戴体育教案.docx

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戴体育教案

第11课武术游戏

教学内容：

武术—正踢腿、侧踢腿游戏—金鸡独立

教学目标：

⒈让学生掌握武术正踢腿、侧踢腿的动作方法。

⒉发展学生的上下肢力量及身体的协调性。

⒊培养学生勤于动脑的良好品质的意识。

教学过程：

一、上课常规

（1）师生问好，检查人数。

（2）宣布本课内容，提出要求。

二、准备活动

⒈慢跑200米。

⒉压肩4个八拍。

⒊正压腿、侧压腿。

⒋活动膝关节、踝关节、腕关节。

三、武术

⒈正踢腿。

（1）教师讲解示范。

（2）学生在教师指导下模仿练习。

（3）教师讲解动作要点并再次示范。

（4）学生集体练习。

⒉侧踢腿。

（1）教师讲解示范。

（2）学生在教师指导下模仿练习。

（3）教师讲解动作要点并再次示范。

（4）学生集体练习。

四、游戏：

金鸡独立

⒈教师讲解游戏方法和规则。

⒉学生第一次一对一进行比赛。

⒊学生相互切磋技巧。

⒋学生再次进行比赛。

⒌教师进行点评和总结。

五、放松活动

⒈拍打操，老师带领学生练习。

⒉原地轻跳10次。

六、结束活动

⒈师生总结。

⒉教师评价学生学习情况。

第12课武术走和跑

教学内容：

武术—弹踢、弹踢冲拳走和跑—各种姿势的起跑

教学目标：

⒈让学生掌握弹踢的基本方法和各种姿势起跑的动作方法。

⒉发展学生的上下肢力量及身体的协调性。

⒊培养学生学习武术的兴趣，感受武术的的魅力。

教学过程：

一、上课常规

（1）师生问好，检查人数。

（2）宣布本课内容，提出要求。

二、准备活动

⒈热身活动：

抱团游戏。

⒉压肩4个八拍。

⒊正压腿、侧压腿。

⒋活动膝关节、踝关节、腕关节。

三、武术

⒈弹踢。

（1）教师讲解示范。

（2）学生在教师指导下模仿练习。

（3）教师讲解动作要点并再次示范。

（4）学生分组练习。

（5）学生骨干示范。

（6）教师点评。

⒉弹踢冲拳。

（1）教师讲解示范。

（2）学生在教师指导下模仿练习。

（3）教师讲解动作要点并再次示范。

（4）学生集体练习。

四、各种姿势的起跑

⒈教师讲解起跑的各种姿势。

⒉学生进行练习。

⒊学生骨干做示范，相互纠错。

⒋学生再次进行练习，看谁想的起跑姿势多。

⒌教师进行点评和总结。

⒍再一次进行分组练习。

五、放松活动

⒈剪子、石头、布。

⒉原地拍打腿部放松。

六、结束活动

⒈师生总结。

⒉教师评价学生学习情况。

第13课武术走和跑

教学内容：

武术—勾走和跑—站立式起跑

教学目标：

⒈让学生掌握站立式起跑的动作方法和武术勾的动作方法。

⒉发展学生的上下肢力量及身体的协调性。

⒊培养学生合作意识，激发学生对武术的热爱。

教学过程：

一、上课常规

（1）师生问好，检查人数。

（2）宣布本课内容，提出要求。

二、准备活动

⒈动物模仿操。

⒉压肩4个八拍。

⒊正压腿、侧压腿。

⒋活动膝关节、踝关节、腕关节。

三、武术

⒈勾。

（1）教师讲解示范。

（2）学生在教师指导下模仿练习。

（3）教师讲解动作要点并再次示范。

（4）教师介绍勾各部位的称谓，学生分组练习。

（5）学生骨干示范。

（6）教师点评。

⒉冲拳—勾挂。

（1）教师讲解示范。

（2）学生在教师指导下模仿练习。

（3）教师讲解动作要点并再次示范。

（4）学生分组练习。

（5）学生骨干做示范，相互纠错。

（6）教师进行点评和总结。

四、站立式起跑

⒈学生做各种姿势的起跑。

⒉教师讲解站立式起跑的动作方法并示范，学生进行练习。

⒊学生骨干做示范，相互纠错。

⒋学生再次进行练习，边做边说出站立式起跑的口令。

⒌教师发出各种信号让学生进行站立式起跑练习。

⒍再一次进行分组练习，教师点评和总结。

五、放松活动

⒈意念放松。

⒉剪子、石头、布。

六、结束活动

⒈师生总结。

⒉教师评价学生学习情况。

第14课武术走和跑

教学内容：

武术—组合动作走和跑—站立式起跑

教学目标：

⒈让学生掌握站立式起跑的动作方法和武术组合动作方法。

⒉发展学生的上下肢力量及身体的协调性。

⒊培养学生合作意识，激发学生对武术的兴趣。

教学过程：

一、上课常规

（1）师生问好，检查人数。

（2）宣布本课内容，提出要求。

二、准备活动

⒈慢跑200米。

⒉徒手操。

⒊正压腿、侧压腿。

⒋活动膝关节、踝关节、腕关节。

三、武术：

组合动作。

（1）教师讲解示范组合动作。

（2）学生在教师指导下模仿练习。

（3）教师讲解动作要点并再次示范。

（4）教师喊口令，学生分组练习。

（5）学生骨干示范，再次集体随口令练习。

（6）集体演练，教师点评。

四、站立式起跑

⒈学生做各种姿势的起跑。

⒉教师讲解站立式起跑的动作方法并示范，学生进行练习。

⒊学生骨干做示范，相互纠错。

⒋学生做站立式起跑和加速跑练习。

⒌游戏“黄河长江”练习。

⒍教师点评和总结。

五、放松活动

⒈拍手操。

⒉剪子、石头、布。

六、结束活动

⒈师生总结。

⒉教师评价学生学习情况。

第24课技巧跳跃

教学内容：

技巧—仰卧推起成桥跳跃—发展单脚跳能力的游戏

教学目标：

⒈让学生掌握仰卧推起成桥的动作方法。

⒉发展学生的单脚跳能力及身体的协调性。

⒊培养学生刻苦学习的精神，激发学生对跳跃的兴趣。

教学过程：

一、上课常规

（1）师生问好，检查人数。

（2）宣布本课内容，提出要求。

二、准备活动

⒈热身活动：

叫号抱团。

⒉徒手操。

⒊正压腿、侧压腿。

⒋活动膝关节、踝关节、腕关节。

三、仰卧推起成桥

（1）教师讲解并示范仰卧推起成桥的动作。

（2）学生在教师指导下练习，身体后倒，做双手摸脚跟练习。

（3）教师讲解动作要点并再次示范。

（4）学生分组练习，两人一组，一人搂住练习者的腰做后倒。

（5）两人一组在帮助下完成仰卧推起成桥。

（6）教师点评。

四、单脚跳游戏

⒈学生做游戏：

人、枪、虎。

（1）教师讲解模拟动作不能模棱两可，要准确。

（2）学生原地练习，屈膝抱腿练习。

（3）学生练习上一步单踏双落练习。

（4）教师讲解助跑几步单脚起跳，越过一定高度的横杆练习。

（5）学生模仿教师动作，在踏板上练习。

⒉摸高接力

（1）教师讲解游戏方法和规则。

（2）学生进行练习。

（3）教师点评和总结。

五、放松活动

⒈游戏：

“弹钢琴”。

⒉放松拍手表演操：

假如幸福你就拍拍手。

六、结束活动

⒈师生总结。

⒉教师评价学生学习情况。