一年级下心理教案 北大版.docx
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一年级下心理教案北大版
一年级健康教育学科教案（上）
课题：
我要当个好学生总第1个教案
教学目的：
强化儿童“今天我是小学生了”的意识，培养学生有礼貌、守纪律、爱学习、讲卫生的习惯。
教材重点难点：
指导学生进行心理健康教育。
教学过程：
（出示挂图，即第一组图，或指导学生观察课本插图）
师：
同学们，你们看图上画了些什么?
右上方圆形图画的是什么地方?
他们是什么人?
在干什么?
（让学生根据图上的内容发言，使学生知道是幼儿园小朋友在上课）
师：
这是幼儿园小朋友在上课，他们围坐在桌子四周画图画。
那右下方那幅图画的是什么地方，他们是什么人?
在干什么呢?
（让学生根据图上的内容发言，使学生知道是小学生在上课）
师：
对了，这是我们小学生在上课。
过去你们是幼儿园的小朋友，今天你们是小学生了。
你们知道小学生和幼儿园小朋友有哪些不一样吗?
（让学生自由发言，强化他们“小学生与幼儿园小朋友有许多不同”的意识）
师：
你们以前是幼儿园的小朋友，今天则是个小学生了。
好，大家跟我一起把第一句话说说：
“以前我是幼儿园的小朋友，今天我是个小学生了。
”（学生跟着说）
师：
同学们说得不错，说的时候，“小朋友”要说得轻一点，小学生”说得重一点。
（教师示范，学生跟着学）
师：
今天你们都是小学生了。
那小学生应该怎样做呢?
（出示第二部分第一组图或指导儿童观察课本插图）
师：
看看这幅图，你从图中知道了些什么?
（学生自由发言。
指导学生从图中理解在学校要有礼貌这个基本要求，注意学生发言的完整性）
师：
图中的小学生有礼貌，早晨到校，见到老师鞠躬，行礼。
这是我们小学生应该做到的。
好!
大家来跟我说：
“早晨到学校，见到老师、同学问声好。
”
（出示第二部分第二组图或指导学生观察课本插图）
师；同学们再看这一组图，从他们正在做的事中你又知道了些什么呢?
（组织学生发言，使其明确这是小学生在上课和做作业）
师：
图上画的是上课的情形。
上课是我们小学生每天都要做的事，上语文课，上数学课，上科学课，上体育课，上美术课……那我问你们，你们怎么知道什么时候该上课了呢?
生：
听到上课铃声就知道要上课了。
师：
对了。
幼儿园和学校不一样。
幼儿园上课、下课没有铃声，上课没有桌子。
学校就不同了，上下课有规定，一打铃大家都上课，再一打铃大家又都下课。
每一堂课，老师都要教会你们一点本领。
今天学一点，明天学一点，天天学，日积月累，学到的知识增加了，学到的本领也增强了。
老师每天都有要让你们学会的知识。
那么你们怎样才能学会呢?
这就要求我们小学生上课要专心听讲，认真完成作业。
大家一起跟我说说：
“上课要专心听讲，要认真做作业。
”
（出示第二部分第三组图或指导学生观察课本上的插图）
师：
大家看看这两幅图，从图中你知道了些什么?
（指导学生发言，使同学们明确课间在操场上要做有益的活动，要讲究卫生，要积极整理教室）
师：
你们说得不错。
下课了，我们在操场上玩，人很多，因此要注意安全，不要追跑、打闹，要做有益的活动，如跳绳、踢毽子、做游戏等。
放学了还要打扫教室，平时要保持教室里的整洁。
好，大家再跟我一起说：
“我们小学生，课间不追跑、打闹，保持教室卫生。
”
（学生跟着说）
师；今天，通过学习我们知道了：
今天我们是小学生了。
小学生要有礼貌，小学生要努力学习，小学生要守纪律，小学生要讲卫生。
现在我们来学一首拍手歌，大家先听我念一遍。
（教师边拍手，边诵读拍手歌：
小学生，爱学习，作业认真专心听。
小学生，有礼貌，见了老师问声好。
小学生，守纪律，课间休息做游戏。
小学生，讲卫生，桌椅排整齐，纸屑不乱扔。
）
你们想学吗?
好!
现在我说一句，同学们跟我说一句。
一面说，一面拍手。
（老师逐句领说，学生跟着说，说几遍后变换说的形式，让每个小组轮流说一句，让学生基本会背）
师：
哪个同学会背?
（让几个学生背，并对他们给予肯定和表扬）
师：
请同学们看课本第一课的四幅图。
每一幅图画的都是什么呢?
（由学生发言，明确这四幅图分别画的是放学排队，上课调头讲话，把跌倒的小同学扶起来和打扫教室）
师：
现在你们都是裁判员。
你认为哪些是我们小学生应该做的，就在那幅图右上角的空格里画一个红五星。
（由学生自己操作，教师指导一下画五角星的方法）
师：
刚才我们学了拍手歌，还记得吗?
好，我们再来说一遍。
（学生边拍手边背诵）
一年级健康教育学科教案（上）
课题：
认识我们的身体总第2个教案
教学目的：
①整体地认识人体。
人体可分为头、颈、躯干和四肢几个部分，人体表面覆盖着皮肤。
进行皮肤保洁及加强运动器官锻炼的教育。
②认识头部的主要器官和功能。
教材重点难点：
1、人体的一般结构和头部的器官极其功能。
2、认识人体内部的器官以及功能，保持人体清洁，加强体育锻炼的必要性。
教学过程：
导入新课
师：
无论是大人还是孩子，无论是中国人还是外国人，从外表上看，样子都差不多。
（出示人体结构模型或人体结构挂图）
学习新课
①认识人体结构的四个部分。
师：
（指着模型的头部）这是人体的哪一部分?
生：
这是人的头部。
师：
（指着模型的躯干）这又是人体的哪一部分呢?
生：
这是人的身体。
师：
对了，这是人的身体，我们又把它叫做“躯干”。
同学们跟着说一说：
躯干。
生：
躯干。
师：
人的头和躯干是靠什么部分连接起来的呢?
生：
是靠颈子。
师：
对了，是靠颈子（可向学生说明“颈子”的俗称是“脖子”），谁能在自己的身上指颈子是哪个部分?
请告诉大家。
（学生指出颈子的部分）
师：
很好，这部分就是颈子。
大家指一指颈子。
不错，大家都指对了，你们知道颈子有什么作用?
（让学生讨论，知道颈子可以让头向上下左右动）
师：
（小结颈的功能）我们知道了人的颈子作用很大。
如果没有颈子，头就不能动了。
你们看这个人体模型，我们已认识了头、颈、躯干，还有什么没有讲到?
生：
还有膀子和腿。
（注意纠正学生说法上的不准确性，使其分清手与膀子、脚与腿的区别）
（指着四肢的各个部分分别指导学生）
师：
我们把膀子又叫做臂膀，大家跟着说一说：
臂膀。
生：
臂膀。
师：
我们还把臂膀与手合起来叫做上肢，大家说一说：
上肢。
生：
上肢。
师：
我们把腿和脚合起来叫做下肢，大家跟着说一说：
下肢。
生：
下肢。
师：
你们看，人体的上肢有两个，下肢也有两个。
我们又把上肢和下肢合起来叫做四肢。
大家跟着说一说，四肢。
生：
四肢。
小结：
（指着模型或图加以说明）
师：
刚才我们认识了人体的结构，它可以分成头、颈、躯干和四肢四个部分你们谁能指着自己的身体来说说这几个部分?
（学生指着自己身体的各个部分分别说出头、颈、躯干和四肢）
②运动器官与保健。
师：
我们的四肢主要是管运动的，为了让我们的骨骼和肌肉有力量，从而四肢运动起来有劲，就要加强体育锻炼。
科学家们研究发现，锻炼能促进儿童骨骼的生长，也能使我们的肌肉更加发达。
③认识皮肤并了解其保健。
师：
我们已经知道，我们的身体可以分为头、颈、躯干和四肢四个部分，那么你们可知道，我们身体表面还有一层什么呢？
（让学生讨论发言）
师：
对了，我们身体表面还有一层皮肤。
你们知道皮肤有什么作用吗?
（让学生讨论）
师：
对了，皮肤对我们的身体起到了保护作用。
我们的皮肤只有在清洁的时候，保护作用才更强。
科学家们研究发现，脏的皮肤上有许多病菌生存在上面，而干净的皮肤能分泌一种杀灭细菌的溶菌酶，从而消灭皮肤上的病菌。
那么该怎样做才能保持皮肤清洁呢？
（让学生讨论）
师：
从刚才同学们的讨论中，我们知道了要保持皮肤清洁，应该勤洗澡，常换衣。
④认识头部的几个器官，了解它们的功能。
师：
现在我们来做一个游戏（出示一支红粉笔）：
老师手上拿的是什么?
你怎么知道的?
生：
老师手上拿的是一支粉笔（红粉笔）。
我是用眼睛看到的。
师：
对了，是一支红粉笔。
这是我们用眼睛看出来的。
眼睛可有用了，要看一样东西是什么颜色、什么形状，都要靠眼睛。
我们的生活、学习都离不开眼睛。
我们再来做个游戏（出示用纸包好的木块和香皂，让学生猜）：
这两个纸包里一个是木块，一个是香皂，不准把纸撕掉，不准用手去摸，你能知道哪个是香皂吗?
（学生会随便去猜，但都说不出理由。
让学生讨论讨论。
可能有的学生会想到可以用鼻子闻闻，如果这样，可多让几个学生上来闻，确定哪一块是香皂，然后打开给大家看）
师：
刚才这几个同学都不错，用鼻子闻的办法找出了香皂。
从这儿可以知道，眼睛看不出的气味，我们的鼻子可以闻出来。
鼻子的用处可大呢!
它能帮我们认识事物。
鼻子除了能闻出气味外，还有更大的用处。
如果把嘴闭住，并用手捏住鼻子，你们有什么感觉?
试试看。
（让学生试一试，都会感到憋得慌）
师：
这说明我们的鼻子还是管呼吸的重要器官。
现在我们再来做个游戏。
这个盒子里有一样东西，不准打开盒子，你能知道是什么吗?
（学生可能会猜测，或者提出要闻一闻，这时可以让要闻的学生上来闻一下，但仍然会猜不出盒子里的东西）
师：
（把手伸进盒子打开收音机，让它放出声音）你们现在告诉我这盒子里是什么?
你怎么知道的?
（可多让几个学生回答，不要只问一人）
生：
是收音机。
我们是听出来的。
师：
你们真不简单，知道用耳朵听声音，从而辨别出盒子里装的是收音机。
这说明我们的耳朵本领也很大。
你们说说，眼睛、鼻子、耳朵都长在人体的什么部位?
生：
眼睛、鼻子、耳朵都长在人的头部。
师：
我们的头部还有两个更重要的器官，一个人们看不见，在头的里面，这是什么呀?
生：
是大脑。
师：
对了，大脑是掌管人体一切活动的司令部。
除了大脑，我们的头部还有一个器官，这就是口，我们吃东西、说话都要靠它。
4．结束语
师：
今天我们学习了“我的身体”，知道了我们的身体分为哪几个部分，请大家再说一说。
生：
分为头、颈、躯干、四肢几个部分。
师：
头上主要有哪些器官?
生：
有鼻、耳、眼、口、脑。
师：
对了，同学们今天学得不错。
下节课我们再来认识我们的躯干，看看躯干里面有些什么器官。
一年级健康教育学科教案（上）
课题：
立行坐卧要正确总第3个教案
教学目的：
通过教学，使学生知道坐、立、行的正确姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体的健康发育。
教材重点难点：
指导学生养成良好的行为习惯
教学过程
1、导入新课
师：
我们每天都要坐在教室里上课，哪个同学来讲讲，你们在幼儿园是怎样坐着上课的?
到讲台上来表演一下好吗?
下面的同学想一想，你们在幼儿园时也是这样坐的吗?
（指定一个学生到讲台上示范坐姿，再组织学生汇报自己在幼儿园时是怎样坐的）
2、学习新课
①指导坐姿。
师：
刚才你们都说了在幼儿园里坐的样子，很好。
今天，你们是小学生了，除了有椅子，还有供你们写字、放书包的桌子了。
那么我们应该怎样坐呢?
刚才几个同学说的都很好，坐的时候身子要正直。
我们小学生上课时间长，还要听讲，坐时除了身子正直，不要趴在桌上外，两只臂膀可以自由下垂，双手放在腿上，双臂也可以放在桌上，但这时要注意抬头，挺胸。
你们哪个同学会做?
（教师请一学生上台示范）
你们看到XX坐的样子了吗?
知道怎么做了吧?
现在我来看看你们坐得怎样。
（巡视学生坐姿，并随时纠正不当的姿势。
接着出示坐姿图。
请讲台上的学生回座位）
师：
我们坐时就应该像刚才那个学生那样，身体要正直，抬头，挺胸，两臂下垂，手放腿上，或双臂抱住，平放桌上。
这种姿势，就像一口
②钟一样纹丝不动，所以古人称“坐如钟”，意思是坐要正。
指导站姿。
（请几个学生站在讲台上，面向大家，请每个站着的学生都努力站好）
师：
现在我请几个同学站在讲台上了，你们看，他们站得好不好?
（组织学生讨论，使他们知道：
站得好必须做到身体正直，抬头，挺胸，两臂自然下垂或交叉放在背后，两腿稍微分开）
师：
你们说说，站立时身体要怎样?
头、胸应该注意什么?
学生讨论。
师：
那么我们看看台上的同学，他们谁做得好呢?
（请台上的学生回座位，教师出示立姿挂图）
师：
我们站时就应该身体正直，抬头挺胸，不摇晃，两臂自然下垂或放松地交叉放在背后。
站着的姿势就像一棵挺拔的松树一样，所以古人告诫我们：
“站如松”你们知道怎么做了吗?
请大家起立，站一下看看。
（巡视并纠正错误姿势）请同学们都坐下。
③指导行的姿势。
师：
现在我请两个同学到讲台上来，请他们走一下，同学们看一看，他们两个人哪一个走得好?
他们走时身体是怎样的?
（让学生表演走的姿势，并组织学生讨论、发言）
师：
刚才两个同学走得都不错，特别是走时他们身体正直，抬头挺胸，不摇不晃，两臂自然前后摆。
还有没有同学愿意来表演一下?
（再请几个学生上讲台演示走姿）
师：
下面的同学注意看他们走得怎么样。
刚才这么多同学都表演了走姿，而且走得都不错。
那么你们知道“走”的时候应达到哪些要求?
（组织讨论后让学生形成共识）
师：
走路时身体要正直，要注意抬头，挺胸。
今天我们学习了正确的坐、立、行的姿势，无论是坐、立还是行，我们都应该保持身体正直，抬头，挺胸。
这就是我们说的：
立要直，坐要正，走路抬头又挺胸。
现在我们通过学二首儿歌来记住我们坐、立、行时应该怎样做。
（在黑板上出示标有拼音的儿歌，指导学生学习。
可先让学生读一遍，如学生还未学完拼音，则教师先领着学生分句读、背，而后连起来背）
3、结束语
师：
今天我们学习了关于小学生坐、立、行的正确姿势。
我们的祖先平时也是非常注意保持坐、立、行的正确姿势的。
民间就有这样的说法：
（出示标有拼音的小黑板）“站如松，坐如钟，卧如弓，走路轻松快如风。
”大家跟我读一读。
（教师领读）
平时，我们只有十分注意坐、立、行的姿势，才能保证我们的身体健康成长。
我们正在长身体，所以一定要养成良好的习惯。
你们还能记住坐、立、行时应该怎样做吗?
我们再把儿歌背一背。
一年级健康教育学科教案（上）
课题：
读写姿势须注意总第4个教案
教学目的：
1.通过教学，让学生重视保护眼睛视力，养成正确的姿势，做到“三个一”。
2.通过教学，培养学生良好的用眼习惯，做到“六个不”，即走路不看书，不在阳光下看书写字，不在光线暗弱的地方看书写字，乘车不看书，不躺在床上看书，不歪头看书写字。
教材重点难点：
指导学生养成良好的用眼习惯。
教学过程
1．导入新课
师：
今天，我给大家猜个谜语，看谁能猜出来：
“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。
请你猜猜是什么?
如果猜不着，仔细把我瞧一瞧。
”（猜一人体感觉器官）
（多让几个学生回答，不要怕答案重复。
最后一个学生回答时，请他说一说为什么答案是“眼睛”）
师：
可以看出，大家都很聪明，这么多人都猜对了。
2．学习新课
师：
今天我们就来了解一下用眼的卫生。
（出示儿歌：
人的眼睛是个宝，学习、工作不可少。
“三一”、“六不”要做到，讲究卫生视力好）
师：
现在大家跟我把儿歌念一念。
（领着学生念几遍儿歌）
师：
刚才儿歌里说了：
“人的眼睛是个宝，学习、工作少不了。
”你们知道人在什么情况下要用眼睛?
（组织学生充分讨论，在学生发言的基础上加以概括）
师：
你们看，我们上课、读书、写字、做实验等都要用眼睛，这就是说学习要用眼睛；回家、走路、看电视”……也都要用眼睛，这就是说我们的生活也离不开眼睛；我们大扫除、工人上班生产、农民下地种庄稼也都要用眼睛，这就是说工作也离不开眼睛。
所以说：
“人的眼睛是个宝，学习、工作不可少。
”
人的眼睛这样重要，那我们怎样来保护眼睛呢?
儿歌里讲了：
“‘三一’、‘六不’要做到，讲究卫生视力好。
”你们知道“三一”、“六不”是什么意思吗?
谁先来说说“三一”是什么?
（让学生充分发言，不管他们讲得正确与否）
师：
“三一”是指我们在读书、写字时，除了坐要正直、抬头、挺胸外，还要做到“三个一”。
（请一个学生上台来坐在讲台边的课桌上作示范，讲台上的课桌侧放）
师：
“三个一”是什么呢?
请大家看XXX的姿势。
看书、写字时眼离书本一尺；胸部离桌边一拳头，不要紧贴桌边；手握笔时，手指离笔尖一寸。
这就是我们常说的一尺、一寸、一拳头。
你们知道了吗?
会做了吗?
看哪些同学姿势正确。
（教师巡视，并纠正姿势）
师：
“三个一”就是眼睛离书本一尺，手握笔离笔尖一寸，坐时胸部离桌边一拳的一尺、一寸、一拳头。
那“六个不”呢?
（出示六幅用眼卫生挂图）
师：
“六个不”就是指保护视力应做到的“六个不要”。
现在请大家来做个实验：
手拿一本书，放在眼前一尺左右的地方，让眼睛看清书上的字。
然后把书不停地上下左右晃动，并要让眼睛看清书上的字，看看眼睛有什么感觉。
学生汇报实验后的感觉。
师：
我们看书时，因为书上的字较小，为了看清它们，这些字不能晃动，晃动了就看不清，尽力想看清时眼睛就会感到很吃力。
长期下去，眼睛就会近视。
（指着走路和乘车不看书图）你们想想，我们在走路或乘车时看书，是不是就像刚才实验时的情形一样，书本不停地晃动，这样容易使眼睛疲劳，引起近视，所以我们走路时不能看书，乘车时也不能看书。
师：
（指着不在太阳下和光线弱的地方看书写字的图）同学们来观察一下眼睛，请同桌的两个同学互相对看，看一看黑眼珠里面有什么7
学生讨论。
师：
这是眼睛的瞳孔，瞳孔可以自动调节进人眼球的光线。
当光线强时，为了避免损伤视网膜，瞳孔会收缩变小，使进入眼球的光线减少；当外面光线弱时，瞳孔又会自动放大，增加进入眼球的光线，让你看清物体。
同学们想一想，如果我们在太阳光下看书，瞳孔是变大还是变小?
学生回答。
师：
如果天黑开始点灯了，这时再看书写字，瞳孔是变大还是变小?
学生回答。
师：
如果经常在太阳光下或光线暗的环境里看书写字，瞳孔调节的时间长了，眼睛会疲劳，这样就容易近视。
所以，我们在阳光直射下不能看书写字，在光线暗的环境里也不能看书写字。
师：
（指着最后的两幅图）最后还要注意读书写字的姿势，不要躺在床上看书，不要歪着头看书写字。
这就是我们讲的“六个不”，请大家跟我说一说：
一不，走路时不看书；二不，乘车时不看书；三不，太阳光下不看书写字；四不，光线暗了不看书写字；五不，不歪着头看书写字；六不，不躺着看书。
（让学生跟着说说这“六个不”）
3．结束语
师：
今天，我们讲了用眼的卫生。
在用眼时要做到“三个一”，就是读书写字时做到眼睛与书本离开多远?
手握笔时离笔尖多远?
坐时胸离桌边多远?
学生复述儿歌。
师：
对!
这就是“三个一”，即一尺、一寸、一拳头。
我们在读书写字时，在六种情况下不能看书写字，就是走路、乘车时不看书，不在阳光下、光线暗的地方看书写字，不歪着头看书写字，不躺着看书。
现在请同学们再把儿歌读一遍，看能不能背下来。
（学生齐读儿歌）
师：
我们一起来背一背。
（学生背儿歌）部离桌边一拳头，不要紧贴桌边；手握笔时，手指离笔尖一寸。
这就是我们常说的一尺、一寸、一拳头。
你们知道了吗?
会做了吗?
看哪些同学姿势正确。
一年级健康教育学科教案（上）
课题：
做好眼保健操总第5个教案
教学目的：
1、通过教学，让学生了解眼保健操对保护视力的作用。
2、通过教师的指导，让学生学会做眼保健操，并养成习惯。
教材重点难点：
认识眼睛周围的相应穴位、眼保健操的动作和姿势。
教学过程：
1、导入新课
师：
我们前面在《我的眼睛》一课中已学过了用眼卫生，知道了应该怎样保护眼睛，你们还记得那首儿歌吗？
谁会背？
（学生背儿歌）
师：
背得不错，我们一起来背一遍好吗？
（师生齐背儿歌）
师：
为了保护我们的眼睛，在注意了用眼卫生后，还应注意做好眼保健操。
我们每天上课，读书，写字都在用眼，为了使眼睛消除疲劳，应该常做眼保健操。
今天，我们来学习怎么做眼保健操。
2、学习新课
师：
眼保健操一共有四节，每一节都是按摩眼睛四周的有关穴位。
学习时一定要认准相关的穴位，认真地做。
①学习第一节“按天应穴。
”
师：
第一节，名称叫“天应穴。
”
（对照脸部穴位图，在眉头处指出天应穴位置）
师：
学习第二节“挤按睛明穴”
师：
第二节叫“挤按睛明穴”（对照穴位图指出睛明穴），睛明穴在我们鼻根两侧平眼角处。
做这节操时，眼睛闭着，用右手（或左手）的拇指和食指的指面捏在鼻根两侧的睛明穴上。
另一只手臂自然弯曲，放在桌上。
（边说边示范）请同学们找出自己的睛明穴，并做好做操的准备。
（学生按要求做，教师巡视检查）
师：
手放下。
（边说边示范）做挤按睛明穴时拇指和食指同时向鼻根的中央挤，挤后再向下按每挤一次为1拍，会做吗？
我请一个同学上来做做看。
（让一个同学在讲台上做，喊两个8拍）
师：
大家一起做一次。
（喊口令，让学生试做）
③学习第三节“揉四百穴”
师：
这一节叫做“揉四百穴”。
四百穴在距鼻翼两侧两个手指宽的颧骨边缘上。
做这节操时，先用两手的食指和中指靠近鼻翼，食指按住脸上颧骨的边缘，这就是四百穴。
做时再把中指收回。
（边说边示范）
现在我让一个同学来做做看，看他穴位找得对不对（让一个学生在讲台上面对着大家找一找四百穴）现在大家把食指按在四百穴上，我来检查。
（巡视检查，纠正错误）
好，大家做得不错，都找准了。
把手放下。
做这节操时，还是要把眼睛闭上，双手的食指压在四百穴，拇指支撑在下颌处（边说边示范）按揉时先从外向内按8拍，再从内向外按8拍。
每揉一圈为1拍，共做8个8拍。
大家做做看。
（喊口令两个8拍，学生试做教师巡视，帮助纠正错误）
④学习第四节“按太阳穴，轮刮眼眶”。
师：
第四节叫“按太阳穴，轮刮眼眶做这一节也要闭眼，做时用大拇指的指面按住太阳穴。
太阳穴在我们脸的两侧，我们咬紧牙齿时，脸的两侧眼角外哪儿在动，哪里就是太阳穴。
大家找一找，太阳穴在哪儿？
用手指一指。
做第四节时用双手大拇指的指面按在太阳穴上。
（边说边示范）把食指弯成弓形，其它三个手指握空拳。
大家把这个姿势做做看。
（教师巡视，纠正错误）
。
这节操也是做8个8拍，做时食指轮流从上眼眶由内向外轮刮，下眼眶也是内向外轮刮。
轮刮上下眼眶一周为4拍，共8个8拍。
我喊口令，大家做做看。
（喊口令让学生做，（教师巡视检查，并纠正错误）
3.结束语
师：
今天我们学习了眼保健操。
现在我们把这四节操从头到尾做一次，每节只做两个8拍。
（放录音或喊口令，让学生试做）
师：
今天我们学的是眼保健操。
做眼保健操可以保护我们的视力，预防近视。
眼保健操共有四节，第一节叫什么？
生：
按天应穴。
师：
第二节呢？
生：
挤按睛明穴。
师：
第三节呢？
生：
揉四百穴。
师：
第四节呢？
生：
按太阳穴，轮刮眼眶。
师：
今天大家学的很好。
从今以后，每天上午，下午两节课后都要认真做眼保健操，以保护好我们的视力。
大家跟我读一读下面这首儿歌：
“要让眼睛视力好，认真做好保健操。
动作要轻穴位准，每天坚持定有效”。
（领着学生朗读）
师：
今后我们做眼保健操一定要按这个要求做。
每天坚持，动作要轻，穴位要准，力量要适度。
患眼病时可以停做，一旦眼睛好了，就要继续坚持做。
另外还要保持手的清洁，以免指甲划伤皮肤或脏手弄脏眼睛。
一年级健康教育学科教案（上）
课题：
勤剪指甲好习惯总第6个教案
教学目的要求
1.通过教学，让学生知道我们的手是最容易粘污垢、藏细菌的。
2、教育学生注意讲究手的卫生，防止病从口入。
促使学生养成勤剪指甲、常洗手的良好卫生习惯。
教材重点难点
使学生懂得保持双手清洁的重要性，培养良好的卫生习惯。
教学过程
1、导入新课
（在黑板上写一个“手”字，或画一双手）
师：
这是什么宇?
（或问这是什么，在学生回答后再写出“手”字）
师：
手是人体的重要器官，你们能说说手有什么用处吗?
大家想一想，什么时候要用到手?
回答时，别人说过的就不要再讲了，我看看你们能说出多少。
（让学生充分发言）
师：
刚才大家讲了那么多要用到手的地方。
总起来说，我们生活中的各项活动都离不开手。
我们的学习离不开手，我们的活动
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