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自我的含义
篇一:
[自我的含义]原创·积极的自我概念
自我概念
——家庭教育与心理学系列讲座（7）
主讲人吴骏
谈孩子的心理状况，家长经常使用自信、自卑等词汇，说这个自信，那个自卑。
有时是正确的，有时就过于简单。
有其他的心理学概念可用吗？
结构
扫雷
引入，什么是自我概念
自我概念的细分
积极的自我概念和消极的自己概念清单
积极的自我概念非常重要
什么影响着自我概念？
如何发展积极的自我概念？
扫雷
家长知道一些心理学概念，对于家庭教育很有用。
但过于简单的概念，例如，自卑，自信；内向，外向，是不够的。
这些概念比较简单，有时候，使用者假设了二元对立，非黑即白，非此即彼。
如果只用它们，经常出现“无效思考”——不仅没用，还增加很多困扰和痛苦。
遗憾的是，在我接触到的家长当中，99%对心理学概念所知甚少，或者在错误使用心理学概念。
家长们不要奇怪——“我一直在用，怎么会是假概念，或，怎么会错？
”需知习惯不等于正确。
使用的人数多，不等于这个东西就正确。
我们不一定放弃这些概念，而是补充更多更有效的概念。
家庭教育和心理学系列讲座的一个目的，就是教会家长这些概念，从而更好地观察自己的孩子，反思自己的家庭教育，做快乐和称职的家长，同时培养快乐和称职的孩子。
引入，什么是自我概念
今天，我们的微课介绍一个正儿八经的心理学概念，叫做自我概念（self-concept）。
它非常重要，对于我们和孩子一起成长非常有用。
自我概念，简单说，就是一个人关于“我是谁？
”看法。
自我概念每个人都有，从婴儿开始发展，童年是关键阶段，此后伴随人的一生。
自我概念和认同（同一性）、自尊有很多联系。
认同，我们在第一讲和第二讲里都提到，“自尊”以后我们还会讲到。
今天主要说自我概念。
偶尔会提到自尊。
自我概念是有意识地观察和看待自己。
我们怎么看自己的生理特征——我长什么样子？
我好看吗？
我是什么性格？
我在家里、班级里、社会上是什么角色？
我受欢迎吗？
我被尊重吗？
我的社会地位是什么？
我是学生？
我有没有能力？
我是一个好人吗（对自己的道德判断）？
我的个人形象是什么（综合性的问题）？
自我概念和上述这些问题，还有很多问题相关。
这些问题，有的相对简单，有的是综合性问题，很难几句话回答。
而且随着生活的展开，不断变化。
童年和青春期变化较多，成人的自我概念也会变化。
自我概念的细分
自我概念有很多分类，这是一个相对简单的，一位美国心理学家的分类，1957年的，正正好60年前（顺便说一下，1950年代我们的心理学也不弱，还是世界一流水平。
现在比较弱，但在追赶）。
（1）总体的自我
（2）暂时的自我（一件事情，和暂时的心情有关）
（3）社会的自我（别人眼里的自我，别人怎么评价自己，自己就会倾向于这么评价自己）
（4）理想的自我（希望自己成为什么人）
这个分类很好。
请看第二个，心情，心情这东西，变换很快，飘忽不定，属于暂时的自我。
大家都关心孩子的心情。
尤其是做妈妈的，每天盯着孩子的心情，每时每刻，过度关心。
我经常就看不下去，怎么办呢？
我也不能说——你关心孩子的心情是错的。
我只能用知识去提醒我们看看“自我概念”，心情只是里面的第二个，是一个暂时的自我，我们多关心孩子的“自我”的成长吧。
积极的自我概念和消极的自己概念清单
一个孩子把自己看成下面的9个样子，他就是有好的自我概念
受人欢迎（Acceptedbyothers）
能干（Competent）
自信（Confident）
安全（Secure）
被爱（Loved）
有价值，受到重视（Valued）
高尚，有道德的（Moral）
独立（Independent）
自我接纳（Acceptingofhimself）
反之，就是消极的自我概念，也是9个。
被人排斥（Rejectedby
others）
无能的（Incompetent）
自我怀疑（Doubtedbyself）
不安全（Insecure）
无人爱（Unloved）
无人要（Unwanted）
坏（Bad）
依赖别人（Dependent）
不喜欢自己（Dislikesself）
这是我提前打好的，像饭店的冷菜/冷盘，直接端出来，请慢用。
家长可以把这两份清单列出来，问一下孩子。
或者观察自己的孩子。
就我个人而言，多年的教师经历能让我在一两分钟里判断一个孩子的自我概念是否积极。
（当然其他教师也能做到，如果他熟知自我概念的话。
）从以下几个方面判断是否面带笑容，身体姿势轻松——肌肉没有多余的紧张，说话柔和，有礼貌。
就是举手投足，就是俗话说的——这孩子比较正常。
一段时间的交往后，观察一个孩子是否能接纳他人，接纳外界的思想，面对新情况，新问题，是否能轻松应对，是否能管理自己的愤怒或其他负面情绪。
积极的自我概念非常重要
积极的，或良好的自我概念非常重要。
认为自己是聪明的，就更可能去挑战一样东西，例如去学乐器，认为自己是强壮的，就更容易去学滑冰。
认为自己坚韧不拔，就更容易坚持一项任务。
对家长和教师而言，使用自我概念，能避开自卑、内向等比较简单，容易伤害孩子的评价语言。
很帅吧？
我们可以把自我概念看成一个指数，一般而言，儿童容易高；青少年容易低，或不稳定。
太高，容易遭受挫折，进而贬低自己；太低，会不思进取，阻碍成长。
什么影响着自我概念？
（1）抚养人（重要的他人）
主要是父母，亲密互动的家人。
我们需要民主型家庭，良好的家庭氛围，支持性的环境，亲密的亲子关系。
孩子需要对生活有一定的自主感，参与感，控制感。
专横，或者放任不管的的家庭是负面因素。
例如，和母亲关系亲密的少女，认为自己自信、聪明、有自控力。
和父亲关系亲密的男孩，认为自己聪明、强壮、有领导力。
相反，和父母不亲密的少年，认为自己逆反、倔强、冲动。
现在的研究表明，父母双方，在自我概念的发展中起到同样的作用。
研究表明，离婚和自尊水平的关系不大，离婚家庭的孩子的自尊一般是暂时受到影响。
但是家庭里的冲突较多，会产生低自尊。
（抱歉，这里出现了应一个概念——自尊。
每一门学问里都有成千上万个概念，实在躲不开，就要用到其他概念，大家将就一下，我这里也不能总用一个啊。
）父母和孩子的冲突，应该尽可能避免。
（2）社会经济地位（略）
穷养富养，“有趣但过于简单的讨论”。
（3）性别
女孩的自尊低于男孩。
（略）可能是更关心自己的外貌，对自己的外貌不满。
（4）压力
如考试、校园生活、亲人去世、搬家、转学、疾病、父母的婚姻变化等等。
小升初，初升高，更换学校和学习环境，很大的压力。
被同伴排斥。
学业失败。
如何发展积极的自我概念？
（1）从小发展语言技能，帮助孩子自我表达。
说千道万，所有的东西，都是要说出来，情感也好，交流也好，心理学成长，都是语言的作用。
有的家长比较急，说话比较多，把孩子的话都说掉了，这对少儿的心理成长很不利（对他们的推理能力也是阻碍）。
幼儿通过语言和他人分享情感。
当幼儿说不出自己的感受，会感到挫折。
貌似母亲及时给了情绪情感的安慰，但长远看，这些孩子的情感受到的挫折更大。
孩子想说，但是不能说，说不清楚，然后妈妈还帮他说了，说得不一定准确，孩子的挫折感更大。
成人保持耐心，积极地“矫正”孩子的话，帮孩子说，但不要代替孩子说。
语言的重要功能是表达情绪，包括积极和消极情绪。
我们从小告诉孩子，负面情绪，例如愤怒是最正常的情绪之一，我们要做的是用平静的语言表达，而不是用其他方式，包括攻击性语言表达。
有的家长看到孩子有消极情绪，就对孩子批评，这是不对的。
家长的责任是引导孩子用适当的方式表达。
家长再发火，或者也出现其他负面情绪，事情就滑向失控。
好好反省，如果做不到，就不要在这里蹭课。
这个以后我们专门组织一个讨论，关于情绪管理。
（2）自由玩耍，鼓励探索。
参见蒙台梭利相关论著。
有的过时，很多思想仍然很好。
从小在保证安全的感的条件下，去各种不同的地方，例如博物馆，图书馆，外婆家。
跑，跳，爬，做各种运动。
（3）角色扮演。
也促进同理心。
（4）成人给予积极的暗示，鼓励。
请家长朋友一定做到4点微笑、轻拍、拥抱、友善语言。
对良好行为立刻给予肯定，例如在超市结账，孩子帮忙听东西。
家长立刻说“谢谢，这可真是帮了大忙！
”主要肯定孩子的良好行为，一般不赞美孩子本人。
避免3点揍、皱眉苦脸、羞辱性语言（尖刻语言）。
我观察到有的父母吝啬拥抱，有的给自己的孩子起很糟糕的小名，拿自己的孩子开玩笑。
这些行为表明，父母把孩子当作可以随意处理的私有财产。
需要留意，父母和异性子女之间，不可过于亲昵。
父亲在儿子的肩膀，胸部等部位的轻拍，是一种男性之间的身体语言，传达的是“你是好样的！
”是一种积极鼓励。
群里的父亲可以适当对儿子使用，不管他几岁。
20多岁，也没有问题的。
身体语言，以后专门做一次讲座。
（5）尽可能选择友好、相互信任、相互鼓励的“同伴环境”。
就是俗话说的“共赢环境”。
儿童的价值感，来自环境，如果感觉自己在一个集体中有价值，周围人也觉得他有价值，那就很有利于孩子的自我概念。
如果环境中有破坏性因素，成人应该采取干预手段。
例如，如果孩子身边有一个恶评他人的同伴，需要家长给予引导。
例如“他是他，你是你”；“他说你，说的对，你就听；说的不对，你就当提醒，实在不行，你就不和他玩儿”；“我们不在意他说什么”；“无论他说什么，你不要在意”。
视具体情况而定。
校园霸凌，零容忍。
（6）发展“家庭文化”，参与地方文化生活。
例如，节日，家庭聚会，参加各种文化活动，例如去图书馆，去戏院，去听音乐会。
给孩子一个“文化认同感”。
家庭文化，最好和城市文化，当地文化结合。
当孩子感到自己是广泛的生活的一部分，他更容易感到舒适，安全，自信。
俗话说，就是感到自己“有根”。
同时，成人和孩子也对其他形态的文化持开放和接纳的态度。
（7）适当展示孩子的成果，例如画展，作文集，演出，等等。
让孩子知道创造的价值，为自己的创造感到骄傲。
不一定要和未来的职业相关，发展爱好，展示成果，有利于积极的自我概念。
总结一下自我概念是一个更综合、更有效的日常工具，可以用来观察、描述、帮助我们的孩子。
请家长朋友多多学习，努力运用。
今天先到这里，周末快乐。
下面是提问环节，也欢迎现场提问。
我不反对大家继续使用自信等词汇，这些词汇还是有效的，但如果我们现在有更强大的词儿，换一个更好。
就像工具箱，百宝囊，里面东西越多越好。
有的孩子不是自信，也不是自卑，不是内向，不是外向，而是自我概念指数低，或者自我概念比较混乱。
那么到青春期就会出现严重的认同危机。
“自我概念”和“认同”的关系很密切。
青春期的讲座，我们前面做过一次，提到了认同的问题。
和父母的关系，同学的关系，性别，职业发展，等等，都和“认同”有关。
青春期的认同，是一个大问题。
考虑到大家的接受能力，这次讲座没深入，感兴趣的家长，以后个别交流。
听众爬楼细细看了吴老师的讲座，感恩！
反省自己常常取笑孩子，自以为是幽默，其实有可能已经属于不尊重孩子的范畴了～讲座内容已经收藏，还需细细品味。
谢谢吴老师。
吴骏佩服你反思并公开检讨的勇气。
听众第一，教育应该创造更加宽松的、有利于学生个性发展的空间和时间；第二，在教育中要更好地保护学生的好奇心、激发学生的想象力；第三，在教育中要引导学生在价值取向上有更高的追求，避免短期功利主义。
吴骏你这三点非常好。
但我想了一下，需要平衡。
第一点，要用纪律去平衡；第二点，要用知识结构去平衡；第三点要用学习效率去平衡。
教育这门艺术，主要是在各个方面作平衡吧。
篇二:
[自我的含义]社会化与自我概念的发展习题及答案详解
一、单项选择题
1．（）不是社会化的载体。
[2008年11月心理咨询师二级]
A．家庭B．大学C．杂志D．意识
【答案】D【解析】个体社会化的载体包括家庭、学校、大众传播媒介、参照群体。
杂志属于大众传播媒介。
2．个体行为的稳定性和一致性取决于个体的（）。
[2007年5月心理咨询师二级]
A．社会角色B．社会意识C．自我意识D．社会知觉
【答案】C【解析】个体行为的稳定性和一致性的关键是个体怎样认识自己。
通过维持内在一致性，自我概念实际引导着个体行为。
自我亦称自我意识或自我概念，是个体对自己存在状态的认知，包括对自己生理状态、心理状态、人际关系及社会角色的认知，因此答案为C。
3．由他人的判断所反映的自我概念，称为（）。
[2007年5月心理咨询师三级]
A．客我B．反思自我C．镜我D．物质自我
【答案】C【解析】客我是认识的对象，即被观察者，它包括一个人所持有的关于他自己的所有的知识与信念。
反思自我是个体如何评价他人和社会对自己的看法，是自我概念反馈的层面。
物质自我是其他自我的载体，是个体如何看自己身体的层面。
4．自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即（）。
[2006年5月、11月心理咨询师二级，2004年6月心理咨询师三级]
A．从社会自我到生理自我，最后到心理自我
B．从生理自我到心理自我，最后到社会自我
C．从生理自我到社会自我，最后到心理自我
D．从心理自我到社会自我，最后到生理自我
【答案】C【解析】自我概念是个体对自己存在状态的认知，包括对自己生理状态、心理状态、人际关系及社会角色的认知。
其形成与发展大致经历了三个阶段，即从生理自我到社会自我，最后到心理自我。
5．关于自我，下列说法中正确的是（）。
[2006年11月心理咨询师三级]
A．自我是心理学的古老课题B．亦称自我意识或自我概念
C．是个体对自己存在状态的认知D．是个体对其社会角色进行自我评价的结果
【答案】ABCD【解析】自我是心理学的古老课题。
19世纪末美国学者詹姆斯曾对此做过广泛而深刻的研究。
20世纪70年代，自我及其评价、自我测量又重新成为社会心理学的热点研究领域之一。
自我，亦称自我意识或自我概念，是个体对自己存在状态的认知。
包括对自己生理状态、心理状态、人际关系及社会角色的认知。
6．我国的劳动教养和劳动改造制度是一种（）的机制。
[2006年5月心理咨询师二级]
A．继续社会化B．终身社会C．早期社会化D．再社会化
【答案】D【解析】由于社会急剧变化，对个体重新进行社会化的过程被称为再社会化。
再社会化还包括对早期社会化及继续社会化过程中没有取得合格社会成员资格的个体的再教化，我国的劳动教养和劳动改造制度就是一种再社会化的机制。
7．自尊是个体对其（）评价的结果。
[2004年6月心理咨询师三级]
A．社会地位B．社会自我C．心理自我D．社会角色
【答案】D【解析】自尊是个体对其社会角色进行自我评价的结果。
自尊水平是个体对每一角色进行单独评价的总和。
如果个体对其予以积极评价的角色看得比较重要，他就有高水平的自尊。
8．社会化是个体由自然人发展为社会人的过程，现代观点强调（）。
[2003年12月心理咨询师三级]
A．继续社会化B．毕生社会化C．早期社会化D．再社会化
【答案】B【解析】社会化过程，传统观点认为到成人期即告结束，而现代观点则主张，社会化伴随人的一生，即毕生社会化（终生社会化）。
9．社会公众对个体行为方式的希望与要求，被称为（）。
[2003年12月心理咨询师三级]
A．角色转换B．角色领悟C．角色实践D．角色期待
【答案】D【解析】角色期待是角色扮演过程的一个概念。
个体承担某一角色，首先遇到的是他人与社会对这一角色的期待，即社会公众对其行为方式的要求与期望，如果个体偏离角色期待可能招致他人的异议或反对。
10．表现男女在行为方式的差异的概念是（）。
[2003年8月心理咨询师三级]
A．性别B．性别角色C．性D．性别认同
【答案】B【解析】性别角色表示男女在社会行为方式上的差异。
由于性别不同，社会对其的期待也不同，因而出现了思维方式与行为方式的差异。
这种差异与生理特征没有必然联系，不是天生的，而是性别角色社会化的结果。
11．"文化反哺"是指（）。
A．逆向社会化B．反社会化C．再社会化D．继续社会化
【答案】A【解析】"文化反哺"是我国学者周晓虹教授首先从文化传递的角度提出的概念，指的是传统受教育者对教育者反过来施加影响，向他们传授社会知识、价值观念和行为规范的一种自下而上的社会化过程，即逆向社会化。
12．人和动物的根本区别在于人有（）
A．心理B．思维C．社会性D．语言
【答案】C【解析】人与动物的根本区别在于人具有社会性。
社会化是个体由自然人成长、发展为社会人的过程。
人在社会化进程中同时发展了自身的心理能力、健全人格及行为方式。
二、多项选择题
1．自我概念的功能包括（）。
[2008年5月心理咨询师二级，2007年11月心理咨询师三级、2005年11月心理咨询师二级]
A．印象管理B．决定期待C．解释经验D．保持个体内在的一致性
【答案】BCD【解析】自我概念的功能①保持个体内在的一致性。
通过维持内在一致性，自我概念引导个体行为。
②解释经验。
某种经验对个体的意义是由其自我概念决定的。
③决定期待。
在不同情境中个体对事物的期待，对自己行为的解释与内我期待均取决于个体的自我概念。
2．个体社会化的主要载体包括（）。
[2008年5月心理咨询师三级]
A．家庭B．大众传媒C．学校D．交通工具
【答案】ABC【解析】个体社会化的载体包括①家庭。
家庭在社会化中位置独特、作用突出。
②学校。
学校是有组织、有计划、有目的地向个体系统传授社会规范、价值观念、知识与技能的机构，其特点是地位的正式性和管理的严格性。
③大众传播媒介。
现代社会中，大众传媒是十分重要的社会化手段。
④参照群体。
参照群体是能为个体的态度、行为与自我评价提供比较或参照标准的群体。
3．按社会化发展阶段划分，包括（）。
[2004年6月心理咨询师三级]
A．早期社会化B．再社会化C．毕生社会化D．继续社会化
【答案】AD【解析】社会化是个体由自然人成长、发展为社会人的过程。
按社会化的发展阶段划分，社会化分为早期社会化（儿童及青少年时期）和继续社会化（成人期）两个阶段。
4．角色扮演过程包括（）。
[2003年8月心理咨询师三级]
A．角色失调B．角色领悟C．角色实践D．角色期待
【答案】BCD【解析】角色扮演过程包括角色期待、角色领悟和角色实践。
角色期待是指个体承担某一角色，社会公众对其行为方式的要求与期望；角色领悟是指对角色的认识和理解往往是按他人的期待不断调节自己的行为并塑造自己来进行的；角色实践是个体实际表现的角色。
5．下列角色中属于开放性角色的有（）。
A．父亲B．法官C．政府外交官D．朋友
【答案】AD【解析】"父亲"、"朋友"等角色的执行者可以较为自由地履行角色行为，所以属于"开放性角色"；而"法官"、"政府外交官"这类角色，对角色扮演者的行为方式和规范都有明确的规定，角色不能按照自己的理解自行其是，属于"规定性角色"。
三、名词解释社会化答社会化是指个体通过与社会的交互作用，适应并吸收社会的文化，成为一个合格的社会成员的过程。
其内容涉及社会和个体两方面。
从社会视角看，社会化是社会对个体进行教化的过程；从个体视角看，社会化是个体与其他社会成员互动，成为合格的社会成员的过程。
传统观点认为社会化到成人期即告结束，而现在学术界则主张终身社会化的观点，认为社会化伴随人的一生。
儿童及青少年时期的社会化是早期社会化，成人期的社会化是继续社会化。
对个体重新进行社会化的过程称再社会化。
四、简答题1．简述社会化是一个连续不断的、终身的过程。
[成都电子科技大学2006研]答社会化通常是指个体在社会影响下，通过社会知识的学习和社会经验的获得，形成一定社会所认可的心理－行为模式，成为合格社会成员的过程。
人的社会化过程是一个漫长的连续性的过程，是人的终身课题，人在社会生活中不断接受社会的塑造，适应社会的变化，反过来也在不断地影响和改造着社会。
社会化的历程，是个人与社会不断互动、共同影响、相互适应的动态过程。
（1）社会化是一个连续不断的过程
人生每一阶段的社会化，都是以前一阶段的社会化为基础的。
前一阶段的社会化状况，会对后一阶段的社会化产生深远的影响。
如果前一阶段的社会化没有达到预定目标，则后一阶段社会化会出现明显困难。
社会在发展变化，生活于其中的个人不仅要适应这种变化，而且其本身又在促成这种变化。
从这个意义上可以认为，整个社会的变化就是生活在其中的无数个体社会化的总和。
（2）社会化是一个终身的过程
在生命不同时期，人有不同的欲求，因此，他必须不断地掌握不同的满足自身欲求的社会行为模式。
美国心理学家艾里克森将弗洛伊德所描述的终止于童年期的人格发展历程扩展到整个生命全程，他认为，在生命历程的不同阶段，人的社会化有着不同的内容和任务①婴儿期（0～5岁），基本信任和不信任的心理冲突；②儿童期（5～3岁），自主与害羞和怀疑的冲突；③学龄初期（3～5岁），主动对内疚的冲突；④学龄期（6～12岁），勤奋对自卑的冲突；⑤青春期（12～18岁），自我同一性和角色混乱的冲突；⑥成年早期（18～25岁），亲密对孤独的冲突；⑦成年期（25～65岁），生育对自我专注的冲突；⑧成熟期（65岁以上），自我调整与绝望期的冲突。
2．社会角色在实际生活中的重要功用表现在哪些方面？
[华中师大2005研]
答社会角色是指个体在社会群体中被赋予的身份及该身份应发挥的功能。
角色是在一定社会环境中通过与他人的接触和互动形成的，社会角色在实际生活中的重要功用主要表现在以下几个方面
（1）每一种社会角色都有一整套社会行为模式。
如医生治病救人，教师教书育人。
不同的个体就可以根据这套社会行为模式来进行社会活动。
社会角色为个体活动提供了一个社会认可的行为模式，对个体行为起规范的作用。
（2）社会角色由不同的社会地位决定。
每个人在一定的社会关系和组织中都有特定的地位，且这种地位是在特定的社会生活和群体环境中形成的。
个人的行为受其地位的左右，角色与地位和身份相符合。
如家长的角色由为人父母的地位所决定；教师的角色由为人师表的地位所决定。
个体根据其社会角色，会有一个关于自己的合适的社会定位。
（3）社会角色应该符合社会期望。
社会对某一特定地位的人的行为有明确的规范和行为期待。
处于该地位的人必须按规定的或社会期望的行为模式行事。
如父亲的角色，意味着有一家之主的地位，又应承担家庭经济生活的责任和养育子女的义务等。
个体会根据自己的社会角色，承担应有的义务，享受应得的权利，规范自己的行为和生活。
（4）社会角色在一个社会群体中获得大多数人的认可，可以作为一个社会规范来约束个体行为，对维护社会的稳定有序具有重要的意义。
3．为什么同辈群体在社会化中具有重要作用[华中师大2004研]
答同辈群体又称同龄群体,是由一些年龄、兴趣、爱好、态度、价值观、社会地位等方面极为接近的人所组成的一种非正式群体。
社会化通常是指个体在社会影响下，通过社会知识的学习和社会经验的获得，形成一定社会所认可的心理－行为模式，成为合格社会成员的过程。
同辈群体在社会化过程中具有重要的作用，具体原因如下
（1）同辈群体使儿童摆脱了"自我中心"化的倾向，发展了良好的社会行为。
有"自我中心"化倾向的儿童，其行为表现是自私、独霸、骄纵、不合作、不友好等。
要克服这些障碍，必须依靠同辈群体的影响作用，儿童在同辈群体内的活动中逐渐形成了合作、共享、谦让、同情、助人、宽容等良好的社会行为，促进了社会化进程。
同时，不良的同辈群体则阻碍个体社会化。
（2）同辈群体还有助于个体形成自己独特的行为模式。
同辈群体中平等、非权威的气氛，加之个体之间经验和能力的相似，兴趣与情感的相通，使他
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