专业技术人员公需课《情绪管理》考试题库610.docx

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专业技术人员公需课《情绪管理》考试题库610

2021年专业技术人员公需课《情绪管理》考试题库6-10

试卷六

一、判断題（毎題2分）

1.自我概念偏差是影响自我悦的的的主要心理障碍之一。

正确

2.A型性格就是A型血的人具有的性格特点。

错误

3.心理不健康就是心理变态。

错误

4.发滨是心理学中提倡的心理防部机制之一。

正确

5.判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论。

一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病。

正确

6.自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。

正确

7.在人际交往中最重要的是要善千表达自己。

错误

8.俗话说“人定胜天”,只要努力;就没有做不成的事。

错误

9.俗话说“化压力为动力”,在我们的工作与生活中压力越大越好。

错误

10.良好的沟通是单向的过程,一方说。

一方听。

错误

11.自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键,它有三层含义:

接受自己的全部;无条件接受自己,喜欢自己。

正确

12.与上级沟通时,应该持有的基本态度是;领导说啥就是啥,让怎么着就怎么着。

错误

13.人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式,包含了一个人区別千他人的稳定而統一的心理品质。

正确

14.人生就是一个不断选择、不断奋斗,不断追求的过程。

正确

15.成功最终由人格决定。

正确

二、单项选择（毎題2分）

16.冰山模型中浮在冰面上的是:

C

A个性品质

B价值观

C行为

D内国力

17.平常称为聪明的人智商为:

C

A80-90

B90-110

C110-120

D120以上

18.（C）型人格善良,忍辱负重。

AA型

BB型

CC型

DD型

19.现代心身科学研究表明,（C）的疾病与心理压力有关

A25%

B50%

C75%

D90%

20.“要么不做,要做就做到最好”是哪种认知模式（A）

A悲观的认知模式

B乐观的认知模式

C消极的认知模式

D积极的认知模式

21.人最大的敌人是自己。

而自己最大的敌人就是（C）

A心理

B自卑

C心态

D健康

22.在人的自我认识窗中。

应该（B）人的开放区域。

A开发

B扩大

C避免

D缩小

23.有的国家开设了“骂人”俱乐部,心里有了闷气可以到“写人”俱乐部去写工作人员,这属千（B）

A矫正人格的方式

B适当发泄的途径

C一种娱乐方式

D俱乐部宣传方式

24.个人社会支持系统最重要的一股力量是（A）

A血缘关系

B亲密关系

C夫妻关系

D社会关系

25.在影响人际关系的诸因素中。

（B）是最重要的因素。

A外表

B个性品质

C交往频率

D态度

26.根据世界卫生组织的定义,健康包含躯体健康、心理健康和（B）

A良好的个性品质

B良好的社会适应状态

C良好的人际关系

D良好的沟通方式

27.下列哪个不是人际交往的功能;（C）

A心理保健

B行为协调

C展示个人魅力

D协调关系

28.一个人总是反复检查是否镜了门或不停的洗手,这属千下面哪一种心理障碍?

（A）

A强迫症

B一般性焦虑障碍

C抑郁症

D躁狂程

29.以下选项中属千职场人际交往深期的是:

C

A讨好原則

B命令原则

C平等原则

D补偿原则

三、多项选择（毎题3分）

30.专业技术人员心理健康和心理调适的必要性;（ABCD）

A防治身心疾病

B维护心理健康

C协调人际关系

D提高工作效

31.心理健康的新标准;（ACD）

A良好的自我意识

B良好的适应能力

C良好的应付能力

D良好的社会功能

32.专业技术人员的外在压力来源干（ABD）

A生活琐事

B生活压力

C情感压力

D工作压力

33.专业技术人员常见的心理问题有:

（ABCD）

A联业信息

B网络依赖症

C抑郁症

D焦虑症

34.心理危机标准主要有:

（BCD）

A存在个人固有的心理问题

B存在一些重大的影响心理的事件

C有急剧的情绪,认知,包括身体行为上的一些改变

D个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效

35.ABC理论中,人的不合理信念有以下特征（ACD）

A绝对化要求

B完美主义倾向

C过分概括化

D精糕至桜

36.减轻工作压力的方法有:

（ABC）

A学会放弃

B強制休息

C寻求支持

D心理调适

37.增加快乐的方式有:

（ABCD）

A坚持积极的业余爱好

B帮助别人

C积极的自我明示

D适度宣泄

38.提高沟通能力的途经有:

（AB）

A提高表达能力

B提高理解能力

C克服环境障碍

D避免失真

39.阻碍人际关系的主要因素有:

（ABC）

A部心过重

B自我中心

C过分服从

D过分自集

40.专业技术人员克服职业信息的具体策略者:

（ABCD）

A积极调节心理状态

B合理管理时间

C改变思维方式

D建立社会支持系统

41.下列关千人际交往的说法,正确的有口。

（AB）

A对陌生人的认知中,首因效应比较明装

B在对熟悉的人的认知中,近因效应更为明显

C第一印象不会形成一种分析问题,解决问题的倾向性,因而不必在意

D刻板印象都是消极的,应该避免?

42.影响专业技术人员自我悦纳的心理障碍主要有:

（ABCD）

A自卑心理

B自负心理和虚荣心理

C空虚无聊

D报复心理

43.人事制度改革可能引发的心理不适有:

（ABCD）

A抵触心理

B不安全感

C焦忠心理和失落心理

D人际关系不良

试卷七

一、判断题（每题2分）

气质是人的天性。

没有好坏之分,每种气质有利有弊。

正确

2.A型性格就是A型血的人具有的性格特点。

错误

3心理不健康就是心理变态。

错误

4.心理障碍是指一些非正常的心理活动和心理状态。

这种非正常的心理活动和心理状态一般不会给社会带来危害。

错误

5.心理危机是指一些危险性的刺激引发人的心理失衡,

正确

6.判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论,一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病。

正确

7.职业适应就是积极调整,使自己尽快进入职业角色的过程。

正确

8.职业规划经过慎重的,全面的职业规划有长效性,无需再改变。

错误

9.在人际交往中最重要的是要善千表达自己。

错误

10.俗话说“人定胜天”,只要努力,就没有做不成的事。

错误

11.在我们的生活中如果遇到烦恼,应马上寻求专业人员的帮助。

错误

12.专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提。

正确

13.自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键,它有三层含义:

接受自己的全部,无条件接受自己,喜欢自己。

正确

14.成功就是要成为人上人,拥有地位和金钱。

错误

15.成功最终由人格决定。

正确

二、单项选择（每题2分）

16.冰山模型中浮在冰面上的是:

C

A个性品质

B价值观

C行为

D内驱力

17.平常称为聪明的人智商为:

C

A80-90

B90-110

C110-120

D120以上

18.（C）型人格善良,忍辱负重,

AA型

BB型

CC型

DD型

19.（A）是是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式。

A性格

B气质

C能力

D价值观

20.（D）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动

A国卷

B内風力

C动机

D期望

21.（D）就是接受自己的全部。

无论是优点还是缺点,无论成功还是失败。

A自信心理

B自负心理

C自我欣赏

D自我悦纳

22.“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（C）

A情绪管理法

B改变认知模式

C心理防卫机制

D自我悦纳法

23.专业技术人员普遍缺乏体育锻炼,尤其是（A）专业技术人员更为缺乏

A青年

B年年

C老年

D女性

24.在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为（A）

A首因效应

B近因效应

C晕轮效应

D刻板印象

25.影响专业技术人员心理健康的外部因素有:

社会变革、角色压力和（C）

A行为模式

B个人期望

C生活事件

D社会事件

26.以下哪个选项不是职业信息的表现:

（A）

A喜欢与人聊天

B身体规章

C人际关系的疏远

D缺乏职业价值观

27.下列哪个不是人际交往的功能:

（C）

A心理保健

B行为协调

C展示个人魅力

D物调关系

28.一个人总是反复检查是否镜了门或不停的洗手,这属千下面哪一种心理障碍?

（A）

A强迫症

B一般性焦虑障碍

C抑郁症

D躁狂程

29.以下选项中属千职场人际交往原则的是:

（C）

A讨好原则

B命令原则

C平等原料

D补偿原則

三、多项选择（毎週3分）

30.专业技术人员心理健康和心理调适的必要性（ABCD）

A防治身心疾病

B维护心理健康

C协调人际关系

D提高工作绩效

31.情商主要是指人在等方面的能力（ABCD）

A情绪认知

B情绪管理

C挫折耐受

D人际交往

32.专业技术人员自我悦纳有哪些意义:

（ABD）

A心理健康的需要B适应环境的需要

C组织绩效的需要

D自我实现的需要

33.专业技术人员个人压力来源主要包括:

（ABCD）

A个性特点

C经济问题

D职业发展

34.专业技术人员常见的心理问题有:

（ABCD）

A职业信息B网络依赖症

C抑郁症

D焦虑症

35.遇到一个人处在危机状态,该怎么帮助他:

（ABC）

A表达关心

B多听少说

C开放式问题提问

D鼓励他坚强。

不要流泪

36.ABC理论中。

人的不合理信念有以下特征（ACD）

A绝对化要求

B完美主义倾向

C过分概括化

D精糕至极

37.非语言沟通的方式有:

（ABCD）

A表情、

B眼神

C手势

D姿态

38.提高沟通能力的途径有:

（AB）

A提高表达能力B提高理解能力

C克服环境障碍

D避免失真

39.职业适应主要包括（ABCD）

A角色

B心理

C人际

D能力

40.职业适应方法主要有:

（ABCD）

A目标を

B低姿态

C能力替代

D培养兴趣

41.职场人际关系的原则包括:

（ABD）

A平等

B相容

C利益

D信用

42.专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有:

（ABCD）

A积极调节心理状态

B合理管理时间

C改变思维方式

D建立社会支持系统

43.人事制度改革可能引发的心理不适有:

（ABCD）

A抵触心理

B不安全感

C焦虑心理和失落心理

D人际关系不良

试卷八

一、判断題（每题2分）

1.世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。

正确

2.A型性格就是A型血的人共有的性格特点。

错误

3.心理障碍是指一些非正常的心理活动和心理状态。

这种非正常的心理活动和心理状态一般不会给社会带来危害。

错误

4.心理学家研究发现,只要对方和自己的态度相似,哪怕在其它方面有缺陷。

同样也会对自己产生很大吸引力。

正确

5.职业倦怠主要是个人原因造成的,不是组织管理的问题。

错误

6.职业规划经过慎重的,全面的职业规划有长效性,无需再改变。

错误

7.每个人可以根据自身的特点和喜好,构建不同层次的人际关系。

正确

8.情绪的合理疏泄有益千身体健