户外团队拓展游戏.docx

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户外团队拓展游戏

户外团队拓展游戏

　　2017-10-02户外团队拓展游戏：

云梯时间：

60分钟，参加人员的多少将影响时间的长短。

　　人数：

10～24人道具：

10～12根硬木棒儿或水管，要求每根长约l米（3英尺）.直径约32mm（1.25英寸）。

　　概述：

这个游戏主要用于建立小组成员间的相互信任。

　　虽然游戏设计很简单，但是非常有效。

　　目的：

建立小组成员间的相互信任。

　　准备：

步骤：

1.让每个队员找一个搭档。

　　在总的参加人数为单数的情况下，让余下的一个人第一个爬云梯。

　　如果参加人数为双数，那么随意叫出一对搭档，让其中一个人爬云梯，另一个人做监护员。

　　2.给每对搭档发一根木棒儿（或水管）。

　　让每对搭档面对面站好，所有搭档肩并肩排成两行（如主图所示）。

　　3.每对搭档如主图所示握住木棒儿，木棒儿与地面平行，其高度介于肩膀和腰部之间，这样整个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。

　　每根梯线的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。

　　4.把选好的爬梯者带到云梯的一端，让他从这里开始爬到云梯的另一端。

　　在只有四五对搭档参加游戏的情况下，你可以让前端的搭档等爬梯者通过后，迅速跑到末端站好，这种方法可以帮你随意延长云梯。

　　讨论问题示例：

·每个人爬梯之前感受如何?

·爬梯之后又有何感想?

·你在云梯之上的时候是什么感觉?

·做梯子”的时候你有何感受?

安全：

要确保木棒儿或水管表面光滑，以避免划伤或扎伤爬梯者。

　　确保每个人都能牢牢抓住木棒儿，千万不能在队友经过的时候失手。

　　这是一个用来建立信任的游戏，如果有人不慎失手的话，丧失的信任感将很难恢复。

　　另外，不允许将木棒儿举到比肩膀还高的位置上。

　　变通：

1.可以调整队型，形成一个弧形的梯子。

　　2.可以把爬梯者的眼睛蒙起来——但是不要蒙住做梯子”的队员的眼睛。

　　户外团队拓展游戏：

直呼其名时间：

10～15分钟人数：

不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。

　　道具：

（每个小组）三个网球，或是三个比较软的小球。

　　概述：

这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。

　　目的：

帮助大家记住彼此的名字。

　　准备：

步骤：

1.选一块宽阔平整的游戏场地。

　　2.队员们以小组为单位站成一圈。

　　每人相距约一臂长。

　　作为培训专员的你也不例外。

　　3.告诉小组游戏将从你手里开始。

　　你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。

　　接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。

　　这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。

　　4.你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。

　　现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。

　　5.几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。

　　6.在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。

　　7.游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。

　　讨论问题示例：

安全：

注意扔球的时候不可用力过猛。

　　你最初的扔球应当是一个较慢的高球，为后续的扔球手法树立典范。

　　变通：

1.如果几个小组同时在玩这个游戏，可以让不同的小组在游戏中间交换一半队员。

　　2.让队员们可以随心所欲地更换小组。

　　被新小组接纳的唯一条件是新成员在站好位置后喊出自己的名字，以便其他队员扔球给他。

　　户外团队拓展游戏：

系在一起时间：

10～15分钟人数：

如果时问允许的话可以不限人数。

　　通常情况是每个小组不超过24人。

　　道具：

概述：

这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。

　　目的：

1.使小组充满活力。

　　2.让大家动起来、笑起来。

　　3.增强团队精神。

　　准备：

步骤：

1.让队员们紧密地围成一圈。

　　2.让大家都举起左手，右手指向圆心。

　　等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。

　　一旦抓住后就不许松开。

　　3.现在要大家在不松手的情况下，把自己从链子”中解开。

　　解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。

　　有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。

　　如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。

　　随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手;这样继续下去，直到捏手信号”返回到第一个人的左手上。

　　如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。

　　你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。

　　讨论问题示例：

·你们遇到了什么困难?

是如何克服这些困难的?

·每个人的任务是什么?

·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全：

告诉队员们，当他们觉得被拉扯和扭曲得很难受的时候，可以暂时松开队友的手，但是必须尽快调整好姿势，重新抓住队友的手。

　　如果队员们身体的柔韧性不好的话，可以适当降低要求，告诉他们在游戏的过程中只需要保持手的接触即可，不必一定要紧握住队友的手。

　　这样可以避免由于手不能自由转动所引起的各种扭曲。

　　变通：

蒙上所有队员或一半队员的眼睛。

　　户外团队拓展游戏：

滚球运动时间：

15～20分钟人数：

不限，人越多，需要的球就越多。

　　道具：

每人7～8个网球。

　　概述：

这是一个会使队员们汗流浃背的游戏，在整个游戏过程中，大家将会不停地跑，不停地笑。

　　目的：

1.使小组充满活力。

　　2.培养团队精神。

　　准备：

步骤：

1.选一块宽阔平整的游戏场地，最好是选择诸如网球场或停车场之类的有边界线的场地。

　　选一个人做球童，负责将新增加的球滚入场内;另外选几个人做记分手，负责数球记分。

　　2.告诉队员们他们将要参加一项运动，这项运动的世界记录是每人平均得五分，激励队员们至少要达到这个成绩。

　　3.队员们的任务是让尽可能多的球在场地内滚动。

　　记分手负责数滚动中的球，一个球记一分。

　　只允许用脚踢球，不可以用手滚球，也不可以用脚底踩球、传球。

　　4.送球手负责不停地将新球送入场内，记分手负责数出那些滚动着的球的数目。

　　5.让队员们沿着场地散开站好，送球手送进的第一个球标志游戏的开始，送球手会一个接一个地不断将球送入场内。

　　6.等到小组基本上已经将滚球能力发挥到极致的时候，延时30秒或40秒，然后喊停，结束游戏。

　　7.让记分手报出小组的最终得分，并对小组所取得的成绩表示祝贺。

　　讨论问题示例：

·你们在游戏过程中碰到了什么问题?

怎样分析问题的?

每个人都做了什么?

·大家在游戏的过程中是像一个整体呢，还是像一盘散沙?

·游戏开始前多花一点时间计划是否会有助于提高成绩?

安全：

告诉队员在跑动踢球的过程中一定要注意安全，不要被四处滚动的球绊倒，尤其是在游戏接近尾声，场地中的球非常多的时候。

　　变通：

1.游戏开始前，给小组几分钟的计划时间。

　　2.如果球不够的话。

　　可以要求队员们把球保持在弹起的状态。

　　这个要求至少可以使球的需求量减半。

　　户外团队拓展游戏：

垫球时间：

15～20分钟人数：

不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8一16个人组成的小组。

　　道具：

·1个海滨气球。

　　·比较大的游戏场地。

　　概述：

这个游戏会让所有的人都参与进来，它甚至可以调动那些最不愿意参与的队员的积极性。

　　目的：

1.培养团队精神。

　　2.增强合作配合意识。

　　准备：

步骤：

1.让队员们站成一圈。

　　2.告诉队员们他们将要一起挑战一项世界记录。

　　3.告诉队员们他们的任务是让球在空中停留2分16秒，在这段时间内，垫球次数不得少于136次。

　　任何人不得抓住球不放，大家必须通过不停地垫球，使球不至于落地。

　　另外，不允许连续垫球，也就是说，接到球的人必须把球传给另一个人。

　　4.如果队员们可以很轻松地实现目标，那么你就需要提高目标了。

　　可以通过一个小花招，不着痕迹地提高目标。

　　比如你可以这样对大家说：

抱歉。

　　我刚才读错了，这项世界记录是这样的……”，或者说：

刚刚接到通知，今天早些时候有人刷新了这项世界记录，新的记录是……”讨论问题示例：

安全：

告诉队员们注意安全，小心不要被绊倒或撞伤。

　　如果大家在垫球的过程中不自觉地进入了有危险隐患的区域，你要赶紧让大家停下来，重新开始。

　　变通：

可以尝试着让队员们同时垫两个球或三个球，这样小组可以创造出一个全新的世界记录。

　　户外团队拓展游戏：

电波的速度时间：

10分钟人数：

不限，越多越好。

　　道具：

秒表。

　　概述：

这个一个快速而且简单的小游戏。

　　它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。

　　目的：

1.增强小组凝聚力。

　　2.激励小组挑战自我、超越自我。

　　准备：

步骤：

1.让所有队员手拉手站成一圈。

　　2.随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。

　　问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为电波”。

　　告诉大家收到电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。

　　这样一直继续下去，直到电波”返回起点。

　　3.告诉大家你将用秒表记录电波”跑一圈所需要的时间。

　　然后大喊：

游戏开始!

”，并开始计时。

　　4.告诉大家电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。

　　5.让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。

　　6.等大家都熟练起来之后，变更电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。

　　7.电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。

　　8.在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。

　　讨论问题示例：

·为什么电波”传递方向突然改变后，电波”传递速度会变慢?

·为什么闭上眼睛后，电波”传递速度会变慢?

·在电波”沿两个方向同时传递的情况下。

　　电波源”对面的队员们感受如何?

安全：

变通：

可以用其他的方式传递电波，比如轻轻敲打同伴或是吹口哨。

　　户外团队拓展游戏：

困境时间：

l小时以上人数：

不限.人数较多时，需要将队员划分成若干个由5个人组成的小组。

　　道具：

【每个小组）·4根直径约20cm（8英寸）.长约45cm（18英寸）的圆木。

　　处理过的用做栅栏的松木或是旧的电线杆均可。

　　注意其直径一定不要小于20era（8英寸），否则它们将很难在软地上滚动。

　　·一块硬木板，其长度约为4米（12英尺）.宽度约为30era（12英寸），厚度约为5cm（2英寸）。

　　·一根12ram（半英寸）粗，6米（加英尺）长的绳子。

　　·两根绳子，用来标记起点和终点。

　　概述：

这是一个用来培养小组创造精神的游戏。

　　目的：

培养合作配合、共同解决问题的意识。

　　准备：

步骤：

1.选择一块地面较软的场地作为游戏场地，如果地面光滑而且坚硬，圆木就会太容易滚动，队员们将很难在木板上站稳。

　　2.让队员们每五个人组成一个小组。

　　3.分完小组后，给每个小组指定一个小组长。

　　（如果你任命那些非常内向的人做小组长的话，将可以帮助他们改善自我形象。

　　）4.让所有小组到起点站好，给每个小组发圆木、木板和绳子。

　　5.告诉各小组他们的任务是用发给他们的材料，越过一片危险”地段。

　　在穿越的过程中身体不得接触地面。

　　6.致游戏开场白：

你们小组正在工厂的一个角落里进行一项秘密工作。

　　突然，你们中的一个人发现一个输送新型强酸的管道漏了，而且已经有很多强酸从管道中流了出来，这些强酸在地面上蔓延了约10米宽，挡住了你们逃离危险的去路。

　　强酸挥发出来的气味越来越强烈，你们已经逐渐感到呼吸困难，所以必须尽快逃出去。

　　你们不能从强酸上面走过去，因为不论你们身体的哪一部分碰到这种酸，你们都会在数秒内被溶化掉。

　　你们目前唯一可用的工具就是四根圆木，一块木板和一根绳子。

　　这四根圆木经过了耐腐蚀处理。

　　它们可以接触强酸。

　　木板和绳子不能接触强酸，它们碰到这种强酸的话也会立刻被溶化掉。

　　如果在穿越的过程中有人碰到了酸.整个小组必须立刻返回原地.让受伤的队员到一个特殊淋浴器下面冲洗，这是抑制强酸灼伤的唯一办法。

　　然后，整个小组才能重新开始穿越。

　　如果木板或绳子碰到了酸，也必须进行同样的处理，否则的话整个木板或绳子都会被溶化掉。

　　游戏成功的条件是整个小组都能安全地越过这片强酸地带，祝你们好运!

讨论问题示例：

·你们在游戏过程中碰到了什么问题?

·怎样分析问题的?

·每个人都做了什么?

·每个人都充当了什么角色?

·小组长是否进行了有效的领导?

·每个人是否都能积极参与，共同解决问题?

·你认为小组的整个运作过程有效吗?

为什么?

·就进一步提高小组的运作，你的建议是什么?

安全：

要确保圆木的表面没有尖锐的棱角。

　　变通：

如果需要加大游戏的难度，可以蒙上2名队员的眼睛——告诉大家，有两名队员的眼睛已经因为挥发出的酸性气体的刺激而失明了。

　　户外团队拓展游戏：

糖衣炮弹时间：

30分钟～1小时人数：

不限道具：

·两种颜色的果汁软糖，每个队员5块颜色相同的果汁软糖。

　　·两种颜色的头巾，每个队员一条头巾，头巾的颜色要与队员手中的果汁软糖的颜色相同。

　　·哨子。

　　概述：

这是几个适合在树林里玩的游戏之一。

　　目的：

1.让两个小组展开竞争。

　　2.增强团队精神。

　　准备：

在游戏开始前，选择一块比较大的游戏场地作为战场”，两个小组将在这个战场中展开战斗。

　　理想的情况下，战场中最好有比较多的能够隐蔽的地方。

　　你可以通过在树上绑上彩带来标记战场的边界。

　　步骤：

1.选出几个队员做监护员之后，把剩下的队员分成两组。

　　两个小组不但要求人数相同，而且在运动能力和身体灵活性方面也要大体上水平相当。

　　2.根据果汁软糖的颜色给两个小组命名。

　　如果你买的是白色和红色的果汁软糖，那么把一个队称为白队，另一个队称为红队。

　　把白色的头巾发给白队，红色的头巾发给红队。

　　给白队的每个队员发5块白色的果汁软糖;给红队的每个队员发5块红色的果汁软糖。

　　3.告诉所有队员边界的位置。

　　告诉他们在游戏中，两个小组将各占据边界的一端，游戏开始后，两个小组都要快速向对方阵地前进，抢先到达对方阵地的小组获胜，注意这里的到达指的是整个小组全部到达对方阵地。

　　4.宣布游戏规则。

　　听到吹哨后各小组才可以开始前进。

　　在前进的过程中，可以用手中的果汁软糖向对手射击”。

　　被对手击中的人必须至少静止30秒后方可移动。

　　被击中3次的队员必须返回起点，重新开始。

　　不允许用果汁软糖射击”对手的头部或脖子。

　　每个小组都可以反复使用落在地上的果汁软糖，但是必须是与自己小组颜色相同的果汁软糖。

　　一旦某个小组成员到达了对方的阵地，他就彻底安全了，不会再受到软糖的威胁。

　　5.游戏规则讲解清楚之后，让两个小组各占据边界的一端，给他们5分钟的时间做战略战术部署，然后吹哨，开始游戏。

　　6.在游戏结束后，引导大家就游戏过程展开讨论。

　　其问，可以把剩余的果汁软糖发给大家来吃。

　　讨论问题示例：

·你们在游戏过程中碰到了什么问题?

怎样分析问题的?

每个人都做了什么?

·每个人都充当了什么角色?

·游戏过程中有无领导者产生?

·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全：

让监护员从安全的角度留意每名参赛队员，因为战场”中会有很多容易把人绊倒的东西。

　　监护员还要注意发现和制止恶意”射击。

　　所谓恶意”射击，是指射击高度在肩膀以上的那些射击。

　　进行恶意射击”的人一旦被发现，将立刻被遣返回原地，重新开始前进。

　　监护员还需要记录每个队员被击中的次数，被击中3次的队员必须退回到自己小组的起点，重新开始。

　　变通：

可以用一些较软的小球代替果汁软糖。

　　但是，一定不能用比果汁软糖硬的物体做子弹”。

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