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中医妙招
中医妙招
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妙招一:
流鼻血用细绳扎住中指下部可以迅速止血,很有效果,这是武当道家方法,简单但是理论高深摸测。
妙招二:
孩子发烧前一周有四大症状,耳朵晚上红一只或两只都红,口气重,大便臭或干,手心热或手背热。
要是这些都有了,发烧马上就开始了。
这些是身体警报,做父母的要耐心观察,发现情况赶紧去处理。
手背发热是外感风寒,姜汤早期发汗好。
手心发热是内热,需要清热解毒养阴板蓝根早起用很好。
外感多流鼻涕,内热多嗓子疼,扁桃体炎。
妙招三:
夏天感冒发烧首选霍香正气水,最便宜那种。
效果很好。
受不了味道的可以用棉球吸饱药水放到肚脐做脐疗。
效果也好。
网友回复:
冬季儿童发烧也可以用,昨晚刚试过,效果很好!
21点,体温38度2,用半瓶藿香正气水浸湿棉球,贴在肚脐上,用大块的创可贴固定,两小时后降至36度5,今早痊愈!
妙招四:
小孩子不睡觉,可以尝试按摩下图的奇穴,一般一会就睡着了。
大人也有用。
妙招五:
婴儿三岁以下大便开始稀溏,可以用双手摩擦手心发热轻覆在婴儿肚脐上,做二十一下,大便当天就能成型。
妙招六:
小儿发烧多数与食积有关,系平时喂养不当,违背古训要想小儿安,三分饥和寒。
食积容易生内热,造成扁桃体发炎,平时要注意喂养要少,不要过饱。
嘴中一旦有口气,就要用些中成药。
我推荐大山楂丸,成分全食品,效果很好。
没有食积,不容易发烧的。
大山楂丸不限品牌,便宜好用。
妙招七:
小儿便秘推拿清大肠法,就是单向推沿标线向尖头方向200下。
便通停止。
无副作用。
妙招八:
风热咳嗽我推荐川贝磨粉,拌蜂蜜含化。
每天1-2克就有效。
川贝贵重,假货居多,一定注意找信任的货源。
火烤橙子的方法,适合风寒咳嗽,剥皮吃囊。
实际用火烤橙子就会发现,烤橙子的味道很香,而且剥皮以后,橙肉和橙皮间的白色薄膜都融化了
妙招九:
缺乳少乳让婴儿全家焦虑的事,在现在奶粉这么不靠谱的时代,那就是给孩子断粮了。
下边这个穴位,生产完马上开掐有很大好处,晚几天也可以,长掐多掐,乳通也会足,可以尝试。
妙招十:
婴儿由于神经系统发育不完善,经常有受到惊吓而身体失衡的情况,最常见就是腹泻青色便和两眼之间青筋明显。
这种惊吓处理就是掐掐老龙,就是如下图。
每次五百下,直到青筋消失。
必须处理惊吓,后来的多动注意力不集中学习困难都起源于此。
妙招十一:
五岁之内小儿腹泻可以用下图捏脊方法解决,范围从腰到尾骨,从下到上十次,红润为度。
部分类型腹泻初期,一次就搞定。
早治疗有奇效。
妙招十二:
鼻塞用一个东西贴鼻子是很可笑的,我常用液门按摩针刺通鼻窍,针灸可以做到10秒,按摩3分钟以上就好了。
妙招十三:
晕车是个很讨厌的事,买张伤湿止痛膏把肚脐眼盖住就能控制症状。
肚脐眼里放姜再盖上更好。
更多的婴幼儿童小常识,记得一定要加我个人微信:
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妙招十四:
烧伤烫伤第一时间把白糖加水湿敷到创面上,立即止痛修复的。
家居必备技术,创口不破都能用。
妙招十五:
打嗝很讨厌,尤其手术后打嗝牵连刀口疼。
按摩此处立即制止打嗝。
搞不定取纸条刺激鼻孔打喷嚏一定搞定。
打嗝为肝木病,用肺经或者取嚏取金克木本意。
妙招十六:
女性痛经问题,有个简单方法,耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛。
如果处理时机正确,五分钟解决问题。
药店卖的那种棉球正好。
解决不了再吃药。
妙招十七:
急性胃痛在肘窝刮痧止痛很快,如果能在下点放出几滴血,效果就是秒杀了。
妙招十八:
减肥第一招,就是第一口饭嚼七七四十九下再咽下去。
养成习惯,饭量减一半。
妙招十九:
腰痛疼痛时按摩手穴腰痛点很有效,按摩区域如下。
实在腰痛不能动,就使劲哭,大量泪出会治疗腰痛。
妙招二十:
牙疼选择劳宫穴最为长效,合谷只有临时疗效。
按压,掐,都可以有效。
送给牙疼的盆友。
妙招二十一:
偏头痛可以按摩此处。
部分头痛可以立止。
这是郭效宗老中医的方子,王文德老师介绍的,感恩二位老师。
我自己的办法是白萝卜绞汁棉棒沾汁塞鼻孔,止疼有效。
妙招二十二:
过敏性咳嗽在不合适的时候令人尴尬,我有个应急的穴位对付这种情况,很多我的学生见过我上课时突然干咳,讲课不能维系,处理一下这个穴位当时就好了,我用针,按摩一样有效。
妙招二十三:
过敏性鼻炎,艾灸大椎穴会有很好的缓解效果,坚持一个月艾灸会有部分治愈效果。
妙招二十四:
眼睛干涩或者见风流泪,我喜欢用下面穴位,对流泪效果快,对干涩要按摩一会儿。
送给在电脑前奋斗的盆友。
纠正眼功能失调有卓越效果。
每日按按,眼睛保健。
妙招二十五:
痔疮用白萝卜熬水外洗效果很好。
我有个病人用这个办法洗竟治愈。
肺与大肠相表里,萝卜是肺药,真是有道理。
安全不花钱,痔疮盆友可以试试,控制症状很快的。
妙招二十六:
吃多了腹胀,可以用牙刷沾点盐刷刷牙龈。
古书上说如汤泼雪。
效果很好。
牙龈属肾经。
肾为胃关,这是内经讲的。
古代人生活方式很多值得我们学习。
小儿常见病小药方:
1、小儿感冒(包括婴儿):
生姜5钱,水半碗煎开加入红糖服下,一日二次,2天可愈。
2、百日咳(及婴儿气喘):
大蒜一头,去皮捣烂加白糖3钱,过半小时后用开水一两冲,两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘,有特效。
3、小儿遗尿:
生葱白一根,捣烂,每晚睡前敷肚脐,用布包好,次日晨揭去,连用3-5天,可治愈。
4、夜啼:
大人用一小撮绿茶放口内嚼碎,每晚睡前敷小儿肚脐,用布包好,次日晨揭去,连用3天。
5、婴幼儿腹泻、腹胀:
大蒜一头,连皮烧焦,再与半碗水烧开,加适量白糖服汤,一日一次,一般两三天即可消食止泻。
6、盗汗(成人盗汗同):
老豆腐半斤,切片贴锅内烧成巴,再加水一碗,白糖适量,烧汤连巴一同食用,每晚睡前服,3天痊愈。
7、小儿厌食(不思吃饭):
山楂*3钱,鸡盹皮1钱,加半碗水煮熟饭前吃完,一日二次,连吃三天,有开胃、助消化之功效。
8、腹痛(成人腹痛同):
用一片桔皮敷在肚脐上。
再用半斤盐炒热(不要太烫),敷在桔皮上,可立即止痛。
9、误食杂物:
韭菜半斤,不要切碎,炒熟多加些猪油,一次吃光,杂物可随大便排出。
10、磨牙:
每晚睡前吃一块生桔皮,连吃2-3天,可治小儿及成人睡觉磨牙。
每天吃一碗,肾不好都不行!
2013-12-10 旅付通
我觉得时下男女普遍需要,就转来了,不谢。
看来好多人肾都不好,我想提醒你们晚上不要太操劳,白天还要搬砖呢。
。
。
请每天吃一碗:
试试效果如何!
每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。
不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!
好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。
其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢。
黑豆(1小把)
薏仁(3把)
大米(2把)
黑芝麻(1小把)
核桃(2个)
红糖
另外核桃也可以换成花生米。
以上是两个人的量。
我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。
第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!
另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
自己好好收藏吧,以后留着用。
脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过强悍的肾脏来抹去的,世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官,就是肾脏。
青春永在的最强有力的武器
肾脏是女性的宝贝,特别是在怀孕准备生产的时候,短短的40周,肾脏简直要累死了。
如果你不重视它,就会衰老得特别快,简直就是被金庸小说中被吸星大法吸走了真气一样,飞速老去,想想都可怕。
其实,肾脏很好很强大,你知道吗?
脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过强悍的肾脏来抹去的,世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官,就是肾脏。
肾脏就是我们生命的根本,美丽的根本,只要保养好肾脏,就好像有了茁壮的根和主枝干,叶子想要不茂盛都难。
这里我们想要保养的不止是肾脏,还包括我们的生殖系统、骨头、骨髓、大脑、免疫系统、分泌系统以及神经系统。
所以,你可以看到,肾脏的强壮实在是太重要了。
肾脏不好,极易衰老
肾脏是先天之本,如果父母身体禀赋不是很好,则必定会遗传给下一代,所以你如果决定要孩子,先把自己和老公的身体调养好再说。
之前我们讲过后天之本,是我们最最最重视的脾脏。
肾脏里面藏的主要东西是“精”,到底什么是“精”呢?
就是能转化成肾气的一种能量,如果这种元精充足,则你不光会身体强壮,发育得好,并且长得很对称,而且性功能也强。
肾脏在我们腹部内脏的最底端,如果肾精充足,则肾脏的热量和能量都能够向上面不停地滋养温暖脾脏、肝脏,因此五脏六腑都能够有一个好的生存环境,好好地生长,汲取营养,我们因此才能够漂亮。
但是如果最底端的肾脏虚弱的话,则身体内脏就会变成是摇摇欲坠的树叶,努力挣扎不要掉下去就是存在的全部意义,根本就无力去谈什么生机勃勃。
养好肾脏则骨骼强壮,骨髓充盛,脑子反应快而且聪明,听力好,还有一头乌黑的头发;如果肾虚的话,则会感觉到智力衰退,耳鸣,头发早早发白脱落。
害怕了吗?
还有更可怕的——如果肾脏能量不够的话呢,就会导致乳房下垂,毛孔粗大,皮肤松垮,头发脱落,脸会变形,黑眼圈就不用说了,肯定非常严重!
反应也会迟钝起来,总之一句话,肾脏不好,就会提前衰老!
远离七种危险状况
有几种情况会造成肾脏的提早虚弱。
第一,先天遗传。
这个真的没办法,只能认命,然后努力弥补了。
第二,持久用力。
不管是体力还是脑力,精神上还是身体上,过度的情绪激动都伤害肾脏,就连高兴也不行。
就是说,一切都要适度。
第三,大量饮用咖啡、烈酒,猛抽烟,爱吃大鱼大肉。
饮食过咸则伤血液、伤肾,饮食过于油腻则抑制肾阳,而狂饮烈酒则耗损肾阴。
咖啡真的是不能多喝,跟抽烟一
样会上瘾,并且色素沉淀得非常厉害,脸变黑长斑那是肯定的,而且肤色基本上没救了,谁也无法恢复回来,总有一天,你还会感觉到离开咖啡你简直没法思考,咖
啡让人体产生的依赖性与毒品没什么两样。
所以,我从来不碰咖啡,一切可以影响到精神状态的食品都尽力不碰,比如酒、茶叶、巧克力、安眠药等。
第四,反复感冒。
“百病都从感冒起”,寒气是最直接伤害肾脏的外感六淫邪。
冬天如果穿得少,那就是直接自己毁掉自己的身体。
第五,生病的时间过长。
第六,夜夜泡吧,蹦的,去CLUB彻夜狂欢。
第七,乱吃保健药的人注意喽,保健品里面的重金属和有害物质都严重超标,容易损伤肾脏。
·怎样把你的肾补起来·
如果内脏健康充盈,则肾脏同样也能得到滋养;如果内脏缺乏力量,肾脏就要动用库存,并且还没有补充的来源。
看看现在的你自己,正处于一个良性循环还是恶性循环?
五脏六腑的精华所在
有人问我,她夜里总想起来小便,有时次数少有时多,是怎么回事?
我告诉她,肾脏管理大小便,特别小便更是靠肾气来控制,如果体内寒气过盛,寒能伤肾,肾气虚弱,控制无力,就会出现夜里小便频繁的状况。
肾脏主水,接受五脏六腑的精华并藏之,它保存的精华也能够转化成为五脏六腑所需的能量,这也就是一个良性循环和恶性循环的过程,如果内脏健康充盈,则肾脏同样也能得到滋养;如果内脏缺乏力量,肾脏就要动用库存,并且还没有补充的来源。
看看现在的你自己,正处于一个良性循环还是恶性循环?
而这里的精华,是说维持一个健康的身体所需的能量,能够给人的生育提供精华,也能够维持生命活动。
肾脏的这种精华分为肾阴和肾阳两类,也叫元阴和元阳,它们通过相互依存并相互制约,来维持全身的阴阳平衡,一旦这个平衡被破坏,就会出现阴虚火旺、阳虚或者阴阳偏虚不明显的肾虚状态。
如果肾气虚,在脸上就能立刻体现出来——脸色苍白、黑眼圈、嘴唇周围的肤色发暗、面容散发出枯槁的迹象,头发也会随之丧失活力,还会出现腰膝酸软、耳鸣等症状。
如果感觉自己已经肾气不固,就要注意不要过度劳心劳力。
性爱更是靠肾气在维持,过度则会损伤肾气,经常吃黑芝麻和核桃能固肾气,补充肾精。
“黑五类”是美丽的黄金食品
黑色食品可谓是补肾精的黄金食品,所以,“黑五类”可是我们的厨房必备哦!
《本草纲目》记载,板栗治疗肾虚,腰腿无力,《千金方》也称板栗是肾之果,肾病适合食用。
芡实、木耳、桑葚、荔枝、海带、紫菜、乌鸡、香菇、豆豉都是补肾精的黑色食品。
如果想服用中药,就用金樱子泡茶喝,也有固肾气的效果。
下面我给大家介绍一款补肾气超级有效的食物——用芡实、莲子和糯米煮粥,每天早晚各喝一碗,坚持7天,则肾气虚弱产生的一切面容早衰问题大多会很快改观。
注意这里是糯米,不是粳米,这两种米饭都含有丰富的维生素B族,可以防止脚气病、口腔炎,差别在于糯米比粳米性温,糯米有很强的收涩作用,对于尿频和出汗过多都很有帮助。
按摩肚脐下方的任脉,包括气海、关元、阴交、石门等穴位,都能够温暖肾脏、补益精元、调理冲任,冲任调和才能够有能力生育健康宝宝,此外按摩这段经脉还有排除寒气、调经的作用。
按摩脚底肾脏、膀胱反射区也很有效。
·提高呼吸的深度,加快美丽的速度·
呼吸是每人每天都要做的功课,而女性大多都存在呼吸浅的问题,呼吸浅则直接影响到我们的脸蛋,有报道说,浅浅的呼吸会让你在不知不觉间侧脸越来越平,脸越来越大,渐渐变丑哦!
会呼吸,才会变美丽
女性如果在工作或者家庭中过度疲劳,当心情放松或者症状加重的时候,就会半夜咳嗽。
疲劳、生病后病程绵延或者一直体质比较虚弱都损伤肾气,肾脏因此失去收纳的能力,气失去了控制,向上逆行,从而产生夜间的喘或者咳,肺也因为过度的膨胀和充气,失去弹性,肺泡的压力越来越大,导致呼吸的困难。
呼吸是每人每天都要做的功课,而女性大多都存在呼吸浅的问题。
殊不知,呼吸浅直接影响到我们的脸蛋,有报道说,浅浅的呼吸会让你在不知不觉间侧脸越来越平,脸越来越大,渐渐变丑哦!
总之,身体的一切不正常都会在脸上有所表现,所以想要让脸型变紧致、变立体的女人,必须要注意到自己的呼吸问题。
呼吸越沉,衰老越远
肺主呼吸,肾主纳气,中医认为呼吸并不单是肺管理,吸气靠肾,呼气靠肺,肺和肾配合好才能正常平和的呼吸,如果肾气虚弱,则吸气困难,呼多吸少,动则耗气,肺和肾的气更容易衰弱,气不足则不能统摄津液,动不动就会出汗。
所以单纯练习YOGA的腹式呼吸法也要配合肾气的补充,才能够使得你的呼吸越来越沉,越来越深。
肾脏气虚虽然不是多大的问题,但如果不注意的话,脸上就会爬上早期的衰老因素。
肾气能够将身体里的一切精华吸收并且保藏,如果肾气虚弱,则身体里精华的最终就会朝着不利于自己的方向流失。
补充肾气,改善呼吸的调理方法
有一道食谱可以补充肾气,提高我们呼吸的深度,核桃、银杏、杏仁和花生打粉之后泡茶喝,可以加入红茶、红糖,喝后会让我们在吸气的时候不觉得胸口有压力,并且不需要刻意地去深呼吸,而呼吸改善之后,连脸色都会大有改观。
·体内有真阳,伴你度寒冬·
肾脏的阳气就是我们身体里的太阳,能够温暖我们全身的各个角落,让我们感觉暖和,阳气不足就会出现怕冷、没有精力的症状。
寒气最容易直接损伤肾脏阳气,不管什么样的体质,都不能因为不怕冷,而不注意防寒保暖。
季节不适应,暴露大问题
我本人以前在冬天总离不开电热毯、暖气、厚重的羽绒服、手套和帽子。
Sean的老爸说过的一句话,让我想了很久。
他说,如果一个人一年四季都能过得很舒服,没有不适感,身体才算健康,否则季节的不适应都说明身体有问题。
后来仔细想想,还真的很有道理。
比如说肝脏虚弱的人,春天就会没有食欲;心脏虚弱的人,夏天就会烦躁不安;肺虚的人,秋天就会感冒;肾虚、心虚的人冬天就会很难熬。
冬天最好不要穿裙子
肾脏的阳气就是我们身体里的太阳,能够温暖我们全身的各个角落,让我们感觉暖和,阳气不足就会出现怕冷、没有精力的症状。
寒气最容易直接损伤肾脏阳气,不管什么样的体质,都不能因为不怕冷,而不注意防寒保暖。
就像Sean很不怕冷,冬天什么时候手脚都是热乎乎的,所以他呈现出一个很轻微的阴虚阳亢体质。
他冬天从来不多穿衣服,所以最近发现体内寒气很重,而持久的寒气得不到排除,则会慢慢抑制阳气,这就是为什么有些年轻时非常强壮的人,晚年的时候身体反而还不如一直病歪歪的人。
他的这个体质跟我爸爸很像,都是年轻时阳气旺盛,最终被寒气打倒。
经常做后背刮痧和用干姜泡茶喝,都可以解决这些问题。
同样的道理,对于女人来说,冬天最好不要穿裙子,裤子不见得比裙子难看。
我同事中有几个特别消瘦的,冬天穿得少得不能再少,一个冬天下来,虽然总说不冷不冷,但在肆意中伤害了自己,身体也更加难于调养了。
可以用当归、生姜和羊肉煮汤,每天早晚各喝一碗,吃肉喝汤,一个冬天过来肯定会大有起色。
包括韭菜、大蒜、洋葱,都有很好的提升阳气的功效。
也可以用韭菜籽泡茶喝。
而本身就怕冷的人,就不能再吃绿豆、苦瓜、烈酒、冰镇品等寒冷的食物了。
在夏天,特别是冰淇淋要尽量少吃,喝东西也是能喝热的就不喝冷的。