我的生涯规划档案1.doc

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我的生涯规划档案

姓名:

郭涛（20105458） 日期：

2011/6/15

一：

你如何描述自己？

1：

你的霍兰德类型：

实用型R，社会型S，艺术型A，企业型E

请根据附表一“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你的语句。

附表一“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：

（1）.用手、工具、机器制造或修理东西。

愿意从事实物性的工作、体力活动，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作

（2）.喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难、为他人提供服务

（3）.喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视作品的原创性和创意

（4）.喜欢领导和支配别人，通过领导、劝说他人或推销自己的观念、产品而达到个人或组织的目标，希望成就一番事业

（5）

2：

你的MBTI偏好类型：

附表一：

霍兰德职业兴趣类型：

工程师，室内装潢设计师，教师，政治运动领袖.

请根据附表二“MBTI维度解释”表和 附表三“MBTI16种性格类型及其通常具有的特征表”中对MBTI类型的描述，写下最能描述你自己的语句。

（1）.外倾extroversion（E）

注意力和能量主要指向外部世界的人和事，而从与人交往和行动中得到活力

（2）.直觉intuition（N）

通过想象、无意识等超越感觉的方式来获取信息。

喜欢看整个事件的全貌，关注事实之间的关联。

想要抓住事件的模式，特别善于看到新的可能性。

（3）.思考thinking（T）

通过分析某一行动或选择的逻辑后果来做出决定。

会将自己从情境中分离出来，对事件的正反两方面进行客观地分析。

从分析和确认事件中的错误并解决问题中获得活力。

目标是要找到一个能应用于有相似情境的或标准的原则。

（4）.判断judging（J）

喜欢将事情管理得井井有条，过一种有计划的、井然有序的生活。

喜欢做出决定，完成后继续下面的工作。

生活通常会比较有规划、有秩序，喜欢把事情敲定下来。

照计划和日程安排办事情对他们来说很重要。

从完成任务中获得能量。

（5）ENTJ.

坦率、果断、乐于作为领导者。

很容易看到不合逻辑和缺乏效率的程序和政策，从而开展和实施一个能够顾及全面的制度去解决一些组织上的问题。

喜欢有长远的计划，喜欢有一套制定的目标。

往往是博学多闻的，喜欢追求知识，又能把知识传给别人，能够有力地提出自己的主张。

（6）

（7）

注意：

你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。

如果在阅读完相关资料并做完测试后你仍不能确定自己的类型，请与职业生涯咨询师约谈。

二：

职业清单

1：

你的霍兰德类型建议你考虑的职业

根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码

职业霍兰德代码（3个字母）

（1）工程师（Realistic）

（2）导演（Artistic）

（3）室内装潢设计师（Artistic）

（4）教师（Social）

（5）社会工作者（Social）

（6）律师（Enterprising）

（7）政治运动领袖（Enterprising）

（8）营销商（Enterprising）

（9）市场部经理（Enterprising）

（10）音乐家（Artistic）

（11）厨师（Artistic）

（12）摄影师（Artistic）

（13）

注意：

请同时参考你所做的其他兴趣练习。

请思考：

什么样的职业令你感兴趣？

:

（1）室内装潢设计师

（2）市场部经理

2：

你的MBTI类型所建议的职业

根据你的MBTI类型偏好，从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你感兴趣的职业，至少要有10种。

职业

（1）室内装潢设计师

（2）市场部经理

（3）营销商

（4）社会工作者

（5）工程师

（6）教师

（7）律师

（8）音乐家

（9）政治运动领袖

（10）导演

（11）

注意：

这些工作有什么共通之处吗？

请根据自己的MBTI类型思考，什么样的职业能使你感到满意？

（1）多在于实践，就在实实在在的前线环境中进行打拼。

（2）室内装潢设计师,市场部经理

三、请将你的清单上的职业进行分类和进一步探索

对于你在前两页上列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。

比如，若“医生”这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都有出现，就将它列在第一类中。

在第四类中，列出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。

第一类：

很有可能

在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业

（1）室内装潢设计师

（2）教师（3）市场部经理

（4）营销商（6）工程师

（7）（8）

注意：

这些职业都值得你去深入地探索。

你的职业探索最好首先集中在这些职业上。

了解这些职业的要求和工作环境等细节。

根据目前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将会如何从事这份工作。

第二类：

比较有可能

在兴趣或个性探索中曾出现过一次的职业

（1）营销商

（2）教师

（3）社会工作者（4）室内装潢设计师

（5）（6）

注意：

这些职业也有比较大的可能性，供你进行下一步的探索。

第三类：

有些可能

根据你的兴趣和个性探索，符合你一方面的情况却与另一方面的情况有冲突的职业

（1）导演

（2）律师

（3）（4）

（5）（6）

注意：

考虑一下，如果你从事这些职业，会出现什么情况？

是否会有矛盾冲突？

如何解决？

第四类：

其他的职业

在兴趣和个性探索中都未曾出现且与之没有共同点的，但你感兴趣的职业

（1）市场部经理

（2）音乐家

（3）政治运动领袖（4）

四、你的价值观

你最重要的五项价值观，并请具体说明它们的含义。

1.争取做一名出色的室内设计师,为人创造美丽和舒适的环境。

2.建立自己的公司，当一名本应属于自我价值的董事长。

3.很想成为一名教育家，很想为社会可以培养一些好孩子，让他们再去带动再一批孩子，去实现人生的价值。

4.当一位“服务者”，能人民办点实事

5.当一位社会活动学者，这样可以使我能更多去了解。

五、你的技能

找到你最擅长并愿意在未来职业中运用的技能。

1．你最重要的五项自我管理技能（形容词）

（1）沉稳

（2）慎思

（3）创新

（4）勤劳

（5）能说会道

2．你最重要的五项可迁移技能（动词）

（1）写字（力行）

（2）说话（沟通）

（3）思考

（4）动手

（5）合作

3.你最重要的五项专业技能（名词）

（1）知识

（2）能力

（3）潜力

（4）耐心

（5）用心

六、继续探索的职业清单

重新阅读你在前面所列出的所有职业，根据你对自我的了解，结合你的价值观和技能，在下面空白处列出那些你想继续探索的职业（可以是上面曾出现过的，也可以是未曾出现但符合上面共同特点的职业）。

（1）室内装潢设计师

（2）市场部经理

（3）教师（4）董事长

（5）（6）

注意：

在选择你想继续探索的职业时，请不要在未对它有任何了解前就轻易的将她排除。

在这张清单上，你需要有足够的职业供自己探索，但也要有一定的目标。

也就是说，最好不少于5个，不多于10个。

将你的精力集中在下面的这些职业上。

作为职业探索的一部分，下一步我打算：

□收集、研究与特定领域的职业有关的书面信息

□采访有关人士，对我感兴趣的职业领域有进一步的了解

□从职业咨询老师或者其他老师那里寻求更多的个人帮助

□通过选修课程来检测自己对某一相关职业领域的兴趣

□通过参加社团活动来检测自己对某一相关职业领域的兴趣

□通过业余兼职、实习或做志愿者等方式来检测自己对某一相关领域的兴趣

七：

目标设立与行动计划

1：

我的长期目标：

争取做一名出色的设计师

2.为了做到这一点，我还需要以下信息和帮助：

好好的奋斗，钻研拼搏。

在我们室内设计学习中很需要老师提携与引导，在工作中很需要亲朋好友的支持与帮助

3：

为了实现这一目标，在最近半年内我该做的事情:

好好去学习，

再去实习下，去看看,聆听，实践下现实中的学问和知识。

八、我的简历

姓名:

郭涛

性别：

男联系方式：

18782940676

地址：

四川省成都市高新区西部园区西南交通大学邮编：

611756

求职意向:

●做一些关于室内设计的工作，可以学习做一些室内策划，作图，制做。

个人特点:

●虔诚，老实，朴实，能干

●（万励勤志学行天下事，千磨垂功拼搏四海家）我的座右铭

“统治世界需要想象力”我的创造动力

教育背景:

●毕业于西南交通大学环境艺术设计系

相关经历（全职、兼职、志愿工作、实习、社区服务等）:

1.

●做过绘画兼职教师（高中）

●为我们家乡县幼儿园画过壁画

●

2．

●做过绘画兼职教师（大学）

●去过广东轻工业厂实习过

●

3．

●去过敦煌实习

●

课外活动（社团活动）:

●我们班一起组织参加大型“感恩——心系大家”活动

●

获得奖励

●

●

专业成员资格（各类资格证书）：

●国家英语4级证书

国家教师资格证

驾驶证

其他（外语、电脑等特别的技能）

●会电脑软件如：

（CAD，3DSMAX,PS）

附表一 霍兰德职业兴趣类型

类型

喜欢的活动

重视

职业环境要求

典型职业

实用型R

（Realistic）

用手、工具、机器制造或修理东西。

愿意从事实物性的工作、体力活动，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作

具体实际的事物，诚实，有常识

使用手工或机械技能对物体、工具、机器、动物等进行操作，与“事物”工作的能力比与“人”打交道的能力更为重要

园艺师、木匠、汽车修理工、工程师、军官、外科医生、足球教练员

研究型I

（Investigative）