一年级体育课时计划.docx
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一年级体育课时计划
一年级体育课时计划
时间：
第一周第一节
教材：
引导课——课堂常规
目的：
懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。
学习步骤：
一、歌舞交流性引导：
1、宣布上课，师生问好。
2、歌舞“找朋友”。
歌词：
“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫xxx，再见！
”
①集体学唱“找朋友”的歌。
②教师示范、讲解“找朋友”的方法。
③同座位同伴表演“找朋友”，相互介绍名字。
④请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞，最后一句互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。
二、常规性引导：
1、讲解什么是体育课课堂常规？
体育课课堂常规是体育课中师生共同遵守的基本规范和要求，是体育课的基本内容之一。
2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？
（1）必须穿运动鞋上体育课。
（2）在条件许可时，应穿运动衣裤上体育课。
（3）上课前应取下衣物上的纪念章、校徽，口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等锐利、坚硬的物品。
（4）在课前二、三分钟到达规定地点，准备集队上课。
（5）体育课中要主动配合教师，遵守课堂纪律，有序地做练习，不哄闹，不做有危险的动作。
（6）爱护体育器材，按教师的要求搬运和发放器材，下课时要清点器材，及时归还体育室，避免损坏或遗失。
（7）下课铃前整队，认真听取教师对课的小结或师生共同进行总结。
3、议一议怎样排好体育课队伍？
学生讨论，举手发言（静、齐、快）
三、趣味性引导：
1、游戏：
指鼻子
（1）教师简单讲解游戏方法及规则，并做示范。
（2）师生共同进行练习。
（3）教师进行评价。
2、总结上课内容
一年级体育课时计划
时间
第一周第二节
课时
一课时
教材
1、队列队形：
立正、稍息、集合、解散；2、游戏：
快快集合
目的
1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。
2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。
3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、小游戏；
“抓人”
2、做二到三节简单徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
××××××××××
◎
同上队列
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师做徒手操的讲解和示范。
5、师生一同练习。
1、学生站成二列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、队列队形
立正、稍息、集合、解散：
重点；挺胸抬头。
难点：
腿要伸制直，体要正动作要迅速。
组织：
同上队列二列横队。
1、教师讲解动作和要领。
2、教师做完整正确示范。
3、教师个别指导。
1、生认真听动作方法和要领。
2、学生练习，分组练习。
3、学生练习时精神饱满整齐一致。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏
快快集合
规则：
1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。
2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。
组织：
同上队列二列横队。
1、教师将游戏规则。
2、教师做示范。
3、学生进行游戏活动。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
组织：
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
3
小
教
具
准
备
课
后
记
载
一年级体育课时计划
时间
第一周第三节
课型
一课时
内容
1、基本体操：
七彩阳光（1—2）节；2、队列：
排纵队，横队；
目的
1．通过本次课的学习，使学生学习掌握七彩阳光（1—2）节。
2．培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。
3．培养学生行动迅速和听从指挥的精神。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
2、二到三节简单徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
○○○○○○○○○○
◎
同上队列二列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站二列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、七彩阳光（1—2）节
预备节
第一节，伸展运动。
第二节，扩胸运动。
组织：
同上队列二列横队，体操队形。
1、教师讲解动作方法和要求。
2、教师做完整正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找学生表演。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
重点：
各节的动作要领及要求。
难点：
动作的准确性和优美大方有节奏感。
一、队列；
排纵队，横队
要求：
排头要迅速到位，其余学生看齐边找好间隔距离。
组织：
同上队列二列横队。
1、教师讲站队的要求。
2、学生练习，教师指导。
3、教师评定。
4、精神饱满动作轻松整齐一致
1、学生认真听讲要求。
2、学生练习。
3、分组练习。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
组织：
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
3
小
教
具
准
备
课
后
记
载
一年级体育课时计划
时间
第一周第四节
课型
一课时
内容
1、基本体操：
七彩阳光（1—2）节；2、队列：
排纵队，横队；
目的
1．通过本次课的学习，使学生巩固掌握七彩阳光（1—2）节。
2．培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。
3．培养学生行动迅速和听从指挥的精神。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
2、二到三节简单徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
○○○○○○○○○○
◎
同上队列二列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站二列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、七彩阳光（1—2）节
预备节
第一节，伸展运动。
第二节，扩胸运动。
组织：
同上队列二列横队，体操队形。
1、教师讲解动作方法和要求。
2、教师做完整正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找学生表演。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
重点：
各节的动作要领及要求。
难点：
动作的准确性和优美大方有节奏感。
二、队列；
排纵队，横队
要求：
排头要迅速到位，其余学生看齐边找好间隔距离。
组织：
同上队列二列横队。
4、教师讲站队的要求。
5、学生练习，教师指导。
6、教师评定。
5、精神饱满动作轻松整齐一致
4、学生认真听讲要求。
5、学生练习。
6、分组练习。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
组织：
3、教师总结本次课的情况。
4、下课。
5、认真听讲情绪饱满。
6、下课。
1
3
小
教
具
准
备
课
后
记
载
一年级体育课时计划
时间
第二周第一节
课型
一课时
内容
1、基本体操：
七彩阳光（3—5）节；2、游戏：
快快集合；
目的
1、通过这节课的学习，使学生学习掌握七彩阳光（3—5）节的动作要领。
2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
2、复习广播操的前两节。
3、专项准备活动。
组织：
××××××
××××××
◎
同上队列二列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站二列横队。
2、学生认真听讲，注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、七彩阳光（3—5）节；
第三节，踢腿运动。
第四节，体侧运动。
第五节，体转运动。
组织：
同上队列二列横队，体操队形。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
重点：
各节的动作要领及要求。
难点：
动作的准确性和优美大方有节奏感。
四、游戏：
快快集合
规则：
1、必须按信号散开和集合站队，散开后学生必须离开原位。
2、分散集合时不许堆拉冲撞他人。
组织：
同上队列二列横队。
4、找学生表演。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4、神饱满动作轻松整齐一致
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
组织：
自由散开
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
教
具
准
备
课
后
记
载
一年级体育课时计划
时间
第二周第二节
课型
一课时
内容
1、基本体操：
七彩阳光（3—5）节；2、游戏：
快快集合；
目的
4、通过这节课的学习，使学生巩固掌握七彩阳光（3—5）节的动作要领。
5、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
6、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
2、复习广播操的前两节。
3、专项准备活动。
组织：
××××××
××××××
◎
同上队列二列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站二列横队。
2、学生认真听讲，注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、七彩阳光（3—5）节；
第三节，踢腿运动。
第四节，体侧运动。
第五节，体转运动。
组织：
同上队列二列横队，体操队形。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
重点：
各节的动作要领及要求。
难点：
动作的准确性和优美大方有节奏感。
四、游戏：
快快集合
规则：
1、必须按信号散开和集合站队，散开后学生必须离开原位。
2、分散集合时不许堆拉冲撞他人。
组织：
同上队列二列横队。
4、找学生表演。
4、教师讲解游戏要求和规则。
5、学生练习比赛。
6、教师做正确评定胜负。
4、神饱满动作轻松整齐一致
4、学生认真听讲游戏规则。
5、学生练习比赛。
6、分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
组织：
自由散开
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
教
具
准
备
课
后
记
载
一年级体育课时计划
时间
第二周第三节
课型
一课时
内容
1、基本体操：
七彩阳光（6—8）节；2、游戏：
一切行动听指挥
目的
1.通过学习，使学生学习掌握七彩阳光（6—8）节的要领及动作。
2.培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3.培养学生快速反应和集体行动的能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
2、复习广播操的前五节。
3、专项准备活动。
组织：
＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋
◎
同上队列二列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站二列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、七彩阳光（6—8）节；
第六节，腹背运动。
第七节，跳跃运动
第八节，整理运动。
组织：
同上队列二列横队，体操队形。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
重点：
各节的动作要领及要求。
难点：
动作的准确性和优美大方有节奏感。
四、游戏：
（一切行动听指挥；）
规则：
1、须按规则的信号行动。
2、听到信号或手势，才能行动。
组织：
同上队列二列横队。
4、找学生表演。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
组织：
自由散开
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
教
具
准
备
录音机一台
课
后
记
载
一年级体育课时计划
时间
第二周第四节
课型
一课时
内容
1、基本体操：
七彩阳光（6—8）节；2、游戏：
一切行动听指挥
目的
1.通过学习，使学生巩固掌握七彩阳光（6—8）节的要领及动作。
2.培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3.培养学生快速反应和集体行动的能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
2、复习广播操的前五节。
3、专项准备活动。
组织：
＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋
◎
同上队列二列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站二列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、七彩阳光（6—8）节；
第六节，腹背运动。
第七节，跳跃运动
第八节，整理运动。
组织：
同上队列二列横队，体操队形。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
重点：
各节的动作要领及要求。
难点：
动作的准确性和优美大方有节奏感。
四、游戏：
（一切行动听指挥；）
规则：
3、须按规则的信号行动。
4、听到信号或手势，才能行动。
组织：
同上队列二列横队。
4、找学生表演。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4、神饱满动作轻松整齐一致
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
组织：
自由散开
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
教
具
准
备
录音机一台
课
后
记
载
一年级体育课时计划
时间
第三周第一节
课型
一课时
内容
1、基本体操：
七彩阳光（1-8）节；2、游戏：
挑战应战
目的
1.通过学习，使学生进一步掌握七彩阳光（1-8）节的要领及动作。
2.培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3.发展学生奔跑能力，培养学生机智、果断和诚实的品质。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋
◎
同上队列二列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站二列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一七彩阳光（1-8）节；
重点：
各节的动作要领及要求。
组织：
同上队列二列横队，体操队形。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
难点：
动作的准确性和优美大方有节奏感。
二、游戏：
挑战应战
规则：
1、
应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。
2、追拍时不得用力堆人。
3、应战者如失败就算对方胜利。
组织：
◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎
4、找学生表演。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
组织：
自由散开
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
教
具
准
备
录音机一台
课
后
记
载
一年级体育课时计划
时间
第三周第二节
课型
一课时
内容
1、基本体操：
七彩阳光（1-8）节；2、游戏：
挑战应战
目的
1.通过学习，使学生进一步掌握七彩阳光（1-8）节的要领及动作。
2.培养学生身体的
升级会员 