一年级健康教育教案上下全册北北京大学出版社.docx

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一年级健康教育教案上下全册北北京大学出版社

一年级健康教育学科教案(上)

课题:

我要当个好学生总第1个教案

教学目的:

强化儿童“今天我是小学生了”的意识,培养学生有礼貌、守纪律、爱学习、讲卫生的习惯。

教材重点难点:

指导学生进行心理健康教育。

教学过程:

(出示挂图,即第一组图,或指导学生观察课本插图)

师:

同学们,你们看图上画了些什么?

右上方圆形图画的是什么地方?

他们是什么人?

在干什么?

(让学生根据图上的内容发言,使学生知道是幼儿园小朋友在上课)

师:

这是幼儿园小朋友在上课,他们围坐在桌子四周画图画。

那右下方那幅图画的是什么地方,他们是什么人?

在干什么呢?

(让学生根据图上的内容发言,使学生知道是小学生在上课)

师:

对了,这是我们小学生在上课。

过去你们是幼儿园的小朋友,今天你们是小学生了。

你们知道小学生和幼儿园小朋友有哪些不一样吗?

(让学生自由发言,强化他们“小学生与幼儿园小朋友有许多不同”的意识)

师:

你们以前是幼儿园的小朋友,今天则是个小学生了。

好,大家跟我一起把第一句话说说:

“以前我是幼儿园的小朋友,今天我是个小学生了。

”(学生跟着说)

师:

同学们说得不错,说的时候,“小朋友”要说得轻一点,小学生”说得重一点。

(教师示范,学生跟着学)

师:

今天你们都是小学生了。

那小学生应该怎样做呢?

(出示第二部分第一组图或指导儿童观察课本插图)

师:

看看这幅图,你从图中知道了些什么?

(学生自由发言。

指导学生从图中理解在学校要有礼貌这个基本要求,注意学生发言的完整性)

师:

图中的小学生有礼貌,早晨到校,见到老师鞠躬,行礼。

这是我们小学生应该做到的。

好!

大家来跟我说:

“早晨到学校,见到老师、同学问声好。

(出示第二部分第二组图或指导学生观察课本插图)

师;同学们再看这一组图,从他们正在做的事中你又知道了些什么呢?

(组织学生发言,使其明确这是小学生在上课和做作业)

师:

图上画的是上课的情形。

上课是我们小学生每天都要做的事,上语文课,上数学课,上科学课,上体育课,上美术课……那我问你们,你们怎么知道什么时候该上课了呢?

生:

听到上课铃声就知道要上课了。

师:

对了。

幼儿园和学校不一样。

幼儿园上课、下课没有铃声,上课没有桌子。

学校就不同了,上下课有规定,一打铃大家都上课,再一打铃大家又都下课。

每一堂课,老师都要教会你们一点本领。

今天学一点,明天学一点,天天学,日积月累,学到的知识增加了,学到的本领也增强了。

老师每天都有要让你们学会的知识。

那么你们怎样才能学会呢?

这就要求我们小学生上课要专心听讲,认真完成作业。

大家一起跟我说说:

“上课要专心听讲,要认真做作业。

(出示第二部分第三组图或指导学生观察课本上的插图)

师:

大家看看这两幅图,从图中你知道了些什么?

(指导学生发言,使同学们明确课间在操场上要做有益的活动,要讲究卫生,要积极整理教室)

师:

你们说得不错。

下课了,我们在操场上玩,人很多,因此要注意安全,不要追跑、打闹,要做有益的活动,如跳绳、踢毽子、做游戏等。

放学了还要打扫教室,平时要保持教室里的整洁。

好,大家再跟我一起说:

“我们小学生,课间不追跑、打闹,保持教室卫生。

(学生跟着说)

师;今天,通过学习我们知道了:

今天我们是小学生了。

小学生要有礼貌,小学生要努力学习,小学生要守纪律,小学生要讲卫生。

现在我们来学一首拍手歌,大家先听我念一遍。

(教师边拍手,边诵读拍手歌:

小学生,爱学习,作业认真专心听。

小学生,有礼貌,见了老师问声好。

小学生,守纪律,课间休息做游戏。

小学生,讲卫生,桌椅排整齐,纸屑不乱扔。

你们想学吗?

好!

现在我说一句,同学们跟我说一句。

一面说,一面拍手。

(老师逐句领说,学生跟着说,说几遍后变换说的形式,让每个小组轮流说一句,让学生基本会背)

师:

哪个同学会背?

(让几个学生背,并对他们给予肯定和表扬)

师:

请同学们看课本第一课的四幅图。

每一幅图画的都是什么呢?

(由学生发言,明确这四幅图分别画的是放学排队,上课调头讲话,把跌倒的小同学扶起来和打扫教室)

师:

现在你们都是裁判员。

你认为哪些是我们小学生应该做的,就在那幅图右上角的空格里画一个红五星。

(由学生自己操作,教师指导一下画五角星的方法)

师:

刚才我们学了拍手歌,还记得吗?

好,我们再来说一遍。

(学生边拍手边背诵)

一年级健康教育学科教案(上)

课题:

认识我们的身体总第2个教案

教学目的:

①整体地认识人体。

人体可分为头、颈、躯干和四肢几个部分,人体表面覆盖着皮肤。

进行皮肤保洁及加强运动器官锻炼的教育。

②认识头部的主要器官和功能。

教材重点难点:

1、人体的一般结构和头部的器官极其功能。

2、认识人体内部的器官以及功能,保持人体清洁,加强体育锻炼的必要性。

教学过程:

导入新课

师:

无论是大人还是孩子,无论是中国人还是外国人,从外表上看,样子都差不多。

(出示人体结构模型或人体结构挂图)

学习新课

①认识人体结构的四个部分。

师:

(指着模型的头部)这是人体的哪一部分?

生:

这是人的头部。

师:

(指着模型的躯干)这又是人体的哪一部分呢?

生:

这是人的身体。

师:

对了,这是人的身体,我们又把它叫做“躯干”。

同学们跟着说一说:

躯干。

生:

躯干。

师:

人的头和躯干是靠什么部分连接起来的呢?

生:

是靠颈子。

师:

对了,是靠颈子(可向学生说明“颈子”的俗称是“脖子”),谁能在自己的身上指颈子是哪个部分?

请告诉大家。

(学生指出颈子的部分)

师:

很好,这部分就是颈子。

大家指一指颈子。

不错,大家都指对了,你们知道颈子有什么作用?

(让学生讨论,知道颈子可以让头向上下左右动)

师:

(小结颈的功能)我们知道了人的颈子作用很大。

如果没有颈子,头就不能动了。

你们看这个人体模型,我们已认识了头、颈、躯干,还有什么没有讲到?

生:

还有膀子和腿。

(注意纠正学生说法上的不准确性,使其分清手与膀子、脚与腿的区别)

(指着四肢的各个部分分别指导学生)

师:

我们把膀子又叫做臂膀,大家跟着说一说:

臂膀。

生:

臂膀。

师:

我们还把臂膀与手合起来叫做上肢,大家说一说:

上肢。

生:

上肢。

师:

我们把腿和脚合起来叫做下肢,大家跟着说一说:

下肢。

生:

下肢。

师:

你们看,人体的上肢有两个,下肢也有两个。

我们又把上肢和下肢合起来叫做四肢。

大家跟着说一说,四肢。

生:

四肢。

小结:

(指着模型或图加以说明)

师:

刚才我们认识了人体的结构,它可以分成头、颈、躯干和四肢四个部分你们谁能指着自己的身体来说说这几个部分?

(学生指着自己身体的各个部分分别说出头、颈、躯干和四肢)

②运动器官与保健。

师:

我们的四肢主要是管运动的,为了让我们的骨骼和肌肉有力量,从而四肢运动起来有劲,就要加强体育锻炼。

科学家们研究发现,锻炼能促进儿童骨骼的生长,也能使我们的肌肉更加发达。

③认识皮肤并了解其保健。

师:

我们已经知道,我们的身体可以分为头、颈、躯干和四肢四个部分,那么你们可知道,我们身体表面还有一层什么呢?

(让学生讨论发言)

师:

对了,我们身体表面还有一层皮肤。

你们知道皮肤有什么作用吗?

(让学生讨论)

师:

对了,皮肤对我们的身体起到了保护作用。

我们的皮肤只有在清洁的时候,保护作用才更强。

科学家们研究发现,脏的皮肤上有许多病菌生存在上面,而干净的皮肤能分泌一种杀灭细菌的溶菌酶,从而消灭皮肤上的病菌。

那么该怎样做才能保持皮肤清洁呢?

(让学生讨论)

师:

从刚才同学们的讨论中,我们知道了要保持皮肤清洁,应该勤洗澡,常换衣。

④认识头部的几个器官,了解它们的功能。

师:

现在我们来做一个游戏(出示一支红粉笔):

老师手上拿的是什么?

你怎么知道的?

生:

老师手上拿的是一支粉笔(红粉笔)。

我是用眼睛看到的。

师:

对了,是一支红粉笔。

这是我们用眼睛看出来的。

眼睛可有用了,要看一样东西是什么颜色、什么形状,都要靠眼睛。

我们的生活、学习都离不开眼睛。

我们再来做个游戏(出示用纸包好的木块和香皂,让学生猜):

这两个纸包里一个是木块,一个是香皂,不准把纸撕掉,不准用手去摸,你能知道哪个是香皂吗?

(学生会随便去猜,但都说不出理由。

让学生讨论讨论。

可能有的学生会想到可以用鼻子闻闻,如果这样,可多让几个学生上来闻,确定哪一块是香皂,然后打开给大家看)

师:

刚才这几个同学都不错,用鼻子闻的办法找出了香皂。

从这儿可以知道,眼睛看不出的气味,我们的鼻子可以闻出来。

鼻子的用处可大呢!

它能帮我们认识事物。

鼻子除了能闻出气味外,还有更大的用处。

如果把嘴闭住,并用手捏住鼻子,你们有什么感觉?

试试看。

(让学生试一试,都会感到憋得慌)

师:

这说明我们的鼻子还是管呼吸的重要器官。

现在我们再来做个游戏。

这个盒子里有一样东西,不准打开盒子,你能知道是什么吗?

(学生可能会猜测,或者提出要闻一闻,这时可以让要闻的学生上来闻一下,但仍然会猜不出盒子里的东西)

师:

(把手伸进盒子打开收音机,让它放出声音)你们现在告诉我这盒子里是什么?

你怎么知道的?

(可多让几个学生回答,不要只问一人)

生:

是收音机。

我们是听出来的。

师:

你们真不简单,知道用耳朵听声音,从而辨别出盒子里装的是收音机。

这说明我们的耳朵本领也很大。

你们说说,眼睛、鼻子、耳朵都长在人体的什么部位?

生:

眼睛、鼻子、耳朵都长在人的头部。

师:

我们的头部还有两个更重要的器官,一个人们看不见,在头的里面,这是什么呀?

生:

是大脑。

师:

对了,大脑是掌管人体一切活动的司令部。

除了大脑,我们的头部还有一个器官,这就是口,我们吃东西、说话都要靠它。

4.结束语

师:

今天我们学习了“我的身体”,知道了我们的身体分为哪几个部分,请大家再说一说。

生:

分为头、颈、躯干、四肢几个部分。

师:

头上主要有哪些器官?

生:

有鼻、耳、眼、口、脑。

师:

对了,同学们今天学得不错。

下节课我们再来认识我们的躯干,看看躯干里面有些什么器官。

 

一年级健康教育学科教案(上)

课题:

立行坐卧要正确总第3个教案

教学目的:

通过教学,使学生知道坐、立、行的正确姿势,要求他们养成良好的行为习惯,从而促进身体的健康发育。

教材重点难点:

指导学生养成良好的行为习惯

教学过程

1、导入新课

师:

我们每天都要坐在教室里上课,哪个同学来讲讲,你们在幼儿园是怎样坐着上课的?

到讲台上来表演一下好吗?

下面的同学想一想,你们在幼儿园时也是这样坐的吗?

(指定一个学生到讲台上示范坐姿,再组织学生汇报自己在幼儿园时是怎样坐的)

2、学习新课

①指导坐姿。

师:

刚才你们都说了在幼儿园里坐的样子,很好。

今天,你们是小学生了,除了有椅子,还有供你们写字、放书包的桌子了。

那么我们应该怎样坐呢?

刚才几个同学说的都很好,坐的时候身子要正直。

我们小学生上课时间长,还要听讲,坐时除了身子正直,不要趴在桌上外,两只臂膀可以自由下垂,双手放在腿上,双臂也可以放在桌上,但这时要注意抬头,挺胸。

你们哪个同学会做?

(教师请一学生上台示范)

你们看到XX坐的样子了吗?

知道怎么做了吧?

现在我来看看你们坐得怎样。

(巡视学生坐姿,并随时纠正不当的姿势。

接着出示坐姿图。

请讲台上的学生回座位)

师:

我们坐时就应该像刚才那个学生那样,身体要正直,抬头,挺胸,两臂下垂,手放腿上,或双臂抱住,平放桌上。

这种姿势,就像一口

②钟一样纹丝不动,所以古人称“坐如钟”,意思是坐要正。

指导站姿。

(请几个学生站在讲台上,面向大家,请每个站着的学生都努力站好)

师:

现在我请几个同学站在讲台上了,你们看,他们站得好不好?

(组织学生讨论,使他们知道:

站得好必须做到身体正直,抬头,挺胸,两臂自然下垂或交叉放在背后,两腿稍微分开)

师:

你们说说,站立时身体要怎样?

头、胸应该注意什么?

学生讨论。

师:

那么我们看看台上的同学,他们谁做得好呢?

(请台上的学生回座位,教师出示立姿挂图)

师:

我们站时就应该身体正直,抬头挺胸,不摇晃,两臂自然下垂或放松地交叉放在背后。

站着的姿势就像一棵挺拔的松树一样,所以古人告诫我们:

“站如松”你们知道怎么做了吗?

请大家起立,站一下看看。

(巡视并纠正错误姿势)请同学们都坐下。

③指导行的姿势。

师:

现在我请两个同学到讲台上来,请他们走一下,同学们看一看,他们两个人哪一个走得好?

他们走时身体是怎样的?

(让学生表演走的姿势,并组织学生讨论、发言)

师:

刚才两个同学走得都不错,特别是走时他们身体正直,抬头挺胸,不摇不晃,两臂自然前后摆。

还有没有同学愿意来表演一下?

(再请几个学生上讲台演示走姿)

师:

下面的同学注意看他们走得怎么样。

刚才这么多同学都表演了走姿,而且走得都不错。

那么你们知道“走”的时候应达到哪些要求?

(组织讨论后让学生形成共识)

师:

走路时身体要正直,要注意抬头,挺胸。

今天我们学习了正确的坐、立、行的姿势,无论是坐、立还是行,我们都应该保持身体正直,抬头,挺胸。

这就是我们说的:

立要直,坐要正,走路抬头又挺胸。

现在我们通过学二首儿歌来记住我们坐、立、行时应该怎样做。

(在黑板上出示标有拼音的儿歌,指导学生学习。

可先让学生读一遍,如学生还未学完拼音,则教师先领着学生分句读、背,而后连起来背)

3、结束语

师:

今天我们学习了关于小学生坐、立、行的正确姿势。

我们的祖先平时也是非常注意保持坐、立、行的正确姿势的。

民间就有这样的说法:

(出示标有拼音的小黑板)“站如松,坐如钟,卧如弓,走路轻松快如风。

”大家跟我读一读。

(教师领读)

平时,我们只有十分注意坐、立、行的姿势,才能保证我们的身体健康成长。

我们正在长身体,所以一定要养成良好的习惯。

你们还能记住坐、立、行时应该怎样做吗?

我们再把儿歌背一背。

 

一年级健康教育学科教案(上)

课题:

读写姿势须注意总第4个教案

教学目的:

1.通过教学,让学生重视保护眼睛视力,养成正确的姿势,做到“三个一”。

2.通过教学,培养学生良好的用眼习惯,做到“六个不”,即走路不看书,不在阳光下看书写字,不在光线暗弱的地方看书写字,乘车不看书,不躺在床上看书,不歪头看书写字。

教材重点难点:

指导学生养成良好的用眼习惯。

教学过程

1.导入新课

师:

今天,我给大家猜个谜语,看谁能猜出来:

“上边毛,下边毛,中间有颗黑葡萄。

请你猜猜是什么?

如果猜不着,仔细把我瞧一瞧。

”(猜一人体感觉器官)

(多让几个学生回答,不要怕答案重复。

最后一个学生回答时,请他说一说为什么答案是“眼睛”)

师:

可以看出,大家都很聪明,这么多人都猜对了。

2.学习新课

师:

今天我们就来了解一下用眼的卫生。

(出示儿歌:

人的眼睛是个宝,学习、工作不可少。

“三一”、“六不”要做到,讲究卫生视力好)

师:

现在大家跟我把儿歌念一念。

(领着学生念几遍儿歌)

师:

刚才儿歌里说了:

“人的眼睛是个宝,学习、工作少不了。

”你们知道人在什么情况下要用眼睛?

(组织学生充分讨论,在学生发言的基础上加以概括)

师:

你们看,我们上课、读书、写字、做实验等都要用眼睛,这就是说学习要用眼睛;回家、走路、看电视”……也都要用眼睛,这就是说我们的生活也离不开眼睛;我们大扫除、工人上班生产、农民下地种庄稼也都要用眼睛,这就是说工作也离不开眼睛。

所以说:

“人的眼睛是个宝,学习、工作不可少。

人的眼睛这样重要,那我们怎样来保护眼睛呢?

儿歌里讲了:

“‘三一’、‘六不’要做到,讲究卫生视力好。

”你们知道“三一”、“六不”是什么意思吗?

谁先来说说“三一”是什么?

(让学生充分发言,不管他们讲得正确与否)

师:

“三一”是指我们在读书、写字时,除了坐要正直、抬头、挺胸外,还要做到“三个一”。

(请一个学生上台来坐在讲台边的课桌上作示范,讲台上的课桌侧放)

师:

“三个一”是什么呢?

请大家看XXX的姿势。

看书、写字时眼离书本一尺;胸部离桌边一拳头,不要紧贴桌边;手握笔时,手指离笔尖一寸。

这就是我们常说的一尺、一寸、一拳头。

你们知道了吗?

会做了吗?

看哪些同学姿势正确。

(教师巡视,并纠正姿势)

师:

“三个一”就是眼睛离书本一尺,手握笔离笔尖一寸,坐时胸部离桌边一拳的一尺、一寸、一拳头。

那“六个不”呢?

(出示六幅用眼卫生挂图)

师:

“六个不”就是指保护视力应做到的“六个不要”。

现在请大家来做个实验:

手拿一本书,放在眼前一尺左右的地方,让眼睛看清书上的字。

然后把书不停地上下左右晃动,并要让眼睛看清书上的字,看看眼睛有什么感觉。

学生汇报实验后的感觉。

师:

我们看书时,因为书上的字较小,为了看清它们,这些字不能晃动,晃动了就看不清,尽力想看清时眼睛就会感到很吃力。

长期下去,眼睛就会近视。

(指着走路和乘车不看书图)你们想想,我们在走路或乘车时看书,是不是就像刚才实验时的情形一样,书本不停地晃动,这样容易使眼睛疲劳,引起近视,所以我们走路时不能看书,乘车时也不能看书。

师:

(指着不在太阳下和光线弱的地方看书写字的图)同学们来观察一下眼睛,请同桌的两个同学互相对看,看一看黑眼珠里面有什么7

学生讨论。

师:

这是眼睛的瞳孔,瞳孔可以自动调节进人眼球的光线。

当光线强时,为了避免损伤视网膜,瞳孔会收缩变小,使进入眼球的光线减少;当外面光线弱时,瞳孔又会自动放大,增加进入眼球的光线,让你看清物体。

同学们想一想,如果我们在太阳光下看书,瞳孔是变大还是变小?

学生回答。

师:

如果天黑开始点灯了,这时再看书写字,瞳孔是变大还是变小?

学生回答。

师:

如果经常在太阳光下或光线暗的环境里看书写字,瞳孔调节的时间长了,眼睛会疲劳,这样就容易近视。

所以,我们在阳光直射下不能看书写字,在光线暗的环境里也不能看书写字。

师:

(指着最后的两幅图)最后还要注意读书写字的姿势,不要躺在床上看书,不要歪着头看书写字。

这就是我们讲的“六个不”,请大家跟我说一说:

一不,走路时不看书;二不,乘车时不看书;三不,太阳光下不看书写字;四不,光线暗了不看书写字;五不,不歪着头看书写字;六不,不躺着看书。

(让学生跟着说说这“六个不”)

3.结束语

师:

今天,我们讲了用眼的卫生。

在用眼时要做到“三个一”,就是读书写字时做到眼睛与书本离开多远?

手握笔时离笔尖多远?

坐时胸离桌边多远?

学生复述儿歌。

师:

对!

这就是“三个一”,即一尺、一寸、一拳头。

我们在读书写字时,在六种情况下不能看书写字,就是走路、乘车时不看书,不在阳光下、光线暗的地方看书写字,不歪着头看书写字,不躺着看书。

现在请同学们再把儿歌读一遍,看能不能背下来。

(学生齐读儿歌)

师:

我们一起来背一背。

(学生背儿歌)部离桌边一拳头,不要紧贴桌边;手握笔时,手指离笔尖一寸。

这就是我们常说的一尺、一寸、一拳头。

你们知道了吗?

会做了吗?

看哪些同学姿势正确。

 

一年级健康教育学科教案(上)

课题:

做好眼保健操总第5个教案

教学目的:

1、通过教学,让学生了解眼保健操对保护视力的作用。

2、通过教师的指导,让学生学会做眼保健操,并养成习惯。

教材重点难点:

认识眼睛周围的相应穴位、眼保健操的动作和姿势。

教学过程:

1、导入新课

师:

我们前面在《我的眼睛》一课中已学过了用眼卫生,知道了应该怎样保护眼睛,你们还记得那首儿歌吗?

谁会背?

(学生背儿歌)

师:

背得不错,我们一起来背一遍好吗?

(师生齐背儿歌)

师:

为了保护我们的眼睛,在注意了用眼卫生后,还应注意做好眼保健操。

我们每天上课,读书,写字都在用眼,为了使眼睛消除疲劳,应该常做眼保健操。

今天,我们来学习怎么做眼保健操。

2、学习新课

师:

眼保健操一共有四节,每一节都是按摩眼睛四周的有关穴位。

学习时一定要认准相关的穴位,认真地做。

①学习第一节“按天应穴。

师:

第一节,名称叫“天应穴。

(对照脸部穴位图,在眉头处指出天应穴位置)

师:

学习第二节“挤按睛明穴”

师:

第二节叫“挤按睛明穴”(对照穴位图指出睛明穴),睛明穴在我们鼻根两侧平眼角处。

做这节操时,眼睛闭着,用右手(或左手)的拇指和食指的指面捏在鼻根两侧的睛明穴上。

另一只手臂自然弯曲,放在桌上。

(边说边示范)请同学们找出自己的睛明穴,并做好做操的准备。

(学生按要求做,教师巡视检查)

师:

手放下。

(边说边示范)做挤按睛明穴时拇指和食指同时向鼻根的中央挤,挤后再向下按每挤一次为1拍,会做吗?

我请一个同学上来做做看。

(让一个同学在讲台上做,喊两个8拍)

师:

大家一起做一次。

(喊口令,让学生试做)

③学习第三节“揉四百穴”

师:

这一节叫做“揉四百穴”。

四百穴在距鼻翼两侧两个手指宽的颧骨边缘上。

做这节操时,先用两手的食指和中指靠近鼻翼,食指按住脸上颧骨的边缘,这就是四百穴。

做时再把中指收回。

(边说边示范)

现在我让一个同学来做做看,看他穴位找得对不对(让一个学生在讲台上面对着大家找一找四百穴)现在大家把食指按在四百穴上,我来检查。

(巡视检查,纠正错误)

好,大家做得不错,都找准了。

把手放下。

做这节操时,还是要把眼睛闭上,双手的食指压在四百穴,拇指支撑在下颌处(边说边示范)按揉时先从外向内按8拍,再从内向外按8拍。

每揉一圈为1拍,共做8个8拍。

大家做做看。

(喊口令两个8拍,学生试做教师巡视,帮助纠正错误)

④学习第四节“按太阳穴,轮刮眼眶”。

师:

第四节叫“按太阳穴,轮刮眼眶做这一节也要闭眼,做时用大拇指的指面按住太阳穴。

太阳穴在我们脸的两侧,我们咬紧牙齿时,脸的两侧眼角外哪儿在动,哪里就是太阳穴。

大家找一找,太阳穴在哪儿?

用手指一指。

做第四节时用双手大拇指的指面按在太阳穴上。

(边说边示范)把食指弯成弓形,其它三个手指握空拳。

大家把这个姿势做做看。

(教师巡视,纠正错误)

这节操也是做8个8拍,做时食指轮流从上眼眶由内向外轮刮,下眼眶也是内向外轮刮。

轮刮上下眼眶一周为4拍,共8个8拍。

我喊口令,大家做做看。

(喊口令让学生做,(教师巡视检查,并纠正错误)

3.结束语

师:

今天我们学习了眼保健操。

现在我们把这四节操从头到尾做一次,每节只做两个8拍。

(放录音或喊口令,让学生试做)

师:

今天我们学的是眼保健操。

做眼保健操可以保护我们的视力,预防近视。

眼保健操共有四节,第一节叫什么?

生:

按天应穴。

师:

第二节呢?

生:

挤按睛明穴。

师:

第三节呢?

生:

揉四百穴。

师:

第四节呢?

生:

按太阳穴,轮刮眼眶。

师:

今天大家学的很好。

从今以后,每天上午,下午两节课后都要认真做眼保健操,以保护好我们的视力。

大家跟我读一读下面这首儿歌:

“要让眼睛视力好,认真做好保健操。

动作要轻穴位准,每天坚持定有效”。

(领着学生朗读)

师:

今后我们做眼保健操一定要按这个要求做。

每天坚持,动作要轻,穴位要准,力量要适度。

患眼病时可以停做,一旦眼睛好了,就要继续坚持做。

另外还要保持手的清洁,以免指甲划伤皮肤或脏手弄脏眼睛。

一年级健康教育学科教案(上)

课题:

勤剪指甲好习惯总第6个教案

教学目的要求

1.通过教学,让学生知道我们的手是最容易粘污垢、藏细菌的。

2、教育学生注意讲究手的卫生,防止病从口入。

促使学生养成勤剪指甲、常洗手的良好卫生习惯。

教材重点难点

使学生懂得保持双手清洁的重要性,培养良好的卫生习惯。

教学过程

1、导入新课

(在黑板上写一个“手”字,或画一双手)

师:

这是什么宇?

(或问这是什么,在学生回答后再写出“手”字)

师:

手是人体的重要器官,你们能说说手有什么用处吗?

大家想一想,什么时候要用到手?

回答时,别人说过的就不要再讲了,我看看你们能说出多少。

(让学生充分发言)

师:

刚才大家讲了那么多要用到手的地方。

总起来说,我们生活中的各项活动都离不开手。

我们的学习离

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