3二年级第武术教案.docx
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3二年级第武术教案
广东药学院
体育课教案
（2009—2010年度第二学期）
二年级武术选项课
任课教师刘祥友
第1周第1次课日期3.1-3.7授课教师刘祥友
教
材
1．42式太极拳1-5式。
2．太极拳基本动作练习：
双手前推对拉、升降、前后移动。
教具
教学
任务
1．使学生初步掌握42式太极拳1-5式动作路线、方法与要领。
2．通过太极拳基本动作练习提高学生的太极拳基本功底，为以后的学习打下基础。
部分
时间
教学内容
组织教法与要求
练习
次数
准
备
部
分
12ˊ
一、课堂常规
1.体育委员整队报告人数
2.师生问好
3.宣布课堂任务
4．安排见习生，见习生随堂听课
二、准备活动
1．慢跑
2．徒手操
（1）头部运动
（2）肩部运动（3）扩胸运动（4）体侧运动（5）体转运动（6）腹背运动（7）正压腿（8）侧压腿（9）手腕、踝关节运动
一、组织：
二列横队（如下图）
ｘｘｘｘｘｘ
ｘｘｘｘｘｘ
△
要求：
队列整齐，精神饱满。
1．组织：
两路纵队绕场地慢跑
要求：
轻松自如、微微出汗
2、二列横队成体操队形。
教法：
教师讲解、示范，下口令，教师领做。
要求：
动作幅度由小到大，各关节充分活动开。
每节4X8拍
基
本
部
分
62ˊ
一、学习42式太极拳1-5式
动作名称：
1、起势；
2、右揽雀尾；
3、左单鞭；
4、提手；
5、白鹤亮翅
重点、难点动作：
右揽雀尾
重点：
方向的变化。
难点：
身体重心的掌握。
二、太极拳基本动作练习
1、双手前推对拉；
2、升降；
3、前后移动。
组织：
二列横队成体操队形
ｘｘｘｘｘｘ
ｘｘｘｘｘｘ
△
教法：
1、教师完整示范；
2、分解动作教学；
3、完整动作教学；
4、教师领做；
5、学生分组练习，教师观察纠正错误动作；
6、集体演练，教师讲评。
要求：
初步掌握动作路线，能在教师语言提示下完成动作。
组织：
二列横队成体操队形
教法：
1、教师讲解、示范；
2、教师口令指挥学生集体练习；
3、学生自己练习，教师观察，个别指导；
4、选学生示范，教师讲评，指出常见错误与纠正方法；
5、集体练习。
要求：
匀速缓慢的做动作，全身放松，呼吸细且长。
若干
3组
结
束
部
分
6ˊ
一、集合整队
二、放松活动
三、课堂小结
四、布置下次课内容
五、收回器材
六、宣布下课
组织：
两列横队
要求：
集合迅速、充分放松。
ｘｘｘｘｘｘ
ｘｘｘｘｘｘ
△
4X8拍
第2周第2次课日期3.8-3.15授课教师刘祥友
教
材
1．42式太极拳6-10式。
2.太极拳基本动作练习：
上步、单抹手、双抹手。
教具
教学
任务
1．复习42式太极拳1-5式，使学生熟练、正确地掌握动作。
2．使学生初步掌握42式太极拳6-10式动作路线、方法与要领。
3．通过太极拳基本动作练习提高学生的太极拳基本功底，为以后的学习打下基础。
部分
时间
教学内容
组织教法与要求
练习
次数
准
备
部
分
12ˊ
一、课堂常规
1.体育委员整队报告人数
2.师生问好
3.宣布课堂任务
4．安排见习生，见习生随堂听课
二、准备活动
1．慢跑
2．徒手操
（1）头部运动
（2）肩部运动（3）扩胸运动（4）体侧运动（5）体转运动（6）腹背运动（7）正压腿（8）侧压腿（9）手腕、踝关节运动
（二）、趣味性游戏：
长江—黄河
1、让学生人数对等分站在二条相距二米线的二边，一边为黄河，一边为长江；
2、有老师叫黄河或长江，一边在一定的区域内抓另一边的同学，被抓者出局。
（三）、专项准备活动：
拉筋练习
一、组织：
二列横队（如下图）
ｘｘｘｘｘｘ
ｘｘｘｘｘｘ
△
要求：
队列整齐，精神饱满。
1．组织：
两路纵队绕场地慢跑
要求：
轻松自如、微微出汗
2、二列横队成体操队形。
教法：
教师讲解、示范，下口令，教师领做。
要求：
动作幅度由小到大，各关节充分活动开。
（二）组织：
ｘｘｘｘｘｘｘｘｘ
△
ｘｘｘｘｘｘｘｘｘ
教法：
宣布游戏规则，组织好人数的分配，口令指挥游戏。
要求：
反应速度要快。
（三）组织：
二列横队成体操队形
教法：
教师口令指挥带领学生集体练习
要求：
动作缓慢匀速。
每节4X8拍
5组
3次
基
本
部
分
62ˊ
基
本
部
分
62ˊ
一、复习42式太极拳1-5式
二、学习42式太极拳6-10式
动作名称：
6、搂膝拗步；
7、撇身捶；
8、捋挤势；
9、进步搬拦捶；
10、如封似闭
重点：
捋挤势、进步搬拦捶。
难点：
动作之间的衔接。
三、太极拳基本动作练习
1、上步
2、单抹手
3、双抹手
组织：
二列横队成体操队形
ｘｘｘｘｘｘ
ｘｘｘｘｘｘ
△
教法：
1、学生集体演练，检查学生对动作的掌握情况；
2、教师强调动作的重点与难点，分析学生中存在的普遍问题；
3、学生自由分散练习，教师纠正个性错误；
4、集体演练。
要求：
动作熟练连贯，100%的学生能单独完成动作。
组织：
同上。
教法：
1、教师完整示范；
2、分解动作教学；
3、完整动作教学；
4、教师领做；
5、学生分组练习，教师观察纠正错误动作；
6、集体演练，教师讲评。
要求：
初步掌握动作路线，能在教师语言提示下完成动作。
组织：
二列横队成体操队形
教法：
1、教师讲解、示范；
2、教师口令指挥学生集体练习；
3、学生自己练习，教师观察，个别指导；
4、选学生示范，教师讲评，指出常见错误与纠正方法；
5、集体练习。
要求：
匀速缓慢的做动作，全身放松，呼吸细且长。
1遍
2遍
2遍
3遍
3组
结
束
部
分
6ˊ
一、集合整队
二、放松活动
三、课堂小结
四、布置下次课内容
五、收回器材
六、宣布下课
组织：
两列横队
要求：
集合迅速、充分放松。
ｘｘｘｘｘｘ
ｘｘｘｘｘｘ
△
4X8拍
课后小结：
第3周第3次课日期3.16-3.22授课教师刘祥友
教
材
1．42式太极拳11-13式。
2.基本防身术。
教具
教学
任务
1．复习42式太极拳1-10式，使学生熟练、正确地掌握动作。
2．使学生初步掌握42式太极拳11-13式动作路线、方法与要领。
3．通过学习基本防身术，提高学生的防身自卫能力。
部分
时间
教学内容
组织教法与要求
练习
次数
准
备
部
分
12ˊ
一、课堂常规
1.体育委员整队报告人数
2.师生问好
3.宣布课堂任务
4．安排见习生，见习生随堂听课
二、准备活动
1．慢跑
2．徒手操
（1）头部运动
（2）肩部运动（3）扩胸运动（4）体侧运动（5）体转运动（6）腹背运动（7）正压腿（8）侧压腿（9）手腕、踝关节运动
3．游戏：
捉龙尾
规则：
五人一组排成一路纵队，后边的人手搭在前面人的肩上扮作龙。
每条龙的龙头设法捉其它龙的龙尾，捉住后接在自己的后面做龙尾，游戏继续。
在规定时间内看哪条龙最长，则为胜者。
一、组织：
二列横队（如下图）
ｘｘｘｘｘｘ
ｘｘｘｘｘｘ
△
要求：
队列整齐，精神饱满。
1．组织：
两路纵队绕场地慢跑
要求：
轻松自如、微微出汗
2、二列横队成体操队形。
教法：
教师讲解、示范，下口令，教师领做。
要求：
动作幅度由小到大，各关节充分活动开。
，队伍紧凑。
2、
教法：
宣布游戏规则，组织好人数的分配，口令指挥游戏。
要求：
反应速度要快。
3、二列横队成体操队形。
教法：
教师下口令领做。
要求：
动作幅度由小到大，各关节充分活动开。
每节4X8拍
基
本
部
分
62ˊ
基
本
部
分
62ˊ
一、复习42式太极拳1-10式
二、学习42式太极拳11-13式
动作名称与要领：
11、开合手；
12、右单鞭；
13、肘底捶
重点：
肘底捶。
难点：
重心的把握以及左右脚虚实的把握。
三、基本防身术
防撞膝，过背摔
组织：
二列横队成体操队形
ｘｘｘｘｘｘ
ｘｘｘｘｘｘ
△
教法：
1、学生集体演练，检查学生对动作的掌握情况；
2、教师强调动作的重点与难点，分析学生中存在的普遍问题；
3、学生自由分散练习，教师纠正个性错误；
4、集体演练。
要求：
动作熟练连贯，100%的学生能单独完成动作。
组织：
同上。
教法：
1、教师完整示范；
2、分解动作教学；
3、完整动作教学；
4、教师领做；
5、学生分组练习，教师观察纠正错误动作；
6、集体演练，教师讲评。
要求：
初步掌握动作路线，能在教师语言提示下完成动作。
组织：
两人一组
教法：
1、教师示范讲解；
2、学生模仿练习；
3、学生提问，教师解答；
4、抽查学生对动作的掌握情况，教师讲评。
要求：
基本掌握动作的要领。
1遍
2遍
2遍
3遍
结
束
部
分
6ˊ
一、集合整队
二、放松活动
三、课堂小结
四、布置下次课内容
五、收回器材
六、宣布下课
组织：
两列横队
要求：
集合迅速、充分放松。
ｘｘｘｘｘｘ
ｘｘｘｘｘｘ
△
4X8拍
课后小结：
第4周第4次课日期3.23-3.29授课教师刘祥友
教
材
1．42式太极拳14-16式。
2.基本防身术。
教具
教学
任务
1．复习42式太极拳1-13式，使学生熟练、正确地掌握动作。
2．使学生初步掌握42式太极拳14-16式动作路线、方法与要领。
3．通过学习基本防身术，提高学生的防身自卫能力。
部分
时间
教学内容
组织教法与要求
练习
次数
准
备
部
分
12ˊ
一、课堂常规
1.体育委员整队报告人数
2.师生问好
3.宣布课堂任务
4．安排见习生，见习生随堂听课
二、准备活动
1．慢跑
2．徒手操
（1）头部运动
（2）肩部运动（3）扩胸运动（4）体侧运动（5）体转运动（6）腹背运动（7）正压腿（8）侧压腿（9）手腕、踝关节运动
一、组织：
二列横队（如下图）
ｘｘｘｘｘｘ
ｘｘｘｘｘｘ
△
要求：
队列整齐，精神饱满。
1．组织：
两路纵队绕场地慢跑
要求：
轻松自如、微微出汗
2、二列横队成体操队形。
教法：
教师讲解、示范，下口令，教师领做。
要求：
动作幅度由小到大，各关节充分活动开。
。
每节4X8拍
基
本
部
分
62ˊ
基
本
部
分
62ˊ
一、复习42式太极拳1-13式
二、学习42式太极拳14-16式
动作名称与要领：
14、转身推掌；
15、玉女穿梭；
16、右左蹬脚
重点：
玉女穿梭。
难点：
右左蹬脚时重心的把握以及左右蹬脚的高度。
三、基本防身术
防掏裆，戳喉反击
组织：
二列横队成体操队形
ｘｘｘｘｘｘ
ｘｘｘｘｘｘ
△
教法：
1、学生集体演练，检查学生对动作的掌握情况；
2、教师强调动作的重点与难点，分析学生中存在的普遍问题；
3、学生自由分散练习，教师纠正个性错误；
4、集体演练。
要求：
动作熟练连贯，100%的学生能单独完成动作。
组织：
同上。
教法：
1、教师完整示范；
2、分解动作教学；
3、完整动作教学；
4、教师领做；
5、学生分组练习，教师观察纠正错误动作；
6、集体演练，教师讲评。
要求：
初步掌握动作路线，能在教师语言提示下完成动作。
组织：
两人一组
教法：
1、教师示范讲解；
2、学生模仿练习；
3、学生提问，教师解答；
4、抽查学生对动作的掌握情况，教师讲评。
要求：
基本掌握动作的要领。
1遍
2遍
2遍
3遍
结
束
部
分
6ˊ
一、集合整队
二、放松活动
三、课堂小结
四、布置下次课内容
五、收回器材
六、宣布下课
组织：
两列横队
要求：
集合迅速、充分放松。
ｘｘｘｘｘｘ
ｘｘｘｘｘｘ
△
4X8拍
课后小结：
第5周第5次课日期4.2-4.6授课教师刘祥友
教
材
1．42式太极拳17-20式。
2.基本防身术。
教具
篮球1个
教学
任务
1．复习42式太极拳1-16式，使学生熟练、正确地掌握动作。
2．使学生初步掌握42式太极拳11-20式动作路线、方法与要领。
3．通过学习基本防身术，提高学生的防身自卫能力。
部分
时间
教学内容
组织教法与要求
练习
次数
准
备
部
分
12ˊ
一、课堂常规
1.体育委员整队报告人数
2.师生问好
3.宣布课堂任务
4．安排见习生，见习生随堂听课
二、准备活动
1．慢跑
2．徒手操
（1）头部运动
（2）肩部运动（3）扩胸运动（4）体侧运动（5）体转运动（6）腹背运动（7）正压腿（8）侧压腿（9）手腕、踝关节运动
2．游戏：
猎人与鸭子
目的：
培养协调，灵活的素质。
准备：
画一个直径为10米的圆。
规则方法：
将学生分成两组，一组围成一圈做猎人，另一组在圈内做鸭子，外围的猎人用篮球投击圈内的鸭子，圈内的鸭子跑动躲闪，被击中者出局。
圈内的鸭子被击完之后互换。
一、组织：
二列横队（如下图）
ｘｘｘｘｘｘ
ｘｘｘｘｘｘ
△
要求：
队列整齐，精神饱满。
1．组织：
两路纵队绕场地慢跑
要求：
轻松自如、微微出汗
2、二列横队成体操队形。
教法：
教师讲解、示范，下口令，教师领做。
要求：
动作幅度由小到大，各关节充分活动开。
组织：
（如图示）
代表鸭子代表猎人
代表鸭子跑动路线代表篮球
教法：
教师讲解游戏规则，指挥学生做游戏。
要求：
严格遵守规则，听裁判指挥。
每节4X8拍
基
本
部
分
62ˊ
基
本
部
分
62ˊ
一、复习42式太极拳1-16式
二、学习42式太极拳17-20式
动作名称与要领：
17、掩手肱捶；
18、野马分鬃；
19、云手；
20、独立打虎
重点：
云手、独立打虎。
难点：
独立打虎时重心的把握。
三、基本防身术
防抓头发反击
组织：
二列横队成体操队形
ｘｘｘｘｘｘ
ｘｘｘｘｘｘ
△
教法：
1、学生集体演练，检查学生对动作的掌握情况；
2、教师强调动作的重点与难点，分析学生中存在的普遍问题；
3、学生自由分散练习，教师纠正个性错误；
4、集体演练。
要求：
动作熟练连贯，100%的学生能单独完成动作。
组织：
同上。
教法：
1、教师完整示范；
2、分解动作教学；
3、完整动作教学；
4、教师领做；
5、学生分组练习，教师观察纠正错误动作；
6、集体演练，教师讲评。
要求：
初步掌握动作路线，能在教师语言提示下完成动作。
组织：
两人一组
教法：
1、教师示范讲解；
2、学生模仿练习；
3、学生提问，教师解答；
4、抽查学生对动作的掌握情况，教师讲评。
要求：
基本掌握动作的要领。
1遍
2遍
2遍
3遍
结
束
部
分
6ˊ
一、集合整队
二、放松活动
三、课堂小结
四、布置下次课内容
五、收回器材
六、宣布下课
组织：
两列横队
要求：
集合迅速、充分放松。
ｘｘｘｘｘｘ
ｘｘｘｘｘｘ
△
4X8拍
课后小结：
第6周第6次课日期4.9—4.13授课教师刘祥友
教
材
1．42式太极拳1-20式。
2.基本防身术。
教具
教学
任务
1．复习42式太极拳1-20式，使学生熟练、正确地掌握动作。
2．通过学习基本防身术，提高学生的防身自卫能力。
部分
时间
教学内容
组织教法与要求
练习
次数
准
备
部
分
12ˊ
一、课堂常规
1.体育委员整队报告人数
2.师生问好
3.宣布课堂任务
4．安排见习生，见习生随堂听课
二、准备活动
1．慢跑
2．徒手操
（1）头部运动
（2）肩部运动（3）扩胸运动（4）体侧运动（5）体转运动（6）腹背运动（7）正压腿（8）侧压腿（9）手腕、踝关节运动
一、组织：
二列横队（如下图）
ｘｘｘｘｘｘ
ｘｘｘｘｘｘ
△
要求：
队列整齐，精神饱满。
1．组织：
两路纵队绕场地慢跑
要求：
轻松自如、微微出汗
2、二列横队成体操队形。
教法：
教师讲解、示范，下口令，教师领做。
要求：
动作幅度由小到大，各关节充分活动开。
每节4X8拍
基
本
部
分
62ˊ
基
本
部
分
62ˊ
一、复习42式太极拳1-20式
二、基本防身术
防抄腿反击
组织：
二列横队成体操队形
ｘｘｘｘｘｘ
ｘｘｘｘｘｘ
△
教法：
1、学生集体演练，检查学生对动作的掌握情况；
2、教师强调动作的重点与难点，分析学生中存在的普遍问题；
3、学生自由分散练习，教师纠正个性错误；
4、集体演练。
要求：
动作熟练连贯，100%的学生能单独完成动作。
组织：
两人一组
教法：
1、教师示范讲解；
2、学生模仿练习；
3、学生提问，教师解答；
4、抽查学生对动作的掌握情况，教师讲评。
要求：
基本掌握动作的要领。
1遍
2遍
结
束
部
分
6ˊ
一、集合整队
二、放松活动
三、课堂小结
四、布置下次课内容
五、收回器材
六、宣布下课
组组织：
两列横队
要求：
集合迅速、充分放松。
ｘｘｘｘｘｘ
ｘｘｘｘｘｘ
△
4X8拍
课后小结：
第7周第7次课日期4.16---4.20授课教师刘祥友
教
材
1．42式太极拳21-25式。
2.基本防身术。
教具
篮球1个。
教学
任务
1．复习42式太极拳1-20式，使学生熟练、正确地掌握动作。
2．使学生初步掌握42式太极拳21-25式动作路线、方法与要领。
3．通过学习基本防身术，提高学生的防身自卫能力。
培养学生坚强的意志品质和不怕吃苦的精神。
部分
时间
教学内容
组织教法与要求
练习
次数
准
备
部
分
12ˊ
一、课堂常规
1.体育委员整队报告人数
2.师生问好
3.宣布课堂任务
4．安排见习生，见习生随堂听课
二、准备活动
1．慢跑
2．徒手操
（1）头部运动
（2）肩部运动（3）扩胸运动（4）体侧运动（5）体转运动（6）腹背运动（7）正压腿（8）侧压腿（9）手腕、踝关节运动
2．游戏：
看谁最协调
目的：
培养协调，灵活的素质。
准备：
空场一块，篮球一个。
规则:
（1）球上跳时起立，下落时下蹲，否则不协调。
（2）下蹲时要发出“哈”声，不发声为不协调。
（3）两次不协调者罚表演一个节目。
一、组织：
二列横队（如下图）
ｘｘｘｘｘｘ
ｘｘｘｘｘｘ
△
要求：
队列整齐，精神饱满。
1．组织：
两路纵队绕场地慢跑
要求：
轻松自如、微微出汗
2、二列横队成体操队形。
教法：
教师讲解、示范，下口令，教师领做。
要求：
动作幅度由小到大，各关节充分活动开。
二、组织：
学生围成一个大圆圈，面向圆圈中传球的教师。
教师用力拍球，学生随着球上跳时起立下落时下蹲，两臂放松甩动，并发出“哈”声，形成有节奏的声音和动作。
（如图所示）
代表教师代表学生
要求：
严格遵守规则，听裁判指挥
基
本
部
分
62ˊ
基
本
部
分
62ˊ
一、复习42式太极拳1-20式
二、学习42式太极拳21-25式
动作名称与要领：
21、右分脚；22、双峰贯耳；23、左分脚；24、转身拍脚；25、进步栽捶
重点：
动作的方向变化。
难点：
右左分脚时重心的把握以及左右分脚的高度。
三、复习基本防身术
组织：
二列横队成体操队形
ｘｘｘｘｘｘ
ｘｘｘｘｘｘ
△
教法：
1、学生集体演练，检查学生对动作的掌握情况；
2、教师强调动作的重点与难点，分析学生中存在的普遍问题；
3、学生自由分散练习，教师纠正个性错误；
4、集体演练。
要求：
动作熟练连贯，100%的学生能单独完成动作。
组织：
同上。
教法：
1、教师完整示范；
2、分解动作教学；
3、完整动作教学；
4、教师领做；
5、学生分组练习，教师观察纠正错误动作；
6、集体演练，教师讲评。
要求：
初步掌握动作路线，能在教师语言提示下完成动作。
组织：
两人一组
教法：
1、教师示范讲解；
2、学生模仿练习；
3、学生提问，教师解答；
4、抽查学生对动作的掌握情况，教师讲评。
要求：
基本掌握动作的要领。
1遍
2遍
2遍
3遍
结
束
部
分
6ˊ
一、集合整队
二、放松活动
三、课堂小结
四、布置下次课内容
五、收回器材
六、宣布下课
组织：
两列横队
要求：
集合迅速、充分放松。
ｘｘｘｘｘｘ
ｘｘｘｘｘｘ
△
4X8拍
课后小结：
第8周第8次课日期4.23—4.27授课教师刘祥友
教
材
1．42式太极拳26-29式。
2.太极拳基本动作练习。
教具
教学
任务
1．复习42式太极拳1-25式，使学生熟练、正确地掌握动作。
2．使学生初步掌握42式太极拳26-29式动作路线、方法与要领。
3．通过太极拳基本动作练习提高学生的太极拳基本功底，为以后的学习打下基础。
4．通过素质练习，增强学生的身体素质。
部分
时间
教学内容
组织教法与要求
练习
次数
准
备
部
分
12ˊ
一、课堂常规
1.体育委员整队报告人数
2.师生问好
3.宣布课堂任务
4．安排见习生，见习生随堂听课
二、准备活动
1．慢跑
2．徒手操
（1
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