节）

2、侧行相对侧行Promenadetocounterpromenade（4小节）

3、大圆圈Grandcircle（4小节）

4、扭转步Twistturn（4小节）

5、侧行移动旋转步TravellingspinsfromPP（4小节）

6、西班牙舞姿Spanishline（4小节）

7、侧行并步Promenadeclose（2小节）

8、原地踏步（左转1/4）Surplace（2小节）

9、分离步Separation（4小节）

10、原地踏步（右转1/4）Surplace（2小节）

九级内容

伦巴

1、右陀螺转naturaltop（4小节）

2、左陀螺转reversetop（3小节）

3、阿依达aide（1小节）

4、古巴摇滚cubanrocks（1小节）

5、反侧行常步CPPwalk（1小节）

6、臀下左转turnleftunderthearm（2小节）

7、三个阿里曼娜（手中转）threealemana（4小节）

8、连续式环绕扭臀转步continuouscircularhiptwist（4小节）

9、曲棍球棍步hockeystick（2小节）

10、开式阿里曼娜右手对左手openalemanarighthandtorighthand（2小节）

11、前进式侧分走advavcedopeningoutmovement（2小节）

12、滑门步slidingdoors（6小节）

恰恰

1、古巴小碎步Cubanbreak（3小节）

2、定点转spotturn（1小节）

3、交叉基本步crossbasic（4小节）

4、右手对左手开式阿里曼娜openalemanarighttorighthand（2小节）

5、并式扭臀转步closehiptwist（2小节）

6、曲棍步加强力转hockeystickandimpetusturn（4小节）

7、跟随步、换足步，轮转、扭臀

followandimpetusturnmyleader,changefoot,ronde,hiptwist（8小节）

8、土耳其毛巾步Turkishtowel（6小节）

9、阿里曼娜结束于侧行alemanaCPPending（2小节）

十级内容

捷舞

1、右向左换位加双连接changeofplacesrighttoleftanddoubleturns（1

小节）

2、左向右换位加强力转changeofplaceslefttorightandimpetusturn（1小节）

3、脚掌换步加连步ballchange（1

小节）

4、双绕转doablewhip（1

小节）

5、曲卷绕转curlywhip（1小节）

6、绕转步whip（1小节）

7、并退加左绕转reversewalks（2小节）

8、侧行走步promenadewalks（2

小节）

9、抛开步throwaway（1小节）

10、鸡走步chickenwalks（2小节）

11、左向右换位（女左男右）changeofplaceslefttorightround（1

小节）

12、简单旋转simplyspin（

小节）

13、跟掌旋转toeheelswivels（2小节）

14、轻打进入破碎步flickintobreaksteps（5小节）

桑巴

1、库萨多斯走步加索步cruzadoswalksandlocks（2小节）

2、库萨多斯走步cruzadoswalks（2小节）

3、侧行与相对侧行博塔佛哥斯promenadeandCPPbotafogos（2小节）

4、换脚步（女右转沃尔塔）changefoor（naturalvoltasforlady）（2小节）

5、侧向桑巴走步sidesambawalk（1小节）

6、影位博塔佛哥斯shadowbotafogos（2小节）

7、连续沃尔塔转步（女）（男游走沃尔塔向左）

Continuousvoltaspotturn（2小节）

8、快踢步cortajaca（4小节）

9、右滚转步（1/4加1/4左臂稍高）naturalroll（2小节）

10、分式摇滚步（女士右滑八公分）openrocks（3小节）

11、左转步reverseturn（1小节）

12、后退摇滚步backwardrocks（4小节）

13、卷褶步（辫子步）plait（4小节）

14、左转步（男4、5、6）reverseturn（1小节）

15、左佛形步openrocks（1小节）

16、侧行至相对侧行跑步PromenadetoCPPrunning（3小节）

17、男侧向桑巴走步女二次螺旋交叉，三步转的原地桑巴走步（3/4+1/2+3/4=2拍）

SaidPromenadesambawalksforman,twospiralacrossthreestepturnstationarystationarysambawalks（1小节）

18、桑巴锁步sambalocks（3小节）

19、侧行博塔佛哥斯promenadebotafogos（4小节）

20、流动沃尔塔（男左、女右）1a2、2a2、1a2a2a2travellingvolta（left）（4小节）

21、原地桑巴走步（向回拉八公分）stationarysambawalks（2小节）

22、左拂行步（女原地沃达塔转）whisksleft（spotvoltaturnforlady）（1小节）

23、换脚步（女向左转成影位）changefoot（reverseturnintoshadow）（1小节）

十一级内容

斗牛

1、原地踏步Surplace（2小节）

2、穿越步lapasse（8小节）

3、刺枪步banderillas（8小节）

4、侧行步promenade（8小节）

5、披肩追步chassecape（10小节）

6、右足切分突击步syncopatedcoupdepiquefromRE（4小节）

7、攻击步attack（2小节）

8、原地踏步（在角落里左转1/4）Surplace（2小节）

9、切分分离步syncopatedseparation（8小节）

10、切分追步syncopatedchasse（2小节）

11、并退左转步fallawayreverse（4小节）

12、西班牙舞姿与弗朗明哥踢踏步

Spanishlineandflamencotaps（6小节）

13、侧行并步promenadeclose（2小节）

14、原地踏步Surplace（2小节）