体育三年级教案广播操.docx

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体育三年级教案广播操

排绸小学备课表

课题

引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友

学科

体育

教学目标

1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。

2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。

3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力

重难点

充分认识游戏课的益处

课型

室内课

教学准备

录音机一台

教学过程

一、唱歌：

师生问好：

宣布本次课的内容和任务：

点名；

二、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

游戏是儿童的良师益友。

1、做游戏可以全面锻炼身体。

2、做游戏可以使大脑灵活。

重点：

对游戏好处的理解和认识。

三、游戏：

（抓手指）

规则：

1、手放平。

食指尖必须顶着手掌心。

要求：

教师

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做示范。

要求：

学生

学生练习和游戏。

1、整理。

2、小结、讲评。

3、宣布下次课内容；

4、下课。

运动量预计：

平均脉搏约110次/分

教案检查

检查时间

排绸小学备课表

课题

1、队列队形；

2、游戏：

穿过小树林

学科

体育

教学目标

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。

重难点

重点：

动作自然，协凋准确

难点：

重心前后稳定，节奏一致

课型

教学准备

教学过程

1、课堂常规（略）

预备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习

游戏：

抓尾巴（：

教师活动1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题，规则2、教师指出游戏重点3、教师指挥学生分组游戏

2、基本部分：

队列队形：

1、集中注意力联系；

（有效与无效）

2、快快集合；

3、稍息、立正、向右看齐；

5、变换队形；结束部分

游戏：

穿过小树林；

规则：

1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。

2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。

三、整理放松。

小结、讲评。

宣布下次课内容；

下课。

运动量预计：

平均脉搏约115次/分

教案检查

检查时间

排绸小学备课表

课题

一、第三套小学生广播体操：

预备节

二、游戏：

接力

学科

体育

教学目标

1、初步学习第三套小学生广播体操：

预备节

二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质

重难点

动作充分舒展到位

课型

教学准备

录音机一台

教学过程

2、课堂常规（略）

3、预备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习

游戏：

抓尾巴（：

教师活动1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题，规则2、教师指出游戏重点3、教师指挥学生分组游戏

2、基本部分：

三套小学生广播体操

预备节（8拍X4）第一个八拍：

1—4两臂经侧至侧上举，抬头。

5—8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。

第二个八拍：

1—4两臂交叉绕至侧下举（左臂在前）。

5—8起落踵4次，同时两手五指分开经外内旋4次。

第三个八拍：

1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度。

3-4还原成直立。

5-6同1-4，但方向相反。

第四个八拍：

1-2起落踵1次，同时两臂前举。

3-4起落踵1次，同时两臂还原成直立。

结束部分（4分钟）：

1、整理放松。

2、小结、讲评。

3、宣布下次课内容；

4、下课。

运动量预计：

平均脉搏约120次/分

教案检查

检查时间

排绸小学备课表

课题

队列队形：

立正、稍息、集合、解散

学科

教学目标

1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。

2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。

3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。

重难点

重点：

挺胸抬头。

难点：

腿要伸制直，体要正动作要迅速。

课型

教学准备

操场、口哨

教学过程

一、课堂常规。

1师生问好

2宣布上课内容及要求结束部分

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

1、生认真听动作方法和要领。

2、学生练习，分组练习。

学生练习时精神饱满整齐一致

二、游戏

块块集合

规则：

1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。

分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。

一、放松；

二、小结；

三、下课

教案检查

检查时间

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课题

1、第一节伸展运动

二、游戏：

跳短绳接力

学科

教学目标

1、初步学习第三套小学生广播体操：

第一节伸展运动培养学生正确身体姿态和规范性。

二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

重难点

重点：

各节的动作要领及要求。

难点：

动作的准确性和优美大方有节奏感。

课型

教学准备

教学过程

4、课堂常规（略）

预备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习

游戏：

抓尾巴（：

教师活动1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题，规则2、教师指出游戏重点3、教师指挥学生分组游戏

二、第三套小学生广播体操：

伸展运动（8拍X8）预备直立一八拍：

1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。

3-4还原成直立。

5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。

7-8还原成直立。

二八拍：

同一八拍方向相反。

三八拍：

1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。

3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。

5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。

四八拍：

同三八拍方向相反。

三、结束部分：

1、整理放松

2、小结、讲评

3、宣布下次课内容；

4、下课。

体育器械：

录音机一台

运动量预计：

平均脉搏约120次/分

教案检查

检查时间

排绸小学备课表

课题

第二节扩胸运动 

学科

教学目标

一、初步学习第三套小学生广播体操：

第二节扩胸运动培养学生正确身体姿态和规范性。

二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

重难点

重点：

各节的动作要领及要求。

难点：

动作的准确性和优美大方有节奏感。

课型

教学准备

教学过程

一、课堂常规（略）

预备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习

游戏：

抓尾巴（：

教师活动1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题，规则2、教师指出游戏重点3、教师指挥学生分组游戏

二、第三套小学生广播体操：

扩胸运动（8拍X8）预备直立第一个八拍1-两腿屈，同时两臂胸前立屈，握拳。

2-直立，同时两臂前举，握拳。

3-4两臂胸前平屈后振，握拳。

5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至侧举后振。

7-8还原成直立。

第二个八拍：

同第一个八拍，但方向相反。

第三个八拍：

1-2左脚向侧一步，同时身体左转90度成前后开立，两臂胸前屈90度，两手互握，头向前方。

3-4头左转90度，同时两臂胸前平屈后振。

5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。

7-8还原成直立。

第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。

第五至第八个八拍同第一至四个八拍。

2、游戏：

跳短绳接力

三、结束部分：

1、整理放松

2、小结、讲评

3、宣布下次课内容；

4、下课。

体育器械：

录音机一台

运动量预计：

平均脉搏约120次/分

教案检查

检查时间

排绸小学备课表

课题

高抬腿跑

学科

教学目标

1、改进跑的技术和跑时大腿高抬的能力

2、培养学生学习积极性

重难点

跑与摆臂

课型

教学准备

口哨

教学过程

一、课的开始（时间2分）：

1、体育委员整队查点人数。

2、师生问好，并宣布本节课内容。

3、安排见习生见习。

基本部分高抬腿跑

二、要求；大腿高抬、重心

1、教师讲解示范1、学生观察听讲

2、两腿交换高抬腿2、体会高重心

3、斜支撑两腿交换抬大腿

蹬抬3、体会蹬抬腿

4、原地高抬腿练习4、体会蹬伸

5、行进间高抬腿5、体会连贯高抬腿

6、加速跑练习6、改进跑的动作

要求；练习步幅小、步频快

三、1成四列横队集合

2教师小结

3收器材

4宣布下课

教案检查

检查时间

排绸小学备课表

课题

第3节踢腿运动

（1）

游戏：

运球接力

学科

教学目标

1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握踢腿运动的要领及动作。

2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。

3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。

重难点

重点：

各节的动作要领及要求。

难点：

动作的准确性和优美大方有节奏感。

课型

教学准备

教学过程

一、课堂常规（略）

预备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习

游戏：

抓尾巴（：

教师活动1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题，规则2、教师指出游戏重点3、教师指挥学生分组游戏

二、第三套小学生广播体操：

踢腿运动（8拍X8）预备直立第一个八拍1-左脚向前一步成后点地，同时两臂前举。

2-右腿前踢至水平，同时两臂后摆。

3-同1。

4-还原成直立。

5-右脚侧伸，同时左腿屈膝，两臂胸前平屈。

6-还原成直立。

7-8同5-6，但方向相反。

第二个八拍：

同第一个八拍，但方向相反。

第三个八拍：

1-左脚踏步，同时两手叉腰。

2-同1，但方向相反。

3-左脚向侧踢至水平。

4-还原成直立。

5-屈膝高抬右腿，同时左臂前举，右臂侧举，头右转90度。

6-还原成直立。

7-8同5-6，但方向相反。

第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。

第五至第八个八拍同第一至四个八拍。

游戏：

运球接力

三、结束部分：

1、整理放松

2、小结、讲评

3、宣布下次课内容；

4、下课。

体育器械：

录音机一台

运动量预计：

平均脉搏约120次/分

教案检查

检查时间

排绸小学备课表

课题

复习前四节广播体操

学科

教学目标

1、通过这节课的学习，使学生进一步熟悉并掌握武术前四节广播操的要领及动作。

2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。

3、培养学生快速反应和集体行动的能力。

重难点

重点：

各节的动作要领及要求。

难点：

动作的准确性和优美大方有节奏感。

课型

教学准备

音响

教学过程

一、课堂常规。

1体育队长整队，报告人数2师生问好3宣布上课内容

4检查服装，安排见习生5队列练习

一、复习预备节、第一节、第二节、第三节

**********

**********

##########

##########

*

要求:

学生集合快整齐组织：

学生成四路纵队行进

教法：

教师口令学生练习

要求：

动作整齐、

精神饱满

学生认真听讲动作方法和要领

学生集体练习。

学生分组练习。

三、教师总结本次课的情况。

下课

教案检查

检查时间

排绸小学备课表

课题

体侧运动 

游戏：

单双脚跳接力

学科

教学目标

1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握体侧运动的要领及动作。

2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。

3、发展学生奔跑能力，培养学生机智、果断和诚实的品质。

重难点

重点：

各节的动作要领及要求。

课型

教学准备

教学过程

一、课堂常规（略）

预备部分3、队列、慢跑4、复习预备节、第一、二、三节

二、第三套小学生广播体操：

体侧运动（8拍X8）预备直立第一个八拍1-2起落踵2次，同时两臂经侧至肩侧屈，指尖触肩。

3-4起落踵2次，同时手臂胸前立屈，击掌2次。

5-6左脚侧伸，同时右腿稍屈，上体左侧屈，两手叉腰。

7-8还原成直立。

第二个八拍：

同第一个八拍，但方向相反。

第三个八拍：

1-2左脚向侧一步成开立，同时两臂前举。

3-4左臂上举，右臂落于体侧。

5-6左脚尖点地，上体左侧屈，同时左手经侧叉腰，右手经侧摆至上举。

7-8还原成直立。

第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。

第五至第八个八拍同第一至四个八拍。

三、结束部分：

1、整理放松

2、小结、讲评

3、宣布下次课内容；

4、下课。

体育器械：

录音机一台

运动量预计：

平均脉搏约120次/分

教案检查

检查时间

排绸小学备课表

课题

1、立定跳远

学科

教学内容

1、立定跳远

教学目标

锻炼学生跳跃能力；培养学生集体主义精神

重难点

蹬、摆协调用力的配合

课型

教学准备

教学过程

基本部分：

（一）立定跳远

教师活动：

1、提出练习的要求2、提示练习时要注意上肢的协同作用3、组织学生练习4、在学生练习时及时提醒学生注意正确动作5、组织学生观摩跳的协调的同学动作

学生活动：

6、学生在教师指导下练习7、学生观摩练习，比较自己的不足，相互学习8、集体在教师口令下练习

（二）集体游戏击鼓传球：

教师活动1、教师讲解规则要求2、教师指挥学生围成圆形队3、指导学生游戏，据规则要求处理动作慢者（表演节目）

学生活动4、学生在体委的带领下走成圆形队，5、找一人来开始，同学依次传接球6、表演完节目再继续游戏

结束部分

1、整理放松。

2、小结、讲评。

3、宣布下次课内容；

4、下课。

体育器械：

沙坑

运动量预计：

平均脉搏约120次/分

教案检查

检查时间

排绸小学备课表

课题

向左转、向右转、向后转

学科

教学目标

1、通过本次课的学习，使学生学会简单的原地转法的队列方法。

2、培养学生身体的良好的姿态，以及行动迅速和听从指挥的能力。

3、培养学生对工作认真负责的精神，发展良好的身体姿态。

重难点

重点：

转体；

难点：

腿要靠拢不要外扫

课型

教学准备

教学过程

一、课堂常规。

1体育队长整队，报告人数2师生问好3宣布上课内容

4检查服装，安排见习生5队列练习

二、队列：

立正、稍息、集合、解散、队列、原地的转法

**********

**********

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##########

三、复习：

武术操旭日东升（全套）

要求:

学生集合快整齐组织：

学生成四路纵队行进

教法：

教师口令学生练习

要求：

动作整齐、

精神饱满

1、学生认真听讲动作方法和要领

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

四、教师总结本次课的情况。

下课

教案检查

检查时间

排绸小学备课表

课题

1、技巧：

前后滚动

2、游戏：

障碍赛跑

学科

教学目标

1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。

2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。

重难点

重点：

滚动要圆滑

难点：

团身紧

课型

教学准备

教学过程

一、课堂常规。

1体育队长整队，报告人数2师生问好3宣布上课内容

4检查服装，安排见习生5队列练习

二、技巧：

1、（前后滚动）教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

教师给学生个别指导。

组织：

□□□□□□

××××××

◎

××××××

□□□□□□

三、游戏：

（障碍赛跑）

规则：

1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。

2、

由小裁判评定动作正确与否。

3、每个队员的比赛次数相等。

要求：

4、学生认真听讲动作方法和要领

5、学生集体练习。

6、学生分组练习。

四、放松练习、教师总结本次课的情况。

教案检查

检查时间

排绸小学备课表

课题

前后滚动（复习课）

学科

教学目标

1使学生学会前后滚动的动作方法，熟悉要领。

2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。

重难点

重点：

滚动要圆滑

难点：

团身紧

课型

教学准备

教学过程

一、课堂常规。

1体育队长整队，报告人数2师生问好3宣布上课内容

4检查服装，安排见习生5队列练习

二、复习技巧：

3、（前后滚动）教师讲解动作方法和要领。

4、教师做分解和完整动作示范。

教师给学生个别指导。

组织：

□□□□□□

××××××

◎

××××××

□□□□□□

三、游戏：

（障碍赛跑）

规则：

游戏者应在比赛中完成所规定的动作。

由小裁判评定动作正确与否。

每个队员的比赛次数相等。

要求：

学生认真听讲动作方法和要领

学生集体练习。

学生分组练习。

四、教师总结本次课的情况。

教案检查

检查时间

排绸小学备课表

课题

1、30米快速跑

学科

教学目标

1、使学生初步掌握快速跑的方法

2、改进学生跑的正确姿势，发展快速跑的能

3、培养学生的相互合作的集体主义作风

重难点

前脚掌拔地

课型

教学准备

教学过程

一、课堂常规。

1体育队长整队，报告人数

2师生问好

3宣布上课内容

4检查服装，安排见习生5队列练习

立正、稍息基本部分：

二、30米快速跑（时间15分）

教师活动：

1、提出练习的要求2、提示练习时要全身用力，摆臂正确，快速有力3、组织学生练习4、在学生练习时表扬学生5、评价学生练习的竞争精神

学生活动：

6、学生在统一口令下，4人一组练习7、学生之间相互鼓励加油8、跑完一次，从两边返回，自动排好队再练习一次

穿插游戏：

切西瓜

结束部分1、整理放松。

2、小结、讲评。

3、宣布下次课内容；

4、下课。

教案检查

检查时间

排绸小学备课表

课题

游戏课：

端水平衡比赛

学科

教学目标

1、通过本次游戏课的学习，使学生锻炼学生平衡能力和坚强意志。

2、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。

3、培养学生团结协作精神。

课型

理论课

教学准备

教学过程

一、课堂常规。

1体育队长整队，报告人数2师生问好3宣布上课内容

4检查服装，安排见习生5队列练习

二、游戏：

1、端水平衡比赛；

规则：

球随水泼出应捡回碗内，并由裁判把水加满后再跑

2、（障碍赛跑）

规则：

游戏者应在比赛中完成所规定的动作。

由小裁判评定动作正确与否。

每个队员的比赛次数相等。

要求：

学生认真听讲动作方法和要领

学生集体练习。

学生分组练习。

四、教师总结本次课的情况。

下课

教案检查

检查时间

排绸小学备课表

课题

各种方式的单双脚跳

学科

教学内容

各种方式的单双脚跳

教学目标

1、进一步掌握单脚跳方法，发展学生的上肢力量及身体的协调性

2、通过各种练习，发展学生的上肢力量

3、培养学生不怕苦和累，坚持到底作风

重难点

充分蹬伸

课型

教学准备

教学过程

一、课的开始（时间2分）：

1、体育委员整队查点人数。

2、师生问好，并宣布本节课内容。

3、安排见习生见习。

二、组织；学生分成四组排成四路纵队

教法：

1、原地单脚跳20－30次换另一脚

2、原地单脚交换跳各10－15次

3、单脚跳比赛接力

4、做跳绳单脚交换跳接力

学练法：

1、体会单脚跳

2、体会交换跳

3、在游戏中练习

4、体会跑动中交换跳

三、结束部分1、整理放松。

2、小结、讲评。

3、宣布下次课内容；

4、下课。

运动量预计：

平均脉搏约120次/分

教案检查

检查时间

排绸小学备课表

课题

1、技巧：

复习前后滚动2、游戏：

绕木棒运动

学科

教学目标

1、通过本次课的学习，使学生学会前后滚动的动作方法，掌握动作要领。

2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

3培养学生锻炼奔跑速度和发展动作的灵活性。

重难点

重点：

滚动要圆滑

难点：

团身紧

课型

教学准备

教学过程

一、课堂常规。

1体育队长整队，报告人数2师生问好3宣布上课内容

4检查服装，安排见习生5队列练习

二、

1、技巧：

（前后滚动）

重点：

滚动要圆滑；

难点：

团身紧；

一、游戏：

（绕木棒运动）

规则：

1、不击掌或发令后不得起跑。

2、再穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒

要求：

1、学生认真听讲游戏规则。

2、学生练习比赛。

3、分组比赛。

四、教师总结本次课的情况。

下课

教案检查

检查时间

排绸小学备课表

课题

25米往返跑（了解）

学科

教学目标

技能目标：

初步掌握25米往返跑的基本技术。

健康目标：

发展学生身体的协调能力、耐力及奔跑能力。

情感目标：

体验成功的乐趣，能正确评价自己和他人

重难点

动作协调、呼吸有节奏

课型

教学准备

教学过程

一、1指定学生整队、检查人数，向教师报告

2．师生互问好

3．宣布课的内容、目标及要求

4．检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全

5．组织队列（或集中注意力）练习

组织学生进行热身活动，充分的活动身体跟个关节。

二、25米往返跑教学过程

三、结束部分：

1、教师领学生散点队放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

教案检查

检查时间

排绸小学备课表

课题

第5节体转运动 

游戏：

单双脚跳接力

学科

教学目标

1、初步学习第三套小学生广播体操：

第五节体转运动培养学生正确身体姿态和规范性。

2、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

重难点

重点：

下上肢的协凋，放松，自然。

难点：

抬头，挺胸，自然大方

课型

教学准备

教学过程

一、课堂常规（略）

预备部分3、队列、慢跑4、复习预备节、第一、二、三、四节

二、第三套小学生广播体操：

体转运动（8拍X8）预备直立1-2成开立，两臂经侧上举，五指分开，于头上交叉两次3-4左臂叉腰，右臂肩侧上屈，手扶头后。

上体左转90°5-6右手叉腰，左臂经前由最近点至前举，上体右转。

7-8还原成直立三八拍1-2左腿向左迈一步下蹲，同时两臂前平举，3-4左臂平举，右臂胸前平屈，上体左转90°看左手。

右手叉腰，左手经前成胸前平屈，上体右转180°还原成直立第五至第八个八拍同第一至四个八拍。

游戏：

单双脚跳接力

三、结束部分：

1、