小学一年级体育教案全集.docx
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小学一年级体育教案全集
小学一年级体育教案
第1课
教学内容：
1、投掷短绳
2、指鼻子
教学目标：
1、通过教学，使学生初步掌握投掷项目的基本技术。
2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上下肢肌肉的发展，锻炼关节韧带；
3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。
教学重点：
学习投掷的动作要领；
教学难点：
投掷的角度和用力的把握；
（课前准备）场地：
一个排球场；器材：
纸标或者降落伞若干个；
课的部分
教学内容
教师教法
学生学法
组织与要求
运动量
收
心
热
身
导
入
情
节
7-9’
一、课堂常规
1、整队
2、师生问好，宣布本课内容
3、导入情境
二、徒手操
1、手脚腕关节运动
2、扩胸运动
3、体侧运动
4、体转运动
5、踢腿运动
6、跳跃运动
7、整理运动
一、课堂常规
1、师生问好
2、宣布内容
导语：
小朋友们，今天我们要来学习原地左右手拍球的基本技术和技能；
3、步入课堂
二、徒手操
（1）导入：
在我们进行下面的练习前，先让我们来做套徒手操吧。
（2）老师诱导学生进行想象
（3）师生示范，进行点评
一、课堂常规
1、整队
2、了解本课学习的任务和目的
3、步入课堂
二、徒手操
（1）紧跟教师思路
（2）认真了解观察具体示范动作和讲解要求
（3）集体练习，针对不足加以纠正
（4）教师小结
组织：
要求：
精神饱满，注意力集中
组织：
学生听口令排成如下的运动彩图
要求：
认真练习，精神集中。
小
中
故
事
情
节
发
展
10
---
12’
一、学习本领：
投掷短绳
方法：
1、正对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手持投掷物屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前面的标志，然后把投掷物向远处投掷。
2、侧对投掷方向，两脚左右开立，右手持投掷物向后引伸，然后右脚蹬地，自然挥臂经过肩上耳侧把投掷物投向标志方向。
一、学习本领：
投掷短绳
（1）导入：
小朋友都看过飞机飞行，你们想不想自己制造一架，来比一比谁的飞得高……
（2）老师讲解具体做法和要求
（3）教师观看学生练习，并及时地进行纠正
一、学习本领：
投掷短绳
（1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题；
（2）学生根据教师的具体要求，集体进行练习比赛
（3）对不到位的动作加以纠正
组织：
如图
小
中
升
华
部
分
12’
一、游戏：
指鼻子
方法：
游戏开始，追者追拍逃者，逃者在被追拍着前作出指鼻子动作（原地提起一脚，同侧手从膝下穿过，以食指指着鼻子）即为脱险。
逃者被追到，互换角色。
一、游戏：
指鼻子
教师讲解具体的游戏方法，并做示范，要求学生尽量放松的去游戏。
一、游戏：
指鼻子
学生观看教师示范，学习教师做游戏的方法。
学生进入练习，游戏。
组织；学生两人一组，自由散开在圈内，根据自己跑的要求做出抉择。
要求；认真练习比赛。
小
中
尾
声
恢
复
6’
一、课后小结
二、安排收回器材
三、师生告别
一、教师作小结
二、安排收回器材
三、宣布下课
一、教师作小结
二、协助教师收回器材
三、师生告别
组织：
成四路纵队集合
小
预计练习密度：
25%预计最高心率：
130次/分
第2课
教学内容：
1、夹球运走
2、运球绕障碍跑
教学目标：
1、认知目标：
通过教学使学生明白在困难面前决不低头，要勇往直前；
2、技能目标：
经过反复练习，使学生形成正确动作、技能，使动作作到协调，优美；
3、素质目标：
提高学生奔跑及跳跃的能力即提高学生下肢能力的发展；
4、情感目标：
培养克服困难，勇往直前的品质和爱国主义精神；
教学重点：
学习夹球运走和运球绕障碍跑的技术；
教学难点：
在克服困难时对学生进行及时的鼓励，促进其克服困难；
（课前准备）场地：
一个排球场；器材：
障碍物若干，球若干（排球、足球均可）
教学过程：
一：
情节导入部分4’
（1）课堂常规：
师生问好，宣布教学内容和教学目标，检查学生服装情况，步入课堂。
组织方法：
成四列横队集合（如图）。
要求：
精神饱满，快，静，齐。
（2）情景导入，导入语：
小朋友们，当你面前有重重障碍时你会勇敢的去克服吗，让老师今天来了解一下你们吧……
二：
情节发展部分13-15’
1、游戏：
夹球运走
游戏方法：
把游戏者分成人数相等的四队，排头学生在教师口令尚未发出之前，把球夹在自己的踝关节左右的地方，口令发出后朝着前面双脚起跳，把球夹住跳，跳到对面，把球交给对面的排头，自己则排在排尾，游戏继续，看看哪组先完成比赛则为第一名；
游戏规则：
球脱离时要去捡回，捡回后在原来失败的地方继续比赛
导语：
小朋友们，困难的事情来了，能不能让老师看看你们的胆识，要勇往直前，克服困难才是最棒的……
教与学的方法：
（1）导语：
小朋友们，困难的事情来了，能不能让老师看看你们的胆识，要勇往直前，克服困难才是最棒的……
（2）教师讲解示范游戏方法。
（3）组织学生进行练习比赛。
（4）观察练习情况，针对比赛的突发事故和不足做住合理的措施。
（5）教师赛后小结
组织方法（如图）
三：
情节高潮部分15-18’
游戏：
运球绕障碍跑
方法：
把游戏者分成人数相等的四队，排头学生在教师口令尚未发出之前，把球抱在手上，口令发出后朝着前面运球跑，把球运到对面，绕过前面的障碍物，把球运回，把球交给第二个同学，自己则排在排尾，游戏继续，看看哪组先完成比赛则为第一名；
游戏规则：
球脱离时要去捡回，捡回后在原来失败的地方继续比赛
教与学的方法：
（1）导语：
刚才克服了前面的那个困难，现在有没有信心克服另一个小困难，这个小困难就是运球绕障碍跑，老师相信你们可以克服的，加油吧，同学们！
（2）教师先让学生开动脑经想方法，然后结合自己的想法进行指点。
（3）组织学生进行比赛，赛后小结。
组织：
四：
尾声恢复部分5-7’
舞蹈：
《娃哈哈》（音乐伴奏）
“我们的祖国是花园，花园的花朵真鲜艳……”
注：
学生自由舞蹈，陶冶情操。
预计生理负荷曲线
160
140
120
100
80
510152025303540
练习密度：
30%
最高心率：
150次\分
反思：
因为学生在去年上课的基础上进行发挥，所以出现的问题不如前面的多，他们注意吸取前面上课的经验教训，在这节课中发挥了不一般的能力，这也超乎了他们对自己原先的看法。
夹球运走这个游戏中，学生下肢对球的控制能力强了，玩起来也很轻松。
在运球绕障碍物跑中，学生由于人小，脚的长度不够，所以这个项目对他们还是有一定的挑战性，他们在这个游戏奋勇前进，克服重重障碍，最终完成教师布置的任务，但也有不足的，比如；球脱离了身体，学生没有根据教师的游戏规则在原地重新开始，不过考虑到他们求胜的心理就没有太苛求了，体育课的目的是让学生在课堂中锻炼身体，下次要多加强调才行。
第3课时
教学内容：
1、玩报纸2、占地盘3、接龙游戏
教学目标：
1、认知目标：
了解报纸的各种玩法进行尝试，并了解这些方法对身体的作用；
2、技能目标：
利用报纸的各种练习激发学生对体育课的兴趣，发展学生的跑投能力，提高学生的协调素质；
3、情感目标：
培养学生团结互助、刻苦顽强的良好品质；
重、难点：
抢得快、抛得远，跑动积极、动作协调
课前准备：
一个篮球场；若干报纸
教学过程：
一、激发兴趣、活跃情绪9——10
1、常规：
师生见面问好
2、玩报纸：
顶报纸拉报纸跑贴报纸跑
组织形式：
自由分散——自由组合
教师主导：
语言提示、参与练习、鼓励创新
学生主体：
思维活跃，用多种形式参与练习
练习时间：
4——5
二、培养兴趣、发展能力27——28
（一）、占地盘
1、自由抛接纸团
组织形式：
自由分散——2人组合
教师主导：
巡回指导练习
学生主体：
自由发挥，用各种形式进行抛接练习
练习时间：
2
2、占地盘
方法：
学生分成两部分，分别站于场地两边，把纸团散放在地上，令下，两边学生分别把纸团跑向对方场地，以场地上纸团多少判断胜负
重、难点：
抢得快、抛得远
组织形式：
分散于场内
教师主导：
调动队伍，讲解游戏规则，统计胜负，点评得失
学生主体：
自由抛接纸团
练习时间：
3——4
（二）、接龙游戏
方法：
学生成纵队站立，令下，第一人手手拿纸团跑向前，在指定点放下返回，拉第二人手跑进，返回拉第三人手，依次进行
重难点：
跑动积极、动作协调
教师主导：
讲解方法，强调动作重难点，组织竞赛，点评得失
学生主体：
相互合作学习，参加练习与竞赛，交流体会，自评优缺
练习时间：
2——3
练习次数：
3——4次
三、保持兴趣、身心放松3——4
1、师生共同放松
2、师生交流体会，进行鼓励于表扬
3、布置课外作业
4、收拾器材、解散
练习密度：
35%-45%平均心率：
120-130
第4课时
教学内容：
1）迎面接力跑2）满园春色3）推小车
教学目标：
知识目标：
了解迎面接力的含义和练习方法。
技能目标：
掌握迎面接力跑正确的交接棒和跑的方法，发展速度和奔跑能力；掌握推小车，发展协调能力手臂和腰腹力量。
情感目标：
培养学生集体主义精神。
教学重点和难点：
掌握正确的交接棒方法。
场地：
一个篮球场；器材：
篮球若干个，标志物两个
结构
教学内容和练习手段
时间
组织教学和教学要求
运动量
次数
时间
开始部分
一、体育委员整队，报告人数
二、师生问好
三、宣布课的内容和要求
1、迎面接力跑
2、满园春色
3、推小车
2
组织：
四列横队
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♂
要求：
队列整齐，精神饱满
2
准备部分
一、动物模仿操
二、猴走象走
难点：
象走的时候，要求两脚左右开立，体前屈成屈体立撑（直臂）。
猴走的时候，要求两手掌不离开双膝。
重点：
当身体重心移至右侧，左腿左臂同时向前摆，左脚落地后随即重心移至左侧右腿右臂用同样方法前进，依次类推。
2
3
组织：
如图所示
教法：
1）播放欢快的动物歌曲，引导学生回忆动物的各种形态。
2）动物模仿操—自创练习（小组）。
3）教师提示下学生学习猴走象走
4）小组讨论以上两种动物行走的特点，教师强调重点。
5）教学比赛。
（2次）
要求：
动作逼真，身体协调。
基本部分
一、迎面接力跑
动作要领：
双脚靠拢立凳上，
两腿伸直体前屈，
手臂尽量往下伸，
看你成绩是多少。
要求：
二、冲过封锁线
要领：
跑者勇敢冲过去，
投者击其腰下部
15
13
组织：
15~m20m
教法：
1）教师示范，讲解练习的方法及要求。
2）学生熟悉性练习。
3）教师巡回指导，观察纠正。
4）提高练习，小结练习技巧。
5）表扬优胜，提出希望
组织：
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♂♂♂♂♂♂
教法：
1）教师引导学生
进入角色。
2）音乐伴奏下学生练习
要求：
机智果断，
安全练习。
2
1
3
3
1
4
9
1
4
9
结束部分
一、放松练习
——大家都来笑笑笑!
二、小结，提出希望和要求
三、整理场地和器材
2
2
1
组织
教法：
1）教师指挥，学生练习
2）想一想，试一试，你有更好的放松方法吗？
第5课时
教学内容：
游戏课：
端水平衡比赛；障碍赛跑；
教学目的：
1，过本次游戏课的学习，使学生锻炼学生平衡能力和坚强意志。
2，培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。
3，培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。
教学重难点：
学生手的控制能力，以及在跑动中的灵活程度对学习动作的影响；
场地：
一个排球场：
器材：
四个标志物,四块小垫子,四个小圆圈
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
原地三种转法。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、游戏课：
1、端水平衡比赛；
规则：
球随水泼出应捡回碗内，并由裁判把水加满后再跑。
组织：
＋＋＋＋
××××
××××
××××
××××
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
4X8
18
中
基
本
部
分
二、游戏：
（障碍赛跑）
规则：
1\游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
由小裁判评定动作正确与否。
1、每个队员的比赛次数相等。
组织；
＋＋＋＋
□□□□
○○○○
××××
××××
××××
××××
4、教师讲解游戏要求和规则。
5、学生练习比赛。
6、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
组织：
自由散开
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
课后反思：
一听到要做游戏了，学生无不欢天喜地的高呼起来，特别是一些平时没有做过的游戏，在这节课中，我把端水平衡这个游戏结合在课堂中，取得了惊人的成绩，学生不但把心放细了，而且玩得不亦乐乎，这就是课堂中收到特殊的收获，由于这个游戏也比较简单，所以学生基本上能够掌握，老师只要在旁观看，学生能够自己完成这个游戏并且玩的很开心。
其他游戏当然没有这个游戏好玩，因为这个游戏是新的，但是也玩得很开心。
这节课总的来说还是比较成功的。
有一点要注意的就是水经常会洒在地上，学生跑的时候有可能会滑倒，这应该值得注意的。
第6课时
教学内容：
1、投掷纸标或降落伞
2、踏石过河
教学目标：
1、通过教学，使学生初步掌握投掷纸标或降落伞的基本技术。
2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上下肢肌肉的发展，锻炼关节韧带；
3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。
教学重点：
学习投掷纸标或降落伞的动作要领；
教学难点：
投掷的角度和用力的把握；
（课前准备）场地：
一个排球场；器材：
木块若干块；
课的部分
教学内容
教师教法
学生学法
组织与要求
运动量
收
心
热
身
导
入
情
节
7-9’
一、课堂常规
2、整队
2、师生问好，宣布本课内容
3、导入情境
二、徒手操
1、手脚腕关节运动
2、扩胸运动
3、体侧运动
4、体转运动
5、踢腿运动
6、跳跃运动
7、整理运动
一、课堂常规
1、师生问好
2、宣布内容
导语：
小朋友们，今天我们要来学习原地左右手拍球的基本技术和技能；
3、步入课堂
二、徒手操
（1）导入：
在我们进行下面的练习前，先让我们来做套徒手操吧。
（2）老师诱导学生进行想象
（3）师生示范，进行点评
一、课堂常规
1、整队
2、了解本课学习的任务和目的
3、步入课堂
二、徒手操
（1）紧跟教师思路
（2）认真了解观察具体示范动作和讲解要求
（3）集体练习，针对不足加以纠正
（4）教师小结
组织：
要求：
精神饱满，注意力集中
组织：
学生听口令排成如下的运动彩图
要求：
认真练习，精神集中。
小
中
故
事
情
节
发
展
10
---
12’
一、学习本领：
投掷纸标或降落伞
方法：
1、正对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手持投掷物屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前面的标志，然后把投掷物向远处投掷。
2、侧对投掷方向，两脚左右开立，右手持投掷物向后引伸，然后右脚蹬地，自然挥臂经过肩上耳侧把投掷物投向标志方向。
一、学习本领：
投掷纸标或降落伞
（1）导入：
小朋友都看过飞机飞行，你们想不想自己制造一架，来比一比谁的飞得高……
（2）老师讲解具体做法和要求
（3）教师观看学生练习，并及时地进行纠正
一、学习本领：
投掷纸标或降落伞
（1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题；
（2）学生根据教师的具体要求，集体进行练习比赛
（3）对不到位的动作加以纠正
组织：
学生拿出预备的纸，教师讲解制作的方法。
小
中
升
华
15
---
17’
二、踏石过河
方法：
把学生分成人数相等的四组分到岸，排头拿3块木块，教师的口令一出，排头把木块放在“水上”，3块木块轮流使用，直到到达对岸，即算成功，然后把木块交给对岸的排头，自己排在对岸队伍的最后一个，游戏继续，看哪组完成的速度最快为胜。
二、踏石过河
（1）导语：
今天下了一场大雨，小溪里的水深度加高，一些小朋友回家得经过小溪，所以他们必须踏着石头过河……
（2）教师讲解具体方法并示范
（3）组织学生进行练习比赛
（4）进行小结
二、踏石过河
（1）了解具体故事情节
（2）了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新
（3）学生分组练习比赛，
（4）针对比赛的不足加以纠正，
（5）配合教师进行小结
组织：
要求：
认真练习，玩得愉快，尽量多想出点子和传递球的方式。
中
中
尾
声
恢
复
6’
一、课后小结
二、安排收回器材
三、师生告别
一、教师作小结
二、安排收回器材
三、宣布下课
一、教师作小结
二、协助教师收回器材
三、师生告别
组织：
成四路纵队集合
小
预计练习密度：
25%预计最高心率：
130次/分
第7课时：
教学内容：
1,原地摆臂
2,曲线跑
3,人、枪、虎
教学目标：
1,认知目标：
通过本节课的教学，使学生明白坚持锻炼的重要性；
2,经过反复练习，使学生形成正确的动作技能，使动作做到协调性；
3,素质目标：
提高学生摆臂和奔跑能力，促进学生上、下肢韧带、关节的发展；
4,情感目标：
培养学生克服困难，勇敢，顽强的品质。
教学重点：
学习原地摆臂和曲线跑技术和基本技能；
教学难点：
原地摆臂姿势地把握；
（课前准备）场地：
两个排球场地；器材：
标志物若干；
课的部分
教学内容
教师教法
学生学法
组织与要求
运动量
收
心
热
身
导
入
情
节
7-9’
一、课堂常规
3、整队
2、师生问好，宣布本课内容
3、导入情境
二、徒手操
（1）投手榴弹
（2）抓举
（3）跳高
（4）挑担子
一、课堂常规
1、师生问好
2、宣布内容
导语：
今天我们要来学习原地摆臂和曲线跑的技术知识。
3、步入课堂
二、徒手操
（1）导入：
在我们进行下面的比赛前，先让我们来做运动吧。
（2）老师诱导学生进行想象
（3）师生示范，进行点评
一、课堂常规
1、整队
2、了解本课学习的任务和目的
3、步入课堂
二、模仿操
1）紧跟教师思路
（2）了解观察具体示范动作
（3）集体练习，针对不足加以纠正
组织：
要求：
精神饱满，注意力集中
组织：
自由散开在规定场地上
要求：
动作形象生动，认真练习
小
中
故
事
情
节
发
展
14
---
16’
一、学习本领：
原地摆臂
方法：
两腿前后自然开立，躯干正直稍前倾，两手半握拳，以肩关节为轴，两臂前后自然摆动。
要领：
两臂弯屈，前后自然摆动
一、学习本领：
原地摆臂
（1）导入：
同学们原地摆臂学好后可以提高奔跑能力，可以在比赛中获胜
（2）老师讲解具体做法和要求
（3）教师击掌，节奏由慢到快。
（4）教师观看学生练习，并及时地进行纠正
一、学习本领：
原地摆臂
（1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题；
（2）学生根据教师的具体要求，学生按照节奏做摆臂动作，集体进行练习比赛
（3）对不到位的动作加以纠正
组织：
学生跑步到规定的位置，站在矩形当中。
要求：
认真练习，精神饱满。
预期目标：
能够在简短的时间内学会原地摆臂动作，跟上教师拍手的节奏
小
升
华
15
---
17’
二、曲线跑
方法：
把全班学生分成人数相等的四组，排头听教师口令开始跑，绕过前面的障碍物，直线返回拍第二人的手游戏继续，先完成的队获胜。
二、曲线跑
（1）教师讲解具体方法并示范
（2）组织学生进行练习比赛
（3）观察练习情况，针对比赛的突发事故和不足加以纠正
（4）进行赛后小结
二、曲线跑
（1）了解具体故事情节
（2）了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新
（3）学生分组练习比赛
（4）针对比赛的不足加以纠正，并小结
组织：
大
尾
声
恢
复
6’
游戏：
人、枪、虎
二、课后小结
三、安排收回器材
四、师生告别
游戏：
人、枪、虎
教师讲解具体的游戏方法：
游戏开始学生齐声数1、2、3，数到3时各人即用双手表示动作。
二、教师作小结
三、安排收回器材
四、宣布下课
游戏：
人、枪、虎
学生观察学习并伴随音乐起舞
二、教师作小结
三、协助教师收回器材
四、师生告别
组织：
自由散开
要求：
轻松自然消除疲劳
组织：
小
小
预计练习密度：
30%；预计最高心率：
140次/分
反思：
在这节课中教学的内容中，把重点放在教学生进行原地摆臂和曲线跑，由于跑步随便每个正常的人都会跑，所以在教原地摆臂时学生一般凭借自己原有的方式进行练习，正确的动作好纠正，错误的动作：
比如摆臂手过高；手脚协调不上；这些都是由于形成不良的习惯所造成的，在纠正错误动作时也花费了不少时间。
曲线跑时学生只注重跑，而忽略了老师讲解的要点，曲线跑时要注意身体的倾斜，所以有些学生跑起来后身体失去平衡，而且追求快，使得个别学生摔倒在地。
后来在我及时的纠正后，进行的很顺心。
在人枪虎的游戏中，学生对动作的记忆能力还比较差，从中也体现出学生的反应能力还有待提高，这为我下节课所要注意的埋下了伏笔。
第8课时：
教学内容：
1、跳短绳
2、做、跳“荷花”
3、播种和收割
教学目标：
1、认知目标：
通过本课的教学，使学生了解绳子的广泛作用；
2、技能目标：
使50
升级会员 