小学六年级体育导学案.docx
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小学六年级体育导学案
小学六年级体育导学案
第1周
教材
一、投掷：
双手向前、向后抛实心球（1千克）
二、游戏：
圈篮球
目标
认知：
知道双手向前、向后抛实心球的动作要领；
技能：
能做出全身用力向前、向后抛实心球动作；
情感：
乐于重复练习，能听指挥，守纪律；
负荷：
发展协调用力的能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；安排见习生；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：
两列横队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：
精神饱满、队形整齐
2、练习：
原地高抬腿跑8拍
立卧撑20次
2
2
4
4
2
1
2
3
2
小
基
本
部
分
一、投掷：
双手向前、向后抛实心球（1千克）
重点：
掌握全身用力的
动作要领；
难点：
出手时机的掌握
二、游戏：
圈篮球
重点：
体验配合在集体项目中的作用。
一、组织：
两列横队
******
******
1、布置进行专门练习。
2、教师讲解双手向前、向后抛实心球的动作方法；
3、教师进行动作示范；
4分组练习双手向前、向后抛实心球。
（规定抛、捡球的信号，注意安全）
二、组织：
1-X报数后同一数分在一组。
1、教师讲解、示范游戏的方法和规则。
2、学生分组进行配合和战术练习；
3、开始游戏
1、学生进行专门练习；
2、认真听教师讲解、示范；
3、积极进行练习；
4、仔细体会，积极提高；
1、报数（根据各班情况进行）
2、认真听教师讲解、示范；
3、认真进行战术配合的练习；
4、认真进行游戏
4
2
多
5
1
1
多
1
17
12
中
中上
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：
四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练习：
复习手推实心球动作。
多
3
小
小
结
小学六年级体育导学案
第2周
教
材
一、跳跃：
蹲踞式跳远；
二、技巧：
组合动作。
目
标
认知：
知道起跳后腾空成蹲踞姿势的动作要领；
技能：
能在空中做出蹲踞动作；
情感：
积极练习，同学间能互相帮助；
负荷：
发展弹跳和腿部力量。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；安排见习生；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：
两列横队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：
精神饱满、队形整齐
2、练习：
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、跳跃：
蹲踞式跳远；（分组轮换）
重点：
在空中做出蹲踞动作；
难点：
蹲踞动作到位。
组织：
两路纵队
1教师讲解动作要领、示范
2组织学生练习
（助跑、起跳、体会空中动作、落地）
3学生做蹲踞式跳远练习；
4巡视指导，纠正错误动作。
1仔细观察，想一想老师的动作和自己的有哪些差别；
2在不断的练习中改进和提高动作；
3积极练习发现并纠正错误；
4相互配合，共同提高。
2
多
6
4
3
3
6
3
16
12
中
中
上
二、技巧：
组合动作。
（分组轮换）
重点：
改进和提高组合动作的质量。
组织：
分成四组
1、教师讲解男女生在各自的组合动作中存在的问题；
2、织学生针对问题进行练习；
3、巡视指导，纠正错误动作。
4、表演
1、前滚翻和后滚翻
2、复习两腿交叉转体180度
3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻
4、女生复习前段动作；
5、女生完整动作练习；
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
多
3
小
小
结
小学六年级体育导学案
第3周
教
材
一、投掷：
上步投掷垒球；
二、游戏：
障碍赛跑。
目
标
认知：
知道上一步投掷垒球动作的方法和意义；
技能：
能改进上一步投掷最后用力动作；
情感：
乐于重复练习，对能掌握动作感到欣慰；
负荷：
发展投掷能力，提高上肢力量。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；安排见习生；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：
两列横队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：
精神饱满、队形整齐
2、练习：
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、投掷：
上步投掷垒球；
重点：
改进上步投掷垒球动作，提高挥臂的速度和动作连贯性；
难点：
解决动作的连贯性
组织：
四列横队迎面而立
1、教师讲解、示范上步投掷垒球的动作方法；
2、指导学生进行无球的模仿练习；
3、安排学生分组，提醒投与捡的信号，强调安全；
4、开始练习，中途纠正错误。
1、学生认真听讲，仔细比较；
2、认真进行模仿练习，不懂就问；
3、清楚投与捡的信号；
4、不断改进和提高动作质量；
2
多
多
多
1
1
2
3
16
12
中
中
上
二、游戏：
障碍赛跑。
组织：
四列从队
1、教师教师讲解游戏的名称、方法和规则；
2、示范游戏中障碍物的通过方法；
3、分组，安排练习；
4、组织游戏比赛；
1、听教师讲解、游戏的方法、规则；
2、仔细观察老师示范障碍物的通过方法；
3在练习中体会通过障碍物的动作方法要领；
4、认真比赛，努力拼搏，争取胜利；
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
多
3
小
小
结
小学六年级体育导学案
第4周
教
材
一、投掷：
助跑投掷垒球；
二、游戏：
截住空中球。
目
标
认知：
知道助跑投掷垒球的最后交叉步的动作方法和要领；
技能：
能改进助跑投掷垒球交叉步的动作，做到最后用力动作连贯到位；
情感：
能认真学习，表现出积极上进的品质；
负荷：
发展学生的上肢力量，提高投掷能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；安排见习生；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：
两列横队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：
精神饱满、队形整齐
2、练习：
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、投掷：
助跑投掷垒球；
重点：
改进投掷交叉步动作，做到动作连贯、协调；
难点：
助跑与用力的连贯性；
组织：
四列横队迎面而立
1、教师讲解、示范助跑投掷垒球与上步投掷垒球的区别；
2、指导学生进行无球的模仿练习；
3、安排学生分组，提醒投与捡的信号，强调安全；
4、开始练习，中途纠正错误。
1、学生认真听讲，仔细比较；
2、认真进行模仿练习，不懂就问；
3、清楚投与捡的信号；
4、不断改进和提高动作质量；
2
多
2
多
1
2
1
多
16
12
中
中
二、游戏：
截住空中球。
组织：
组成若干圆圈
1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；
2、分组讲解、示范游戏方法；
3、安排练习；
4、观摩，分析规则；
5、组织游戏；
1、听教师讲解、示范游戏内容方法和规则；
2、在观摩时充分掌握规则要领；
3、认真游戏，充分利用规则规定，运用合理的战术，取得游戏胜利；
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
多
3
小
小
结
小学六年级体育导学案
第5周
教
材
一、投掷：
助跑投掷垒球；
二、游戏：
端线篮球。
目
标
认知：
知道全程助跑投掷垒球的动作方法，以及助跑距离的丈量方法；
技能：
能改进全程助跑投掷垒球的动作方法，提高助跑与最后用力的连贯性；
情感：
学会互相配合，积极努力，有创新意识；
负荷：
发展学生的上肢力量，提高投掷能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；安排见习生；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：
两列横队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：
精神饱满、队形整齐
2、练习：
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、投掷：
助跑投掷垒球；
重点：
改进全程助跑投掷垒球动作；
难点：
助跑与用力的连贯性；
组织：
四列横队迎面而立
1、教师讲解助跑投掷垒球
存在的问题；
2、指导学生进行无球的模仿练习；
3、安排学生分组，提醒投与捡的信号，强调安全；
4、开始练习，中途纠正错误。
1、学生认真听讲，仔细比较；
2、认真进行模仿练习，不懂就问；
3、清楚投与捡的信号；
4、不断改进和提高动作质量；
2
多
2
多
1
2
1
多
14
14
中
中
二、游戏：
端线篮球。
组织：
组成若干小组
1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；
2、分组复习游戏方法；
3、安排练习；
4、观摩，分析动作是否合理；
5、组织游戏；
1、听教师讲解、示范游戏内容方法和规则；
2、在观摩时充分掌握规则要领；
3、认真游戏，充分利用规则规定，运用合理的战术，取得游戏胜利；
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
多
3
小
小
结
小学六年级体育导学案
第6周
教
材
一、投掷：
投掷垒球考核；
二、游戏：
十字接力。
目
标
认知：
知道投掷考核的要求和方法；
技能：
努力发挥技术优势考出好成绩；
情感：
能以认真的态度参加考核，并积极取得好的成绩；
负荷：
发展学生的上肢力量，提高学生的投掷能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；安排见习生；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：
两列横队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：
精神饱满、队形整齐
2、练习：
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、投掷：
投掷垒球考核；（男生）
重点：
发挥技术优势，完成考核任务；
难点：
考核成绩达到要求。
二、游戏：
十字接力。
；
重点：
组织好游戏；
难点：
有序的进行游戏。
一、组织：
四列横队
******
******
******
******
1、复习投掷的技术动作；
2、指出在考核时要注意的事项；
3、宣布考核办法及考核要求；
4、开始考核。
组织：
两路从队
1、复习游戏；
2、组织学生进行分组；
3、学生分组练习；
4、开始游戏。
1、学生进行复习；
2、仔细观听讲；
3、认真体会动作要领；
4、积极探索，不断提高技术动作；
5、努力考出好成绩；
1、认真复习动作要领；
2、在练习中学会相互配合；
3、认真练习、认真体会动作；
4、想一想：
在游戏时要注意哪些？
2
2
多
多
2
多
多
4
3
14
14
中
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
多
3
小
小
结
小学六年级体育导学案
第7周
教
材
一、支撑跳跃：
跳上成跪撑—跪跳下（横放器械）；
二、跑：
30米障碍跑。
目
标
认知：
懂得跳上成跪撑—跪跳下的动作要领；
技能：
能独立完成跳上成跪撑—跪跳下动作；
情感：
通过自我体验对完成动作充满信心；
负荷：
发展学生乐协调和灵敏性。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；安排见习生；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：
两列横队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：
精神饱满、队形整齐
2、练习：
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、支撑跳跃：
跳上成跪撑—跪跳下（横放器械）；
重点：
基本掌握本课所学动作的动作要领
难点：
能独立完成该套动作，且动作连贯到位。
二、跑：
30米障碍跑。
重点：
寻找快速通过障碍物的方法；
难点：
场地的布置。
组织：
多种组织方式
1、教师讲解准确跳上成跪撑—跪跳下的动作要领；
2、组织学生分别练习各部分动作；
3、教师演示跳上成跪撑—跪跳下动作；
4、学生在帮助下完成动作。
5、请学生做练习，大家评议；
6、继续练习
组织：
四路从队
1、组织学生进行专门练习；
2、30米跑练习；
3、学生分组；
4、教师说明各障碍物的摆放含义，并试做。
5、学生分组进行练习；
6、30米障碍跑比赛
1、学生进行复习；
2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；
3、认真体会动作要领；
4、积极探索，不断提高；
1、认真体会动作；
2、在模仿动作中找感觉；
3、认真练习、认真体会动作；
2
2
多
多
2
多
多
4
3
14
14
中
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
多
3
小
小
结
小学六年级体育导学案
第8周
教
材
一、支撑跳跃：
分腿腾越（山羊）；
二、跑：
耐久跑。
目
标
认知：
能说出分腿腾越（山羊）的动作要领；
技能：
能正确做出分腿腾越（山羊）动作；
情感：
乐于、敢于重复练习；
负荷：
发展学生协调、灵敏性。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；安排见习生；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：
两列横队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：
精神饱满、队形整齐
2、练习：
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一一、支撑跳跃：
分腿腾越（山羊）；
重点：
改进、提高动作质量；
难点：
动作连贯到位。
二、跑：
耐久跑。
重点：
掌握合理的体力分配方法；
难点：
坚持到底，持之以恒。
组织：
多种组织方式
1、教师讲解分腿腾越（山羊）学生存在的问题；
2、组织学生分别练习各部分动作；
3、教师演示分腿腾越（山羊）动作；
4、学生在帮助下完成动作。
5、请学生做练习，大家评议；
6、继续练习，要求相互间帮助。
组织：
分若干小组
1、教师讲解耐久跑的动作要领，并进行动作示范；
2、组织学生练习中速跑；
3、教师说明耐久跑跑进路线；
4、选择领跑人员。
5、开始进行耐久跑练习；
1、学生进行复习；
2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；
3、认真体会动作要领；
4、积极探索，不断提高；
1、认真体会动作；
2、在模仿动作中找感觉；
3、认真练习、认真体会动作；
2
2
多
多
2
多
多
4
3
14
14
中
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
多
3
小
小
结
小学六年级体育导学案
第9周
教
材
一、跑：
400米耐久跑（考核）；
二、跑：
4分钟定时跑。
目
标
认知：
懂得跑好400米，必须跑得放松协调，合理分配体力；
技能：
进一步改进耐久跑动作，提高耐久跑的能力；
情感：
对自己有信心，勇于克服困难；
负荷：
发展学生的耐久跑能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；安排见习生；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：
两列横队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：
精神饱满、队形整齐
2、练习：
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、跑：
400米耐久跑（考核）；
重点：
完成考核任务
难点：
发挥优势，跑出好成绩。
二、跑：
4分钟定时跑。
重点：
提高耐久跑的能力；
难点：
跑的有节奏，体力分配合理。
组织：
6人小组
1、跑的专门练习；
2、复习耐久跑的动作要领，并进行动作示范；
3、；组织学生练习中速跑；
4、教师宣布考核办法要求；
5、开始进行400米耐久跑（考核）；
1、跑的专门练习；
2、复习耐久跑的动作要领，并进行动作示范；
3、；组织学生练习中速跑；
4、教师说明4分钟定时跑跑进路线，提出跑的要求；
5、开始进行4分钟定时跑练习；
1、学生进行复习；
2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；
3、认真体会动作要领；
4、积极探索，不断提高；
1、认真体会动作；
2、在模仿动作中找感觉；
3、认真练习、认真体会动作；
2
2
多
多
2
多
多
4
3
14
14
中
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
多
3
小
小
结
小学六年级体育导学案
第10周
教
材
一、卫生保健；青春期的营养、锻炼与卫生
二、室内活动：
负重操4~6节。
目
标
认知：
知道什么是青春期，以及青春期有哪些生理上的变化；
技能：
能知道在青春期加强营养、锻炼与卫生的重要性；
情感：
能结合自己的实际情况谈谈想法和看法；
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、师生问好，检查人数、；
一、宣布本课学习内容
卫生保健；青春期的营养、锻炼与卫生
室内活动：
负重操4~6节。
1组织：
原座位
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
1、体育委员检查并报告人数；
1、要求：
安静、快速
2
基
本
部
分
一、卫生保健；青春期的营养、锻炼与卫生
重点：
能知道在青春期加强营养、锻炼与卫生的重要性
难点：
能结合自己的实际情况谈谈想法和看法。
室内活动：
负重操4~6节。
重点：
提高踏板的准确率；
难点：
助跑有节奏，起跳有力。
1、教师读课文；
2、教师解说课文：
A什么是青春期；
B青春期的生理变化；
C青春期—体育锻炼的最佳机会；
3谈谈你对青春期的理解和看法；
4为什么说：
青春期—体育锻炼的最佳机会？
规则吗；
组织：
分小组
1、教师讲解方法及规则；
2、进行示范；
3、分小组进行练习；
4、巡视指导，纠正错误动作。
5、大组比赛；
1、学生认真听讲；
2、认真做好笔录；
3、积极回答问题；
4、积极参与讨论；
1、认真体听讲；
2、仔细观察；
3、认真练习、认真体会动作；
4、想一想：
青春期还要注意哪些问题？
23
10
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
5
小
结
小学六年级
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