4乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动记录表.docx

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4乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动记录表

乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动记录表

活动名称：

乒乓球   指导教师：

邹明日期：

2016年4月10日

活动时间

2016-4-10

活动地点

乒乓球场

参加人数

8人

活动过程

  活动内容：

训练重点：

1、攻球练习

1）攻球动作练习   2）攻球练习（直线）

2、推挡练习（直线）

3、游戏：

定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）

4、身体素质练习：

仰卧起坐（10x2组）

备注

乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动记录表

活动名称：

乒乓球   指导教师：

邹明日期：

2016年4月18日

活动时间

2016-4-18

活动地点

乒乓球场

参加人数

8人

活动过程

  活动内容：

训练重点：

1、攻球练习

1）攻球动作练习   2）攻球练习

2、推挡练习（直线）

3、游戏：

定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）

4、身体素质练习：

仰卧起坐（10x2组）

备注

乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动记录表

活动名称：

乒乓球   指导教师：

邹明日期：

2016年4月26日

活动时间

2016-4-26

活动地点

乒乓球场

参加人数

8人

活动过程

  活动内容：

训练重点：

 1、球感的训练

1）颠球练习      2）对墙击球练习

2、攻球动作练习

3、攻球练习（斜线）

4、身体素质练习：

仰卧起坐（10x2组）

备注

乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动记录表

活动名称：

乒乓球   指导教师：

邹明日期：

2016年5月5日

活动时间

2016-5-5

活动地点

乒乓球场

参加人数

8人

活动过程

  活动内容：

训练重点：

1、攻球练习

1）攻球动作练习   2）攻球练习

2、推挡练习（直线）

3、游戏：

定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）

4、身体素质练习：

仰卧起坐（10x2组）

备注

乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动记录表

活动名称：

乒乓球   指导教师：

邹明日期：

2016年5月14日

活动时间

2016-5-14

活动地点

乒乓球场

参加人数

8人

活动过程

  活动内容：

训练重点：

1、攻球练习

1）攻球动作练习   2）攻球练习

2、推挡练习（直线）

3、游戏：

定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）

4、身体素质练习：

仰卧起坐（10x2组）

备注

村少年宫乒乓球兴趣小组活动记录表

活动名称：

乒乓球   指导教师：

邹明日期：

2016年5月20日

活动时间

2016-5-20

活动地点

乒乓球场

参加人数

8人

活动过程

  活动内容：

训练重点：

1、攻球练习

1）攻球动作练习   2）攻球练习

2、推挡练习（斜线）

3、“左推右攻”练习

4、身体素质练习：

仰卧起坐（10x2组）

备注

乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动记录表

活动名称：

乒乓球   指导教师：

邹明日期：

2016年5月26日

活动时间

2016-5-26

活动地点

乒乓球场

参加人数

8人

活动过程

  活动内容：

训练重点：

1、攻球练习

1）攻球动作练习   2）攻球练习

2、推挡练习（斜线）

3、“左推右攻”练习

4、身体素质练习：

仰卧起坐（10x2组）

备注

乡村少年宫篮球兴趣小组活动记录表

活动名称：

篮球   指导教师：

武俊日期：

2016年4月8日

活动时间

2016-4-8

活动地点

篮球场

参加人数

15人

活动过程

活动内容：

接传球交叉步

训练重点：

1.出示黑板，请学生积极回忆学过内容并请一位同学进行讲解。

2.提示持球突破要点：

蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。

3、提高要求：

能否从左边突破？

4、分组，巡视辅导，纠正动作。

5、适时示范动作，解决共性问题，并进行解答。

6、.哨音集合学生

7、启发诱导：

持球突破后被防守队员补防，这时持球队员该如何处理。

备注

乡村少年宫篮球兴趣小组活动记录表

活动名称：

篮球   指导教师：

武俊日期：

2016年4月15日

活动时间

2016-4-15

活动地点

篮球场

参加人数

15人

活动过程

活动内容：

突分配合

训练重点：

1、给各组发放图解及笔，

巡视察看各组自练情况，

适时提示启发学生：

持球队员的“三威胁”，即：

传、运、投。

2、分组集合，出示图解板。

A.请同学回答“持球突破后补防该如何进行配合”。

B.补充完“突分配合战术”要点

方法：

1号位传球至2号位，2号位持球突破（左右不限）运球至3号位分球给插上的1号位队员，1号位队员上篮。

要点：

分球和插入时机，即人到球到。

分组辅导，明确动作要点，纠正错误。

备注

乡村少年宫篮球兴趣小组活动记录表

活动名称：

篮球   指导教师：

武俊日期：

2016年4月20日

活动时间

2016-4-20

活动地点

篮球场

参加人数

15人

活动过程

活动内容：

突分配合

训练重点：

1、给各组发放图解及笔，

巡视察看各组自练情况，

适时提示启发学生：

持球队员的“三威胁”，即：

传、运、投。

2、分组集合，出示图解板。

A.请同学回答“持球突破后补防该如何进行配合”。

B.补充完“突分配合战术”要点

方法：

1号位传球至2号位，2号位持球突破（左右不限）运球至3号位分球给插上的1号位队员，1号位队员上篮。

要点：

分球和插入时机，即人到球到。

分组辅导，明确动作要点，纠正错误。

备注

乡村少年宫篮球兴趣小组活动记录表

活动名称：

篮球   指导教师：

武俊日期：

2016年4月30日

活动时间

2016-4-30

活动地点

篮球场

参加人数

15人

活动过程

活动内容：

球性练习

训练重点：

1）讲解游戏方法及要求

躲闪拍球

方法：

每人抱一球，当听到信号后进行躲闪的同时去拍别人的球，被拍的次数少，拍到的次数多为胜，

要求：

不能推，拉，抱，撞等犯规动作。

运球躲闪拍球

方法：

二人一组在运球同时去拍对方的球，被拍到的次数少，拍到的次数多为胜，

要求：

同上要求。

2）教师发信号，同时在游戏

（1）中共同参与

1.鸣哨靠拢在教师前方，

让学生左右前后有一定活动距离。

2.讲解练习内容并示范动作，同时在学生练习中提高要求。

3.手势，哨音与口令相结合指挥练习。

备注

乡村少年宫篮球兴趣小组活动记录表

活动名称：

篮球   指导教师：

武俊日期：

2016年5月9日

活动时间

2016-5-9

活动地点

篮球场

参加人数

15人

活动过程

活动内容：

球性练习

训练重点：

1）讲解游戏方法及要求

躲闪拍球

方法：

每人抱一球，当听到信号后进行躲闪的同时去拍别人的球，被拍的次数少，拍到的次数多为胜，

要求：

不能推，拉，抱，撞等犯规动作。

运球躲闪拍球

方法：

二人一组在运球同时去拍对方的球，被拍到的次数少，拍到的次数多为胜，

要求：

同上要求。

2）教师发信号，同时在游戏

（1）中共同参与

1.鸣哨靠拢在教师前方，

让学生左右前后有一定活动距离。

2.讲解练习内容并示范动作，同时在学生练习中提高要求。

3.手势，哨音与口令相结合指挥练习。

备注

乡村少年宫篮球兴趣小组活动记录表

活动名称：

篮球   指导教师：

武俊日期：

2016年5月19日

活动时间

2016-5-19

活动地点

篮球场

参加人数

15人

活动过程

活动内容：

接传球交叉步

训练重点：

1.出示黑板，请学生积极回忆学过内容并请一位同学进行讲解。

2.提示持球突破要点：

蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。

3、提高要求：

能否从左边突破？

4、分组，巡视辅导，纠正动作。

5、适时示范动作，解决共性问题，并进行解答。

6、.哨音集合学生

7、启发诱导：

持球突破后被防守队员补防，这时持球队员该如何处理。

备注

乡村少年宫篮球兴趣小组活动记录表

活动名称：

篮球   指导教师：

武俊日期：

2016年5月25日

活动时间

2016-5-25

活动地点

篮球场

参加人数

15人

活动过程

活动内容：

接传球交叉步

训练重点：

1.出示黑板，请学生积极回忆学过内容并请一位同学进行讲解。

2.提示持球突破要点：

蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。

3、提高要求：

能否从左边突破？

4、分组，巡视辅导，纠正动作。

5、适时示范动作，解决共性问题，并进行解答。

6、.哨音集合学生

7、启发诱导：

持球突破后被防守队员补防，这时持球队员该如何处理。

备注

乡村少年宫棋类兴趣小组活动记录表

活动名称：

五子棋   指导教师：

武俊日期：

2016年4月14日

活动时间

2016-4-14

活动地点

教室

参加人数

12人

活动过程

一、学习五子棋的术语

二、练习

长连　在棋盘上的阳线和阴线任意一条线上，形成的5个以上同色棋子不间隔的相连，见图7。

图7

备注

乡村少年宫棋类兴趣小组活动记录表

活动名称：

五子棋   指导教师：

武俊日期：

2016年5月6日

活动时间

2016-5-6

活动地点

教室

参加人数

12人

活动过程

一、行棋

1.下法

对局双方各执一色棋子，黑先、白后交替下子，每次只能下一子。

（五手两打和指定开局除外）。

棋子下在棋盘的交叉点上，棋子下定后，不得向其它点移动，不得从棋盘上拿起另落别处。

黑方的第一枚棋子应下在天元上。

指定开局（参看定义和术语章节）。

三手可交换（参看定义和术语章节）。

盘面第4手棋着法不限。

五手两打法（参看定义和术语章节）。

二、练习

备注

乡村少年宫棋类兴趣小组活动记录表

活动名称：

五子棋   指导教师：

武俊日期：

2016年5月16日

活动时间

2016-5-16

活动地点

教室

参加人数

12人

活动过程

一、行棋

落子　棋子应直接落于棋盘的空白交叉点上。

如棋子无意掉落棋盘上，允许拣起后任选着点，但给予适当处罚。

（参看纪律与处罚章节）。

对局中途如发现前边已下在棋盘上的子有移动，在征得对局者一致意见后，可判移动之子：

（1）挪回原位。

（2）移子有效。

在对局者意见不一致，又无记录可查时，裁判员应立即报请裁判长处理，裁判长可根据移动之子对棋局进程的影响程度，判：

（1）移动之子挪回原位。

（2）移子有效。

（3）和棋。

（4）重下。

如属故意移子，应判移子者为负。

二、练习

备注

乡村少年宫棋类兴趣小组活动记录表

活动名称：

五子棋   指导教师：

武俊日期：

2016年5月25日

活动时间

2016-5-25

活动地点

教室

参加人数

12人

活动过程

一、先后手的确定

每局棋先手者均执黑先行。

1.确定先后手的方法可由大会抽编或对局前猜先。

（1）一局制比赛，只有两名棋手对赛时，猜先。

（2）两局制或两局以上制比赛，均采用分先方法确定先后手。

先按一局制先后手确定方法，确定第一局的先手，以后各局则互换先后手。

二、练习

备注

乡村少年宫足球兴趣小组活动记录表

活动名称：

足球   指导教师：

邹明日期：

2016年4月7日

活动时间

2016-4-7

活动地点

校内足球场

参加人数

15人

活动过程

1．慢跑400米  

2．准备活动：

1头部运动  2 扩胸、振臂运动   3 摆腿运动    4 压   腿   5 膝关节运动    6手、踝关节运动  

3．技术：

外脚背带球  

4．游戏：

运球比赛  

5．放松活动  

6．下课，总结 

备注

乡村少年宫足球兴趣小组活动记录表

活动名称：

足球   指导教师：

邹明日期：

2016年4月19日

活动时间

2016-4-19

活动地点

校内足球场

参加人数

15人

活动过程

1．慢跑400米  

2．准备活动：

1头部运动  2 扩胸、振臂运动   3 摆腿运动    4 压   腿   5 膝关节运动    6手、踝关节运动  

3．技术：

外脚背带球  

4．游戏：

运球比赛  

5．放松活动  

6．下课，总结 

备注

乡村少年宫足球兴趣小组活动记录表

活动名称：

足球   指导教师：

邹明日期：

2016年4月27日

活动时间

2016-4-27

活动地点

校内足球场

参加人数

15人

活动过程

1．慢跑400米  

2．准备活动：

1头部运动  2 扩胸、振臂运动   3 摆腿运动     4 压   腿   5 膝关节运动    6手、踝关节运动  

3．技术：

挺胸接球  

4．游戏：

抢球游戏  

5．放松活动  

6．下课，总结

备注

乡村少年宫足球兴趣小组活动记录表

活动名称：

足球   指导教师：

邹明日期：

2016年5月4日

活动时间

2016-5-4

活动地点

校内足球场

参加人数

15人

活动过程

1．慢跑400米  

2．准备活动：

1头部运动  2 扩胸、振臂运动   3 摆腿运动     4 压   腿   5 膝关节运动    6手、踝关节运动  

3．技术：

挺胸接球  

4．游戏：

抢球游戏  

5．放松活动  

6．下课，总结

备注

乡村少年宫足球兴趣小组活动记录表

动名称：

足球   指导教师：

邹明日期：

2016年5月16日

活动时间

2016-5-16

活动地点

校内足球场

参加人数

15人

活动过程

1．慢跑400米  

2．准备活动：

1头部运动  2 扩胸、振臂运动   3 摆腿运动     4 压   腿   5 膝关节运动    6手、踝关节运动  

3．技术：

正脚背带球  

4．游戏：

曲线运球  

5．放松活动  

6．下课，总结

备注

乡村少年宫足球兴趣小组活动记录表

活动名称：

足球   指导教师：

邹明日期：

2016年5月25日

活动时间

2016-5-25

活动地点

校内足球场

参加人数

15人

活动过程

1．慢跑400米  

2．准备活动：

1头部运动  2 扩胸、振臂运动   3 摆腿运动     4 压   腿   5 膝关节运动    6手、踝关节运动  

3．技术：

脚弓带球  

4．游戏：

颠球  

5．放松活动  

6．下课，总结

备注

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