巴彦淖尔市中小学公开课教案1119.docx
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巴彦淖尔市中小学公开课教案1119
巴彦淖尔市磴口县
城镇小学联片教学体育课
耐力跑
教学设计
磴口县实验小学
孙海元
2014年11月19日
一、指导思想与理论依据
本课以《课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，依托教材结合学生的实际情况，由易到难，循序渐进，采用多种形式的教学手段，提高学生的学习兴趣，充分调动学生在学习中的自觉性和积极性；以游戏教学为主，发展个性思维，充分发挥教师的主导作用和学生主体作用。
课堂中力求使每一个学生体验学习体育的乐趣，感受到成功的喜悦，培养学生自主学习，合作学习的能力。
促使学生身体素质得到全面发展。
二、教学背景分析
（一）、教材分析
教学内容：
人民教育出版社《体育与健康》第四册：
耐力跑。
（第一课次）
耐力跑项目在小学三至六年级的教材，但各年级跑动距离和要求的重点有所不同。
四年级耐力跑教学是在三年级基础上增加了跑动的距离和跑动的强度。
在耐力跑中通过30米跑热身、原地摆臂练习、30米往返跑、游戏-运送救灾物资等教学活动达到教学目的。
在本课次的教学中，主要培养学生耐久跑的能力，进一步熟悉耐力跑的跑步和呼吸节奏，通过练习，提高学生的奔跑、协调、灵敏等身体素质。
根据教材的特点，在教授过程中可以与生活中的实际情况相结合，将体育技能生活化，实用化，激发学生的学习情趣。
打好终身体育的基础。
（二）、学情分析
四年级学生已进入小学中年级阶段，模仿能力强、求知欲强，开始具有竞争意识和合作精神。
对体育项目开始有选择、有喜恶的情况，对于喜爱的运动项目能够和教师进行较好的互动，易引导。
在学习中能够有自己的见解，通过正确的引导可激发学生积极的思考，参与课堂学习，并在与同伴合作学习中表现出一定的合作能力。
四年级学生正处在增强体质，提高活动能力、发展体能的敏感时期，同时也是学习掌握技术的最好时期。
对动作的理解能力和对身体的控制能力较低中年级都有大幅度提高。
四年级学生通过三年级的学习对耐力跑这个项目已有了一定的认知。
本次授课的班级是三完小4.1班学生，本班学生活泼、好动，对游戏活动表现出很高的热情。
在分组活动中，大部分学生能够与同伴相合作，但常规教育有待进一步提高。
通过三年级的学习，本班学生能够完成一定距离的耐力跑教学任务。
但由于身体条件的限制，动作不能达到十分协调，完成速度也较慢。
对较高的难度的游戏练习在分组中过程中出现一定问题。
跑动的速度和动作的连贯性需要进一步的提高。
三、教学目标
认知目标：
学会把握个人跑动速度、掌握耐久跑呼吸的方法。
技能目标：
提高学生的有氧耐力跑的身体素质，发展心肺耐力，提高速度耐力及柔韧性。
情感目标：
培养学生感受体育运动的快乐，以及竞争的过程和为达到目的所付出的努力；培养学生吃苦耐劳、勇敢顽强的精神和团结合作的意识，养成锻炼身体的习惯。
教学重点：
激发学生兴趣，坚持完成耐力练习。
教学难点：
耐久跑的节奏和呼吸方法。
四、教学过程
教学共分为四个部分即：
开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。
<一>、课堂开始部分3分钟。
包括课堂常规和队列练习，检查学生上课的准备情况，宣布本课教学内容。
通过课堂常规训练，提高学生动作的规范性，加强集体观念，培养服从命令听指挥的习惯。
<二>、准备部分5分钟。
通过练习30米跑使学生身体肌肉、关节得到拉伸，达到初步热身的目的。
准备活动是针对本课要运用到的各关节、肌肉进行针对性的练习，避免受伤，也为主教材的教授打下基础。
<三>、基本部分28分钟。
第一主教材：
原地摆臂练习和“三步一呼三步一吸”的呼吸方法练习。
（根据学生的情况和教材内容，本课主要以原地练习的方法的贯穿整体教学。
）
（一）、原地摆臂练习（4分钟）。
1.学生原地摆臂练习3次（四八拍为一次）
要求：
动作自然放松，上下肢协调配合。
给学生自由体会的时间，让学生根据自己的理解进行练习。
利用集体练习的方式，让学生巩固技术动作。
在这个阶段，学生进行完整的反复练习，提高动作的连续性，通过比赛的方式提高速度，突破教学重难点。
（二）、教师讲解并示范耐久跑的呼吸方法与节奏。
（4分钟）。
1.呼吸方法：
吸气时舌尖顶住上颚用口鼻同时吸气，呼气时用口鼻同时呼气的节奏方法：
二、三步一呼，二、三步一吸，这个阶段，让学生根据教师的口令变换呼吸节奏，来增加摆臂的难度，激发学生的挑战欲，增加自信心。
节奏的变换，也可以提高学生对动作的应用能力，开拓思维，激发学习兴趣。
体验学习体育的乐趣，感受到成功的喜悦。
2.教师讲解并示范耐久跑的呼吸方法与节奏。
呼吸方法：
吸气时舌尖顶住上颚用口鼻同时吸气，呼气时用口鼻同时呼气
节奏方法：
二、三步一呼，二、三步一吸
3.学生间相互体验正确的呼吸方法
4.学生原地摆臂的呼吸节奏与身体配合练习，随教师口令练习
要求：
2次或3次摆臂一吸、2次或3次摆臂一呼，以肩为轴前后摆动。
要求：
动作与呼吸节奏配合协调，同学间相互观察、纠正动作，控制好动作的节奏。
5.学生中速自然跑练习：
分组练习30米×2次折返跑（四组）。
第二主教材：
游戏：
抢运救灾物资（9分钟）。
游戏部分:
抢运救灾物资的游戏，将学生分为7个组，每组8-9人。
其中4个人拿一块大垫子，2人拿一块小垫子，其余同学跟随跑，在田径场上完成300米跑。
要求：
1.同伴相互商量如何操作：
例如大体操垫、小体操垫何人拿才能跑的更快点。
2.要求小组全体成员完成比赛任务才算游戏结束。
3.教师小结练习情况，指出存在问题
<四>、结束部分3分钟。
由教师带领做仰卧悬垂举腿放松，达到愉悦身心，放松肌肉的目的。
最后进行本课小结，师生问后下课。
教学建议：
五、教学课后反思：
1.学生的练习积极性调动较好，学生基本掌握正确的呼吸节奏，动作自然放松、上下肢动作与呼吸的配合协调。
教学目的基本达到。
2.学生练习时，教师可以更加让学生放手练习，学生自主活动的能力会进一步提高，自信心会更强。
3.存在的不足：
A.游戏活动没有达到预期的效果。
个别学生的参与激情仍有待提高。
B.应加强对个别学生的常规教育，以便于教学更顺畅。
例如游戏分组时学生的注意力全集中到器械上，没有认真听老师所说的分组方法，到最后白白浪费5分钟的时间。
C.可通过多种教学方法的创新，以开发学生的潜能和完善人格，培养学生自学、自练的能力，并给学生营造合作学习的氛围，同时为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力。
D.教师应该具备很强的驾驭课堂的能力，随机处理课堂中的突发事件，以便更好地开展教学活动。
四年级《体育与健康》教案
授课教师：
孙海元
授课班级：
四年级一班授课时间：
2014年11月19日
教材
1.耐力跑2.游戏:
运送物资、伤员
课的任务
1.学会把握个人跑动速度、掌握耐久跑呼吸的方法。
2.提高学生的有氧耐力跑的身体素质，发展心肺耐力，提高速度耐力及柔韧性。
3.生感受体育运动的快乐，以及竞争的过程和为达到目的所付出的努力；培养学生吃苦耐劳、勇敢顽强的精神和团结合作的意识，养成锻炼身体的习惯。
部分
课的内容
次数
时间
组织教法与要求
开
始
部
分
一、体委整队、报告人数、师生问好。
二、教师宣布本课内容及要求。
三、安排见习生。
1
3
组织：
体育课队形
χχχχχχχχ
χχχχχχχχ
χχχχχχχχ
χχχχχχχχχ
Δ
要求：
铃响后迅速站队，快、静、齐，精神饱满。
准
备
部
分
一、热身跑：
2
30米×2
5
组织：
四列横队散开
χχχχχχχχ
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χχχχχχχχ
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Δ
教法：
1.师讲解要求。
2.师喊口令、领操。
要求：
1.作用力认真。
2.分活动开。
基
本
部
分
一、原地摆臂练习
二、耐久跑的呼吸方法与节奏。
三、30米折返跑练习
教学重点：
激发学生兴趣，坚持完成耐力练习。
难点：
耐久跑的节奏和呼吸方法。
要求：
正确身体姿态与呼吸节奏
四、游戏：
抢运物资
方法：
8人组成纵队，在田径场上跑300米。
四人拿大体操垫，两人拿小体操垫，其余同学跟随跑。
要求：
1.同伴相互商量如何操作：
例如大体操垫、小体操垫何人拿才能跑的更快点。
2.集体完成才算游戏结束。
8.教师小结练习情况，指出存在问题
9.场地自然地形跑：
指定路线走跑交替定时3分钟
1
3
10
2-3
1
3
3
4
4
11
9
一、组织：
四列横队。
χχχχχχχχ
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教法：
1.学生原地摆臂练习3次
要求：
动作自然放松，上下肢协调配合
2.教师讲解并示范耐久跑的呼吸方法与节奏。
呼吸方法：
吸气时舌尖顶住上颚用口鼻同时吸气，呼气时用口鼻同时呼气
节奏方法：
二、三步一呼，二、三步一吸
3.学生间相互体验正确的呼吸方法
4.学生原地摆臂的呼吸节奏与身体配合练习，随教师口令练习
要求：
2次或3次摆臂一吸、2次或3次摆臂一呼，以肩为轴前后摆动。
要求：
动作与呼吸节奏配合协调，同学间相互观察、纠正动作，控制好动作的节奏。
5.学生中速自然跑练习分组练习30米×2次折返跑
要求：
正确的呼吸节奏，动作自然放松、上下肢动作与呼吸的配合协调。
二、组织：
四列横队（同上）；
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χχχχχχχχ
χχχχχχχχ
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教法：
1.师讲解游戏规则。
2.布云南鲁甸地震，上级要求我解放军某部迅速将紧要物资和药品送到灾区（由于道路被损坏，只能跑步前往灾区），比赛开始。
3.宣布获胜组。
要求：
1.练习习认真。
2.遵守规则。
3.团结协作、相互鼓励。
要求：
呼吸节奏与动作协调配合，各组同学协调配合共同完成任务。
结
束
部
分
一、集合整队。
二、放松。
三、教师总结本课情况。
四、下课，师生再见，收器材。
1
4
1、教师一起做仰卧举腿放松：
要求学生做动作要依次听口令垂直举腿。
要求：
放松认真，动作舒展、优美。
2、教师小结本课情况，表扬为主。
教
具
大体操垫7块
小体操垫7块
运动量曲线预计
200
180
160
140
120
100
80
60
51015202530354045
练习密度预计
35—40%
课
后
小
记
教学反思:
1.学生的练习积极性调动较好，学生基本掌握正确的呼吸节奏，动作自然放松、上下肢动作与呼吸的配合协调。
教学目的基本达到。
2.学生练习时，教师可以更加让学生放手练习，学生自主活动的能力提高，自信心会更强。
3.存在的不足：
（1）.动没有达到预期的效果。
个别学生的参与激情仍有待提高。
（2）.应加强对个别学生的常规教育，以便于教学更顺畅。
例如游戏分组时学生的注意力全集中到器械上，没有认真听老师所说的分组方法，到最后白白浪费5分钟的时间。
（3）.可通过多种教学方法的创新，以开发学生的潜能和完善人格，培养学生自学、自练的能力，并给学生营造合作学习的氛围，同时为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力。
（4）.教师应该具备很强的驾驭课堂的能力，随机处理课堂中的突发事件，以便更好地开展教学活动。
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