原地单手肩上投篮.docx

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原地单手肩上投篮

原地单手肩上投篮——手指手腕鞭打动作强化

一、设计理念

1、本次课的教学突岀"以人为本，健康第一”的教冇指导思想，以新课程理念贯穿整个教学过程，充分体现学生自主、合作、探究、创新的精神，体现知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观的共同提高。

2、从学生的实际出发，将趣味、娱乐、实用寓于课堂教学之中，使学生在掌握和运用知识、技能、技术的同时达到身体的全而发展。

3、通过本肖课的强化教学，使学生了解篮球投篮中手指手腕的鞭打动作，同时，扩展到让学生了解手指手腕鞭打如何应用到排球扣球、铅球、标枪以及篮球运球、传球、投篮中。

4、本课体现学生主体地位，发挥教师主导作用，以培养学生创新能力为目的。

通过教学,使学生学会学习，学会探究，学会合作，提髙体冇教学的智育因素，为终身体育服务。

二、教材分析

本教材选自人教版《体冇与健康》教材。

原地单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，是髙中篮球模块教学的重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础。

它对于初中生的上下肢件骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提髙及人体的力疑、速度、灵敏、柔韧等素质的发展具有积极的促进作用。

本节是在初步学习了篮球单手肩上投篮动作的基础上，专门针对投篮最后岀手的手指手腕鞭打动作进行纠错与强化的巩固提奇课。

此外，让学生进一步了解体育运动中一系列的鞭打动作及英应用，也是在掌握本节课内容的同时，促进学生进行发散思维与能力拓展的重要学习内容。

三、学情分析

本课教学对象是初一年级的学生，40人，初一年级学生有一泄的篮球基础，男生对篮球也比较感兴趣。

他们正处于少年向青年过渡时期，运动系统、呼吸系统的功能日趋完善，运动能力接近成人水平。

这一时期，认知能力、特别是观察力、注意力和思维水平进一步发展与提高，如果这一时期加强对学生体育兴趣和爱好的培养，提高学生的运动技能，这将对学生以后的终身体育打下良好基础。

但是，他们掌握的篮球技术非常粗糙，希望提高技术，只是缺乏方法，不了解运动技术的相互关联即运动技术的迁移规律。

本次课程针对这个主要问题，通过让学生了解如何做到运动技术精细化，了解运动精细化与运动技术提髙的关系，了解运动迁移的基本规律，来进一步帮助学生加深对篮球投篮技术的掌握。

五、教学目标

认知目标：

使学生能熟知原地单手肩上投篮的动作方法，了解运动技术中的鞭打动作，建立正确的动作概念。

技能目标：

使学生能进一步掌握手指与手腕的鞭打动作，学会如何提髙鞭打动作的流畅性，学会在多种体育运动中合理的运用鞭打动作。

情感目标：

增强学生的自信，培养学生不怕困难，敢于挑战自我，勇于展现自我的精神。

并能在互相帮助，团结协作的氛围中积极思考，学有所获。

六、教学重难点

重点：

手指与手腕的鞭打动作

难点：

手指与手腕的协调用力及用力顺序

七、教学方法与手段

教法

1抗阻力训练法，本课主要采用等张训练法。

主要给学生手腕与手指施加外力，使学生体会用力的顺序以及用力点。

2观察法：

是指研究者根据一左的研究目的、研究提纲或观察表，用自己的感官和轨助工具去直接观察被研究对象,从而获得资料的一种方法。

本节课要用的是间接观察法，主要观察被观察者的手腕与手指动作。

3讲解法：

是教师通过语言、肢体等讲述动作的要领与方法。

主要使学生对本知识更好的理解和认识。

4示范法：

本科采用录像示范法、现场示范法，主要示范手指与手腕的发力顺序和过程。

学法

1合作式练习法：

学生在教师的指导下，依靠自觉的控制和校正，反复地完成一泄动作或活动方式，借以形成技能、技巧或行为习惯的教学方法。

体现学生团结协作、互相帮助的能力。

2小组讨论：

学生之间相互交流经验，收获的过程。

体现学生合作探究、相互交流的精神。

3自我评价：

自己对自己的总结与评判。

体现学生自我总结的意识。

八、场地器材：

篮球若干教学口哨一个多媒体教学设备

九、教学过程

（一）程序图

教学内容

组织师活动

学生活动

1、教学准备部分

课前常规学生四列横队站立

组织学生进行

宇运球——两路纵队

热身篮球操

四列体操队形

带领学生一起

2、教学基本部分

多媒体视频四列横队（密集）

原地模仿练习——四列横队（稍散开）

V

4、组讨论原地坐下

V

教师讲解示范——四路纵队

小组合作学习一两人一组

成果展示四路纵队

实践应用自由站立

知识拓展自由站立

3、教学结束部分

放松活动四列横队站立-

组织学生讨论

组织学生听讲

组织学生练习

组织学生展示

组织学生听讲

组织学生实践

组织学生配合

（二）具体过程

1、教学准备部分（11分钟）

课前常规（1分钟）

体育委员集合整队、报告人数。

师生问好，检查学生服装，安排见习生。

提出本课的任务、要求、安全注意事项，鼓励学生，激发学生我想学的情感。

2、教学开始阶段

A.“8”字运球

教师将学生分为两组，每人一个篮球，困绕篮球场的三分线、中圈、底线成“8”字形运球，运球过程中要不断变换运球方式，如转身运球、胯下运球、背后运球等。

教师以口令、示范组织学生练习。

学生活动：

跟随教师安排进行运球，体验不同形式的运球方法。

3、教学基本部分

A多媒体辅助教学

教师通过播放投篮视频视频引出新学内容，教师分析所放内容，引导学生。

教师活动：

用语言激励学生，使学生自己领悟动作要领。

学生活动：

认真观察，模仿练习，自己找出问题所在。

B小组讨论交流

学生通过自己模仿练习找出自己的问题，小组积极讨论。

教师活动：

听取各小组的讨论情况，针对问题找到解决办法。

学生活动：

积极探讨，说出各自的意见。

C教师讲解示范

教师通过图片与示范讲解动作要领，给学生做正确优美的示范，使学生产生正确的动作槪念，结合学生所提问题，教师给予解答。

教师活动：

听取学生意见，解决同学存在的主要问题。

学生活动：

积极提出问题，认真听教师所讲的内容。

D小组合作练习

通过教师的讲解，运用教师的练习方法，小组中互相合作练习。

教师活动：

仔细观察每位同学的动作，及时纠错。

学生活动：

认真练习，在互帮互助中学会技术。

E成果展示

每组推荐出2名同学，为大家展示学习成果，投岀的球向后旋转则成功，教师要给予肯定。

教师活动：

检査学生的成果，给予肯泄与鼓励。

学生活动：

展现所学技术，展示自我。

F实践应用

挑选岀一名掌握本次课技术的学生，让学生用所学知识去帮助不会的人，培养学生学以致用的意识。

教师活动：

在学生需要帮助时积极给予帮助。

学生活动：

认真讲解与示范。

G知识拓展

本节课所学的内容不光局限于篮球投篮的运用，同时铅球、标枪、排球中的扣球、篮球中的传球、运球等都是一样的，学习了本肖课鞭打的动作，其他项目的技术也就迎刃而解了。

教师活动：

运用提问的形式，发散学生思维

学生活动：

认真思考，发挥想象力，使本节课达到学习髙潮。

4.教学结束部分

放松活动：

学生在音乐的配合下跳民族舞，做到身体、心里

精神的全方位放松。

教师活动：

带领学生在音乐中放松。

学生活动：

身心充分放松。

归纳总结：

肯龙学生的表现，布置课下练习，收回器材，师生道别，解散下课。

十、本课的特色与创新

从运动技术精细化教学的本质与发展入手，注重让学生在探究学习，合作学习中掌握知识与技能。

给学生充分实践与拓展学习的空间，并为学生提供展示自我的舞台，从而使学生体验到成功的快乐。

卜一.教学设计流程图

学生初一年级人数（男/女）40人日期任课教师付森

教材内容：

原地单手肩上投篮

手指与手腕鞭打动作强化

场地：

篮球场

器材：

篮球40个口哨一个多媒体设备

教学目标

1、认知目标：

使学生能熟知原地单手肩上投篮的动作方法，了解运动技术中

的鞭打动作，建立正确的动作概念。

2、技能目标：

使学生能进一步掌握手指与手腕的鞭打动作，学会如何提髙鞭打动

作的流畅性，学会在多种体育运动中合理的运用鞭打动作。

3、情感目标：

增强学生的自信，培养学生不怕困难，敢于挑战自我，勇于展现自

我的精神。

并能在互相帮助，团结协作的氛围中积极思考，学有所获。

课的部分

教学内容

次

数

时间

组织教法与要求

准

备

部

分

分钟

1

一、课堂常规

1文体整队，报告人数

2师生问好，记录考勤

3安排见习生

5检査服装

二、准备活动

1、一般性准备活动

1分钟

一、课堂常规

组织；成四列横队密集站立

XXXX

XXXX

△

X—学生△一教师

教法：

教师讲，学生听

要求：

快、静、齐

二、准备活动

1、组织：

成两路纵队绕篮球场逆时针运球慢跑一圈

教法：

教师喊口令带跑

要求：

听口令，步伐整齐

准备部分

2、原地热身球操

1）、手腕翻球练习。

要点：

两手包住球，手指放柔和

2）、原地单脚跳起侧上举挑球。

要点：

手与脚的协调配合。

3）双手持球体侧练习要点：

转跨侧身，球尽量放到体侧。

4）手指拨球练习。

要点：

手腕与手指放柔和。

5）绕环练习

要点：

紧贴身体，各部位协调配合。

6）原地跳起胯下练习

要点：

绕8字和抬腿动作要快速协调。

7）原地胯下运球练习要点：

击地的位置以及推球与接球的协调配合。

4分钟

1）组织：

XXXX

XXXX

△

X—学生△一教师

教法：

教师边讲解边示范，后让部分学生在口令下试做。

要求：

严格按照要求

一、组织：

XX

XX

XX

XX

XAX

X—学生△一教师

XXXX

XXXX

△

X—学生教师

一、教材内容

动作要领：

翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。

重点：

手指与手腕的鞭打动作

难点：

手指与手腕的协调用力

及用力顺序

2

教学步骤：

分

1）多媒体视频导入

钟

基

目的：

给学生一个正确与错误的

2

本

动作，锻炼学生观察能

分

力。

钟

部

2

分

2）自己模仿学习

分

目的：

锻炼学生自主学习的能

钟

8

力。

3

分

分

钟

3）小组讨论交流

目的：

增加学生之间的交流与互动，培养集体主义精神。

体现探究学习的目标

4）教师讲解示范

目的：

帮助学生树立正确的姿势。

5）小组合作练习

目的：

培养学生团结协作的团队意识。

体现合作学习的目标

6）成果展示

目的：

激发学生学习的兴趣

7）实践应用

目的：

锻炼学生应用的能力

8）知识拓展

钟

目的：

培养学生举一反三的能力

2

分

教学法：

1、观察法：

主要观察手腕与手指的推波球动作。

（直接给学生建立正确与错误动作的概念，体现学生自主学习）

2、讲解法：

配合图片讲解手腕与手指的发力顺序以及手指拨球的动作，学生在旁边模仿。

（为学生答疑解惑，使知识与技能得到提髙）

3、示范法：

教师示范正确的投篮姿势，先正常速度，然后慢动作，使每位同学看淸楚。

（用优美的示范，激发学生“我想学”的兴趣）

4、抗阻力训练法：

本课主要采用等张训练法。

主要给学生手腕与手指施加外力，使学生体会用力的顺序以及用力点。

主要有3种阻力训练方法。

易犯错谋：

推送动作投球，球在空中E行不后旋。

纠错方法：

原因：

手腕前屈、手指拔球的时机掌握不好，或手腕前屈不充分。

纠正方法：

学生反复练习压腕、拔球动作，掌握屈腕和拔球的时机与用力顺序。

1•放松游戏

名称：

民族舞

目的：

在越快的气氛中，使学生得到身心上的放松。

2总结本课情况

结

束3检査并归还器材

部

4师生再见分

2分钟左右

K组织：

XXXX

XXXX

△

X-学生△-教师

教法：

讲解示范

学生模仿试做

要求：

在口令下统一做

课后小结

生理负荷预计

平均心率：

125“135次/分

练习密度：

30%—35%