年度微博4大女神大PK.docx

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年度微博4大女神大PK

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导语：

女神给人的感觉都是美好而遥远的，现如今微薄也有女神了，你知道年度微薄女神都有哪些人吗？

下面请大家跟着小编一起来了解一下年度微薄女神

女神给人的感觉都是美好而遥远的，现如今微薄也有女神了，你知道年度微薄女神都有哪些人吗？

下面请大家跟着小编一起来了解一下年度微薄女神吧！

微博年度女神

一、刘诗诗

自从刘诗诗和吴奇隆的恋情公开后，刘诗诗的关注度一路飙升！

随着一个暑假《轩辕剑》的热播，刘诗诗成为当下最炙手可热的女星。

前不久更是当选即将于9月7日开幕的金鹰节开幕式的金鹰女神，而近日刘诗诗为了以更美的姿态示人，更是积极投入减肥中，那么刘诗诗减肥妙招有哪些呢？

保证充足的睡眠

刘诗诗认为，保证充足的睡眠对于健康与减肥都是非常有利的。

人体需要劳逸结合。

研究证明，保证充足的睡眠有助于减肥。

刘诗诗对于自己的睡眠质量一直都要求很高，这样也使得她的身材保持得非常好。

不要一味地节食

在刘诗诗认为，减肥不要以牺牲健康作为代价，要注意健康饮食。

千万不要一味地控制热量的摄入，这是因为只有均衡的饮食才能够抑制饥饿和控制热量。

刘诗诗非常注意自己的饮食，防止自己暴饮暴食。

控制食物摄入量

刘诗诗认为，减肥必然需要控制热量的摄入，只是不要过分地控制，应该聪明地控制饮食。

比如选择较小餐具、多吃一些水果与蔬菜，少吃肉类，少喝高热量的饮料，更重要的是要多喝水，这样就能够很好地控制热量的摄入，从而达到减肥的目的。

喝点绿茶

刘诗诗认为，想要加快脂肪的分解速度，不妨喝点绿茶。

绿茶是一种非常健康的保健品，它含有某种天然的物质，能够加快人体的新陈代谢，对于减肥是非常有利的。

因此不妨常喝点茶品。

跳舞减肥

很多人都会选择跳舞减肥，既娱乐又减肥。

刘诗诗是舞蹈专业毕业的，她认为跳舞能够很好地塑造人的形体。

因此，不妨选择自己喜欢的一种舞蹈，完美自己的体型。

减肥要注重清肠，为了健康的瘦身，通畅的身体是一个重要基础，一定要多吃高纤维含量的食物，比如全麦食品、蔬菜、水果，这样做可以在减肥时，使皮肤也保持在好的状态。

刘诗诗以前是练舞蹈的，舞蹈是瘦身明星们的主要运动方式，在锻炼好身体的同时培养出优雅的高贵气质，在饮食调节方面，各自有不同的饮食妙招，吃得健康才是关键。

二、倪妮

倪妮作为新一代的谋女郎，通过《金陵十三钗》一夜走红。

在拍摄电影前。

倪妮还是一个胖乎乎的小女孩，为了把角色演绎的更好，倪妮通过减肥晚餐，一首瘦身10斤，相当给力！

今天倪妮就跟大家一起分自己的健康减肥方法，一起试试吧。

少摄盐分

盐分的摄取数量和水分的摄取成正比关系。

当体内盐分过多，身体就要将盐分的浓度调整到一定状态，这是就需要大量的水分。

当人摄入大量的水分而又得不到排泄时，新陈代谢就出现问题。

肾脏机能也会减弱而产生肿胀。

而且摄取过多盐分也不利于腿部的保养。

因此，用餐时要控制盐量。

这就需要从调味、吃法及菜单的选择上做起。

此外，还要多摄取能帮助排泄体内盐分的食物，如富含钾质的食物。

另外促进排尿也非常重要。

可以多选用豆类、薏仁、冬瓜等利尿的食物。

在饮料的选择上应该摒弃碳酸饮料喝果汁，最好选择具有利尿作用的乌龙茶。

吃有机食品

学术界指出，食用有机产品的潜在好处在于能综合提高身体素质，让能帮助身体消耗脂肪的化合物增多，同时，还能让人延长寿命，保持健康和体型。

为了保持好身材。

加上现在越来越多加工食品出现问题，因此越来越多人将身心健康的厚望全都寄托在有机食品上。

倪妮表示她坚持每天吃有机食品，并结合瑜伽运动，很快身子瘦的让全校的女生都羡慕嫉妒。

练习瑜伽

据倪妮的闺蜜网友爆料，在两年前就被选定出演“玉墨”。

当时倪妮为了保持好身材，符合角色的要求。

每天都做瑜伽运动，很快就能够保持苗条迷人的好身材，而且两年来都不会出现反弹的情况。

瑜伽非常着重于肌肉线条的延展，而瘦身非常讲究肌力的训练及肌肉线条的塑造，所以勤练瑜伽不但能让身体健康，对身材的保持也有实质的功效。

而且瑜伽讲究的是心灵的静默并且十分注重冥想。

因此那些本身过于神经质，过度紧张、肌肉特别僵硬而担心自己瘦不下来的MM，可以尝试联系瑜伽。

三、杨颖

有中国最美嫩模之称的Angelababy，如今越发大红大紫了，但是她有自己的资本，长得好，身材也好。

《狄仁杰2》中Angelababy的性感香艳露背照，可是不少网友看到的是baby暴瘦的“骷髅背”，大呼太吓人。

所以说，瘦也是要有个度啊。

不是一直很想知道Angelababy是怎样减肥的吗？

一起来看看吧！

1、切忌临睡前吃东西

如果你想拥有Angelababy一样的身材，千万别在睡觉前吃东西，一定要在睡前5小时吃饭。

只要能长期遵守这三项原则，身材自然便会保持苗条美丽，同时又能享受美食，非常简单方便。

此外，如果想达到局部塑身的效果，Angelababy也有秘诀：

将保鲜膜包裹在想瘦的部位，然后打开音响尽情跳舞，流汗之后自然便有成效，但要记得别包太长的时间，否则皮肤容易过敏。

2、减肥从三方面入手

Angelababy的减肥瘦身方法，主要从运动、饮食和提高基础代谢率三方面入手的。

早餐多吃高纤维的谷类，同时配以低脂牛奶，这样有助于提高一天的新陈代谢，中餐和晚餐的时候可以适当的吃一些肉类，进行蛋白质的补充。

3、养成规律的生活习惯

女人发胖的“罪魁祸首”就是没有时间来合理安排自己的饮食起居。

Angelababy有一种既省时又省力的偷懒方法：

吃完饭后至少要站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。

Angelababy说：

“这当中如果怕无聊，你可以自己给自己找些有趣的事来做。

我都是站着打电玩，时间一下就过去了。

”

四、陈妍希

陈妍希出演小龙女的消息在网上引起热议，绝大部分网友听到后都表示惊呆了，并质疑陈妍希“土肥圆”。

不仅没有小龙女身上那种不食人间烟火的气质，而且还这么胖，到底她是要演小龙女还是小笼女？

就连香港着名导演王晶都忍不住吐槽道“那么胖的小龙女”。

但于正却对陈妍希信心满满，并直言他敢打包票，所有人看到定妆照不会再有任何不满。

因为陈妍希已经减肥到91斤了，绝对不是个胖子，“她好仙好美，简直与陈淑芬画中的小龙女一模一样。

”如果身高1米6的陈妍希真的瘦到了91斤，会不会真的让人眼前一亮呢？

据陈妍希本人透露，当初为了减肥，曾经试过吃减肥药。

虽然真的瘦了很多，但却不好看，而且身体也变差了，皮肤也不好。

所以她建议想减肥的女生不要采用这样伤身的方式，最好选择一些健康的方法，比如做运动，以及在饮食上有所节制。

在减肥期间，陈妍希在饮食上是很节制的，尤其是工作的时候，三餐都吃得很健康，尽量避免吃油腻的便当，自己准备餐点。

她每天吃的东西都比较固定。

早上吃地瓜和全麦面包;中午的主食吃饱足感强、热量低的冬粉，搭配青菜水果;晚餐也是吃冬粉，再加一些全麦类的谷类。

陈妍希减肥期间一日三餐吃的东西不多，如果三餐之间饿了，她会喝蜂蜜水，这样就不会想吃其它东西了。

在运动方面，陈妍希每天早上都会做瑜伽，她觉得做完瑜伽后精神特别好，而还能消除水肿，让身体更加轻盈。

陈妍希懂得如此多的减肥方法，相信减到91斤对她来说并非难事。

不知道减肥成功的陈妍希演小龙女是怎样的一种感觉呢？

让我们拭目以待吧。

史上最全的女神大pK哪个是你的菜

1、国际女神

吕燕，国际名模，什么叫国际懂不？

说白了就是有着巴黎、纽约、米兰、日本和美国等多个国家红、黄、蓝、绿卡，早上起床咖啡+油条，想吃啥吃啥。

本楼没驰骋国际的原因就是审美没和国际接轨，哎，美国大叔的口味重啊！

！

！

2、宅男女神

这个大家没意见吧，众多宅男梦中女神，175的个头刚好和本楼持平，刚刚周韦彤、叶梓萱和张馨予纷纷来电指责本楼选择不公，对于他们的恶意诽谤，本楼表示保留投诉权。

3、文青女神

当个还是文艺青年的时候，这可是哥的挚爱，那一抹淡淡的笑和那双诉说着无数故事的眼睛，百看不厌，哈哈本段是不是够文艺？

4、学弟女神

快要进入开学季了，那可是一个学长勾求学妹、学妹憎恶学姐、学姐垂涎学弟、学弟暗恋学姐的季节。

最近爆红网络的人大女神康逸琨绝对是众多学弟暗恋的女神，据可靠消息，今年报考人大的毕业生格外的多

5、大叔女神

并不是每个大黍都喜欢萝莉，当我看到大黍投票选出的女神时，我惊呆了，这是即将做奶奶的赵雅芝吗？

难怪这两天人们都在说，你再不老，我们就疯了

6、程序猿女神

听说自从度娘出席年会后，XX人事部门收到的简历比以往翻了好几番，好多程序猿只求面试，不求录取。

还有，大家有没有发现最近上XX有点慢，有人爆料说，好多网友因为度娘再也不用google了，其中就有宁财神XX，你们还招人不？

7、游戏女神之萝莉版

真心发现：

玩游戏的不乏各种妹纸，上海电信一区的misa酱可是CF中的高高手，CF战场训练营美女教官，众多CFer的梦中女神，看完他在CFgirl选秀中的枪法表演，真的打不过啊！

！

8、游戏女神之御姐版

有萝莉就要有御姐，猎狐姐，CFgirl选秀中的御姐派代表，经本人深挖发现：

这个中浙江电信一区的妹纸最喜欢的是CF已退役的专业级选手白鲨，曾为看白鲨比赛旷工，白鲨，你艳福不浅啊！

！

做为一名半专业游戏迷，真心发现，妹纸们玩起游戏来比宅男还疯狂妹子们伤不起，玩CF的更妹纸伤不起，逛了一下CFgirl选秀的官网。

众多游戏女神云集，感兴趣的和CFer可以去给喜欢的游戏妹纸投一票，我就投给了misa酱，为了妹纸们，俺又重CF回南方大区了.

盘点女神级明星

1、岁月沉淀，时光雕刻张曼玉代表作：

《旺角卡门》、《甜蜜蜜》、《新龙门客栈》

经久不衰的时光女神“女神”是近年来非常热门的一个词，专指外表靓丽，地位尊贵的女人，会引起很多男生的暗恋。

细数中国电影女星，长相漂亮的数不胜数，但经久不衰的却只有那几个。

而说到地位屹立不倒的殿堂级电影女神，张曼玉、林青霞、梅艳芳、等绝对是重量级中的重量级。

说到张曼玉，大家都会想起她在银幕上清纯、笑容灿烂的面容，以及她如今优雅从容的模样。

在所有男性心中，张曼玉肯定是永远的女神。

在1984年，张曼玉以《青蛙王子》首登大银幕，之后开始在银幕上多次诠释清纯少女形象，其中影片《缘分》更是让她被评为“最有前途的女星”。

张曼玉也因此被定位为“糖果美女”，也就是所谓的“花瓶”。

直到1989年，她出演王家卫的影片《旺角卡门》，才让张曼玉正式开始摆脱以往留给观众的可爱、美丽但没有内涵的形象。

也正是从《旺角卡门》开始，张曼玉开始佳作不断。

从《阮玲玉》中低眉顾盼，娉婷风姿的阮玲玉，到《新龙门客栈中》至情至性风骚入骨的老板娘，再到《甜蜜蜜》中历经爱情苦痛的李翘，张曼玉将这些女子无一不雕刻得生动如画。

有些美人，并不以五官取胜，但却足够让人惊鸿一瞥，张曼玉就是这种美人。

从外表看来，张曼玉称不上美艳，五官也不算完美。

但是在她身上，总有一种时光沉淀的韵味，似乎她已经来到这世界很久很久，但是仍带着一股清新气息。

所谓美女，是时光雕刻成的。

2、雌雄难辨，刚柔并济林青霞代表作：

《滚滚红尘》、《笑傲江湖之东方不败》

如果说张曼玉的美是时光雕刻成的，那么林青霞的美绝对搅乱了视觉观。

作为70年代至90年代华语影坛的超级巨星，林青霞的角色跨度非常之大，从70年代的文艺片巨星到90年代的武侠片巨星，她演绎过的角色数不胜数。

林青霞原籍山东，生于台湾，所以她身上既有山东女子的豪气万丈，又有台湾女人的柔情万千。

正因为她独具一格的气质，在出道之初，林青霞被琼瑶看中，成为琼瑶御用女主角，与林凤娇、秦汉、秦祥林并称为“二秦二林”，名动一时。

众人都想不到以玉女形象出道的林青霞，竟然有无限的演戏潜力，无论是美丽悲情的琼瑶戏女主角，还是英姿飒爽的革命人物，她都能轻松驾驭。

1990年，林青霞主演了三毛遗作《滚滚红尘》，饰演在动荡年代中颠沛流离的女作家沈韶华。

因其精湛演绎无懈可击，一举夺得第二十七届台湾电影金马奖最佳女主角奖。

这是她一直期待的