足球单元设计文档 4.docx
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足球单元设计文档4
《足球》单元教学设计
一、教案头1
本次可标题：
足球运动的概况
授课班级
上课时间
2学时
上课地点
教室
教学目标
能力目标
知识目标
1、了解足球运动的发展概况，
2、理解技战术的内容、特点
3、懂比赛、懂编排
1、了解足球运动
2、了解基本的技战术和运动特点
3、了解足球球运动比赛规则和组织编排方法
能力训练任务
及案例
1、了解并能讲出足球运动的发展的基本概况
2、理解足球运动的基本战术内容
3、充分了解足球运动的特点和锻炼价值
4、能看懂比赛、看懂表格和懂得计分方法
参考文献
1、《体育与健康》张杰、陈道裕主编浙江大学出版社2003年8月
2、《大学生体育与健康》（北方版）王春光、张中辉、张学生主编
教育科学出版社2010年5月
3、《体育词典》体育词典编辑委员会编上海辞书出版社1984年1月
二、教学设计
教学
内容
专项理论：
足球运动概况。
课的
任务
1、了解足球运动的发展概况
2、理解技战术的内容、特点，懂规则、懂比赛
课的
部分
课的内容
准
备
部
分
一、足球运动的起源及发展概况：
1、足球运动简介
足球运动起源于我国。
早在三千五百年前的殷代，就有了“足球舞”。
这是古代足球游戏的雏形。
战国时代民间己盛行集体的“蹴鞠”游戏。
及至西汉，足球己进一步发展成为竞赛性的运动。
作为古代中国文明内容之一的足球，公元前四世纪即因古希腊马其顿国王亚历山大发动的战争而传入中东。
以后传入罗马，发展成一种把球带到对方一端为胜的竞赛性游戏。
接着，这种游戏又因战争传到法国，1066年抟入英国。
现代足球始于英国。
1863年10月英国足球协会在伦敦成立了第一个足球俱乐部，制定了最初的比赛规则，现代足球运动随之逐渐兴趣。
最早的比赛阵形是英国人创造的“九锋一卫”式，即九个前锋，一介后卫，再加一名守门员。
随着技术水平的提高，一名后卫难以敌挡九名前锋的进攻，于是产生了“七锋三卫”式阵形，使攻守力量达到相对平衡。
由于技术水平的进一步提高，战术的发展，前锋活动的加强，防守力量又日趋薄弱。
为了改变这种状况，1870年苏格兰人创造了“六锋四卫”式阵形。
接着，英国人又创造了“1+2+3+5”阵形。
这一阵形对当时世界足球运动的发展影响很大，因为它体现了攻守力量的基本平衡。
为了适应足球运动发展的需要，1904年5月21日，法国、比利时、丹麦、荷兰、西班牙、瑞典、瑞士等国在巴黎发起成立了国际足球联合会。
1925年，国际足联公布了新的“越位”规则，加重了防守任务，攻防矛盾又趋尖锐。
据此，英国人契甫曼于1930年创造了“WM”式阵形，使攻防人数的颁达到均衡状态。
这一阵形虽然在四十年代前后盛行于全世界，但因“W”式的进攻很容易被“M”式的防守看死，故此阵形的出现对技、战术的发展并没有直到重大的推动作用。
五十年代以来，世界足球运动经历了三次革命性的变革。
1953年，匈牙利人突破了“WM”式的传统打法，运用四前锋制的打法击败了足球王国——英国队，并在第五届世界杯赛中以创纪录的进球数战胜了大多数世界强队，震动了世界足坛。
由于这一阵形开创了以攻为主的局面，因而有力地推动了当时的世界足球运动。
1958年，巴西人在技术、技巧上有了新的发展，并创造了攻守趋于平衡的“四二四”阵形，使其夺取第六、七、九届世界杯的辉煌胜利，轰动了世界足坛。
由于这一阵形与现代足球“全攻全守”打法相适应，因而很快被世界各国广泛采用，“WM”式打法被彻底抛弃。
此后，又出现了“四三三”工及其变体，但基本特点与“四二四”式相同，只不过在力量分配上更侧重于防守。
1974年，在第十届世界锦标赛上出现了以荷兰、西德、波兰15:
3901-1-515:
3901-1-5为代表的总体型打法。
按照这种打法，阵形只是在比赛开始前队员战位时看得出来。
比赛开始后，由于全攻全守，阵形就难以辨认。
这种踢法打破了严格的位置分工，每个队员既能进攻又善防守，且守中有攻，攻中有守，攻守转换快速，战术灵活多变，体现了技术、战术和身体素质全面发展的趋势，因而被誉为足球运动史上的第三次革命。
目前，国际上规模较大的足球比赛有两种：
一种是由国际足球联合会举办，每四年一次的世界足球锦标赛。
这是水平最高，影响最大的世界怀足球比赛。
另一种是奥林匹克运动会的足球赛。
为了培养后备力量，国际足联还从1977年起，举办两年一届的世界青年足球锦标赛；从1981年起，举办世界少年足球锦标赛。
1934年，我国加入了国际足联。
1958年，由于国际足联承认所谓中华民国足球协会为会员，我国足协宣布退出。
1979年10月，国际足联决定恢复我国足协的合法权利，确认我国足协是中国的唯一代表。
现在，足球运动已经成为亿万人民喜爱的“世界第一运动”。
足球运动水平的高低，不仅代表了一个国家的体育运动水平，而且是一个国家物质文明和精神文明的标志之一。
现代女子足球运动于十六世纪初始于英格兰。
1890年，英格兰首次举办了有一万多人观看的女子足球赛，并于1894年建立女子足球俱乐部。
一、教案头2
本次可标题：
无球技术、颠球
授课班级
上课时间
2学时
上课地点
足球场地
教学目标
能力目标
知识目标
1、掌握足球无球技术的动作要领
2、熟悉球性
3、基本掌握正确的颠球技术。
1、学会正确的无球技术与颠球。
能力训练任务及案例
1、熟练掌握交叉步的技术动作
2、基本掌握无球技术技术
3、发展学生身体协调用力的能力
4、提高学生快速反应及快速移动能力
参考文献
1、《体育与健康》张杰、陈道裕主编浙江大学出版社2003年8月
2、《大学生体育与健康》（北方版）王春光、张中辉、张学生主编
教育科学出版社2010年5月
3、《体育词典》体育词典编辑委员会编上海辞书出版社1984年1月
二、教学设计
教学
内容
1、学习无球技术与颠球
2、熟悉球性
课的
任务
1、掌握足球技术的正确无球技术。
2、基本掌握足球运动的颠球技术。
课的
部分
课的内容
组织教法要求
运动量
时间
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规。
（一）体育委员整队，报告人数；
（二）教师检查人数、服装，安排见习生；
（三）宣布课的内容与任务
二、准备活动
1．绕场地慢跑三圈。
2．徒手操
a.颈部绕环
b.扩胸运动
c.颈部绕环
d.压腿运动
e.踢腿运动
f..膝、踝、腕关节绕环
活动中尤其要注意手腕灵活性和跟腱的充分拉伸。
组织：
（成体操队形）
××××××××
××××××××
△
徒手操
a.颈部绕环
b.扩胸运动
c.体转运动
d.体侧运动
e.踢腿运动
15分钟
4
*
8
拍
低
低
基
本
部
分
一、无球技术：
无球技术，主要指各种不结合球的跑、跳、移动以及其他各种无球的行动。
据统计，一个控制球能力很强的队员所能控制球的时间也只有两三分钟左右，扣除各种情况下的死球停止比赛的时间外，其余大部分时间都是用于无球情况下的活动。
因此无球技术掌握运用是否合理在整个比赛中具有重要意义。
1、起动
1身体重心低，直体快速前移。
2②步频快、步幅小，快速有力后蹬。
③两臂配合两腿动作用力快速前后摆动。
④眼睛既要注意周围队员的位置变化，又要兼顾球的运动情况。
有利于起动后的动作的衔接。
2、跑：
（l）快速跑
（2）曲线跑
（3）折线跑
（4）侧身跑
（
（5）后退跑
3、急停：
4、身体假动作：
在比赛中，为了摆脱对手的紧逼或为了抢夺对手控制的球，常用快速而逼真的身体虚晃动作，使对手产生错误的判断，导致作出错误的行动或动作，而达到自己的预定目的。
逼真地假动作，会使对手产生相应的反应。
当对手做出相应的反应时，由假变真的动作必须做得突然迅速，才能达到预期的效果。
因此在快速虚晃中自如控制自己身体重心的移动，是顺利完成假动作的关键因素。
二、颠球技术：
1．双脚脚背颠球：
脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。
两
脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。
击球时用力均匀，使球始终控制在
身体周围。
2．双脚内侧、外侧颠球：
抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内
侧或外侧交替击球。
3。
大腿颠球：
抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替击球，也可
一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。
4．头部颠球：
两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。
顶球时，两眼注视
球，两臂自然张开，以维持身体平衡。
5．各部位连续颠球：
根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合
的部位越多，难度越大。
颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、
肩等。
：
●练习：
1、分组练习，自主组织练习方式，提示学生互相帮助，教师巡回指导，纠正错误。
2、学生示范，讨论其优缺点。
分散练习，优者拔高；差者重点辅导
如图所示：
●练习：
1、分组练习，自主组织练习方式，提示学生互相帮助，教师巡回指导，纠正错误。
42、集中，学生示范，讨论其优缺点。
分散练习，优者拔高；差者重点辅导
30分钟
中
中
中
结
束
部
分
1、放松练习
2、课后小结
3、宣布下次课内容、任务、要求。
4、宣布下课。
结束队形
xxxxxxx
xxxxxxx
▲
调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动20次
低
场
地
器
材
1、足球场2、足球30个
课
后
小
结
练习完成情况总结
注
意
事
项
遵守课堂纪律，积极参与，发挥自身主体作用；
同学之间应互帮互学。
运
动
强
度
心率次
160
140
120
100
80
0102030405060708090时间分
一、教案头3
本次可标题：
脚内侧踢球
授课班级
上课时间
2学时
上课地点
足球场地
教学目标
能力目标
知识目标
1、学习足球脚内侧踢球技术的动作要领。
1、掌握脚内侧踢球动作技术概念。
2、初步掌握脚内侧踢球的要领。
能力训练任务
及案例
1、比较熟练掌握无球技术和颠球技术。
2、初步掌握脚内侧踢球的动作要领。
3、鼓励学生积极思考和刻苦练习。
4、发展学生身体用力的协调能力。
参考文献
1、《体育与健康》张杰、陈道裕主编浙江大学出版社2003年8月
2、《大学生体育与健康》（北方版）王春光、张中辉、张学生主编
教育科学出版社2010年5月
3、《体育词典》体育词典编辑委员会编上海辞书出版社1984年1月
二、教学设计
教学
内容
1、学习脚内侧踢球技术
2、复习无球技术和颠球技术
课的
任务
1、改进提高无球技术与颠球技术。
2、发展学生的协调性和灵活性
3、增强学生腿部力量。
课的
部分
课的内容
组织教法要求
运动量
时间
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规。
（一）体育委员整队，报告人数；
（二）教师检查人数、服装，安排见习生；
（三）宣布课的内容与任务
二、准备活动
1．绕场地慢跑三圈。
2．徒手操
a.颈部绕环
b.扩胸运动
c.颈部绕环
d.压腿运动
e.踢腿运动
f..膝、踝、腕关节绕环
活动中尤其要注意手腕灵活性和跟腱的充分拉伸。
组织：
（成体操队形）
××××××××
××××××××
△
徒手操
a.颈部绕环
b.扩胸运动
c.体转运动
d.体侧运动
e.踢腿运动
15分钟
4
*
8
拍
低
低
基
本
部
分
一、复习准备无球技术：
二、介绍脚内侧踢球技术
脚内侧一般是平推球时用的，比较稳定，一般不会失误，大多数时后用来短传，有时也推长传，也用来射门。
用这个技术时，只要不是太菜一般不会失误，在用脚内侧踢球时，支撑脚离球差不多球左后方一只脚长的距离，然后用另一只脚内册朝向外45度角平推，这是最标准的动做了。
如果你是新手你也可已先对着球平推。
内脚背一般用来传中，起定位球和主罚任意球，长传，射门时用的技术，这种技术比较常用，一定要学好啊，在你开定位球时，身体在球和你要把球踢向的地方成135度，在踢球时，你的支撑脚在球左后方，然后另一只脚的内脚背用力的向右上方踢去，要踢球的下方微微向右一点不要踢的太低或太高，这只能靠自己的感觉了。
在移动中的时候也和定位球差不多，就是要注意找好你和球相交的那个点，不要踢空了。
用内脚背踢出去的球一般都是带左旋转的。
●练习：
有体委领做，要求动作准确、充分、有力。
如图所示：
脚内侧踢球技术
●练习：
1、分组练习，自主组织练习方式，提示学生互相帮助，教师巡回指导，纠正错误。
2、示范，讨论其优缺点。
分散练习，；差者重点辅导
1、-一人踩球，另一人体固定球。
2、对墙踢定位球。
3、两人一组，相距10米，一人踢定位球，另一人停球，然后踢给同伴
4、两人一组，相距10米，一人踢
定位球，另一人不停球直接传给同伴。
●要求：
严肃、认真，按老师要求的动作标准完成本节课的任务。
教法：
语言提示，巡回指导。
10分钟
20分钟
中
中
中
结
束
部
分
1、放松练习
2、课后小结
3、宣布下次课内容、任务、要求。
4、宣布下课。
结束队形
xxxxxxx
xxxxxxx
▲
调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动20次
低
场
地
器
材
1、足球场2、足球30个。
课
后
小
结
注
意
事
项
遵守课堂纪律，积极参与，发挥自身主体作用；
同学之间应互帮互学。
运
动
强
度
心率次
160
140
120
100
80
0102030405060708090时间分
一、教案头4
本次可标题：
脚内侧停球
授课班级
上课时间
2学时
上课地点
足球场
教学目标
能力目标
知识目标
1、通过练习，使学生基本掌握脚内侧停球，并能在比赛中适时地运用；
1、了解脚内侧停球技术——及比赛中如何选择运用。
能力训练任务
及案例
1、提高脚内侧踢球的技术水平。
2、巩固颠球技术。
3、初步掌握脚内侧停球技术。
4、发展学生的腿部力量及协调性。
参考文献
1、《体育与健康》张杰、陈道裕主编浙江大学出版社2003年8月
2、《大学生体育与健康》（北方版）王春光、张中辉、张学生主编
教育科学出版社2010年5月
3、《体育词典》体育词典编辑委员会编上海辞书出版社1984年1月
二、教学设计
教学
内容
1、复习脚内侧踢球。
2、学习侧停球技术。
课的
任务
1、提高脚内侧停球技术和合理的在比赛中的运用。
2、初步掌握脚内侧踢球技术。
3、发展学生的腿部力量及协调性
课的
部分
课的内容
组织教法要求
运动量
时间
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规。
（一）体育委员整队，报告人数；
（二）教师检查人数、服装，安排见习生；
（三）宣布课的内容与任务
二、准备活动
1．绕场地慢跑三圈。
2．徒手操
a.颈部绕环
b.扩胸运动
c.颈部绕环
d.压腿运动
e.踢腿运动
f..膝、踝、腕关节绕环
活动中尤其要注意手腕灵活性和跟腱的充分拉伸。
组织：
（成体操队形）
××××××××
××××××××
△
徒手操
a.颈部绕环
b.扩胸运动
c.体转运动
d.体侧运动
e.踢腿运动
15分钟
4
*
8
拍
低
低
基
本
部
分
1、多人脚内侧传球练习：
要求：
在原来掌握的基础上，进一步规范动作的准确性和协调性。
1
2、学习脚内侧停球技术：
在身体两侧用双臂接球的动作称侧面接球。
当来球速度较快、距离体侧较远、来不及移动对正球时采用。
体侧接球可以扩大防守范围，但不易控制接球方向，因此，在来得及移动的情况下，最好采用正面接球。
当球从右侧飞来，左脚前脚掌内侧蹬地，右脚向右跨出一步，右膝弯曲，重心随即移至右脚上，两臂夹紧向右伸出，左肩微向下倾斜，用向左转腰和提右户的动作，使两臂击球面截住球的飞行路线，接击球的后下部。
侧接时，不要随球伸臂，这样会造成球触臂后向侧方飞出。
应使两臂先伸向侧方截击来球，还应注意两臂不要弯曲，以保持手臂击球，避免因手臂动作影响接球效果。
多人脚内侧传球
●练习：
1、分组练习，自主组织练习方式，提示学生互相帮助，教师巡回指导，纠正错误。
22、学生示范，讨论其优缺点。
分散练习，优者拔高；差者重点辅导。
如图所示：
脚内侧停球图示
脚内侧停球分解示意图
●练习：
1、分组练习，自主组织练习方式，提示学生互相帮助，教师巡回指导，纠正错误。
42、集中，学生示范，讨论其优缺点。
分散练习，优者拔高；差者重点辅导。
3、让学生围成两个圈外圈的学生接内圈的同学传球做脚内侧停球练习，十次后交换练习。
要求：
认真听讲，积极学习，刻苦训练。
教法：
语言提示，巡回指导。
10分钟
20分钟
中
中
中
结
束
部
分
1、放松练习
2、课后小结
3、宣布下次课内容、任务、要求。
4、宣布下课。
结束队形
xxxxxxx
xxxxxxx
▲
调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动20次
低
场
地
器
材
1、足球场2、足球30个
课
后
小
结
练习完成情况总结
注
意
事
项
遵守课堂纪律，积极参与，发挥自身主体作用；
同学之间应互帮互学。
运
动
强
度
心率次
160
140
120
100
80
0102030405060708090时间分
一、教案头5
本次可标题：
脚被内侧踢球与停球
授课班级
上课时间
2学时
上课地点
足球场地
教学目标
能力目标
知识目标
1、1、提高脚内侧踢球与停球的技术
2、
2、掌握脚被内侧踢球与停球
3、
1、掌握脚被内侧踢球与停球动作要领和在实践中的灵活运用。
能力训练任务
及案例
1、提高脚内侧踢球与停球动作质量。
2、加快学生的脚步移动速度。
3、学习脚被内侧踢球与停球。
4、发展学生的协调性和灵活性。
参考文献
1、《体育与健康》张杰、陈道裕主编浙江大学出版社2003年8月
2、《大学生体育与健康》（北方版）王春光、张中辉、张学生主编
教育科学出版社2010年5月
3、《体育词典》体育词典编辑委员会编上海辞书出版社1984年1月
二、教学设计
教学
内容
1、脚背内侧踢球与停球
2、复习脚内侧踢球和传球技术
课的
任务
1、学会脚背内侧踢球与停球的技术动作
2、提高学生的控制球的能力
3、增强学生快速移动能力和协调性
课的
部分
课的内容
组织教法要求
运动量
时间
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规。
（一）体育委员整队，报告人数；
（二）教师检查人数、服装，安排见习生；
（三）宣布课的内容与任务
二、准备活动
1．绕场地慢跑三圈。
2．徒手操
a.颈部绕环
b.扩胸运动
c.颈部绕环
d.压腿运动
e.踢腿运动
f..膝踝、腕关节绕环
活动中尤其要注意手腕灵活性和跟腱的充分拉伸。
组织：
（成体操队形）
××××××××
××××××××
△
徒手操
a.颈部绕环
b.扩胸运动
c.体转运动
d.体侧运动
e.踢腿运动
15分钟
4
*
8
拍
低
低
准
备
部
分
一、课堂常规。
（一）体育委员整队，报告人数；
（二）教师检查人数、服装，安排见习生；
（三）宣布课的内容与任务
二、准备活动
1．绕场地慢跑三圈。
2．徒手操
a.颈部绕环
b.扩胸运动
c.颈部绕环
d.压腿运动
e.踢腿运动
f..膝、踝、腕关节绕环
活动中尤其要注意手腕灵活性和跟腱的充分拉伸。
组织：
（成体操队形）
××××××××
××××××××
△
徒手操
a.颈部绕环
b.扩胸运动
c.体转运动
d.体侧运动
e.踢腿运动
15分钟
4
*
8
拍
低
低
基
本
部
分
一、脚内侧停球、踢球练习：
如图所示：
分解图示
二、脚背内侧踢球与停球：
1、脚背内侧踢球：
脚内侧一般是平推球时用的，比较稳定，一般不会失误，大多数时后用来短传，有时也推长传，也用来射门。
用这个技术时，只要不是太菜一般不会失误，在用脚内侧踢球时，支撑脚离球差不多球左后方一只脚长的距离，然后用另一只脚内册朝向外45度角平推，这是最标准的动做了。
如果你是新手你也可已先对着球平推。
内脚背一般用来传中，起定位球和主罚任意球，长传，射门时用的技术，这种技术比较常用，一定要学好啊，在你开定位球时，身体在球和你要把球踢向的地方成135度，在踢球时，你的支撑脚在球左后方，然后另一只脚的内脚背用力的向右上方踢去，要踢球的下方微微向右一点不要踢的太低或太高，这只能靠自己的感觉了。
在移动中的时候也和定位球差不多，就是要注意找好你和球相交的那个点，不要踢空了。
用内脚背踢出去的球一般都是带左旋转的。
2、脚背内侧停球：
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