初中初一七年级下学期下册体育学科教学工作总结下载大全.docx

上传人:b****7 文档编号:8692802 上传时间:2023-02-01 格式:DOCX 页数:13 大小:30.65KB
下载 相关 举报
初中初一七年级下学期下册体育学科教学工作总结下载大全.docx_第1页
第1页 / 共13页
初中初一七年级下学期下册体育学科教学工作总结下载大全.docx_第2页
第2页 / 共13页
初中初一七年级下学期下册体育学科教学工作总结下载大全.docx_第3页
第3页 / 共13页
初中初一七年级下学期下册体育学科教学工作总结下载大全.docx_第4页
第4页 / 共13页
初中初一七年级下学期下册体育学科教学工作总结下载大全.docx_第5页
第5页 / 共13页
点击查看更多>>
下载资源
资源描述

初中初一七年级下学期下册体育学科教学工作总结下载大全.docx

《初中初一七年级下学期下册体育学科教学工作总结下载大全.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《初中初一七年级下学期下册体育学科教学工作总结下载大全.docx(13页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。

初中初一七年级下学期下册体育学科教学工作总结下载大全.docx

初中初一七年级下学期下册体育学科教学工作总结下载大全

初中初一七年级下学期下册体育学科教学工作总结下载大全

  篇一:

初中初一七年级下学期下册体育学科教学工作总结下载大全

  篇一:

七年级下学期下册体育教学工作总结

  一、指导思想

  本学期按照市教科局、教研室的工作安排,以《新课程标准》为指南,深入开展教育教学研究,不断提高教学效率,全面提高学生素质,使学校的体育教育教学质量越上一个新台阶。

将《学校体育工作条例》作为体育工作的基本法规,坚持“健康第一”的宗旨,把学校体育工作作为实施素质教育的重要部分,以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展,深化教学改革,全面推进素质教育。

认真贯彻《学生体质学生健康标准》。

创建“主动参与、强身健体”的健身氛围,培养全面发展的学生。

  二、工作目标

  根据市教科局教研文件精神,在新的一学年里,作为工作在第一线的体育教师,应继续提高自己的专业业务水平,全面发展学生的身体素质,运动技术、技能,加强学生心理素质的提高,寓德育教育于体育教育之中,进一步提高体育教学质量。

  三、主要工作

  1、加强学习提高自身素质及专业水平

  1)、加强集体备课,对每一个模块的教学进行研究讨论,共同制订单元教学计划、教学进度。

研究教材、教法。

  2)、多听课,通过听课取长补短。

  3)、多参加区校的各种教研活动。

  4)、通过上、查资料等丰富自己的知识。

  2、加强课堂教学研究,不断提高课堂教学水平通过集体备课,多进行教学方法、教学手段的研究,让学生在欢乐愉快的体育活动中锻炼了身体,学到了知识,使身心得到健康的发展。

  四、教材内容

  安排体育教材以实践教材为主。

根据学生的能力以及学校的条件,体育教材主要选择田径(跑、跳、投)、游戏、篮球、排球、足球等基础项目,以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。

授课时数根据我校校历安排和学校要求,本学期共讲22周,每周体育授课为3学时。

实际上课为18个周,共36学时。

上课过程中,若因场地,天气条件等因素的影响,将临时调整。

  另外在上课过程中多做一些辅助性练习,如发展耐力速度的定时跑,定距离跑;发展下肢力量,提高立定跳远成绩的跳起,原地抱膝跳,跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

并采用小重量和不负重量的方式,通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

每次授课一个到二个主教材(如:

跑步或立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。

每节课都争取有一个或两个小游戏。

及时对学生进行评价。

  在应试教育向素质教育转变的今天,我们教师在提高自身的教育能力的基础上,应该努力培养学生。

主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现。

去创造。

将学生身心作为一个整体,通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养坚强的意志。

  XX年7月8日篇二:

XX--XX学年度七年级下学期体育教学工作总结

  XX—XX学年度

  七年级下学期体育教学工作总结

  本学年度下学期就要结束了,本学期我校体育教学工作从全面落实“健康第一”的思想出发,牢固树立了坚持教育面向全体学生的原则,进一步从观念上理解和认识了实施素质教育、改革课堂教学模式的关键性和重要性,在全面提高学生素质的思想指导下,我校体育工作始终把提

  高学生素质、培养学生良好品质和健康心理作为工作的出发点。

我根据本学期工作计划的要点,很好地完成了各项工作目标,并取得优异成绩。

现将体育工作做一总结:

  一、以“健康第一”为指导,切实抓好体育教学工作。

  学习落实“课标”的教育理念,改革学习方式,教学方法和评价方式,这就需要我在教学实践中认真反思,努力钻研,不断地更新教育观念,才能准确地理解“课标”精神,才能恰当地选用新的教法和新的学法。

在教学中,我能够从现代课堂教学要求出发,加强教育教学理论的学习,并进行有目的、有计划的教学实践,增强了科研意识,提高了教学质量,并做到经常性的对教学工作进行检查、总结,及时发现问题解决问题,逐步认识和掌握新课程标准下体育教学新的规律。

根据所制定的体育教学工作计划教学进度,结合教学的实际情况上好每节课。

  二、深入探究,努力提高教育教学水平。

  这一学期我仍执教七年级7个班的体育课,在平时的教学工作过程中,能全面贯彻教育方针和新的教学理念,按原大纲课程要求,结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划,认真备课。

在学校宽的阔场上,有效地开展队形队列广播操、游戏、身体素质及弹跳力训练、技巧训练、灵活性训练多种新颖课型,充分利用优势资源积极拨展体育天地。

平时工作除了认真开展课堂教学外还保障了学校各项体育工作的顺利开展,保证了学生在校一日的体育活动时间,丰富了学生的课余文化生活,提高了校园文化建设。

半年来,本人还十分注重个人的业务学习和提高,紧紧抓住课程改革这一契机,通过在实践中加深对课程的理解和领会。

  1、学生能在老师的要求下积极锻炼,对学生本身增强体质,矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。

使用他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。

  2、通过体育课的锻炼,使那些有行动障碍的学生消除了自卑心理,感受到了学校、班级和老师的温暖,有利于学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心,促进德、智、体等方面的全面发展。

  3、在体育教学中,突出了实用性和趣味性的原则,既保证了学生得到积极锻炼,又使学生在学习过程中感情愉快,养成了锻炼身体的习惯。

在教案的编写上,突出了个别化教学原则,尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式,更增强了学生的自信心,使他了解到自己在这个群体中的重要性,是这个大家庭中不可缺少的一员。

  4、教学过程、教学进度和教学内容的安排,按照由易到难,由简到繁的原则,实行多次重复练习,使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象,有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。

运动负荷由小到大,满足了不同类型学生的要求。

三、多方努力,齐抓共管,做好《学生体质健康标准的测试》登记工作。

  《学生体质健康标准的测试》是促进学生体质健康发展,激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是学生体质健康的个体评价标准,是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施,也是学生毕业的基本条件之一。

齐抓共管,共同组织实施,积极发动全体学生踊跃参加体育锻炼,高要求、高质量地完成推行《学生体质健康标准》活动。

  总之,从这一年的体育教学中,使我深深体会到,要当一名体育教师并不难,但较出色上好每一堂课,完成每一项体育训练,培养学生热爱体育活动,积极参加体育活动的兴趣很艰难了。

因此,在以后的日子里,我除了提高自己的专业水平之外,还会以一颗强烈的事业心、责任心和自信心,对待我的每一节课,对待我的每一个学生。

能让学生的素质提高,是我最大的心愿。

XX-6-25篇三:

XX-XX学年度七年级体育与健康(下)教学工作总结

  XX-XX学年度七年级体育与健康(下)教学工作总结

  1、学习《新的课程标准》和先进的教育教学理论,把体育教学接轨于《走进新课程》的实施,用人才观、质量观、学生观去分析已经陈旧教学模式,改变和探讨新的教学思路,力图改变学生的学习方式,引导学生主动参与、乐于尝试、肯于锻炼,逐步提高学生的各项运动能力。

  2、本着学生的兴趣、需要、情感和个性,通过学生亲身体验,参与活动,自主学习,促进学

  生的个性发展。

  3、鼓励学生在“玩中学”、“做中学”倡导学生自主“创意”、设计“聪明玩”的方案,倡导学生共同游戏,把“玩”作为教育的一种形式和手段,培养学生的创新精神和实践能力。

课堂教学方面:

课堂教学是教师向学生传播知识的主要途径,搞好课堂教学是我们的神圣职责。

体育教学也是同样,首先要向经验丰富的教师学习,采取别人之长,补自己之短的方法。

来提高自己的教学能力,并把握住教材的重点,难点,关建,易犯错误等,进行策化,巧妙的安排所学的内容,为了动作的准确性、课前认真练习了每一个示范动作,使学生能得到正确的模仿和学习。

并结合学校体育工作计划,抓住学生求知的迫切心理、及时而准确地讲授有关内容。

例如;学校运动会讲比赛规则,球类比赛讲裁方法等,由于学生们迫切需要了解这方面的知识,因而学习起来特别积极主动,较轻松的达到了目的。

完成了教学任务,使学生体质与理论得到了较好的结合。

  在备课与业务进修方面:

  本学期本人能够认真备课,坚持无备课不上堂的原则,并把“新的课程标准”的实质要求贯穿在教学和备课之中,及时的学习报刊、杂志、来提高和补充自己的业务水平。

例如:

在田径队的训练中,只靠教材的知识是不够的,我翻阅了不少有关资料,掌握了跑、跳、投的各种动作。

在学校布置的各项练功材料的完成中,能及时认真的做好,总之根据现代国际对体育的重视及进步情况来看,陈旧的教学模式跟不上现代教育水平的发展,以后,应更加努力的去学习和探索。

  总之,本学期的成绩是值得肯定的,但也存在着不足之处,存在的不足是今后工作进步的动力。

  篇二:

七年级下学期下册体育教学工作总结

  一、指导思想

  本学期按照市教科局、教研室的工作安排,以《新课程标准》为指南,深入开展教育教学研究,不断提高教学效率,全面提高学生素质,使学校的体育教育教学质量越上一个新台阶。

将《学校体育工作条例》作为体育工作的基本法规,坚持“健康第一”的宗旨,把学校体育工作作为实施素质教育的重要部分,以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展,深化教学改革,全面推进素质教育。

认真贯彻《学生体质学生健康标准》。

创建“主动参与、强身健体”的健身氛围,培养全面发展的学生。

  二、工作目标

  根据市教科局教研文件精神,在新的一学年里,作为工作在第一线的体育教师,应继续提高自己的专业业务水平,全面发展学生的身体素质,运动技术、技能,加强学生心理素质的提高,寓德育教育于体育教育之中,进一步提高体育教学质量。

  三、主要工作

  1、加强学习提高自身素质及专业水平

  1)、加强集体备课,对每一个模块的教学进行研究讨论,共同制订单元教学计划、教学进度。

研究教材、教法。

  2)、多听课,通过听课取长补短。

  3)、多参加区校的各种教研活动。

  4)、通过上、查资料等丰富自己的知识。

  2、加强课堂教学研究,不断提高课堂教学水平通过集体备课,多进行教学方法、教学手段的研究,让学生在欢乐愉快的体育活动中锻炼了身体,学到了知识,使身心得到健康的发展。

  四、教材内容

  安排体育教材以实践教材为主。

根据学生的能力以及学校的条件,体育教材主要选择田径(跑、跳、投)、游戏、篮球、排球、足球等基础项目,以便使学

  生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。

授课时数根据我校校历安排和学校要求,本学期共讲22周,每周体育授课为3学时。

实际上课为18个周,共36学时。

上课过程中,若因场地,天气条件等因素的影响,将临时调整。

  另外在上课过程中多做一些辅助性练习,如发展耐力速度的定时跑,定距离跑;发展下肢力量,提高立定跳远成绩的跳起,原地抱膝跳,跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

并采用小重量和不负重量的方式,通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

每次授课一个到二个主教材(如:

跑步或立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。

每节课都争取有一个或两个小游戏。

及时对学生进行评价。

  在应试教育向素质教育转变的今天,我们教师在提高自身的教育能力的基础上,应该努力培养学生。

主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现。

去创造。

将学生身心作为一个整体,通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养坚强的意志。

  XX年7月8日

  篇三:

七年级下学期体育教学工作总结

  七年级下学期体育教学工作总结

  水城县阿戛中学—朱遵林

  本学年度下学期就要结束了,本学期我校体育教学工作从全面落实“健康第一”的思想出发,牢固树立了坚持教育面向全体学生的原则,进一步从观念上理解和认识了实施素质教育、改革课堂教学模式的关键性和重要性,在全面提高学生素质的思想指导下,我校体育工作始终把提高学生素质、培养学生良好品质和健康心理作为工作的出发点。

我根据本学期工作计划的要点,很好地完成了各项工作目标,并取得优异成绩。

现将体育工作做一总结:

  一、以“健康第一”为指导,切实抓好体育教学工作。

学习落实“课标”的教育理念,改革学习方式,教学方法和评价方式,这就需要我在教学实践中认真反思,努力钻研,不断地更新教育观念,才能准确地理解“课标”精神,才能恰当地选用新的教法和新的学法。

在教学中,我能够从现代课堂教学要求出发,加强教育教学理论的学习,并进行有目的、有计划的教学实践,增强了科研意识,提高了教学质量,并做到经常性的对教学工作进行检查、总结,及时发现问题解决问题,逐步认识和掌握新课程标准下体育教学新的规律。

根据所制定的体育教学工作计划教学进度,结合教学的

  实际情况上好每节课。

  二、深入探究,努力提高教育教学水平。

  这一学期我仍执教七年级4个班的体育课,在平时的教学工作过程中,能全面贯彻教育方针和新的教学理念,按原大纲课程要求,结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划,认真备课。

在学校宽的阔场上,有效地开展队形队列广播操、游戏、身体素质及弹跳力训练、技巧训练、灵活性训练多种新颖课型,充分利用优势资源积极拨展体育天地。

平时工作除了认真开展课堂教学外还保障了学校各项体育工作的顺利开展,保证了学生在校一日的体育活动时间,丰富了学生的课余文化生活,提高了校园文化建设。

半年来,本人还十分注重个人的业务学习和提高,紧紧抓住课程改革这一契机,通过在实践中加深对课程的理解和领会。

  1、学生能在老师的要求下积极锻炼,对学生本身增强体质,矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。

使用他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。

  2、通过体育课的锻炼,使那些有行动障碍的学生消除了自卑心理,感受到了学校、班级和老师的温暖,有利于学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心,促进德、智、体等方面的全面发展。

  3、在体育教学中,突出了实用性和趣味性的原则,既保证了

  学生得到积极锻炼,又使学生在学习过程中感情愉快,养成了锻炼身体的习惯。

在教案的编写上,突出了个别化教学原则,尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式,更增强了学生的自信心,使他了解到自己在这个群体中的重要性,是这个大家庭中不可缺少的一员。

  4、教学过程、教学进度和教学内容的安排,按照由易到难,由简到繁的原则,实行多次重复练习,使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象,有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。

运动负荷由小到大,满足了不同类型学生的要求。

  三、多方努力,齐抓共管,做好《学生体质健康标准的测试》登记工作。

  《学生体质健康标准的测试》是促进学生体质健康发展,激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是学生体质健康的个体评价标准,是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施,也是学生毕业的基本条件之一。

齐抓共管,共同组织实施,积极发动全体学生踊跃参加体育锻炼,高要求、高质量地完成推行《学生体质健康标准》活动。

  总之,从这一年的体育教学中,使我深深体会到,要当一名体育教师并不难,但较出色上好每一堂课,完成每一项体育训练,培养学生热爱体育活动,积极参加体育活动的兴趣很艰难了。

因此,在以后的日子里,我除了提高自己的专业水

  平之外,还会以一颗强烈的事业心、责任心和自信心,对待我的每一节课,对待我的每一个学生。

能让学生的素质提高,是我最大的心愿。

  XX-7-2

  水城县阿戛中学

  (XX—XX—2)

  七年级下学期

  体育教学

  工

  作

  总

  结

  教师:

朱遵林

  班级:

(1)(3)(4)班

  XX年7月2日

  篇四:

初中初一七年级下学期下册体育学科教学工作计划,方案下载大全

  篇一:

20XX-XX七年级下学期体育教学工作计划

  XX-XX七年级下学期体育教学工作计划

  本学期是七年级下学期,在认真钻研体育与健康课本和结合本校实际的基础上,制定出切实可行的教学计划。

一、学生现状分析

  所任教的七年级学生年龄在13-14岁之间,处于青春发育的高峰期,身体发育较快,男女差别较大,男生活泼好动,表现欲强;女生趋于文静,不好活动。

因此要因势利导,加强男生的身体素质练习,培养女生积极参与体育锻炼的习惯。

二、教材的知识系统和结构本册教材内容有:

体育基础知识、田径类、体操类、球类。

三、目的任务

  1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识。

并不断巩固和提高。

  2、进一步增强体质,特别是耐力素质和力量素质。

  3、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

  四、教学措施与教改思路

  1:

随着学生身体和年龄的增长,可多采用一些对抗性的游戏。

  2:

初中生对抗性强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。

3:

因材施教,分组时采用男女分组或按身体素质分组,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。

  五、教学进度

  篇二:

七年级下学期体育教学工作计划

  XX年上学期七年级体育教学工作计划

  本学期是七年级下学期,在认真钻研体育与健康课本和结合本校实际的基础上,制定出切实可行的教学计划。

一、学生现状分析

  所任教七年级学生,年龄在13-14岁之间,处于青春发育的高峰期,身体发育较快,男女差别较大,男生活泼好动,表现欲强;女生趋于文静,不好活动。

因此要因势利导,加强男生的身体素质练习,培养女生积极参与体育锻炼的习惯。

二、教材的知识系统和结构

  本册教材内容有:

体育基础知识、田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。

三、目的任务

  1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识。

并不断巩固和提高。

  2、进一步增强体质,特别是耐力素质和力量素质。

  3、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

四、教学措施与教改思路

  1:

随着学生身体和年龄的增长,可多采用一些对抗性的游戏。

  2:

初中生对抗性强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。

3:

因材施教,分组时采用男女分组或按身体素质分组,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。

五、教学进度

  篇三:

XX年下学期七年级体育教学工作计划及教学进度

  XX年下学期七年级体育教学工作计划及

  教学进度

  益阳市志溪河学校刘建勋

  本学期是初一体育教学新开始的一个学期,在认真钻研教学大纲和结和本校实际的基础上,制定出切实可行的教学计划。

  一、教学目标

  1、利用1个月的时间学习广播操。

  2、知道合理安排锻炼的时间和意义,参与体育与健康课的学习。

形成积极态度和行为。

  3、完成和基本掌握本年级选择项目中的规定动作,了解所学项目的知识与简单战术,结合游戏等多种形式获得应用技能,区分安全和不安全的运动行为,发展自学自练和自我保健能力。

  4、在小学体育与健康课程学习的基础上,通过各种练习手段,发展速度、灵敏、有氧耐力。

引导学生关注自己的身体,懂得不良行为对健康的影响,理解体育锻炼对身体形态和技能发展的益处。

  5、掌握运动技能的同时使学生了解心理状态对身体健康的影响,在体育活动中初步建立自尊和自信,积极进取,培养坚强的意志。

  6、建立个人和群体的和谐关系,在体育游戏和比赛中能与同伴分配角色,协调配合,共同完成任务。

  二、教材分析

  课新的程标准在教学内容上,只确定了一个内容结构框架,仅提供了不同水平、不同领域、不同层次的基本目标;对教材内容的选择、采取的教学方式和实施的教学步骤,都没有作明确规定;因而教师在教材选择上有较大的自主选择空间。

教师和学生都参与到课程内容的选择和建设上来,使体育与健康课教学更能适应学生个体差异,做到因材施教,让全体学生在学习中获得益处。

以发展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等素质为前提,把理论知识、跑步、跳跃、投掷、武术、健身操、素质训练、体质测验做为必修内容,将各种球类、韵律体操和舞蹈、跳绳作为选修教材。

在选择教学内容时,把速度、耐力、灵敏等测试内容安排到教学中去完成。

  三、学生现状分析

  小学生上升为初中生,儿童转为青少年还需一个过渡期,心.生.理都还需要一个转变期和适应期,所以,原则上我们准备安排的体锻项目,活动内容,都有一个渐进的过程,从常规做起,从点滴来抓,由易到难,由浅入课,这是本年级的一个活动趋势,大部分学生都活泼好动,表现欲、上进心强,但是普遍的体质较弱,在上课中应坚持“健康第一、安全为主”。

当然课堂教学应以学生为主体,根据情况变化,日常教学中要灵活应变。

  四、教学重点及难点

  教材的重点:

培养学生自觉锻炼习惯。

  教材的难点:

培养学生吃苦耐劳的品质。

  五、教学措施

  1、适时、分析学生的学习信息;

  2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境;

  3、学生年龄特征采用兴趣化和多样化的教法和手段游戏、竞赛的能动作用让学生在自主游戏中练习体现学生的主体地位;4、学生练习激发学生的练习兴趣;

  5、发展学生个性培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神启迪思维培养学生的个性;

  6、培养体育骨干,带领其他同学参与活动。

  六、质量检测(本学期考核项目)

  男:

1000米、立定跳远、广播操、50米。

  女:

800米、立定跳远、广播操、50米。

  七、培优帮扶

  八、教学进度

  第一周体育课常规教育(理论课)、基本队列操练(原地动作)、基

  本队列行进间操练;

  第二周队列练习、学习广播体操《舞动青春》预备节、《舞动青春》

  第一节伸展运动、《舞动青春》第二节扩胸运动;

  第三周《舞动青春》第三节踢腿运动、《舞动青春》第四节体侧运动、《舞动青春》第五节体转运动;

  第四周《舞动青春》第六节腹背运动、《舞动青春》第七节跳跃运动、《舞动青春》第八节整理运动;

  第五周复习《舞动青春》全套动作、蹲踞式起跑、迎面接力、蹲踞式起跑强化练习、50米跑;

  第六周篮球运球、游戏:

趣味运球比赛、篮球行进间直线运球、三步上篮、游戏:

投篮比赛;

  第七周复习“三步上篮”学习篮球双手胸前传接球、原地单手肩上投篮(男)双手投篮(女)、篮球综合练习、测试:

三步上篮;第八周排球自垫球、游戏:

自垫比多抛垫球、游戏:

抛垫球比准垫球综合练习、学习传球;

  第九周复习排球传球、学习下手发球;复习下手发球、传垫球组合练习、测试:

排球垫球下手发球比准;

  第十周弯道跑、障碍跑、圆周接力跑;

  第十一周立定跳远、测试:

双手前抛实心球、复习立定跳远、学习前滚翻;复习前滚翻、负重搬运、游戏:

建设家园;

  第十二周后滚翻、游戏:

趣味小火车;复习后滚翻、前后滚翻组合创新练习、形体塑造课、素质练习;

  第十三周耐久跑、游戏:

快乐保龄球、定时跑。

测试:

1000米(男)800米(女)、培养你的意志品质(理论课);

  第十四周武术基本功、跳绳五步拳

(1)、加速跑

展开阅读全文
相关资源
猜你喜欢
相关搜索

当前位置:首页 > 表格模板 > 书信模板

copyright@ 2008-2022 冰豆网网站版权所有

经营许可证编号:鄂ICP备2022015515号-1