培养孩子注意力十个小游戏之欧阳生创编.docx
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培养孩子注意力十个小游戏之欧阳生创编
培养孩子注意力十个小游戏
时间：
2021.02.08
创作人：
欧阳生
1、数字速算游戏
方法：
随便写两个数字，一个在上面，一个在下面。
例如2和7 ，把它们加起来，两数之和写在上面数字的旁边，并把原来上面的那个数写在下面那个数的旁边。
如此不断进行。
当两数之和大于10时，则记个位数。
规定用1分钟时间，时间一到就立即停止书写，看看自己1分钟能写多少组。
每天可以玩3次，坚持一个月即可见相当不错的效果。
如下图所示
2、圈字游戏 方法：
家长随意写下有很多很多的数的数表，然后让孩子把表中指定的数字全部打圈。
例如：
圈出所有的7：
359156936982452365023665253622602369500
907472002582058205820581242563514252123......
也可以让孩子从指定的一篇文章中圈出指定的汉字，如：
圈出所有的“的”字。
3、复述数字游戏 就是出一组数字，如5473869，让学生重复它，可以从七位数字开始，当他感觉容易对付了，便升到八位，再升到九位，当升到十二位，便不要再升了。
每天只能升位一次。
可以将这个游戏每天玩10分钟左右，坚持一个月即可见相当不错的效果。
4、随意书写游戏
方法：
准备一张白纸，用7分钟时间，写完1—300这一系列数字。
测验前先练习一下，感到书写流利很有把握后就开始，注意掌握时间，越接近结束速度会越慢，稍放慢就会写不完。
一般写199时每个数不到一秒钟，后面的三位数字书写每个要超过一秒钟，另外换行书写也需花时间。
要求在四百二十秒钟内准确写完300个数字。
测验要求：
（1） 能看出所写的字,不至于过分潦草。
（2） 写错了不许改，也不许做标记，接着写下去。
（3） 到规定时间，如写不完必须停笔。
结果评定，家长将测验情况记录,留与以后的测验作比较。
5、听口令小游戏
方法：
发号口令，让孩子用手指出口令要求的内容。
例如说：
“鼻子。
”孩子指鼻子。
说：
“耳朵。
”孩子指向耳朵。
可以以五个口令或十个口令为一轮，每一轮全部指对，则给予孩子一定的积分奖励，激发他们的积极性。
6、一模一样游戏
方法：
和孩子面对面，你一边报“眼睛”、“鼻子”、“嘴巴”、“耳朵”、“手”、“脚”……一边触摸自己五官四肢的相关部位，让孩子跟着做，比一比谁正确、速度快。
开始时一个部位、一个部位地报，随着熟练程度的加强，你可以连续报三个部位，如“眼睛、鼻子、嘴巴”，让儿童连续触摸，报的速度也可逐渐加快。
这个游戏在高度兴奋中凝聚起注意力。
游戏开始不强调左和右，比如，你触摸左耳朵，孩子可以因面对面而模仿着触摸自己的右耳朵。
熟练后可增加难度强调左右。
7、玩扑克游戏
方法：
取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2、黑桃3、方块5，选取一张要记住的牌，如梅花2，让他盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由老师随意更换三张牌的位置，然后，让他报出梅花2在哪儿。
如他猜对了，就胜。
两人轮换做游戏。
随着能力的提高，可以培加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
这种方法能高度培养注意力的集中。
每天坚持玩一阵，注意力会提高。
8、夹黄豆游戏
方法：
准备一盘一定数量的小黄豆，一个空盘子，一双筷子，规定1分钟时间，看看自己在1分钟内能夹多少个黄豆。
9、掷硬币游戏
方法：
准备一个杯子和10枚硬币，然后，在距离杯子水平距离30厘米的位置，将5枚硬币一个一个往杯子里投掷，看看自己能投进去多少个。
10、学播音
方法：
广播、电视播送新闻时，广播、电视里说一句，让他重复一句。
因为嘴上学上句时，耳朵要注意下句，否则就学不下去。
每天5分钟左右即可，连续一月，就能达到跟得上，到连续学10分钟不错5个字时，孩子的注意力的专注性就达到良好了。
这种游戏在合格之后也最好经常玩玩，以训练孩子的大脑。
注意力训练游戏
（1）玩扑克游戏。
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。
取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。
如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。
随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
（2）买一些智力训练的书，每天坚持做练习。
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。
等等。
时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。
做对给红五星奖励或打分。
（3）抢背电话号码。
一本电话号码本，可以成为游戏工具。
家长给她看一两秒钟，让她记住某人的号码，然后移开号码本，让她背出来。
两人可轮换着背，比比谁厉害。
（4）给孩子讲故事、读故事。
讲故事时，要经常用眼神和体态、语言与孩子交流，还可用提问形式让孩子参与讲故事。
或者拿一本故事书，家长读给她听，直到发现孩子的注意力实在无法坚持集中时，立即宣布“今日故事讲到这里，明日继续。
”随着听故事时间的延长，注意力的提高，可以发展到让孩子听故事录音带。
其他活动形式也可按类似方式进行。
（5）玩“开火车”游戏。
这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。
为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：
三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。
如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。
父拍手喊：
“北京的火车就要开。
”大家一齐拍手喊：
“往哪开？
”父拍手喊：
“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：
“广州的火车就要开。
”大家又齐拍手喊：
“往哪开？
”儿子拍手喊：
“上海开”。
这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。
“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。
这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。
（6）玩乒乓球干扰注意游戏。
本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。
比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。
你在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。
一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了！
掉了！
”他为了不输给你，又不得不保持镇定和注意力集中。
此外还有类似的这种游戏，对提高注意力非常有效。
萝卜蹲 将孩子分成人数相等的三组，一组代表红萝卜，一组代表白萝卜，一组代表黄萝卜。
老师喊口令：
“红萝卜蹲，黄萝卜蹲，白萝卜不蹲。
”喊哪一组蹲，哪一组要快速蹲下。
喊另一组，前一组的孩子要快速站起。
未按口令动作的孩子算失败。
（也可以由孩子来发令）
对旗语 准备不同颜色旗子6面，每一面代表一个动作。
如：
红旗拍手，绿旗向前一步，蓝旗向上跳等。
老师先介绍每种旗子代表的动作。
然后任意举起一种颜色的旗，让孩子做出相应动作。
要求动作迅速，举起两秒后没做出动作或做错，都算失败。
如此反复练习。
小孩子可以逐渐增加旗子的数量。
高个矮个 学生围成一圈，教师示范，“高个”代表两手上举，脚尖掂起。
“矮个”代表两腿半蹲，两手扶膝，像马步。
然后老师发令：
“高个”，就来个马步；“矮个”则相反。
没有立即做出正确动作算失败。
家里，父母可以和孩子一起玩，比谁错的少。
大小西瓜 小朋友站成圈。
老师指定一个孩子当排头，说“大西瓜”，但两手比成小西瓜的样子；接着第二个孩子说：
“小西瓜”，但两手比成大西瓜的样子，依次直到最后一人
手指爬梯 孩子两手放在胸前，先左手拇指与右手食指尖相连，然后左手食指右手拇指往上爬，两指尖在上面相连，接着又是左手拇指与右手食指尖相连；这样依次反复上爬，爬到头顶再往下爬回。
孩子熟练后可增加难度，左手拇指与右手中指尖相连，左手拇指与右手小指尖相连等。
抓耳抓鼻小朋友在老师面前站成一排，老师喊口令，小朋友来做动作。
当喊“1、2”时，孩子两手在胸前按口令节拍击掌两次；老师喊“3”时，用左手食指与拇指抓住鼻子，右手与左臂交叉用食指与拇指抓住左耳。
接着，教师再喊“1、2”，孩子依然按节拍击掌两次，而当老师再喊“3”时，孩子换成右手食指与拇指抓住鼻子，左手抓住右耳。
这样反复变换，如果孩子在发口令后2秒内没有做出动作，或动作不对都算失败。
弹钢琴
孩子先排队站好，从1到7报数，每人记住自己的号码，并明确该号码在音乐中所代表的音符。
比如1是哆。
3是咪。
孩子围坐在老师面前，游戏开始，老师用简谱唱简单的调子。
唱到哪个音，报相应数的孩子就快速站起 ，第二个音响时再立即坐回。
这样，如果听到自己的音时不立即站起或者误站起的孩子都记失败一次。
老师可先用“12345671”、“17654321”试音，使孩子有所准备。
所唱简谱由易到难，逐渐加快。
还有许多体育活动需要孩子高度集中注意力才能完成，如，走平衡木、打乒乓球、跳绳等。
让孩子多参加这类活动，能够促进他们神经系统的成熟和控制能力的发展，从而提高注意力。
当然，这些活动必须简单短小、富有趣味，才能吸引孩子的参与，从而达到训练的目的。
从游戏入手 拼图、下棋让孩子尽早学会拼图，并逐渐增加拼图的块数；学习简单棋类的玩法。
猜物 把几种不同形状、轮廓鲜明的东西放在袋子中，让孩子去摸，然后提问孩子：
“一共有几样东西？
都是些什么？
你是怎么知道的？
” 什么东西不见了 摆出几样东西，让孩子看上1—2分钟，再让孩子闭上眼睛，拿掉其中的一个或两个东西，再请孩子说说什么东西不见了。
（提示：
可先从少数几个东西开始，等孩子记忆力增强后，再逐渐增加东西的数量和拿掉的数量。
） 从语言入手 听故事 在讲故事前，先向孩子提出问题，让孩子带着问题去听，听完后回答问题；还可以要求他在听完故事后复述给你听。
传话 经常让孩子做传口信的人。
“你去告诉爷爷，今天晚上9点，中央电视台有他喜欢的节目。
”从简短的到长一些的句子。
学话 教孩子跟随你说话，在完整地说一句话后，你说前半句，让孩子说后半句。
从数学入手 找数字 让孩子在纸上把大小不同、次序混乱的1—100的数字，依次找出并圈上。
（提示：
这个训练可常做，每次记录下时间，或跟家长比赛，增加训练的趣味性。
） 连图形 让孩子把1—100甚至更多的数字按顺序连接起来，组成各种有趣的画面。
从交往入手 小帮手 经常让孩子帮助家长拿各类小东西，从一件到几件不等，要求他在一次完成。
“请帮我拿一个苹果、一把小刀、一些纸巾和几个牙签。
” 从听、看入手 准备配有磁带或CD的图书，让孩子先听，再看图书，理解其中内容。
这种图书以听为主，用图书来加深理解，此方法对孩子将来进入学校学习有非常大的帮助。
孩子在听、看的过程中不仅丰富了知识、提高了对事物的理解能力，更主要地培养了孩子安静、注意听讲的好习惯。
1、听数报数法：
让孩子听一组数字，如375985，然后立即报出来。
每天训练的数组可逐渐加长。
2、听数倒背：
读给孩子一组数字，让孩子倒背出来，如426，孩子背出“624”。
数组随训练的进程逐渐加长。
3、复述词语：
家长从书中随意读出5个词，要求孩子复述；家长从书中读出6个词，要求孩子复述；数数法：
从3开始，隔3就数，如3、6、9、12、15……数到300；从300开始，隔三就数，数到3。
也可选择从其它数字开始。
不管怎样数，先记下时间，看多长时间数完。
然后看后一次数是否能快于前一次……读书训练：
家长和孩子各拿一本相同的书，选一篇文章让孩子大声朗读，家长记下孩子读错的地方；再让孩子从头读起，看读书的时间能否加快，错误能否减少。
智力游戏训练：
买一些智力训练的书，找那些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让孩子报出来。
需要注意的是，为了让孩子在接受这些训练时不感到枯燥，可以有一定的奖惩措施，也可和家长以比赛的方式来进行，这样可以增加训练活动的乐趣。
家长应该以身作则，表现出专心、坚持和耐心的榜样。
一旦发现孩子有专心的表现，更应加以鼓励和称赞。
圈数字训练是锻炼、发展注意力的一种常用方法。
所谓圈数字训练，是指从一组数字中用圆圈圈起某一指定数字，通过由浅入深的多次练习，借以提高注意的品质。
小学生圈数字训练可分为四种类型进行：
第一种，训练圈“3”字的能力，目的是锻炼注意的指向性和集中力；第二种，训练圈“3”字前面的一个数字，这是对注意转移力的一种训练；第三种，训练圈“3”字前一位的“7”字，这种训练有助于发展注意的选择性；第四种，训练圈“3”和“7”中间的偶数或奇数，目的在于扩大注意的广度和分配能力。
下面是用来进行练习的部分随机数字表：
5437912576508134 5645126834087352 0947890185241780 1546349122541864 5521807325860675 9254344735064910 5461576816247250 4256898498714936 2526857198492747 5593704128759634 训练中应当注意，每一种训练都需在3分钟内完成，每次连续练习的时间应控制在20分钟以内。
每天练习1—2次，30—60次为一个周期。
时间：
2021.02.08
创作人：
欧阳生
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