青少年足球训练计划 足球年度训练计划总结共10页.docx

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青少年足球训练计划足球年度训练计划总结共10页

青少年足球训练计划足球年度训练计划总结

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　　做好总结，才能制定出更好的计划。

以下是足球年度训练计划的总结，一起看看吧。

　　足球年度训练计划总结1

　　一、指导思想

　　进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

使学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的能力。

　　相信我能行，告别我不行。

使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则，并能够自己组织比赛。

在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。

培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。

通过对学生的训练，提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球队的建设打好基础。

　　二、训练对象

　　小学一至六年级

　　三、训练地点

　　校足球场

　　四、训练目标

（一）提高队员的训练比赛作风

　　训练作风方面：

　　1、严格的组织纪律性。

　　2、严格的训练自觉性。

　　比赛作风方面：

　　1、培养良好的体育道德作风。

　　2、培养勇猛顽强的踢球作风。

　　3、严格的比赛纪律。

（二）全面提高队员的基本技术

　　五、六年级:

　　1:

为迎接比赛加强训练，重点:

体力方面的训练，提高射门的准确性，熟悉战术的运用，队友之间的配合，培养团结，坚强的意志。

三、四年级：

　　1、提高队员的传接球的速度。

　　2、提高队员的防守能力。

　　3、提高队员运控球的保险系数。

　　4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。

　　5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

　　6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。

　　一、二年级：

　　1、提高队员运控球能力。

　　2、掌握正确的传接球技术。

　　3、学习简单的传切配合技术。

　　（三）主要训练手段:

　　身体训练手段：

克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。

　　技术训练手段：

各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。

　　（四）训练主要技术:

　　踢球：

以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

停球：

以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

头顶球：

以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。

运球：

以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。

　　（五）战术:

　　二过一配合：

横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

备战期

　　1:

认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。

　　2：

加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。

　　3：

注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。

　　4：

本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。

　　推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。

比赛期

　　1、选择合适的对手进行条件性的各类比赛。

　　2、参加路北区校园足球联赛，打出好的成绩。

　　3、进一步巩固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。

　　4、加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。

休整期

　　积极性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。

　　1、进行积极性休息。

　　2、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。

　　3、总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。

新学期新的开始

　　1:

提高队员训练作风，比赛作风，严格纪律性，培养良好体育道德作风，严格训练质量。

　　2:

提高队员的全面身体素质，重点发展速度灵敏、协调、爆发力等素质。

　　A.学习掌握跑的正确技术。

　　B.提高速度所需要的肌肉力量。

　　C.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。

　　3:

全面提高学生的基本技术（重点传、接技术）逐步发展学生个人技术特长。

　　A.提高活动中控球能力。

　　B.正确掌握传接球技术。

　　C.提高技术运用能力。

　　D.注意发现学生特点加以培养。

　　4:

提高队员的战术能力。

重点是个人战术和局部战术。

　　A.明确个人攻守的职能，进攻和防守原则。

　　B.提高个人战术意识和局部2对1，3对2能力。

　　C.确定基本阵容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。

　　5:

主要训练手段。

　　A.身体训练:

各种快速跑，耐久跑，负重柔韧等练习。

　　B.技术训练:

各种个人颠，控球练习，1对1攻守2-3跑动中传接配合，抢截球等。

　　C.战术训练:

2对1，2对2，3对2对抗攻守，半场攻守练习比赛。

　　备注：

　　1、训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。

　　2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。

　　3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投到训练中。

　　足球年度训练计划总结2

　　我校作为梅州市校园女子足球示范点、梅江区校园女子足球训练点之一，在梅州市教育局、梅州市体育局和嘉应学院等部门的高度重视下，在梅江区教育局、梅江区体育局的鼎力支持下，认真开展校园女足活动，并取得了一定的成效。

现将20xx年开展校园女足工作情况总结如下：

　　一、成立领导小组，确保校园女足活动有序开展

　　为培养高水平女足人才，提高女足的整体水平，20xx年上半年，梅江区教育局和区体育局合作成立了“萌芽”女子足球队，在我校和城北镇小设立女子足球训练点。

我校及时成立领导小组，以林梅芬校长、饶志敏副校长等行政为小组成员，着力打造“女子足球特色学校”。

要强力推进此项工作，首先要做好宣传发动工作。

我校通过发校讯通信息和书面通知，加强家校联系，激励本校女生全员参与。

其次是确保人力物力投入，以“女足优先”为原则提供优质后勤服务。

我校营造“阳光体育、快乐足球”的校园足球理念，认真组织女生参加丰富多彩的校园足球活动。

目前，我校女足工作已初见成效：

一是组建了以吴楚彬主任为教练组组长，以杨光、曹雪两位教师为主教练，本校各班主任、其他体育教师为训练辅助人员的女足训练队伍;二是拥有了两间女足专用办公室（其中一间为“梅江区萌芽女子足球训练点办公室”，一间为女足教练办公室）和一间足球专用器材室;三是校内所有女生均参加了女足常规训练，成立了一支训练有素的校园女足队。

　　如今，快乐足球活动已走进孩子们的校园生活，踢足球已成为最受师生喜爱的活动。

　　二、定期组织比赛，认真扎实开展校内女足训练

　　我校的校园女足训练虽然处在初始阶段，但是在吴楚彬主任的正确领导下，女足教练和师生都在不断地进行实践、探索、创新。

　　一方面，足球教学是推广和普及足球知识的主要途径。

我校首先制订教学计划时，女足活动比重安排百分之五十。

在校内体育教学活动中，体育课以足球活动为主。

我们充分利用体育课、活动课、上午大课间、下午

　　第三节课和寒暑假等时间组织训练。

低年级以足球游戏及基本功为主，高年级以基本功和简单的战术为主。

在激发和提高学生兴趣的基础上，将足球教学内容落到实处。

女足教练定期组织学生观看足球教学和比赛的录像，实现教学相长;并要求学生在节假日多看足球直播或转播，同学之间互相交流心得体会。

我校还精心编排女足操,举办女足单项技能竞技等活动，引导全校女生走进足球场，积极体念快乐足球。

　　另一方面，要求三至六年级各班组队，参加了首届“校长杯”女足联赛。

联赛中，球员们既赛出了风格，又赛出一定的水平，表现出了良好的精神风貌。

利用课余时间训练学校女足队，并与城北小学达成每月女足高、

　　低年级联赛机制。

就这样“走出去”“请进来”，以赛促练，以赛促学，激发了学生们参与足球活动的兴趣，锻炼了学生的身体柔韧性，培养了团队合作精神，提高了女足训练水平。

通过组织校级联赛和班级对抗赛，也引导了师生“爱足球”、“踢足球”、“看足球”，从而让校园女足得到进一步的推广。

　　三、争取多方支持，推动校园足球取得实质性突破

　　我们学校上下一心，努力争取上级领导的扶持、家长的合作和社会各界的关注，努力把校园女足活动开展好。

　　我校自创建校园女足训练基地以来，得到了上级领导部门的鼎力支持。

仅20xx年，梅江区教育局就先后拨款近30万元，购置了一大批体育设备设施，包括足球、女足球鞋和冬夏季足运动服等。

梅江区体育局则聘请女足教练到我校任教，定期下拨专项资金用于支付女足教练每月训练补助经费。

6月13日上午，梅州市“万球进千校”捐赠活动走进我校，梅州市政府李远青副市长等领导还向我校发放了100个足球。

梅州市体育局扶持4万元，梅州市教育局扶持5万元，用于购置女足装备。

　　11月26日下午，我校召开全校家长大会，适逢广东省女子足球队来我校和城北镇中心小学传经送宝。

家长会上，我校大力宣传党中央和国家教育部关于推动中国足球事业发展的有关精神，以及梅州市区各级体育、教育领导部门关于振兴发展足球事业的重要举措。

家长亲眼目睹了广东省女足队员为“萌芽”女足队员进行最直观形象的现场示范和指导，取得了事半功倍的宣传效果。

　　12月30日下午，以我校为主会场，举行了梅州市校园女子足球示范点、梅江区校园女子足球训练点挂牌，梅江区与嘉应学院签订了女足培训合作协议的仪式。

仪式结束后，全校女生共计202人表演了大型足球操，得到了在场领导和出席嘉宾的肯定和赞许。

　　我校还计划开设校园足球活动宣传栏，报道我校女足训练开展情况，展示女足办学特色，推介足球专业知识、名人、名言等足球文化。

　　通过落实上述措施，不仅让我校师生、家长对女足工作开展的情况、意义有更充分的理解，也赢得了大家的配合和支持。

　　发展校园足球运动，是全面贯彻党的教育方针、促进青少年学生身心健康的重要举措，是提高国家足球发展水平的基础工程。

我校女足活动开展的成效是明显的，但也还有一些细节没有做到位，如：

训练器材的保管、足球场绿地的养护等还需进一步加强。

　　今后，我校将进一步完善校园女足管理机制，使女足活动开展规范化、制度化，以保障校园女足活动开展有实效。

我校将充分利用良机，采取有效措施，继续在足球训练和后备人才培养输送等方面更加扎实开展工作，为振兴足球事业取得实质性突破。