一年级健康教育教案上下全册北北京大学出版社.docx
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一年级健康教育教案上下全册北北京大学出版社
一年级健康教育学科教案(上)
课题:
我要当个好学生总第1个教案
教学目的:
强化儿童“今天我是小学生了”的意识,培养学生有礼貌、守纪律、爱学习、讲卫生的习惯。
教材重点难点:
指导学生进行心理健康教育。
教学过程:
(出示挂图,即第一组图,或指导学生观察课本插图)
师:
同学们,你们看图上画了些什么?
右上方圆形图画的是什么地方?
他们是什么人?
在干什么?
(让学生根据图上的内容发言,使学生知道是幼儿园小朋友在上课)
师:
这是幼儿园小朋友在上课,他们围坐在桌子四周画图画。
那右下方那幅图画的是什么地方,他们是什么人?
在干什么呢?
(让学生根据图上的内容发言,使学生知道是小学生在上课)
师:
对了,这是我们小学生在上课。
过去你们是幼儿园的小朋友,今天你们是小学生了。
你们知道小学生和幼儿园小朋友有哪些不一样吗?
(让学生自由发言,强化他们“小学生与幼儿园小朋友有许多不同”的意识)
师:
你们以前是幼儿园的小朋友,今天则是个小学生了。
好,大家跟我一起把第一句话说说:
“以前我是幼儿园的小朋友,今天我是个小学生了。
”(学生跟着说)
师:
同学们说得不错,说的时候,“小朋友”要说得轻一点,小学生”说得重一点。
(教师示范,学生跟着学)
师:
今天你们都是小学生了。
那小学生应该怎样做呢?
(出示第二部分第一组图或指导儿童观察课本插图)
师:
看看这幅图,你从图中知道了些什么?
(学生自由发言。
指导学生从图中理解在学校要有礼貌这个基本要求,注意学生发言的完整性)
师:
图中的小学生有礼貌,早晨到校,见到老师鞠躬,行礼。
这是我们小学生应该做到的。
好!
大家来跟我说:
“早晨到学校,见到老师、同学问声好。
”
(出示第二部分第二组图或指导学生观察课本插图)
师;同学们再看这一组图,从他们正在做的事中你又知道了些什么呢?
(组织学生发言,使其明确这是小学生在上课和做作业)
师:
图上画的是上课的情形。
上课是我们小学生每天都要做的事,上语文课,上数学课,上科学课,上体育课,上美术课……那我问你们,你们怎么知道什么时候该上课了呢?
生:
听到上课铃声就知道要上课了。
师:
对了。
幼儿园和学校不一样。
幼儿园上课、下课没有铃声,上课没有桌子。
学校就不同了,上下课有规定,一打铃大家都上课,再一打铃大家又都下课。
每一堂课,老师都要教会你们一点本领。
今天学一点,明天学一点,天天学,日积月累,学到的知识增加了,学到的本领也增强了。
老师每天都有要让你们学会的知识。
那么你们怎样才能学会呢?
这就要求我们小学生上课要专心听讲,认真完成作业。
大家一起跟我说说:
“上课要专心听讲,要认真做作业。
”
(出示第二部分第三组图或指导学生观察课本上的插图)
师:
大家看看这两幅图,从图中你知道了些什么?
(指导学生发言,使同学们明确课间在操场上要做有益的活动,要讲究卫生,要积极整理教室)
师:
你们说得不错。
下课了,我们在操场上玩,人很多,因此要注意安全,不要追跑、打闹,要做有益的活动,如跳绳、踢毽子、做游戏等。
放学了还要打扫教室,平时要保持教室里的整洁。
好,大家再跟我一起说:
“我们小学生,课间不追跑、打闹,保持教室卫生。
”
(学生跟着说)
师;今天,通过学习我们知道了:
今天我们是小学生了。
小学生要有礼貌,小学生要努力学习,小学生要守纪律,小学生要讲卫生。
现在我们来学一首拍手歌,大家先听我念一遍。
(教师边拍手,边诵读拍手歌:
小学生,爱学习,作业认真专心听。
小学生,有礼貌,见了老师问声好。
小学生,守纪律,课间休息做游戏。
小学生,讲卫生,桌椅排整齐,纸屑不乱扔。
)
你们想学吗?
好!
现在我说一句,同学们跟我说一句。
一面说,一面拍手。
(老师逐句领说,学生跟着说,说几遍后变换说的形式,让每个小组轮流说一句,让学生基本会背)
师:
哪个同学会背?
(让几个学生背,并对他们给予肯定和表扬)
师:
请同学们看课本第一课的四幅图。
每一幅图画的都是什么呢?
(由学生发言,明确这四幅图分别画的是放学排队,上课调头讲话,把跌倒的小同学扶起来和打扫教室)
师:
现在你们都是裁判员。
你认为哪些是我们小学生应该做的,就在那幅图右上角的空格里画一个红五星。
(由学生自己操作,教师指导一下画五角星的方法)
师:
刚才我们学了拍手歌,还记得吗?
好,我们再来说一遍。
(学生边拍手边背诵)
一年级健康教育学科教案(上)
课题:
认识我们的身体总第2个教案
教学目的:
①整体地认识人体。
人体可分为头、颈、躯干和四肢几个部分,人体表面覆盖着皮肤。
进行皮肤保洁及加强运动器官锻炼的教育。
②认识头部的主要器官和功能。
教材重点难点:
1、人体的一般结构和头部的器官极其功能。
2、认识人体内部的器官以及功能,保持人体清洁,加强体育锻炼的必要性。
教学过程:
导入新课
师:
无论是大人还是孩子,无论是中国人还是外国人,从外表上看,样子都差不多。
(出示人体结构模型或人体结构挂图)
学习新课
①认识人体结构的四个部分。
师:
(指着模型的头部)这是人体的哪一部分?
生:
这是人的头部。
师:
(指着模型的躯干)这又是人体的哪一部分呢?
生:
这是人的身体。
师:
对了,这是人的身体,我们又把它叫做“躯干”。
同学们跟着说一说:
躯干。
生:
躯干。
师:
人的头和躯干是靠什么部分连接起来的呢?
生:
是靠颈子。
师:
对了,是靠颈子(可向学生说明“颈子”的俗称是“脖子”),谁能在自己的身上指颈子是哪个部分?
请告诉大家。
(学生指出颈子的部分)
师:
很好,这部分就是颈子。
大家指一指颈子。
不错,大家都指对了,你们知道颈子有什么作用?
(让学生讨论,知道颈子可以让头向上下左右动)
师:
(小结颈的功能)我们知道了人的颈子作用很大。
如果没有颈子,头就不能动了。
你们看这个人体模型,我们已认识了头、颈、躯干,还有什么没有讲到?
生:
还有膀子和腿。
(注意纠正学生说法上的不准确性,使其分清手与膀子、脚与腿的区别)
(指着四肢的各个部分分别指导学生)
师:
我们把膀子又叫做臂膀,大家跟着说一说:
臂膀。
生:
臂膀。
师:
我们还把臂膀与手合起来叫做上肢,大家说一说:
上肢。
生:
上肢。
师:
我们把腿和脚合起来叫做下肢,大家跟着说一说:
下肢。
生:
下肢。
师:
你们看,人体的上肢有两个,下肢也有两个。
我们又把上肢和下肢合起来叫做四肢。
大家跟着说一说,四肢。
生:
四肢。
小结:
(指着模型或图加以说明)
师:
刚才我们认识了人体的结构,它可以分成头、颈、躯干和四肢四个部分你们谁能指着自己的身体来说说这几个部分?
(学生指着自己身体的各个部分分别说出头、颈、躯干和四肢)
②运动器官与保健。
师:
我们的四肢主要是管运动的,为了让我们的骨骼和肌肉有力量,从而四肢运动起来有劲,就要加强体育锻炼。
科学家们研究发现,锻炼能促进儿童骨骼的生长,也能使我们的肌肉更加发达。
③认识皮肤并了解其保健。
师:
我们已经知道,我们的身体可以分为头、颈、躯干和四肢四个部分,那么你们可知道,我们身体表面还有一层什么呢?
(让学生讨论发言)
师:
对了,我们身体表面还有一层皮肤。
你们知道皮肤有什么作用吗?
(让学生讨论)
师:
对了,皮肤对我们的身体起到了保护作用。
我们的皮肤只有在清洁的时候,保护作用才更强。
科学家们研究发现,脏的皮肤上有许多病菌生存在上面,而干净的皮肤能分泌一种杀灭细菌的溶菌酶,从而消灭皮肤上的病菌。
那么该怎样做才能保持皮肤清洁呢?
(让学生讨论)
师:
从刚才同学们的讨论中,我们知道了要保持皮肤清洁,应该勤洗澡,常换衣。
④认识头部的几个器官,了解它们的功能。
师:
现在我们来做一个游戏(出示一支红粉笔):
老师手上拿的是什么?
你怎么知道的?
生:
老师手上拿的是一支粉笔(红粉笔)。
我是用眼睛看到的。
师:
对了,是一支红粉笔。
这是我们用眼睛看出来的。
眼睛可有用了,要看一样东西是什么颜色、什么形状,都要靠眼睛。
我们的生活、学习都离不开眼睛。
我们再来做个游戏(出示用纸包好的木块和香皂,让学生猜):
这两个纸包里一个是木块,一个是香皂,不准把纸撕掉,不准用手去摸,你能知道哪个是香皂吗?
(学生会随便去猜,但都说不出理由。
让学生讨论讨论。
可能有的学生会想到可以用鼻子闻闻,如果这样,可多让几个学生上来闻,确定哪一块是香皂,然后打开给大家看)
师:
刚才这几个同学都不错,用鼻子闻的办法找出了香皂。
从这儿可以知道,眼睛看不出的气味,我们的鼻子可以闻出来。
鼻子的用处可大呢!
它能帮我们认识事物。
鼻子除了能闻出气味外,还有更大的用处。
如果把嘴闭住,并用手捏住鼻子,你们有什么感觉?
试试看。
(让学生试一试,都会感到憋得慌)
师:
这说明我们的鼻子还是管呼吸的重要器官。
现在我们再来做个游戏。
这个盒子里有一样东西,不准打开盒子,你能知道是什么吗?
(学生可能会猜测,或者提出要闻一闻,这时可以让要闻的学生上来闻一下,但仍然会猜不出盒子里的东西)
师:
(把手伸进盒子打开收音机,让它放出声音)你们现在告诉我这盒子里是什么?
你怎么知道的?
(可多让几个学生回答,不要只问一人)
生:
是收音机。
我们是听出来的。
师:
你们真不简单,知道用耳朵听声音,从而辨别出盒子里装的是收音机。
这说明我们的耳朵本领也很大。
你们说说,眼睛、鼻子、耳朵都长在人体的什么部位?
生:
眼睛、鼻子、耳朵都长在人的头部。
师:
我们的头部还有两个更重要的器官,一个人们看不见,在头的里面,这是什么呀?
生:
是大脑。
师:
对了,大脑是掌管人体一切活动的司令部。
除了大脑,我们的头部还有一个器官,这就是口,我们吃东西、说话都要靠它。
4.结束语
师:
今天我们学习了“我的身体”,知道了我们的身体分为哪几个部分,请大家再说一说。
生:
分为头、颈、躯干、四肢几个部分。
师:
头上主要有哪些器官?
生:
有鼻、耳、眼、口、脑。
师:
对了,同学们今天学得不错。
下节课我们再来认识我们的躯干,看看躯干里面有些什么器官。
一年级健康教育学科教案(上)
课题:
立行坐卧要正确总第3个教案
教学目的:
通过教学,使学生知道坐、立、行的正确姿势,要求他们养成良好的行为习惯,从而促进身体的健康发育。
教材重点难点:
指导学生养成良好的行为习惯
教学过程
1、导入新课
师:
我们每天都要坐在教室里上课,哪个同学来讲讲,你们在幼儿园是怎样坐着上课的?
到讲台上来表演一下好吗?
下面的同学想一想,你们在幼儿园时也是这样坐的吗?
(指定一个学生到讲台上示范坐姿,再组织学生汇报自己在幼儿园时是怎样坐的)
2、学习新课
①指导坐姿。
师:
刚才你们都说了在幼儿园里坐的样子,很好。
今天,你们是小学生了,除了有椅子,还有供你们写字、放书包的桌子了。
那么我们应该怎样坐呢?
刚才几个同学说的都很好,坐的时候身子要正直。
我们小学生上课时间长,还要听讲,坐时除了身子正直,不要趴在桌上外,两只臂膀可以自由下垂,双手放在腿上,双臂也可以放在桌上,但这时要注意抬头,挺胸。
你们哪个同学会做?
(教师请一学生上台示范)
你们看到XX坐的样子了吗?
知道怎么做了吧?
现在我来看看你们坐得怎样。
(巡视学生坐姿,并随时纠正不当的姿势。
接着出示坐姿图。
请讲台上的学生回座位)
师:
我们坐时就应该像刚才那个学生那样,身体要正直,抬头,挺胸,两臂下垂,手放腿上,或双臂抱住,平放桌上。
这种姿势,就像一口
②钟一样纹丝不动,所以古人称“坐如钟”,意思是坐要正。
指导站姿。
(请几个学生站在讲台上,面向大家,请每个站着的学生都努力站好)
师:
现在我请几个同学站在讲台上了,你们看,他们站得好不好?
(组织学生讨论,使他们知道:
站得好必须做到身体正直,抬头,挺胸,两臂自然下垂或交叉放在背后,两腿稍微分开)
师:
你们说说,站立时身体要怎样?
头、胸应该注意什么?
学生讨论。
师:
那么我们看看台上的同学,他们谁做得好呢?
(请台上的学生回座位,教师出示立姿挂图)
师:
我们站时就应该身体正直,抬头挺胸,不摇晃,两臂自然下垂或放松地交叉放在背后。
站着的姿势就像一棵挺拔的松树一样,所以古人告诫我们:
“站如松”你们知道怎么做了吗?
请大家起立,站一下看看。
(巡视并纠正错误姿势)请同学们都坐下。
③指导行的姿势。
师:
现在我请两个同学到讲台上来,请他们走一下,同学们看一看,他们两个人哪一个走得好?
他们走时身体是怎样的?
(让学生表演走的姿势,并组织学生讨论、发言)
师:
刚才两个同学走得都不错,特别是走时他们身体正直,抬头挺胸,不摇不晃,两臂自然前后摆。
还有没有同学愿意来表演一下?
(再请几个学生上讲台演示走姿)
师:
下面的同学注意看他们走得怎么样。
刚才这么多同学都表演了走姿,而且走得都不错。
那么你们知道“走”的时候应达到哪些要求?
(组织讨论后让学生形成共识)
师:
走路时身体要正直,要注意抬头,挺胸。
今天我们学习了正确的坐、立、行的姿势,无论是坐、立还是行,我们都应该保持身体正直,抬头,挺胸。
这就是我们说的:
立要直,坐要正,走路抬头又挺胸。
现在我们通过学二首儿歌来记住我们坐、立、行时应该怎样做。
(在黑板上出示标有拼音的儿歌,指导学生学习。
可先让学生读一遍,如学生还未学完拼音,则教师先领着学生分句读、背,而后连起来背)
3、结束语
师:
今天我们学习了关于小学生坐、立、行的正确姿势。
我们的祖先平时也是非常注意保持坐、立、行的正确姿势的。
民间就有这样的说法:
(出示标有拼音的小黑板)“站如松,坐如钟,卧如弓,走路轻松快如风。
”大家跟我读一读。
(教师领读)
平时,我们只有十分注意坐、立、行的姿势,才能保证我们的身体健康成长。
我们正在长身体,所以一定要养成良好的习惯。
你们还能记住坐、立、行时应该怎样做吗?
我们再把儿歌背一背。
一年级健康教育学科教案(上)
课题:
读写姿势须注意总第4个教案
教学目的:
1.通过教学,让学生重视保护眼睛视力,养成正确的姿势,做到“三个一”。
2.通过教学,培养学生良好的用眼习惯,做到“六个不”,即走路不看书,不在阳光下看书写字,不在光线暗弱的地方看书写字,乘车不看书,不躺在床上看书,不歪头看书写字。
教材重点难点:
指导学生养成良好的用眼习惯。
教学过程
1.导入新课
师:
今天,我给大家猜个谜语,看谁能猜出来:
“上边毛,下边毛,中间有颗黑葡萄。
请你猜猜是什么?
如果猜不着,仔细把我瞧一瞧。
”(猜一人体感觉器官)
(多让几个学生回答,不要怕答案重复。
最后一个学生回答时,请他说一说为什么答案是“眼睛”)
师:
可以看出,大家都很聪明,这么多人都猜对了。
2.学习新课
师:
今天我们就来了解一下用眼的卫生。
(出示儿歌:
人的眼睛是个宝,学习、工作不可少。
“三一”、“六不”要做到,讲究卫生视力好)
师:
现在大家跟我把儿歌念一念。
(领着学生念几遍儿歌)
师:
刚才儿歌里说了:
“人的眼睛是个宝,学习、工作少不了。
”你们知道人在什么情况下要用眼睛?
(组织学生充分讨论,在学生发言的基础上加以概括)
师:
你们看,我们上课、读书、写字、做实验等都要用眼睛,这就是说学习要用眼睛;回家、走路、看电视”……也都要用眼睛,这就是说我们的生活也离不开眼睛;我们大扫除、工人上班生产、农民下地种庄稼也都要用眼睛,这就是说工作也离不开眼睛。
所以说:
“人的眼睛是个宝,学习、工作不可少。
”
人的眼睛这样重要,那我们怎样来保护眼睛呢?
儿歌里讲了:
“‘三一’、‘六不’要做到,讲究卫生视力好。
”你们知道“三一”、“六不”是什么意思吗?
谁先来说说“三一”是什么?
(让学生充分发言,不管他们讲得正确与否)
师:
“三一”是指我们在读书、写字时,除了坐要正直、抬头、挺胸外,还要做到“三个一”。
(请一个学生上台来坐在讲台边的课桌上作示范,讲台上的课桌侧放)
师:
“三个一”是什么呢?
请大家看XXX的姿势。
看书、写字时眼离书本一尺;胸部离桌边一拳头,不要紧贴桌边;手握笔时,手指离笔尖一寸。
这就是我们常说的一尺、一寸、一拳头。
你们知道了吗?
会做了吗?
看哪些同学姿势正确。
(教师巡视,并纠正姿势)
师:
“三个一”就是眼睛离书本一尺,手握笔离笔尖一寸,坐时胸部离桌边一拳的一尺、一寸、一拳头。
那“六个不”呢?
(出示六幅用眼卫生挂图)
师:
“六个不”就是指保护视力应做到的“六个不要”。
现在请大家来做个实验:
手拿一本书,放在眼前一尺左右的地方,让眼睛看清书上的字。
然后把书不停地上下左右晃动,并要让眼睛看清书上的字,看看眼睛有什么感觉。
学生汇报实验后的感觉。
师:
我们看书时,因为书上的字较小,为了看清它们,这些字不能晃动,晃动了就看不清,尽力想看清时眼睛就会感到很吃力。
长期下去,眼睛就会近视。
(指着走路和乘车不看书图)你们想想,我们在走路或乘车时看书,是不是就像刚才实验时的情形一样,书本不停地晃动,这样容易使眼睛疲劳,引起近视,所以我们走路时不能看书,乘车时也不能看书。
师:
(指着不在太阳下和光线弱的地方看书写字的图)同学们来观察一下眼睛,请同桌的两个同学互相对看,看一看黑眼珠里面有什么7
学生讨论。
师:
这是眼睛的瞳孔,瞳孔可以自动调节进人眼球的光线。
当光线强时,为了避免损伤视网膜,瞳孔会收缩变小,使进入眼球的光线减少;当外面光线弱时,瞳孔又会自动放大,增加进入眼球的光线,让你看清物体。
同学们想一想,如果我们在太阳光下看书,瞳孔是变大还是变小?
学生回答。
师:
如果天黑开始点灯了,这时再看书写字,瞳孔是变大还是变小?
学生回答。
师:
如果经常在太阳光下或光线暗的环境里看书写字,瞳孔调节的时间长了,眼睛会疲劳,这样就容易近视。
所以,我们在阳光直射下不能看书写字,在光线暗的环境里也不能看书写字。
师:
(指着最后的两幅图)最后还要注意读书写字的姿势,不要躺在床上看书,不要歪着头看书写字。
这就是我们讲的“六个不”,请大家跟我说一说:
一不,走路时不看书;二不,乘车时不看书;三不,太阳光下不看书写字;四不,光线暗了不看书写字;五不,不歪着头看书写字;六不,不躺着看书。
(让学生跟着说说这“六个不”)
3.结束语
师:
今天,我们讲了用眼的卫生。
在用眼时要做到“三个一”,就是读书写字时做到眼睛与书本离开多远?
手握笔时离笔尖多远?
坐时胸离桌边多远?
学生复述儿歌。
师:
对!
这就是“三个一”,即一尺、一寸、一拳头。
我们在读书写字时,在六种情况下不能看书写字,就是走路、乘车时不看书,不在阳光下、光线暗的地方看书写字,不歪着头看书写字,不躺着看书。
现在请同学们再把儿歌读一遍,看能不能背下来。
(学生齐读儿歌)
师:
我们一起来背一背。
(学生背儿歌)部离桌边一拳头,不要紧贴桌边;手握笔时,手指离笔尖一寸。
这就是我们常说的一尺、一寸、一拳头。
你们知道了吗?
会做了吗?
看哪些同学姿势正确。
一年级健康教育学科教案(上)
课题:
做好眼保健操总第5个教案
教学目的:
1、通过教学,让学生了解眼保健操对保护视力的作用。
2、通过教师的指导,让学生学会做眼保健操,并养成习惯。
教材重点难点:
认识眼睛周围的相应穴位、眼保健操的动作和姿势。
教学过程:
1、导入新课
师:
我们前面在《我的眼睛》一课中已学过了用眼卫生,知道了应该怎样保护眼睛,你们还记得那首儿歌吗?
谁会背?
(学生背儿歌)
师:
背得不错,我们一起来背一遍好吗?
(师生齐背儿歌)
师:
为了保护我们的眼睛,在注意了用眼卫生后,还应注意做好眼保健操。
我们每天上课,读书,写字都在用眼,为了使眼睛消除疲劳,应该常做眼保健操。
今天,我们来学习怎么做眼保健操。
2、学习新课
师:
眼保健操一共有四节,每一节都是按摩眼睛四周的有关穴位。
学习时一定要认准相关的穴位,认真地做。
①学习第一节“按天应穴。
”
师:
第一节,名称叫“天应穴。
”
(对照脸部穴位图,在眉头处指出天应穴位置)
师:
学习第二节“挤按睛明穴”
师:
第二节叫“挤按睛明穴”(对照穴位图指出睛明穴),睛明穴在我们鼻根两侧平眼角处。
做这节操时,眼睛闭着,用右手(或左手)的拇指和食指的指面捏在鼻根两侧的睛明穴上。
另一只手臂自然弯曲,放在桌上。
(边说边示范)请同学们找出自己的睛明穴,并做好做操的准备。
(学生按要求做,教师巡视检查)
师:
手放下。
(边说边示范)做挤按睛明穴时拇指和食指同时向鼻根的中央挤,挤后再向下按每挤一次为1拍,会做吗?
我请一个同学上来做做看。
(让一个同学在讲台上做,喊两个8拍)
师:
大家一起做一次。
(喊口令,让学生试做)
③学习第三节“揉四百穴”
师:
这一节叫做“揉四百穴”。
四百穴在距鼻翼两侧两个手指宽的颧骨边缘上。
做这节操时,先用两手的食指和中指靠近鼻翼,食指按住脸上颧骨的边缘,这就是四百穴。
做时再把中指收回。
(边说边示范)
现在我让一个同学来做做看,看他穴位找得对不对(让一个学生在讲台上面对着大家找一找四百穴)现在大家把食指按在四百穴上,我来检查。
(巡视检查,纠正错误)
好,大家做得不错,都找准了。
把手放下。
做这节操时,还是要把眼睛闭上,双手的食指压在四百穴,拇指支撑在下颌处(边说边示范)按揉时先从外向内按8拍,再从内向外按8拍。
每揉一圈为1拍,共做8个8拍。
大家做做看。
(喊口令两个8拍,学生试做教师巡视,帮助纠正错误)
④学习第四节“按太阳穴,轮刮眼眶”。
师:
第四节叫“按太阳穴,轮刮眼眶做这一节也要闭眼,做时用大拇指的指面按住太阳穴。
太阳穴在我们脸的两侧,我们咬紧牙齿时,脸的两侧眼角外哪儿在动,哪里就是太阳穴。
大家找一找,太阳穴在哪儿?
用手指一指。
做第四节时用双手大拇指的指面按在太阳穴上。
(边说边示范)把食指弯成弓形,其它三个手指握空拳。
大家把这个姿势做做看。
(教师巡视,纠正错误)
。
这节操也是做8个8拍,做时食指轮流从上眼眶由内向外轮刮,下眼眶也是内向外轮刮。
轮刮上下眼眶一周为4拍,共8个8拍。
我喊口令,大家做做看。
(喊口令让学生做,(教师巡视检查,并纠正错误)
3.结束语
师:
今天我们学习了眼保健操。
现在我们把这四节操从头到尾做一次,每节只做两个8拍。
(放录音或喊口令,让学生试做)
师:
今天我们学的是眼保健操。
做眼保健操可以保护我们的视力,预防近视。
眼保健操共有四节,第一节叫什么?
生:
按天应穴。
师:
第二节呢?
生:
挤按睛明穴。
师:
第三节呢?
生:
揉四百穴。
师:
第四节呢?
生:
按太阳穴,轮刮眼眶。
师:
今天大家学的很好。
从今以后,每天上午,下午两节课后都要认真做眼保健操,以保护好我们的视力。
大家跟我读一读下面这首儿歌:
“要让眼睛视力好,认真做好保健操。
动作要轻穴位准,每天坚持定有效”。
(领着学生朗读)
师:
今后我们做眼保健操一定要按这个要求做。
每天坚持,动作要轻,穴位要准,力量要适度。
患眼病时可以停做,一旦眼睛好了,就要继续坚持做。
另外还要保持手的清洁,以免指甲划伤皮肤或脏手弄脏眼睛。
一年级健康教育学科教案(上)
课题:
勤剪指甲好习惯总第6个教案
教学目的要求
1.通过教学,让学生知道我们的手是最容易粘污垢、藏细菌的。
2、教育学生注意讲究手的卫生,防止病从口入。
促使学生养成勤剪指甲、常洗手的良好卫生习惯。
教材重点难点
使学生懂得保持双手清洁的重要性,培养良好的卫生习惯。
教学过程
1、导入新课
(在黑板上写一个“手”字,或画一双手)
师:
这是什么宇?
(或问这是什么,在学生回答后再写出“手”字)
师:
手是人体的重要器官,你们能说说手有什么用处吗?
大家想一想,什么时候要用到手?
回答时,别人说过的就不要再讲了,我看看你们能说出多少。
(让学生充分发言)
师:
刚才大家讲了那么多要用到手的地方。
总起来说,我们生活中的各项活动都离不开手。
我们的学习离