关于预防近视的作文10篇精编版.docx

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关于预防近视的作文10篇精编版

关于预防近视的作文10篇

作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。

作文分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。

以下是准备的关于预防近视的作文范文，欢迎借鉴学习。

关于预防近视的作文1

我们看到的一年四季的景色，是那样美丽动人，但盲人却看不见，他们一生生活在黑暗之中，没有一点儿光明与美好。

为了更好地理解盲人，我与同学们亲身体验了一次盲人的感觉。

我们走到公园里，边骏就帮忙把手帕蒙住我的眼睛，我的眼前顿时一片漆黑，见不到一点光明。

我走了几步，忽然感觉自身失去了平衡，一下子就摔倒了，但我根本没有感觉到自身的疼痛，我想：

原来盲人走路时那么困难啊!

我又想：

盲人干活是怎么干的呢?

于是，我决定试一试，我拿了一些石子当一盘果实，端在手上。

走着走着，我又摔了一跤，石头掉了。

我又想：

盲人好难当啊!

我把手帕摘了下来，眼前又恢复了一片光明。

我凝思了好久，盲人走路做事，可真不容易，随时随地都有栽跟头、碰钉子，甚至是生命危险。

而他们大都非常坚强，能够勇敢地面对生活困难，自强不息，干出了常人难以做好的事。

比如说，大家熟悉的世界名著《钢铁是怎样炼成的》的俄国作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基就是盲人，这部书是他在病床上花费了三年心血完成的一部小说。

他们能够做出健全人都无法做到和做好的事，我大心眼儿敬佩他们。

通过体验盲人生活这件事，让我深受触动。

作为一个健全的正常人，我们应该多去关心，帮助盲人。

盲人过马路扶一把，生活中有困难帮一把，为盲人做一些力所能及的事，让他们感受到生活的美好，感受到我们共同拥有一个美好的世界!

同时，我们更需要爱护自己的眼睛。

关于预防近视的作文2

眼睛，大家都有。

但是你知道什么是眼角膜吗?

眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人没有眼角膜就会失明。

你想过什么也看不见会有多痛苦吗?

所以我们要好好保护眼睛。

我们应该庆幸自己有一双明亮的眼睛，能看见世界上一切美好的东西。

它能让大家享受视觉的美。

我们能看见东西是多么美好啊!

但是，大家如果看不见东西心里就会急躁，眼前一片黑暗：

那将是多么痛苦啊!

有很多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。

所以，我呼吁大家：

不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。

我们学生由于学习不注意身姿，看电视太近，导致近视。

假性近视的孩子太多了，所以要早纠正，不然就发展成真性近视。

到真性近视时很难挽救。

所以大家如果发现视力低于5.0度的，那就赶快矫正。

我们从小就要养成好习惯，每天按时做两节眼保健操。

科学用眼，不要过于疲劳。

疲劳时眼睛酸痛。

这时我们就要坐下来闭上眼睛，休息一下，看一下绿色的东西，或者站在高处眺望远方，使眼睛得到轻松。

如果不保护眼睛，将来眼睛不好，我们就看不清东西。

那种难受的感觉只有亲身体验才知道。

我就是一个好例子。

我本以为戴眼镜很好看，但是我错了。

等我戴上眼镜拿不下来的时候，一将眼镜拿下，我看东西就模糊不清。

和同学在一起，我老把人错了。

这经常是

伙伴们取笑的笑柄了。

所以，大家如果不想当伙伴们的笑柄。

最重要的一点是为自己好。

那就从小养成一个科学爱眼的好孩子，按时做眼保健操，让眼睛放松，让视力一直处于正常范围才行，这样才能保证我们健康成长。

关于预防近视的作文3

新学期开始了，王磊换了个一个戴着眼睛的新同桌——赵莉。

下课了，王磊故意挤了赵莉一下说：

“特大新闻，我班有了一个‘四眼鱼’哟。

”说完，自己就捂着嘴，在一旁偷偷地笑。

赵莉和颜悦色地说：

“你不要嘲笑我，你不好好保护眼睛，你也会带眼镜的。

”王磊满不在乎地说：

“呵，我的眼睛特别好，乐意怎么看书，就怎么看，一点问题也没有，还能象你?

真是的。

”

第三节课后，赵莉放下笔，随着美妙悦耳的音乐声，做起了眼保健操。

而王磊呢，也不做操，正在那哼哼歌呢!

赵莉好心地说：

“王磊，你快点做眼保健操呀。

”王磊懒洋洋地说：

“我的眼睛好，用不着做。

不像你这个‘四眼鱼’，还得做操。

”说完，嘿嘿一笑。

赵莉很生气，不再理睬他了。

上自习时，赵莉按老师的要求写作业，她眼睛离书一尺左右，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。

而王磊呢，猫着腰，偏着头，写一会，玩一会，没有一个正确姿势。

日复一日，一晃，三个月过去了。

赵莉始终保持这种良好的习惯，而王磊呢，过去的那些坏习惯一点也没有改。

慢慢地，赵莉眼睛不花了，而王磊却渐渐感到看不清东西了。

这一天上自习，赵莉发现王磊老是低着头，躲着自己。

赵莉很纳闷儿，便向王磊那边凑了凑，想看个究竟。

这时王磊猛地抬起了头，没好气地说：

“看什么看，我和你一样了，也戴上了眼镜了。

”还没等赵莉答话，王磊又说：

“咦，你的眼镜怎么没了?

”赵莉笑着说：

“我坚持做眼保健操和正确的写字姿势，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你这是……”

王磊看了看赵莉，后悔地说：

“都怪我，当时不听你的话，才落得了这样的后果。

”赵莉和蔼地说：

“不要后悔，你只要象我一样，养成用眼的好习惯，不久，你的眼睛也会矫正过来的。

”

从此，王磊改掉了过去的坏习惯，认真做眼保健操、坚持正确的写字姿势，过了一段时间，终于也摘掉了眼镜。

关于预防近视的作文4

大家都知道，眼睛是我们观察周围世界所使用的器官，如果没有它，我们就无法探知周围的世界是怎样的，无法看到丰富新奇的东西了。

前几天，我们老师给我们讲了个爱护眼睛的讲座，这才使我们知道了保护眼睛的重要性。

你想想，如果眼睛看不清什么东西，那该是多么麻烦呀。

更别说那些盲人，如果你什么东西都看不见，一不小心就撞到什么东西，还可能有生命危险。

这该是多么的不幸呀。

我国是近视眼高发的国家，位居世界第二。

这足以说明我国的近视人数是多么多了。

现在的儿童，看书时都喜欢趴着或躺在床上，这样对眼睛不好。

还有。

我们不注意保护眼睛。

每天要做的眼保健操，我们都不重视，都当做应付公事。

以上这些因素，是导致我们近视的原因，很多近视的人，都是因为这个原因而近视的。

老师告诉我们，我们的眼睛现在正在发育成形，如果现在不保护它，将来可能近视的很严重，度数高，而且可能还对将来找工作有影响。

所以，我们要保护眼睛，写一段时间就休息一会儿，课间要远眺，放松一下眼睛。

如果你近视了，一定不要恐慌，觉得近视丢脸，不告诉爸爸妈妈，否则就会像750男生一样，就后近视很深了。

总之，眼睛是很重要的，如果你近视了，你要用有效地方法去治疗，当然，如果你没近视，也要注意预防近视哦!

关于预防近视的作文5

三年级起，我戴上了100度的眼镜当时幷没觉得麻烦，殊不知以后将会变成什么样。

现在六年级了，眼镜度数已经攀升到500度了。

当听到这个消息，我眼前一黑，从未想到这眼睛会有这么高的度数，会永远摘不下来。

镜片很厚很厚，戴久了不仅眼痛还头痛，可这又有什么办法，不戴眼镜连走路都会时不时一个跟斗摔倒。

在班级里，偶尔摘下眼镜，总会觉得像来到了另一个想象的世界。

黑板上的字像蚂蚁一样小，墙上的世界地图好像只是一个蓝色的球，同学们个个都是由一个圆球和一个长方体还有四根圆柱组成的，觉得都不是一种生物了。

虽然戴上眼镜世界都明亮了，但是戴久了还会感到眼睛酸疼，偶尔瞄到镜框外面的世界，总会害怕得闭上眼睛，希望着再一次睁眼时，一切都是梦。

爸爸妈妈和亲戚朋友们总会在闲聊时说;唉，可惜了，这么漂亮的眼睛就让眼镜给毁了。

听到这话的我心中肯定不是滋味，却还要摆出一种事不关己，毫不在意的样子来维持气氛，也许这就是泪往心里流的感觉吧。

许多次，我想摆脱这残酷的命运。

于是，我就想试着先把电视电脑和游戏机给戒了，然后再适应脱掉眼镜的生活，最后再也不戴眼镜。

可是这终究是想象，在这些电子产品的不断更新和增加中，我依旧坚持不住，只能一点一点慢慢来了。

在电子产品们遍布全球的今天，我们更应该保护视力，因为戴上眼镜真的很麻烦。

关于预防近视的作文6

我们每个人都有一双明亮的眼睛。

而我因为没有好好爱护，天天戴着一副眼镜。

读四年级的时候，我的视力有所下降，妈妈发现后，连忙带我去医院配了眼镜。

那个时候的我，并不知道视力下降会怎样，以为配了一副眼镜就万事大吉了。

戴上眼镜后，才发现很不方便。

如：

吃饭时，米饭的热气冲到我镜片上，眼前立刻模模糊糊，啥也看不清;每次洗澡、游泳时，都必须把眼睛摘下来;上体育课、课间十分钟时，也要特别小心，生怕别人冲撞到自己，把眼镜碰坏了;平时还多了一件事，要经常清洗眼镜……

但我的写字姿势仍然不端正，还经常躺在床上看书，一看就是好多时间，用眼习惯还是不够好，这样，我的视力快速减弱，妈妈也发现了我的问题，又带我去检查。

一检查，原先200的度数变成了400多度，我也意识到了自己的错误，后悔不已，真希望时光能倒流啊，但是现实就是现实，你是改变不了的。

经医生推荐，妈妈想帮我买隐形眼镜，这种眼镜晚上戴，白天就可以恢复到正常视力，两年就要换，而且价格不菲。

但妈妈还是愿意帮我买。

一走出店门，妈妈就对我千叮咛万嘱咐：

1、要养成看书写字的正确姿势，眼与书本之间要保持33厘米左右的距离。

2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线。

3、看书的时间不要过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望，或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。

4、不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写的太小……这次我没有像原先那样不耐烦，而是认认真真地听。

眼睛是我们生命中很重要的东西。

我一定要改掉这些不良习惯，好好爱护自己的眼睛。

关于预防近视的作文7

今天是世界爱眼日，是全世界宣传怎样爱护眼睛的日子。

要想不近视，就得按以下几方面做：

食物对保持好的视力起着重要的作用，多食一些健脾养胃和补益气血的食物，如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。

也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品，能养心安神明目。

补充锌和铬等元素也很重要，黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌量较高;牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬也较丰富。

为防止近视眼的发生发展，应适当控制甜食，经常吃碱性食品，如萝卜、胡萝卜、白菜、大葱、莴苣、黄瓜、豆芽菜等等。

近视眼：

要避免视力衰退，就得多吃鱼、五谷杂粮、柑桔类水果柑、桔、橙、柠檬与红色果实，这是防止近视眼的有效办法。

但是要注意不得吃那些加重近视眼的食物，特别是精糖各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。

在看书的时候一定要保持和书相距1尺33cm左右的距离，不要太近了，但也别太远了。

看书、看电视、看电脑时不要时间太长。

一般看将近一小时后要闭上眼睛休息休息，如果能闭着眼睛让眼球转上几圈是最好的了。

看书、写字、打电脑一段时间后，除要让眼睛休息一下，还应该让眼多看看远处的景致，如远处的树，远处的云，最好的是看晚上的星星。

以放轻紧张的眼睛肌肉。

在读书写字时光线一定要合适。

过强或太弱的光线都会使眼睛在短时间内疲劳。

在晚上，光源一定要使用颜色接近自然光的颜色，不要用颜色太重或频闪严重的光源。

最好的光源是自然光的散射光，所以在白天读书写字时，最好不要使用人造光源。

不要在运动的物体上看书。

长期这样做，你的眼一定是一个近视眼，再继续这样做，就会由低度近视变为高度近视。

当你的眼睛有疲劳的感觉时，不要急于做眼保健操，而应该闭上眼睛休息休息。

每天的两次或三次眼保健操要在你的眼不疲惫的时候做。

我们应该把每一天都当成世界爱眼日!

关于预防近视的作文8

谁都希望自己有一双炯炯有神的双眸，宛如夜空中闪亮的星星。

而患了近视病后，那厚厚的眼镜片，像什么似的，显不出一点孩子的活泼和可爱。

更看不出一点斯文

的气质。

那么怎样才能保护好自己的眼睛，预防近视呢?

首先要有正确的用眼姿势，同学们每天都要读书写字，有的人写字时，下巴搁在桌上，肩膀歪着，眼睛恨不得钻到纸里去，这样眼睛为了调节合适的距离，使肌肉得不到放松，晶状体凸度增大，长久之下，睫状体内的`肌肉得不到放松，变凸的晶状体也不能恢复到正常状态，因此，眼睛就会看不清远处的东西，所以，我们一定要使用正确的用眼姿势，眼与书的距离要保持33厘米左右，千万不能躺着或走着看书哟!

其次要注意合适的光线，简单的说，就是不能太暗或太亮。

否则会使散瞳缺少屈光度而造成近视。

我想你一定经历过。

还有就是要注意劳逸结合，看书一小时后，就要向远方眺望一会，看看绿色的田野，一幢幢的楼房，以此来缓解一下眼睛的疲劳，千万不可立即看电视。

眼睛是宝贵的，如同我们的生命，我们一定要爱护它。

眼睛是心灵的窗户，它展示着一个人的聪明、可爱、活泼。

让我们积极的预防近视，让你的心灵之窗永远明亮。

关于预防近视的作文9

传说中的“小四眼”，我们班上可有不少。

曾经听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。

其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的原因，而且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因。

经过我最近在班上观察，罗、冯都是假近视，度速不是很深，不要长时间玩电脑，80%的可以不用戴眼镜。

因为深圳环境很好、绿化多，我看环境应该不是近视的主要原因，应该是自立能力那一块。

主要是学生做作业时照明不足，迫使学生把书本移近，长时间来，近视就会加深。

过量使用电脑，眼睛疲劳。

而且千万不要把电脑放在卧室里，因为电脑有辐射，对身体不好，特别是眼睛。

当有灰尘的时候，千万别用有细菌的手擦拭眼睛，要不细菌进入眼睛，眼睛会红肿，恶化，特别是别揉眼睛。

我曾经调查过一位近视的同学，他的写字姿势是：

曲着腰、头死劲网下低，桌子和眼睛的距离没有一尺，所以导致他近视，但是他的`睡眠时间很足、每天早上都出去运动，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢复健康。

大家记住几条预防近视的规则：

1、不要用有细菌的手擦拭眼睛;

2、少接触电脑和电视;

3、坐姿，桌子和眼睛的距离要有一尺;

4、不要让眼睛过度疲劳，要适当调整好睡眠时间，早睡早起。

记住啦!

一定要勤洗手。

保护眼睛，人人有责。

关于预防近视的作文10

我头大大的，眼睛又圆又扁，眼珠像珍珠。

小朋友们，你知道眼睛的功劳吗?

让我来告诉大家吧。

眼睛能帮我们看红绿灯，看书，写作业可是有许多盲人，看不见东西。

我觉得他们很可怜。

还有些没有完全近视的人，就戴眼镜，有很多烦恼，比如，下雨天，雨水掉到镜片上，镜片变得很糊等。

既然近视了有那么多害处，就让我来告诉大家怎么保护眼睛。

第一点就是眼保健操;第二点就是读书、写字姿势要端正，眼睛和书的距离要保持一尺的距离

小朋友们，你知道怎样保护眼睛吗?

你近视了吗?

写了这篇文章，我想起了大人们常说的一句话：

眼睛是心灵的窗户。

当我看电视时，趴在电视上。

小眼睛说：

小主人别趴在这里了呀。

做眼保健操时，我不做，小眼睛说：

小主人，你怎么不爱护我!