小学一年级小学期体育备课.docx
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小学一年级小学期体育备课
一年级
内容
1、站队、解散、集合、踏步走、稍息、立正2、韵律活动
课
的
任
务
1、初步学习稍息、立正、解散、集合等队列动作的基本做法，培养迅速站队的能力。
2、使学生按照音乐的节奏和动作的要求进行练习，提高自我表现能力。
重难点
重点：
各动作要领难点：
动作正确
结构
时间
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次数
开始准备部分
课堂常规：
1、体委整队、报告人数。
2、师生问好。
3、检查服装安排见习生。
4、宣布课的内容和任务。
准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
2、二到三节简单徒手操。
3、专项准备活动。
组织
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
◎
教法：
教师讲解课堂要求和任务
要求：
1、学生站四列横队且队形整齐
2、集合快、静、齐，精神饱满
3、学生认真听讲，注意观察
组织：
四列横队
教法：
1、讲解队列练习的要求
2、师生一同练习
要求：
1、听从指挥注意力集中
2、学生充分活动各关节
结构
时间
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次数
基本部分
一、队形队列
l、立正、稍息；2、踏步走；
3、站队、解散、集合
二、韵律活动
组织：
四列横队
教法：
1、教师示范，简要讲解动作做法；
2、学生试做，老师纠正动作；
3、学生集体练习，体会动作要领；
4．教师按“l、2、l”的口令，示范踏步走的动作做法，并讲明动作要领。
5、全体统习踏步，教师纠正动作，并指定动作较规范的学生演示一次。
6、讲明报数的做法和要求后分组练习报数，要求声音短促，宏亮。
7、站队时，让学生用脚尖站在一条直线上比脚尖看齐的方住进行练习。
8、解散、集合穿插进行
要求：
1、动作规范
2、报数声音短促，宏亮
组织：
四列横队
教法：
1启发学生按照自己生活中观察到的人物、动物形象和情结进行练习。
2听音乐节拍自由地表现，教师启发。
3鼓励学生充分发挥想象力和创造力
结束部分
一、放松
四肢放松、伸懒腰
二、小结
三、下课
组织：
自由站立
教法：
简述方法，师生同练
要求：
动作轻松、自然
场
地
器
材
操场
课
后
小
结
1、学生练习认真
2、基本达到本课要求
一年级
教材内容
l.队列和体操队形2.游戏：
快快集合
课
的
任
务
l.进一步学习稍息、立正、踏步走、报数等队列基本动作。
2.初步学习体操队形，培养学生有秩序地进行队列队形练习的能力和良好的组织律性。
3.培养学生遵守纪律和站队的能力
重难点
重：
队列和体操队形，难点：
能力和习惯的养成
结构
时间
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次数
开始准备部分
课堂常规：
1、体委整队、报告人数。
2、师生问好。
3、检查服装安排见习生。
4、宣布课的内容和任务
准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
2、二到三节简单徒手操。
3、专项准备活动。
组织
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
◎
教法：
教师讲解课堂要求和任务
要求：
1、学生站四列横队且队形整齐
2、集合快、静、齐，精神饱满
3、学生认真听讲，注意观察
组织：
同上队列四列横队
教法：
1、讲解队列练习的要求
2、师生一同练习
要求：
1、听从指挥注意力集中
2、学生充分活动各关节
结构
时间
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次数
基本部分
一、队列和体操队形用并步法疏散和密集队形
二、游戏：
快快集合
方法：
学生成四路纵队站上听到“散开”的口令后，学生立即分散在指定区域内自由活动，听到“集合！
”口令后，全体学生立即到原来位置迅速站好队，以站队快、静、齐的队为胜。
规则：
散开后不得聚在原地等着站队。
组织：
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
◎
教法：
l.教师找两名学生边讲解过示范。
2.学生集体练习，教师发现问题及时纠正。
3．再集体练习。
4．分组轮换练习，观摩，讲评。
要求：
遵守纪律，动作正确，迅速。
组织：
分散进行
教法：
1、教师讲解游戏方法及规则。
2、教育学生分散活动时不要推、撞人，向解放军学习，遵守纪律。
3、纵队站队学会后，可改为横队。
4、听“散开”口令后，要求学生完成一定任务，如原地跳、模仿动作等。
要求：
集会快、静、齐，不拥挤，遵守规则
结束部分
一、放松
放松走
二、小结
以表扬为主
三、下课
组织：
自由散开
教法：
做不同姿势的放松走，自由散开
要求：
表情自然、轻松。
场
地
器
材
操场
课
后
小
结
1、学生参与积极热情
2、效果较好
一年级
教材内容
向左、右（后）走，看齐，报数
课
的
任
务
1、学习四面转法，锻炼学生的方向感
2、练习看齐、报数锻炼学生一且行动听指挥的纪律观念
重难点
重点：
四面转法难点：
向后转的转法
结构
时间
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次数
开始准备部分
课堂常规
1、体委整队、报告人数。
2、师生问好。
3、检查服装安排见习生。
4、宣布课的内容和任务
准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
2、二到三节简单徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
◎
教法：
教师讲解课堂要求并宣布课堂任务
要求：
1、站队快、静、齐
2、学生站四列横队且队形整齐
3、学生认真听讲，注意观察
组织：
四列横队
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
◎
教法：
1、讲解队列练习的要求
2、师生一同练习
要求：
1、听从指挥注意力集中
2、学生充分活动各关节
结构
时间
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次数
基本部分
一、四面转法
1、左右转
2、向后转
二、看齐、报数
组织：
四列横队
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
◎
教法：
1、教师分别讲解左右（后）转的动作要领并示范动作
2、指导一两名学生示范
3、学生自己模仿练习
4、分组练习，教师指导
5、集体练习
要求：
1、动作规范、到位
2、向后转时要按顺时针方向
组织：
四列横队
教法：
1、讲解向前看齐和向右看齐的动作要领及要求
2、指导四五名学生示范
3、分组练习，教师指导
4、在教师口令下集体练习
要求：
动作迅速，到位
结束部分
一、放松
放松走
二、小结
以表扬为主
三、下课
组织：
自由散开
教法：
做不同姿势的放松走，自由散开
要求：
表情自然、轻松
场
地
器
材
操场
课
后
小
结
1、学生参与积极热情
2、效果较好
一年级
教材内容
改变速度的走、单脚跳接力游戏
课
的
任
务
1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力促进下肢和内脏器官的发展。
2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神
重难点
重点：
下上肢的协凋，放松，自然难点：
抬头，挺胸，自然大方
结构
时间
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次数
开始准备部分
课堂常规：
1、体委整队、报告人数。
2、师生问好。
3、检查服装安排见习生。
4、宣布课的内容和任务
准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
2、二到三节简单徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
◎
教法：
教师讲解课堂要求并宣布课堂任务
要求：
1、学生站四列横队且队形整齐
2、集合快、静、齐，精神饱满
3、学生认真听讲，注意观察
组织：
四列横队
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
◎
教法：
1、讲解队列练习的要求
2、师生一同练习
要求：
1、听从指挥注意力集中
2、学生充分活动各关节
结构
时间
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次数
基本部分
一、走
改变速度的走
二、游戏
单脚跳接力
规则：
1、起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
2、发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。
组织：
四路横队
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
◎
教法：
1、教师讲解动作方法和要领。
2、学生认真听讲动作方法和要领。
3、教师做分解和完整动作示范。
4、教师给学生个别指导。
5、学生集体练习。
6、学生分组练习。
要求：
1、走时要抬头，挺胸
2、下上肢要协凋，放松，自然
组织：
分四组
教法：
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生认真听讲游戏规则
3、学生练习比赛。
4、教师做正确评定胜负。
。
5、学生练习比赛。
6、分组比赛。
结束部分
一、放松
放松走
二、小结
以表扬为主
三、下课
组织：
自由散开
教法：
做不同姿势的放松走，自由散开
要求：
表情自然、轻松
场
地
器
材
操场
课
后
小
结
学生听讲认真，少数同学掌握不太好
一年级
教材内容
立定跳远，游戏“击木柱”
课
的
任
务
1．进一步提高立定跳远动作的正确性，增强解决重点、难点的信心。
2．培养学生的下肢力量和身体的灵活性、协调性。
3．学做好游戏“击木柱”，发展力量素质和协调性、动作的准确性。
重难点
重点：
摆臂用力蹬地难点：
展髋落地
结构
时间
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次数
开始准备部分
课堂常规
1、体委整队、报告人数。
2、师生问好。
3、检查服装安排见习生。
4、宣布课的内容和任务
准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
2、二到三节简单徒手操。
3、专项准备活动。
组织
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
◎
教法：
教师讲解课堂要求和任务
要求：
1、学生站四列横队且队形整齐
2、集合快、静、齐，精神饱满
3、学生认真听讲，注意观察
组织：
四列横队
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
◎
教法：
1、讲解队列练习的要求
2、师生一同练习
要求：
1、听从指挥注意力集中
2、学生充分活动各关节
结构
时间
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次数
基本部分
一、立定跳远
手段：
1．讲解示范清楚，避免出现错误动作。
2．学生做练习时要随时纠正。
3．练习时要分三部分：
①提踵摆臂；②蹬地展髋；③轻松落地。
二、游戏：
“击木柱”
规则：
1．不得踏线投掷；
2．拾沙包按口令进行。
组织：
体操队形站立
教法：
1．讲解示范动作做法，强调重点的做法。
2．找出学生做演示，指出动作的正确与错误，并讲解难点解决的方法。
3．组织学生做三部分，分解练习，找出较好学生做演示，并让学生评判，讲解难点部分的练习方法，总结练习情况。
要求：
教师讲解示范清楚准确，学生认真模仿练习。
组织：
分四组
教法：
1．讲述游戏方法规则。
2．学生演示，其余人观摩。
3．分四组做练习，以击中多的队获胜。
要求：
遵守规则，有秩序的练习。
结束部分
一、放松
做腿部放松
二、小结
表演表现好的同学
三、下课
组织：
自由散开
教法：
做不同姿势的放松走，自由散开
要求：
表情自然、轻松
场
地
器
材
沙坑
沙包
圆木柱
课
后
小
结
基本完成本课任务
班人数第2周第3次课
年月日
教材内容
300-500米走走跑跑，老鹰捉小鸡游戏
课
的
任
务
1、通过教学使学生学会走，跑交替的方法，发展耐力，培养学生走和跑的正确姿势。
2、通过游戏培养学生团结互助的精神，发展协调动作，追拍，躲闪的能力和灵敏素质。
重难点
重点：
发展耐力，准确协调掌握动作。
难点：
掌握正确的呼吸节奏。
结构
时间
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次数
开始准备部分
课堂常规
1、体委整队、报告人数。
2、师生问好。
3、检查服装安排见习生。
4、宣布课的内容和任务
准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
2、徒手操:
①扩胸
②振臂
③臂绕环
④体侧
⑤体转
⑥腹背
⑦压腿
⑧关节绕环
专项准备活动。
组织
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
◎
教法：
教师讲解课堂要求和任务
要求：
1、学生站四列横队且队形整齐
2、学生认真听讲，注意观察
组织：
四列横队
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
◎
教法：
1、讲解队列练习的要求
2、师生一同练习
要求：
1、听从指挥注意力集中
2、学生充分活动各关节
结构
时间
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次数
基本部分
一、300～500米走跑交替
动作：
自然地跑一段，接着自然地走一段，这样连续的跑和走交替进行。
易犯错误：
跑时上下肢不协调，憋气跑。
措施：
保持好前后距离。
二、游戏：
老鹰捉小鸡
方法：
把学生分成人数相等的若干队，每队选派一人做“老鹰”，排头做“母鸡”其它同学做小鸡，老师发令后，“老鹰”去捉“小鸡”母鸡保护不让老鹰捉到。
规则：
（1）“老鹰”与“母鸡”不能互相推、拉、拥抱；
（2）老鹰不能从臂下钻；（3）“小鸡”脱节就算被捉。
组织：
采用分组不轮换（二路纵队）进行练习，男、女交替领跑。
教法：
1．教师讲解走、跑交替动作，要领和方法。
2．学生练习。
3．教师跟跑指导与纠正动作。
4．边跑边提示重难点。
5．对易犯错误动作及时纠正。
要求：
跑时动作轻松、协调，走时注意安全。
组织：
分4组
教法：
教师讲解游戏的方法，规则要求，注意事项。
要求：
注意安全，排头只许拦．不许推。
结束部分
一、放松
二、小结
三、下课
组织：
自由散开
教法：
做不同姿势的放松走，自由散开
要求：
表情自然、轻松
场
地
器
材
操场
课
后
小
结
任务完成较好，但呼吸方法有待改正
班人数第3周第1次课
年月日
教材内容
l.复习广播操1--4节2.游戏：
快快排队
课
的
任
务
1.复习少儿广播体操，发展学生力量、协调、等身体素质及动作节奏感、培养身体的正确姿势，提高想象力和模仿能力。
2.培养快速排队的能力和听指挥、守纪律等优良品德
重难点
重点：
重心前移时，身体各部位动作协调配合，充分伸展臂，腿屈伸动作协调
结构
时间
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次数
开始准备部分
课堂常规
1、体委整队、报告人数。
2、师生问好。
3、检查服装安排见习生。
4、宣布课的内容和任务
准备活动：
1、队列练习：
所学队列动作的综合练习
2、二到三节简单徒手操。
3、专项准备活动。
组织
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
◎
教法：
教师讲解课堂要求和任务
要求：
1、学生站四列横队且队形整齐
2、集合快、静、齐，精神饱满
3、学生认真听讲，注意观察
组织：
四列横队、四路纵队
教法：
l.学生按教师口令或手势进行队列动作练习。
2.教师提示重点动作并示范。
3.指定学生或某组演示，教师纠正动作。
4.分组练习。
要求：
1、听从指挥注意力集中
2、学生充分活动各关节
3、服从口令，动作正确
结构
时间
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次数
基本部分
一、复习广播操（1--4节）
二、游戏：
快快排队
规则：
必须按规定的信号、移动方式行动
方法：
学生听到规定信号，按教师指令，迅还跑或跳向指定方位站成规定的队形。
动作节奏由慢到快逐渐过渡到正常速度
组织：
体操队形；队形如图
教法：
l.教师边讲解过示范动作
2.教师分解讲解、示范，学生模仿基本动作
组织：
四列横队、四路纵队
教法：
1.教师讲解游戏方法及规则。
2.通过游戏让学生知道什么是纵队横队、排头、排尾、看齐的方法。
要求：
快跑或跳向指定方位，快选自己的站位，要排得整整齐齐。
结束部分
一、放松
做腿部放松
二、小结
表演表现好的同学
三、下课
组织：
自由散开
教法：
做不同姿势的放松走，自由散开
要求：
表情自然、轻松
场
地
器
材
操场
课
后
小
结
基本完成本课任务
一年级
教材内容
复习广播操5--8节；各种方式做正确姿势的走（模仿式）
课
的
任
务
1.通过复习广播，使学生初步掌握广播操的动作方法；
2.通过各种方式做正确姿势走（模仿式）的练习；培养学生正确的走的姿势；
3.培养学生的想象力和创造力，全面锻炼身体，促进生长发育
重难点
重点：
动作方法难点：
动作连贯
结构
时间
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次数
开始准备部分
课堂常规
1、体委整队、报告人数。
2、师生问好。
3、检查服装安排见习生。
4、宣布课的内容和任务
准备活动：
队列练习：
向左（右）转口令：
“向左（右）——转”
动作：
听到动令“转”后以脚跟为轴，与另一只脚的前脚掌同时用力，转90度，后脚快速并拢前脚，两腿伸直，两臂不要外张，上体立正姿势
组织
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
◎
教法：
教师讲解课堂要求和任务
要求：
1、学生站四列横队且队形整齐
2、集合快、静、齐，精神饱满
3、学生认真听讲，注意观察
组织：
四列横队
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
◎
教法：
1.原地踏步进行左右转，分清左右。
2．示范动作方法。
3．口令指挥，集体练习。
4．个别辅导与集体纠正
要求：
1、站队快、静、齐；
2、精神饱满四列横队集体练习
结构
时间
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次数
基本部分
一、复习广播操（5-8节）
二、各种方式做正确姿势的走（模仿式）
1.解放军雄利赳的走
2.老爷缓慢的走3.小学生轻快的走
4.鸭走.
组织：
体操队形
教法：
1.复习1、2节
2.示范3、4节动作方法
3．分解动作练习
4．完整动作练习
5．跟随音乐练习
6.指导、纠正
要求：
动作正确、协调、有力练习认真、掌握好节奏。
组织：
四列横队原地模仿练习二路纵队绕场行进走
教法：
1．教师提示各种动物人物名称，并出示图，学生想象，指定学生模仿，教师再总结示范，最后学生原地模仿。
2.跟随音乐、绕场行进。
要求：
动作协调、形象、活泼
结束部分
一、放松
小游戏：
《打气》
二、小结
表演表现好的同学
三、下课
组织：
四列横队、疏散队形。
教法：
教师示范后两人一组进行练习。
要求：
动作轻松、自然、认真听讲。
场
地
器
材
操场
课
后
小
结
基本完成本课任务
一年级
教材内容
双手向前抛实心球，小射手
课
的
任
务
1、通过学习“双手向前抛实心球”，初步掌握“双手向前抛实心球”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学生的上、下肢和腰背力量，以及速度、协调等身体素质的发展。
3、培养学生自信、健康、团结协作的优良品质。
4、通过各种方式的传球接力游戏激发学生学练的兴趣
重难点
重点：
用力蹬地、全身协调用力
难点：
动作的协调和蹬地、收腹、挥臂动作的连贯性
结构
时间
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次数
开始准备部分
课堂常规
1、体委整队、报告人数。
2、师生问好。
3、检查服装安排见习生。
4、宣布课的内容和任务
准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
2、二到三节简单徒手操。
3、专项准备活动。
组织
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
◎
教法：
教师讲解课堂要求和任务
要求：
1、学生站四列横队且队形整齐
2、集合快、静、齐，精神饱满
3、学生认真听讲，注意观察
组织：
四列横队
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
◎
教法：
1、讲解队列练习的要求
2、师生一同练习
要求：
1、听从指挥注意力集中
2、学生充分活动各关节
结构
时间
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次数
基本部分
一、双手向前抛实心球
动作：
两脚前后站立，面对正前方，双手持球于头后，通过蹬地、收腹、挥臂向前抛出
二、争当小射手
组织：
四列横队站立
教法：
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做徒手练习。
3、两人一组互投练习。
（根据身体素质的差异分组）
4、自定目标投掷。
5、教师指出易犯错误，并进行纠正。
6、学生进行对比练习，分组练习。
要求：
1、抛球、捡球都必须按统一的信号进行，加强组织纪律教育，防止事故发生
2、时刻遵守纪律、听指挥，令行禁止，有安全意识
组织：
分组
教法：
1、讲解游戏规则，射手队员之间能互相配合传球，提高击中目标的效率，躲球队员应诚实，被击中后要主动承认，举手示意。
2、分组进行游戏。
强调安全事项（射手队员尽量投击躲球队员下肢）。
结束部分
一、放松
二、小结
表演表现好的同学
三、下课
组织：
四列横队、疏散队形。
教法：
教师示范后两人一组进行练习。
要求：
动作轻松、自然、认真听讲。
场
地
器
材
实心球22只
小排球4只
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