瑜伽活动方案参考.docx
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瑜伽活动方案参考
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瑜伽活动方案参考
篇一：
瑜伽协会活动策划书
瑜伽协会活动策划书
前言
瑜伽是一种时尚健康身心合一的运动，通过在轻柔的音乐声中，舞姿般的动作放松你的心灵、调理身体、塑造良好的体态，建立时尚健康的生活。
唤醒沉睡的身体，倾听身体的声音！
其中含有舞韵瑜伽，纤体瑜伽，养生瑜伽，普拉提等等的课程动作学习，充分感受瑜伽带来的那份自然的健康！
一：
活动内容：
养生瑜伽的知识宣讲赛
二：
活动时间：
20XX.11.15
三：
举办单位：
江苏科技大学外国语学院
四：
活动目的：
为了让更多的人感受到一份自然的健康，弘扬一份自然时尚的健康，丰富同学的课余生活，为丰富学院社团生活出一份力量！
五：
活动简介：
瑜伽协会计划在20XX.11.15日举办一个养生瑜伽的知识宣讲赛，从练习中让同学体会到身心的放松，从语言中让同学感受瑜伽的魅力，从而巩固一段时间所学的瑜伽动作和瑜伽方面的知识要领，也因此为大家创造一个交流的平台，谈谈大家对学习瑜伽的心得，尽最大的努力解决同学在生活中，练习中所带来的烦恼或困扰，让瑜伽这份健康时尚的精神带给更多的朋友！
从而提高同学的自信以及拥有更好的学习状态和工作态度！
六：
活动地点及负责人
地点：
江苏科技大学东校区
负责人：
张煜
七：
活动步骤：
1.宣传安排
1.1由组织部出面租借帐篷2顶，办公室负责同其他社团协调场地；
1.2宣传部对宣传海报进行设计。
要求，撇去以往大红大紫的夸张设计，力求简朴、迎合广大同学（尤其是大一新入学同学），可考虑采用实物模型吸引大家眼球。
1.3宣传部在报名期间以传单形式向过往同学介绍本次活动。
要求，禁止使用扩音喇叭等易烦躁工具。
1.4由总会长出面同西区广播站协商，争取广播宣传。
2.比赛场地安排
本次大赛对于赛场噪音处理、音响设备、赛场纪律有着特别高的要求。
2.1由总会长与组织部长出面，尽一切可能争取到图书馆学术报告厅的使
用权。
2.2由组织部、办公室负责大赛现场的秩序维护。
要求，出场号为前10位的参赛队伍入座前阶梯会场，其余队伍按顺序坐在后阶梯会场。
各部门干事控制会场纪律，严禁不合乎赛场气氛的其他声音。
2.3宣传部早大赛开始前1个小时入场，布置赛场氛围。
要求，力求简单朴素、避免夸张浪浪费。
3.报名工作
3.1报名表力求最简洁。
要求，不打宣传口号，只出现大赛内容，将获奖所得奖励放于最显眼处。
（宣传部负责排版）
3.2本次大赛因预估选手数量较大，故在报名期间先进行随机选号。
此环节严禁作弊！
4.物品采购
八：
活动实践：
1：
11月10日前完成前期宣传工作，务必通知到位，各项准备工作积极配合完成，收集好资料；
2：
确定固定各步骤是否安排妥当，由工作部员记录拍摄留念，便于该活动的长期开展；
3：
在开展活动前并向大家介绍本次活动具体流程及开展意义；
九：
注意事项
1：
保持场地最后的整洁；
2：
资料以及各方面收集的意见要认真吸取改正，取长补短；积极配合学院及社团的工作安排。
篇二：
瑜珈文化节策划案
“xxx”瑜珈文化节活动策划方案（草案）
一、背景
瑜珈，是一种集呼吸、冥想和形体结合的完美运动方式，其包含了动（练筋、骨、皮）和静（练精、气、神）的养生键身的运动。
它更是一种心灵疗法，可调整人们的内心活动，消除烦恼，清楚潜意识的垃圾，是一种减压和心灵美容的良方。
瑜珈是集医学，运动学，哲学之大成，是一种内容广泛的科学，能使人们在内在精神、意识、性格及潜能都得到改善。
值此xxx瑜珈会所x周年之际,开展首届瑜珈文化推广活动，同时，还将在活动期间推出一系列的优惠回馈广大瑜伽爱好者。
提出如下的活动策划方案。
二、活动概述：
?
活动主题：
首届“xxx”瑜珈文化节
?
活动时间：
（待定）
?
活动地点：
xxx瑜珈会所
?
主办方：
xxx瑜珈会所
?
协办方：
xxx
三、活动策略及促销策略
1、活动目标
此次活动的目标是通过活动提高会馆的知名度，在宣传瑜珈的同时，对xxx瑜珈会所也进行大幅度的宣传，让更多的人知道xxx瑜珈会所，并通过此次活动，在一定程度上增加会馆的会员人数。
2、总体策略
为了达到预期的目的，本次文化节将采用场外室内两种方式、三个部分来进行，各个部分相互联系，相互支撑，形成一个完整的活动。
3、活动策略
【广场活动部分】
①、活动名称：
“健康?
时尚?
文化”激情瑜珈文化秀
——xxx瑜珈会所外场活动
活动地点：
（待定）
活动时间：
（待定）
活动目标：
通过活动提高xxx瑜珈会的知名度，使更多的人了解瑜珈；同时，吸引尽可能多的人报名参加店内体验活动，并取得其联系方式等信息，为顺利实现下面的活动提供人员保障和跟进基础；
②、活动描述：
在活动地点搭建现场舞台，通过各项与瑜珈有关的舞台活动和各种现场宣传方式，充分吸引人气的同时进行广泛的宣传，广场活动包含有现场瑜珈表演、瑜珈知识问答、现场知识展板、宣传资料分发、体验活动现场报名等五项。
③、项目描述：
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现场瑜珈表演：
在现场舞台上由瑜珈教练进行瑜珈表演，包括瑜珈动作演示、肚皮舞
表演和其它歌舞表演，进行分时段穿插表演，吸引人们围观，增加人气，让人们从直观，动态的角度了解瑜珈；同时，在现场活动的尾声请出来自印度的瑜珈教练在现场小试身手做为压轴戏使活动达到高潮；
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瑜珈知识问答：
在现场表演之间不定时的穿插一些有奖知识问答题目，通过此项活动
来增加现场的互动，提升现场的气氛，还能在题目中对xxx瑜珈会及瑜珈进行一定的宣传；
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知识展板展示：
在现场放置一定数量的宣传展板，展板的内容包括瑜珈的一些基础知
识、xxx瑜珈会的相关介绍等内容；
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宣传资料分发：
在活动现场周围派发xxx瑜珈会所的相关宣传资料，既可以让更多的
人们了解xxx瑜珈会所，还可以吸引更多的人来到活动现场，同时，由于资料的可携带性及可传阅性，可以将宣传的时间及空间得到延伸；
?
体验活动现场报名：
在舞台旁开设一个现场预定区域，可以接受人们报名参加体验活
动，额满为止，报名时需留下姓名、电话、住址、职业等联系方式以便联系。
【室内活动部分】
①、“最美人生”瑜珈讲座
活动时间：
（待定）
活动地点：
（待定）
活动目标：
此活动是针对现有会员身边潜在的目标消费群进行，旨在回馈现有会员的同时，吸收新会员。
活动描述：
此活动是在室内进行，向每位xxx瑜珈会会员发送邀请卡，邀请其介绍朋友来进行瑜伽体验。
凡是通过现有会员推荐参加体验的客人，推荐双方均可获得一份精美礼品。
注意事项：
?
这个活动针对的是现有客户身边的目标群，重点在于吸引在场非会员参与体验活动，同时留下联系方式；
?
一个现有会员先推荐三名新客人参加体验，以保证推荐效果；
?
如现有会员通过推荐及体验后，其朋友新入会，奖励现有会员（待定）并给予新会员入会优惠。
②、现场体验活动
活动时间：
（待定）
活动地点：
xxx瑜珈会
活动目标：
通过此次活动尽可能的让前来体验的体验者成为xxx瑜珈会所的新一批会员。
活动描述：
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体验时优质的服务，一系列的优惠措施，良好的瑜珈教练进行指导，通过这些将每天
前来体验的人尽可能成为xxx瑜珈会所会员；
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此活动是广场及室内活动的收尾阶段，重点在服务项目、设施环境等因素上。
促销策略：
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凡在活动期间办理年卡的可享受6折优惠；
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凡在活动期间入会的均可获得礼包一份
四、相关宣传策略
1、媒体策略：
此次活动根据实际情况，在宣传时的策略以媒体新闻炒作为主，广告宣传为辅进行。
2、宣传策略：
（待定）
?
电台合作：
（待定）?
网络合作：
（待定）?
纸媒合作：
（待定）
五、相关物品及预算（待定）
篇三：
瑜伽公开课策划
南昌大学瑜伽公开课策划
一、活动背景：
瑜伽起源于印度，流行于世界。
在印度有着渊远的历史，在古印度婆罗门体系中与其有密切的关系。
在印度人们相信通过瑜伽可以摆脱轮回的痛苦，实现内在的自我与宇宙的和谐。
瑜伽的含义：
是“结合”，有自我实现的含义。
不可否认的是练习瑜伽确有许多好处：
1.调节生理，达到平衡。
瑜伽强调身体是一个广大系统，而通过瑜伽的体位法，调息等方法，可以调节整个器官的生理器官，达到强身健体的目的。
2.消除紧张，平静内心。
瑜伽完全呼吸法，打坐和各种体位法，调节神经系统达到消除紧张。
3.修身养性，特别功法，特别功效。
瑜伽提倡一种健康生活态度，加强超越自我的练习，使人充满自信，另外瑜伽对塑型失眠、焦虑和关节炎等症都有非常好的功效。
目前在南昌大学（前湖校区）瑜伽学生联合会于20XX年10月15日正式成立，极具年轻和活力于一体。
同时不可避免的是，遭遇到诸多的误解和不少人还不是很清楚瑜伽的好处。
例如：
有许多人认为瑜伽只是女生练的活动；有人认为练瑜伽得要很好的柔韧性；更有些人认为瑜伽的动作都太简单了等等。
刚刚成立的协会，亟需要扩大协会的影响力，吸纳一批优秀的新成员，也需要将瑜伽的精神，益处让更多的人受益。
让更多的人了解
瑜伽、练习瑜伽、爱上瑜伽。
二、活动目的：
响应素质教育的号召，丰富校园文化生活，让更多的人了解瑜伽，练习瑜伽，爱上瑜伽，受益于瑜伽。
扩大瑜伽协会的影响力，为今后能够为社联出更高质量的节目，为学校展示更丰富、更高水平、更具有生命力的社团丰采。
三、准备阶段：
（详细要求见附录1）
（一）、由负责人申请大学生活动中心作为活动场地，确定公开课的时间是xxxx年xx月xx日xx点到xxxx年xx月xx日xx点，授课老师xxx。
（二）、制作宣传海报和横幅，并有工作人员贴海报和挂横幅。
（1）宣传海报20张，横幅5*0.5m的要5条，宣传单600份。
（:
瑜伽活动方案参考）
（2）用展板在商业街口、九食堂、一食堂各贴一张宣传海报，剩余的就贴在各宿舍的楼梯口展板。
（3）横幅分别挂在桥头、九食堂对面、医学院两条、休闲广场。
横幅挂三天就有挂横幅的同学收好，放在社联办公室。
（4）人员的安排：
1.海报由三名同学制作好，并由四名同学利用中午的空闲时间贴在各楼栋及主要位置。
2.横幅设计由活动负责人制定，并由三名同学负责每天桥头的横幅，两名同学负责天健园的横幅，三名同学负责医学院的横幅。
3.宣传单扫楼式的发放。
休闲广场附近楼栋由四名同学负责，
天健园由三名同学负责，医学院三名同学负责，每人50份宣传单。
（三）、在公开课的前一天（xxxx年xx月xx日）准备好150张瑜伽垫。
由两名同学负责登记借来的瑜伽垫，并做好标示。
（四）、在公开课前一小时工作人员要到场做准备工作。
由四名同学负责检查安全设施和音响设备，整理场地，贴好标签和图示。
安排两名同学在在门口迎接。
（五）、由一名同学负责两位主持人选择。
老师的邀请及出场费由两名同学负责。
（六）、由两名同学负责投影仪，两名同学负责公开课过程中的背景音乐、视频（要能和老师授课内容相匹配）。
话筒、音响、服装由三人负责。
（七）、安排5-10名工作人员负责突发事件的预防，维护现场秩序，组织人员进场，以及瑜伽练习的监督和保护。
四、活动开展（公开课流程）
（1）主持人宣讲开场白。
（5分钟左右）
（2）老师教授瑜伽课，并简述注意事项。
（80分钟左右）
（3）主持人详细解说练习瑜伽的注意事项。
（5分钟左右）
（4）现场互动环节“五小五礼”。
（5-15分钟）
（5）瑜伽的表演。
（8-10分钟左右）
（6）会长上台退场感谢。
（2-3分钟）
注：
详细信息见附录1
五、活动后：
（1）送老师回去退场，引导学生顺序退场。
（2）活动结束后，有负责现场音乐同学负责投影仪整理。
（3）整理场地，退场。
（4）登记瑜伽垫的同学确认瑜伽垫，收好。
第二天送回，并谢谢他/她。
六、经费预算：
海报20*10元=200。
00元
横幅5*25元=125。
00元
宣传单600*0.08元=48。
000、元老师出场费：
100.00元
租话筒、音响、服装、投影仪费用：
0.00元共计：
473.00元
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