青少年作业2.docx
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青少年作业2
浅谈青少年自卑心理辅导
自卑是心理的轻微失调现象，认为自己某一方面不如别人，就认为自己一无是处，什么都比不上人家。
青少年产生自卑心理的主观因素有性格敏感脆弱、自我意识较差、对失利的不恰当归因等；客观因素有学习成绩差、家境贫困、外来民工子女等。
这些学生在校畏畏缩缩，时常流露出悲观、抑郁的情绪。
作为班主任老师平时要多关注学生的这些情绪倾向，可以从以下几个方面开展辅导：
1、认知辅导
美国心理学家艾利斯的“情理治疗理论”认为人的情绪性质与认知评价有关，在外界的刺激和我们的情绪反应之间有一个“认知评价系统”作为中介，即事件——信念和观念（认知评价）——情绪反应。
消极心理的产生表面上是由于客观事件或刺激引发的，但实际是由于自己错误的观念造成的，一个人完全可以改变对客观事件的评价方式，把消极的刺激变成积极的反应。
因此，要改变自卑心理，首先要改变学生的错误认知，让学生明白虽然自已某一方面不如人家（例如学习成绩差、家境贫困等），但自己也有别人没有的潜能（例如美术方面的才华、吃苦耐劳的品质等），只要充分发挥自身潜能，扬长避短，将来也能有所作为。
同时教师还可以结合身边的实例，鼓励学生树立信心，提高自我评价水平。
2、恰当归因
青少年在学习生活上常常体验着成功与失败，受自我认识、自我评价能力的局限，还不能对成功与失败作出全面也客观的评估。
尤其在少年期，他们常凭一时的感觉来评价自己。
成功会使其沾沾自喜，自以为是；相反，失败又会令其对自己产生怀疑，而且多次的失败，会使人悲观失望，感到极度的自卑。
韦纳的“成功与失败归因”理论认为，如果把行动失败的原因归为内在稳定的因素，个体就会认为自己的个性能力有问题，易产生自卑心。
因此，对失败的正确归因，有利于提高学生对挫析的承受力，有利于心理调适，增强自信心。
例如：
一个学生平时成绩的一直都很优秀，但期中考试却很不理想，这位同学因而十分苦恼。
班主任可以帮助这位学生进行恰当的归因：
如果大家的都不是十分理想，那原因有可能是试卷难度比较大（外在稳定的归因），如果只有自己失常，那有可能是这次考试时自己太紧张了（外在不稳定的归因），如果成绩持续不理想了，那有可能是自己努力不够或学习方法不对（内在不稳定的因素），只要运用有效的学习方式，加倍努力，定会改变现状。
3、积极期望
美国心理学家弗罗姆的期望理念指出，当人们内心在某种需要时，又有达到这个需要的明确途径，实现这个需要目标的可能性时，往往表现出个体的主动性和创造性来。
因此，教师应努力建立一种温暖的相互尊重的集体氛围，使每一个青少年在学校都能感到受人尊重和关心，并能与集体中的其他人融为一体。
为此，班主任应做到对学生一视同仁，充分了解他们的各自的长处，相信每个都是有潜力的，都有自我实现的需要，给心理自卑的学生提出通过努力可以达的目标。
同时予以积极地期望，加强他们的信心，加强他们的勤奋感，他们的努力尤其要予以支持，当他们有所进步时，教师给予及时的奖励和表扬，使他们从中体验成功的快乐。
4、参与活动
青少年心理的发展变化都离不开活动。
青少年并不是直接被动地接受遗传和环境的作用，而是通过积极活动，适应、改变着周围的环境。
所以活动也是教育者实施影响的一个重切入点。
参与活动要求青少年通过活动来改变自己的态度，并在交往中得到别人的启发和教育。
如在“优点轰炸”的心理辅导活动中，认识自己的优点，看到同伴的长处。
在学校动活中通过与其它同学的交流，展自己的才能，赢得同学们的尊重和信赖。
总之，青少的心灵既是封闭的，又是开放的。
只有辅导者用一个真诚无私的心多去和他们交流，总打能开自卑少年的心扉，用自己的信念感染学生，用自己的力量去鼓励学生，内化为他们的信念和力量，积极去实现自己的人生目标。
5，参加体育活动。
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自卑心理的产生，主要由以下几个方面因素引起：
1.生理因素
有些青少年存在个子矮、过胖、五官不正、身体有残疾陷等，这些由先天或后天造成的生理上的不足或缺陷很容易引起青少年的自卑心理，觉得自己不如他人，精神压力很大，不能客观正确地看待，总是怀疑或担心自己的缺陷被人耻笑，因而离群索处，不敢主动交往或接受友谊，极大地抑制了自己的发展，甚至丧失自信。
2.挫折经历
青少年在学习生活和人际交往中不可避免地要遭遇困难和阻碍，产生挫折。
如学习落后、人际关系不良、失恋等等。
挫折会使青少年产生不良的情绪反应，比如灰心丧气，意志低落。
此时如果不能对挫折进行正确的归因和适当的情绪调节，将有可能导致较长时间的不良情绪反应，引起自我评价下降，自信心下降，甚至自我否定，即是自卑心理。
3.自我认识不足
有些青少年不能客观正确地认识自我，仅仅根据一些片面的成绩来进行自我评价。
例如，由于学业上、工作上成绩平平，无出色表现而妄自菲薄，觉得自己才智水平不如他人，甚至导致对整个自我认识消极。
所以自卑者常常表现出“清高”，不愿与人交往。
自卑是心理暂时失去平衡的一种心理状态，我们可以通过一些积极的方法来补偿：
1.正确对待失败
青少年由于知识和经验的不足，失败时往往找不到恰当的方法排解自卑感、挫折感，结果出现恶性循环，失败导致自卑，自卑引起又一次的失败。
这就需要我们理解，人生道路上，不可能一帆风顺，失败和挫折是很正常的，在追求成功的同时，也要能够接受失败。
同时要学会正确归因，不能因一次失败，就认为自己能力不行。
殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。
2.增强自信
凡事都要有必胜的信念，要对自己有充分的信心，对事态发展抱乐观态度。
自信是消除自卑，促进成功的最有效的补偿方法。
平时要注意及时抓住自信心的种子，清扫自卑的瓦砾，给它一片湿润的土壤，通过一次次微小的成功来增强自信心。
3.正确认识自己
要克服自卑心理，首先要学会客观、辨证地认知自己。
在此基础上，积极调整自己：
一是以勤补拙。
知道自己在哪些方面有缺陷，不背思想包袱，以最大的决心和顽强的毅力去克服这些缺陷。
二是扬长避短。
例如苏格拉底其貌不扬，于是在思想上痛下功夫，最后在哲学领域大放异彩。
日常生活中，我们应注意自我调节，"失之东隅，收之桑榆"，扬长避短，克服自卑。
4．自我激励
自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折的打击。
因此应当注意，要善于自我满足，知足常乐。
在学习上，目标不要定得太高。
适宜的目标，可以使你获得成功，这对自己来说是一种最好的激励，有利于提高自己的自信心。
之后，可以适当调整目标，争取第二次、第三次成功。
在不断成功的激励中，不断增强自信心。
5．选准参照系
自卑心理常常产生于比较当中。
在与别人比较时，我们应该选择适当的参照系，要与自己各方面相类似的人、事比较。
否则与自己悬殊太大，或者拿自己的弱点与别人的优点相比，总免不了自卑感，结果加重了自卑感。
青少年处在生理、心理的急剧变化时期，身心尚未成熟，心理比较脆弱，往往一个小小的打击、挫折，或者生活中的失意就可以使自信心受到挫伤，产生自卑心理。
比如，考试失利、评优落选、人际失调、受到指责、生理局限等都是产生自卑心理的客观原因。
当然，形成自卑心理的主要原因，是个人的内在因素。
一般来说，自卑者往往是那些性格内向、具有抑郁特征的人。
此外，特别需要指出的是，青少年自卑心理的形成还与教师和家长的不正确的教育方式直接相关。
1自卑心理的成因
1．1环境因素.1．1.1家庭环境
不良的家庭环境是导致缺乏自信的直接原因
首先，经常数落孩子易形成自卑。
其次，家长过高的期望导致孩子追求完美。
最后，家长包办代替太多。
1．1.2学校环境.老师是对儿童发展至关重要的人物.1．2个人因素
1．2.1遗传对个体的影响。
1．2.2生理上的缺陷对个体的影响. 1．2.3不能正确认识自己..1．2.4不良的个人归因方式.1．2.5消极的自我暗示. 1．2.6缺乏成功的经验易导致自卑.
2自卑心理的克服.2．1消除引起自卑感的外部刺激因素
成人的贬抑性评价，是使孩子产生自卑感的一个重要的外部刺激因素。
2．2找出自卑心理的深层原因
在专家的帮助下或自己翻阅相关资料后，通过自由联想和对早期经历的回忆，经过分析找出导致自卑的深层原因。
2．3正确认识自我
就是通过全面、客观、辨证地看待别人和自己。
每个人都有自己的优缺点，应该坦然地接受自己的优点，但也不忌讳自己的缺点。
2．4进行积极的自我暗示.2．5从实践中锻炼自己. 2．6正确补偿自己，一是以勤补拙，二是扬长避短.
什么叫负性情绪
也就是不健康情绪。
表现非自愿、抵触性。
人的负性情绪，是指人在不利的外界及不利的自身环境下，产生的苦闷、寂寞，忧郁，失意，不安、愤懑、痛苦，嫉妒等情绪。
负性情绪对人的影响可以分为两方面。
少量适度的负性情绪，对人是有利的。
比如，适当的苦闷和寂寞可以磨练人的意志，适度的嫉妒和不满可以增强人的进取心；比如，适度的压力可以转变为动力，失意和挫折可以加深人们对人生的体会和感悟。
“人有悲欢离合，月有阴情圆缺”，负性情绪，也是人类对环境的一种正常的心理反应。
所以，有点负性情绪不要急，也许它正在告诉你，你应该对自己的行为做一些调整和改进。
然而，大量的长期的负性情绪郁积在心里会使人失眠，憔悴，精神不振，思想不集中，工作效率降低，悲观乃至于抑郁，最终会给身体和心灵带来较大损害；这时候，你就要找些办法宣泄一下了。
负性情绪宣泄的方式，传统的分类分为主要三类：
即攻击型，自虐型，转移型。
我感觉这种分类方式不是很科学。
它只是从宣泄的表现上分类，没有深入到宣泄方式的本质。
1、影响智能的发挥影响学习和办事效率.,恐惧、焦虑、抑郁、嫉妒、敌意、冲动等负性情绪，是一种破坏性的情感，长期被这些心理问题困扰就会导致身心疾病的发生
2、影响人际关系的协调.：
“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾
特别是长期处于不良情绪之中，如愤怒、恐惧、悲伤、忧郁等，对青少年健康成长十分有害，有时甚至会诱发各种疾病包括精神病。
主要表现为意识觉醒程度增高,注意力不集中,情绪不稳定,易激惹、焦虑,神情沮丧等心理状态以及各种躯体症状,如尿频、食欲减退、头晕无力、睡眠差等
持久的否定情绪是典型的自我挫败行为，最终的受害者
是自己，它导致生活困扰、人际关系冲突和各种心理障碍，最终可能演化为智力障碍
（如判断力下降、思维运转不灵、工作总是出错等）和躯体化症状（如偏头痛等神经官能症、心血管系统疾病、骨癌等），严重地阻碍你的人生走向成功与幸福。
外国如何培养青少年意志力
可以先尝试着自己拟定一个计划，然后努力的去实行。
对于每一个要克服的障碍，都离不开意志力；面对着所执行的每一个艰难的决定，我们所依靠的是内心的力量。
事实上，意志力并非是生来就有或者不可能改变的特性，它是一种能够培养和发展的技能。
下面几条有助于增强你的意志力，不妨一试。
一、积极主动
主动的意志力能让你克服惰性，把注意力集中于未来。
在遇到阻力时，想像自己在克服它之后的快乐；积极投身于实现自己目标的具体实践中，你就能坚持到底。
二、下定决心
美国罗得艾兰大学教授詹姆斯·普罗斯把实现某种转变分为四步：
1、抵制——不愿意转变；
2、考虑——权衡转变的得失；
3、行动——培养意志力来实现转变；
4、坚持——用意志力来保持转变。
为了下定决心，可以为实现自己的目标规定期限。
玛吉·柯林期是加州的一位教师，对如何使自己臃肿的身材瘦下来十分关心。
后来她被选为一个市场组织的主席，便决定减肥6公斤。
为此她购买了比自己的身材小两号的服装，要在3个月之后的年会上穿起来。
由于坚持不懈，柯林斯终于如愿以偿。
三、目标明确
普罗斯教授曾经研究过一组打算从元旦起改变自己行为的实验对象，结果发现最成功的是那些目标最具体、明确的人。
其中一名男子决心每天做到对妻子和颜悦色、平等相等。
后来，他果真办到了。
而另一个人只是笼统地表示要对家里的人更好，结果没几天又是老样子，照样吵架。
四、权衡利弊
如果你因为看不到实际好处而对体育锻炼三心二意的话，光有愿望是无法使你心甘情愿地穿上跑鞋的。
普罗斯教授对前往他那儿咨询的人劝千说，可以在一张纸上画好4个格子，以便填写短期和长期的损失和收获。
假如你打算戒烟，可以在顶上两格上填上短期损失：
“我一开始感到很难过”和短期收获：
“我可以省下一笔钱”；底下两格填上长期收获：
“我的身体将变得更健康”和长期损失：
“我将推动一种排忧解闷的方法”。
通过这样的仔细比较，聚集起戒烟原意志力就更容易了。
五、改变自我
光知道收获是不够的，最根本的动力产生于改变自己形象和把握自己生活的愿望。
道理有时可以使人信服，但只有在感情激发起来时，自己才能真正加以响应。
六、注重精神
法国17世纪的著名将领图朗瓦以身先士卒闻名，每次打仗都站在队伍的最前面。
在另人问及此事时，他直言不讳道：
“我的行动看上去像一个勇敢的人，然而自始至终却害怕极了。
我没有向胆怯屈服，而是对身体说——‘老伙计，你虽然在颤拌，可还是得往前冲啊!
’”结果毅然地冲锋在前。
大量的事实证明，好像自己有顽强意志一样地去行动，有助于使自己成为一个具有顽强力的人。
七、磨练意志
早在1915年，心理学家博伊德·巴雷特提出一套锻炼意志的方法。
包括从椅子起身和坐下30次，把一盒火柴全部倒出然后一根一根地装回盒子里，他认为，这些练习以增强意志力，以便日后去面对更严重更困难的挑战。
巴雷特的具体建议似乎有些过时，但他的思路却给人以启发。
例如，你可以事先安排星期天上午要干的事情，并下决心不办好就不吃午饭。
八、坚持到底
俗话说“有志者事竟成”，其中含有与困难作斗争并且将其克服的意思。
普罗斯在对戒烟后又重新吸烟的人进行研究后发现，许多人原先并没有认真考虑如何去对付香烟的诱惑。
所以尽管鼓起力量去戒烟，但是不能坚持到底。
当另人递上一支烟时，便又接过去吸了起来。
如果你决心戒酒，那么不论在任何声合里都不要去碰酒杯。
倘若你要坚持慢跑，即使早晨醒来时天下着暴雨，也要在室内照常锻炼。
九、实事求是
如果规定自己在3个月内减肥25公斤，或者一天必须从事3个小时的体育锻炼，那么对这样一类无法实现的目标，最坚强的意志也无济于事。
而且，失败的后果会将自己再试一次的愿望化为乌有。
在许多情况下，将单一的大目标分解成许多小目标不失为一种好办法。
打算戒酒的鲍勃在自己的房间里帖了一条标语——“每天不喝酒”。
由于把戒酒的总目标分解成了一天天具体的行动，因此第二天又可以再次明确自己的决心。
到了周末，鲍勃回顾自己天来的一系列“胜利”时信心百倍，最终与酒“拜拜”了。
十、逐步培养
坚强的意志不是一夜间突然产生的，是在逐渐积累的还会不可避免地遇到挫折和抢购失败，必须找出使自己斗志涣散的原因，才能有针对性地解决。
玛丽第一次戒烟时，下了很大的决心，便以失败告终。
在分析原因时，她意识到需要做点什么事来代替拿烟。
后来她买来了针和毛线，想吸烟时便编织毛衣。
几个月之后，玛丽彻底戒了烟，并且还给丈夫编织了一件毛背心，真可谓“一举两得”。
十一、乘胜前进
实践证明，每一次成功都将会使意志力进一步增强，如果你用顽强的意志克服了一种不良习惯，那么就能获取也另一次挑战决斗并且获胜的信心。
每一次成功都能使自信心增加一分，给你在攀登悬崖的艰苦征途上提供一个坚实的“立足点”。
或许面对的新任务更加艰难，但既然以前能成功，这一次以及今后也一定会胜利。
在我们青少年时就应该培养一种持之以恒的品质。
一下使我们青少年立志是应注意的几个问题。
首先，立志应合理。
文在在理智的时候应分析自身的条件，扬长避短，各具自身的实际情况来确定目标，切忌好高骛远，比如说有的体质虚弱，去梦想成为球场中潇洒的球星。
有的嗓音条件没有优势，是必要成为歌唱明星。
其次是抵制诱惑的作用。
自知是克服外界干扰，排除不良情绪的干扰的一个重要保。
最后是坚持不懈的作用。
第一，是目标导向法，通过帮助他们明确生活目的，树立生活的理想，使他们心目中有努力的方向。
他们才有客服重重困难，争取达到目的地。
但是必须注意目标的设立，不需恰当，不能太难，目标太难达不到就会打击信心，但也不能太易，太易则失去了意义。
第二，监督训练法。
这种训练法通过老师家长的民主监督;以及一些相应的强化训练，以达到培养学生的自制力。
第三是挫折训练法。
通过以苦锻志，以达到培养学生意志的目的。
没有困难，就没有意志，只有经历不断的挫折考验，不断地增强耐挫力，我们的意志才会提高。
第四，情感激励法
情感跟意志有着十分密切的联系，当人的某种情感对人的活动起到推动或者是支持的作用时，这种积极的情感便会成为意志行动的动力
第五，活动锻炼法，第一，教师通过难度的刺激，刺激学生克服困难和障碍的心理，从而达到培养意志力的目的。
第二，要求学生在课堂上遵纪守法，遵守课堂纪律，确保他们能够在集体和班级学习生活中学会自制，自觉。
第三，鼓励学生自觉独立地完成作业，其次，通过社会实践活动来激励学生的意。
第三是通过体育活动去锻炼意志
第六 习惯的锻炼
习惯是一种顽强的巨大的力量，它可以~~~~（看不清）培根如是说
第七自我教育法
自我教育法包括三方面。
首先是自我提醒，其次是自我约束，第三是自我反省。
“
一、树立远大的志向和制定明确的目标。
二、从小事做起，从现在开始
。
三、要持之以恒，善始善终。
四、正确对待失败、挫折、逆境和困难。
五、积极参加体育锻炼。
因此，青少年要积极参加体育锻炼，以保证有一个健康而强壮的身体。
而且活动本身就要求人具有勇敢、顽强、果断、刚毅、吃苦耐劳和自制力等良好的心理品质。
1、目标导向法家长应该指导和帮助孩子制定短暂和长远的目标，使孩子有努力方向。
2、独立活动法应尽可能让幼儿独立活动， 3、克服障碍法坚强的意志是磨练出来的，越是在困难的环境中越能锻炼人的意志力。
4、自我控制法幼儿的意志品质是在成人严格要求下养成的，也是他们在日常生活中经常自我控制的结果。
家长应经常启发孩子加强自我控制。
自我鼓励，自我禁止，自我命令以及自我暗示等都有是意志锻炼的好形式。
5、表扬法赞扬、鼓励可以鼓舞勇气，提高信心，有利于意志的锻炼。
一、给学生勇气，克服懦弱。
二、把学生的优点努力变成习惯沿袭下去。
三、要求学生不折不扣地完成当下任务。
四．训练学生立竿见影地做必须要做的事情。
五、教会学生在生活中按人类社会的规则行事。
六、管住自己的思维，学会自我克制。
关注自己认为的微不足道的小事，并且善始善终地做好这些小事。
中学生人际交往问题案例分析
刘某，女，17岁，某中学高一年级学生，成绩一般，中等智商，性格内向，在人面前不拘言笑，上课从不主动举手发言，老师提问时总是低头回答，声音听不清，脸蛋涨得绯红。
下课除了上厕所外总是静静地坐在自己的座位上发呆，老师叫她去和同学玩，她会冲你勉强笑一下，仍坐着不动。
父亲在外地工作，较少回家与孩子交流，对孩子的学习成绩期望值过高，刘某的母亲除了对她学习要求严格外，别的方面可以说是衣来伸手，饭来张口，无忧无虑。
[案例分析]
刘某在家受到父母的疼爱，从没做过家务，衣来伸手，饭来张口，自理能力很差，而所在高中又是一个内宿的学校，生活上的全部事情都要自己独立完成。
人生第一次的内宿生活对她本来就是一个巨大的挑战，而其父母又有“长大了，应该让她自己克服困难”的想法，遇到什么困难都让她自己寻找解决的办法，没有及时给予帮助。
由于她的手脚比较慢，洗澡洗衣服时间很长，占用了大量的时间，而宿舍就只有一个卫生间，这使得宿舍其他成员很不方便，有时也会发发牢骚叫她快一点。
没想到大家的提醒她却认为是对她有意见，使得她对人际交往方面很有压力。
同时宿舍内部又有一人跟其他同学关系不好，这更增加了她在人际交往方面的压力，很害怕自己也跟那位同学一样让其他同学讨厌。
巨大的压力让她在其他同学面前说话很不自在，生怕自己说错话或是做错事得罪其他同学，慢慢地发展到跟同学说话要深思熟虑，不敢与同学多说话交流，不敢与同学一起玩，完全把自己孤立起来。
随着时间的推移，这种情况越来越严重，最后发展到她每天早上起床就感到巨大的压力，不知道这一天应该怎样与同学交往，不敢来学校，甚至心跳加速，呼吸困难。
面对这种棘手的情况，我作为班主任，及时与她的家长联系，并请教了心理方面的专家，制定了以下的做法来帮助这位同学。
[辅导方法]
1、利用上课活动，创造交往的条件。
上活动课时，教师主动邀请她与同学配合完成任务。
同时，引导其他同学与刘某共同完成任务，活动中引导刘某主动与同学交往、合作。
2、指导家庭教育，改变不良的教育方式。
建议刘某的家长经常到学校接她，教师利用这种机会，与他交流，反馈情况，共同商量解决孩子不良心理状况的办法，建议家长选择适当的教育方式，对孩子的进步给予肯定、表扬。
同时，适当地让孩子做家务，提高孩子的自理能力，从家务劳动中锻炼与家人交往的能力。
3、创设良好的班级人际氛围。
利用心理辅导课、活动课等时机进行群体性的心理辅导，让学生知道与人交往、帮助他人，不嘲笑、不鄙视能力比自己差的同学是一个好学生应具备的好品质，从而主动地在学习、劳动上帮助刘某。
4、培养刘某交往的语言表达能力，提高其与同学交往的信心。
刘某成绩一般，上课又不主动发言，教师利用心理辅导课给她进行语言训练，通过自讲、和同学对讲，在讲中记，在记中练，在练中学技巧，扫除她与同学交往过程中的语言的障碍。
5、利用通用技术课，培养合作精神。
学校有一间劳技课活动室，只有十张劳技活动操作桌，全班60位同学，每桌坐6人，每次操作活动需要6人合作完成。
每周进行一次劳动技能培训的活动，活动中刘某逐渐能主动与伙伴们配合默契，完成好同伴分配的任务。
6、请权威的心理医生对刘某进行心理辅导，从专业的角度帮助她走出困境，并在病情加重的时候进行适当的药物治疗。
[辅导效果]
通过各方面的努力，刘某慢慢克服了人际交往中的问题，恢复了自信心，下课能主动与同学聊天、打球，与同学之间的关系良好，上课能举手发言且声音较大声。
家长也反映在家学习主动，乐于把班级的事讲给父母听，主动帮家长做些家务。
[案例分析]
但是好景不长，新的问题又出现了：
刘某由于前段时间心理问题严重，没把心思放在学习上，在心理问题痊愈之后才发现自己的功课已经跟不上班里的其他同学了，每次考试都是班里的倒数几名，这让好胜心极强的刘某又一次跌入了谷底。
虽然她非常努力想赶上，但前段时间落下的实在太多，短时间内根本不可能恢复到原先的成绩，如此巨大的反差让刘某脆弱的心灵再一次受到严重的打击，开始对自己、对学习都失去了信心，在同学面前感到很没面子，最后发展到经常以生病为由不来上课，逃避现实。
在这种情况下，我和刘某家长都认为让刘某恢复自信才是当务之急，也同时咨询了学校的心理辅导老师，大家有了一致的意见。
[辅导方法]
1、及时鼓励。
刘某重返学校后的第一天，我跟班里学生弄了个简单的欢迎仪式，欢迎她从新回到我们的班级来，并悄悄对她说几句鼓励的话，同时，与班上的任课老师商量好，在她恢复正常心理前，暂时不在课堂上提问她，使她安心听课，不再担惊受怕。
2、安排班上与她同路的学生，在周末陪她一起回家，使她有一种安全感，不再感到孤独。
同时，要求班上的同学不要嘲笑她，要团结友爱。
3、与该生谈话：
遵循艺术性原则，言语表达上及时鼓励，情感交流上将老师的关心体谅期待通过眼神传递给她。
重返学校是进步，从在校的表现找出其闪光点，增强自信。
4、安排一个成绩比较好的同学做她的同桌，在平时的学习生活中多帮助她。
[辅导效果]
由于教师同学的共同帮助，刘某由不敢上学，勉强上学到主动上学，自卑感明显减弱，胆怯心理现象逐渐消失，性格方面有很大的改变，经常见他出现在集体活动的人群中，并能独挡一面，组织活动，并很成功。
在课堂上也积极举手回答问题，在学习上也进步很快，成了每个同学的好朋友。
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