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听力学习方法集锦

推荐]练习听力好方法

                                        听力完全攻略

                                          陈海泓

　　听力可以说是我们中国学生英语学习的最大障碍.我问过很多顺利通过六级考试的本科生,听力部分能真正听懂的实在是寥寥无几.很多人都是根据听懂的只言片语,再利用推理,排除一些的考试策略选择答案的.（国内有些听力教材还提出了只看答案就能选出正确答案的系统"理论".）这样做考试是有可能通过的,但实际掌握,运用英语的能力就只有自己知道了.

　　在很长一段时间内,我所选的听力资料将会是VOA的Special级别的慢速英语.这主要是出于两个目的:

一是打好基本功;二是从慢速英语入手是科学的方法,是实现标准英语听力突破的有效途径.

　　先说第一点.

　　关于听力基本功的认识问题我建议大家去买一本钟道隆编的〈〈逆向法巧学英语>>一书仔细看看,里面很多道理也说的很清楚了.我这里只想以我的亲身体验"斩钉截铁"的告诉大家:

开始"真正"练习听力的时候（我这里所提到的"真正"不是指那些考试技巧,而是发自内心的想要掌握,运用,享受英语的源动力）,千万不可操之过急,一开始就去听那些原版的标准速度的听力资料,一方面这样的方法极不科学;另一方面也会给自己刚刚培养起来的自信心带来巨大的重创.十有八九（也可以说是所有的人）都会很快放弃的.我自己当初也是这样,感觉简直是在听天书,十几分钟的录音下来能够把Topic听准确已经是很不错了,当中的细节部分根本没有时间反应就一闪而过了.这种过程简直就是一种"煎熬".当然也有少数意志力惊人的朋友坚持了下来,但是由于方法的失策,造成自己把大量的时间精力（有时可以说是青春）投入其中,可是回报却难以和付出平衡,收效甚微.说到这儿叫我想起以前我们有一位上外的听力老师讲的真人真事:

一位研究生深知自己听力不过关,决心发奋苦读.于是他每天早上都坚持听广播电台里的标准英语,这样一听就是五年的时间.这种苦行僧似的磨炼并没有使他的听力水平真正得以提高.后来我们这位老师在了解了他的情况以后,告诉他之所以到现在他的听力还未真正突破最主要的原因就是他的基础没有打好,总是泛泛而听,而且总是听些已经有中文背景知识的广播,就会造成一种错觉,好象什么都听懂了,又好象什么也没听懂.大意能够抓住（其实是有背景知识的原故）,真正精确到每一句话,每一个单词却总是丢三落四的,不能准确的传情达意.这种沙上建塔的"辛劳"永远也不会建成坚固的大厦,而总是在进行建了倒下,倒下了再建的重复劳动.

　　再说第二点.

　　从慢速英语入手是真正科学的听力突破方法.而且在我自己的实践过程中摸索出一些听力带动口语,锻炼口译的好方法.下面我想结合我给大家提供的听力资料具体谈一谈练习的方法:

　　1.下载完相关的听力资料后,用realplayerG2进行播放,我这里暂时不想给大家提供原文,尤其对那些本来就很清晰的听力资料.（不是很清楚的资料我回加入原文的）,这主要是希望大家不要依赖原文,自己一定要一个单词一个单词的完全听懂.有的同学说我有那么几个单词实在听不懂怎么办?

大家想一想,慢速英语的单词量是1500到2000,也就是说一个比较好的高中生的单词量已经超过了许多,更何况四六级都已通过的你.听不懂的唯一原因绝对不是生词的问题,（这种问题只有在听标准英语的时候才会产生,以后我会和大家专门讨论的）只能是你对这个单词的发音极其陌生,大脑根本没有反映.如果让你看一看原文,你会不屑一顾的.但在听的时候却不知所云.起初我练习的时候有时为了一个单词可以想上正正一天,嘴里老是念道着这个单词的发音.我知道这个单词我一定认识,直到某一刻恍然大悟:

咳!

不就是这么简单的一个单词嘛!

这时我总是猛拍自己的脑袋骂道"真是愚蠢".:

-）当然如果有些同学说这段录音我已经听了十遍了,当中的几个单词你就是打死我我也听不出来.如果真的到了这个地步,你可以把你的问题发表在世博英语论坛里,我会告诉你答案的.

　　2.接下来要做的就是要保证这一段录音你是完完全全的听懂了.什么是完完全全的听懂了呢?

就是每听完一句话,你都能准确的复述出来,包括每一个单词.这里在语音上不是很好的朋友要注意了,由于是慢速英语,所以只要你有正常的听力能力再加上一定的毅力,就完全可以把自己的发音模仿的和VOA的播音员没什么两样,正如李阳老师所指出的:

发音是一个人的英语门面.的确是这样的!

如果你按照这样的方法用心练习,不出一两个月,你的发音就会有长足的进步.其实我们大多数中国人的模仿发音天赋都是很好的,随便叫出一名大学四级通过的大学生,他（她）的发音就要比我所见到的意大利人,日本人,菲律宾人...的发音不知要好多少倍.其实我们中国学生在口语和听力上缺陷主要有两个原因:

一是缺乏练习.这也是传统教学方法的遗憾.包括我自己,也是这种只注重书面的"分析英语"的受害者.二是缺乏勇气.老是害怕自己会说错,害怕丢脸.除非你是在国外长大,英语就是母语,你可以"自豪"的说:

我就是说错了那也是对的,因为英语是我的母语.而我们把英语作为第二语言的学习是不可能不犯错误的,多犯错误是为了少犯错误.每当我缺乏勇气的时候,我就会用"Ienjoylosingface!

"这句话来激励自己.噢!

还是说听力吧.这样一句一句直到把每一句话完全"吃掉",已经基本上可以保证你已听懂了这段文章.要达到什么样的标准呢?

我对自己的要求是在落后一两个单词的同步复述.很多同学到这里就到此为止了.我却以为这样太可惜了.如果说上面这一点是练习了语音的话,下面的两个重要工作才是我们利用听力材料练习口语和口译的重要.

　　3.现在大家已经把这段录音的意思完全搞懂了,而且能够惟妙惟肖的基本同步复述了.请大家注意,直到现在你的大脑还没有动起来,也就是说这些完全是些机械的模仿,刻板的复述.这种机械的重复对于我们的口语和开口能力是不会有"事半功倍"的效果的.要想提高自己的口语水平,在这里就一定要学会用自己的话,请注意是用自己的话,而不是照本宣章,把所听到录音的大意死活说出来.做这一步是在听完整段录音之后.此时所说的英语才是你真正的英语口语水平.在练习中尽量使用刚刚听到的一些关键动词和词组.在说的时候,想象自己正在对一个没有听过录音的同学讲述故事的情节.我相信很多同学在刚刚开始练习的时候会"憋的"说不出几句象样的话,或是在大意和情节上丢三落四的.出现这种情况太正常了.这样就反映了我们刚刚所做的同步复述只是一个辨音过程.现在所做的自我总结才真正开动了我们的大脑,提高了真正的口语水平.

　　4.好了!

到了这一步你已经很不错了,不仅能够把这段录音完全听懂,同步复述,而且还可以用自己的英语对你的朋友娓娓道来.是不是感觉很有成就感啊!

但是我还得继续更深层次的练习.对了,就是口译能力,我们中国学生特有的中英文自由转换能力.还是刚刚那段录音,这回是放一句英语,你就立刻把这句话翻译成地道的中文,翻译成我们平时所讲的中国话.你可别小看这一步,自己试着去翻翻看,就会马上懂得:

我们能够同步的用英语复述了并不代表我们就可以同步的翻译成地道的中文.我对自己的要求也是在落后一句的速度下进行同步翻译,由于是慢速英语,所以只要耐心的多练习几遍就一定能够达到同步听译的水平.

　　至此,我们不仅已经对这段录音了如指掌,而且还利用它进行了有针对性的口语和口译训练.很多同学老是抱怨没有语言环境,我觉得语言环境多数情况下还得靠自己创造.请大家再次注意,上面我所介绍的听力方法都是针对慢速英语的,大家不要操之过急,一步一个脚印,把十盘慢速英语的磁带按照这样三步认真的做下来,你的听力就已经打好了坚实的基础,这时你再把曾经认为是天书的那些听力材料翻出来试一下,怎么样?

那种感觉现在的你一定不会相信的.我当时是高兴的连蹦带跳仰天长"笑"!

只有这个时候才能感受到"不经历风雨,怎么见彩虹"的真正含义.

　　当然你也可以把这种方法推广到你现在所应试的听力教材中去,我自己现在特喜欢用这种方法拿托福的听力对话开刀,练过一段时间后就开始"喜欢"上托福的听力考试题了,虽然自己从没有参加过正式的考试,但是做做那些市面上的全真试题感觉就好象在玩文字游戏,很多题目觉得答案上写的都是废话,这是把对话完全听懂的必然结果.

　　好了,我已经把自己最好的听力练习经验和大家分享了,剩下的就是看各位的"功力"了.我现在每天还在加强听力训练,下个目标就是VOA的标准英语,要达到象我们听中文广播一样的水平是我梦寐以求的事.有些地方已经有了些眉目,等以后我会专门写一篇有关标准英语听力的文章和大家交流吧.最后我想祝愿大家能够早日突破听力障碍,享受到听英语的真正意义和乐趣!

练习听力的方法

2007-04-2722:

32

精听的好方法是逆向法。

　　我的具体做法是，先完整地把一条新闻听一到三遍，争取掌握大意。

然后，一句一句精听，力争每句话都听明白。

遇到实在不懂的地方，再听写。

根据我的实际水平，我选择了专业英语大三和大四的新闻听力教材作为起步阶段的听力材料。

此外，每个月安排几天时间，完整地把几十条标准英语新闻听写好。

遇到难点，及时核对原文，搞清楚问题出在何处。

　　泛听是逆向法比较忽视的方法。

其实，泛听不比精听次要。

我在泛听过程中经历了几个阶段。

先是把它当作音乐听。

主要为了熟悉语音，语调和语气等。

这个阶段可能听不懂内容，但是不要紧，它有助于提高英语听觉的敏感性。

有时睡觉时都戴着耳机，做梦时耳边还有英语的声音。

在这个阶段，千万别急于搞清楚磁带里说的什么，只是听声音。

如果老想听清内容，就会有深深的挫折感，甚至怀疑自己头脑很苯，不适于学英语。

而有了这种意念，就会真地使一个健康的人变成英语的弱智者。

附带说一句，根据观察，许多音乐感觉好的人学习英语听力和口语比较容易。

人的大脑中，负责音乐和语言的脑区有一致性。

我在大学时，学校交响乐团的几个小提琴手都会说不错的英语。

　　接下来，就要认真练习在泛听中掌握大意。

这个过程比较难。

建议在选择泛听材料时，先选容易的开始。

比如多听慢速英语广播，最好是实时练习听VOA的SPECIALENGLISH节目，包括听其中的专题报道和小说播讲。

第一遍听大意，第二和第三遍听细节。

由此过度到听大学专业英语的中级听力磁带。

我认为，上海海文出版社的标准英语听力入门是很好的泛听材料。

其程度介于慢速英语和标准英语之间。

而且信息量大。

练习听力千万不可小看慢速英语。

学习者如果达到一遍完全听懂VOA慢速英语的各种广播节目，就可以说基本掌握了英语（作为一种外语）。

建议学友们在苦读新概念英语的时候，也给予慢速英语一定的位置。

实际上，只靠一套教材，是无法学会英语听力的。

字串1

　　再下来，就要练习泛听标准英语了。

这是最难也是最有趣的练习。

我的方法是步步跟踪语音，不在生词上纠缠，快速把握大意。

第一遍听懂一半；后两遍听懂百分之七十以上。

达不到这个水平，则说明材料过深了，可以暂时放一放。

顺便说一下，许多泛听材料也可以作为精听材料，有时间时用听写法一句句扣懂它。

　　如果泛听标准英语时达到一遍听懂百分之七八十的水平，就具备了专业英语本科生的水平。

也就是说，自学英语的基本功阶段已经完成任务。

这是很了不起的事情。

值得庆贺一番。

　　最后，练习精听泛听都离不开阅读水平。

道理是，成年人学习听力是在学习阅读之后进行的，所以大脑的思维程序是，先把听到的声音转为文字，再领会意义。

也就是说，能否听懂取决于能否读懂。

当听力提高到几乎自己认得的词都能听懂时，再提高就需要阅读水平也上一个台阶。

培养阅读能力要注意快速读懂。

可以把时钟设定在十分钟左右，硬要求自己读完三千字的文章，并且了解主要内容。

可以把阅读材料按照难易程度分成几个级别，循序渐进。

还可以上ABCNEWS网站，每天跟踪最新时事报道。

这个网站的文章都是原版的世界四大通讯社稿件，词汇量很大。

如有条件，还可以订阅一份美国或海外出版的大报，每天翻阅。

⑶中级阶段本阶段应从机械训练转向实践,从课本进入社会。

解决听外台的能力作国这一阶段的一项主要任务。

可进行以下训练。

　　1）听美国之音（VOA）慢速广播（VOASPECIALENGLISHPROGRAM）或英国广播公司（BBC）英语广播（BBCENGLISHBYRADIO）:

这两个节目速度较慢,在词汇选择上也有适当控制,因此作为训练听外台的起步练习是很合适的。

开始时可根据自己熟悉的工英国或美国音来选听BBC或VOA,然后逐步向另一台过渡。

在听这两种特殊节目毫无困难之后,就可转向正常速度的英美电台广播。

电台广播和报刊杂志的内容是紧密联系在一起的。

因此,在进行这一训练的同时,应阅读一些英文报刊杂志。

　　2）视听结合,训练听懂电影,戏剧的能力:

看外语电影可以纳入这一阶段的训练。

听电影,戏剧中的台词,实际是相当难的,作为起步,可以先看一些翻译成英语的国产电影,如《闪闪的红星》甚至幻灯片《高玉宝》等。

然后选看熟悉的影片，如《列宁在一九一八》，《战争下和平》等。

最后可尝试听一些语言规范，内容健康的原版英美电影，如《冰海沉船》《百万英磅》《简.爱》《孤星血泪》《雾都孤儿》《红菱艳》以及中央电视台的《星期日英语》（ENGLISHONSUNDAY）节目中经常播放的一些英美电影对话,不能要求每句话,每个字都听懂,应以是否正确把握住了故事情节和重要的细节为标准。

　　3）继续前两阶段的某些听力训练:

听力训练是长期的,经常的任务因此,各人可以根据自己的薄弱环节,在向新内容发展的同时,坚持进行某些前两阶段采用过的听力练习形式,但难度和词汇量工有所加强,要多听英。

美文化和政治经济方面的报告,以及访华学者就当今大家感兴趣和国际问题,青年问题等所作的一小时左右的报告。

三.听力训练的几个具体问题

（1）泛听和精听相结合

　　在听力训练中,既要能准确无误地听出某些重要的数据,年代,人名,地名及事实,又要兼顾把握大意的训练,这弱就必须所精听与泛听结合起来,交替练习,即把精听和泛听分成各处独立的练习,听时穿插安排,也可把一个故事或报告他成精泛段落,有些部分精听,其余泛听。

在精听时,要首先熟悉听力材料中的生词,对有此难句可以反复听:

而泛听则首先着眼于量大,只求掌握大意,不必了解每个细节,精听遍数不限,直到完全听懂为止,泛听的遍数由由材料难度和自己的程度来决定,得一般不要超过三遍否则就失去了泛听的意义,泛听时,不宜中间打断,要一气呵成,精听则可在句子之间或困难之处停下机器,倒带重听。

兴泛不精,会养成似是而非,不求甚解的习惯,反之,则见树不见林,抓不住大意。

所以这两种训练哪一种也不应偏废。

（2）听力训练应培养的能力和从上下文猜字的能力,在听力训练过程中,往往会碰到听不清或听不懂的情况,原因很多,有进是由于说话人发音不清楚或录音效果不好,有时是因为出现了生词或内容陌生的缘故,这就要靠抓字音及从上下文猜字的能力来解决问题。

比如:

我们初次听《薄雪花》（EDELWEISS）这首歌时,可能对其中两处的歌产生疑问,一是"Youlookhappytomeetme"。

有人会认为是"Youlookhappytome,tome"。

但若仔细多听,就会发现meetme连读时[t]音部分失去爆破,并不和me相连。

另一难点是"Blossomofsmow,mayyoubloomandgrow"这句歌词中,blossom一字由于节拍关系,唱得委快,[l]音听不清楚,再加上和后面的of连读,给听者造成很大困难,这时需要运用猜字的能力,从上下文进行分析,这是一首关于白色花的歌曲,后面的动词中又有bloom（开放）这个词,只有blossom（花朵）这个词才比较合适,况且只有blossom这个词包含和[sm]这两个从录音带上可以辨认的声音,这样问题迎刃而解,所以,碰到类似情况时,首先要记住能听清的声音,然后根据上,下文的内容和语法关系提供的线索来进行推测,如果可能的话,还可以根据字音查一下字典,这一能力的培养是听力训练中很关键的一个环节,对独立工作,摆脱困难至关重要。

　　2）排除杂音和各种干扰的能力:

为国培养这一能力,要多听新闻广播,听那些看不见说话人口形的录音报告,要逐渐适应人们说话进加上"well","eh"之类填充语（hesitationfillers）的习惯,以及有时说了一半忽然转念另起一句话的现象,还要努力做到能把录音不清楚不一词半语,或者讲演者降低声音,很快一带而过的词句正确地补充出来。

　　3）要有适应英国音,美国音及一些主要方言的能力:

听力训练可以采取从一种音入手,再逐步过渡支另一种音的办法。

为了更快的掌握听好英国音和美国音的能力,学习者可以主动归纳或对比两种英语在发音,语调上的差别,以便更好地渡过这一关。

如美国人在or,er等组合字母后面还要加上[r]音:

doctor[]（英音）,[]（美音）:

把[a:

]音发为[]音:

can't[ka:

nt]（英音）,[knt]（美音）等发音特点。

对英格兰北部,苏格兰地区有此特殊的发音和用字,以及美国黑人英语,澳大利亚,新西兰英语中的一些变异现象,如无特殊需要,一般可以不练,不学。

但适当有一些了解,听一,两个样品录音也有好处。

　　（3）听力训练的时间安排听力训练需要思想高度集中,故时间安排以每天精神最佳时候为宜。

而且,时间不宜过长,第要连续听一小时以上。

听力又是习惯成自然的技巧训练,所以每天安排一段时间。

不能三天打鱼,两天晒网,更不能听一段时间后,就一扔半年,一年。

　　（4）听力测试方法听力测试有各种形式,可根据本人程度及训练目的,找一些合适的附,有测试题的听力教材做些练习,考核水平。

听力素质练习

全面提高英语水平是提高听力之本。

在练习提高听力的同时，还要留意扎实的基础知识和全面的综合素质的培养。

就基础知识而言，非英语国家的人在非英语环境中练习听力，对于从单词的发音开始，到短语、句子的分析，连读、略读的把握和语法知识的熟练把握，都非常重要。

另外，对于英语国家的风土人情、历史背景、文化渊源要尽可能的了解。

就整个学习过程而言，必须要不断的总结，周期性增加自己的知识量，避免出现这一段时间学了，下一段时间又忘了。

三、听力记忆练习

听力考试不仅是考查是否听懂的能力，还是考查学生短时记忆的能力。

因此，在平时的练习中要留意提高大脑的记忆能力。

要想记住所听的内容就要：

1.真正专心听，集中精力听那些你想记忆的重要信息。

      2.不要把精力放在个别单词上，一定要留意把握文章的整体。

只要抓住了全文的意思，听不清或听不懂个别词也没关系。

      3.听完之后，立即做一做自我测试，检验你能回忆起多少听过的内容。

      4.把你听到的东西向别人复述。

      5.找个朋友一起听。

录音结束后，你和他可以谈谈所听的内容，看看你们听到的是否一致。

      6.假如你想隔较长时间再回忆你所听的内容，那么你最好把你所听的要点记录下来。

这里又提到了一个作笔记的问题。

听音时作笔记也是帮助我们理解听力材料的一个好方法，它可以提高区分有用信息和无用信息的能力。

更重要的一点还在于它能帮我们减轻大脑的负担，完整而正确的把握所听材料的主要内容。

记笔记的方式可因人而异。

你可以在选择项旁边尽可能地记下文中所提及的人名、地名、各种数据、事实和理由等你认为重要的信息。

好的笔记应该是对所听内容做出的简要提纲，可以用要害词，也可以用短语或句子来表示，要害是要简洁、明白、快捷。

四、听力理解练习

要提高听力，首先应从多听教学听力录音带入手，如所学的课本录音带、口语教材录音带，也可以选听结合或略高于自己水平的有趣材料。

对所选的听力材料要区分为精听和泛听两种。

无论是精听还是泛听，最好开始都不要看文字材料。

精听应先把录音内容从头至尾听一遍，再把听不懂的地方一遍又一遍地反复听。

若有些地方实在听不懂，也应尽量听清各个音节，然后翻开书看看，有些影响理解的生词可查一下词典。

接着再合上书从头至尾听，直到能够听懂全部内容为止。

通过这样的听力练习，可促使自己提高辨音及理解能力。

假如读过书面材料听，则往往是自己的默读，这样达不到提高听力的目的，碰到新材料的时候就又会听不懂。

精听最好是选用教学录音和有故事情节的短文或科普短文；泛听则可选用一些口语教材或一些有趣的小故事，使自己多接触录音材料，以求熟悉英语发音，扩大知识面，提高听力。

泛听可一遍过，只要听懂大概意思就行了。

假如一遍听不懂，可倒过来再听一遍，还是听不懂，就翻一下书，继续听下去，而在第一遍听材料的时候，一定要聚精会神，让自己的思维跟上每一个音节。

在每句停顿时，可在脑海里反复一下。

听的过程当中碰到生词不要停下来多想，因为有些生词可以在整个内容中理解。

有些生词并不影响理解意思，可以不管，停下来想，反而影响听下面的内容。

听音时要随着录音材料在脑子里用英语重复，而且速度要练得能跟上录音速度，不能边听边翻译。

一般只要难度相当，能听清大部分单词，是可以理解其大意的。

在听力练习中，既要能正确无误地听出某些重要的数据、年代、人名、地名及事实，又要兼顾把握大意的练习，这就必须把精听与泛听结合起来，交替练习，即把精听和泛听分成各自独立的练习，听时穿插安排，也可把一个故事或报告分成精听和泛听段落，有些部分精听，其余泛听。

另外，在平时的练习中，要尽可能扩大你听英语的范围。

这就是说尽可能多听英语母语人士的谈话（英国英语和美国英语）。

同时也要多听非英语国家人们的谈话（法国英语、德国英语等）。

英国广播公司（BBC）的面向世界的广播是听地道的英语的极好来源，观看电影录像也是如此。

说英语的本族人在说话时，通常省掉一些词，以求省事，我们必须习惯他们的说话方式。

通过上面的种种方法，只要你能勤加练习就可以在短时间内突破英语听力，记住听完后一定要及时整理、检验你的成果，不能放到一边，否则你很难达到令自己满足的

对于听力训练的目标我本人觉得分为三类比较合适：

即

1、交流类

2、信息获取类

3、欣赏类

     一、交流类比较简单，大家可能都有过类似的经历。

当您和外国友人面对面交谈的时候，你发现比较容易领会对方的意思，而当您听两个外国友人交谈时却会觉得非常不容易理解。

这种情景下对听力的要求其实并不高，只要您能够准确的听清一些关键的单词和关键的句子结构就可以理解了。

好多考试中听力部分的难度也类似于这个阶段，对于考生来说，最主要的就是要尽快切入场景，之后，您就会有一种越听越顺的感觉。

所以这一部分的训练目的主要是增加对常用单词和句子结构的反应能力和敏感性。

我们推荐的材料是VoaspecialEnglish的Feature节目，对于准备在近期参加考试的朋友我们推荐他们同时多结合考试的模拟题结合训练。

至于训练方法我们提倡使用普特三步听写法。

如果有朋友觉得Special节目还比较难，我建议你们多听一些原先学过的课本，简单一些的，同时我推荐您们系统听一期中英文都有的广播英语讲座，类似的讲座比较多，美国知音，BBC和澳大利亚广播电台制作过这类节目。

我强烈推荐的是澳大利亚广播英语讲座，这档节目非常出色，网友的评价很高。

您可以到我们的网站下载收听。

对于能够初步听懂Special节目的朋友，我们也建议您听写之余听一听这个讲座。

      二、信息获取类的节目稍微要难一些。

这部分主要包括一些新闻报道，综述，以及一些特写节目等。

比较有代表性的就是bbc和voa的整点新闻，voa的opnionroundup的新闻评论，以及discovery，earthandsky等科普类节目。

这类节目的特点是节目稿非常正规。

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